丝袜一区二区三区_日韩av网站电影_中文字幕在线视频日韩_日韩免费在线看_日韩在线观看你懂的_91精品国产综合久久香蕉_日韩精品免费在线播放_91色视频在线导航_欧美在线视频一区二区_欧美性色19p_亚洲影院污污._国产一区二区三区在线视频_yellow中文字幕久久_欧美男插女视频_亚洲韩国青草视频_欧美日韩综合视频

你的位置: 述職報告之家 > 述職范文 > 導航 > 網站管理實習周記(范本19篇)

網站管理實習周記(范本19篇)_網站管理實習周記

發表時間:2024-05-19

網站管理實習周記(范本19篇)。

網站管理實習周記 〈一〉



本周是我的應急管理實習的第一周,我對這個實習充滿了期待和好奇。作為一個應急管理專業的學生,我希望通過實習能夠更深入地了解應急管理的工作內容和實踐經驗。在實習的第一天,我跟隨導師進入了應急管理辦公室,開始了我的實習之旅。



第一天的實習工作主要是熟悉辦公室的工作環境和基本工作流程。辦公室里的每個人都非常友好和熱情,他們向我介紹了辦公室的結構和各個部門的職責。我還參觀了應急指揮中心,這是一個非常重要的部門,負責應對突發事件和協調各部門的救援工作。參觀中心的過程讓我對應急管理的流程和規范有了初步的了解。



在接下來的幾天里,我開始參與到具體的工作中。和其他實習生一起,我們被分配到了一個小組,負責研究某個地區的應急預案。這個工作讓我更深入地了解了應急預案的制定過程和要素。我們小組還需要調研該地區的資源,包括救援力量、物資儲備等等,以便在應急情況下能夠快速響應和展開救援工作。



在參與研究的過程中,我跟隨著導師參加了幾次會議。這些會議是應急管理部門內部溝通和協調的重要形式,也是制定和推進各項工作的關鍵環節。會議上,大家會就突發事件的應對方法、應急預案的修改和完善等問題進行討論和決策。我通過觀察和傾聽,逐漸了解到了實際工作中的復雜性和挑戰性。



除了研究預案和參加會議外,我還有機會參與到實地演練中。一次應急演練活動讓我對應急管理的實際操作有了更深入的認識。在演練中,我們需要模擬一場火災事故,然后展開救援工作。在導師和其他工作人員的指導下,我了解到各種救援裝備的使用方法和注意事項,學會了有效地組織救援隊伍和分工合作。



實習的第一周對我來說是非常充實和有意義的。通過與其他實習生和導師的交流和合作,我不僅對應急管理的理論知識有了更深入的了解,還收獲了寶貴的實踐經驗。在實習的過程中,我還意識到了自己在某些方面的不足,比如溝通能力和組織能力等。這些都是我需要在接下來的實習中繼續加強和提升的地方。



在實習的第一周結束時,我對應急管理這個領域有了更深入的了解。我明白了應急管理工作的重要性和緊迫性,也更加堅定了我將來從事應急管理工作的決心。我相信,在接下來的實習中,我會遇到更多挑戰和機遇,并通過不斷學習和實踐,成為一名優秀的應急管理人員。

網站管理實習周記 〈二〉


第一周:


我很高興地開始了我的網絡管理實習。作為一名學生,我對這個領域的知識有一些了解,但實習是一個不一樣的機會,讓我能夠親身實踐所學,并在實踐中不斷進步。在實習的第一周,我的實習導師向我介紹了實習項目的背景和目標,并對我進行了詳細的培訓。


在第一周的培訓中,我了解了網絡管理的基本概念和原理。我學習了如何設置和維護網絡設備,如路由器和交換機,以及如何監控和分析網絡流量。我還學習了如何識別和解決常見的網絡故障,并學會了使用一些網絡管理工具和軟件。


除了理論知識,我還參觀了我們公司的數據中心。我看到了大量的服務器和網絡設備,它們組成了一個龐大而復雜的網絡架構,支持著我們公司的業務運營。我被這些設備的規模和復雜度所震撼,同時也更加認識到網絡管理的重要性和挑戰。


在第一周的實習中,我還和我的導師一起處理了一些網絡故障。我們遇到了一個用戶無法連接到互聯網的問題,經過仔細的排查,我們發現是一個路由器故障導致的。我親自參與了故障排除的過程,從檢查設備硬件,到分析網絡配置,最終定位到故障的根源。雖然這是一個小的問題,但對我來說是一個有意義的經歷。


第二周:


第二周的實習中,我開始實際操作網絡管理工具,并負責一些日常的網絡維護任務。我通過監控網絡流量和設備狀態,及時發現并解決了一些潛在的故障和安全風險。我還負責日常的備份和恢復工作,確保網絡數據的完整性和可用性。


在這一周,我還參與了一個網絡擴容項目。我們公司正在擴大業務規模,需要增加服務器和網絡設備來滿足需求。我與我的導師一起創建了一個新的網絡子網,并配置了新的路由器和交換機。通過這個項目,我學到了如何規劃和設計一個可擴展的網絡架構,并將其實際部署。


除了實踐操作,我還與其他網絡管理人員進行了交流。他們分享了自己的經驗和教訓,給我提供了很多寶貴的建議。我意識到網絡管理是一個不斷學習和成長的過程,只有不斷更新自己的知識和技能,才能適應不斷變化的網絡環境。


第三周:


第三周的實習中,我接受了一個挑戰,即排查并解決一個復雜的網絡故障。一個部門的員工抱怨他們無法訪問公司內部的文件共享服務器,這給他們的工作帶來了很大的困擾。我與我的導師一起進行了徹底的排查,我們發現這個問題是由一個網絡過濾器配置錯誤導致的。通過重新配置過濾器,我們解決了這個問題,員工們能夠重新訪問文件共享服務器。


這個故障排查的過程充滿了挑戰和樂趣,我學到了很多排查故障的技巧和方法。在這個過程中,我發現了一些常見的錯誤和故障模式,并學會了如何快速定位和解決問題。這對我的職業發展和實踐經驗是一個重要的貢獻。


通過這幾周的實習,我對網絡管理有了更深入的了解。我學到了很多理論知識,也從實踐中獲得了寶貴的經驗。我意識到網絡管理是一個需要技術、經驗和創新的領域,只有不斷學習和實踐,才能成為一名優秀的網絡管理人員。


實習讓我更加明確了自己的職業方向,并激發了我進一步學習和探索的熱情。我決心在網絡管理領域繼續深耕,并為公司的發展做出更大的貢獻。我相信,通過不斷學習和實踐,我能夠成為一名出色的網絡管理專業人員,為未來的職業生涯打下堅實的基礎。

網站管理實習周記 〈三〉

眾所周之,論壇推廣在網絡推廣中占了很大比重,做好論壇推廣之于網絡推廣至關重要。論壇程序的不同,或許很多具體的推廣方法有所差別,但是就整個互聯網來說,論壇推廣主要包括四個方面。一是發主題,二是回復主題,三是論壇簽名,四是短消息(PM)。下面對這四個方式逐一說明。

在論壇中,如果你能發表一個很受歡迎的主題,能夠引來成千上萬的點擊,那么你就具備了很強大的網絡推廣潛能。當然了,也許你發表的主題與你的推廣產品無關,我要說的是,讓你的產品與主題相關這并不是很難的事情,要堅信事物的普遍聯系,作為一個好的網絡推廣員,更是要能把風牛馬不相及的事情聯系在一起。比如上次我發表的軟文《我和老公在海邊性愛》 ,硬是和拍攝婚紗攝影的流程聯系在一起了,很多人在后面回復表示:標題黨!創意不錯!認真研究這篇帖子你會發現,一篇成功的帖子標題非常關鍵,你的標題一定要能吸引人(下次發文專門討論標題),有研究表明,網絡上有那么一群人只看標題,只有標題吸引人了他們才會繼續看下文。

網站管理實習周記 〈四〉


第一周


入職的第一天,我迫不及待地來到了公司。作為一名即將畢業的大學生,我對會展管理有著濃厚的興趣,希望通過這次實習能夠更深入地了解這個行業。在實習指導老師的帶領下,我熟悉了公司的組織架構與各個部門的職能。在會展部門,我見到了一個個繁忙而又充滿活力的同事們,感受到了他們的工作熱情。


第二周


在這周,我開始逐步接觸一些實際的操作工作。我先是參與了一場大型展覽活動的籌備會,跟隨項目經理走訪現場,了解展區的平面布置和搭建情況。在會上,我學習了如何進行展位規劃與搭建,參與制定了展覽的時間計劃和各個部門的合作計劃。通過與同事們的合作,我開始懂得展覽活動背后的繁瑣和復雜,感受到了工作的細致與耐心。


第三周


這周,我開始參與到了一場車展的策劃中。項目經理給我分配了制作展覽海報的任務,要求我根據展位設計圖和展會主題,設計出吸引人眼球的海報。我打開電腦,翻看了一些設計軟件的教程,研究了一些類似的展覽海報,然后開始進行構思和設計。經過多番修改和調整,我終于完成了一幅滿意的海報。在項目經理的建議下,我對海報進行了一次小幅度的調整,使其更符合企業形象和展覽主題。


第四周


這周,公司舉辦了一次內部培訓會議。我們邀請了專業的展覽設計師來給大家分享經驗和技巧。在會前,我與同事們一起為此次培訓做了充分的準備,制作了PPT和會議資料。會議上,我聽得津津有味,記錄了大量的筆記和心得,并通過提問與設計師進行了互動。這次培訓使我對展覽設計有了更深入的了解,也提高了我在設計方面的專業素養。


第五周


這周,我參與了一場重要會展的現場工作。在展會開幕前一天,我們組織了一次展位搭建和布置的工作。我與同事們一起組隊,分工合作。我負責確認材料和工具的準備,并協助其他同事進行展位的布置和裝飾。這是我第一次參與到如此龐大的展覽現場工作中,雖然累得筋疲力盡,但是看到最終完美的展位和整個展覽的奇妙呈現,我覺得一切都值得。


第六周


這周是實習的最后一周,在這周中我回顧了整個實習的過程,并總結了自己的收獲和不足。通過與同事們的交流和合作,我明白了一個好的展覽活動是需要多個部門的緊密合作,同時也敏銳地意識到自己在專業知識和實踐操作方面還有很多需要提高的地方。我在實習過程中了解到會展行業的巨大潛力和艱辛的工作,同時也深深感受到了團隊合作和細致耐心的重要性。


總結


這次會展管理實習讓我對自己的專業充滿了信心,也讓我更加堅定地選擇了這個行業作為我的職業方向。通過與同事們的合作和共同努力,我不僅對會展活動的策劃和組織有了更深刻的理解,還掌握了一些展覽設計和現場操作技巧。雖然實習期間有時候會遇到困難和挫折,但是通過不斷學習和實踐,我在這個行業中收獲了成長與進步。我深知,只有不斷提升自己的能力和積累經驗,才能在會展管理領域中取得更大的成就。

網站管理實習周記 〈五〉



本周是我在ABC保險公司的續期管理實習的第一周,這是我大學畢業后的第一個實習機會,我備受期待并感到非常興奮。作為一個保險專業的學生,我深知續期管理對于保險公司的重要性,因此我積極投入到實習中,希望能夠學到更多實用的知識和技能。



在第一天,我被分配到續期管理團隊的助理崗位上。這個團隊負責處理保險產品的續期事宜,包括與客戶的聯絡、保費的收取以及政策更新等工作。作為小組的新成員,我首先接受了全面的培訓,了解了公司的續期管理流程以及各項工作的具體要求。



在接下來的工作中,我主要負責與客戶進行電話聯絡,提醒他們關于保險產品續期的事宜。剛開始時,我對此感到有些緊張,畢竟這是我第一次面對真實的客戶進行溝通。不過,通過與團隊成員的配合和指導,我逐漸掌握了一些與客戶交流的技巧。



在與客戶進行電話溝通時,我注意到了一些常見的問題。有些客戶因為工作繁忙而忽視了續期事宜,我需要及時提示他們注意保費的繳納以保證保單的有效性。另外,也有些客戶出現了保費逾期情況,我需要向他們解釋逾期付款的后果,并提供相應的解決方案。通過這些實踐,我漸漸學會了如何維護良好的客戶關系,并提供專業的建議和幫助。



