丝袜一区二区三区_日韩av网站电影_中文字幕在线视频日韩_日韩免费在线看_日韩在线观看你懂的_91精品国产综合久久香蕉_日韩精品免费在线播放_91色视频在线导航_欧美在线视频一区二区_欧美性色19p_亚洲影院污污._国产一区二区三区在线视频_yellow中文字幕久久_欧美男插女视频_亚洲韩国青草视频_欧美日韩综合视频

你的位置: 述職報告之家 > 述職范文 > 導航 > 學習方法總結(精品十五篇)

述職范文|學習方法總結(精品十五篇)

發表時間:2024-11-28

學習方法總結(精品十五篇)。

? 學習方法總結 ?

目標學習法

掌握目標學習法認為只要有最佳的教學,給以足夠的時間,多數學習者都能取得優良的學習成績。

教學內容是由許多知識點構成,由點形成線,由線完成相對獨立的知識體系,構成彼此聯系的知識網。因此明確目標,就要在上新課時了解本課知識點在知識網中的位置,在復習時著重從宏觀中把握微觀,注重知識點的聯系。另外,要明確知識點的難易程度,應該掌握的層次要求,即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次,最重要的就是明確學習重要目標,即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機,即為了這目標我必須好好學習。

可見,明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題,是必須形成自我測驗、自我矯正,自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題,對自己進行檢測,并及時地反饋評價,及時矯正和補救。

學習目標與人生目標不同,它比較具體,可以在短時間內實現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此,一級建造師目標學習法也是成功教育的主要策略之一,同時,實現學習目標也是實現人生目標的開始,只有使大小、遠近目標有機的結合,才會避免一些無效勞動的發生。

問題學習法

帶著問題去看書,有利于集中注意力,目的明確,這既是有意學習的要求,也是發現一級建造師學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的,必要時需經過意志努力,主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息,使學習有了明確的指向性,從而提高學習效率。

問題學習法要求我們看書前,首先去看一下課文后的思考題,一邊看書一邊思考;同時,它還要求我們在預習時去尋找問題,以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講;最后,在練習時努力地去解決一個個問題,不要被問題嚇倒,解決問題的過程就是你進步的過程。

矛盾學習法

矛盾的觀點是我們采用對比學習法的哲學依據因為我們要進行對比,首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性,這就是可比性。對比法的最大優點在于:

(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔,相同的時間內可識記更多的內容。

(2)對比學習有利于區別易混淆的概念、原理,加深對知識的理解。

(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類,形成容易檢索的程序知識,有利于知識的再現與提取,也有利于知識的靈活運用。

聯系學習法

學習新知識就要想到舊知識,想到自己親身經歷過的事,不能迷信權威,克服定勢思維。把抽象的知識具體化,發揮右大腦的作用。

讀書之法,既先識得他外面一個皮殼,又須識得他里面骨髓方好?!祆?/p>

歸納學習法

所謂歸納學習法是通過歸納思維,形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然,作為一種一級建造師學習方法來說,歸納學習法崇尚歸納思維,但它不等同于歸納思維本身,同時它還要以分析為前提。

可見,歸納學習法指的是要善于去歸納事物的特點、性質,把握句子、段落的精神實質,同時,以歸納為基礎,搜索相同、相近、相反的知識,把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在于能起到更快地記憶、理解作用。

研究必須充分地占有材料,分析它的各種發展形式,探尋這些形式的內在聯系?!R克思

縮記學習法

所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量,同時基本上又能記住應記的內容。比如有一級建造師要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法,都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法,如果沒有就要經過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據??梢姡洃浺砸c為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內容,而是以對其他內容的理解為前提,它可極大地增加記憶的信息量。

思考學習法

一級建造師學習知識面要廣泛,并且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考,把學習與思考結合起來。

“學而不思則罔,思而不學則殆?!比绻皇亲x書記誦一些知識,而不通過思考加以消化,這只能是抽象的理解,抓不住事物要領,分不清是非。

合作學習法

同水平差不多的人一起學習,就有了一個學習伙伴,更何況每人都有自己的長處;同水平高于你的人一起學習,他就是你的老師,你自然可以學得許多東西;同水平低于你的人一起學習,你是他的老師,我們常說“教學相長”,你同樣可以學得許多東西。當然,合作學習并不是幾個人的簡單相加。

有5個要素是合作學習不可缺少的。這些要素是:

