部隊心理醫生述職報告（經典十五篇）_部隊心理醫生述職報告

部隊心理醫生述職報告（經典十五篇）。

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一、引言

心理醫生是醫療團隊中不可或缺的一員，我們致力于提供全面的心理健康服務，幫助患者走出心理困境，重獲幸福和健康。本述職報告將詳細介紹醫院心理醫生的工作內容、成果和面臨的挑戰。

二、工作內容

1.心理評估和診斷：我們通過認真觀察和與患者的面談，評估心理狀況，確定是否存在心理疾病，并為患者制定個性化的治療計劃。

2.心理咨詢和治療：我們與患者進行一對一或小組咨詢，采用各種心理治療技術，如認知行為療法、解析心理療法等，幫助患者解決心理問題，提升心理素質。

3.危機干預：我們緊急處理各種心理危機，如突發事件后的心理創傷、自殺危機等，提供緊急干預和心理支持。

4.心理教育和宣傳：我們開展心理健康教育活動，為患者和一般民眾普及心理健康知識，防止心理問題的發生和進一步加重。

5.團隊合作：我們與醫院其他科室密切合作，為患者提供全面的醫療服務，包括與精神科醫生的聯合治療，以及與康復科醫生的康復計劃制定和實施等。

三、工作成果

1.成功治愈心理疾病：通過精心的治療和關懷，我們成功幫助了大量患者走出心理困境，重新獲得幸福和健康。他們之中有的是因工作和家庭的壓力導致的抑郁癥，有的是因創傷經歷而患上創傷后應激障礙，我們通過有效的心理治療幫助他們重獲新生。

2.提高心理素質：通過心理咨詢和心理教育，我們幫助許多人提高了心理素質，增強了應對壓力和困境的能力。他們學會了積極應對問題，改變不良的心理態度，建立健康的生活方式。

3.心理危機處理：我們在處理心理危機方面積累了豐富的經驗。無論是突發事件后的心理問題還是自殺危機，我們能夠迅速做出正確的決策并提供適時的心理干預，有效地預防了嚴重后果的發生。

四、面臨的挑戰

1.心理健康意識不足：在一些地區，人們對心理健康的重視程度還不夠，容易將心理問題簡單化或忽視。我們需要加強心理健康宣傳，提高公眾對心理健康的認識。

2.資源不足：醫院心理醫生數量有限，面對廣大患者，我們的資源明顯不足。需要醫院提供更多的支持，提供更多的培訓機會，進一步提升我們的專業能力。

3.高壓工作環境：面對各種心理問題和危機，我們需要時刻保持冷靜和理智。長時間的高壓工作容易產生心理壓力，我們需要學會自我調節，保持良好的心理狀態。

五、總結

作為醫院心理醫生，我們始終堅守在心理健康服務的一線。通過專業的治療和關心，我們幫助了無數患者走出心理困境，重新擁有快樂和健康的生活。然而，我們也面臨一系列的挑戰，需要醫院和社會的支持和重視。我們將繼續努力，為更多的人提供優質的心理健康服務。

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那我們應該怎么回答呢?答案很簡單，用心去體會，體會到什么情緒就用情緒詞來表達。按照中國古老的教育方法是不去體會情緒，把情緒壓在心中，或用情緒化的方式來表達。前者久而久之會抑郁，后者不僅不能很好地表達情緒還會在人際關系中發生不必要的沖突。

在這本書中，我在咨詢師蒼鷺先生上學習到了一個小技巧——那就是“聆聽”。你讀到這一定會覺得奇怪吧!“聆聽”難道還有什么其他特別之處嗎?

親愛的讀者，請允許我細心地為你解釋吧!這里的“聆聽”可不是簡單的“聽”，有口無心、斤斤計較。而是“聽”!十目一心耳為王的“聽”。聽“事實”，聽“情感”，用“尊重”去“關注”。

這個方法很適合用在親子教育上。孩子回到家明顯悶悶不樂，這時，家長蹲下來就需要“聽”了?！笆聦崱奔由稀扒楦小?。“噢!媽媽好像明白了，寶貝在學校不小心撞到小美，寶貝給小美道歉，小美卻回應寶貝是故意的。你當時的情緒是傷心難過還有委屈?！苯又褪切蕾p孩子：“寶貝，我從這件事中看出你的擔當、勇敢，你是個負責任、善良的好孩子!”再接著可以讓孩子學會表達情緒并解決此事：“如果解決這件事，寶貝心里是不是要好受很多?這樣吧，我們給小美表達：‘小美，上次不小心撞到你的事我想花幾分鐘的時間向你表達。首先，非常抱歉，不小心撞到你了。上次道歉后，你的回應讓我十分難過。我們一直一來就非常的要好。我也知道，我以前的一些做法不太妥當讓你有情緒了。非常對不起，希望我們能和好如初?！?/p>

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尊敬的領導：

您好!首先感謝您在百忙之中親閱一位普通學子的自薦信，同時也希望這是我施展才華，實現自我價值的一個良好開端!

我叫 ，是__-__大學教育與心理科學學院__-__屆的一名應屆畢業生，四年前我懷著對教師職業赤誠的熱愛，對真理的追求，對知識的渴望走進了“教師的搖籃”——__-__。

經過四年來的不斷努力，我掌握了扎實的專業基礎知識、專業技能，并能充分利用學術報告，講座，自學等機會廣泛涉獵相關知識，不斷提高口頭表達、書面表達、課堂組織等方面的能力，積極參加社團組織的文體活動，陶冶情操，增長才干，以促進自己的全面發展，努力使自己成為一名合格的人民教師，奠定了堅實的基礎。 大學四年，我一直堅持用“學高為師，身正為范”的'校訓要求自己，養成了嚴謹的生活、學習習慣，形成了誠實、正直、守信、上進的個性。

我不敢斷言自己是最優秀的，但我知道我將是最努力的!最認真的!如果我多年的努力是為了有朝一日能為社會貢獻一份力量，那我現在最需要的是一個能夠學以致用的機會，只有與所從事的事業緊緊相連，同呼吸共命運，才能創造輝煌，這也是我的信念之一。 如果我能成為貴校的一員，我將以滿腔熱情，高度責任感和敬業精神，發揮特長，為貴單位的蓬勃發展貢獻自己的力量。 盼早日得到回復。

祝貴校事業蒸蒸日上!