除了電話聯系客戶,我還參與了部分保費的收取工作。公司的續期管理系統使得收取保費變得高效而準確。通過系統的幫助,我可以快速查找到客戶的續費信息,并提供給財務部門進行相關的處理。同時,我也收到了來自客戶的保費郵寄和電匯,我需要仔細核對信息,確保資金正確入賬。這一方面考驗了我的細致和耐心,另一方面也增強了我對續期管理工作的了解。



實習的這一周,我還被要求參與政策更新的工作。我需要核對保單的相關信息,確保保單的內容與客戶的需要相符,并準備相應的文件進行更新。這在一定程度上提高了我對保險產品細節的關注度,也鍛煉了我的組織和協調能力。



通過這一周的實習,我獲得了很多寶貴的經驗和知識。我發現,續期管理對于一個保險公司來說極其重要,它不僅對公司的收入有著直接的影響,也彰顯了公司對客戶的關愛和責任。同時,我也深刻體會到了專業的溝通技巧和良好的客戶關系對于續期管理工作的重要性。



在接下來的實習中,我希望能夠學到更多關于續期管理的知識,并能夠運用這些知識進行更加有效和高效的工作。我將繼續努力,磨練技術,提高自己的能力,為公司的續期管理工作做出更大的貢獻。

網站管理實習周記 〈六〉

公司管理實習周記


本周是我在公司進行管理實習的第一個周,整個實習過程讓我異常興奮。在這一周里,我經歷了許多新鮮事物,學到了很多寶貴的經驗和知識。


第一天,我來到了公司,被安排在了人力資源部門實習。剛開始,我感到有些拘束和緊張,因為這是我第一次接觸和了解一個真正的公司運作。但是隨著時間的推移,我逐漸適應了新的環境,并開始融入到公司的工作中。


在人力資源部門的實習中,我主要負責協助招聘和培訓工作。我和同事一起參與了招聘會議,討論了如何吸引更多優秀的人才加入公司。我還幫助安排了新員工的培訓計劃,確保他們能夠快速適應公司的工作環境。


除了工作內容,我還學到了許多關于公司管理的知識。在實習中,我發現公司的管理層注重團隊合作和溝通,他們會定期召開會議,討論公司的發展方向和策略。我還參與了一次部門會議,學會了如何有效地表達自己的意見和看法。


我還學到了一些與客戶溝通的技巧。在和客戶接觸的過程中,我發現重要的不僅僅是解決問題,還要學會傾聽和理解客戶的需求,這樣才能提供更好的服務。


雖然這一周的實習經歷很短暫,但是我收獲了很多。我意識到了公司管理的重要性,以及團隊協作和溝通的必要性。我也發現了自己在這方面的不足之處,需要不斷學習和提升自己。


在未來的實習中,我會更加努力地學習和實踐,努力成為一名優秀的管理人才。我相信通過這次實習,我將能夠更好地了解公司管理的方方面面,為將來的工作做好準備。愿我在公司管理實習中收獲更多的知識和經驗,不斷提升自身的能力和素質。

網站管理實習周記 〈七〉

春季是個多雨的季節,特別是南方,尤其是海南,天氣預報說這周都是下雨天氣,師傅叫我跟他到工地去檢查,落實有關質量、安全措施。下雨天不僅會延誤工期,還會影響工程質量,所以在暴雨來臨之際,要做好為澆筑的部位,應做好防風、穩固措施;檢查井架纜風繩錨固是否穩妥;檢查工地電動機等電器設備的防雨措施是否完好;檢查腳手架上是否有零星木板、磚塊,防止大風刮下傷人;檢查工地水泥倉庫屋面是否滲漏、地面是否墊高;檢查堆放待用的屋面多孔樓板,堆放場地是否堅實,防止雨后土層下陷,樓板倒塌斷裂損壞;做好雨天防護工作,這是每個工作人員的責任,也是對客戶的負責。

當然如果雨下太大的話我們就可以不要去上班了,對于我們來說又是個難得的假期,所以之前有一段時間,每當烈陽高照的時候,我就在心里都默默祈禱著快點下雨啊,快點下大雨啊...但總是天不如人愿。

網站管理實習周記 〈八〉

物業實習周記一

在1月30日這一天我到武漢漢威土建工程有限公司去實習,第一周短短的五天讓我學習了不少。

本周是我的第一個實習周,在接下來的日子里,我將進行我人生中的第一次實習。實習,雖然不是真正的工作,但卻是我工作生涯的一個起點,也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

第一天實習,內心忐忑不安,感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學??床坏?、學不到的東西,能夠在實際工作中檢驗自己兩年的所學。緊張的則是,沒有經驗,萬一做錯,或做不好事,很容易就會被人討厭甚至責罵!最重要的是,我不愿因為自己而給別人帶來麻煩!一張張生疏的面孔增加了一份我的膽怯,還好,雖然不認識,但他們微笑的表情給了我一份勇氣。

有一位年長的前輩耐心地向我介紹了公司的基本業務、往來賬目的登記、會計科目的設置以及各類科目的具體核算內容,然后又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領,對我所提出的疑難困惑,她都耐心解釋,尤其是在會計的一些基本操作,給予了相當細心的指導,心里上,我相當的安慰,這是對于一個心里還有膽怯想法的晚輩真誠的照顧,所謂:“師傅領進門,修行靠個人?!痹趧倓偨佑|社會的時候,能遇上這樣的師傅真是我的幸運。

頭一周的實習還是令我不是很習慣,陌生的環境、陌生的人。他們對會計的熟悉使我的心里產生了些許自卑,但讓我更加堅定的好好向他們學習。這五天通過那位前輩的指導,讓我加強了對會計的了解。雖然并沒有完全手工操作,但五天學到的知識很多了。在這一周里,我盡量讓自己更快地去適應環境,更快地融入這個集體中,因為只有和上司、同事都處理好關系,才能有利于自己工作的展開。

物業實習周記二

第二周的實習工作將要結束了,根據綠城物業公司的年度工作計劃安排,本周的主要工作是對南部商務區的公共電梯機房進行設備清潔保養。雖然設備清潔保養工作簡單,但是工作時很講究步驟順序,這能提高工作的效率和質量。由于灰塵具有一定的導電性,機房內大量的灰塵的累積,可能會導致機房線路局部短路,漏電和發熱元件散熱不良造成的設備故障。

我們首先使用吹風機把機房內的各種設備例如配電柜、卷揚機、限速器、操作盤、電動機械換流機、變壓器等表面和內部的大量灰塵吹起來,然后再用小掃帚掃角落的灰塵。等到灰塵完全落下后,最后使用吸塵器處理。同時,檢查機房內的滅火器是否可以正常使用。

雖然此項工作簡單,但對于我們實習生來說還是比較考驗我們的耐心和工作態度的。我們在工作開始前還存在偷懶散漫的思想,但是后來知道清潔保養設備對機房設備的正常運行起到了重要保障作用后,最后還是比較認真地做好這項實習工作,同時端正了我們以后的工作心態。在工作中體會到了設備保養這份工作的重要性,也告訴我們要在平時一點一滴做起來,并在保養過程中及時發現問題,解決問題,減少設備發生故障的可能性,而不是靠設備發生故障后再解決。

物業實習周記三

本周的主要實習工作是對商務區地下一二層的排污水泵進行安全檢查。由于將近年末,綠城物業開始對各個區域的機電設備開始安全檢查。南部商務區主要是辦公大樓和商鋪組成,水泵的安全運行對商務區的正常辦公和營業起到重要作用。地下層區域分布著大量的水泵,這些水泵對地面的建筑物主要起到排污的作用。跟隨師傅,首先根據巡檢安排,觀察水泵配電柜指示燈是否顯示正常。

打開井蓋,檢查浮球開關。浮球開關主要作用是隨液位升或降,使傳感器檢測管內設定位置的干簧管芯片動作,發出接點開(關)轉換信號從而控制水泵啟動。如果移動浮球開關時,水泵自動啟動,說明正常。然后打開手動擋,啟動水泵,觀察其能否正常運行。停止后,通過聽排污管截止閥閉合聲音,判斷截止閥是否正常動作。巡檢完后,做好故障記錄,以便日后維修。師傅告訴我們在巡檢的過程中,要手動運行設備,認真觀察設備的運行狀況。運行時,也要用耳朵聽設備發出的聲音,來判斷是否存在問題。對出現故障的情況,要及時排除。如果無法及時排除,要詳細做好故障記錄。

多觀察,多聽,多累積經驗,這樣才能使我們在以后的工作中更好地維護設備。這讓我體驗到了設備維護工作是在平時一點一滴做起,要善于發現細節的問題并預知預防問題的發生,做好預防為主。

網站管理實習周記 〈九〉

勞累的一天終于結束了,回到宿舍,回想起這一周的工作歷程,除了那些按部就班的工作流程之外,剩余的就是自己的學習成果以及經驗積累。

asp語言實現動態網頁的設計是這段時間以來一直需要完成的任務,經過之前網頁設計的工作內容,首次操作時的電腦配置過程不是很順利。由于項目的要求有點特殊,加之網絡配置的這部分對于我來說又不是很流暢,所以工作重點沒有放在這方面做起來就顯得格外的不順手。經過大家的協調以及自己的研究,反復的操作過后結果還是盡如人意的。做好初步準備工作之后,快速進入正題的工作流程現已成為我們工作中的順其自然。至于其中的那些見怪不怪的錯誤對于此刻的我來收只是盡量減少,還有那些尚不熟悉的地方我已不再過度焦慮,因為這份工作帶給我的不只是經濟上的來源,事業上的啟程,最重要的是良好心態上的調整。我已深深的將自己投入其中,并感到十分的快樂,這種感受是其他事物無法代替的。

眼看實習剩余時間過去將近一半,回想自己這段時間的工作成果以及自己的不斷進步,今天的自己真的很感謝自己所經歷的一切,無論是那些曾經的不如意,還是自己工作能力的強度。無論是自己專業的不成熟,還是自己操作能力的強弱,無論是同事之間的紛爭,還是自己社交能力的高低,我想無論是什么,都將不會成為我們不進步的借口

近期公司也出現了不小的人事變動,原本大家心目中的項目經理,事實卻讓我們出乎意料,雖然才華橫溢并有良好的工作經驗的在大家心里已根深蒂固的項目經理出乎意料的現已經被平時低調行事的小李代替,看來有些東西我們所看到的并不一定是故事的結局。

虛心使人進步,驕傲使人落后,無論你的工作能力多么的能夠得到領導的認可,無論你的情商有多么的高超,亦或是你有多么的眾星捧月,永遠不要丟掉那個人之初,性本善的善,一定不要以人為本,堅信人外有人天外有天,工作能力加上虛心程度有時候才是勝利的最終保障。

網站管理實習周記 〈十〉


本周,我開始了在一家健康管理醫院的實習。這個醫院專注于提供全面的健康管理服務,涵蓋健康體檢、健康咨詢和疾病預防等領域。作為一名實習生,我有幸參與并見證了這個醫院的運作過程,深深感受到健康管理的重要性和醫院團隊的奉獻精神。


實習的第一天,我被分配到了健康體檢科。這個部門負責為每位來院的患者進行全面的健康體檢,以評估患者的整體健康狀況并提供相應的建議。在實習導師的指導下,我首先學習了如何進行基本檢查和測量,包括血壓、體溫、身高、體重和體脂等。我了解到,這些基本指標對于評估患者的健康狀況至關重要,為醫生提供重要的參考。


除了基本指標的測量,我還學習了如何進行心電圖、肺功能和血液檢查等高級檢查。這些檢查能夠提供更為詳細的信息,幫助醫生更準確地判斷患者的健康狀況。


隨著實習的進行,我漸漸意識到醫生不僅僅是診斷和治療疾病的角色,更是健康管理的推動者。在醫院的健康咨詢中心,我有機會參與了一些咨詢項目。患者會咨詢各種健康問題,如飲食、生活習慣和運動等。醫生會通過提供專業的建議和指導,幫助患者樹立正確的健康觀念,并改變不良的生活習慣。我看到很多患者在得到有效指導后取得了積極的健康變化,這讓我深受鼓舞。


我還參與了健康講座和健康促進活動。這些活動旨在向公眾普及健康知識,提高人們的健康意識。通過講座,我向聽眾介紹了一些疾病的預防和早期檢測方法,以及一些健康生活的小貼士。這些講座吸引了很多聽眾的關注,我也從中學到了很多知識和經驗。


在實習的最后幾天,我有機會觀察了健康管理醫院的科研工作。院內的科研團隊致力于疾病預防與控制的研究,他們通過收集和分析數據,研究和改進健康管理的方法。我聆聽了一些科研人員的講座,了解了他們的研究項目和成果。他們的研究為健康管理提供了更多的科學依據,讓我對健康管理的重要性有了更深的認識。


