述職范文|眼睛日記（經典17篇）

發表時間：2024-01-17

眼睛日記（經典17篇）。

? 眼睛日記

201X年X月X日X天

眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云......我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。

除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎?

對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。

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蟬兒的眼睛里有娟娟的溪流，

蟬兒的眼睛里有炙熱的太陽，

蟬兒的眼睛里有翠綠的葉子，

蟬兒的眼睛里有高聳的大樹，

我想綠意盎然的樹林就是牠的棲息地。

海鷗的眼睛里有遼闊的天空，

海鷗的眼睛里有一群小魚，

海鷗的眼睛里有廣闊的沙灘，

海鷗的眼睛里有航行中的船只，

我想蔚藍的海洋就是牠的覓食領域。

獅子的眼睛里有奔馳的斑馬，

獅子的眼睛里有緩慢流動的河流，

獅子的眼睛里有翱翔的老鷹，

獅子的眼睛里有潔白的云朵，

我想廣闊的大草原就是牠的王國。

貓咪的眼睛里有明亮的月光，

貓咪的眼睛里有淘氣的老鼠，

貓咪的眼睛里有耀眼的星辰，

貓咪的眼睛里有活潑的蝙蝠，

我想漆黑的夜色就是牠的保護色。

蜜蜂的眼睛里有鮮甜的花蜜，

蜜蜂的眼睛里有巨大的熊，

蜜蜂的眼睛里有鮮艷的花朵，

蜜蜂的眼睛里有重疊的六邊形，

我想溫暖的蜂巢就是牠的城堡。

我的眼睛里有美麗的校園，

我的眼睛里有開心的同學，

我的眼睛里有溫柔的師長，

我用眼睛把大家的笑容拍起來，

美好的微笑就是我幸福的回應。

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吃魚眼睛確實對眼睛是有好處的。

魚眼靜含有豐富的ω-3系多不飽和脂肪酸，可以有效促進腦部發育，對增強記憶力有明顯作用，加強視網膜發育，降低眼睛黃斑變性的危險。但是量太小了，每次需要吃100還是1000個才能達到你想要的結果。同樣呢促進眼睛發育不只是ω-3系脂肪酸自己能辦到的，他還需要豐富的維生素及微量元素共同作用。

魚肉中同樣含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸，同時還有大量的維生素及微量元素，還有豐富的蛋白質營養，相對于魚眼睛來說吃魚肉對眼睛的好更實在現實一些。

同時魚肉還有以下各種優點。

1、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效；

2、魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；

3、魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。

4、含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。

5、脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。

另外，魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構松散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富，口味好、易于消化吸收的優點，魚肉營養的吸收率甚至達到96%。

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我今天看了《橡樹上的逃亡》大結局：《愛麗莎的眼睛》，這本書的作者是法國的蒂莫泰·德·豐拜勒。

這個故事講述了一個名為托比的小男孩在光人生活的草原上獲得了新生，但心里難以抹去失去情人的傷痛，直到大樹上的作家波爾·科楠流落到草原，告訴托比他的父親和母親桑和美婭并沒有死，而他心愛的愛麗莎正身處險境，即將成為新一代暴君萊奧·布呂的妻子。托比決心回到大樹，他要拯救桑和美婭，拯救愛麗莎。

托比和兩個光人伙伴冒險回到了大樹，幼年逃亡時曾經救過托比的尼爾再一次給了他最有力的幫助，托比只身冒險，深入喬·密西的樹洞工廠救出了所以被奴役的光人，而愛麗莎也喬裝逃出了萊奧·布呂囚禁她的樹梢鳥巢，回到了巴斯—布翰希。

喬·密西囚禁了桑和美婭作為他最后的賭注。托比和愛麗莎一起到樹梢鳥巢救出了桑和美婭，殺死了作惡多段的老虎，了解了自己的身世之謎。

大樹重獲新生!

這本書同樣是“國際大獎小說”，還獲得了“法國他姆·他姆獎榮譽獎”，還有“法國女巫文學獎”。

我是這樣評價的：這本書中蘊藏著一種吸引力，引著人們去讀它。還有，這本書情節生動，就像我們也跟著托比、愛麗莎一起冒險似的。我很喜歡這本書!

