作文|健康五年級作文(優選十七篇)_健康五年級作文
發表時間：2020-09-18
健康五年級作文(優選十七篇)。
? 健康五年級作文 ?
我終于明白生命是什么了！
在一個雨天里，我在樓下的房檐下玩耍。忽然，一群芝麻大小的黑東西映入我的眼簾，湊近一看，原來是一群螞蟻在蠕動。它們想爬上樓道的臺階，第一次，它們還差一點就要爬上臺階了，可是被一滴水打了下來；第二次，它們剛爬一半，被臺階上的積水沖了下來；第三次，它們已經爬到鋼筋上了，可是被一陣大風刮了下來……它們經過多次的戰斗已經奄奄一息，不能動了，可是，生命的力量驅使它們重新站起來。不甘示弱的它們經過一番努力，終于爬了上去。螞蟻那股強大的生命力令我震撼，使我知道了生命是什么！
一棵生長在懸崖上的松樹，不需要誰來施肥，不需要誰來灌溉，就能茁壯生長。因為它經歷過風雨，享受過陽光，它是一棵有著旺盛生命力的樹，一棵堅強的樹。它靠著自己吸取營養，吸收日月精華。就算它的樹枝被砍斷了，也能再長出來，因為這棵生長在峭壁上的松樹總是想把它的全部活力展現出來。就像人一樣，每個人虛度年華，做了一個無所作為的人，你會活得沒有意義和價值。相反，像松樹一樣，積極向上地活著，你的生命就會體現出它的價值。
樹，砍了枝條還能再生；草，燒了還可以再長?？墒牵怂懒瞬荒茉購突?。所以，我們一定要珍惜生命，讓有限的生命體現出無限的價值。從現在開始，我們應該珍惜每一分、每一秒，用這短暫的生命為人類作出更多的貢獻。
? 健康五年級作文 ?
教學目標：
1、通過有趣的美術表現方式及欣賞活動，培養學生感受抽象美和以抽象的色彩、點線表達情緒的能力。
2、能用不同的色彩、點線來表達特定的情緒。
3、通過欣賞、交流討論，激發創造精神，陶冶情操，完善人格。
教學重難點：
教學重點：欣賞繪畫作品，體驗色彩和點、線變化的豐富，感受藝術元素所帶來的特有表現力。
2、情緒就是心情、心境。我們平時都會有什么樣的情緒?…常見的有喜、怒、哀、樂。
3、你能找出和畫面相同的情緒嗎?
這些畫中畫了些什么?。
師小結：這些畫沒有直接畫出大家的表情，而是用點線面色的組合表現了人物的情緒，今天我們就一起來學習新課。
1、哪些色彩、點線和形狀可對應哪些情緒?
進行討論。
在視覺刺激中，色彩最直接地…
2、欣賞范作。
說一說畫面中哪些色彩的搭配、點、線和形狀可對應哪些情緒?
3、畫一畫。
聽一段音樂想想作者表現的什么情緒，請你高舉你的食指在空中畫線條或形狀：播放熱情的音樂(歡快的節奏)，柔和悲傷的音樂(江河曲)，你又是用怎樣形狀的點線面?
師生交流：說說畫的點線面是怎樣的?你感受到了作者怎樣的心情?(長的、短的、急的、慢的、自由的、規則的)
4、情緒是一種個性的，自由的，因此每個人的理解都有差異，不可能完全相同，所以同種心情可以用不同的畫面來表現。現在就讓我們去感受一下大師是如何來表達自己內心的情感的。
5、出示凡高的《星月夜》。
是用什么顏色來表現的?
你能感受到畫家是怎么樣的心情?
6、教師師范技法。
1、作業展示，師生共同評價。
2、作品交流，為什么有的作品缺乏表現力?
嘗試用電腦繪畫等方法來表現情緒。
? 健康五年級作文 ?
篇1：五年級下冊心理健康教案<\/h2>
活動目標：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動，學生找到了自己身上的許多閃光點，增強了學生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學生戰勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽光，激勵學生好好學習，天天向上。
輔導重點:
1、讓學生善于發現自身的閃光點，樹立信心。
2、指導學生了解積極的心理暗示，通過訓練學習培養自信心的方法。
輔導難點：保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。
活動準備：課件學案
活動形式：游戲、討論、
活動時間：40分鐘
輔導年級：五年級
課前準備：
將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。（如果是較大的班，可適當征求同學們的意見，安排在課前進行。）
一、故事導入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時，他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾，他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒，以世界一流指揮家的風度，指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中，小澤征爾突然聽到樂曲中出現了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂隊演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師，小澤征爾考慮再三，堅信自己的判斷是正確的?！安?！一定是樂譜錯了！”他的喊聲剛落，評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。
原來，這是評委們精心設計的，目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認為只有具備這種素（sù）質的人，才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發現了問題，但是在國際音樂大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號？
自信，那你們說自信重不重要？
二：了解學生：你是自信的人嗎？
目的：讓學生，認識自我
有同學們說，那些自信的同學是因為他們有很多優點，畫畫又棒，彈琴又動聽，寫作文又很動人，表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發現優點
1、優點大搜索
同學們，1、給自己找過優點的同學舉手？認為自己的優點有10個以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個人至少有100個優點，下面老師給大家一張調查表，上面羅列了一些優點，請同學給自己找找看，你認為是自己的優點的就在后面打上大鉤，看誰找的又快又多！發學案——調查表。
同學們都寫了自己的優點了吧？有誰愿意上來說說自己的優點呢？你的優點真多，能把能把你最突出的優點展示出來呢？
教師小結：其實我們每個人身上都有很多優點，只不過我們沒有發現，我們一定要善于發現自己的優點。（板書發現優點）
2、小組猜優點
現在每個同學把自己最突出的優點圈出，然后在四人小組里互猜同學的最突出的優點，請把第一次被猜中突出優點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。
學生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設計目的：
分享問題：
3、勇于實踐，積極暗示
設計目的：通過嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立，每個人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準晃動，看誰能堅持到最后，誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘，同學們有信心完成嗎？（從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的，真好）
現在一分鐘過去了，同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎？大家同意結束嗎？現在只不過過了一分鐘?！薄斑€要不要繼續?！蔽覀冇行判膱猿窒聠幔磕俏覀冊賮硖魬鸶L的時間，
好，計時開始，同學們，能夠再堅持下去嗎？我們再堅持下去嗎？我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學們可以為自己加油鼓勁，我堅持過，我真的很不錯。
有沒有信心挑戰下一個一分鐘啊？那么我挑戰之前要給自己加吧勁，喊個口號?！拔遗^，我真的很不錯”“我相信，我能行”
教師小結：其實在舉手的過程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻，有的同學堅持了就敗陣下來，而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力，要堅持。如果在困難中堅持，常常會獲得意想不到的成功。
很多時候，我們有信心去做，還要有堅持的心。
四：歌曲勵志《我真的很不錯》
設計目標：讓學生通過表演，增強自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢！老師想教同學們一個動作，這個事手語動作——我真的很不錯，同學們學一學，來試一試。好，學會了嗎？那老師放一段音樂，大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了，也有同學沒有動，為什么很多同學沒有動，而且還有很多同學動的時候很靦腆呢？我希望同學們上過這節課，都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節課就談自信，進行自信的團體心理輔導。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門，我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說：“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑；上學看到老師同學微笑問好！
課堂上積極舉手發言；睡覺前對自己說：“今天表現得不錯，明天再接再厲”
自信的培養不是止步于我們這節課，自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業。《課外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點，每天都自我鼓勵一點點，那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學們在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的時候，可以找老師談談，最后衷心同學們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。
篇2：五年級下冊心理健康教案<\/h2>
1、讓學生了解自己的觀察能力。
2、通過觀察訓練，提高學生的觀察能力。
1、準備若干盒印泥
2、準備活動用圖片。
3、準備一首小詩歌。
活動過程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發學生學習的興趣
二、活動（一）游戲
游戲方式：
準備一只印泥盒，學生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學生也照著教師的樣子去做。當學生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復了三次上述的動作。學生模仿。（這時很多學生的臉上出現了紅印泥）
小結：
老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學途中發現，為時以晚，臉上已經按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。
此活動的目的是測測學生的觀察能力
通過游戲，
臉上一點印泥也沒有的學生說明觀察最細致，臉上按了紅指印的學生說明觀察就不夠細致了。
三、活動（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里
3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？
4、與同伴交流得高分的原因：
A、因為看的時候能按一定的順序。
B、因為看的時候能集中注意力。
C、因為看的時候比較仔細。
D、因為看的時候能展開合理的想象。
通過看圖，再測學生的觀察力。同時讓學生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。
四、活動（三）觀察力訓練
1、觀察細致性訓練
（1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態?
指名說
（2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。
填表：在兩分鐘內，我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對了幅，畫錯了幅。
獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子，稱他們為“火眼金睛”。
小結：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。
2、觀察概括性訓練
把下面兩幅畫的內容用一個成語寫下來。
你寫對了嗎?。
獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。
把下面三幅畫的內容用一個成語說出來。
你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。
小結：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來，真能干!
3、順序性觀察訓練
今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。
填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”。
下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的順序。
正確的排序是：
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據圖中內容說一個小故事。
5、情緒卡片
一、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
1．導入
五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
2．學文明理
（1）讀遍課文，讓學生思考。
A關成的學習成績為什么退步了？
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發言。
（2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系?！?/p>
6、自主學習巧安排
活動目標：
1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。
2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。
活動過程：
一、談話導入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數學題：一年有365天，那么有幾天？1有幾天？
總結:：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。
在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。
二、學習名人，明白道理
1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時間的？
總結：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯系實際，指導行為
1、在學習、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內高效地辦成一些事情的例子？
2、總結方法。
（1）、完成家庭作業要專時專用，不能在寫作業時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。
（2）、打掃衛生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。
（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。
（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗
給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學們總結出了很多巧用時間的方法，但我發現，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了?，F在我們都來動手，根據自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。
5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。
四、教師小結，提升認識
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結，話務員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。
篇3：小學五年級心理健康教育教案<\/h2>
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭?，F代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