通過這一周的實習,我深深感受到了健康管理的重要性和醫院團隊的奉獻精神。全面的健康管理不僅能夠幫助人們早發現疾病,降低疾病風險,更能夠引導人們養成健康的生活習慣,提高生活質量。我也從中學到了很多專業知識和技能,并且對未來的醫療事業充滿了憧憬。我將繼續努力學習,為人們提供更好的健康管理服務。

網站管理實習周記 〈十一〉



作為一名大學生,在我大二的暑假中,我有幸參加了一家知名互聯網公司的網站維護實習。這是我第一次接觸真正的工作環境,也是我實踐所學知識的重要機會。在這一周的實習中,我學到了很多有關網站維護的知識和技巧,也對工作中的挑戰和困難有了更深刻的理解。



在這次實習中,我主要負責對公司旗下幾個網站的維護工作。首先,我要定期檢查網站的運行情況,確保網站正常運行。這包括檢查網站的可訪問性、加載速度、頁面響應等。我學習了如何使用各種工具和技術來識別和解決網站運行問題,比如使用網站分析工具Google Analytics來監測網站流量和用戶行為,并根據數據分析結果來優化網站性能。



其次,我還需要及時更新網站內容。隨著公司業務的發展和變化,網站的內容也需要及時更新,以保持信息的準確和完整。我學習了如何使用內容管理系統(CMS)來更新網站內容,如何進行頁面排版和編輯,以及如何上傳和插入媒體文件等。這些技能對于維護一個具有吸引力和易用性的網站至關重要。



此外,我還參與了網站的優化工作。通過對網站的分析和評估,我學習了如何優化網站的搜索引擎排名(SEO),以及如何提高網站的用戶體驗。我學會了如何使用關鍵詞優化文章內容,改進網站結構和導航,提高網站加載速度等。這些優化措施不僅能吸引更多的訪問者,還能提升網站的用戶滿意度和留存率。



在實習過程中,我也遇到了一些挑戰和困難。首先,網站維護需要耐心和細心,在排除問題和改進網站時需要仔細地分析和解決。有時候,我需要花費很長時間才能找到問題的所在,并采取合適的措施來糾正。其次,我需要不斷學習和更新知識,因為科技和互聯網行業的發展速度非???,新的技術和工具層出不窮。我必須具備良好的學習能力和適應性,才能不斷跟進行業的最新發展。



通過這一周的實習,我收獲了很多。我不僅學到了網站維護的基本知識和技巧,還培養了良好的團隊合作和溝通能力。每天和同事們一起工作,我們互相學習和分享經驗,通過協作和合作,解決了許多難題。在這個過程中,我明白了團隊合作的重要性,以及如何與他人進行有效的溝通和協調。



總之,這次網站維護實習是我成長的重要一步。我學到了許多有關網站維護的知識和技巧,也明白了工作中的挑戰和困難。我會繼續努力學習和提升自己,在未來的工作中更好地運用所學知識,為公司的發展貢獻自己的力量。同時,我也會始終保持學習的心態,不斷跟進和學習新的技術和行業發展動態。這次實習經歷將成為我人生中寶貴的財富,我將銘記于心,繼續前行。

網站管理實習周記 〈十二〉

這周,我在醫療管理實習中學到了很多新知識和技能,有很多值得學習和體驗。在這篇周記中,我將詳細介紹我這周的實習經歷。


我在實習中學到了如何處理醫療管理中的一些常見問題。在與醫生、護士和其他醫護人員合作的過程中,我了解到了醫療資源的管理和分配是一項復雜而重要的工作。我們不僅要確?;颊吣軌虻玫郊皶r的醫療服務,還要合理利用醫療資源,避免浪費。我學會了如何制定合理的醫療資源分配計劃,同時也學會了如何應對緊急情況,保證患者的安全。


我還學到了如何與不同類型的患者進行溝通和協調。在實習過程中,我遇到了一些患者的家屬,他們對醫療管理的工作和流程并不了解,需要我們耐心解釋。我學會了如何有效溝通,如何與不同背景的患者進行交流,幫助他們理解醫療流程和決策。在這個過程中,我不僅學到了溝通技巧,還增強了自己的責任感和服務意識。


我還參與了一些實踐性的工作,比如參與醫療文件的整理和管理,協助醫生進行病例分析和醫療方案的制定等。這些工作雖然看似平凡,但確實是醫療管理中不可或缺的一部分。通過這些實踐,我深刻體會到了醫療管理的重要性和復雜性,也為將來的工作打下了堅實的基礎。


這周的醫療管理實習讓我受益匪淺。通過實踐和學習,我不僅拓展了自己的知識面,還提高了自己的實踐能力和團隊合作能力。我相信,在未來的工作中,我會更加勝任醫療管理這個重要而充滿挑戰的工作崗位。希望通過實習的經歷,我能夠更好地為患者的健康和幸福貢獻自己的力量。愿未來的每一步都能夠更加堅定和自信!

網站管理實習周記 〈十三〉

時間飛逝,不知不覺開始了為期一個月的實習。實習已經過一周,總想說出點故事來,盡管說出來的故事多半是毫無內容,讓人讀著像嚼蠟似的,寫出來也是浪費自己與別人的時間。不過,正如阿琪所說:這畢竟是人生的一種經歷,不管平淡或是怎樣,以后回頭看,自己不至于對這些少年的情緒一無所知。

剛剛來到這里的時候我有一點點的畏懼,因為自己什么都不會,就像一個白癡一樣來到這里,害怕被姐姐們罵,害怕工作的難度特別的高,自己學不會,也害怕自己搞錯……。來到這里才發現并不是自己想的那么可怕,只要自己用心的學,細心的做每一張單子出錯的機會就很小了。

想想時間也過得真快,轉眼間我從一個一無所知的弱智青年變成了自己可以獨自錄入一個品牌的安裝卡了。雖然在其他人眼里這無疑是無稽之談,但在我的眼里這是一次可觀的進步,一次人生的跨越。讓我從一個學生時代跨入這短短的一周工作時間里,在這里我有苦,但也有樂。

在這一周的時間里我也看到員工與員工之間要想處理好關系,溝通是必不可少的,一旦缺少了溝通就會脫離這個組織,在這里就無法生存下去。我剛來到這里的時候,為了讓自己能融入到她們的工作世界里,我努力的開口說話,最終我融入到她們的工作里,作為她們很好的助手,姐姐們也非常樂意的教我做這些工作。

網站管理實習周記 〈十四〉

第一周

這周是我入職護理實習的第一周,一切都很新鮮。我的主管和同事非常友善和熱情,他們給了我很多啟示和支持。我在這個繁忙的醫院里度過了一周,跟隨護士們學習,了解他們的工作和日常生活。

在醫院里,我的第一個任務是熟悉環境和吸收最基本的知識。我被安排在臨床護理部門,在這里我看到了很多令人震驚的場景和情況。我意識到一個醫院有多少人和事務需要處理。

我很高興我能夠參與其中,我需要在學習中掌握技巧和養成好的習慣。我很自豪我能夠在這個團隊中加入,并且能夠為醫院的使命做出貢獻。

第二周

在這個星期中,我已經開始參與到一些床位和手術里。我了解到護士的日程非常繁忙,他們需要經常面對突發情況和需要迅速采取行動。

在這個過程中,我了解到一些常見的性質和癥狀的診斷。我也學到了如何使用不同的設備和武器,包括注意力、靈敏度和耐心。

雖然這個工作有時非常忙碌和疲勞,但我知道這只是責任和使命,我必須把這個作為自己的職責。我明白了自己在這個工作中的重要性,我學到了如何成為一個團隊的一部分。

第三周

在這一周我意識到有時會遇到危機處理。當處理緊急事件時,需要面對一些意料之外的東西和面對壓力。我被分配到了高強度的急救科。

盡管這是一個有挑戰的任務,但我確信這是一個巨大的機會,讓我了解如何有條不紊地運用技能,直到我們達成目標。我很高興我參加了這個任務,我學會了如何在緊急情況下保持平靜和專業。

總體而言,這個星期下來很充實,我又學到了很多東西。我很喜歡這個工作,我很快就印證我的決定是正確的。

網站管理實習周記 〈十五〉


第一周


在我大三暑期實習期間,我有幸獲得了一家大型物流公司的倉庫管理實習機會。作為一個學習物流管理專業的學生,這對我的職業發展是一個非常寶貴的機會。我期待著在這個實習過程中學到更多的知識,并將自己所學應用于實際工作中。


第一天,我懷著一顆激動的心情來到了公司。在與導師的簡短會談后,我被分配到了一個倉庫的一角。導師告訴我,我將會和一位經驗豐富的倉庫管理員一起工作,并從他身上學到很多實用的技巧和經驗。


在我進入倉庫之后,我被眼前的景象所震撼了。高高的貨架,整齊排列的貨物,流水線上忙碌的工人們……這一切都讓我感到非常陌生。但我對這個充滿活力的工作環境充滿了好奇和興奮。


我的工作主要是幫助倉庫管理員進行貨物的分類和標記。我發現,這個過程非常繁瑣和耗時。每天,倉庫都會接收大量的貨物,而這些貨物都需要經過一系列的處理才能妥善存放。在倉庫管理員的指導下,我學會了如何正確地分類貨物,并根據貨物的特性選擇適當的存儲方式。


另外,我還學到了倉庫管理系統的使用。這個系統對于倉庫管理員來說非常重要,因為它可以幫助他們追蹤貨物的數量和位置。在學習這個系統的過程中,我遇到了一些困難,但是我很慶幸自己能夠迅速適應并克服這些問題。


除了學習和工作,我還有機會在實際操作中培養一些重要的技能。比如,我必須學會如何與同事進行合作,如何與上級保持良好的溝通,以及如何處理突發問題。這些技能將對我未來的工作和職業發展非常有幫助。


第二周


進入第二周的實習,我逐漸熟悉了倉庫的工作流程和規定。我開始負責對進貨和出貨的記錄和統計工作。每天,我都會收到貨物的訂單,然后根據訂單對貨物進行檢查和確認。對于那些質量有問題的貨物,我需要立即與供應商聯系,進行退貨和換貨的處理。


在這個過程中,我發現了一個問題,即嚴格的記錄和統計工作對于倉庫管理來說非常重要。任何一處疏忽都可能導致貨物的損失或者錯誤的出貨。因此,我在工作中非常注重細節,并嚴格要求自己做好每一項工作。


我還有機會參與了一個關于倉庫安全管理的培訓。倉庫的安全問題一直備受關注,因為一個小小的失誤就可能引發嚴重的后果。培訓課程包括了關于防火、防盜、防爆等方面的知識。我學到了如何正確地使用滅火器和消防栓,并且了解了倉庫中應該放置哪些安全設備。這些知識不僅提高了我的安全意識,也拓寬了我的專業知識范圍。


第三周


進入第三周的實習,我逐漸能夠獨立完成一些工作,并開始發揮自己的創造力。在與導師的討論后,我提出了幾個改進倉庫管理效率的建議。其中一個建議是使用電子標簽系統來代替傳統的紙質標簽。這樣可以減少標簽的使用量,提高工作效率,并且方便對貨物進行記錄和追蹤。


導師對我的建議非常贊賞,并決定在一個小規模的試點項目中進行測試。我負責使用電子標簽系統對一部分貨物進行管理和追蹤。雖然在初期的使用中遇到了一些問題,但隨著經驗的積累,我很快掌握了這個系統的使用方法,并且在實際應用過程中取得了良好的效果。


除了實際工作,我還與其他實習生一起參觀了公司的倉庫管理部門。我們了解了不同類型倉庫的運營模式和管理方法。這個參觀讓我對倉庫管理的多樣性有了更深入的了解,也啟發了我對將來工作的設想和規劃。


第四周


進入第四周的實習,我已經逐漸融入了倉庫的工作環境。我對倉庫的工作流程和規定已經非常熟悉,并且能夠靈活運用自己所學的知識和技能。在與導師的溝通后,我決定對倉庫進行一次全面的改進。


我首先對倉庫的布局進行優化,使得貨物的存放更加合理和方便取用。我對進貨和出貨的流程進行了簡化和標準化,以減少人為錯誤的發生。我還推薦了一個新的供應商,他們能夠提供更高質量的貨物,并且在價格上與我們有良好的合作。