法國電視臺給予了終極書評：這是一部歷險小說，也是一部幻想曲，更是一篇保護生態環境的宣言。它簡單又充滿神秘，平實又激動人心，故事多處起死回生，扣人心弦。他嘲笑無知與權勢，贊揚智慧與勇敢，崇尚人間真情。它將給我們帶來精神上的洗禮，是一部難能可貴的心靈《圣經》!

好看的《愛麗莎的眼睛》，我永遠不會忘記你的故事!

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心靈的窗戶：眼睛-關于寫眼睛的初中日記作文400字

每個人都有兩扇小小的窗戶，這打開兩扇窗戶，可以看到從來沒有看到過的東西。關上這扇窗戶，則浮現出各種顏色。但可以說是漆黑一片。這就是眼睛。眼睛，眼睛有眼白、瞳孔組成，我們上哪都離不開它。

眼睛上首先是一塊眼白，偶爾，還會有幾絲血跡，但大部分還是白白的，再往里面看，就是棕色，總讓人看這像深不見底一樣。中間就是瞳孔了。瞳孔會放射出黑色的線條，就像在給圓畫對稱軸似得而且，他們是一環套一環，瞳孔最小，棕色的地方不算小，也不算大，但是，眼白是最大的。

眼睛的作用可多了。、

他們可是心靈的小窗戶。無論走到哪都要帶著，要不然，就什么都看不見了，他還會變魔術呢，眼睛里一個物體近的時候，物體就大，離物體遠的時候，東西就小，但范圍廣。想看東西格外清楚就要離得近一點。但是一個不小心，就會給眼睛帶上個裝飾。就是眼鏡。眼睛戴上了，可能會變得好看，但是，眼睛就會凹進去。

當用一個眼睛看東西的時候，總也是范圍不廣。不清楚，但是，兩個眼睛看東西就會很清楚。當打槍的時候，瞄準人，有一個眼睛看后發射出去，肯定有偏差，只有兩個眼睛同時看，才會準確。

有人說眾志成城。眼睛也是如此，一個眼睛看不清，就用兩個眼睛，兩個眼睛互幫互助，就什么也不是問題了。

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小孩老是眨眼先要考慮以下幾種原因：

第一、孩子視力下降了，因為視力下降看不清楚，他就會眨眼睛，力求看清楚。

第二、出現眼睛的干燥，眼睛干燥的時候會覺得眼睛不舒服，就不自主的眨眼，力求緩解干燥。

第三、可能是發生結膜的炎癥，尤其是過敏反應性的結膜炎，這個時候孩子眼睛不舒服、眼睛癢，他就會不斷地眨眼睛。出現孩子頻繁眨眼睛的狀況，一定帶孩子到醫院里去做一些詳細的檢查，看看到底是發生了什么狀況，及早的發現問題，及早的進行治療。

孩子眼睛老是眨有以下幾種原因：

第一、要先檢查孩子的視力情況，有的時候視力不好就會形成習慣性的眨眼。

第二、要看孩子是不是出現了眼睛干燥的情況，眼睛干燥的時候通過眨眼能暫時的緩解干燥的狀況，所以孩子就會比較頻繁的眨眼睛。

第三、出現了過敏性反應，比如發生了過敏性的結膜炎癥，這種情況下因為眼睛不舒服、眼睛癢，孩子就會頻繁地眨眼睛。

發現孩子這一階段眨眼睛比較頻繁，應該帶孩子到醫院里去做相關的檢查，看看孩子的視力情況，看看是不是有干眼癥的存在或者有沒有發生過敏性的結膜炎癥。

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眼睛是心靈之燈，眼睛若光明，世界就光明。今天我就用自己這雙明亮的眼睛看這奇妙的四季。

我用我的眼睛看春天。春姑娘邁著輕盈的步伐來到了人間，迎春花開了，它來迎接春姑娘，桃花、蘭花、梨花都穿上了屬于自己的花裙子來相互比美，小草小心翼翼的探出半個腦袋，好奇的看著這個美麗的世界，各種不知名的小花開得漫山遍野，風一吹，它們就在風中輕輕搖曳，?。『靡环鷻C盎然的春景圖！