A、同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B、這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A、我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（三）戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢。
篇4：小學五年級心理健康教育教案<\/h2>
教學內容：我行我秀
教學目標：
1、培養學生積極健康的心理。
2、引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。
3、引導學生明確每個人都擁有獨特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
教學重點：
引導學生展示自己的個性和特長，讓他人看到自己優秀的一面。
教學難點：
引導學生把隱藏的個性和特長展示出來。
教學過程：
一、導入新課
你有過“追星”的經歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進第二課“我行我秀”，試著演一演，過一把明星癮吧！
二、學習新課
（一）心理劇場
1、簡單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語言、動作表現明星的特點。
2、文學作品中的哪個人物或哪個情節給你留下了深刻的印象？學生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動體驗
1、演完文學作品里的人物，再來演一演學校生活里的情景劇吧！
（1）學生自選學校生活中的一個場景，試著演一演。
（2）小演員自動結組練習表演。
2、小結:
在表演中，很好地展示了每一個人的個性和特長，希望你們在以后的活動中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個人都有自己的個性和特長，而有的同學卻把它們隱藏起來了。
1、出示課本中的兩個案例進行分析、討論：你喜歡誰的做法？說明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動行動
1、活動一：個性校服設計大賽
活動提示：我們現在的校服樣式是統一的，如果要設計本校的`校服請你來當設計師你會有哪些大膽、新穎的創意呢？快來畫一畫。
學生設計后進行交流。
2、活動二：才藝大賽
活動提示：可以以個人或小組為單位，將你的才藝展現給大家。
參賽方案
參賽人員：
表現形式：
具體方案：
自己當評委，選出心目中的才藝之星。
最具個性獎：
最具人氣獎：
最具突破獎：
最具潛力獎：
最佳表演獎：
（五）指點迷津
世界上沒有完美的人，但是每個人都擁有獨特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進！
篇5：五年級青春期心理健康教育教案<\/h2>
五年級青春期心理健康教育教案
教學目的：
引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。
教學重點：
通過分析和體驗，正確對待自己的身體變化。
教學過程：
活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現的各種煩惱。
體 驗：自卑
活動二：說出人的體型的五種類型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。
事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。
體型只是美感的'載體，只要自然、和諧，就是美。
活動三：如何面對體型美
外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。
活動四：青春期關心體型美是正常的
進入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現象。
活動五：思考：
怎樣獲得自己較滿意的體型？
正確認識自己的體型，認識到內在的氣質修養比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。
青春心理教育之二
齊蓓麗
教學目標：
引導學生怎樣正確使用大腦，從而達到最好的學習效果，學會學習、學會休息。
教學重點：
怎樣正確用腦
教學過程：
活動一：教師舉例：甲學生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學生琴棋書畫樣樣精通，學習時玩樂時盡興，但成績拔尖。
鼓勵學生大膽分析產生此類現象的原因，學生可能會總結到：這是合理用腦的問題。
活動二：引導大家在學習生理衛生知識的基礎上，分析大腦的工作特點：腦細胞之間相互連結，構成一個復雜的網，每一種事物的刺激都會在這個網上形成一個興奮點，并通過網絡來接受、儲存、加工、傳遞與發放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復雜精細的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學習潛力，但使用不當也會導致損傷，故長時間用腦易疲勞。
活動三：引導學生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養成良好的習慣。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復體力與腦力，使肌體得到營養與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂觀向上的情緒狀態。
4、善于選擇用腦的黃金時間。
篇6：心理健康教案<\/h2>
一、介紹
在此處向學生們簡要介紹這個WebQuest的有關情況。如果在此WebQuest中包括角色扮演或闖關游戲（如“你現在是一個鑒別神秘詩人的間諜”），則應在此處設置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務
清晰明了地描述學習者行為的最終結果將是什么。任務可以是：
一系列必須解答的問題；
對所創建事物進行總結；
一系列需要解決的問題；
闡明自己的立場并對此進行說明；
一項具有創意的工作；
任何需要學習者對自己所收集的信息進行加工和轉化的事情。
三、資源
利用這一部分指明學習者可以用于完成任務的網址。在每一個鏈接中嵌入對此資源的描述，以便學習者可能在點擊前知道自己將通過訪問該網址獲得什么。
四、過程描述
介紹學習者完成任務應遵循的步驟。這一部分是探究學習的關鍵所在。一定要使這些步驟簡明清晰。
（1）第一步
（2）第二步
（3）第三步
五、學習建議
在此處，你要為學生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息。“建議”可以包括使用的流程圖、總結表、概念地圖或其他組織結構，“建議”也可以采用由復選框組成的問卷形式，問題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的注意。
如果將“學習建議”部分嵌入到“過程描述”中，可能效果會更好。不過如果你提供了大量的建議，或者數據的收集和分析過程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個部分分開的好。
六、評價
創建量規，向學生展示他們將如何被評價。另外，你可以創建一個自我評價表，這樣學生可以用它對自己的學習進行評價。
用一兩句話概述學生通過完成此WebQuest將會獲得或學到什么。
篇7：心理健康教案<\/h2>
一、學生的基本情況：
xxx，二年級學生，男，7歲。
二、家庭情況：
父母均在外打工，爺爺做監護人。并且父母關系不很好，有離婚的傾向，母親幾乎不回家來，也很少聯系孩子和關心孩子。
三、個性特征：
該生雖很然聰明，但極為的不愛學習，討厭寫作業，愛與別的同學追逐打鬧玩耍，并且也很膽大，經常和高年級孩子對峙，身上有一些不良的行為習慣和品質。
1.該生不太講衛生，生活習慣差。
2.上課不聽講，不寫作業。
3.有時在班級還拉幫結伙制造一些事端。
四、原因分析：
1、父母的監管不到位，而監管人爺爺卻又溺愛管不住。
2、在孩子的成長過程中，父母不能缺失，孩子的認知及行為習慣都有待家長的培養和提高。
3、陳玉寶膽子大，很多事要自己做主說了算，所以在班級就有一幫小哥們。
五、具體措施：
1、與家長溝通。首先，讓家長了解家長在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成長過程中家長應肩負的責任，懂得家長才是孩子更好的老師。
2、教家長如何加強孩子的教育和管理，用正確的方法去引導孩子走上積極向上的道路，并懂得如何家校共管。
3、孩子在校，作為教師的我要嚴格要求他。
4、教孩子要學會感激，利用各種節假日為父母做事，讓父母意識到自己長大了，能做事了，加強孩子和家長的溝通。
5、改善同學關系，把在小幫派里發揮的作用引導為班級集體作貢獻上來，挖掘學生的潛能，調動出他的積極性。
六、初步結果：
通過一學期的努力工作，該生改變學習的態度，能積極主動的學習與寫作業。特別是思想境界提高了，壞習慣和毛病都有了很大的改變，他知道了要學會感激，學會關心他人，愛護班集體，并且熱愛老師。
篇8：心理健康教案<\/h2>
一、活動目標：
1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。
2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
二、活動重難點：
1、幼兒知道自己已經長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。
2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。
三、活動準備：
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
四、活動過程：
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。
1、提問：
小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。
3、學習兒歌《上幼兒園》。
篇9：心理健康教案<\/h2>
活動目的：
1、通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。
2、通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，增強自信。
3、通過活動，使學生明白遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。 活動形式：童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”
活動過程：
一、課前導入：
1、游戲：雨后春筍
活動要求：叫一個“筍芽兒”鉆出來的時候，一位同學站起來。
叫兩個“筍芽兒”鉆出來的時候，兩位同學站起來。
叫所有“筍芽兒”的時候，全班同學站起來。
2、心理測試1：最大的自信
請回答下列問題，然后我會告訴你本次心理 測試的結果，你的自信在哪里。在一間房間里你會在墻上掛什么?
A.畫 B.照片 C.年歷月歷 D.掛鐘
心理測試結果分析：
A. 選擇畫的同學：你是重視情調的人，親情與友情深深包圍著你，你最大的自信，來自于好好安排自己的生活，過一個有品位的人生，才能凸顯你的能力。但是生活一旦被人際關系困擾，常使你受嚴重打擊，因為在感情的世界里，你是理想主義者。
B. 選擇照片的同學：你的自信來自于別人的肯定。你認為要在良好的人際關系中維護自尊，衣著外有非常重要。別人對你投射贊賞的眼光，會使你充滿自信，當然良好的家庭背景、高學歷等等，也是你所重視的，因此你是比較 傳統守舊，卻又追求時尚流行的人。
C、選擇年歷月歷的同學：你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因為自信來自于能力表現，是苦干型的人。為達到速效，使行為不修邊幅，看來有些粗魯，十分沖動。因為你太過于 實際而不懂掩飾野心，常使 人認為你是貪心、勢力無趣的人。
D、選擇掛鐘的同學：你的自信來自于工作效率，花許多心思計劃和安排，因此當你采取行動時，已有相當成熟的計劃。你是很好的策略性人物，尤其對重要事件，從來都不馬虎，即使是參加重要宴會也會考究穿著。小心你熱衷 工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過勞心。
3、心理測試2：你做到了嗎?
開會時，你是否敢于坐在最前面。
在人多的時候，是否敢于表現自己。
見到陌生人，你是否能很快和他成為朋友。
你能否發現并敢于肯定自己的長處。
是否擁有自己的想法，并敢于表達。
是否做到直視對方的眼睛。
是否常常咧開嘴大笑。
是否對自己做的事大聲的說：“我能行!”
心理測試結果分析：
如果你有6—8個勾說明：你是個相信自己的孩子。
如果你有3—5個勾說明：你有時不相信自己，做事比較猶豫。
如果你有1—2個勾說明：你欠缺對自己的信任。
通過剛才的心理測試，我們知道了有的同學對自己很自信，有的同學不太自信，還有的同學不自信，針對這種情況我們應該怎么辦呢?今天，我們就來通過心里輔導課讓大家都自信--相信自己我能行。
二、學習內容：
1、講故事：
故事1：這是一頭馬戲團里的大象，馴象人用一根細細的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長鼻子卷起木樁，或掙脫鐵鏈。為什么它會乖乖的站在那呢?原來，當大象還是小象的時候，曾無數次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長成了大象，已經可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它的想法依然是：我不行，我不會成功的。
故事2：科學家愛因斯坦在上小學時是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。
討論：
聽了這兩個故事，大家有什么感想呢?
大象為什么會一直乖乖的站在那里?愛迪生為什么會成功?
2、相信我能行：
在許多事情中，為什么有的同學敢于表現自己，有的同學卻自我放棄和退縮呢?無論做什么事情，要想做好，首先要相信自己。
丁丁和甜甜的煩惱
A 、我叫丁丁，我已經下了很大的決心，可還是不敢跳。
B 、我是甜甜，我膽子很小，總是不敢在同學面前發言，我該怎么辦呢?
C 、你對丁丁和甜甜的表現有什么看法?幫他們出出主意
亮出自己來：
張小波朗讀特別好，但是他從來不敢單獨在全班同學面前朗讀。老師讓他朗讀古詩，他低著頭滿臉通紅，一句也沒有讀出來。老師讓他回家后，讓他把自己朗讀的古詩錄下來。第二天，老師在全班同學面前播放了他的錄音。錄音機里的童聲朗讀是那么動聽和富有感情，教室里頓時響起了雷鳴般的掌聲。張小波開心的笑了。從此以后，張小波積極舉手發言，并多次代表學校和班級參加朗誦和演講比賽。
給自己加油：
A 、經過我的努力，我也能得“優”。
B 、鼓足勇氣，我能行
C 、平時刻苦訓練，在學校運動會上爭取拿第一。
說說自己吧：
你在課堂上有沒有不敢舉手發言的情況?原因是什么?長期下去會怎么樣?今后準備怎樣做?要想讓自己在各方面得到鍛煉，就要敢于表現自己，把自己展示出來。
3、什么叫自信：
自信是一種健康的心理表現，是一個人對自己能力的肯定，相信自己一定能達到自己想要的目標。
自卑與自信的特點：
自卑：過低地評價自己，看不到自己的優點。
自信：能夠認識到自己的優缺點，相信自己經過努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。
4、小結：同學們有誰認為自己是一個自信的人，請舉手!全班齊說：相信自己我能行!
三、活動內容：
溫馨提示:
1、你當時面對的是什么困難?
2、你是怎么想的?怎么做的?
3、結果是怎樣的?
2、活動二、夸夸我自己 xxx我能行
3、我的優點大轟炸：
熱情 活潑 謙虛 自信 開朗 誠實 樂觀 大方 獨立 好學 直率 溫柔 老實 認真 勤奮 堅毅 隨和 勇敢 冷靜 勤勞 善良 聰明 樸素 可愛 思維敏捷 善于思考 幽默風趣 熱愛生活 敢于挑戰 善于鉆研 學習刻苦 興趣廣泛樂于助人 身體健康 生活樸素 性情溫和 善于觀察 吃苦耐勞 意志堅強 有責任心熱愛勞動 有上進心
有進取心 意志力強 有團隊精神 有創新精神 組織能力強 自理能力強
4、我的缺點和不足：
懶惰 任性 貪吃 貪睡 貪玩 小氣 沖動 粗心 膽小 依賴 孤僻 浪費 笨拙 貪玩 蠻橫 粗心大意 三心二意 自以為是 好高騖遠 虛榮心強 愛吹牛皮 專橫跋扈 自私自利 兩面三刀
5、如何建立自信心?
自我激勵 開心大笑
課堂上要大膽發言 多參加課外活動
6、詩歌:我能行
相信自己行，才會我能行;別人說我行，努力才會行;
你在這點行，我在那點行;今天若不行，明天爭取行;
能正視不行，也是我能行;不但自己行，幫助別人行;
互相支持行，大家合作行;爭取全面行，創造才能行。
7、有關自信的名人名言：
自信是成功的第一秘訣。--愛默生
天生我材必有用。---李白
先相信自己，然后別人才會相信你。-- 羅曼·羅蘭
我們應該有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人
“不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破侖
有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇---蕭伯納
任何行業中，走向成功的第一步，是對它產生興趣。
--威廉·奧斯勒爵士
《相信我能行》
相信自己行，才會我能行;
你在這點行，我在那點行;
相互支持行，合作大家行。
四、課堂總結：
每個人都有自己的長處，也有自己的短處，沒有必要自卑，我們要樹立自信，努力去克服生活中的各種困難。多想想自己的優點，讓自己變得自信起來，這樣我們才會更開心快樂。
五、作業：
每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功!”