這次改進對于倉庫的管理效率產生了顯著的提升,得到了公司和導師的高度認可和表揚。我感到非常榮幸,因為自己的努力和創新得到了肯定,同時,這次實習也為我將來的職業發展奠定了堅實的基礎。


總結


通過這四周的實習,我學到了很多倉庫管理方面的知識和經驗,提高了自己的專業素養和工作能力。我在實踐中發現,倉庫管理不僅需要嚴謹和細心,還需要創新和實效。只有不斷學習和改進,才能適應快速變化的市場需求。


除了專業知識和技能的提升,實習還讓我認識到團隊合作的重要性。倉庫的工作需要與供應商、銷售團隊等其他部門密切合作,只有團結一致,才能順利完成工作目標。


我的倉庫管理實習經歷不僅讓我對自己的專業有了更深入的認識,也增強了我對未來職業發展的信心。我將繼續努力學習和鍛煉自己,為將來的物流管理事業而努力奮斗。

網站管理實習周記 〈十六〉

篇1:酒店管理專業實習周記<\/h2>

這周我參加了員工入職培訓,對洲際這個品牌有了更多的了解和認識,同時

也知道了一些國際一流的酒店業品牌,他們不同的市場定位和經營策略。在培訓中,我們是分小組進行學習和比賽,中間還有茶歇。

我們這個酒店的高層都是外國人,他們經常來我們早起經常來我們的西餐廳吃自助餐,我的熱情和周到的服務給他們留下了很好的印象,特別是兩個特聘的培訓師。后來我知道這是一個全英授課的貼身管家培訓,是酒店為有潛質的員工提供的一個有償專業培訓,培訓師是從美國請來的,如果我參加這個培訓就必須堅定一個為期一年的合同,不得離開酒店,否則就賠償八千元的培訓費。我征求了家人的意見,考慮到我父母年齡比較大而且哥哥姐姐都不在家,我沒有參加這個培訓。還有我覺得自己現在工作很不開心,和我來這里的初衷有很大的差距。我心里已有了辭職的念頭。

篇2:酒店管理專業實習周記<\/h2>

實習的第五個星期――意外的收獲

時間飛逝而過,轉眼間已經實習一個多月了.回首過去的幾個星期,學到了很多,雖然中間有些小小的抱怨,但是功夫不負有心人,總算是沒有白白浪費過去的光陰.這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助,讓我克服了電話恐懼癥.在他們的幫助下,我學到了很多課本上所沒有知識,相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏.

有了這一個多月的業務接觸,感覺在拿起電話來也比較上手了,也比較容易調整好心態了.根據每個月的工作任務,開始給自己制定周計劃,開始按章執行,對于自己的每一步都做出了一個明確的規劃.看似簡單的工作計劃,卻涵蓋了很多內容,一個工作計劃必須是可實施的,每一個工作目標不是空話,必須是可實現的,這不僅僅是做給上級看的,更是做給自己看的,只有在實現了一個個目標之后,工作才會更有動力.

篇3:酒店管理專業實習周記<\/h2>

實習的第八個星期――新的認識

在公司里和在學校里是完全不一樣了,每天緊張的工作狀態,完全沒有時間考慮其它事情.于是不知不覺的',就發現原來我短暫的2個月的事情就快要過去了.學到的了不少的東西,比如如何快速的適應公司的環境,融入企業的團體,如何更好的跟同事溝通,更好的完成既定的任務.這些都不是信手拈來的.都需要一個逐步的從點到面的認識.

展覽是個很泛的概念,包含了很多很多的行業,展覽最直系關系的是主辦,承辦,搭建(分主場搭建和特裝搭建商).旁系關系的有媒體,酒店,交通,飲食,醫療,農業,旅游等等.

展覽的承辦單位也是多得數不勝數的,搭建商更是多如牛毛.之間的關系也是相當復雜的.承辦的和搭建的聯盟,和酒店,媒體,交通等合作,而搭建的和農業(花卉),建材等行業合作.所以,在展覽中,有很多相關的行業,并不是我們在展會現場所看到的那一些相關的行業.在展覽現場看到的背后,還有很多的行業……

實習的第九個星期――回顧

通過這次的實習,我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解,并且把它結合實際的經濟生活中.面對許多非常棘手又無奈的問題,通過過去大學里所積累知識的,是遠遠不夠的,因為那只是理論而已,我體會到了實際的工作與所學知識是有一定距離的,與應用知識的距離就更為遙遠.今后需要針對處于實際環境進一步學習相關的知識.特別關注現在的趨勢,也許別人機會當作陷阱,但是自己一定要理智..我感到對自己感觸最深的是,提高自己交際能力,跟別人合作.一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫.交往的目的是得到他們的認可與他們的信任.如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚,需以身作則,需修身養性.因此待人要真誠,時時為人著想,處處為人行事.能夠把自己溶入群體,而不恥向工人群眾學習.要想立于不敗之地,要吸收新的思想與知識,不斷更新觀念,趨于完善.這樣才有利于思想與實際行動真正地結合,只有在思想演練,才能在最短的時間里把自己要從事的行業中處于領先的地位進而起著不可替代的作用,因為我將會為它比其他人付出更多創造更多價值.我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經驗.

篇4:酒店管理專業實習周記<\/h2>

經過了將近三個月的實習對于展覽會我認為企業一般存在著兩種截然不同的觀點與做法:有的企業,包括國內一些知名的大型企業,仍無法脫離粗放式的營銷管理,常常倉促應戰,展會營銷工作缺乏針對性,組織策劃尚停留在模仿階段,缺乏對自身品牌獨特的風格、獨特的銷售主張等方面的深入研發與創新.

另一類企業則在參加展會前較早的時間內就制定了嚴密甚至苛刻的展會營銷計劃指導其工作的開展.但在大多數情況下,原計劃工作與展會的實際情況、消費需求、社會潮流脫節,因而,展會所產生的效果也就大大打了折扣,展會營銷沒有發揮應有作用的原因

反觀展會營銷工作做得比較出色的企業,總有一些共性存在:第一步就是根據公司的發展規劃及營銷目標,對企業的優勢資源(產品、信息、技術、服務)或需求進行分析,之后再斟選出適時對路的展會推廣,最后再從策劃的角度考慮資源如何出奇制勝.

其次,制定的展會計劃實施組織工作要有彈性,包括對未來變化與競爭的思考,有必要地反饋與調整機制.

最后,展會組織以及展覽策劃應有嚴格的流程與職責分工,并有專人負責項目,強調企業內部的協調,企業與外協單位的協調作業.經常聽到一些企業主這樣抱怨:本來的想法是這樣的,可外協公司給我的展位及活動方案卻與品牌及產品脫節,而更改方案則由于時間的緊迫而變得不可能,讓企業主感到沮喪.部分企業內部組織很松散,以致展會上該收集的信息沒有收集,該做的推廣沒有做好.

篇5:酒店管理專業實習的周記<\/h2>

酒店管理專業實習的周記

實習周記第一周

從汽車駛過酒店大門開始,我六個月的實習生活開始了。雖說酒店管理不是我的專業,但既然選擇這里,只能義無反顧了,我的職位是培訓生。

這一周的主要工作就是,體檢,然后培訓。而培訓我得以對酒店的基本情況能人所了解,這是家五星級酒店,業主是東莞旗峰山會舍公司,管理層則是法國雅高集團的,這種運作方式因為之前見識短淺的緣故第一次聽到。培訓完有一個小小的面試。我的面試,當時是要我用英語介紹自己,老卡,很不順利,最后我的“歸宿”是客房部,說是到了客房部再分配部門。個人感覺酒店方面都不是很認真,從每個同學的簽定表各項技能的千篇 一律的“一般”可以看出一點。

實習周記第二周

客房據說是酒店里最辛苦的部門了。這一周的前幾天我們被“發配”到客房的同學全都被安排在客的七樓“開荒”。

現在是夏天,房間還沒裝好空調,非常之熱。當然我們都是很積極的,其結果是每個人的衣服全都被汗給浸濕了。給我們的工具是一個刀片,很不趁手,于我們就是雪上加霜了。然而這只是開始罷了。

接著,我被分到了洗衣房,但只是一天而已。那是個很熱,很吵,還有點閑的地方。因為文員搞錯了,其實我應該是被分到PA部的。

實習周記第三周

PA部,想了好久想明白是“public area“的縮寫,公共區域嘛??谡Z化一點說是要我做清潔工了。終于想明白一點:哦,這就是培訓生呀,哪里缺人就頂哪,但是培訓到哪去了呢??

但手上還是盡可能的勤快的,我得先跟這里的同事熟絡點吧。個人感覺處得還可以吧,只要嘴上勤快點,然而不幸還是發生了!

我的主管太急于讓我成才了,一定要教我用機器。那是個晶面機,明明看著很好用的,我一把它的把手抓要手里,機器一開馬上就出事了。機器馬上把洗手盤前面的大理石給撞爛了一大塊,當時懵了,雖說沒撞到人是萬幸,但是我猜是要照價賠償的。

還好,最后是請工程部的同事用膠水給粘上,解決了。我,不用賠。

但仍心有余悸,不敢對機器有想法了。

實習周記第四周

這周里有個小插曲,當時跟我一樣被錯誤的分到洗衣房的同學又回到洗衣房去了,是洗衣房經理從中周旋的結果。對PA工作的臟環境,我自是不樂意的。于是某天在洗衣房同事的鼓動下,我當時就去和部門經理說了。我說我想調回洗衣房去。他問什么理由,我就說是自己更喜歡洗衣房的工作氛圍,因為更融洽。但是經理沒同意,當時我也覺得這理由有些牽強了,說不過去。但經理還說讓我在PA呆一段時間后再調到樓層去。無功而返。

為此我還是郁悶了一些時間的。好在PA里還有一些同齡人,平時打鬧下,嘻哈下,時間也就過去了,快一個月了,我的實習生活。

實習周記第五周

我在前公司的經理跟我說過,一份工作的第一月是最難熬的,尤其是月底。這幾天我就萌生了退意。在我確信了學校每個月會從我工資里扣100元管理費,且是在我的工資比部門里的任一同事都低的情況下。且心里很不服,這所謂管理費只有收的時候我才知道它的存在,那管理呢,在哪?沒有人看到過,只是都聽說了。

還情緒容易失控,我經常跟同學表述我的不滿,我的`憤怒。最后我找了主管我們實習工作的人力資源部一副經理。當天晚上跟這家伙聊了蠻久。現在想想,感覺他壓根就沒有跟我說什么,就是把我晾在一邊,他一直沉默。昧不時還瞄下電視。接著我辭職的念頭就沒那么強烈了,而想法還是有的。這讓我想到“有時候沉默也是種力量”。

我的實習第一月這么過去了,按規定是下個月才能領工資,所以我改掉了自高中養成以來的好習慣,吃起了泡面。別的沒什么,就是每每讓宿舍里老有一股泡面味讓我很不自在,我很怕舍友們會比我更不自在。

實習周記第六周

都9月份了,這個時候學校里都準備開學了。前幾天有個同學來看我們,說起特別懷念學校時候的生活來著,因為可以睡懶覺,更重要的原因是現在睡不得懶覺了。個人對這個沒什么感覺,我的在學校沒有美好回憶,說到這個就比較灰色。

我現在的宿舍挺好。前一宿舍我入住的第一個晚上就有人打架,據說是為幾了十塊錢。這里沒有嗆人的煙味,還常有同事自覺拖地板。用句流行點的話是就是—一片和諧。

實習周記第七周

對我的現在工作越發厭惡了,因此這工作越發枯燥,雖說主管確實人好。在這個部門,學會使用機器很重要,無奈我已對機器產生了恐懼癥。學會了跟人打招呼才是相對重要的,剛開始時是要求是在酒店范圍內見到每一個人都要打招呼,我們例行的周四培訓反復強調過的。我發現這么做的結果是每個人都很友好,但是會很麻煩,得眼觀六路,耳聽八方。

放松警惕的時候也是有的,有天我碰到總經理的時候沒打招呼結果馬上就被投訴了。以致到后面,降格以求,凡碰到部門經理等酒店管理層的必須打招呼就OK了!

發工資了,第一次領工資!這個酒店發工資還準時嘛!還好,沒拖欠農民工工資!

激動卻是絕對沒有滴,因為要扣250的押金,還要還個債,交個話費上網費,理個發啊什么的,所剩無幾了!