(1)積極互賴,指的是一級建造師學生們知道他們不僅要為自己的學習負責,而且要為其所在小組的其他同學的學習負責。

(2)面對面的促進性相互作用。

(3)個人責任,指的是都必須承擔一定的學習任務。

(4)社交技能。

(5)小組自加工,小組必須定期地評價共同活動的情況,保持小組活動的有效性。

合作一級建造師學習有利于增進人與人之間的相互了解、溫情與信任,學會處理人際關系的技能、技巧與策略,學會有效地表達自我。在學習交往中,可以培養、發展真正的責任意識和義務感。

循序漸進法

我們在一級建造師學習中有一個誤區,認為只要肯花時間,多做練習,學習成績必然進步。

其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變,但并不能說任何量變都會引起質變。

試想,在現實生活中,有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢?

這就是一個效率問題。在經濟學上我們常說企業要發展,必須要采用集約型增長方式。

學習也是如此,不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快,不考慮自己的水平,拿到書就看,拿到練習就做。

持續發展法

可持續發展首先是觀念上的要求,只有這樣的學習觀,才會有這樣的學習方法。

有了這樣的學習方法,才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向,重視其他科學的有效方法。

? 學習方法總結 ?

關于物理學習,我并不是學霸,只是對物理多了點興趣,投入的精力多了些,找到一些方法而已。應團委要求,我就在這里講述一下我學習物理的方法,供大家參考。

就我個人而言,物理學習過程中有三點是比較重要的。一、正確的預習二、高效的聽講三、大量的做題。把握好這三點,學習物理就會比較輕松。下面,我給大家詳細闡述下這三點學習方法。

高中物理,很多都是我們日常生活中沒有接觸到的事情。像“加速度”、“電場”、“磁場”等等。老師上課講課,我們可能只是聽了半懂,下來做題,就會有好多題不會做。這時,如果預習就起很大的作用。老師沒講前,通過自己研讀課本,可以對所學的知識有了解。再經過老師的講解,就會對學的知識了解的更深,更透徹,做題也會更加順利。

剛才說到的預習有一個比較大的弊端,就是上課不認真聽講。因為預習完后,覺得自己掌握了這些東西,上課就很可能不注意聽講。這樣的情況是萬萬不能讓發生的。因為,老師上課講的很多東西都是書本或是練習冊沒有涉及到的,如果上課走思,就會把一些重要的知識點錯過。最后導致預習事倍工半。所以,上課時一定要認真聽講,高效的利用課堂時間。

做題其實和預習也有關系。在預習完課本知識后,我們可以適當的做一些練習冊或自己買的一些資料上的題。此時做題,可能大多數都不會。但是不要著急,這是正?,F象,因為我們對所學知識理解的還不夠透徹。我們可以先結合參考答案,看是否能理解,如果不能,也沒關系。我們把它放到一邊,回到課堂,認真聽講,然后再下來做題。這時對于這些題,我們就變得游刃有余了。其次我想說,這里的大量做題并不是無目的的刷題。物理不比數學,有那么多的變換、方法。高中物理的題型其實很多都是死的。我們先去掌握類型題,然后再去大量的做題。這里,做題的目的是熟練計算,因為物理考試很多時候都知道過程是什么樣,但最終卻輸在了計算上。所以要通過大量的做題來提高運算能力,考試時才能拿到高分。最后我還想說一下參考資料。再去給高一的同學做演講時,很多人都問我,用哪一本資料。這里,我也和大家說說(這不是在打廣告?。?。就我個人而言,《提分教練》和《點撥》比較好一些,兩本書都講得很細致,知識點也歸納的很好,很適合做預習的資料書。但是《提分教練》帶著一份比較好的題,如果同學們學有余力,就可以用它,做一下里面的題。如果沒有時間,《點撥》是個不錯的選擇,而且《點撥》的價格要比《提分教練》低一些。

我的學習方法就是上面的三點。一、正確的預習二、高效的聽講三、大量做題。如果還有什么想對大家說的就是:堅持。不管是我的方法還是老師或其他人教給大家的方法,都是有用的。但是怎樣發揮其作用,最終還是要看你是否能堅持。如果三天打魚,兩天曬網,再好的方法也不會有效果。所以,在這里希望大家堅持下去,通過自己的努力,早日進入理想的學府。

? 學習方法總結 ?