此致

敬禮

自薦人：_______

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Hello！我來啦~

8月第一周看的書是《蛤蟆先生去看心理醫生》，這是一本關于心理咨詢的書，20xx年在多抓魚平臺銷量第一，聽著書名還挺有意思的，于是買下來看看。這本書講的是主人公蛤蟆先生身患抑郁癥，在心理咨詢師蒼鷺的治療下，成功治愈的故事。

蛤蟆先生其實指的就是我們自己，整本書以咨詢提問的方式引導我們對自己的情緒和心理有一個清晰的認知。

第一次見到咨詢師時，蛤蟆問他：“你認為我會好起來嗎？”蒼鷺直視他的眼睛說：如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。聽到這句話，我發現自己內心也充滿了力量～

我們都有過和蛤蟆相同的經歷與內心掙扎：

表面上看上去充滿活力，但內心總是悶悶不樂；

害怕別人的意見與批評，甚至開始懷疑自己；

遇到一些人與事情時，控制不住自己的情緒；

最糟糕的是認為自己沒有價值。

那么我們為什么會有這些不好的情緒與心理呢？

書中講到我們在處理事情時會進入三種狀態：

兒童狀態：這種狀態是由我們童年殘留的遺跡搭建而成，包含我們小時候體驗過的所有情感，快樂和深情、憤怒、悲傷、恐懼。當我們進入兒童狀態后，我們的感受和行為都和小時候的自己如出一轍。

父母狀態：當我們處在父母狀態時，言行都是在重復從父母那學來的觀念和價值觀，會想證明給別人看，讓別人接受自己的價值觀。處于父母狀態時，我們表現得正如自己的父母。包含了自出生起，我們從父母那里學到的所有價值觀和道德觀，讓我們借此判斷是非對錯。

所以父母是最能左右我們行為的人。他們的言行塑造了我們童年的生活，也不可避免地對我們之后的人生產生影響。

成人狀態：指我們用理性而不是情緒化的方式來行事。在這個狀態下我們能理性而合理的行事。處于這個狀態時我們所有的知識和技能都能為自己所用，而不再被腦子里父母過去的聲音所圍困，相反我們能思考當下的情況，基于事實來決定為什么做。

其實一些不好的感受是在我們童年時期，父母的影響下形成的。這些感受會一直伴隨著自己。就像蛤蟆對蒼鷺說，他覺得自己大半輩子都像可憐的籠中鳥一樣......

本書講述了這幾種狀態，能讓讀者更清楚的了解自己的情緒，當處在父母狀態和兒童狀態都是不對的，我們應該進入成人狀態，用理性而不是情緒化的方式來行事。

回想自己之前的經歷，有很多時候自己像兒時或者是父母那樣去做事，讀了這本書對自己的行為與情緒有了認知，知道了原來我會進入兒童狀態與父母狀態。而且當再次想要進入這兩種狀態時，我會有意識地提醒自己：“現在我應該進入成人狀態”。

書中還講了另外一個重要的觀點：信自己、信他人。

相信自己是好的，也相信別人是好的。善于發現自己的優點與別人的優點，靠行為和態度持續地對自己和別人展示出來。

本書豆瓣評分8.6，是一本心理學入門書籍。如果你對心理學感興趣或者是想深入了解自己情緒，這本書是很值得一讀的。

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前兩天得知病情，首先是害怕，聽到醫生的解釋更加恐慌，明知道這件事心情比藥物更頂用，可越是警告自己就越是緊張，不由得將心情寫成文章，引來不少朋友的關注，收到太多的祝福和安慰，心中無限感恩，同時我有一個朋友的話引起了我的深思。

打開我關心公眾號平臺，看到留言，有一個朋友建議我保持好心情，并提議如果不能改變心情，就嘗試找個心理醫生，可能會好一點。看到這位朋友的建議，我突然覺得很害怕，我曾經是那么會開導別人，如今自己卻怎么也想不開，我明白我的病情可大可小，如果心情一直不好，可能就會發展，但如果能改變心態，可能很快會就好。到我的心態卻不能馬上改變，因為我本人負擔重，膽子小，害怕失去，害怕因為心情影響病情。越是害怕，越是焦慮，越是對身體不利。我的身體已經出了小問題，我不能讓我的心理出現大問題，找心理醫生解決？也許是個辦法，但是我的壓力會很大，我會感覺我身體出了問題，心理也出了問題，雙重壓力會更承受不住。

突然想起別人出現問題時，我開導他們要想開，當時還硬著頭皮認為是當事人心胸狹窄，如今想來，確有站著說話不腰疼之嫌疑。一切都得靠自己，自己完全可以作為自己的心理醫生，心病還需心藥醫，自己最了解自己。

我給自己想了三個辦法。

說出來。把心里的疑問和擔憂說出來，也許說著說著自己就覺得不是大事了。也許和你一樣情況的人有很多，也許他們有治病良方，也許他可以幫助你，說出來就像氣球漏氣一樣，氣鼓鼓的心情，說著說著就好了。不要把他看成隱私，找個好朋友說說，你會發現那都不是事。

走出去。在家里總是愿意躺著，躺著總是覺得自己很可憐，覺得自己可憐就容易胡思亂想，和自己永遠沒有別的話題，就是一件事，最鬧心的病，最糟糕的心情。不如強迫自己走出去，大街上很熱鬧，快過年了，紅紅的燈籠，漂亮的年畫喜慶的對聯，歡快的節日氣氛，你會發現活著真好，還可以看到這大千世界。再有兩天就過年了，天氣暖和的像是春天，仔細觀察會發現桃樹開始發芽了，新的生命就是這樣的'蓬勃，就是這樣堅強。也許自己還會有春天，現在一切還不晚，對一切都要充滿希望。

做點事。讓自己忙起來吧，讓自己沒有一點閑下來的時候，永遠顧不上傷心，也沒有時間和心情擔心。做點有用的事情，無論成功或者失敗，都有成就感，覺得自己努力過了，在生命的每一時刻都不浪費，那么就算你的生命走到盡頭，也不難過后悔。