我用我的眼睛看夏天。夏姐姐穿上她那美麗的輕紗來到了人間，池塘里荷花們都穿上了自己獨一無二的衣服，來討夏姐姐的歡心呢！那密密麻麻的荷葉上還躺著露珠呢，那露珠在陽光的照耀下，像一顆鉆石在那里閃閃發光，抬頭仰望，天上的白云真是變化多端，一會兒像奔騰的野馬那樣瀟灑，一會兒像溫柔的小貓那樣可愛，一會兒像活潑的小孩子那樣天真，一會兒又像變戲法的魔術師那樣神奇。啊！夏天真美啊！

我用我的眼睛看秋天。秋姐姐帶著歡樂悄悄來到了人間，你瞧！那銀杏樹、楓樹漫山遍野，風一吹，一種詩情畫意的情感油然而生，果園里，蘋果曬紅了臉，鴨梨穿上了黃裙子，葡萄像一顆顆珍珠掛在枝藤上，山楂就像一個個紅瑪瑙躺在那里，田野里高粱笑彎了腰，向日葵害羞的低下了頭。?。≌媸且慌韶S收的景象??！

我用我的眼睛看冬天。冬姑娘提著裝滿了雪花的籃子來到了大地媽媽的懷抱，雪花像一個個小精靈一樣飛到了人間，為大地媽媽蓋上了一層厚厚的棉被，看，小朋友們玩的多開心??！他們時不時的堆雪人、打雪仗，梅花也笑紅了臉。

我愛我這雙明亮的眼睛，我要好好保護它，用它發現更多美好的事物。

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保護眼睛-小學生日記200字

眼睛可以說是很重要的器官了，眼睛是人類的照路燈，照亮了我的人生道路。在鏡子里望著那一雙明亮而澄清的眼睛，我笑了，因為它們為我的生活帶來了一種美妙。

有很多人都近視了，近視不好，因為眼鏡是一個累贅，戴著眼鏡跑步不方便，不戴眼鏡世界不清晰了。（還好，我沒戴眼鏡。）

對失明的人什么是最好的呢，當然是復明，眼睛在時我們并不在乎，失去它了，你才發現有他是多么美好，所以沒擁有的擁有一下，發現了它的美好，可我們又有何就并沒有發現這些。

眼睛，相當于世界的照明燈，等于我的門，這扇門是心靈和現代的唯一途徑，沒有捷徑，也無法追求捷徑。

好好愛護吧！別等著失去才知道擁有有多好。

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說到保護視力，大家可能會想：保護視力不是很簡單嘛：少玩電腦，少看電視，不用教都會。其實，要保護視力，要注意的可不止這些。

首先，寫字姿勢和視力的關系可大了。那“三個一”大家都知道，但做起來就不容易。寫字時，要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”還有，連續看書寫字40分鐘以后要休息片刻。

看書時也要注意三個方面：1、不能在直射的陽光下看書；2、不在躺在床上看書；3、不要在走路和行進中看書。當然，除了這些要注意的方面，運動也是必須的，運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢。

每天還要做眼保健操，這個大家都知道吧。老師說：“做眼保健操，要做正確，并且中間眼睛不能睜開?？墒?，我也有淘氣的時候。上次美術課做眼保健操時，全班炸開了鍋，都跟下講似的。只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關系。于是，我就大膽地講起話來。不料，校長來了，我們立刻安靜下來，認真地做操。但還有幾個“膽大鬼”居然當著校長的面講話……最后，我們班被扣分了，唉！

現在，我下定決心：一定要好好保護眼睛。做眼保健操時，即使大家都吵鬧，我也要認真地做。這樣，我就不會近視了。

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今天上午因為玩完游戲沒有什么事可以干，所以就拿起工具來打掃衛生。

我先是把桌子給抹了一遍，桌子雖然不大但卻有許多的臟東西。但我都知道那些臟東西是哪里來的，有一部分是我吃飯時不小心把菜打翻了，菜湯倒在了桌子上。上面的大部分都是因為我毛手毛腳的不小心弄上去的。我花了好幾分鐘才把桌子給抹完。接著我又把地給掃了、把家里所有的鏡子給抹了一遍、把電腦和電視的顯示頻用消毒酒精給抹了一遍、把我的床給整理了一遍、又把地給拖了一遍。