老師送給學生的話：相信自己 我能行 心海揚帆 自信人生
篇10：心理健康教案<\/h2>
（一）設計意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩，容易變化等特點，大班的幼兒已開始在意他人對自我的評價，當覺得他人在排斥他或批評他時，會感到自悲，就容易發脾氣，產生生氣的情緒，如果不及時將不良情緒排解掉時，就會影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導活動，目標就是要引導幼兒用恰當的方法排解不良情緒，經過助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構成自信的重要時期，大班幼兒應能對自我進取感受，學會表現自我的優點，教師要努力為幼兒創造一種關懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當需要，不要以簡單，粗暴，嚴厲的態度來對待幼兒，要多鼓勵和肯定幼兒，為幼兒創設能充分表現自我和體驗成功的機會，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進取評價，使之對自我產生滿意感和自信感，能自我欣賞，建立充分的自信心，構成進取健康的心境。
教師主要對該年齡段幼兒在情緒發展，以及自我意識與個性發展方面進行觀察，并采取有效方式進行心理輔導。教師在組織此次活動中，對于幼兒的回答或表現都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應，用自身互動模式，以語言感染幼兒，為幼兒充分營造良好的心理交流的環境。針對大班幼兒的年齡特點，教師選擇用較為生動形象的文學作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個活動之中。洋蔥頭在故事中是個大家都不愿和它做朋友，而變成個愛發脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經過自我想辦法對付老鼠的過程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂。活動中還隱藏著一條隱性線索，引導幼兒自信心的建立逐層遞進，教師引用了Par的“創造性問題的解決模式”以及溫斯坦的“自我教育課程模式”：
A．發現困惑?；顒右婚_始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應）
B．發現問題。經過遷移，發現問題“你在什么情景下會生氣？”（溫斯坦：了解自我的特性）
C．發現構想。針對問題，探索可行的對策或構想“你有沒有讓自我歡樂起來的辦法？”?；顒又薪處熞沧層變簛碇貜统浞直憩F自我的本領，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實現淺能，智能和天資）
D．發現事實。講到老鼠的出現。
E．發現解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產生的后果）為洋蔥頭想辦法。
F．實施反應。洋蔥頭自我想到好辦法，經過自我的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗助人自助的樂趣）
活動最終，教師讓幼兒經過統計圖表的形式，記錄自我的長處，進一步讓幼兒學會自我欣賞，將活動推向高潮。
（二）活動目標：
1．嘗試用恰當的方法排解不良情緒，體驗助人自助的樂趣。
2．把握故事主題，明白每個人都有自我的長處，學會欣賞自我和他人。
以上兩個目標都是從幼兒的角度提出來的，對于大班的孩子來說，自我意識慢慢成熟，能懂得初步的自我欣賞。故事情節的創設，教師的提問引導，充分讓幼兒發揮其長處，并懂得欣賞，以到達以上目標。
（三）重難點突破：
重點：在生氣時嘗試用恰當的方法排解不良的情緒。
難點：學會自我欣賞，明白每個人都有長處。
難點解決：
1．經過故事的欣賞，明白每個人都有自我的長處。
2．每個人都敢于想辦法來幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3．在活動的最終環節，要求幼兒充分表現自我。
（四）活動對象：
本次活動設計適宜大班幼兒。
（六）活動流程：
1、設疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說：氣死我了，氣死我了！
提問：“洋蔥頭為什么這么生氣？”“你在什么情景下會生氣？”“用什么方法能夠讓自我開心起來？
設置疑問，讓幼兒和快地進入故事情節中，體驗洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談談自我的生活經驗，讓孩子們以自我生氣的角度融入故事中，產生不良情緒。
2、欣賞故事
教師：洋蔥頭設法把自我變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來了。洋蔥頭到之后才明白，原先自我還有這么厲害的本領，此刻其他的蔬菜再也不會笑它長得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節的發展，洋蔥頭的成功，會引起幼兒的共鳴，孩子們會為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產生自信，到自我本事的肯定，自信心不斷地建立并經過自我的長處戰勝了老鼠的過程描述，主要的是心理變化的細膩表現，使幼兒也能產生深刻的心理體驗。
3、自我欣賞：“我的本領大”
教師經過組織幼兒說說自我的本領，并用圖表的統計法拉統計班上每位幼兒的長處，讓每個孩子都能參與其中，充分地對幼兒的本事進行了肯定，最主要的是體現了活動的普遍性，讓孩子們能覺得這是很普通的事，其實我們真的很能干。培養了幼兒進取的生活、學習的態度。對幼兒進行自信心的培養，教師的一再肯定和鼓勵更加激發了幼兒學會欣賞別人的態度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動愉快，自信的體驗。
（七）活動反思：
本次活動作為一個幼兒心理輔導活動，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經幫忙幼兒建立良好的自信心，培養良好的生活、學習的態度。在活動中教師觀察到在每個班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實最主要的還是幼兒不懂得發現自我的長處，不明白如何自我欣賞，當然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當故事講到老鼠出現了，大家都不明白該如何是好的時候，很多孩子表現出來的膽怯、驚慌，都體現了幼兒的內心真實的反應。但當洋蔥頭戰勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個本領??！之后教師很自然地過度到幼兒自身，其實，每個小朋友都有自我的長處，只是自我沒發現，而幼兒已經明白自我長處的幼兒，教師則是引導他去發現并懂得欣賞他人的長處，這樣就有利用幫忙幼兒發展良好的社會交往本事，從而到達活動的目標。但在活動中教師在引導幼兒幫洋蔥頭想如何對付老鼠的辦法時，提問的要仔細設計，要引導幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
篇11：心理健康教案<\/h2>
一、現狀分析
現在學生大部分是獨生子女，家庭經濟情況都比較好，他們在家里受到長輩的寵愛，以自我為中心。在學校里，更多時間需要與同學友好相處，由此產生許多不適應的地方，尤其是人際關系方面，經常發生不愉快的事情。
本課針對學生在人際交往中的困惑，通過評選班級“最受歡迎的人”，使學生認識到成為受歡迎的人需要具備哪些特征；再通過“人緣自測量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎上，學習人際交往的知識，使學生明白怎樣做一個受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂，學習進步。
二、輔導目標
通過“受歡迎的人”的討論，幫助學生認識到：
1、“受歡迎的人”有哪些優良品質；
2、怎樣提高自身修養以增強人際吸引力；
3、怎樣以積極的態度進行人際交往。
三、課前準備
1、人緣自測量表――測測你的人緣。每生一份，附后。
2、選舉用的白紙。
四、教學時間：
一課時
五、教學構思及活動設計
（一）引入課題
先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。
（二）教師：在日常學習和生活中，同學們要經常與人交往，我們常發現有的人有如下交往心態：
1.自卑心理：
有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性
2.怯懦心理：
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經過深思熟慮之后，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不愿成為好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什么，結果影響了朋友之間的關系。
4.逆反心理：
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認為壞；你說對，我就說它錯，使別人對自己產生反感。
5.作戲心理：
有的人把交朋友當作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6.貪財心理：
有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理：
有些人對各種事情只要與己無關，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
（三）師生討論
1、你在人際交往中有沒有類似的情況？
2、你應該怎樣克服？
六、作業
寫一篇有關人際交往中如何保持良好心態的作文。
篇12：心理健康教案<\/h2>
教學目的：
通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
教學重難點：
使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。
教學過程：
一、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!“聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：”哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?“同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面我們一起來看以下同學之間友好相處的.正確做法，老師給大家的建議是：
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理
三、聯系自身，談想法
你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。
考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
夸夸你的同桌。
選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能B、有時能C、不能
、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行”學雷鋒“活動，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加”學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山
、你經常為學?；虬嗉壸龊檬聠?
A、經常做B、有時做C、沒做過
、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
A、能做到B、有時能做到C、做不到
、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?
A、一定能B、有時能C、不能
五、出示《小學生的心理健康標準》
最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，
具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;
能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
能承受挫折;
能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;
人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
具有健康的生活方式與生活習慣;
思維發展正常，并能激發創造力;
有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》
教學反思
近年來，學生因心理健康問題誘發的各種惡性事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為
對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。
? 健康五年級作文 ?
第12課
你比想象中的要好
主備課人：樊菊慧
活動目標：
1、引導學生正確認識自我。
2、通過訓練逐步消除學生的自卑心理。懂得自己比想象中的要好。
3、指導學生學習培養自信心的方法?；顒又攸c、難點：
讓學生認識自信在學習中，在自己成長過程中的重要性； 課時安排：1課時 活動過程
一、了解自卑心理
請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現象。對話：甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？” 乙：“我怎么能行啊” 這段對話說明什么問題？
自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。
二、自卑的危害
l．自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
2．自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。
既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。
三、消除自卑、培養自信
要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。了解自卑產生的原因 —— 身上帶著細鏈子的大象
一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。過去的行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行？
這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。產生自卑的原因：
l．自我認識與真實自我之間存在差異。2．人與人之間的天賦差異被看得太神秘。
多數認為自己不行的人，其實并不是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。
根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的?，F實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造
成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。
道理雖是這樣的，但長期以來形成的錯誤肯定和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。
四、“榮譽班”的故事
1.教師講述一個自信心對學習成功影響的重要性的故事。
美籍華裔物理學家錢致榕讀中學時，社會風氣很壞，影響到校風，很多學生考試作弊，不求上進。一位有經驗的老師，從300名小學生中抽出60名組成“榮譽班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽班的同學都是有發展前途的學生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學習上認真自覺，勤奮努力，成績越來越好。結果，奇跡出現了，這個班的大多數學生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當時榮譽班的學生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個故事可以看出學生的自信心對學習成功是多么重要啊!
2.結合故事，講解學習自信心對學習成功的重要作用
一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學生來說，自信心特別重要，很多同學學習困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學習成績也不可能上去。許多研究表明，學生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。
五、增強自信心的自我訓練方法：
具有自信心的人一般表現出以下幾個特征：(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。
(2)坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點。(3)虛心，能夠接受批評，坦然承認錯誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。(5)輕松，生活表現自如，從不沉重抑郁。
(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現出內在的和諧。
(7)開放，對新觀念，新體驗，新機會表現出積極開放態度。(8)幽默，樂觀地面對生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對生活中的困難和挫折。(10)果斷，勇于承擔責任，從不優柔寡斷。
請學生對照自己的實際情況，看看自己是否也很自信？
六、總結
自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠實現所追求的目標。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。
板書設計：
課后追記：
第13課
說出你的想法
主備課人：張飛洋
教學目標：
1．能在討論問題時聽清別人的意見，講清自己的看法。
2．培養分析問題的能力和敢于大膽發言的勇氣。課時安排: l課時
教學重點: 能在討論問題時聽清別人的意見，講清自己的看法。教學難點:培養分析問題的能力和敢于大膽發言的勇氣。教學過程
一、揭題，解題
“說出你的想法”是指在討論問題時，能對所要討論的問題談談自己的看法。討論問題是我們平時學習生活中經常碰到的—種學習方式，今后的學習和將來的工作部離不開它。積極參加問題討論，可以培養我們分析問題解決問題的能力，可以提高我們對事物的認識。
生討論，師幫助歸納以下幾點具體要求：
①如果是別人先說，我們就要先仔細傾聽別人說了哪些意見，或是哪幾方面意見，自己需要補充哪些意見，②表達自己的意見前，要考慮好要講的內容，先說什么，后說什么，怎樣才能說得有條理。
③自己與別人有不同意見或是自己需要談出對特定問題的看法，要有勇氣大膽地說。
二、指導掌握發言方法。
我們針對“怎樣籌建”這個問題，要考慮分幾個方面讓大家談看法。如圖書的來源問題、誰來管理圖書問題，怎么建立借閱制度的問題等等。大家要多考慮幾方面的意見，把事情處理完善些。
老師這里有一個關于“怎樣籌建班級圖書館的討論”的錄音，先放給大家聽，看看有沒有啟發。（放錄音）
三、生針對問題有次序地發言。對有語病的學生，讓他糾正后練說。
四、師小結評議，指出生發言中的離題，實際難以辦到等現象，肯定正確的可以采納的意見，鼓勵學生在討論問題時談出自己不同的想法，談出自己的見解，并鼓勵學生發言要大膽，聲音要響亮，思路要清晰，語句要簡潔。
五、說出你的想法，才能讓別人了解你。
如果你害怕將自己的觀點和別人分享，或者因為要和別人交流思想而害羞，你需要看看下面的：
不用擔心你說出自己的想法后，其他人會有不好的反應。你要明白：作為一個人，你有權利說你想說的一切。
不要害怕權威。
如果有前輩或者別人給你眼色，阻嚇你的時候，你要勇敢地還擊,用眼神還
擊，并不畏懼。吐字清晰，至少保證你能聽清楚。不必大聲喊，只要能讓別人聽到就可以了，重要的是要把你的想法準確地表述出來。
在你的朋友或者家人面前練習說出你的想法。不論多小的事情，只需練習把你的想法說出來，并想想怎么能夠說得更好。
提示：
你可以先在家人面前練習，然后和幾個朋友，最后就和所有人了。
說出你的想法沒錯，不過，你也需要照顧一下別人的想法，因為別人和你一樣，也有說出自己想法。
板書設計：
課后追記：
第14課
做個有主見的人
主備課人：左緋紅
教學目標：
1．培養學生獨立思考、積極向上的學習和生活態度。
2．凡事自己拿主意，做一個有主見的人，讓學生了解堅強的意志力是一個人前 進的動力、事業成功的保證。
3．充分發揮學生的積極性，以頑強的意志行動實現既定目標。重點、難點：培養學生做有主見的人。課前準備: 學生準備：利用多種方法搜集有關中外名人發現問題、獨立思考的小故事。教師準備：1．“愛因斯坦和小女孩”的故事；
2．錄音故事《敢與“大師”對話》。
課時安排：2課時。教學過程
（—）故事導入，引出“做個有主見的人”話題
1．偉大的科學家愛因斯坦，晚年住在美國普林頓一所簡樸的木板房子里。鄰居有個十一二歲的小女孩，放學后，時常來看望這位白發蒼蒼的科學家。愛因斯坦非常疼愛她，經常檢查她的功課和作業。有一次，孩子拉著他的手親昵地問：“愛因斯坦爺爺，這道題怎么做?”愛因斯坦和藹地說：“孩子，要學會思考，不要一碰到困難就向別人伸手?！庇袝r，愛因斯坦對小女孩稍加啟發地說：“我給你指個方向，不過，答案還得用你的頭腦去找!”