做自己的心理醫生，拿出高姿態來面對自己。讓自己在別人面前不那么可憐！讓自己真的堅強起來！

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姓名：邱小姐

性別：女

出生日期：1985年8月

戶口：浙江

民族：漢族

政治面貌：團員

婚姻狀況：未婚

學歷：本科

畢業院校：浙江大學（自考）

畢業時間：20xx年07月

所學專業：心理學

外語水平：英語(一般)

電腦水平：熟練

工作年限：1年

聯系方式：xxxx-xxxxxxx

求職意向

工作類型：全職

單位性質：不限

期望行業：不限

期望職位：心理醫生

工作地點：杭州市

期望月薪：1000-2000

教育經歷

20xx年9月至20xx年6月在浙江三聯專修學院自考浙江大學心理健康教育專業。專業課程主要有人際關系心理學，社會心理學，學校心理學，心理咨詢學和心理測量學等。

工作經驗

20xx年下半年一邊考本科一邊做做兼職。

20xx年3月至20xx年9月杭州正浩專修學校招生老師，期間四個月出差在溫州招生。

自我評價

本人是自考畢業的，自學能力強；三年多自學考試的經歷讓人學會了堅持與做事的腳踏實地。

性格溫和穩重，工作認真負責，溝通能力強，有團隊合作精神.

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近義詞：

生理、情緒、心境、心緒、心思、心情

生理：生理 shēnglǐ(1) [physiology]∶生物機體的生命活動和各個器官的機能生理特征(2) [survival hope]∶生存的希望此去萬無生理(3) [livelihood]∶生計長大成人,各務生理(4) [job]∶活計;職業你會做些什么生理(5) [business]∶生意;買賣生理比前日盛

情緒：情緒 qíngxù(1) [lingering affection]∶情絲,纏綿的情意情緒留連(2) [feeling]∶泛指感情富于情緒(3) [mood]∶心情;心境醒來時情緒極壞(4) [condition]∶情況;端緒未知情緒(5) [vigour;spirit]∶勁頭學習的情緒很好(6) [depression;moodiness]∶指不正當或不愉快的情感鬧情緒

心境：心境 xīnjìng[state of mind;mental state] 佛教語。指清凈之心;心情;心緒

心緒：心緒 xīnxù[vein;mood;in a confused state of mind] 心思;心情(多就安寧或紊亂說)以你最愉快的心緒

心思：心思 xīnsi(1) [thought;idea]∶主意他產生了一個好心思(2) [thinking]∶智慧挖空心思地去想辦法(3) [mood]∶愿望,想做某事的心境他沒心思去看電影

心情：心情 xīnqíng(1) [mood]∶心神,情緒;興致,情趣那種心情又控制了他(2) [state of mind]∶精神狀態一個夢幻者的心情同一個士兵的氣質結合在一起

反義詞：

生理

生理：生理 shēnglǐ(1) [physiology]∶生物機體的生命活動和各個器官的機能生理特征(2) [survival hope]∶生存的希望此去萬無生理(3) [livelihood]∶生計長大成人,各務生理(4) [job]∶活計;職業你會做些什么生理(5) [business]∶生意;買賣生理比前日盛

心理詞典解釋 ?(詳細解釋)

詞語拼音：xīn lǐ

詞語解釋：

心理 xīnlǐ

(1) [psychology;mentality]

(2) 心中包含的情理

(3) 思想感情

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這本書是我在最近買的這幾本書中，唯一認真的翻看了一遍的，甚至在翻看第二遍做讀后感的時候發現有些話很感同身受。

我發現不管是我還是身邊很多人大部分都存在于兒童自我狀態中，也就是人生坐標“我不好，你好”的坐標軸中。比如，無論我們會認為自己差勁，很在乎自己在他人那里的感受；又或是有什么不好的事發生，不會去先思考為什么這樣，而是會怨天尤人地覺得自己是太不幸了；再或是我們會一直處于無意識地焦慮中，不自信以及沮喪。然后在對待別人的時候，我們可能會去以一種自大的姿態審判別人的行為與言語，這也就陷入了父母自我狀態中。特別喜歡里面心理醫生的一句話“相比責怪，負起責任聽著如何？”這做起來應該挺難的，因為大部分時間，我們不會認為自己的不快樂是因為自己怎么了，而是會第一時間責怪事情，責怪別人。但是希望我未來可以先審視自己，對自己負責任，讓自己可以有力量去改變這種不快樂的處境。如果改變自己，就需要把自己調整到成人模式，有勇氣去回顧和面對那些在童年和成長經歷過程中讓我們情緒低落的事情。而做到這些的，只能是我們自己。（心理學的書真的好有意思哦，有這種經歷的話，的確很好去懂。）

這本書也讓我想到了抑郁癥的話題，就是前些年微博上也看到很多這樣的案例。大概也像這本書里說到的那樣，真正可以得到積極結果的，歸根到底都是取決于自己。我希望每個人都可以熱愛這個世界，或許這個世界很糟糕，試著諒解自己，諒解他人。

-你認為我會好起來么？

-如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了。

“每一個春天都會到來，每一個人都值得被愛。”

一些摘抄：

情緒溫度計：溫度計有10個刻度，最低為1，代表你感覺非常糟糕，可能還有自殺的想法。中間是5，代表你感覺還不算太糟糕。最高為10，表示你非常愉悅。

處于什么狀態-存在的方式是什么？

兒童自我狀態：行為和感受都感覺像一個孩子，不同于“幼稚”，而是像孩子一樣。這種狀態是由我們童年殘留的遺跡搭建而成的，包含我們小時候體驗過的所有情感。生活中有些特定的情形和場景會激發我們的基本行為模式，讓我們自動做出反應，像小時候一樣去行動和感受。兒童的基本情感包括：快樂和深情，憤怒，悲傷和恐懼。這些構成了自然型兒童狀態。除此之外，在兒童成長的過程中也有其他因素參與進來，最重要的因素即父母，兒童會從經驗中學習，對于父母的行為發展出一套行為來應對父母和其他人的生存策略，這即適應性兒童狀態。

順從行為的表現：同意，取悅，道歉，依賴。

釋放憤怒有攻擊性的，也有非攻擊性的（用緩和的方式來釋放憤怒）（比如說撒潑，慪氣，郁悶等等）

父母自我狀態：處于父母自我狀態中，我們會表現的像自己的父母一樣。（我們可以把“父母狀態”想像成為一個法官，這個法官在控訴別人，給他們頂定罪，然后就能順理成章地懲罰他們。）