第一課 認識軟件

1 項目視窗(project)

2合成影像視窗(composition) 3時間線視窗(timeline) 4素材視窗(footage) 5 層視窗(layer)

6 流程圖視窗(flowchart view) 7 源視窗(source)

第二課 操作軟件

1 素材

2 操作流程

1.打開軟件

2.新建合成

3.導入素材

4.圖層處理

5.渲染輸出

第三課 層 (關鍵)

1 層屬性及關鍵幀

2 層的基本操作

3 層模式

4 層動畫

5 層特效

第四課 菜單

1 文件File

2 編輯Edit

3 合成Composition

4 圖層Layer

5 效果Effect

6 動畫Animation

7 視圖View

8 窗口Windows

9 幫助Help

10快捷鍵

  Mg動畫制作學習

1音樂和播音對接及聲音的大小

2 文字添加 鋪字幕 對播音

3 mg動畫簡單模板更改 文字 素材的替換

4 mg動畫普通模板更改 元素增加 顏色的變換

5 mg動畫普通模板更改 動畫改變 及必要遮罩使用

? 學習方法總結 ?

一些家長將孩子會識多少字,會背幾首詩,作為衡量幼兒園教學質量的標準,從而造成了一些學校為了招攬生源,附和家長的心態,盲目對孩子進行施壓教學,久而久之就會讓孩子產生逆反心理,也許本來很容易掌握的知識,孩子卻不愿意去學習,甚至產生厭學心理。合肥學院魯世休教授說,成人可以做他(她)不愿意做的事,但孩子做事通常都是無意性的,這就需要家長從興趣入手正確引導孩子去學習。芮鑫鑰小朋友家長說,“以前我常用一種枯燥無味的形式教孩子識字,結果孩子非常反感。后來我送孩子到直映認字培訓班學習后,老師在每個詞上配上一幅色彩鮮艷的圖,用圖來提示詞語的讀音、詞語的意思。經過一段時間學習,我驚奇的發現,孩子開始自己主動識字了,并且能夠閱讀一些簡單的書籍?!?/p>

? 學習方法總結 ?

在學習過程中,掌握科學的學習方法,是提高學習成績的重要條件。以下北京新東方學習分別從預習、上課、作業、復習、課外學習、實驗課等七個方面,談一下學習方法的常規問題。

一、預習。

預習一般是指在教師講課以前,自我先獨立地閱讀新課資料,做到初步理解,做好上課的準備。所以預習就是自學。

1、通覽教材,初步理解教材的基本資料和思路。

2、預習時如發現與新課相聯系的舊知識掌握得不好,則查閱和補習舊知識,給學習新知識打好牢固的基礎。

3、在閱讀新教材過程中,要注意發現自我難以掌握和理解的地方,以便在聽課時異常注意。

4、做好預習筆記。預習的結果要認真記在預習筆記上,預習筆記一般應記載教材的主要資料、自我沒有弄懂需要在聽課過程中著重解決的問題、所查閱的舊知識等。

二、上課。

課堂教學是教學過程中最基本的環節,不言而喻,上課也應是考生學好功課、掌握知識、發展本事的決定性一環。上課要做到:

1、課前抓緊時間簡要回憶和復習上節課所學的資料。

2、要帶著強烈的求知欲上課,期望在課上能向教師學到新知識,解決新問題。

3、上課時要集中精力聽講,上課鈴一響,就應立即進入進取的學習狀態,有意識地排除分散注意力的各種因素。

4、聽課要緊緊抓住教師的思路,注意教師敘述問題的邏輯性,問題是怎樣提出來的,以及分析問題和解決問題的方法步驟。

5、不懂的問題要先記下來,之后往下聽,課后再去鉆研或向教師請教。

6、要努力當課堂的主人。認真思考教師提出的每一個問題,進取參加課堂討論。

7、要異常注意教師講課的開頭和結尾。要養成記筆記的好習慣。

三、作業。

作業是學習過程中一個重要環節。經過作業不僅僅能夠及時鞏固當天所學知識,加深對知識的理解,更重要的是把學過的知識加以運用,以構成技能技巧,從而發展自我的智力,培養自我的本事。