實習周記第八周

愈發想調換部門了,往哪調呢。據說進了客房部的你就甭想往別的部門走了,只能在部門里打轉轉。我比較期待能面客的崗位,經過這么一考慮我能去的只能是樓層了。那崗位叫“客房服務員”,名聲比現在的“清潔工”好些。

重要依據是,每當我在樓層的同學羨慕我在PA有規律的下班時間且還不什么累時,我就會建議他們調PA來。但這樣的建議總是會被拒絕。在心底我要自己是不要在意別人的看法的。我辯解道‘想得到更多的與人交流的機會才是我的本意。”

篇6: 酒店專業實習周記<\/h2>

我在前公司的經理跟我說過,一份工作的第一月是最難熬的,尤其是月底。這幾天我就萌生了退意。在我確信了學校每個月會從我工資里扣100元管理費,且是在我的工資比部門里的任一同事都低的情況下。且心里很不服,這所謂管理費只有收的時候我才知道它的存在,那管理呢,在哪?沒有人看到過,只是都聽說了。

還情緒容易失控,我經常跟同學表述我的不滿,我的憤怒。最后我找了主管我們實習工作的人力資源部一副經理。當天晚上跟這家伙聊了蠻久?,F在想想,感覺他壓根就沒有跟我說什么,就是把我晾在一邊,他一直沉默。昧不時還瞄下電視。接著我辭職的念頭就沒那么強烈了,而想法還是有的。這讓我想到“有時候沉默也是種力量”。

我的實習第一月這么過去了,按規定是下個月才能領工資,所以我改掉了自高中養成以來的好習慣,吃起了泡面。別的沒什么,就是每每讓宿舍里老有一股泡面味讓我很不自在,我很怕舍友們會比我更不自在。

都9月份了,這個時候學校里都準備開學了。前幾天有個同學來看我們,說起特別懷念學校時候的生活來著,因為可以睡懶覺,更重要的原因是現在睡不得懶覺了。個人對這個沒什么感覺,我的在學校沒有美好回憶,說到這個就比較灰色。

我現在的宿舍挺好。前一宿舍我入住的第一個晚上就有人打架,據說是為幾了十塊錢。這里沒有嗆人的煙味,還常有同事自覺拖地板。用句流行點的話是就是―一片和諧。

篇7:大學生酒店管理實習周記<\/h2>

第1周

作為酒店管理專業的大學生,我很榮幸能夠進入酒店管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷,也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習,心情自然是激動而又緊張的,激動是覺得自己終于有機會進入職場工作,緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始,崗位實習不用做太多的工作,基本都是在熟悉新工作的環境,單位內部文化,以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生,但是學會快速適應陌生的環境,是一種鍛煉自我的過程,是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下,并給我分配了一個師父,我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了,原以為實習的日子會比較枯燥的,不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的,嘿嘿,俗話說萬事開頭難,我已經邁出了第一步了,在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單,我們要勇往直前!再苦再累,我也要堅持下去,只要堅持著,總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情,比較輕松,但我并不放松,依然會本著積極樂觀的態度,努力進取,以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情,比較輕松,但我并不放松,依然會本著積極樂觀的態度,努力進取,以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習,對自己崗位的運作流程也有了一些了解,雖然我是讀是酒店管理專業,但和實習崗位實踐有些脫節,這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識,感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉,也會有很多的不懂,但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性,在你可以選擇的時候,就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題,心里會特別的憋屈,但是過會也就好了,我想只要積極學習積極辦事,做好自己份內事,不懂就問,多做少說就會有意想不到

的收獲,只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了,來這里有一段時間了,雖然同事們都很好,工作也輕松,對工作的環境有一定的了解,但真正在這里生活了,還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距,我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周,生活還在慢慢的適應,每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識,我還加強大學酒店管理專業相關知識與自己崗位相結合,努力讓酒店管理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校,很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研,不過好在有很多資料可以查,大學里學習的酒店管理專業相關知識能夠幫上忙,也不枉大學的學習。不懂時就查查資料,也培養了自學能力,同時了解許多相關的知識,一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作,我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候,有時候偷懶或者身體不適,就會請假或者逃課,老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班,同事中沒有人再會把我們當成孩子,也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰,遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶,準時起床去上班,有時候為了不遲到,不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象,我都要提早去辦公室,把辦公室清掃一下,再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情,但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了,我相信下個星期我能做得更好,每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一,我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了,但是工作的內容無非是協助同事,幫幫忙,打打雜。大部分的時間都是閑著的,我的師父今天終于分配給我第一個工作任務,我充分利用了大學里面學習的酒店管理專業相關知識,把第一個任務圓滿完成。師父說,通過他的觀察,說我態度積極,并且耐的住性子,已經初步通過了他的考驗,所以分配給我一個工作任務,對我進行進一步的考驗。這個看似

簡單的工作任務就是耐心和細心,一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說,師父,我準備好了,我會認真完美的完成這個任務的,一定不會讓您失望。

接下來幾天,開始正式接手相關工作,因為是新人,所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足,還好有師傅的指導,我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到,以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹,也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習,所以總是感覺時間不夠用。因此,我給自己制定了一些計劃和目標,首先了解現行的一些規范、看酒店管理專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件,掌握工作方面的細節問題,努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間,實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌,終于完成了實習以來的比較大工作任務,而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美,我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查,確保不出現一個錯誤。

星期三的早上,因為緊張又因為興奮,很早的就跑去上班,將做好之后的數據放在師父的桌子上,等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里,時間好像變得特別慢,每一分鐘都好像在跟我作對,就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室,我假裝鎮定的跟師父說,任務已經做好了,放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭,說,知道了。這多少有點讓我失望和擔心,師父完全沒有說什么時候會去檢查,也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閑時間,結合酒店管理專業,我努力學習與崗位相關的知識,為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why;對知識要學精學透,不能廣而不精。最重要的是建立起自信,相信自己。給自己準確定位,并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行,說到做到!

篇8:酒店專業學生實習周記<\/h2>

我,想到了我的身份,我的職業,我的公司。我是一個收銀員,我是一個酒店服務員,我是收銀的一員,我是酒店的一員,我是上城軍天酒店的一員。我的路,便是充滿陽光與服務之路。

我清晰地記得,當我戰戰兢兢地到達上城軍天酒店面試時,那眾里尋他千百度的入口,那灰塵彌漫的樓梯,那通往人力資源部的九曲十三灣,讓我如履薄冰;當然,我也不曾忘記,進入大廈后,各員工整齊劃一的服裝、突顯青春朝氣的員工、專心致志的工作面貌、繞梁三日的專業術語,還有光亮整潔的員工飯堂、會議室、辦公室等,怎少得讓我驀地產生巨大歸屬感的那句員工,公司最有價值的資產,食堂里員工聚會照片透露的一份接一份歡樂讓我知道,我在上城軍天酒店沐浴著陽光;我欣賞上城軍天酒店前臺的熱情,我享受著上城軍天酒店給予我的服務。

當獲悉自己成為上城軍天酒店一員時,我便產生共鳴。我知道,在上城軍天酒店,我享受的不僅僅是待遇,我工作在學習的氛圍中,同事間暢所欲言,關懷備至。正如雞尾酒特基拉日出,在太陽噴薄欲出之際,發射萬丈光芒,賜予生命熱,讓其成長,讓其茁壯。

作為一名前臺收銀員,我的崗位職責,便是為顧客提供咨詢和禮儀服務;為顧客提供結帳服務改造;現金作業和損耗的預防;營業前的準備工作;清潔、整理收銀作業區;準備好找零用金。為客人帶來標準化的服務并使客人可以得到休閑的體驗。我無時無刻不在向客人傳遞著陽光的信息,我服務的標準化便是酒店標準化的縮影,客人看到的便是上城軍天的企業文化。我的微笑、自信、快樂都是在向客人傳遞著陽光為您服務,是我的榮幸;請您接受,并請同樣以陽光的心態來享受我的服務。

這正正便是我實習的目標,我將用我在這工作的時間,為我的服務對象傳遞陽光的信息,讓其愉悅;也讓我的路上遍布陽光的痕跡,就算是滿途荊棘,在陽光的照耀下,荊棘亦會被撫平;當每日都充滿愛,那便是暖。在路上與我產生交集的人,便會得到我傳遞的陽光。

在吸收與傳遞的過程中,我同樣也在制造陽光,那是屬于我自己的陽光,在我的服務之路上為個性化的服務對象奉上我獨特的陽光服務。

酒店專業實習周記4在酒店實習的這個星期感覺過得很快,我和XXX被派遣到離點心房比較近的副傳菜間負責傳點心。

點心房是一個很有趣的地方,里面的師傅們也很友好。幾乎每天上午茶的時間都會有一些客人來中餐廳吃點心,我們幾個人都配合得很好,也很團結,師傅們一做好點心我們就會把它們從點心房傳到客廳里,服務員接過點心送達了客人,然后我們就在菜單上蓋上相應的章子。

這就是我們傳點心的過程。有時候客人來的很多,我們幾個人會很忙,不止要忙著打漿料、傳菜,還要負責劃單,但是還好,我們都一一搞定了。

有時候我們也會看點心房的師傅們做各式各樣的中點,他們的點心都做得十分精致漂亮,做的過程也十分有趣,有時候我也跟著師傅做兩個,感覺能學到了很多。

篇9:酒店管理專業學生頂崗實習周記<\/h2>

酒店管理專業學生頂崗實習周記

第一周

周三早上的時候經理找我談話,問我學的怎么樣了,我想了想說,基本的流程,操作都會了,就是不夠熟練,還有很多細節自己也不能夠單獨處理。經理還問,最近總臺有什么問題嗎?我想了想,突然間覺得訝異,因為剛來那幾天,我覺得總臺到處都是問題,很亂,意識也很不到位,然而當我自己融入這個集體的時候,我卻看不到這些了。經理繼續說,難道你到我這來是怎么學做服務生的嗎?難道你不想以后做管理者嗎?一定要把自己的高度站上去。我點點頭,表示領會,不想當將軍的士兵不是好士兵。

第二周

周六那天下午,一同事被主管叫進辦公室,因為隔音效果挺好,什么都沒聽到,但那同事出來后眼眶紅紅的……傍晚一起去食堂打飯的路上,那位同事忿忿然地向我們描述當時的場景,還說了一串主管的不好聽的話……當然我學會了傾聽,也學會了聽過就算,安慰安慰就OK了。酒店業或者說服務業都普遍這樣,面臨著顧客、領導、同事等方面的壓力,我們這些行業的工作人員要學會抗壓、減壓,才能在此穩住腳跟。如果遇上不順心的事排解不了或者就想跳槽什么的,那在哪都干不長久。感覺我能這樣想貌似是成長了,呵呵。

第三周

雖然總體來說工作還是算順利的,但時不時不管是不是你的錯因總會有機會讓別人數落,搞得人心情不是忒好。好在,周五下午的時候來了一對老年的夫婦,貌似是部隊的退休干部,感覺很恩愛的樣子呢,老太太問我大廳有沒有熱水,我就去幫她在餐廳打了一些開水,當我把杯子遞給老太太的時候,她非常感謝,臉上流露出的笑容,讓我覺得我所做的事情是有意義的。在工作中,每天看見形形色色的客人進進出出,為他們提供不同的服務,解決各種各樣的問題。有時工作真的很累,但是我卻感覺很充實。

第四周

日益體會到的是,前臺作為酒店的窗口,是酒店給客人的第一印象。最重要是我們要保持自己最好的形象,面帶微笑、精神飽滿,用我們最美麗的一面去迎接客人,讓每位客人走進酒店都會體驗到我們的真誠和熱情。在與客人溝通過程中,要講究禮節禮貌,與客人交談時,低頭和老直盯著客人都是不禮貌的,應保持與客人有時間間隔地交流目光。特別當客人對我們提出批評時,我們一定要保持笑容,客人火氣再大,我們的笑容也會給客人“滅火”,很多問題也就會迎刃而解。多用禮貌用語,對待賓客要做到來時有迎聲,走時有送聲,麻煩客人時要有致歉聲。只要我們保持微笑,就會收到意想不到的效果。

第五周

這周來了幾個新的服務生,從他們身上我看到之前我的影子——帶著夢想與憧憬,用青澀稚嫩的眼光看著這個世界,小心翼翼地對待所有人。經過實戰磨練,我的業務熟練了很多,能夠獨立地解決一些問題了。前臺是酒店的信息中樞,業務量大,客人多的時候真的是忙的不可開交??吹矫β档膱雒婢拖袷且粓龌鞈?。當班的時候就像是在戰場上,客人一批一批的上,我們一批一批的打退,在前臺我們都必須遵循一個原則——讓客人盡快在你眼前消失,當然不是敷衍和搪塞。因為客人到前臺都是來解決問題的,我們應該盡快的幫助客人解圍,不僅節省客人的時間也減少我們的麻煩。