其中讓我印象最深的是掃地，因為地上有很多是媽媽掉落下來的頭發，我掃著掃著眼眶不經濕潤了起來，你們就當我眼睛進了灰塵。這些頭發中中有許多是白頭發。這又不經讓我的眼睛進入了更多的灰，眼淚竟不由自主的流了下來。

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有人說，眼睛是心靈的窗戶。對我來說，眼睛不僅僅是感知世界的工具，更是記錄生活點滴的筆記本。我喜歡通過眼睛觀察周圍的一切，將這些精彩的瞬間收藏在心底，然后用文字的形式記錄下來。今天，我要向大家分享我曾經寫的《眼睛觀察日記》。

2019年7月1日

今天是一個悶熱的夏日，我來到了一家咖啡店。店內布置簡約而小清新，透過窗戶可以看到外面的街道熙熙攘攘。我坐在靠近窗戶的位置，給自己點了一杯香濃的拿鐵咖啡。開始我只是靜靜地坐在那里，凝視著眼前的一切。

人們匆忙而忙碌地走過，他們似乎都在追趕時間。有的人戴著淡雅的淺色太陽鏡，走得灑脫而從容；有的人眉頭緊鎖，眼神焦慮，好像心中壓力很大；還有一位年輕的情侶，他們手牽著手，笑容燦爛地一起走過，仿佛世界只屬于他們兩個人。通過眼睛觀察，我仿佛看到了每個人內心不同的世界。

我還留意到店里的服裝。穿過電視屏幕中放映的時尚秀場，我看到了一位年輕的男士，穿著一套黑紅格子西服，搭配一雙黑色皮鞋。他自信而從容地走進店鋪，好像整個世界都圍繞著他轉。而在一邊的角落里，有位女士穿著一件寬松的印花連衣裙，衣服帶著飄逸感，給她增添了一分柔美的氣質。眼睛觀察著這些服裝的細節，讓我看到了一個個獨特的個體。

2019年9月12日

今天早上，我來到了一家花店。店內的空氣中彌漫著花香，各種花朵在陳列架上陳列整齊，繽紛的顏色讓人眼花繚亂。我逐一觀察著每一個花朵，然后用眼睛記錄下來。

有一束鮮艷的玫瑰花，粉嫩的花瓣充滿了浪漫與嫵媚。在花瓣之間，有一些細小的水珠，仿佛是早上的露珠還沒有完全蒸發。旁邊的一束向日葵，花盤朝著陽光，展現著無限的生機和活力。當我仔細觀察它的瞬間，我看到一只蜜蜂從花盤中探頭探腦，忙碌地采集花蜜。眼睛觀察讓我看到了花朵的美麗和大自然的神奇。

2019年12月25日

今天是圣誕節，我來到了一家購物中心。整個購物中心裝飾得五彩斑斕，人們的購物車上堆滿了圣誕禮物。我站在一處高處，靜靜地欣賞這一切。

有一家玩具店的櫥窗里擺放著各種各樣的玩具，從小熊、娃娃到模型車，琳瑯滿目，令人目不暇接。我看到一個小男孩站在櫥窗前，目不轉睛地看著一輛紅色的遙控車。他眼神專注而激動，仿佛自己已經坐在車里，飛速地馳騁在空曠的田野上。通過眼睛觀察，我看到了孩子們純真的夢想和對玩具的渴望。

這樣的眼睛觀察日記記錄下了許多美好的瞬間，在我回顧時它們如同一本豐富多彩的畫冊。通過眼睛觀察，我看到了世界的多樣性，看到了每個人內心深處獨特的存在。這些記錄讓我體會到生活的豐富與美妙，讓我更加珍惜眼前每一個細微的瞬間。

眼睛觀察日記，是我與世界親密接觸的證明，更是我用來銘記生活的瑰寶。我相信，未來的日子里，眼睛還會繼續記錄下更多精彩的故事，我會繼續用眼睛觀察，用文字記錄，讓這個世界在我的眼里變得更加璀璨。