1、先看書后作業,看書和作業相結合。

2、注意審題。要搞清題目中所給予的條件,明確題目的要求,應用所學和知識,找到解決問題的途徑和方法。

3、態度要認真,推理要嚴謹,養成“言必有據”的習慣。

4、作業要獨立完成。對于作業中出現的錯誤,要認真改正。

5、作業要規范。切忌涂改過多。書寫工整,步驟簡明有條理。

6、定期將作業分門別類進行整理,復習時,可隨時拿來參考。

四、復習。

復習的主要任務是到達對知識的深入理解和掌握,在理解和掌握過程中提高運用知識的技能技巧,使知識融匯貫通。

1、當天的功課當天復習,并且要同時復習頭一天學習和復習過的資料,使新舊知識聯系起來。

2、單元復習。在課程進行完一個單元以后,要把全單元的知識要點進行一次全面復習,重點領會各知識要點之間的聯系,使知識系統化和結構化。

3、期中復習。期中考試前,要把上半學期學過的資料進行系統復習。異常應著重弄清各單元知識之間的聯系。

4、期末復習。復習時力求到達“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。

5、假期復習。每年的寒假和暑假,除完成各科作業外,要把以前所學過的資料進行全面復習,重點復習自我掌握得不太好的部分。

五、考試。

考試是學習過程的重要環節。經過考試能夠了解自我的學習狀況,以便總結經驗教訓,改善學習方法。

1、要正確對待考試??嫉煤?,能夠促進自我進一步努力學習,考得不好,也能夠促使自我認真分析原因,找出存在的問題。

2、做好考試前的準備工作。對各科功課進行系統認真的復習,這是考出好成績的基礎。

3、答卷時應注意認真審題,仔細檢查,答題先從簡單的開始,卷面要整潔,書寫要工整,答題步驟要完整。

4、重視考后分析。拿到教師批閱的試卷后,要對試題進行逐一分析,找出自我學習上存在的問題。

5、各科試卷要分類保存,以便復習時參考。

六、課外學習。

課外學習是課內學習的補充和擴展,二者是相互聯系、相互滲透的整體。課外學習應注意:

1、可根據自我的學習情景,有目的地選擇學習資料,原則是有利于鞏固基礎知識,彌補自我的學習弱點。

2、能夠根據自我的特長和愛好,選擇一些有關學科的課外讀物學習。

3、課外閱讀必須要從自我的實際出發,切忌好高騖遠、貪多求全。

七、實驗課。

實驗課是理論聯系實際的重要手段,實驗的目的是加深對理論的理解和有效地擴大知識領域,培養觀察本事、確定本事、形象思維本事和動手操作的技能技巧,培養嚴肅認真的科學態度。實驗課要做到:

1、實驗前做好準備,明確實驗的目的要求、實驗原理及實驗方法、步驟等。

2、注意熟悉實驗用儀器設備的名稱、功能和操作方法。

3、實驗要自我動手操作,仔細觀察實驗現象,認真測定數據,做好記錄。

4、實驗完成后,要認真且實事求是地寫好實驗報告。

? 學習方法總結 ?

1、為什么要在學習英語中強調興趣的重要性

興趣是我們做一切事動力的最好來源。還記得我們第一次學騎自行車、學游泳、學習使用電腦上網玩兒QQ和網絡游戲的勁頭么?學習我們好奇和感興趣的事物,我們總會孜孜不倦的去努力探索。即使在學習過程中遇到了種種困難,比如剛開始學騎自行車時可能會總摔倒,但我們都能很輕松的克服。所以說,興趣不僅是我們學習的動力來源,它更能使我們在學習過程中,堅定克服困難的信心和決心。

要想學好英語,或者換句話說,要想輕松的、事半功倍的學習英語,興趣是必不可少的。學語言是一件艱苦的事,需要良好的耐心和毅力,這就需要興趣為我們提供源源不斷的動力來源。那么,怎樣才能讓我們對英語學習產生極大的興趣呢?

1.2、怎樣培養學習英語的興趣

在眾多的英語學習者中,可能有一部分(包括我)在課堂中系統學習英語之前就對英語產生了濃厚的興趣,致使他們在初學英語時能夠富有激情,覺得這是件很開心的事。試想一下,以這種心態去學習,怎么會學不好呢?當然,僅有興趣還是不夠的,還需要有正確的方法。

人的興趣和愛好與人的性格、成長環境以及遺傳因素等方面是息息相關的。但興趣也是可以后天培養。下面我說一下我自己在學習英語前,以及在學習英語的過程中直至今天,的興趣和愛好,這也許能說明為什么我會喜歡學習英語,對大家培養學習英語的興趣可能會有些啟發。