第六周

說到在前臺上班可不是一件輕松的事情,是身心疲憊。由于業務量大,每個班次都要完成自己的任務后才能下班,遇到客房率高的時候,拖延下班時間是常有的事情,而且要把遺留的問題與下一班次交接清楚,否則會引起麻煩。另外,責任一定要落實到個人,每一筆業務之后都要有當事人的簽名,以免出現問題時找不到責任人。那天,終于熬到快下班了,某同事作帳時發現少了900多元錢,很有可能是混亂之中出的差錯,又找不到責任人,沒辦法,一個字——賠。

第七周

為什么大學生初出來工作顯得與社會格格不入呢?那天,我靜下心來好好地想一想,所有這些問題的根源都來自一種心理——理想與現實的落差感。大學生走出純潔理想化的象牙塔來到現實社會中,發現許多事情和自己想象的并不一樣,甚至相差甚遠,有很多人和事讓我們看不慣,產生許多不平衡的心理,在這種心理的作用下,摩擦、沖突、矛盾開始在日常工作中產生。在經過一段時期的磨合之后,我們的心也累了,激情也滅了,我們被現實的社會打敗了,開始學會接受,重新定義這個社會。

第八周

前臺的業務很多很雜,而且機動性很強,這里還是酒店的信息中樞,酒店里的很多信息都要從前臺過濾,因此要求前臺的員工對各項業務都要非常熟悉,對酒店的情況十分了解,對各種信息掌握要相當及時,并時刻保持清醒的頭腦,對客人的要求作出及時迅速的反應,動手要快、準、穩,細心,再細心也不為過。同時要養成一種良好的職業習慣,這是相當可貴的。到前臺一段時間以后,我的動手能力增強了,而首先是我對這種服務的意識增強了,也許這是我實習后最大收獲吧。

第九周

時間也將我變成了老員工,看到前臺來的幾個新同事,看他們做事情會有不足之處,可以原諒,畢竟是新手,但這個理由也不是萬能的。學東西要積極主動,要勤快,更要機靈,這些方面都很重要。當我看到新同事做事情不主動,不靈活時,我會很不認同,這是一種態度問題。當很忙的時候,人手不夠,自己的新同事木訥的站在一旁,我是不會那樣耐心了。新來的不主動學,難道要別人主動教嗎?分析到這里我十分理解我作為新人時的經歷,也許人就是要經過時間和經歷歷練過后才懂得一些道理,也算是事后諸葛亮吧,呵呵。

第十周

回顧這二十周以來所經歷的點點滴滴,發覺實習真的是一種經歷,只有親身體驗才知其中滋味。比如,如何與同事,與領導,與顧客相處。人際關系是剛踏入社會的大學生需要學習的重要一課。在社會中,真的讓我認識到什么是現實。復雜的人際關系教會了我做什么事兒都要三思而后行;不管現實情況怎樣變化,抓住了最基本的就能以不便應萬變;也讓我不斷的在社會中調整個人的心態去學著如何做人。當然,在半年的鍛煉中,給我的還僅僅是初步的經驗積累,對于邁向社會還是不夠的,擺在我面前的,是一條長長的摸索之路。

篇10:公路工程管理專業實習周記<\/h2>

通過這次實習我對高速公路有了一次感性的認識,對高速公路有了大概的了解。高速公路的速度和便利也已經走進了平常百姓的生活,正在改變著人們的時空觀念和生活方式。但是與此同時,高速公路的管理問題也同樣突出,這需要更多的人才投身于這個行業中,對于我們來說這是一個機遇,也是一個挑戰,我們在學期間應按應該認真學習有關方面的知識,做到學以致辭用,為以后的就業做好準備,為未來的高速公路事業做一分貢獻。

篇11:教育管理專業實習周記<\/h2>

行政實習

這周我依然在教務處實習,通常教務主任或教學組長不會請實習生做很多事,只有在忙不過來時,請我們一同幫忙。

像這周四下午教務處必須同時派人到永和送美術作品參賽,以及在學校辦三鶯區社區有教室的一年成果發表,所以教務處這周相當的忙碌,事前我忙著協助主任做各校代表者的三角立牌、裝訂各種資料…不過也因為如此,讓我知道做立牌時,如何使用word里面的文字藝術師來快速制作,以及資料用訂書機裝訂後還需要一種像膠帶的書背膠黏貼起來…等,這些都是我在大學時未曾看過,甚至動手做過的,雖然忙的昏天暗地,但是也讓我學到不少實務經驗。

然而,這周我是屬教務處的實習生,所以我與教學組長負責去永和送美術作品,其他實習生則是留在學生協助活動舉行。這次送美展的經驗讓我知道「訓練自己不暈車」是件很重要的,以往坐車時都是一上車就趕緊睡覺,來避免暈車的情形,但是這次我坐在教學組長的旁邊,我知道我不能睡覺,因為這是基本禮貌,所以來回的兩個小時我都沒有睡,一到學校,我的胃真的快翻過來了,感覺非常不舒服,根本無法再協助收拾社區有教室的會場,由此看來,訓練自己不暈車也是件很重要的事呢!

級務實習

這周是六年級的畢業旅行周,所以三至五年級必須平均分配六年級的掃區,我們班則是被分配的校門口的掃區,離我們教室很遠,老師說她要去看六年級的掃區,所以我們班的掃區這周就由我來看,在看掃區時會出現很多狀況,像是學生在玩、或是學生認為垃圾桶太臟不想整理垃圾桶太臟不想整理之前美君美君垃圾桶太臟不想整理類的事,我都會以身作則,做一次給學生看,然後跟他們說覺得很臟的話,就清理完之後用香皂洗手不就好了,大部分的學生都會因為老師已經以身作則而心甘情愿地打掃,

可是當掃地時間,有學生問我說:「老師,我已經掃完,也已經通過衛生股長的檢查了,可不可以去玩呢?」我頓時不知道該如何回答,最後我跟學生說,掃地時間最好不要玩,會打擾到別人掃地這樣不是很好,所以還是不要玩比較好。不知道這樣回答會不會有破綻?還是說有更好的回答方式呢?

教學實習

這周原本我要開始上課了,但是婉琦老師說她要先教完難的單元,再讓我教對於學生較簡單的統計圖,如此學生的復習時間會比較多,所以我就延至下周才開始上數學。

第八次實習周記

教學實習

這周終於開始上數學課了,由於我和佩萍都在北部,而我們又都是在五年級實習,所以在上課之前我有和佩萍一同討論課程,兩個人討論起來在時間上并沒有比較節省,但是在課程的設計上豐富了許多,而且在提問技巧方面,都比一個人想時嚴密多了,我覺得我真的很幸運,有一個大學的夥伴離我這麼近,可以相互扶持!

由於我上的單元是統計圖,是屬於較具體的課程,所以只要配合課本的情境圖,學生都能夠完全理解,在教學上并沒有什麼太大的觀念問題。不過我覺得我在秩序方面管理的不是很好,在上課時,有幾位學生總會頂嘴,說些與課堂無關的話,逗的班上同學哈哈大笑,該開始我先問笑的學生說,這有什麼好笑,笑要有原因,以後笑的人都要說出原因,之後班上笑的人就減少了許多,不過對於那些頂嘴的學生還是沒用,我就用約三分鐘的時間跟大家說明,「因為常常會有說說與課堂無關的話,所以我們班的進度才會那麼慢,以後這樣的話要罰」,結果學生不講與班上無關的話,反而一直告一位控制不了自己嘴巴學生的狀,使我更加難處理!唉,這方面我是真的沒輒了。

事後我有再跟老師討論,老師說,「可以多用成與來罵學生,當學生不懂時,就請他們自己去翻字典,如此不僅可以達到警告的效果,也可激勵學生多念一點書」我覺得這個方式不錯,待下次上課時我會試試看的,不過在這之前我必須要多做一些有關成語的功課了!

篇12:電力工程管理專業實習周記<\/h2>

這一周還是一樣的出去做實驗,當是我們在這一周學習到了一個和我自己工作不涉及當在這個行業是非常常見的一個項目——電纜頭的制作。制作電纜頭是一個繁瑣的過程,每一個步驟都要按部就班,不得馬虎。因為你不認真做,就有可能出現絕緣達不到要求,使得電流擊穿放電。

確認電纜的類型以及主絕緣尺寸,符合本產品的選用要求按要求的尺寸將電纜開剝處理將外絕緣皮剝去590,預留鋼鎧25,預留內護套10,單位mm清除護套表面污垢,用所配240#砂紙打磨護套口往下50mm處,清潔干凈,距護套口15mm處繞包一層防水膠條。頂部繞包pvc帶,防止同屏蔽帶散開。

安裝接地線。用恒力彈簧將第一根接地編織線固定在鋼鎧上。并用23#膠帶包覆恒力彈簧和襯墊.層兩個來回。在三芯銅屏蔽接地也是一的但是要與第一條相被。

安裝三叉手套。用pvc膠帶將鋼鎧,恒力彈簧和內護套全部包覆住。

將接地線平直放在護套口下方繞包的23 號膠帶,再繞包一層23號膠帶,將接地線夾在中間,形成防水口。套入三叉手套至電纜根部,逆時針抽取芯繩,先抽取頸部芯繩,再分別收縮三只手指。

用pvc膠帶將接地線沿電纜表面固定。安裝冷縮直管。終端安裝準備。安裝接線端子。安裝冷縮式終端經過這次的觀看和之前有一定的認識是我對電纜頭有進一步的認識,但是到現在就是沒

有動手做過,希望以后能親手實踐一下。PT柜的耐壓試驗,到達現場后我們并沒有立即開始做試驗,師傅給了我一個搖柄讓我先將斷路器搖至試驗位置,因為之前并沒有怎么接觸搖手車,師傅就教我先將搖柄對準小車的開關,然后壓進去,聽到“卡”一聲就是對位了,當我搖至最后一個柜的時候突然發現搖不出來,我又不想就此放棄的去問師傅,于是我便開始觀察前兩個柜和第三個有什么不同,這是我看見了前兩個柜的儲能開關是閉合的而第三個柜卻是斷開的,于是我用力壓了一下,聽到一聲巨響,我心想壞事了,可是師傅們似乎并沒有多大反應,于是我試探的搖了一下小車發現可以搖出來了,為自己感到慶幸。

篇13:電力工程管理專業實習周記<\/h2>

這一周我們回顧了一次回路的主要設備和二次回路的主要設備,并給我們講了電氣試驗的分類,如:交接試驗、預防試驗、其他電氣試驗等等。 我們的老師還給我們回顧了電壓互感器、電流互感器的工作原理和接線方式,以及它們在電力系統中的作用。在這一周的時間里我們的主要任務就是學習《電力安全規程》,把這基本的理論知識學好了了就可以了。 在這一周里,我盡量讓自己更快地去適應環境,更快地融入這個大集體中,因為只有和上司、同事都處理好關系,才能有利于自己工作的展開。

網站管理實習周記 〈十七〉


第一周


這是我作為酒店管理專業的學生的第一次實習經歷,我被分派到了一家位于城市中心的五星級酒店。剛走進大堂,我就被它的奢華感所震撼,整齊劃一的裝飾和熙熙攘攘的人流讓我對這個行業的未來充滿了期待。


在這一周的實習中,我主要負責大堂的前臺工作。雖然是第一次接觸這個崗位,但是我盡力保持了樂觀的心態。每天早晨,我都會提前到達酒店,穿上整潔的制服,迎接來賓的到來。一進入前臺,我就被一陣忙碌的氣氛所包圍。電話不停地響,客人們在辦理入住手續,有些人在咨詢各類問題。作為一名實習生,我知道自己的能力有限,所以我虛心向經驗豐富的員工請教。他們總是很耐心地回答我的問題,并給予我建議。


在實習的第一天,我曾經因為慌張而忘記了一些基本的禮儀和流程,但是時間過了一天又一天,我越發熟悉了工作流程和操作技巧。隨著時間的推移,我逐漸成為協助處理客人投訴和問題的重要成員。有一次,一位客人對房間的清潔度提出了異議,我迅速聯系到相關部門,確保他們能夠及時解決問題??腿嗽诘玫浇獯鸷螅瑢ξ业姆毡硎玖藵M意,并向主管贊揚了我。這個經歷讓我深刻地體會到溝通和解決問題的重要性,在工作中的各個環節都需要積極的應對。