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小時候，我特別羨慕人家有的小孩兒戴眼鏡，酷酷的、美美的?？偸窍Ｍ约阂灿幸桓蹦菢拥难坨R。

于是，我開始像小傻瓜那樣破壞自己的眼睛：在光線陰暗的地方看書，經常瘋玩手機……

現在，我的眼睛已經真性近視了，媽媽給我配了一副眼鏡。前兩天還得意洋洋的，第三天就不行了，好難受呀！每次帶眼鏡不到十分鐘，就感覺頭暈。平常眼睛一見陽光，就刺眼的疼。還不能長時間看書……

現在我可真后悔，小朋友們，可一定要保護好你們的眼睛喲！

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夕陽漸漸退去，天色慢慢暗沉下來，我正在小區中散步，突然，映入眼簾的是兩顆如寶石般的綠光，那道綠光像“幽靈的眼睛”，在我眼前閃過，我緩緩地走過去，彎下腰仔細一看，原來，是一只小貓，我很好奇，貓的眼睛為什么晚上會發綠光？

原來，貓的眼睛構造與人的眼睛類似，但卻要比人的眼睛更明亮，也更透徹，大家都知道貓是夜行動物，這得益于它們有一雙可以在黑暗中看清事物的雙眼，但很多人都不知道是什么原因。其實，它的眼睛能在黑暗中視物，不過是因為它們的眼睛能夠聚集大范圍環境中微弱的光線，通過辨別這些光線，貓就可以在黑暗中看清事物。

而且貓不僅能看清周圍的環境，而且還有一個非常神奇的“功能”——使瞳孔能大能小，讓小貓顯得更加生動了，比如早上，太陽露出了紅紅的臉龐，此時陽光并不大，但小貓的瞳孔早已瞇成一條線，可一到晚上，它的瞳孔睜的大大的，大的驚人。然而，貓的眼睛之所以這樣，都是因為貓最愛的食物——老鼠和魚，在捕捉食物時都是需要及強的視力。

以前因為不了解貓的特點和習性，所以看見貓在變換瞳孔就會感覺到很茫然。通過這次的查詢資料，使我了解了小貓······

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了解眼睛保護眼睛教案【篇1】

活動目標：

1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。

5、加強幼兒的安全用眼意識。

活動準備：

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)

活動過程：

一、謎語導入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上門，下門，關起門來就睡覺

二、了解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發生了什么事情?

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?

小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?

小結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

附故事：眼鏡和鼻梁

夜深了，家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭?”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了!我們找他評理去!”

耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了!”

眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的!”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇!

第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來忙，家要互相助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，家都會很開心!”

了解眼睛保護眼睛教案【篇2】

活動目標：

1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結構、特點。

2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進而培養保護眼睛的意識。

3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。

4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

活動準備：

每人一面小鏡子，“大大的眼睛”畫面兩幅。

活動過程：

(一)老師出謎語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西?

(二)讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導幼兒在鏡子里仔細看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

(三)提問：眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。

1、眼睛里有什么?是什么顏色的?

2、眼睛長在哪里?

(四)讓幼兒互相觀察眼睛，并進行比較。進一步感知眼睛的結構。

教師引導幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什么不同。

(五)引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)

教師小結眼睛對我們的重要性，強調在日常生活中要注意保護我們的眼睛。

(六)出示畫面并提問：

1、眼睛有什么用?

2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?

讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。

活動反思：

教師對本次活動進行總結，表揚和鼓勵在活動中變現積極的幼兒，讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結束的時候，獲得快樂，培養其教學活動的興趣。

了解眼睛保護眼睛教案【篇3】

教學名稱：

保護眼睛

教學目的：

了解眼睛的作用和如何保護眼睛

教學準備：

自編故事圖片4張，乒乓球1個，紙一張

教學過程：

1、猜謎，引出眼睛的論題、用乒乓球自制的眼睛來演示眼睛的生理過程，知道眼球是圓形的，提出眼睛的重要性，講自編故事，>

2、提問：小貓為什么會眼睛疼?

它后來怎么去做的?如果你是小貓，你會怎么樣呢?

如果我們沒有好的眼睛將會怎么樣?