1.2.1音樂對促進學習英語的作用

我是從初中開始學習英語的,在此之前,從未以任何形式學習過英語,也沒有學習英語的家庭背景。小學的時候喜歡聽小虎隊的歌,也算是個Fan.偶爾也自己學唱幾首,但歌詞中時常會夾雜幾句英文或幾個單詞,由于不會發音,總不情愿的跳過這段。后來反復聆聽原唱,鸚鵡學舌般的學會了那幾段英文的大致“唱法”,但只會唱,不會讀,更不知道什么意思。

這件事看起來很小,但對我影響很大,以至于我至今還記得小學時不認得的那幾句英文歌詞。記得有一句是“能不能叫你一聲My Love,親愛的時候…”,當時知道Love是愛的意思,但My是什么意思就不明白了。上初中以后,當我有一天突然在課堂上學會了My這個詞的意思,竟激動的心怦怦跳。

如果說由于幾首歌是我產生了學習英語的強烈愿望并堅持至今的話,未免有些牽強,但這的確使我在小學的時候對英語產生了一種“情結”。在讀初中以后,我對美國流行歌曲產生了濃厚的興趣。在我的同學當時還在迷戀于港臺“四大天王”、周華健、林志穎的時候,我卻每天都在聽惠特尼?休斯敦、瑪麗亞?凱麗、麥克爾·杰克遜等歌手的專輯,我幾乎搜集到了他們每張專輯的磁帶、CD和MV.畢竟當時的英語水平是在有限,平時在課堂上還在學習How do you do. Good Morning之類的句子,歌詞肯定是弄不明白,我就去買了一本10多萬詞匯量的很厚很厚的英漢詞典。本想有了詞典,對照著磁帶或CD中附帶的歌詞去查,應該可以弄懂,但當我翻開滿是密密麻麻解釋的詞典去查找一個個陌生的單詞時,發現每個詞竟然有那么多釋義,再加上對語法的一無所知,所以覺得這字典是白買了。

盡管這樣,每當在聽歌的時候聽懂一個學過的單詞,都會很興奮。每過一段時間,我都會覺得似乎在聽這些英文歌的時候竟然比以前能多聽懂很多單詞,這也反映了我英語知識的進步。“聽”到自己的進步,真是覺得英語沒有白學,覺得很有收獲,這樣,就會愈發努力學習英語。不僅在課堂上學,課下我還通過廣播自學了一套教材,覺得這是我迄今見過的最好的英語啟蒙和提高的教材,這里介紹給大家:《初級美國英語(Active American English)》,賴世雄編著。后來在高中又學習了這本教材的中級,上大學后又學了高級。

1.2.2電影對促進學習英語的作用

上高中的那三年,國內VCD盛行,幾乎家家都有VCD播放機,租售影碟的店鋪也雨后春筍般的出現。于是我又迷戀上了好萊塢電影。當時幾乎看遍了市面上可以租到的原聲電影??措娪暗臅r候也時常會聽懂幾句甚至幾段,看完每部電影還會抄下電影英文名和主要演員的名字。當時聽英文歌,看英文電影雖然聽不懂多少,對詞匯和語法知識的增長也不會有太多的促進作用,但在這種過程中,潛移默化的提高了我對英語發音、語調的認識,不斷的鼓勵我抓緊時間多學些英語知識。

? 學習方法總結 ?

上課認真聽講,課后多練習。

數學:

課本上講的定理,你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力,也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之后都要做課余練習的題目(不包括老師的作業)。數學成績的提高,數學方法的掌握都和同學們良好的學習習慣分不開的,因此.良好的數學學習習慣包括:聽講、閱讀、探究、作業.聽講:應抓住聽課中的主要矛盾和問題,在聽講時盡可能與老師的講解同步思考,必要時做好筆記.每堂課結束以后應深思一下進行歸納,做到一課一得.閱讀:閱讀時應仔細推敲,弄懂弄通每一個概念、定理和法則,對于例題應與同類參考書聯系起來一同學習,博采眾長,增長知識,發展思維.探究:要學會思考,在問題解決之后再探求一些新的方法,學會從不同角度去思考問題,甚至改變條件或結論去發現新問題,經過一段學習,應當將自己的思路整理一下,以形成自己的思維規律.作業:要先復習后作業,先思考再動筆,做會一類題領會一大片,作業要認真、書寫要規范,只有這樣腳踏實地,一步一個腳印,才能學好數學.總之,在學習數學的過程中,要認識到數學的重要性,充分發揮自己的主觀能動性,從小的細節注意起,養成良好的數學學習習慣,進而培養思考問題、分析問題和解決問題的能力,最終把數學學好.