挑剔型父母狀態表現：愛批評，憤怒，嚴厲，自我批判

成人自我狀態：我們用理性而不是情緒化的方式來行事。我們可以計劃，考慮，決定，行動，我們能理性而合理地行事，所有的技能都可以為自己所用，不再被腦子里父母過去的聲音驅使，也不會被童年的情緒所圍困。相反，我們會思考當下情況，基于事實來決定要怎么做。

關于人生坐標：也就是說一旦我們在童年決定用哪種態度和觀點，我們在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。這些態度和觀點，變成我們存在的底層架構。從那以后，我們便建構出一個世界，不斷確認和支持這些信念和預期（也即我們把自己的人生變成了一個“自證預言”）。自證預言—我們會控制事件的發生，從而確保預言會成真。我們會確保自己的世界和預期的一樣）就比如說酗酒這件事，人們時常會在生活不愉快的時候喝醉，喝酒過量的必然結果就是喝醉。（書中提到的一本書《人間游戲》，我覺得很有意思，描述的都是一些心理游戲，玩這類游戲的必然后果就是玩家最終會產生糟糕的，不快樂的情緒。）

書中也提到了一些心理游戲，在此列舉不同坐標下的心理游戲：

悲傷的兒童狀態（我不好，你好）-自殺

1、我真不幸

2、 PLOM（可憐弱小的我）

3、不論我做什么都要愛我

挑剔型父母狀態（我好，你不好）-謀殺

1、NIGYYSOB（我抓到你了，你個壞蛋）

2、你怎么敢！

情商和理解別人有關，一個高情商的人能辨識他人的感受，這種技能稱為“共情”。

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2014心理醫生談中學生心理健康

心理醫生談中學生心理健康

中學生叛逆，早戀，厭學……在現在社會已經普遍存在，而中學生心理健康教育已成為現代教育的一個重要的環節，已引起了越來越多的家長乃至全社會的重視。然而，越來越多的跡象表明，大多數中學生普遍存在各種各樣的心理障礙和心理缺陷，但究其原因孩子們是無過的。

那么，中學生的心理問題大多表現在什么方面呢?是什么原因造成的呢?如何才能幫助他們調節心理障礙和缺陷呢?心理醫生給出了以下的.答案：

中學生心理問題主要表現在上課注意力不集中，課下不完成作業，逃課、厭學在學校稱王稱霸，不愿與家長和老師進行溝通等諸多方面。造成中學生心理障礙和心理缺陷的原因主要是這個年齡段的孩子都處在青春期以及家庭教育和生活環境對他們的影響。

青春期是生理和心理發展、變化、反抗、負重的時期是由兒童慢慢走向成熟的階段。青春期的心理可以形容為疾風驟雨期，他們充滿熱情和抱負，富于理想，但對現實缺乏了解。由于抱負和理想，使他們好高騖遠，想入非非，但是，現實又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。

可見家庭教育和生活環境對中學生心理健康的影響極其重要?！肮靼舻紫鲁鲂⒆印痹诤芏嗉彝ヒ迅畹俟蹋椰F代社會大多數的孩子都是獨生子女，過分的溺愛也會對孩子的心理造成缺陷。還有很多家長望子成龍，望女成鳳，在家庭教育上操之過急，急于求成，但是欲速則不達，往往效果與期望差之千里。

青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過。家庭是他們的避風港，如果家長善解人意，通情達理，給予關懷和支持，那么，青春期可以順利通過;相反，家庭支離破碎，父母莫視無睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會團伙引誘，而誤入歧途。

幫助孩子們調節心理障礙和心理缺陷也就成為現代教育模式的一個重點。近年來，全國有不少學校都相繼建立了心理咨詢室。經過對出現問題的孩子們進行心理輔導和對其家長們進行正確家庭教育方式的講述，孩子們在各個方面都有了很大的提高。

中學生心理健康是需要家庭、學校、社會共同關注的。只有整個社會聯起手來，才能給青少年們一個寬松的生活環境，才更有利于他們的健康成長。

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這部電影不僅將音樂與藝術作了最純粹的結合，同時也衍生出對生命與環保的人文關懷，完美地將動畫片變成了感人且充滿詩意的電影，讓觀者重新燃起勇氣面對生活中的困難，重新思索人與自然密不可分的關系。

故事發生在溫度低達零下70度的北極。影片一開始便是空靈、虛幻的輕音樂，然后是水墨畫風格的一片冰雪天地。

海水，冰川，北極熊，烏鴉。一對北極熊夫婦，在回家途中遭遇獵人的狼群命追擊，雖已逃脫天敵，但還是親手埋葬了去的孩子，母熊痛苦的哀叫著。與此同時，一個愛斯基摩婦女生下一名叫小熊的男嬰。一家人特別快樂。

熊爸爸搶走了人類的孩子，母熊開始撫養小熊，并在遭遇襲擊時奮不顧身的保護著“自己”的孩子。

之后，熊媽媽為了保護“小熊”去，而“小熊”似乎也注定不會和自己的親生父母長久的生活在一起。他被帶回人類世界，在那里有太多的戮，他始終無法融入人類社會，請求神把他變成真的熊。山神要考驗他,他在接受考驗的同時，得到許多動物的幫助……他終于變成了真正的熊，這時他的父親誤傷了他，使他受傷又變回人形。

他父母把他鎖在家里，可他一天比一天憔悴。已經兩鬢斑白的夫妻終于明白，這孩子不屬于人類了，打開鎖鏈，目送兒子遠去，他走著，又變成了一頭北極熊。正當他奔向投入了大自然的懷抱時，一回頭，當看到那緊閉的門，聽到盤旋在透頂的烏鴉說：你還在期待什么呢？……

熒幕上浮現出字幕。音樂響起，回憶品味。影片的畫面充滿了原始的靈性與美感，很好地烘托出了這種原始的故事傳說。影片的水墨畫特點讓人過目不忘：寥寥幾筆勾勒人物，就像中國的寫意畫，勾勒出北極空曠又神秘的美麗景色。這種粗獷質感與主題很匹配讓人感覺寧靜安詳，背景是手繪水彩，將極地風光渲染得恢弘、神秘。流暢的水墨筆觸和原始風格的音樂充滿“原動力”：低低的呢喃般的吟唱，蕩漾在平坦而又蒼涼的雪原上，帶著一種略微凄涼的情緒，音景交融，配合得非常融洽。