（1）師：可親的愛因斯坦爺爺告訴小姑娘遇到難題應該怎樣解答？（2）師：愛因斯坦爺爺為什么要這樣做？（學生發表自己的意見）
（3）如果你是這位小姑娘你會怎么想？從這個故事中你明白了什么？
（學生暢談自己領悟的道理：要學會獨立思考；我是我自己，我要支配自己的思想……）
（4）師適時小結：偉大的愛因斯坦爺爺正是憑著這種精神成了一位杰出的科學家。當人們贊譽他對人類做出巨大貢獻時，他笑著說：“學習知識要善于思考，思考，再思考。我就是靠這個方法成為科學家的。
2．我們小學生也要學會思考，充分利用自己的大腦。因為—— 揭題：我門要做個有主見的人
[設計意圖] 教學伊始，用講故事的形式吸引了學生的注意力，讓他們通過故事激發情感，領悟道理。愛因斯坦是偉大的科學家，他與小女孩的故事容易拉近學生和偉人之間的距離，讓學生以他為榜樣，以此掌握獲得成功的訣竅，激勵自己不斷取得進步，并產生學習的欲望。
（二）交流匯報，體會“獨立思考”重要
1．課前老師布置大家收集有關中外名人善于發現問題，獨立思考的小故事。請大家先在小組內交流一下，然后每小組推薦一名代表進行匯報。（1）小組交流；
（2）小組代表匯報，師適時做概括性表述。
（3）從各小組的匯報內容上，你發現了什么？（獨立思考讓他們有所啟迪，產生了探究的欲望……）
2．師：同學們，這些偉大的科學家們認真觀察，獨立思考，取得了豐碩的成就。那么獨立思考是不是這些偉人的專項，和我們小學生沒有關系呢？
3．師：對，別看我們人小，可我們也有一雙善于觀察的眼睛，一雙勤勞的手，一顆產生奇思妙想的腦袋。這不,有一位叫湯姆的小哥哥，就從自己感興趣的事物中學會了獨立思考，并發現了一個大問題。想不想知道這是怎么一回事?一起來聽錄音故事《敢與“大師”對話》。
（1）學生思考：湯姆發現了什么？結果怎樣？
（2）討論：你覺得小學生能向久負盛名的專家質疑嗎？（3）你佩服湯姆嗎？為什么？
（他善于獨立思考,敢于向權威挑戰，積極開動腦筋以自己的能力解決心中的疑問……）
（4）請你用語言來贊一贊這位小哥哥！
（5）小結：只要我們像湯姆一樣善于發現問題，善于獨立思考，也能與“大師”對話，向“大師”質疑。
[設計意圖]課程目標指出：學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。本環節學生匯報交流自己所得，談體會明白了獨立思考的好處及重要?！陡矣凇按髱煛睂υ挕犯菍⒒钌氖吕尸F在學生的面前，讓學生在交流討論中明白追求真理并不受年齡限制，只要你勤于思考，正確支配自己的思想，你也能做得很棒！
（三）討論辨析，明白“做個有主見的人”含義 1．確立討論主題
師：看來獨立思考是我們取得成功的一個重要法寶。那么，什么是獨立思考呢？這不，在魏新的班級里就圍繞這個話題同學們展開了議論。我們來聽一聽他們的看法。
2．師：你同意他們的說法嗎？為什么？
（1）學生分組討論、交流；（2）匯報：
（我欣賞XX的觀點，權威并不代表永恒的真理，發現問題，我們一定要堅持自己正確的意見。我不贊同XX的觀點，請教別人，讓其為自己指一條方向，還可以通過獨立思考解決問題，相反不懂裝懂，不是獨立思考……）
（3）小結：獨立思考就是不迷信權威，在別人的指導下進行“再思考”，用自己的智慧解決難題。
3．結合生活，進一步理解獨立思考的真正含義
（1）師：同學們，在我們班級里你認為誰最善于獨立思考，請你以小記者的身份現場采訪，他是如何獨立思考的？（學生推薦人選，小記者進行采訪。）
（2）采訪提綱：能舉一個具體事例說明你是怎樣獨立思考的嗎？你認為獨立思考有什么好處？
（3）采訪小結：獨立思考讓他們腦中涌出了許多稀奇古怪的想法，激發了他們的學習興趣，積極向上的生活態度。
（4）在你的身邊還有沒有獨立思考的人，能講一講他（她）的故事嗎？ 示：我是我自己。我的思想我支配，我的命運我主宰。相信自己，加油?。▽W生齊讀）
[設計意圖]如果讓學生來說一說獨立思考是什么意思，因為太抽象，學生肯定回答得不全面，概括地不是很具體。班級討論會讓學生吸收了各個方面的信息，大家暢所欲言提出不同的看法并進行歸納，加深了學生的認識?！皟热輼藴省碧岢觯蕾p別人的優點和長處，通過小采訪，大家從榜樣的身上更是鞏固了認識，加深了對
（四）獨立思考，告別“盲目從眾”影響
過渡：獨立思考讓我們獲得了許多收獲，它是我們取得成功的一個重要法寶。平時我們要汲取善于“獨立思考”的同學的優點，我們該怎樣去做呢？ 1．這則故事給你什么啟示？你該怎樣去做？
2．學生小組制定行動計劃，并討論計劃的可行性為自己導行。
[設計意圖]這個故事讓人在笑過之后再回過頭來細細品味，告訴別人你就是你自己，一旦你“東施效顰”的話將給世人多了一份笑料。笑過之后，再反思一下自己的行為，該怎么做？小組先議一議，大家出謀劃策，摒棄不良習慣，明白正確做法。
（五）腦袋的話，“獨立思考”伴我行 1．出示“腦袋的話”。2．提出希望
同學們，我就是我自己，我要正確支配自己的行動，讓“大腦”動起來，遇到問題獨立思考，讓自己的人生越來越精彩！
[設計意圖]腦袋以“第三人稱”的口吻向小主人提出自己的意見，容易讓學生發自內心接受，深刻反省自己的生活和行為。
板書設計:
課后追記:
第二課時
一、課前準備 1．編排小品；
2．錄音故事《堅持自己的正確意見》；
3．運用多種方法搜集“堅持自己正確的意見”的事例。4．有關“辯論”的一些道具。
二、教學過程
（一）結合生活，實例導入 1．小調查1（1）師：面包新店開張，有許多優惠條件，隊伍排成了一條長龍，見狀你怎么做的？
（大部分同學都加入了購買的隊伍）
師：這么辛苦買回了面包，有想象中的好吃嗎？（有同學反映味道一般）
師：那你為什么要購買呢？（別人買我也買；心中暗想也許好吃所以吸引了這么多顧客……）
（2）師：某商場衣服大甩賣，得知此消息你或你的家人怎么做的？（大部分家庭購買了一些衣物）
師：這些衣服是你想要的嗎？（因為價格便宜所以購買，事后發現也許并不適合自己，穿了一次也許就永遠地掛在衣櫥里不再理會……）
（3）思考：小調查的結果說明了什么？（大家容易受外界的誘惑，盲目從眾，立場不堅定，堅持不住自己正確的意見……）2．小調查2 在你購物或做其他事情時，你的腦中有沒有作過思想斗爭？請舉例說明。然后舉手表決斗爭后的結果情況。
3．公布調查情況，學生談談看法。
4．師小結：同學們，我們每個人都有一顆小腦袋。它特別靈活，告訴我們做事要獨立思考，堅持自己正確的意見，不要盲目從眾。5．導入：堅持自己正確的意見（板書）
[設計意圖]該課程倡導“回歸生活”，把課堂教學延伸到學生的日常學習生活中。小調查使課堂教學更具現實感，更貼近了學生生活。學生反思自己的行為，很容易找到“癥結”所在，明白該怎樣做。
（二）針鋒相對，深化認識
過渡：通過上面的交流，我們知道從眾行為存在于我們的生活中，我們該怎樣來對待它呢？請看下面兩個案例。1．出示“案例分析”
（1）學生自由閱讀。你認為他們的行為是從眾行為嗎？為什么？（2）學生討論、交流。
（3）他們從眾產生了良好的效果了嗎？從兩個案例中你明白了什么？ 2．小小辯論會
過渡：從眾是一種社會現象，它由多方面的因素構成。為了讓同學們進一步加深認識，我們來舉行一場辯論會。（1）推薦代表；
（2）明確各自的觀點：
正方：從眾有利于良好習慣的培養 反方：從眾不利于良好習慣的培養（3）雙方列舉大量事例來反駁對方。師：感謝選手們的精彩辯論，相信大家從你們的發言中一定有很多收獲。說一說。（4）、出示“友情提醒”：從眾也可能產生積極的效果，但是決不要盲目從眾，萬事都要問個為什么，在獨立思考的前提下再采取行動。3．角色扮演，獲得體驗
在我們的身邊也有從眾行為，分小組，演一演。（1）學生結合生活編排小品，身臨其境去體驗。（2）談談你的體會吧。
生1：等公交車的時候，人們自覺排隊，做到先下車后上車。我從眾自覺遵守公共秩序，覺得很光榮。
生2：廣場上賣“驅蚊荷包”，賣者說效果很好，買的人很多。我買了回家發現根本是“吹噓”，以后可得想清楚了再行動?！?/p>
4．現在你該明白哪種從眾行為我們該學習，哪種行為該抵制了吧！
[設計意圖]“小小辯論會”極易激發學生的學習興趣，學生為自己所堅持的觀點充分調動了已有的知識經驗，試圖說服對方。直到對方以足夠的論據將利弊分析透徹，自己心甘情愿充分接受觀點為止。這一過程也是學生心路轉變或更深入地理解過程。角色扮演，學生經歷了這一過程，就獲得了真實的體驗，因而更深刻地明理，懂得堅持自己的正確意見，提高判斷是非的能力。
（三）明辨是非，鞏固認識
過渡：同學們，從眾有利有弊，我們小學生一定要抵制誘惑等外在因素，堅持自己正確的意見。1．聽錄音
（1）小王為什么要堅持自己的意見？這重要嗎？（重要，作為醫護人員要有高度的責任感，要對每一位病人負責，對病人的生命負責，性命攸關，絲毫不得忽視，否則后果將不堪設想，釀下大錯……）
（2）你想對小王說點什么？（不畏權威；堅持自己正確的意見；是我們學習的榜樣……）
2．交流“堅持自己正確的意見”的事例。（學生采用多種方式交流?？勺h一議，也可編排情景劇。從社會上的各個部門，自己身邊的事例出發，進行活動。）例：交警堅持自己的正確意見，不為人情所左右，可增強人的交通意識，規范人的行為?！?/p>
3．處理“小話吧”里的情況。
（1）學生開出“診斷藥方”，其余學生議一議，是否可行。①老師讀錯了一定要堅持自己正確的意見將錯誤指出來，因為其職業的特殊性為人師者“傳道授業解惑也”，一定要將正確的知識傳下去，不可誤導學生。②將失物上交，誠實是美德。
③幫助別人自己收獲快樂還可以鞏固知識，何樂而不為呢？（2）分角色演一演。
（3）小結：老師非常高興，因為大家都選擇了堅持自己正確的意見。
[設計意圖]通過對錄音內容的分析意在讓學生明白不同職業堅持自己正確意見 的重要性。同時將課文內容往深處挖掘，深化了學生的理解，讓學生明白堅持自己正確的意見不僅對個人有影響，對他人、對生活所處的社會都有或多或少的影響。交流環節從生活出發，讓學生關注身邊的事情，從生活中學習，從生活中明理。做個“小醫生”動腦開出“診斷藥方”，學生一定興趣極濃，將問題考慮得很全面，最后才慎重地得出自己的判斷。
（四）經驗分享，堅定做法
過渡：同學們表現的真棒！平時在學習生活中你遇到過類似的情況嗎？ 1．列舉你在學習及生活中堅持自己正確意見的事情。2．你是從什么原則出發？你的做法有什么好處？ 3．總結本課：
堅持自己正確的意見，提高判斷是非的能力，我們就能形成積極向上的學習和生活態度，健康快樂地成長！
[設計意圖]回顧自己堅持正確意見的事情，用自己做正面教材，學生會更加堅定自己的正確做法，并保持！
四、對本課時教學的簡短提示與建議
上課討論解決問題的策略或結論時，應放手讓學生獨立思考?！扒螽悺?、“發散”，點燃創造的火花。
板書設計：
課后追記：
第15課
人的潛力有多大
主備課人：樊菊慧
教學目標：了解人的潛力就像是一座寶藏，一旦打開它，就會給我們帶來驚喜和成功。
教學重點、難點：鼓勵同學們相信自己的潛力。課前準備：收集資料。課時安排：1課時。教學過程：
在人生旅途之中，有壓力、有競爭，才會有生活的動力。關鍵是，我們將如何合理利用心理壓力，使之成為激發我們自身潛能的動力呢？
明代《脂月錄》記載：金陵的一個寺廟里，有一位法燈和尚，他性情豪逸，但終日無所事事，眾和尚都瞧不起他。不過法眼和尚卻很器重他。一天，法眼和尚向從和尚問道：“老虎項上系著一個金鈴，哪個人能把它解開來？”從僧皆答不出來。恰好法燈和尚進來答道：“系鈴人能解開?！狈ㄑ酆蜕惺譂M意，對眾僧說：“你們對他可不能小看了?！?/p>
“解鈴還須系鈴人”這個經典故事比喻自身的問題，只有自己能解決。
潛力來自于自我發掘、自我熔煉，貴在堅持。我們想激發自身潛能，首先就是要
相信自己具有巨大的潛能，而且這些潛能還沒有被釋放出來。雖然人們可以通過自我激勵來開發潛能，但更可靠、更適用的方法是通過外因的激發帶來能量的釋放。因為自我激勵需要堅強的意志力，而外因的激活則是人的一種本能反應，而且它的激發本身帶有一種競技游戲的效果。
一、什么是潛能？
柏拉圖指出：“人類具有天生的智慧，人類可以掌握的知識是無限的?！比祟惔蠹s有90％～95％的潛能都沒有得到很好的利用和開發，我們每個人都有巨大的潛能等待發掘。
所謂“潛能”通常是指一個人身體、心理素質等方面存在的發展可能性。根據人的生長規律，由于在生命成長的各個階段以及遺傳基因的不同，每個人都具有各種潛能。
潛能開發的本質是把你天生的智慧潛能循循誘導出來，激活你已擁有的知識和掌握新知識的能力。
人的潛能是十分巨大的，有這么一句廣告詞：“思想有多遠，我們就能走多遠”，其實我們能做的比我們想到的要多得多。所以在自我發展方面，“你想什么，什么就是你”!