除了前臺工作,我還有幸參與了一些酒店活動的策劃和執行。在一次重要的商務會議中,我擔任了負責客人座位安排和會議資料分發的工作。這要求我具備良好的組織能力和耐心,我通過提前準備、仔細溝通和認真執行,成功地完成了任務。雖然工作過程中充滿了緊張和壓力,但是當我看到會議的順利進行和客人的滿意笑容時,我覺得一切都是值得的。


在這一周的實習中,我不僅學到了很多專業知識,也感受到了酒店行業的快節奏和不斷變化的挑戰。我深深地明白,酒店管理需要我們具備出色的溝通能力、快速解決問題的能力以及對細節的高度關注。這一周的實習讓我更加堅定了我選擇酒店管理專業的決心,我相信通過不斷的努力和學習,我能夠在這個行業中獲得成功。

網站管理實習周記 〈十八〉

網絡管理實習周記1

1

工作的生活已漸漸適應甚至可以說是習慣了,每天的進進出出,在路上的奔途常常感覺自己就像個搬運工,不過當聽到別人的感謝時,心里也很開心,一直是每天都有這樣的感謝才可以讓我覺得很有干勁。這周幫同事一起去給校園廣播布線,一直在學校里,每天都可以聽到校園各處的廣播聲,可是沒想過自己有一天也會給這些廣播施工,為了知道校園多媒體的概念和架設,我也在網上查了很多的資料看,可是覺得太繁瑣,一直都沒弄懂??墒钱斂吹酵碌氖┕ひ院螅趯嵺`中發覺其實也并不是太難,對于布線的規則也大體相同,只是線不同而已。還有電線的接線,若不是看的,我想我會一直弄不明白的。對于校園廣播中最核心的就是工礦和播放主機的設置了,在校園多媒體中常用的設備還有音箱、音柱、話筒、投影、中控……,對于具體的校園多媒體架設還是有很多不懂得地方,以后得努力爭取機會去多了解?,F在才漸漸明白為何當初很多人都反對女生學網絡工程專業,在施工的過程中真的很辛苦,但是我還是沒有后悔過,這樣的工作我也可以承受,興趣比任何都重要。現在已經常常到縣里的各個單位跑了,主要還是送送東西,維修維修計算機,還有網絡的連通。也開始接觸各式各樣的人群,以前很討厭在人多的地方待,更別說與人交談了,可是在社會的壓力面前才發覺自己也可以這樣的滔滔不絕了。社會的歷練真的可以改變很多,我不會在困難面前服輸,所以我會努力的。

2

離開了學校,告別了學生生涯,開始了一直追尋的工作生活。雖然不是第一次過上班族的生活,但還是會有興奮與緊張感。第一周的工作生活過的總是充滿好奇的,可是卻也讓自己感到了不小的壓力,剛開始上班,老板并沒有讓我做什么具體的工作,來的第一天和老板一起去了幾個學校,算是見識一下社會中的交際吧。因為最近在為縣里的幾個學校機房布線,后來的幾天又跑了幾個學校,但都不是真的做些什么,都是去看看現場,跑了很遠的路,看了好幾個地方,回來后開始畫布線圖了。當剛開始還會按照學校作業那樣一板一眼的想著該怎么開始,當看別人的工作后才覺得生活講求的是效率。第一周都只是在了解工作的環境和工作內容,對于什么都沒經歷過的我而言,工作的內容讓我充滿了好奇,可是當定下心來審視工作環境時,不免又有那么點的失望了。每天坐在電腦前看著同事進進出出的忙碌,似乎到是有點羨慕,自己什么時候也可以像他們一樣獨當一面呢?

3

第二周的工作漸漸的開始步入正軌了,現在也開始做一些事了,很少向外跑,因為現在才發覺自己對這個城市認識的太少了。好多的路都是不認識的?,F在大部分的時間都是在店里做些事。當什么都不做時,總高傲的以為自己什么都會,可是當真的做的時候才發覺原來自己什么都不會,理論與現實的差距真的很大。這星期做的做多的一件事就是裝系統了,當自己真的裝時才發現學校的知識也太死板了,曾經裝系統時因為都是我們自己的電腦,買來時都是分好區的,從沒想過分區的事,當一臺裸機放在我面前時竟然是別人教我怎么完整的裝系統時,自己真的覺得好丟。還有一件事就是做網線,說起做網線可是我的強項,可是在這里卻讓我吃力閉門羹,一位客戶來要10米的網線,還要做好水晶頭,我特地問了句他是連接什么設備的,他說是連電腦的。我就做起了交叉線,當做完后同事過來看了測試后,竟然用充滿鄙視的眼神看了我一下后,剪掉了交叉線的另一頭。然后就是一句線都做錯了,當時真的是說的我一頭霧水,后來知道了,這里用戶用到都是交換機與電腦相連,說連電腦也并非我們說的電腦互連,而是連接電腦上網的……,不過這個打擊真的還是讓我到現在一直都心有余悸,不是因為我把網線做錯,而是讓我突然有種很失望和心寒的感覺,心寒的是被別人鄙視的感覺,因為畢竟在這里自己的身份是一個大學生,別人都以為大學生應該知道的很多,懂得很多,可是這樣簡單的都不會時,就更加的鄙視了。失望的是自己所知道的在這里的工作中可以用到真的是少之又少,這里根本就不會用到那些自己認為很感興趣的東西了??墒俏也⒉粫虼硕艞?、而心灰意冷,雖然覺得自己有點難過,不過還是不得不佩服這里的同事,他們確實真的會很多很多的技能,能力也是很強很強的,對于打印機、傳真機、復印機的維修,校園多媒體的架設,校園廣播的調制,網絡布線的實施……自己要學的還有很多很多。十一和中秋都在這一周了,幾個月前就說今年的十一一定要在家里坐著看祖國60周年大閱兵,可是上班后才發現生活的節奏不在是自己想怎樣就怎樣了,十一也在加班。工作的紀律,工作的基本責任都是曾經的我所不曾有過的感受?,F在漸漸的意境適應了工作的生活,也很清楚自己的差距,一定要在實習的時間中好好的努力。

4

半個月的時間過的很快,每天這樣起床、上班、下班,再上班、再下班、然后睡覺;時間過的不知道是該說充實還是荒廢。漸漸的忙碌了,忙碌的時間過的是那么的快?,F在已經開始步入正軌,正式的接受了所有該做的和需要做的工作內容了。其實店里的工作真的很雜,只要涉及到計算機方面的所有事物都得去了解和掌握,可是了修電腦、裝打印機……;以前對于這些什么打印機、傳真機、復印機也都只是知道有什么用而已,至于怎么用也不是很清楚,更別說是里面的組件了,什么是鼓組件、什么是傳感器、還要加粉就更不知道了實習周記。還有一些各種高科技產品的配件也是聞所未聞的。在這里工作以后也不得不逼迫自己盡的努力去弄清這些東西,這樣說來,真的也見識到了很多。在學校里的時候從來都沒有想過自己有一天會修電腦,可是社會是容不得你說不會的,當把主機打開,真的不知道該從何開始,仔細的看著別人是怎么做的,然后在借助網絡,慢慢的了解有關硬件維修的所有常用的方法。這幾天有一批學校機房的壞機子要維修,因為真的不知道該怎樣做,可是又覺得不可以讓自己丟臉,所以最近過的很累,每天晚上都會抓緊時間去看有關的書籍,找朋友請教,然后白天去解決那些有故障的機子。為了更方便的畫布線圖,知道了微軟的vision作圖軟件,雖說比CAD要簡單方便的多,可是也是碰都沒碰過的新概念,但是卻也是工作中需要用的,所以也在抓緊時間多多練習。這周過的真的很辛苦,可是卻不敢這樣說,我怕這樣想了以后就會讓自己有了懶惰的心理。雖然常常很晚才休息,白天也弄得滿身是灰,不過我想這才是工作的充實吧!

5

工作也快一個月的時間了,這周拿到了實習的第一個月的工資,雖然不多,只夠交這次華為考試的報名費。但是也挺開心的,想想如果沒有工作,這次的報名費還得找父母要,這次至少可以用自己掙得工資來給自己考試,心里的壓力也減輕的許多。這周的工作量也漸漸的多了,終于到實地去布了線路了(雖然后來被拆了……)??h里的圖書館布線讓我去打模塊,雖然從來沒有實地打過,不過對于網絡方面在學校的實驗讓我還是有那么點的自信。室內的布線需要鋪設線槽,給圖書館用的是鐵皮打造的線槽,然后在每臺電腦的對應位置穿根網線出來連接到主機上。這里的所有工程施工都是會用到配線架的,還有繞線環,繞線環也是聽說的新名詞,其實主要作用就是把機柜中層次不齊的線隱藏著繞線環里,那樣可以使整個機柜看起來比較整潔、美觀,打完配線架后還需要跳線將配線架與交換機連接。實際的操作也提升了自己的實踐經驗,就像最簡單的水晶頭的制作,這次的布線結束后,自己的制作技術也提升了許多。不過工作中也因為自己的知識淺薄、經驗缺乏而遇到了許多尷尬的事,到一個單位去送打印機,然后領導讓把它個裝好。這樣就很為難了,連用都不知道怎么用的我真的很震撼了一下,可是既然在別人看來我們代表的是專業,所以就絕不會輕易的說不會的話。拆開封裝,對著說明書的安裝步驟,一步步的安裝,組裝、驅動,當看著打出來的測試頁成功時,終于可以吐了口長氣,雖然用了很長的時間,可是當最后還是可以完成時,還是挺有成就感的。不過,后來因為不會收傳真而被老板說了時,心里真的好難過,是啊,對于工作的需求,社會的歷練,自己還有很長的路要走。

網絡管理實習周記2

剛剛到公司我很是迷茫,對于初入社會的我對于周圍的一切還是那么的陌生。不過很快我也就適應了,就是那句:既來之則安之。到了公司老板讓同事帶著我去了幾個學校和ktv,同事告訴我這些都是我們工作的地方,以后就要做這些。這幾天一直跟同事熟悉著公司的情況和工作的環境以及他們的一些經驗,同時同事也告訴我到了公司該做什么。比如:在公司都要做維修電腦,組裝電腦,維修打印機,復印機,網絡布線等等。一周下來我就了解了我該做什么,我也有了自己的目標。

現在到了公司只是做一些簡單的事情,給電腦做系統和維修電腦。同時我也在學習修理打印機,因為在學校的時候我沒有接觸過這個,還要跟同事學習畫布線圖。有時候我也自己上網查找資料,學習別人的做法,讓自己很快的成熟起來??粗碌墓ぷ餍剩蚁胛乙院笠矐摃@樣的,我也能夠獨當一面。

為了能夠真正的學到知識,我很嚴格的要求自己去做好每一件事情,即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍,因此,雖然做得不算快,但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促,都把任務安排好,然后便交給我自己去處理,同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來,做起事情也越來越順手了。第一個禮拜的實習,我可以簡單的總結為幾個字,那就是:多看,多問,多觀察,多思考!一方面要發揚自主思考問題的能力,在碰到問題的事情,自覺努力去獨立解決,這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解,當然解決的時候也會獲益良多。另一方面,要發揚團隊精神。公司是一個整體,公司產品是團隊的結晶,每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流,互相幫助,合力完成共同的目標,團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能

這周在公司我學到很多,既要努力學習,還要仔細工作,更要有團隊的精神,這些都是我應該努力的,我相信我可以做的更好。

網絡管理實習周記3

踏入社會有一段時間了,本人實習單位是在一家實體生產企業,負責企業的局域網維護,以下是本人的實習周記。

第一周本人了解了公司網絡的部署,遇到的問題及解決辦法:對局域網結構及特點了解不夠。通過上網查詢相關資料,以此補充這方面知識的不足.據此進一步理解了局域網維護相關知識。

第二周向有經驗的工程師學習企業局域網共享設置,主要學習對windows局域網共享的設置.遇到的問題及解決辦法:不能很好的理解"映射網絡驅動器"的設置通過詢問公司的老同事,以及上網查詢相關資料收獲及體會:能自行對局域網進行共享設置

第三周主要實習內容檢查公司網絡存在的潛在危險,主要學習了電腦病毒的定義及入侵方式遇到的問題及解決方法:電腦病毒對電腦的破壞方式上網查看相關資料。

第四周主要學習了殺毒軟件選擇、安裝及常用升級,主要學習了查殺電腦病毒的相關知識。期間也遇到的問題相關問題,例如不能很好的理解殺毒軟件殺毒過程,最后通過公司同事的講解,初步了解了殺毒軟件運作過程