去看關于這部電影的.影評，發現：影評里不斷提到人與自然的關系，生態問題。人和動物和平共處，這是多么美好的事，可如今要達到是多么困難！世界上大約每一小時消失一種動物，大約每分鐘消失一種生物，這是多么令人揪心！我不禁想起了我曾經的理想：守林人，僅僅是守林人而已。

這不是憑空而來的，《加勒比海盜》里的靈魂“人物”渡渡鳥，《冰川世紀》的巨型地獺、飛鼠、猛犸象、劍齒虎、奇角鹿……如此可愛的動物，卻遭遇滅絕。我不能改變什么,只希望，人與動物能和平共處！

影片中，人類討論著如何置動物于地，陷阱、槍、漁叉、毒物……討論地不亦樂乎，卻不想到，“小熊”在一步一步后退。因為，動物的世界，是一個像雪一樣純凈的世界,；但人類社會只有殘忍戮，這個世界永遠不屬于“小熊”。

人類以為，人才是世界的主宰；人類以為，動物的生命不值一提；人類以為，動物沒有感情；人類以為……朋友也曾經這樣想過，直到看了這部電影，她才感慨：原來人類只是萬物中的一員，原來動物世界也是如此多彩，原來動物也有豐富的情感!

母熊在發現出生的孩子早已在腹中時難過的趴在冰川上嘶吼，女人在發現孩子被公熊搶走后跪在雪地里哭喊著。

母熊開始為失去孩子感到難過，食不知味，女人為失去孩子痛苦不堪，夜不能寐。

她們似乎分分鐘柔腸寸斷，心碎如灰！動物和人在失去孩子之后地反映是如此神似!

在影片中，人們灑了一個世界，又搭建了另一個世界。在搭建的世界里，人們有家了，人們似乎更加幸?？鞓妨??？墒窃诼镜氖澜缋?，卻讓許多動物四處躲避槍口，從而導致有“家”不可歸。人們竟然還捕捉小動物，用一些珍貴的保護動物來賺，搭建另一個世界。 人類的環境和森林的環境需要一個平衡的發展，人類社會需要可持續的發展進程。我們要做到兩者兼顧，兩者不可或缺。給人類一個家，也給小動物們一個可歸的家吧！只有環境平衡的發展了，我們的人類才會更幸福！勇做生態文明建設者，從我們做起吧！

戮,釋然,告別,像夜里做了一個夢一樣,一覺醒來,陽光溫柔,我要為我的夢更加努力！

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1.為什么要看心理醫生?

就象一個身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體檢查一樣，每一個正常人都應該每年花一點時間去看看心理醫生?？葱睦磲t生不僅僅是解決自己的心理疾患，而更應該是使自己的心態更加健康，從而提高自己的生活質量。

在西方國家發達國家，上到國家元首，下至平民百姓，均把看心理醫生視為一種高貴的精神消費。

2.心理醫生一般用什么形式來解決來訪者的問題?

首先，是個別談話，也就是一般所說的心理咨詢。

其次，如果來訪者處在一種較為嚴重的境況中，心理醫生也會適當使用一些藥物;許多人擔心藥物的副作用，而實際上醫生所開的藥都是經過極為嚴格的實驗檢測的，不會對人體造成太的損害，而且，隨著科學技術的進步，藥物的正性作用越來越大，副作用已經越來越小了。

第三，其它方法，如催眠咨詢、家庭咨詢、音樂咨詢、集體心理咨詢、各類活動小組等。

3.心理咨詢有哪些方法?

有人做過統計，全世界大約有250種心理咨詢的方法。但獲得廣泛認可的只有三種，即：精神分析、行為主義和人本主義的咨詢方法。其它方法如認知咨詢、系統式家庭咨詢等也在蓬勃發展中。

4.我怎么知道哪種方法最適合我?

你當然有權利知道醫生主要用什么方法對你做咨詢。醫生會簡單地向你介紹他所使用的方法。但是你沒有必要過多考慮哪種方法對你最有效。醫生自會做出判斷和決定。過多地注意方法的異同會被理解為下意識地拒絕咨詢的行為。

5.心理醫生主要使用哪些咨詢方法?

以上提到的方法均使用，但各個醫生之間稍有不同。

6.系統的心理咨詢一般需要多長時間?

一周一次，一次五十分鐘，每療程十次,通常最少30次。

7.為什么要這么長時間?

A、心理問題不是一、兩天形成的，當然也就不可能幾次咨詢就將它們解決掉;

B、幾乎所有的心理問題都與性格有關。成語說，改變性格比改朝換代更難;

C、心理咨詢的最終目的是心靈的成長。成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。

8.怎樣收費?

視咨詢師的級別、臨床經驗，咨詢方法,咨詢的難易程度而定。

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9.為什么心理咨詢這么貴?

也許應該問，為什么這么便宜?因為相對于國外的收費標準，我們的收費幾乎只有象征性意義。在國外，只有很富有的人才看得起心理醫生，而在中國，這樣的收費一般收入的人都付得起。

再者，心理醫生付出的是強度極高的腦力勞動，理應獲得與之相應的勞動報酬。估計在不久的將來，收費還會大幅度提高。

10.心理測量是怎么回事?

現代科技還沒有發展到可以通過特定儀器來了解人的心理活動的程度。我們只能通過問一些問題來了解來訪者的心理。一些特定的問題被放在一起，用于了解特定的心理活動內容，并可將其量化，這就是心理測量問卷。我們所使用的問卷是全世界通用的。在咨詢開始時做一次心理測量，有助于醫生全面地了解你的心理狀況。

11.看心理醫生以前需要做什么準備?

基本上不需要做太多準備工作。只需要寫一份簡單的心路歷程及簡單的家庭作業。

12.為什么要預約?

看心理醫生是必須預約的。而且預約要準確到從幾點到幾點。現在人們的健康意識提高了，看心理醫生的人越來越多了，如果你不預約，就會影響醫生的工作程序，也影響其他來訪者就醫。

13.預約了未到是否也收費?