加拿大病態心理學家漢斯·塞耶爾在《夢中的發現》一書里做出了一個十分驚人也極其迷人的估計：人的大腦所包容智力的能量，猶如原子核的物理能量一樣巨大。從理論上說，人的創造潛力是無限的，不可窮盡的。
被尊為“控制論之父”的維納認為，每一個人，即使是做出了輝煌成就的人，在他一生中所利用大腦的潛能也還不到百億分之一。
他認為，人腦原則上能儲存大量信息，每個人的大腦，能記憶世界上最大的圖書館儲存的全部信息。
因此，人的自我完善與道德超越是永遠沒有極限的，做事沒有終結，好事越多越好，貢獻越大越好。
二、人的潛力究竟有多大
科學家指出，人的能力有90%以上處于休眠狀態，沒有開發出來。如果我們能多挖掘自己一些潛能，那將會創造一道亮麗的人生風景線。
人的潛力究竟有多大，恐怕多數人都不知道。往往在一些偶然事件之中，孕育著必然?，F代醫學心理學認為，由于各種復雜的內部和外部原因，人的大腦機能存在著一種抑制現象，使得人們長期難以察覺自己的能力。在意想不到的強刺激條件下，這種抑制被解除，蘊藏在人體內的潛能會突然爆發出來，產生一種神奇的力量。
舉例1：小時候聽過這樣一個故事：有一人姓張，膽子很大，人稱張大膽。他經常走夜路，有一天他出去辦事，回來已是半夜了，他深一腳淺一腳的往家走。在路上，他遇到一片墳地，其實，這片墳地是他經常走過的，路線很熟。從沒有發生過什么事，并不感到害怕。
張大膽照著平日的習慣走過墳場，沒想到那天恰好有人在路上挖了一個墓穴。他以為還是原來的路呢。也沒有注意,一腳踩空，掉進了墓穴，他想爬出去，但是墓穴太深了，他試了好多種辦法，最后累得筋疲力盡了，也沒有能爬出去。張大膽想：反正也爬不出去了，就在這里睡覺也好，等到明天早上再向路人求救好了
于是他安安穩穩地躺在那里休息，誰知睡了一會兒，有一個喝醉酒了的人從這里經過，也不小心掉進了這個墓穴。那個人拼命的想要爬出去，結果和他一樣，無濟于事。醉漢非常著急，正想用什么辦法逃出這個墓穴呢。睡在墓穴里的張大膽拉了一下他的衣襟說：“先生，我勸你省點力氣吧。你是不可能從這里爬出去的?！?/p>
但是醉漢卻立即爬了出去!舉例2：沙特阿拉伯塔伊夫城有一個25歲的漂亮姑娘，不知什么原因“啞”了20年，經過多方醫治毫無效果。有一天，媒人領進一個大她25歲的長得很丑得老頭子來相親，見面之后，姑娘的父親私自做主，逼姑娘嫁給他。姑娘急了，竟講出20年來的第一句話：“我寧死也不嫁給他！” 舉例3：老漁夫的秘密
很久以前，挪威人從深海捕撈的沙丁魚，總是還沒到達岸邊就已經口吐白沫，漁民們想了無數的辦法，想讓沙丁魚活著上岸，但都失敗了。
然而，有一條漁船總能帶著活魚上岸，他們帶來的活魚自然比死魚的價格貴出好幾倍。
這是為什么呢？這條船又有什么秘密呢？
原來，他們在沙丁魚槽里放進了鲇魚。鲇魚是沙丁魚的天敵，當魚槽里同時放有沙丁魚和鲇魚時，鲇魚出于天性會不斷地追逐沙丁魚。在鲇魚的追逐下，沙丁魚拼命游動，激發了其內部的活力，從而活了下來。這就是“鲇魚效應”的由來，“鲇魚效應”的道理非常簡單，無非就是人們通過引入外界的競爭者來激活內部的活力。但就是這么一個簡單的道理，一開始在挪威和日本也僅有少數幾個老漁夫才能知道。
自從“鲇魚效應”的秘密被大家知道以后，已經被用到生活的各個方面。每個人其實都隱藏著巨大潛力，但是這種潛力不容易被人激發出來，卻被我們埋藏在心里，甚至一生一世都不可能發揮出來。而一旦這種潛力發揮出來了,我們就可能戰勝許多不能想象的困難。
人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象不可避免。如果我們能多給自己一點刺激，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，多一點敏銳的眼光，多挖掘自己一些潛能，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。
三、如何釋放自己的潛能
要釋放人的潛能，就需要進行潛能激發,讓人進入能量激活狀態。如果一個組織中所有成員的能量都處于激活狀態，那么它可以帶來核聚變效應?！蚌郁~效應”是最經典的潛能激發案例，所以一個組織中需要有幾條“鲇魚”,“鲇魚”本身未必有多大能量，但它可以給整個組織帶來能量釋放的連鎖反應。
人類最原始的潛在特質是靠后天的發掘與完善而發揮出其最大能量，但是每個人的自我操作能力各不相同，所以出現了不同的人類存在形態。
比如：有的人是以犯罪分子的形態生活；有的人以百萬富翁游移人間；有的人以窮光蛋、痞子游戲自己的人生……。
我們究竟會發展成為一個什么樣的人才呢？這就需要我們觀察自己在哪些方面能夠有較大發展潛力，我們就應該朝著什么樣的方向發展。
舉例1：著名臺灣女作家瓊瑤，7歲時，就已經熟讀了《梁上雙燕》和《慈烏夜啼》等唐詩。在她9歲多的時候，就已經在文學才華上表現出不同凡響的地方，寫出了她平生的第一篇小說：《可憐的小青》，并成功地刊登在了《大公報》的兒
童版上。可是就是這樣一位在文學上才華橫溢的瓊瑤，在少年時期，學業和競爭的壓力卻讓她喘不過氣來。除了國文，其他方面的教育，幾乎等于零，功課是一塌糊涂。學習上最糟糕的是數學，每到考試，不是零分，就是20分。出生于書香世家的父母對于這個功課如此之差的孩子簡直失望之極。認為這個考不上大學的孩子在事業上不會有所成就?？墒牵偓巺s充分發揮自己在文學上的特長，在文學上找到了自己成長之路。
這里，我向大家介紹激發自身潛能的幾點做法：
1、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。
蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！蔽覀円嘈抛约旱牧α?，確信自己所追求的目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。
自信與人的知識水平和能力成正比關系，知識水平高而豐富的人、工作能力強的人，無論做什么事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的吸取是十分重要的，同時加強能力訓練對于培養自己的自信心也非常重要。
2、心中擬定一個更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
合理利用“鲇魚效應”，用一個更完美的自我激勵自己。同時在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會意外地發現自己原來有很多優點與長處。增強信心與實力，相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。
3、激發好奇而質疑，促進創新思維，在實踐中發揮和利用潛能。好奇是人們探索心理的推動力，質疑則構成了大家從一般性思維發展到創新思維鏈上的關節點，疑而啟思，疑而生變。
如瓦特因對蒸汽沖動水壺蓋好奇而質疑，發明了蒸汽機；巴甫洛夫對狗流唾液好奇質疑，創立了高級神經活動學說。要學會利用一些自然現象，激發好奇心，引起大家疑竇，便情緒處于亢奮、激動之中。在情感的刺激下，才能集中注意力，激發人們去探索、去揭示“奇”的奧妙，去尋求“疑”的答案，創新思維的火花時時在白熱化的思考中進發而出。
4、正確面對生活中的挫折，經?？偨Y經驗教訓，掌握事物發展的規律。人不可能不失敗，關鍵是要用什么心態對待失敗和挫折。人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來。可以說，挫折是人生的一部分。面對挫折，不同的態度，不同的結果。應對挫折的有效方法：
①要戰勝挫折，就要樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進。
②要正確地認識挫折，采取恰當的解決方法。遭遇到挫折時首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效辦法。
③應激發探索創新的熱情。全身心地去探索、去創造，是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。
④會自我疏導。人在遭到挫折的時，如果善于自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。
[結束語]讓我們在生活中，充分發揮自身的潛能，養成一種豁達、開朗的性格，更多地欣賞來自他人的智慧，感受自尊的快樂。積極、主動地去應對生活中的各種問題，保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。
板書設計：
課后追記：
第16課
學習、做事講效率
主備課人：張飛洋
一、教學目標 ：
1、認知：知道一些珍惜時間、講究效率的格言、諺語、故事。
2、情感：感受現代社會生活的快節奏，樹立時間觀念、效率觀念。
3、行為：能夠合理安排時間，逐步養成從小學習、做事講效率的良好習慣。
二、教學準備：
錄音故事
三、重點、難點：合理安排時間，逐步養成從小學習、做事講效率的良好習慣。
四、課時安排：1課時。
五、教學過程
1、啟發談話，揭示課題
同樣一件事，我們有的同學花了許多時間仍然做不好，有的同學花的時間不多，卻能做得很好，這是什么原因呢？這是效率問題。講效率，不僅能節省時間，而且做的事情、完成任務又多有快；不講效率，就會浪費時間，甚至完不成任務。
2、學習課文，明白道理。
討論：王晶怎樣安排作息時間？他為什么要這樣安排時間？
如果一件事接著一件事做，香蔥炒蛋需要多長時間？
如果把敲蛋和切蔥花，打散雞蛋放在燒熱鍋和燒熱油的時間里去做，那又需要多長時間？
比較兩張示意圖，討論哪一種安排時間效率高？為什么？從分析中，你受到什么啟發呢？
討論：學習、做事講效率有什么好處？為什么說“時間就是效益”？小學生為什么從小要養成學習、做事講效率的好習慣？
3、補充材料，深化認識。
聽《王若飛的時間表》的故事，談談自己的想法？
4、聯系實際，指導行為。
在學習中，我們每一個人都要排作息時間表，你會怎樣安排了？為什么？
5、學習名言，總結全文。
完成課后的題目，并談談自己的體會。
板書設計：
課后追記：
第17課
告別依賴，學會獨立
主備課人：左緋紅
學習目標：
1、結合生活，說出依賴的表現
2、通過辨析，歸納依賴和幫助的關系
3、通過新聞播報、分析案例，感受并歸納依賴的危害
4、通過自主活動，結合老師指導，體驗自立的重要性，并總結出培養自己自立能力的方法 評價設計：
1、對于知識點，進行提問和隨堂測試，把握學生對基礎知識掌握的情況。
2、對于依賴和幫助的關系，進行辨析，觀察學生對二者的關系的把握。
3、對于依賴的危害和自立的重要性，采取提問、談話相結合的方法，了解學生的看法并及時給予指導。
重點、難點：培養學生告別依賴，學會獨立的能力。課時安排：1課時。
學習活動方案（教學流程）： 導入新課：
有這樣一則民間故事：一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠門，怕兒子餓了，于是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉過來吃。設問：兒子餓死的原因是什么？
總結：正是兒子完全依賴父母，造成生活不能自理，從而導致了餓死的結局，這個故事告誡我們在生活中要學會：告別依賴，走向自立
（設計目的：利用故事導入，激發學生的學習興趣，初步感知依賴的危害，激發走向自立的愿望）新課教學：
（一）生活搜索
在日常生活中，你知道哪些行為是依賴的表現嗎？
總結：生活全靠家人照顧、遇事聽從別人的意見、作業讓家人或老師督促才能完成等等都是依賴的表現。
（設計目的：引導學生關注生活，了解依賴的表現）
（二）明辨是非
依賴和幫助二者矛盾嗎？
告別依賴，是否意味我們不需要任何幫助和依靠？ 你能舉出相關的例子嗎？
總結：災區人民接受援助重建家園；父母為我們提供學費、生活費；武警官兵為旱區人民送水；為同桌解決學習難題等等都是幫助的表現，對于自己能力以外的事情，尋求別人的幫助是依靠；依賴是一切事情都不去嘗試，把希望寄托在別人身上！我們要告別依賴，但需要相互幫助，相互依靠。（設計目的：幫助學生分清依賴和必要幫助的區別，正確看待依賴和幫助的關系）
（三）新聞播報：
《大學生活不適應 大一新生要退學》
在去年的高考中，婷婷作為應屆高中畢業生，以658分的優異成績被南方某重點高校錄取。消息傳出，劉女士一家欣喜萬分。
劉女士非常重視女兒的學習，雖然自己工作繁忙，但對女兒，她從小學到高中十幾年如一日地接送，從襪子到外套所有的衣服全洗，從掃地到做飯所有的家務從沒讓女兒動過手。上了高中，婷婷走親訪友、娛樂休閑的時間也少之又少，她的任務只有一個——學習。
為了送婷婷到大學報到，劉女士夫婦特意請了半個月假。在學校里，夫婦倆跑前跑后為女兒辦理入學手續。把女兒安頓好后，兩人又住進了學校的招待所，因為怕婷婷不習慣，他們決定在這里陪女兒幾天。
9月中旬，劉女士和丈夫前腳到家，沒想到婷婷的電話后腳就到。電話里，婷婷先是哭著說自己的飯卡找不到了，接著又“控訴”學校食堂里的飯如何如何難吃。從這以后，劉女士每天都要接到婷婷的“哭訴”電話。婷婷在電話里說，天天得自己洗衣服，不會折被子，和老師同學的關系都不好，不想值日和室友鬧意見，以前遇事都聽爸爸媽媽的，現在不知道該聽誰的，一切都無所適從，她想家，想爸爸媽媽。
半個月后，婷婷提出了一個讓全家人目瞪口呆的要求：她要退學復讀，準備明年考取本地大學！合作探究：