第五周主要實習內容是基以windows系統的計算機病毒的藏身地點遇到的問題及解決方法:對注冊表不熟悉,進一步了解注冊表的相關知識。

第六周主要實習內容有跟公司同事一起布置網線,主要學習了計算機的網路傳輸媒體及其類型,網線的制作。

第七周主要實習容:與同事一道對公司網絡和數據庫進行維護,主要學習了數據庫的維護技術,主要有SQL、ACCESS、MySQL,

第八周主要實習內容:跟同事站后臺維護,主要學習了公司網站后臺程序的管理與日常維護.了解了網站后臺的原理及語言特點。

第九周主要實習內容是對公司的網絡配置參數進行備份,主要學習了網絡參數備份的技術遇到的問題有備份參數技術不熟練,還需要不斷加強自身的實踐能力,以達到較熟練掌握網絡參數備份技術

第十周和同事一起對公司的系統進行優化,主要學習了系統的優化技術,各個軟件的使用以及windows自身命令的調用。

第十一周主要實習內容:給新來的員工開戶,主要學習了用戶組的設置和管理相關知識,了解了administrators組合其他組的區別以及相關權限設置

第十二周主要實習內容是跟同事一起對公司的網絡防火墻進行檢查,主要學習了防火墻的相關知識遇到的問題及解決方法有防火墻參數設置不熟悉以后要多問多觀察多研究通過次周學習進一步了解了防火墻的知識。

第十三周主要實習內容:協助同事建立公司建立存儲備份系統并進行集中式的備份管理,主要學習了存儲備份系統及對備份的管理。遇到的問題及解決方法包括:不熟悉備份管理方法,通過上網參考他人技術收獲很多,

第十四周主要實習內容:協助同事對新購的機子進行安裝操作系統,主要學習了系統的安裝方法。

第十五周主要學習了電話分機系統程控交換機的工作原理及相關故障處理。通過次周學習基本明白了,電話模擬程控交換機的工作原理以常見故障處理方法。

第十六周主要學習了保安巡更系統知識。了解了巡更點安放及巡更軟件設置等問題。

網絡管理實習周記4

踏入社會有一段時間了,本人實習單位是在一家實體生產企業,負責企業的局域網維護,以下是本人的實習周記。

第一周本人了解了公司網絡的部署,遇到的問題及解決辦法:對局域網結構及特點了解不夠通過上網查詢相關資料,以此補充這方面知識的不足。據此進一步理解了局域網維護相關知識。

第二周向有經驗的工程師學習企業局域網共享設置,主要學習對windows局域網共享的設置。遇到的問題及解決辦法:不能很好的理解映射網絡驅動器的設置通過詢問公司的老同事,以及上網查詢相關資料收獲及體會:能自行對局域網進行共享設置

第三周主要實習內容檢查公司網絡存在的潛在危險,主要學習了電腦病毒的定義及入侵方式遇到的問題及解決方法:電腦病毒對電腦的破壞方式上網查看相關資料。

第四周主要學習了殺毒軟件選擇、安裝及常用升級,主要學習了查殺電腦病毒的相關知識。期間也遇到的問題相關問題,例如不能很好的理解殺毒軟件殺毒過程,最后通過公司同事的講解,初步了解了殺毒軟件運作過程

第五周主要實習內容是基以windows系統的計算機病毒的藏身地點遇到的問題及解決方法:對注冊表不熟悉,進一步了解注冊表的相關知識。

第六周主要實習內容有跟公司同事一起布置網線,主要學習了計算機的網路傳輸媒體及其類型,網線的制作。

第七周主要實習容:與同事一道對公司網絡和數據庫進行維護,主要學習了數據庫的維護技術,主要有SQL、ACCESS、MySQL,

第八周主要實習內容:跟同事學習網站后臺維護,主要學習了公司網站后臺程序的管理與日常維護。了解了網站后臺的原理及語言特點。

第九周主要實習內容是對公司的網絡配置參數進行備份,主要學習了網絡參數備份的技術遇到的問題有備份參數技術不熟練,還需要不斷加強自身的實踐能力,以達到較熟練掌握網絡參數備份技術

第十周和同事一起對公司的系統進行優化,主要學習了系統的優化技術,各個軟件的使用以及windows自身命令的調用。

第十一周主要實習內容:給新來的員工開戶,主要學習了用戶組的設置和管理相關知識,了解了administrators組合其他組的區別以及相關權限設置

第十二周主要實習內容是跟同事一起對公司的網絡防火墻進行檢查,主要學習了防火墻的相關知識遇到的問題及解決方法有防火墻參數設置不熟悉以后要多問多觀察多研究通過次周學習進一步了解了防火墻的知識。

第十三周主要實習內容:協助同事建立公司建立存儲備份系統并進行集中式的備份管理,主要學習了存儲備份系統及對備份的管理。遇到的問題及解決方法包括:不熟悉備份管理方法,通過上網參考他人技術收獲很多,

第十四周主要實習內容:協助同事對新購的機子進行安裝操作系統,主要學習了系統的安裝方法。

第十五周主要學習了電話分機系統程控交換機的工作原理及相關故障處理。通過次周學習基本明白了,電話模擬程控交換機的工作原理以常見故障處理方法。

第十六周主要學習了保安巡更系統知識。了解了巡更點安放及巡更軟件設置等問題。

網絡管理實習周記5

網站管理實習周記 〈十九〉

本周是我做網站優化實習生的第一周,我很興奮又有些緊張。因為我對于網站優化這個領域并不是很熟悉,但是我相信我可以通過不斷學習和實踐來提高自己的能力。

在第一天的工作中,我和我的導師進行了面談。他讓我了解了公司的業務范圍,以及他們現在的網站優化狀況和計劃。然后,他給了我不少關于搜索引擎優化的知識和技巧,以及一些重要的工具和資源。這讓我有了更加具體的了解和計劃,同時也減輕了我的壓力。

在這個星期,我跟著我的導師了解了網站的內容以及排名優化技巧,并進行了針對性的搜索關鍵詞分析。我還學習了關鍵詞的篩選技巧,如如何選擇和使用有競爭力的關鍵詞,以及如何使用地理位置關鍵詞來提高網站的排名。這些技巧將幫助我更好地優化網站。

接下來,我與我的導師一起審核了網站的內容、代碼、網站結構和交互頁面的設計,并提供了一些改進意見。特別是在研究了網站的競爭對手之后,我們提出了一些策略和建議,以保持我們的網站在市場上的領先地位。

通過不斷地交流和反饋,我已經學會了如何分析和閱讀網站數據,并且可以更好地理解網絡研究和搜索引擎優化的重要性。我還學會了如何使用一些重要的工具和技巧,比如Google Analytics和Moz。

總的來說,通過這個星期的實踐和學習,我對于網站優化的理解更加深入,并且在實踐中收獲了很多經驗和技巧。我相信,我可以在這個領域中不斷進步,成為一個更好的網站優化師。

文章來源:http://www.htqwyz.com/shuzhifanwen/164749.html

相關推薦

更多>
丝袜一区二区三区_日韩av网站电影_中文字幕在线视频日韩_日韩免费在线看_日韩在线观看你懂的_91精品国产综合久久香蕉_日韩精品免费在线播放_91色视频在线导航_欧美在线视频一区二区_欧美性色19p_亚洲影院污污._国产一区二区三区在线视频_yellow中文字幕久久_欧美男插女视频_亚洲韩国青草视频_欧美日韩综合视频
精品一区二区三区免费毛片| 日韩成人在线观看视频| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 欧美一区永久视频免费观看| 成人免费高清在线观看| 日本乱码高清不卡字幕| 欧美一级二级三级蜜桃| 91精品亚洲| 日本久久久a级免费| 日本一区二区三区中文字幕| 91亚洲国产精品| 欧美精品videossex88| 国产精品久久久久久久久免费看| 午夜一区二区三区不卡视频| 欧美精品久久久久a| 欧美亚洲视频| 欧美美女啪啪| 视频一区在线免费看| 999热视频在线观看| 视频二区欧美| а√天堂中文在线资源bt在线| 精品按摩偷拍| 日韩欧美亚洲另类制服综合在线| 国产精品女主播| 亚洲天堂免费电影| 性做久久久久久免费观看| 色偷偷888欧美精品久久久| 国产精品网友自拍| 亚洲视频精选在线| 精品网站999www| 日本丰满少妇一区二区三区| 一区二区三区四区在线看| 欧美日韩黄色一区二区| 亚洲色图一区二区三区| 福利精品视频在线| 亚洲欧美激情视频在线观看一区二区三区| 国产成人影院| 久久日文中文字幕乱码| 爽成人777777婷婷| 欧美亚洲国产免费| 午夜伊人狠狠久久| 成人免费黄色网| 欧美天堂一区| 伊人av综合网| 亚洲伦在线观看| 夜夜爽av福利精品导航| 国产免费久久精品| 99热精品国产| 一区二区三区四区日韩| 男人天堂手机在线| 99久久精品网| 久久综合999| 国产精品色婷婷久久58| 国产高清视频一区三区| 久久精品99久久| 日韩经典av| 伦理在线一区| 91黄色免费版| 国产毛片一区二区三区| 欧美与亚洲与日本直播| 中文字幕日韩av综合精品| 欧美一区第一页| 久久久人成影片一区二区三区在哪下载| 97精品资源在线观看| 欧美一区三区二区在线观看| 亚洲三级影院| 成人p站proumb入口| 五月天久久网站| 神马影院一区二区三区| 欧美一区二区在线看| 真实国产乱子伦精品一区二区三区| 色噜噜色狠狠狠狠狠综合色一| 国产精品对白刺激久久久| 亚洲444eee在线观看| 日韩一区二区久久| 欧美电影《睫毛膏》| 妖精视频成人观看www| 国产精品美女久久久久高潮| 91精品天堂福利在线观看| 亚洲视频999| 波多野结衣在线aⅴ中文字幕不卡| 亚洲制服少妇| 国产色产综合色产在线视频| 欧美黄色一级视频| 欧美特大特白屁股xxxx| 亚洲黄色小说网站| 91亚洲成人| 麻豆视频成人| 久久国产精品高清| 国产精品成人久久久久| 国产va在线视频| 日韩欧美一中文字暮专区| 亚洲精品自拍第一页| 91精品国产免费久久久久久| 大片网站久久| 热久久国产精品| 99久久久国产精品免费调教网站| 国产成人手机高清在线观看网站| 国产精品视频九色porn| 亚洲成色999久久网站| 亚洲精品中文字幕乱码| 欧美日韩午夜精品| 欧美一级二级三级视频| 蜜桃精品噜噜噜成人av| 麻豆精品蜜桃一区二区三区| 色婷婷激情一区二区三区| 国产精品v片在线观看不卡| 在线亚洲午夜片av大片| 周于希免费高清在线观看| 亚洲va国产va欧美va观看| 电影91久久久| 精品午夜一区二区三区在线观看| 国产探花一区在线观看| av免费在线观看网址| 亚洲欧美变态国产另类| 久久久久一区二区| 色综合天天视频在线观看| av资源中文在线天堂| gogo大尺度成人免费视频| 国产精品久久久久久久久| 一区二区三区四区五区精品视频| av电影免费在线观看| 四虎精品一区二区免费| 国产真实有声精品录音| 亚洲免费av网址| 国产一区二区三区的电影| 国内精品视频一区二区三区八戒| 日韩成人av网| 欧美福利视频在线| 999在线免费观看视频| 国内不卡一区二区三区| 性刺激综合网| 香蕉视频一区二区三区| 国产在线播放精品| 日韩av手机在线看| 亚洲欧美一区二区三区久久| 国产麻豆一区二区三区精品视频| 国产一区观看| 91国内精品久久| 北岛玲日韩精品一区二区三区| 91精品影视| 69视频在线免费观看| 蜜桃成人免费视频| 精品51国产黑色丝袜高跟鞋| 国产麻豆精品95视频| 亚洲欧美日本日韩| 国产精品18久久久久久久网站| 国产1区2区3区在线| 亚洲国产中文字幕久久网| 欧美理论片在线观看| 亚洲一区免费观看| 欧美日韩大片免费观看| 午夜影视日本亚洲欧洲精品| 日韩av高清| 久久影音资源网| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 日韩久久免费视频| 精品国产乱码久久久久久久久| 精品人伦一区二区色婷婷| 欧美激情一区二区三区在线| 日韩精品免费一区二区在线观看| 国产精品视频九色porn| 视频在线一区二区| 国产一区99|