一般我們要求至少提前三天預約。如果取消預約，必須提前一天。預約了未到，也應付一次咨詢費;若提前一天取消了預約，則不必付該次咨詢費。

14.對心理醫生必須什么都說嗎?

在你覺得安全和對醫生完全信任的情形下，你應該把你的想法和你對醫生的看法全部都說出來。這樣才有利于醫生全面了解你的情況，也有利于醫生與你的交流。安全感和信任感是逐漸建立起來的，也就是說需要一段時間，你不可能一開始就決定信任醫生。但是，如果經過多次咨詢都沒有建立對醫生的信任感，那你就需要開誠布公地與醫生討論一下這個問題。

15.什么情形下需要換心理醫生?

不論是因為什么原因，在你強烈地覺得這位醫生不適合給你做咨詢，或者醫生自己認為他不適合給你繼續咨詢時，你都要考慮另找一位醫生。但是你應該與醫生直接討論這個問題，而不應該不辭而別。此外，這位醫生有義務給你推薦一位他認為適合你的醫生。至于你是否去找那位他推薦的醫生，則完全由你自己決定。

16.如果癥狀很快消失了，還需要做完30次的咨詢嗎?

是的，最好做完。這樣有助理解癥狀產生的深層的原因，以避免復發。

17.做完30次咨詢，可以產生哪些效果?

由于人與人之間的巨大差異，心理咨詢在不同的人身上產生的效果也有相當大的不同，就象同一個老師教的學生中，有的學生可以學得很好，有的學生學得不太好一樣。

一般來說，做完30次咨詢，可以不同程度地達到以下目標：

A、癥狀的緩解。

B、對自己更多的了解。但是，如果你過多地注重療效，在某種程度上會被理解成下意識地拒絕探索自己內心世界所引起的焦慮的表現，或者是你在日常工作生活中總是給自己施加過大壓力的行為模式的重復。

請記住一句英語格言：THE ROAD IS THE GOAL。譯成中文是：道路就是目標。

18.我能在咨詢以外的時間跟心理醫生聯系嗎，如打電話、打傳呼?

最好不。你和你的心理醫生是咨詢關系，最好只在咨詢時間接觸。要盡可能避免發展咨詢以外的任何關系，如朋友關系等等。

但是，在咨詢時間之外，你如果有非常嚴重的問題需要立即跟醫生談一談，你當然可以跟他聯系。若不是非常重要的事，那最好是在咨詢時間談。

你也最好將你的恰當的聯系方式告訴醫生，以便他在非常特殊的情形下能跟你聯系，如他因故不能上班，預約必須推遲等等。

19.我能找熟人做心理醫生嗎?

不能?？雌渌频尼t生也許可以找熟人，但看心理醫生不行。因為心理醫生必須保持情感中立，你如果是他的熟人，他就很難做到中立了。這會極大地影響咨詢關系。

20.心理醫生會對我的問題保密嗎?

這可能是來訪者最關心的問題之一。為來訪者保密，是對心理醫生的職業道德的最基本要求。在保密的內容上，有兩個層次：

A、絕對保密的內容：任何你個人所獨有的資料都是絕對保密的，如你的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內容，沒有你的允許，醫生沒有任何權利告訴第三者。

B、相對保密的內容：指并非你獨有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據此判斷那就是你。例如很多心理問題的表現，都是成千上萬的來訪者所共有的，沒有人能夠通過這些表現來確定那就是你。心理醫生有時需要將你的這方面的情況與他的同行討論，以便給你提供更好的咨詢。

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很快速的讀了一遍，對于這種心理學入門書籍也看了幾個版本，都是對話形式，從一個心理有問題的人物一步步從發現自我到解放自我的過程。這本書的一些觀念同樣蠻令人印象深刻的。

1、人生的三個心理狀態，兒童階段，父母階段，成人階段。只有處于成人階段才能實現心理成長。

反觀自己，其實在一天中都時刻處于不停地切換狀態中。

我工作上是偏理智的成人階段，不會感情用事，實事求是，以一種共贏的目標對密切聯系，并能促其幫助的工作伙伴。但處于競爭狀態的同事，自己卻沒法抱著大度的心態去面對。所以每當有私心，過后都會自責和反省，但始終避免不了產生競爭的心理。

生活上，就更容易恢復本性，要嘛像愛挑剔的父母一樣，跟朋友聊天中侃侃而談，絲毫沒感受到自己在語氣上是凌駕于人的，最終免不了會產生分歧。雖然過后自己也會反省，但當時自己就會以這樣一種管教的狀態，自以為自己才是真理。

回想起自己跟親密的人相處，發現自己是最容易變身為兒童型心態的，依賴，喜歡撒嬌，用一種慪氣，或者胡鬧的處理方式去處理自己不喜歡的事。但說自己不喜歡什么，反倒是為了表現這個情緒，而不是具體因為什么。就跟小孩子總會撒潑打滾來吸引大人的注意力一樣，女生也時不時會作一下來顯示自己的重要性，卻不曾想這樣的行為還確實蠻兒童的，幼稚又不講道理。

心理學最終目的都是為了探究本心，你了解你自己嗎，如何擺脫外力做自己。我是個自省的人，也能理解他人。但還是很難一天都維持成人狀態，做個情緒穩定，理智的人。雖然一直認為當下的選擇最重要，但也不禁在想，是什么導致自己會在面對不同的人和事上，顯現不一樣的面貌。我相信千人千面，為了適應社會一個人也有不同的面貌，但問題行為卻往往發生在自己最在意，也是心理最輕松的狀態中。對外人可以和顏悅色，對親密的人卻抱有挑剔的眼光和對你的無條件縱容。雙標的人是因為夾雜著情感成分，還是潛意識就有這樣的觀念。對于這個問題，我也像蛤蟆先生一樣，回憶起自己的小時候。

小時候作為家里的老二，得到的關注和關懷都是最少的。所以也養成了樂觀，自得其樂的性格?，F在對家里人的態度也是一樣，從不奢望他們給到我什么，就是這么一種放養式的自由。自認為自己是可以處理好親密關系的，因為反省道歉，我做得一點都不拖泥帶水。但過程不斷地在消耗，結果再怎么彌補也是有傷痕的。所謂的兒童狀態和父母狀態的自我，大多也是在親密關系中較常出現，說明自己在這種模式的相處關系中是很不成熟的，這跟我想成為一個包容，大度，體貼是不相容的。