（1）婷婷難以適應大學生活，要退學的原因是什么？（依賴）
（2）婷婷找不到飯卡、不會洗衣服、不會折被子說明了什么？（缺乏獨立生活的能力和精神）
（3）婷婷不想值日、和老師同學的關系緊張說明了什么？（缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷）
（4）如果婷婷沒有了爸爸媽媽的依靠，可能會出現什么后果？（不能適應社會生活，甚至走上違法犯罪的道路。）
總結：依賴思想對于自己的發展，是非常有害的。因為它不僅會使人喪失獨立生活的能力和精神，還會使人缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷，不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。
（設計目的：通過生活中真實的案例把依賴的危害性形象、直觀的展現出來，引導學生分析依賴心理的危害，強化告別依賴，走向自立的重要性）
（四）我來支招： 合作探究：
今天像婷婷這樣的孩子還有很多，為了幫助他們告別依賴，走向自立，請你為他們提出幾點建議吧。
總結：要想走向自立就必須做到遇事有主見，自己的事情自己負責；立足于當前生活、學習中的問題，從小事做起；大膽投身社會實踐，反復鍛煉，不斷實踐。（設計目的：在分析依賴危害的基礎上，引導學生將意識轉化為實際實動，并腳踏實地地從身邊的點滴小事去鍛煉，從而最終達到提高自立能力的目的。）
（五）我的生活我作主
暑假，父母外出一周，給你一周必須的50元錢，只留下你一人在家。你要獨自照顧好自己的生活，安排好自己的學習。你將怎樣安排？（提示：從作息時間、吃飯、衛生、安全等方面考慮）
（設計目的：引導學生學以致用，認識自我管理的重要性和必要性，并知道如何在學習和生活方面自我管理，）
（六）收獲樂園：
請你談談本節課有哪些收獲？
（設計目的：總結本節內容，強化要點）
（七）溫馨寄語：
魚兒告別了依賴，征服了海洋；鳥兒告別了依賴，征服了天空；馬兒告別了依賴，征服了大地，而我們中學生只有告別依賴，才能創造出更美好的明天，讓我們從現在開始告別依賴，走向自立！
（設計目的：感情升華，引起情感共鳴，鼓勵學生自立自強）
板書設計：
課后追記：
第18課
惡作劇不能有 主備課人：樊菊慧
教學目標：
1、認識校園里的惡作劇，知道惡作劇給同學們學習和生活帶來的危害。
2、自覺做到不搞惡作劇，與同學友好相處，并敢于制止別人搞惡作劇。難點教學、重點：知道什么是惡作劇，以及惡作劇造成的危害。課時安排：1課時。教學過程：
一、知識引入
師：學校是一個充滿歡聲笑語的地方，同學們在一起學習和玩耍是那么快樂的?？墒窃谶@個校園里還是會發生一些讓人很不愉快的事情。誰 能告訴老師，有什么事情讓你很不愉快啊？
生1：有！坐在位置上的時候，站起來別人把我的凳子給拿走，害我摔倒，很不愉快！
生2：有人用腳絆了我。
生3：別人在我要用筆的時候拿走了。
師：那么現在我們來看看書上的四個故事，誰能來講第一個故事？ 生講第一個故事。
師：那么誰能用第一人稱我來講第二、第三、第四個故事？ 學生講故事。
師介紹惡作劇和開玩笑的區別。
二、知識深入
師：你們覺得惡作劇會帶來哪些后果？
師：現在我們來看看課本的內容，如果在別人的耳邊大聲叫，會發生什么事情？ 生：別人有可能以后會耳聾，因為叫的太大聲。師：第二個是什么故事？造成什么后果？ 學生回答。
師引導孩子講剩下的幾個故事。
師：如果你遇到了這樣的事情，你們會怎么來做??？
三、故事結束
師：現在老師給你們講一下惡作劇的后果有多嚴重，一起來聽一下這些真實的故事吧！
引導學生知道惡作劇的嚴重后果。課后小結：
師：今天你學到了什么？
板書設計：
課后追記：
第19課 善讀“閑”書益處多
主備課人：張飛洋
活動目標 ：
1.提高對讀書的意義的認識，引導學生喜歡讀書，力求養成勤于讀書的習慣。
2.認識到讀書要有選擇，提高對書籍的辨別能力，養成讀書的良好趣味和讀好書的習慣。
3.尋找適合自己的讀書方式和讀書方法。
4.學會和同學們一起讀書，交流讀書心得，分享讀書喜悅，共同提高讀書水平。
重點、難點：養成多讀“閑”書的好習慣。課前準備：課外書。
課時安排：1課時?；顒舆^程：
1、教師提出活動的主題，語文科代表組織學生確定活動的主要內容。
2、根據活動的內容按興趣和條件將學生分為12個學習小組，由各組選出負責人，各組在小組長的帶領下按照任務和要求開展活動。
3、集中展示：
A、教師引言
B、主持人登臺
C、名人讀書名言收集： 展示形式：小手冊、解說詞。
D、名人讀書經驗介紹： 展示形式：手抄報、解說詞。
E、名人讀書故事講述： 展示形式：講述。
F、我的讀書生活感言： 展示形式：黑板報、解說詞;我的讀書生活感言交流;向同學們推薦我心目中的好書。
G、我的讀書觀論壇：
展示形式：讀流行作品還是讀古典名著好：電視訪談形式;讀圖與讀文的關系：街頭采訪形式。
H、教師結語：了解世界讀書日，鼓勵學生熱愛讀書，在“讓書陪伴我一生!”的朗讀中結束。
4、活動總結與評價。
板書設計：
課后追記：
第20課
不迷戀電視 主備課人：左緋紅
活動目標：
知道看電視時間不能過長,時間長了會傷害身體,會傷害眼睛，對身體會造成一定的傷害，要愛惜自己的身體?；顒訙蕚洌簣D片
重點、難點：學生養成不迷戀電視的好習慣。課時安排：1課時。活動過程
1.討論
(1)電視給我們的生活帶來了什么好處，讓我們都知道了哪些？
(2)看電視時間長了會不會對我們的身體有傷害
2,看圖片
(1)圖上的這位小朋友問什么會帶上眼鏡
(2)他為什么吃飯不香,也不吃飯
(3)他為什么不和別的小朋友玩啊
(4)他為什么總生病，長得也非常的瘦呢
3,總結說明看電視時間長的危害
4.小朋友都非常喜歡看電視那怎么樣看電視才不會對我們的身體有傷害呢
活動結束：
讓同學們總結一下自己是怎樣的？
課后追記：
板書設計：
第21課
不要讓抱怨成為一種習慣
主備課人：樊菊慧
教學目標 ：
1.能充分調動學生的積極性，讓大多數同學親身參與其中，能引起學生情感的共鳴，達到潛移默化的教育效果。
2.使學生感悟親情，感受師恩，體驗友情，學會感恩。告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。
教學重點 ：
教育學生學會感恩，認識到感恩的重要性。
教學難點：
如何表達出感恩的情感以及對萬物都抱有一顆感恩的心。課時安排：1課時。
教學過程：
一、導入主題。
生活中，我們常常能聽到一些抱怨聲。
出示圖片
總結：在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發生，大家似乎也習以為常了。
我們真的有這么多的牢騷要發嗎，我們的生活、學習真的如此令人不滿嗎？我們真的應該沒完沒了的抱怨嗎？
請看下面的一組照片。
看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會嗎？
我們是幸運的一代，我們所擁有的遠遠超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應該明白，我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。這就需要我們學會感恩。
二、感恩行為。
1、感恩父母
請一名學生詩朗誦：我的父親和母親
我們來看一個地震災區母親的故事
面對這位偉大的母親，你最想對她說什么？
學生小組討論——
A:你是位偉大的母親，是大千世界母愛的匯聚，我對你的崇敬用三言兩語是不能表達的。如果能為你有孩子做點事，我一定讓他好好學習，來報答你的恩情。同樣，我也會像天下的兒女一樣孝敬自己的母親。深深致謝，為天下的母愛而奉獻自己。
B:沒有一個母親是不愛自己的孩子，我們要感謝她的養育之恩，停止抱怨，以實際行動向母親表達你的感激之情。
C：世間正大愛融融，正托起您女兒的未來，照亮您天堂的長路。您就放心去吧。
心靈表白
（1）師：是啊，天下的父母都是一樣的，為了自己的子女操碎了心，付出了千辛萬苦，你能舉出一個成長路上父母最讓你感動的一個故事嗎？
（2）你最想對父母說的一句話？
父母為了我們、為了家庭付出了如此之多，你了解你的父母嗎？
出示：調查表
師：從剛才的調查結果中可看出，我們對父母的付出較以家長對我們的付出是多么地微不足道?。⊥瑢W們，拿出我們的實際行動，向愛我們的和我們所愛的父母感恩吧！請同學們談談自己的具體做法。
感恩方法大奉獻：說說你感恩父母的方法
師：親愛的同學們，我們父母的期望并不多，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。我們感恩父母，他們給予我們生命。我們感恩父母，他們給予我們幸福生活。我們感恩父母，他們引領我們健康長。
今天我們要真誠地、大聲地說一聲：“爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！” 同學們，也許這句話在你心頭涌起過很多次，但終究沒有說出口，今天回家試試說一說，看看會出現什么樣的場景。
2、感恩老師
父母給了你生命，老師給了你靈魂。
父母給了你肉體，老師給了你思想。
老師的心，和父母一樣，都希望天下的孩子健康成長。
請一名學生朗讀《世界最純潔的愛------師愛》
是誰，把無知的我們領進寬敞的教室，教給我們豐富的知識。用辛勤的汗水，哺育了春日剛破土的嫩芽。
是誰，把調皮的我們教育成能體貼幫助別人的人。
您的關懷好似和煦的春風，溫暖了我們的心靈。
從幼兒園至今，我們遇到了很多優秀的老師，你能舉出一個讓你感動的老師的故事嗎
指名回答
師：是啊，在我們成長的道路上正是因為有了許多的老師的教導，我們才能取得如此多的進步。讓我們一起朗讀
感恩老師：五月的陽光如此燦爛，五月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望；似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師！
我們的每一點知識，我們的每一個進步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動人的詩篇送給我們敬愛的老師。
師：同學們，與你們一起，不光是你們感恩老師，其實老師也感謝你們，因為有了你們，我們的工作才會如此的快樂和幸福，有了你們，我們才體會這個世界的純真美好。與你們相識五年，我也有許多的話跟你們說，本想等到你們畢業后再送給你們，今天借此節課，我想說出來，讓你們也知道，老師的幸福。
師朗讀
3、感恩社會
我們不僅要感恩父母，感恩老師，我們還要感恩社會，因為有了社會這個大家的安全祥和，才會有我們小家的幸福安康。
看一看《張祥青 傾力回報社會》的故事
我們沒有能力一擲千金捐資助學，但我們可以從實際做起，從小事做起，長大后可以報效祖國，回報家鄉，你有什么想法嗎？
三、感恩升華。
西方國家有“感恩節”，中國自古以來就倡導“滴水之恩，當涌泉相報”，時至社會高速發展的今天，一些人卻并不懂得感恩。
一些以自我為中心的學生，在家里，吃飯時最好的菜他一人獨享；電視遙控器他一人主宰；遇到不如意時給父母臉色等等，不知感恩父母。在學校，坐在寬敞明亮的教室，使用國家免費教材，不知感恩社會。在課堂上，上課不認真聽講，把老師苦口婆心的規勸視為耳邊風，不知感恩老師。享用著大自然賜給我們的一切，不知感激和保護它，反而隨意破壞它……這些人常常是“要求”多于“感恩”，只顧自己的利益，將父母、親人、師長、朋友、同學的幫助視為理所當然、天經地義。
我知道我們在座的各位同學以上的這些行為都沒有，我也想希望你們一直保持下去。
板書設計：
課后追記：
第22課
學會傾訴 主備課人：張飛洋
教學目標 ：
１、認知目標：（1）大膽言說自己成長中的煩惱。（2）與別人交談努力做到口齒清楚，態度大方，話語通順完整，能準確地表情達意，說話不要帶口頭禪，不重復。
２、能力目標：（1）通過了解成人對成長時期煩惱的認識，審視自己的所謂煩惱，重新評價自我，也要為朋友、同學排憂解難。（2）寫作要圍繞中心，有主題。寫自己要能寫出獨特的認識，寫別人要注意本人的審視和評論，幫朋友解憂要注意語言的針對性。
3、情感目標：認識自我，以積極的生活態度正確對待成長過程中出現的煩惱、挫折等。
教學重點、難點：學會傾訴。教學時間：1課時。
教學設想：在綜合性學習中，我們要把每一個孩子看成獨特的生命個體，引導他們學會傾訴和應對煩惱，尊重他們對生活的細微體驗以及也許還不成熟的看法。父母的經歷和老師自己對生活理解也是課程的組成部分，這樣，才有助于在課堂中與學生作真誠的交流與溝通，促進課堂多元對話。
教學設計：
一、設場導入
講故事《成長的煩惱》，學生暢所欲言談感想。
同學們，我們常說“少年不識愁滋味”。在我們的眼里，你們天真無邪、無憂無慮，是快樂的天使。是不是這樣？
老師，其實，這是成人對我們的誤解。因為大人們沒有真正進入我們的心靈世界，不知道我們幼小的心靈，稚嫩的生命也要承擔生活的責任和承受一定的心理壓力。我們也有自己的情感和煩惱。
老師，我們小學生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠，于是，花季走來，雨季走來，我們心中的煩惱也就隨之而來。
是啊，煩惱是我們成長中不可避免的情緒。有煩惱并不可怕，關鍵是要正確對待它。重要的是我們該如何引導自己以平常的心態正視煩惱，以積極的方式化解煩惱。今天，我們就來上一堂綜合性學習──《學會傾訴》，從而體驗更豐富的生活情感；錘煉更堅強的性格意志；領悟更豐富的人生智慧。