提示幼兒(無法看清東西，沒有辦法看好書。)

農民沒有好眼睛怎么樣?

解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣?

工人叔叔沒有好眼睛怎么樣?

醫生沒有好眼睛怎么樣?

總結眼睛的重要性，引出學習眼睛保健操的學習

3、學習眼睛保健操、4節：

1、揉天陰穴，

2、擠按睛明穴

3、揉四白穴

4、攏刮眼眶

結束：小朋友，我們的眼睛現在都休息夠了，現在我們一起出去看看外面的風景好不好啊，看看誰看的最遠~~

小貓的眼睛

咪咪，是一個聰明的小貓，他已經從媽媽那里學會了捉老鼠的本事，這一天，媽媽要出門去，讓小貓咪咪看門，并對他說：你一定要好好看家，別忘了晚上去捉那些壞老鼠，小貓咪咪說：媽媽，你放心去吧!!"

媽媽走了，咪咪果然每天捉老鼠，老鼠嚇的都不敢出來了，老鼠大王急了，讓他的丞相想辦法，丞相說：貓啊，最重要的就是眼睛，如果他的眼睛壞了，那我們不就可以出去在偷東西了嗎?

于是，老鼠大王派人給咪咪送去好多書和一個大彩電，咪咪真高興，于是，就天天在床上看幼兒書，還每晚很近的看大彩電，過幾天它的眼睛不舒服了，于是用沒有洗過的手去揉眼睛，第二天，它一看鏡子發現眼睛都變成紅的了、東西看不清，老鼠也天天出來偷東西吃，可它就是捉不住，于是，傷心的哭了，

媽媽回來了、批評了他沒有正確的看書和看電視，而且還用臟手揉眼睛，帶他去看醫生，醫生給他用了眼藥，還教他做眼睛保健操，不久，咪咪就又可以看清東西了，老鼠大王也被它給捉住了。

了解眼睛保護眼睛教案【篇4】

活動目標：

1、鞏固和加深對眼睛作用的認識，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

2、了解損傷眼睛的正確做法。

活動準備：

1、特征較明顯的幾種物體(如球，積木等)

2、視力表，眼鏡。

3、《幼兒習的手冊》(想一想，說一說)上學期1第2-3頁

活動過程：

一、摸一摸猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲，讓幼兒體會眼睛的作用。

教師提問：

1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

2、物體是什么顏色?

3、教師小結：

我們用手能感覺出形狀，但是不能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

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二、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后，給生活帶來了那些不方便?

三、觀察《幼兒習得手冊》"小亮為什么戴上了眼鏡?"