再往前思考，為什么會那么在意親密關系。其實一直還蠻羨慕我爸媽的，這么一對幾十年來一直相互陪伴，對彼此的關心勝過于對孩子的。我沒有體會過爸媽全身心的關心，但對于爸媽的彼此關心我內心也是覺得幸福的，他們給了我自由，我可以隨心所欲的做我自己。所以內心也渴望有這么一個親密伴侶，關心我多過于家里人的。就跟我爸媽一樣，孩子始終會長大，而且也是獨立的個體，以后會有自己的生活，讓他們自己做主。但伴侶是要相伴一生的，不管處于人生的哪個階段，都應該是彼此的依靠。但現實是，兩個人在一起都會經歷從相識到熱戀到熟悉或者冷淡的時期，處理不好還會產生厭倦期。或者自己不喜歡太過于平淡，焦點慢慢從對方身上轉移，習以為常的時期，所以自己就會切換不同狀態去作或者各種鬧騰，為了讓對方的焦點可以重新回歸到自己身上，再來用成人狀態去彌補解決。

如何去處理自己的問題行為呢，蒼鷺給蛤蟆先生的建議是：下定決心去改變。意識到自己的狀態在發生改變，并且是有害無益的，認清它并做回成人的自己。于我也是一樣的，知道問題在哪，我要如何跟自己在親密關系中，表現出的重視程度和解。史蒂夫柯維說過，人要以原則為中心。你想成為一個什么樣的人，在工作上，家庭上，生活中。不同職位都有自己的行事準則，這就是你人生的信條。不能僅僅以伴侶，以孩子家庭，或者工作為核心，這樣遲早會有失偏頗。我也試著調整自己的人生準則，開始把精力分散給更多有意義的事，看很多的書，養成健身的習慣，看電影，聽歌，斷舍離過極簡生活，努力做更好的自己。

人生的.三個心理狀態，努力成為為自己人生負起責任來的成人狀態。

2、另外一個比較印象深刻的觀念是人生坐標。

人跟人相處中，心理狀態都是不一樣的。處于我好，你不好的心理狀態，就會產生幸災樂禍，打壓，pua的對話模式中。感覺現在社會很多人有這樣的想法，才會出現內卷，攀比競爭的心態。人是很難避免跟人交際的，不能設法改變別人，可以先改變自己的觀念。首先要學會跳脫開來，不管是上司還是長輩也好，總是想通過我好，你不好的挑剔型父母狀態，設法對你精神攻擊來達到一種管教的目的。這是他們慣常玩的游戲，我們可以從局中人變成局外人去看待它，讓這個游戲難以進行下去，正所謂一個巴掌是拍不響的。也有這樣一部分人，總是用一種祥林嫂的姿態，說自己的各種不如意，不順，社會壓力多大，通過抱怨自己的不好來獲取別人的認同。這個社會可抱怨的確實很多，但我相信也有這么一些人，在自己的小時光里，安心悠閑的活著。想要一個良好的狀態，就是讓自己調整為我好，你也好的共贏心態。這是個團體性社會，朋友，家人，同事，生活總會圍繞著他人。以一種我希望自己好，并希望大家也好的狀態去面對人事物，所謂的競爭就變成互利，資源那么多，共享才能實現心理健康的雙贏。

通過蛤蟆先生去看心理醫生這么簡單的一個小故事，可以反觀自己的很多心理狀態也是需要調整的，最終都是為了成為更好的自己，開心的做自己。

? 部隊心理醫生述職報告

未來的我已經是一位大名鼎鼎的心理醫生和發明家，我發明了許多使人們開心快樂東西。然而，在這些東西里，最受人民喜愛的要數“睡眠控制儀”了，我的人民在快樂和學習中渡過一個一的黑夜，白天同樣有充足的精神和能力處理更加繁忙的工作，而且一天比一天強。

人的大腦有一個生物鐘，它掌控著人們的流動規律，特別是睡眠。整個睡眠過程由淺睡階段到深睡階段、快速眼球階段等等。我們人類一個人一生的三分之一時間都在進行睡眠，如果人民的均勻壽命70歲，那我們就花去了35年時間用來睡覺，可是，這35年我們可做多少事呀！于是，我發明了“睡眠控制儀”來調節生物鐘，它通過調節人大腦的生物鐘，把睡眠質量增加，在睡三分之一的時間里進行繼承學習和深造。這樣，人類就有充足的時間晉升自己，有更大的能力做自己喜歡的事了，加速了人類文明和提高；我發明的“睡眠控制儀”是采用最新的高科技納米材料合成，內部的控制電路全部應用22世紀的特超高頻地道穿越集成電路頻率可以達到5x10^5THz，第一次使用仿人腦學習感知進級軟件合成系統，特別需要高深的心理學意志感召天然生物合成軟件，在天天使用中即使是慢慢的黑夜人民都在自我學習和進級，不中斷的完善自己，假如要飛越其他星球在這漫長的睡眠過程中人民會自我進化。到了目的地就能夠有能力開展開拓工作。

這就是未來是我一個心理學家要做的事情。

? 部隊心理醫生述職報告

心理醫生辭職報告模板

心理醫生辭職報告一

尊敬的醫院領導：

您好!

我很遺憾在這個時候向醫院提出辭職請求,在這里，我也向您表達我深深的歉意和不舍。也希望您能尊重我這個經過慎重思考后所做出的辭職決定。

我在醫院工作已經將近三年了，在這里，我感受到了領導的悉心栽培、同事們的友愛互助，也是在這里，我有過太多汗水與淚水，成功與失敗，辛苦和收獲，是醫院讓我完成了從一個不諳世事的青澀大學生到社會人的成功蛻變。我必須要說，人生中最美好的時光是在這里度過，是我一生的榮幸。通過這三年在醫院的工作和學習，我變得更加堅毅勇敢，更有責任感，更勇于承擔重任，心理素質和人際關系也越來越好。不由分說，醫院給了我可以依靠的感覺，是我三年來的第二個家。