說明：這樣的設計，一方面激起學生對童年的美好回憶，另一方面更是為了激發學生發言的熱情，是情感的醞釀過程。
二、聯系生活，傾訴煩惱
剛剛步入少年旅途的小學生，隨著年齡的增長，青春意識的萌發，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增。一旦有了煩惱，憂郁、感傷就會籠罩在我們的心頭，生活也會失去光彩。你是不是有過這樣的體驗呢?在這樣的情感渲染下，接著讓學生暢談自己的煩惱，我提出如下兩個問題：
1、在成長的過程中，你有過哪些煩惱？
2、你為什么會有這樣的煩惱？
說明：這樣設計，目的是體現新課標中所倡導的學生自主的學習，努力建設開放而有活力的語文課堂，體現學生就是課堂的主人。這樣的設計，也是對學生口語的初步訓練，做到準確的表達。
三、煩惱樹葉，交流明理
“每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部?！薄ā蹲x者》2002年第13期《有問題是因為活著》）
教師組織學生將自己成長中的煩惱有選擇性地書寫下來，然后制作成煩惱樹葉，貼在墻壁上。互相交流學習生活中的煩惱。
四、課外調查，了解煩惱
某報社要開展一次討論，話題是“回首成長的煩惱”?，F在請你以一名小記者的身份，采訪一下你周圍的成年人，如媽媽、爸爸、老師等。采訪內容：你在少年時期曾經有過煩惱嗎?是怎么對待那些煩惱的?現在重新審視，你怎樣評價當年的那些煩惱?如果可能，你也可以找一找當地有名望的人或你仰慕的人，通過采訪，就這個問題與他們作些交流，然后寫成一篇作文，題目自擬。
說明：這樣設計的目的，是為了引導學生正確看待成長中的煩惱，讓學生懂得，煩惱伴隨著我們的成長而來，它不可回避，也揮之不得，正是因為有了煩惱，才有了我們長大的可能。進而過渡到下一個教學環節。
五、認識煩惱，化解煩惱
1、你如何看待這些煩惱？可采用小組討論的方式認識煩惱對成長的影響，尋求化解煩惱的方法。比如：你戰勝它的親身經歷、從父母或其他長輩處得到的經驗、從別人那里受到的借鑒、從書上或電視上得到的啟示……
2、事例研討：常君是你小學時的同學，你們倆曾是無話不談的好朋友。后來他爸爸調到省城工作，他也隨父親到省城去讀中學。有一天，他給你打來電話，說自己心里很煩，不適應省城的生活環境，與同學溝通也很困難，缺少知心朋友，等等。請你設身處地想想他的苦惱，先在電話里與他交換看法，然后寫一封信，幫助他化解煩惱，爭取說得入情入理，使人信服。
六、格言表達，高聲誦讀
1、讓學生用名言警句的形式寫出對煩惱的認識和感悟。① “如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場上去交易，任何人在看到了別人的煩惱之后，都寧可把自己的煩惱重新搬回家?！薄鞣秸芾?/p>
② “當一份快樂跟別人一起分享時，它就變成了兩份快樂；當一份煩惱跟別人共同分擔時，它就成了一半的煩惱。”
③ “每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部?！薄ā蹲x者》2002年第13期《有問題是因為活著》）
2、讓學生高聲朗讀自己的名言警句，讓所有的同學大聲的朗讀全班推選上來的優秀的名言、名句。
說明：這樣設計的目的，一方面是讓學生學會互相欣賞，體會到交流的快樂，同時也讓學生在自我的高聲朗讀中尋找自我，尋找自信，讓煩惱真正成為我們下一次成功的基石。
七、總結存儲，體驗拓展
1、總結存儲：“煩惱伴隨著我們的成長接踵而至，不管我們小小的心田是否能承載得了這樣的困惑。因為事實上我們每一個人都要承受，都要經歷這樣的日子。” 我們不能為煩惱而煩惱，而要把煩惱變成前進中的動力。讓學生樹立起自信心，積極樂觀地面對人生。
2、體驗拓展：
用一定的形式，把你心中的煩惱形象化，比如說：
①我的煩惱是鞋子中的一個沙粒，它雖然很小，卻是我前行中的一大障礙。②我的煩惱就象夏天的驕陽，熾熱下，我只好走在他人的陰影里，等等。③煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽的光彩。
說明：這樣的設計，是對學生思維能力的訓練，同時也是對“寫”的能力的訓練。雖然我強調用一定的形式，但是因為學生個體的差異，他們所表述的方式也應該是色彩紛呈的。比喻、擬人、排比、夸張等修辭方法的運用，無形中會增添語言的美感。
3、課外延伸：
請把你遇到過的煩惱列個清單，選擇自己最苦惱的一件事或幾件事，仔細作些分析，與同學們交流一下，然后寫一篇小記，記下自己成長的煩惱或快樂。
板書設計:
課后追記：
? 健康五年級作文 ?
五年級健康教育教案
安 樂 河 鎮 中 心 小 學
姓名：劉巧云 時間：2017年9月
五年級上冊健康教育教案
一 什么叫健康
教學目標：
1、了解人體健康的定義。
2、了解人體健康的內容。教學重點：健康的定義
教學難點:為什么說心理健康是身體健康的保證 教具（課前準備）多媒體演示 教學內容及過程
1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）
2、健康包含的幾個方面（講述）：
（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件
（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。
（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發展，高于它們。
（4）社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適 應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發展
3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。
4、重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展
5、指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：（1）如何處理與同學之間的關系，特別是差生（2）如何對待殘疾人（3）怎么處理和父母之間的關系（4）關于自己的健康
6、總結學生的發言 課 后 小 結
二、不吃變質的食物
[教學目的] 讓學生知道變質食物對健康的影響。[教學重難點] 變質食物對健康的危害。
[教學過程]
1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：
吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為
吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來
學習“不吃變質的食物”，板書課題。
2、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎 及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代 表回答
5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
6、學生朗讀課文，完成課后練習。
7、效果考查：怎樣防止病從口入？
三 皮膚的功能與保健
教學目標：使學生了解皮膚的結構與功能，懂得保護皮膚的方法。教學重點：讓學生了解皮膚的功能。教學難點：讓學生懂得保護皮膚的方法。教學時數：1課時。教學過程：
一、談話引入課題。
二、講述皮膚的基本結構。
三、講述皮膚的功能。
1、接受刺激，產生反應。
2、調節體溫。
3、分泌和排泄。
四、講述皮膚保健措施。
五、練習題。
1、皮膚的功能有（）。
2、保護皮膚健康的措施是（）。
四、骨骼肌肉功能與保健
教學目標：使學生認識骨骼肌肉的形態與功能。教學重點：讓學生了解骨骼肌肉的功能。教學難點：培養學生注意各種活動的正確姿態。教學時數：1課時。教學過程：
一、談話引入新課。
二、講述骨骼的組成。
三、認識骨的基本結構與各部分的功能，骨有骨膜、骨質和骨骼三部分組成。
四、認識骨的生長發育。
五、講述骨骼的肌肉的保健。
1、適當補充營養。
2、選擇雙肩帶書包。
3、不要過早挑重物。
五、碘與碘缺乏病
教學目標：使學生了解碘對人體生長發育，智力發育的作用及預防碘缺乏病的措施。
教學重點：碘對人體生長發育、智力發育的作用。教學難點：掌握預防點缺乏病的方法。教學時數：1課時。教學過程：
一、講述碘對人體生長發育、智力發育的作用。
二、認識碘缺乏病的表現形式。
1、地方性克仃病。
2、地方性甲狀腺腫
三、了解我國碘缺乏病的狀況。
四、碘缺乏病的預防。
五、練習題。人體缺碘會引起：
1、骨質疏松
2、甲狀腺腫
3、貧血
4、感冒
六、培養良好的情緒
教學目標：使學生認識培養良好情緒的意義與做法。教學重點：讓學生了解什么是情緒。教學難點：引導學生培養良好穩定的情緒。教學時數：1課時 教學過程：
一、什么是情緒？
二、明白情緒對學生身體健康與心理健康的影響。
1、情緒對學生認識發展的影響。
2、情緒對學生個性的影響
3、情緒對學生健康的影響。
三、如何培養良好的穩定的情緒。
四、完成課后練習題。
五、總結。
? 健康五年級作文 ?
今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了，唉!討厭的蛀牙。媽媽說：“你算是沒有口福了，那我們就不客氣啦!”看著這他們吃得香甜的樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口?！?，耳朵健康是“耳?！保劬】凳恰把鄹！保眢w健康就是“幸?！?。
記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽，還是一個勁地吃，結果牙都吃壞了?，F在我的牙時常疼。唉，我真后悔沒有聽姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的東西，而且我還經常不刷牙。現在我的牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺得我現在最好吃粥。我勸大家可千萬別學我呀!
? 健康五年級作文 ?
生活就像天上多姿多彩的云朵，令我們回味無窮。
記得有一次，我的腳受傷了，媽媽帶我去兒童醫院檢查，順便去看看我在醫院里的一個朋友。上我和媽媽大約做了一個小時的車，就到了兒童醫院的門口，一下車，我就直奔住院部，恨不得跑一下就到了住院的朋友面前。也許是信念給了我力量，于是我像身上長了翅膀一樣，眨眼間就“飛”到了朋友的病床前，我趕緊爬上病床，一邊爬，一邊看，忽然我目不轉睛地看著朋友的手，一根長長的導管插在朋友的手腕這里……正想著，一位護士走到了朋友面前，三個長長的針頭安安靜靜地躺在護士手中端著盤子里，那閃著寒光的針頭差點刺瞎了我的眼睛，護士開始有順序的打針，有的病人哇哇大哭，有的則咬緊牙關，還有的額頭上冒出了黃豆大的汗珠……輪到朋友了，她朝我吐吐舌頭，調皮地做了一個鬼臉，可當護士給朋友打針的時候，一聲震耳欲聾的聲音從朋友中傳出。雖然朋友的媽媽知道朋友很疼，但也只能心疼又無可奈何地看著。光看著，我就怕得連連后退，不敢靠近。我問她：“很疼嗎?”“很疼，我不敢動。”“那你怎么寫作業?”“照樣寫唄。”“哦?！薄竺嫖胰タ纯茨_怎么樣時，我只好戀戀不舍地告別朋友。當我們來到骨科醫生面前時，他摸了摸，笑著說：“沒多大事?！蔽覀円姏]多大事，正準備回去的時候，我就央求媽媽說：“媽媽天色還早，我還想和朋友玩一下。”一開始媽媽不答應，但后來禁不住我的軟磨硬泡，只好答應了。我我急急忙忙的跑回住院部的朋友開心的事情集團做習題玩得不亦樂乎。
快樂的時間總是過得很快，在不知不覺中我和朋友又要搞了，真希望他能快點好起來，和我一起快樂的學習玩耍了。
? 健康五年級作文 ?
說到飲食安全，你了解多少。我對于飲食，雖說并不是很了解，但至少知道一點點。
我們的老師從一年級就開始說飲食安全了，那些街道、路口邊的小攤經常有很多同學去光顧。人人都知道，那些食品都沒有經過衛生消毒、衛生檢驗，卻偏偏買來吃，還一個勁地說好吃。
從前，我也是那么一個不懂事的孩子。一到放學買零食就要花上兩三元錢。什么方便面啦、熱狗、雞翅，還有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一聞到那誘人的味兒，就把什么都拋到腦后，先享受享受口福了。
現在不一樣了，長大了，講衛生了，所以很少去光顧那些小攤，看到那被炸得似發黑的油，我幾乎有惡心，老師說過，就是因為油炸了又炸，所以才變黑的。再說到那醬，你知道是什么做的嗎?且那刷醬的刷子，你知道它衛生嗎?它是用來干什么的嗎?
有一次在街口逛了好長時間才回家，由于吃的太多，到了家后連口飯也吃不下，那天晚上不知為什么，肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫院檢查，醫生說，是吃壞了肚子。回到家后，媽媽審問我，我如實招了，都是那些東西害的，以后，我再也不吃了。
同學們，你們意識到了嗎?病從口入，一定要多多注意飲食。不要為了吃，跑趟醫院，讓家人承擔醫療費，這樣，有意義嗎?善待自己，自我珍惜，先從飲食開始吧!
? 健康五年級作文 ?