1、讓幼兒了解視力表

2、請幼兒看圖說出小亮戴上眼鏡的原因：如：小亮躺著看書，離電視太近，在陽光下看書等。

3、請幼兒自由發言，還有那些不良習慣能損壞眼睛。

四、幼兒討論：如何愛護眼睛。

教師總結：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不再光線弱的地方看書等。經常做眼睛保護操。

五、教幼兒一套簡單的眼睛保護操。(教師自編)一二三，捋眉毛，四五六，揉一揉，七八九，換個地方再柔柔。

六、放一段輕松音樂幼兒結束活動課。

活動反思：

通過游戲的形式讓幼兒親身體驗了解眼睛的作用，感受到保護眼睛的重要意義，并初步掌握了解簡單的自我保護眼睛的方法

了解眼睛保護眼睛教案【篇5】

活動目標

1、讓寶寶們從小養成講衛生，愛護眼睛的好習慣。

2、知道玩完了東西要洗手、洗臉，不要用臟手臟物搓擦眼睛。

活動準備

錄音機、磁帶、教學掛圖。

活動過程

一、開始部分：

談話：寶寶們，請你伸出自己的小手讓大家看一看誰的小手最干凈?(孩子們互相看一看并說一說誰洗的最干凈)。

師：寶寶們的小手洗的這么干凈，臉也洗的特別的干凈，真是一個講衛生的好孩子，今天老師給你們講一個故事，故事的名字叫《小寶的眼睛為什么變紅了》。

二、基本部分：

1、逐一出示教學掛圖，教師進行有表情的講述故事。

附故事：小寶的眼睛為什么變紅了

一天，小莉和小寶在一起玩，小莉看見小寶的眼睛，覺得很奇怪。小莉說：小寶你的眼睛怎么這么紅，小寶一聽很害怕，他就去問媽媽，小寶說：媽媽媽媽小莉說我的眼睛很紅，他媽媽一看，嚇了一挑，就連忙帶著小寶來到醫院，請醫生給小寶看一看眼睛。醫生給小寶看了看眼睛，對小寶說：你啊，平時不注意衛生，手臉臟了不認真洗，又經常用臟手搓眼睛，所以眼睛就變紅了，小寶聽了，不好意思地說：今后我一定要注意衛生，做一個講衛生的好孩子。

2、放錄音，讓孩子們完整的聽一遍故事。

3、提問：小寶的眼睛為什么變紅了?應該怎么辦?你是怎樣做的?

4、游戲：聽音樂跟老師學做洗手、洗臉的動作。

5、學習律動：《講衛生的好孩子》

洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，講衛生的孩子天天洗洗手;

洗洗臉，洗洗臉，天天洗洗臉，講衛生的孩子天天洗洗臉;……

活動結束：

今天寶寶們學的真好，以后一定要做個講衛生的好孩子。

活動延伸：

聽音樂，孩子們表演律動《講衛生的好孩子》。

了解眼睛保護眼睛教案【篇6】

活動目標：

1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。

2.了解有關眼睛的常識。

活動材料：

圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

圖片3.掛大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。

活動過程：

1.讓幼兒了解眼鏡的功用：

教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現在都能看見老師手上拿的東西了。

提問：請幼兒說說眼睛的作用。

教室小結：我們學習、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢?

2.出示圖片

(1)一個幼兒姿勢正確看書

畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或寫字時還應注意些什么?(光線太強、太弱都不能看書或寫字)

3.出示圖片

(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

4.出示圖片

(3)刮大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛

提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼，會得紅眼病)

5.總結：

教師講述：今天我們學會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。

了解眼睛保護眼睛教案【篇7】

活動目的

知道做眼保健操能預防近視，保護視力

讓學生明白一定要找準穴位，按節奏認真地做好眼保健操。

活動要點

1、知道做眼保健操能預防近視，保護視力;

2、認真地做好眼保健操找準穴位，按節奏。

活動準備

1、有關眼操掛圖。

2、錄音機，眼操磁帶。

活動過程

1、談話引入：

同學們，每天上午、下午的第二節課之后，先要干什么?(板書課題)

2、討論明理。

(1) 我們為什么要做眼保健操。

(2) 討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視。

(3)

教師小結：左眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經營養。所以我們要認真地做好眼保健操。

3、學習怎樣做眼操。

(1) 教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節指導。

(2) 學生練習做眼操。(同桌互相練習，找穴位;教師巡視、糾正)

4、總結：小朋友，這節課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興?在做操的時候要注意小手找到穴位，按節拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。

5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢?

(1)飲食：應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

(2) 坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

(3) 看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

(4) 光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

? 眼睛日記

最近，媽媽經常提醒我看書的時候眼睛離書本遠一些，可是我看著看著就不自覺地湊得越來越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫院一檢查，原來是近視了。

我覺得很納悶，為什么有些同學的視力特別好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的?為什么得了近視看物體就會模糊呢?

帶著一連串疑問，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說起。我們視線內的物體反射的光進入眼球，落在視網膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個解剖學系統：光學系統、肌肉系統和神經系統。光學系統用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射，肌肉系統幫助眼球運動，神經系統則把光能轉化為電沖動，并把信息傳遞給大腦，形成視覺圖像。正常的視力需要這三個系統保持正常的機能，共同協作，完成任務。

我平時喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長時間看著近處的物體(書和屏幕)，眼睛的肌肉系統就缺少運動和調節。這個環節出了問題，形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學，多半看書姿勢比較好，而且長時間看書后會都休息一會兒。這樣，眼睛的肌肉系統就能勞逸結合，正常工作了。

了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護視力，再也不要趴著寫字和長時間玩電腦了。我也決心學習更多的科學知識，更好地保護自己。