然而，醫院中有太多高學歷高能力的新進醫生，讓我這個僅是本科畢業的人倍感壓力，我深知自己的理論知識遠不如他們，也可以說，與這些高水平人才一起工作，我可能會永遠默默下去，直到被迫離開這所我熱愛的醫院。因此，我開始了深思，我知道自己必須自救，必須采取一些措施，或許應了那句老話，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香，我需要進一步提升自己，可能會去大學里進一步強化知識，也可能考慮稍微調整一下自己的職業發展方向，去努力奮斗打拼。

除了我的個人原因，還存在一些客觀因素，這所醫院的工作節奏實在太快，讓我這種天性追求安逸的人無心以對，我真的無法適應如此忙碌的工作生活，而我父親最近身體不太好更讓我堅定了決心，我希望能多花一些時間去照顧老人、陪伴親人，找一份工作節奏慢一些的適合我的工作，請領導諒解。

當您批準我的辭呈后，我就會離開醫院，離開那么多同甘共苦過的`同事，離開這家我傾注太多的醫院，縱然不舍，卻必須割。請領導能夠體諒和包容我的難處，批準我深思熟慮后的決定。

最后，我在這里真誠的祝愿，醫院的事業能夠蒸蒸日上，領導和各位同事們工作順利，生活愉快!

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

心理醫生辭職報告二

尊敬的領導：

感謝您抽出時間閱讀我的辭職報告。我是懷著十分復雜的心情寫這封辭職報告的。

本人來公司的時間也不太長，經過這段時間在公司的工作，我在心理學領域學到了很多知識，積累了一定的經驗，對此我深表感激。由于家庭出現了一些變故的原因，本人思想壓力特別大，為了不影響了工作， 本人想辭職休養一段時間調整一下自己，經過深思熟慮之后我決定辭去這份工作。這個過程會給公司帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。我會在這段時間里完成工作交接，以減少因我的離職而給公司帶來的不便。

為了盡量減少對現有工作造成的影響，請保留我的手機號碼在公司通訊錄上一段時間，在此期間，如果有同事對我以前的工作有任何疑問，我將及時做出答復。

感謝領導的培養及愛護，，如有以后有機會我希望可以繼續回來工作

再次對我的離職給公司帶來的不便表示抱歉，我將感恩在公司期間獲得的各種機遇、關心和幫助，同時也祝公司蒸蒸日上 !

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

心理醫生辭職報告三

尊敬的校長：

您好!我是心理指導醫生xx。作為一名心理指導老師，主要的崗位職責包括：

①宣傳、普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識;

②開展心理健康教學、研究工作,培訓班主任及相關教師;

③對學生進行心理測試，建立學生心理檔案; ④對學生問題進行初步診斷,解除學生困擾,幫助學生培養良好的心理素質，提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。

然而這個學期我又多了好多崗位職責，好像生活老師要做的事情我全都在做了，這是讓我無法接受的，因此我選擇向您提出辭職。我將繼續輔導我的學生直到這個學期結束，希望學校能夠安排后續的人員跟我交接工作，謝謝。

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年3月28日

? 部隊心理醫生述職報告

《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書講述了蛤蟆先生深陷抑郁，在心理醫生蒼鷺的幫助下，重獲快樂的故事。通過童話的方式講述了很多心理學入門概念。里面的內容用簡單的語言描述，但整體邏輯嚴密，使得整個故事具有連貫性，讓很多細節都有真實的感受，會不禁與自己的經歷聯系到一起。

我們都有過和蛤蟆先生相同的經歷與內心掙扎，表面上看起來充滿活力，但實際內心卻總是悶悶不樂，害怕別人的意見和批評，甚至會逐漸開始懷疑自己。遇見有些人與事情時，會控制不住自己的情緒，最糟糕的是會認為自己沒有價值。

我們為什么會有這些不好的情緒和心理呢？書中講解到我們在處理事情時會進入三種狀態：第一種是“兒童狀態”，這種狀態是由我們童年殘留的遺跡搭建而成，包含我們小時候體驗過的所有感情，快樂、深情、憤怒、悲傷和恐懼。當我們進入兒童狀態后，我們的感情和行為都會和小時候的自己如出一轍。第二種是“父母狀態”，當我們處在父母狀態時，言行都是在重復從父母那學來的觀念和價值觀，會想著證明給別人看，讓別人接受自己的價值觀。當我們處于父母狀態時，我們表現得正如自己的父母。所以父母是最能左右我們行為的人，他們的言行塑造了我們童年的生活，也不可避免地對我們之后的人生產生了相對影響。第三種是“成人狀態”，這種狀態表現得既不像孩子，也不像父母。在這個自我狀態里，會更像一個大人，更像當下的自己，會用理性而不是情緒化的方式來行事。

當我們處于“成人狀態”時，我們所有的知識和技能都能為自己所用，而不再被腦海中父母過去的聲音所驅使，相反我們能思考當下的情況，基于事實來決定要怎么做。在這種狀態里，才可以學到關于自我的新知識，也更加容易找到自己，回歸內心。

對于這三種自我狀態，我們處于任何一種狀態時，我們是不自知的，因此，就造成了很多“不快樂”，對于不快樂我們往往都習慣于怪罪在他人頭上，覺得父母不關心，朋友不理解，伴侶不在乎等等，但讀完了這本書我才明白，往往很多事情都是“自己不理解自己”所造成的不快樂。所以我也要像蛤蟆先生一樣去改變這個現狀。

書中寫到“我很好，你不好”、“我很好，你也好”、“我不好，你也不好”、“我不好，你好”這四個人生坐標。蛤蟆先生最初是典型的“我不好，你好”，這代表一個人的行為態度，這一類人總會認為自己很差勁，任何方面都比別人差，認為自己是生活的受害者，習慣扮演弱小可憐的角色，處于兒童狀態。與之相對的獾是典型的“我好，你不好”獾這種坐標的人，對應著挑剔型父母狀態，總覺得自己強于他人。這四種坐標中“我好，你也好”，對應著成人自我狀態，是我們每個人都應該向往的坐標。這是一種更好的人生方向。

讀完這本書的時候，會想到一句話“我們聽過很多道理，但依舊過不好這一生”但我現在看來，所有的一切更多取決于一件事，“想改變的決心有多大”。正如書中所說“無論你對生活形成了怎樣的態度，從此你的行為和幸福感都會受到影響，往后余生都會如此。除非―你決心要改變！”

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