現今社會，電腦已經進入了很多家庭中?？墒?，健康上網不成癮，又成了很多家長的難題。作為新一代的學生，我們也要懂得一些高科技。
電腦帶給人們帶來了許多便捷。我們可以通過網絡接收世界各地的信息、賀卡但是，有很多學生卻沉湎于網絡游戲中。因而導致視力減退、成績下降
我在電視上看過這樣一條消息，某中學一名高二的學生，原本是一個品學兼優的好學生?？捎幸惶?，他的命運被改變了。由于一個同學向他介紹一種新型網絡游戲，便使他癡迷不已。從此，他開始翹課。成天與同學泡網吧、打游戲。后來沒錢了，又不敢管大人要。就去偷、去搶。那個人最終還是被警方捉住了。當審判他時，他滿臉流著悔恨的淚水?？墒且磺卸纪砹耍貙⑹艿椒傻闹撇?。這就是被網絡折磨的人，他本可以好好讀他的書，好好上他的學，又何必淪落到現在這個不可挽回的地步。
同學們，我們的人生是精彩的，是絢麗的，是酸甜苦辣咸五味具全的。如果我們的人生被網絡游戲所控制，那我們的人生豈不是沒有意義了?如果我們被網絡游戲所迷惑，并且成績一落千丈，甚至犯罪，那我們豈不是不值得嗎?所以，我呼吁大家健康上網不成癮，讀書學習更有益。
? 健康五年級作文 ?
活動目標：
1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。
2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。
活動過程：
一、談話導入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數學題：一年有365天，那么10年有幾天?100年有幾天?
總結:：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。
2、現在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情?今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情?(交流)
在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少?所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。
二、學習名人，明白道理
1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事?
2、這些名人是怎樣巧用時間的?
總結：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯系實際，指導行為
1、在學習、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內高效地辦成一些事情的例子?
2、總結方法。
(1)、完成家庭作業要專時專用，不能在寫作業時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。
(2)、打掃衛生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。
(3)、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。
(4)、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗
給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學們總結出了很多巧用時間的方法，但我發現，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了。現在我們都來動手，根據自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。
5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。
四、教師小結，提升認識
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結，話務員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領。
? 健康五年級作文 ?
周子博
張老師不僅是我們的科學老師，還是我們副班主任。因為她很漂亮，衣著也很新穎，所以我給她寫賀卡，給她發微信時，都稱呼她為小仙女！
張老師有一雙明亮的大眼睛，小小的鼻子，還有那櫻桃似的嘴巴。有長長的烏黑烏黑的頭發，她喜歡扎一個小頭發球球在頭頂。春、夏天她喜歡穿白色長裙；秋、冬天她喜歡穿粉色羽絨服，卡其色大衣。
張老師在學習上對我們很嚴格。記得有一次班上有一位平時很乖的同學，因為上課說了一句小話被她點名起立。當時我想：張老師耳朵也太好了吧，同學那么小的動作都被她發現了；而且招呼一下不就行了嗎？為什么必須要點名起立？女同學覺得很丟臉，眼淚順著臉頰淌下來。這時張老師又輕聲地說：好了別哭，犯了錯要自己承擔，下次改正就行啦！女同學點點頭，擦干了眼淚。
張老師不僅教學一絲不茍，還非常愛我們。
去年，學校舉辦六一兒童節的大型晚會。我們班的節目排在倒數第二個。張老師那時也已經懷寶寶了，家離學校又遠，天又黑漆漆的。但張老師為了鼓勵我們，觀看我們表演節目，等了2個多小時，待我們表演結束她才回家。后來，晚會被錄制下來發到了網絡上。張老師特地剪輯出我們班的視頻，分享到班級群和她的朋友圈，她說她好激動呀，雖然那天晚上她很餓，肚子也不太舒服，但她必須要給我們加油，必須要看完我們表演。她說看我們表演時她非常驕傲！我們就像她的兒子女兒一樣。那時我很感動，因為我覺得小仙女真的是我們可愛可敬的媽媽了！
在春、秋游時張老師就成了我們的朋友?；顫姷男∠膳粫猴w到隊伍前面給她和我們拍幾張照片；一會兒又飛到隊伍末尾與其他老師聊上幾句。玩滑梯時，她和我們一起玩，我們一起從滑梯滑下去并且落到沙坑里，我們一起開心地大笑，她溫柔地說：和你們在一起，真是太好玩了。
這就是我們可愛的小仙女張老師，你和我一樣喜歡她嗎？
? 健康五年級作文 ?
今天早上，爸爸在外面捉了一只小鳥，它全身是灰色的，非?？蓯邸Ｉ衔缟险n時，老師為我們講了很多關于鳥的知識。老師說：“鳥是我們常見的動物，也是我們人類的朋友。鳥之所以會飛，都要歸功于它那一雙有力的翅膀。如果沒有翅膀，鳥也就不能飛了。鳥專門吃害蟲，如毛毛蟲等。由于人類大量砍伐樹木，許多鳥已經無家可歸，所以我們要保護鳥類。
我聽了老師的話，中午回家后，就把鳥兒放了。只有這樣，鳥兒才能在大自然中自由自在的飛翔；也只有這樣，鳥兒才不至于被“抓到了，抓到了?！蔽医袐寢尠阉诺交\子里，爸爸看看手機說：“可以回家了?！?/p>
這一天很開心。
? 健康五年級作文 ?
秋天雖然沒有春天的百花盛開，沒有夏天的綠草如茵，也沒有冬天的白雪皚皚，但是秋天有它自己的美麗景象，讓我們跟著秋姑娘一起去看一看吧。
秋姑娘來到了果園里?？矗」麍@里的果子玲瓏多姿。香甜可口的葡萄，像一個個翡翠壓彎了枝頭。一個個黃澄澄的沙糖桔像兄弟一樣緊緊的擁抱在一起，偶爾有一兩個爬得高高的，讓太陽公公撫摸它們的臉頰，還有的害羞的天天躲在葉子后面不見陌生人。
秋姑娘又來到菜園里?？?！菜園里正在舉行比美大會。小白菜換上了綠色的新衣服，蘿卜也畫好了妝準備上臺比美。朝天椒昂起頭漲紅了臉，說：“不用比了，這個菜園屬我最美麗、最漂亮?！鼻炎訐Q上了紫色的盛裝，南瓜穿上橙黃色的衣服，紛紛來參加一年一度的比美大會。
秋姑娘又來到了花園?；▓@里好似一幅美麗的畫卷，雞冠花開了像紅雞冠一樣的花。桂花的香味撲鼻而來?？吹木鸵獙倬栈?，有粉紅的、有黃色的、有白色的，真是漂亮極了。
我愛這美麗的秋天！
? 健康五年級作文 ?
假期短暫，與人生的時間來說，假期好似微小的塵埃，人生就是磅礴的宇宙。但我的假期過得很快樂，今天就講講在寒假的兩件趣事。
趣事一，爸爸是“強盜”
“你個小兔崽子，到現在還不知道吃飯，以后沒人管你你自己還要餓死了!”老爸說。
“我知道了?！闭f著，我放下了電視的遙控器。
結果吃完飯時，爸爸已經悠閑自在地在看足球了。一會兒，媽媽回來了，給我買了一大袋好吃的，我接過袋子，不好，有殺氣!回頭一看爸爸已虎視眈眈地盯著袋子，我連忙把袋子藏起來，然后我就開始寫寒假作業。寫著寫著，轉身一看，爸爸已經開始找“寶藏”了。
結果可想而知，爸爸用一個星期不使用遙控器的慘痛代價，跟我換4分之1的零食。
趣事二，媽媽好“大方”
許多媽媽都在說的一句至理名言：減肥!我的媽媽也不例外。她在稱體重的時候，常會大叫：“天哪，我要減肥!”
當然了，我的媽媽也買了許多健身器材，她想讓我陪她減肥，可每次都不讓我上，擔心我把她的“寶貝”弄壞。
有時媽媽也會分享寶貝，比如打羽毛球，這是必須要多人才完成的運動。甚至我挖苦她：“媽媽，你真的好大方，竟然給我這個和你運動的機會?！?/p>
“謝謝你提醒我，要不是你，我還沒發現我自己有這樣的優點?！?/p>
哦!老媽你要點臉嗎?
好了，你們的寒假是什么樣的呢?快告訴我吧。
? 健康五年級作文 ?
生命比金錢更重要，為什么人們卻不珍惜生命呢?
xx年11月22日，柬埔寨遭遇大劫難，超過400人在踩踏事故中死亡、xx年11月29日，新疆阿克蘇小學發生踩踏事件已至41人死亡、xx年12月8日湖南發生踩踏事件已造成8死26傷、重慶家樂福踩踏事件造成3人死亡31人受傷、鳥巢演練群體踩踏傷亡事件。這么多活生生的例子擺在你眼前，難道你不心痛嗎?
為什么會發生這樣的人間悲劇呢?是人們不注意生活中的每一個細節，比如：在狹窄擁擠的樓梯上打打鬧鬧，推推攘攘就會造成意外事故的發生，在人員密集的公共場所停留就有可能發生意外，在意外發生的時候，如果不聽從指揮，一味的想保護自己的生命而不珍惜他人的生命，就會加重事故的嚴重性。
在平時的學習、生活當中，同學們應該遵守學校的各項規章制度，遵守公共秩序，遵守交通秩序，不在人員密集的場所逗留，不再樓梯上打鬧，推攘。遇到意外發生時，要聽從指揮，積極開展自救、互救。
生命是可貴的，失去生命就會失去一切，我們要愛護生命、尊重生命、珍惜生命使我們的生活充滿陽光!
? 健康五年級作文 ?
濟南平陰的春節，是一個喜慶而由于能夠有傳統氣息的節日。它保留了原來流傳下來的傳統戲粗，也摻入了不少現代氣息。
比如在除夕的晚上，我們除了一家人團團圓圓的圍在桌子旁邊吃飯，還多了一項必不可少的節目：看中央臺的“春節聯歡晚會”。
在除夕的晚上，大街上不再是車水馬龍的了，都是冷冷清清的，只是偶爾有那么幾輛車飛馳而過，也是趕回家吃年夜飯去了。
街上的店鋪都在門上貼了倒“?！焙透媸?，告訴人們停業，回家過年了。
所以，在除夕前，人們便早早買了年貨，有各種豆子，還有各種格言的干鍋，這是我也最開心，有各種各樣美味的東西吃。
除夕晚上是要守夜的，而這時我也歡喜，因為平常睡覺就玩，只不過是學到很晚，而今晚是玩到很晚，這兩個很晚相比，當然是玩好了!當時也覺得疲倦、困乏。只因為大人們總是抽煙喝酒，屋子里是各種味道混合在一起的氣味，有油味、肉味、就為和煙味，讓人聞了就不禁覺得難受，弄得整個屋子里烏煙瘴氣。而這話可不能在除夕晚上說，此后幾天也不能說，因為在過年時是要說吉祥話的，是不然是要挨罵的。所以一番了，便出去清靜清靜，看看平陰的星星，這里的星星可不是車市里能看到的。覺得冷就回去，來來回幾次就懶得動了，也守不到十二點，就在大人們互相一籮筐去一籮筐回來的祝酒詞里睡著了。剛迷糊就有被拉了起來，因為要去祭祖，我也混混僵僵的磕兩個頭，然后去洗把臉接著撐著不睡。帶到十二點鐘聲響起，也不管外面鞭炮聲如雷，倒頭便睡。
第二天早上起得很早，八點便器，去給親人們拜個年，拿了紅包，去吃餃子了。
因為在的是侯莊，我們家又是輩分最大的一家，所以從早上起來拜年的人便絡繹不絕。大家抓著唐王口袋里塞，以表示會理。然后穿著新衣服，對祖先磕個頭，上柱香便回家。這就是濟南平陰的春節。
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微笑能帶來什么?有人說，微笑最多只能帶來開心吧，有人說，微笑什么也帶不來。而我卻不這么認為，微笑是一種財富，它不僅能讓自己心情愉悅，也能讓別人開心一整天，它同樣也能帶來幸運。
記得有個小故事是這樣講的：美國有一個6歲小女孩，他特別愛笑，在街上，遇到任何一個人，她都會對那個人展開一個甜美的微笑。一次偶然的機會中，她走在街上，看到了一個失魂落魄的老人，她走進那個老人，也同樣對他微微一笑。這個老人一驚，也回了她一個微笑。小女孩走過了一會，那個老人回過身，對小女孩說：“你好，我想把我所有的財產都留給你，好嗎?”原來，那個老人是個富翁，他得了癌癥，即將要死去，他的兩個兒子都想要他的財產，一直在明爭暗斗。富翁為這個事情很郁悶，幾乎想自殺。就在那天，他出去散步，看到了女孩的微笑，是那么純凈，沒有一絲雜質。于是就把所有的財產都留給那個女孩，。這個故事不是告訴我們小女孩很幸運，也不是告訴我們富翁的兒子不孝順，更不是告訴我們富翁很大方，而是告訴我們，是小女孩用天使般的微笑，溫暖了富翁的心，打開了他的心扉，讓他再次體會到了快樂的感覺?？梢?，微笑的感染力有多強。微笑是一朵花，只有植根于美好的心靈才能生長。一個天使般的微笑可以拂去心靈上的塵埃，可以化解冰山般的冷漠，更可以改變一個人的命運。
所以，請不要吝嗇你的微笑，哪怕只是對著一個陌生人，哪怕只有一秒鐘，那微笑也會發出令人驚嘆的力量。