化學:

主要是記一些性質, 寫方程式類的。文字性的東西,看一看記一記可以。理論的東西,關鍵就是理解,理解了,你就會了,就能做到舉一反三。例如化學方程式,要寫出一個正確的化學方程式,首先你必須要寫得出每一種反應物和生成物的化學式,要想寫出正確的化學式,就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背,到考試的時候,還是容易忘記,理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習題,如選擇題,老師給出一些特殊的性質讓你來選,所以多練習可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對于那些特殊物質的性質,你練習的多了,自然就記住了。大題是推理,寫方程式,有了好的基礎你就不怕了。

物理:

主要是對概念和公式的理解。對于概念,一定要好好把握,多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題,弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別了解。多練習,其中的題其實雷同很多。

語文:

學習實際上就是提高語文素質和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣,而且一邊讀一邊寫,經常寫讀后感?!?讀,是提高閱讀理解能力的一個有效途徑??梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個積累語文基礎知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞干巴,而是洋洋灑灑,言之有物了。

寫,在作文方面。雖然說,文無定法,但是作文還是講究一點“法”的。應試作文與平時寫的文章是有區別的。平時寫的文章,我們是去“品味”,而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質的區別。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭,單刀直入,開宗明義,一開篇先讓讀者明白你在寫什么,這點很重要。否則,看了半天了,讀者還云里霧里,不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫,一定要言之有物,這些最起碼的要求必須做到。到了結尾部分,對所要表達的主旨最后再強調一次,加深一下讀者的印象。這樣,一篇文章也就大功告成了。  最后,再提一個建議:充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”,只要廣泛地閱讀就可以了。但是,讀課文有讀課文的好處。第一,課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中,對“寫了什么”“怎么寫的”,思考的正確與否呢?如果無人請教,我們將無法確定??墒侨绻覀內プx課文,就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導,課文之后還附有一些注釋,它們可以給我們解疑答惑,幫助我們積累知識。綜上所述,我想只要堅持了讀和寫,一定可以提高語文能力和素質。

英語:

英語是一種語言,語言運用的最高境界就是四會——聽說讀寫,因此相應的,要耳到、口到、眼到、手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳,用了某一個器官,而沒有想到在一個單位時間里面,其實可以五官并用,這樣的話可以提高自己學習英語的效率。

我覺得朗讀是非常重要的,因為在讀的過程中既訓練了聽力,又提高了閱讀水平,更重要的是培養了對英語的語感。語感是在面對英語試題時一種非常重要的能力,有時它是說不清楚的,但往往就是這種能力使我們在考試中能夠解決一些棘手的問題。英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時間是遠遠不夠的,需要在課后投入大量的時間以鞏固和完善。另外,就是我們的朗讀材料,不僅僅局限于課文,可以讀很多的東西,比如說一些英文雜志、英文報紙。而且這些雜志報紙上文章的內容和課文不同,經常會遇到一些生詞,是平常的課堂上可能遇不到的,但是在高考中可能會遇到,所以我們在面對生詞的時候,就可以搜索以前的一些積累。

在課余時間就經常閱讀一些原汁原味的英文文章,鍛練自己的閱讀和理解能力,手邊常備詞典,不懂的單詞勤查勤記,而且不局限于平日讀書看報時遇到的生詞,廣告牌、包裝袋上的生詞,我也會加以留心。很多詞其實都是我們日常碰到的,只是看你在平時有沒有注意,手要勤一些,把這些生詞記在本上,有空時翻一翻,自然就記住了。日積月累,詞匯量逐漸豐富,閱讀能力也就水漲船高。值得一提的是,英語考試分為聽力、單項選擇、完形填空、閱讀、改錯和作文6個相對穩定的部分,復習中一定要有針對性,只是一套套地做卷子既花時間又難以突出重點。我建議同學們最好分專題,找弱項,進行強化練習,完形填空不好就專門訓練完形填空,閱讀不好就專門訓練閱讀。在復習階段,按照這樣的思路進行。當然對于強項的練習也要有所保證,以防手生。這樣的方法往往能夠立竿見影,收到奇效。

政治:

1、大膽質疑,培養學生的質疑能力:“學起于思,思源于疑”。質疑是思維的導火線,是學生的內驅力,是探索與創新的源頭。加強學生質疑能力的培養,即培養學生自己發現問題,提出問題的能力。

2、整體把握,理清課本內容層次:

把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理,猶如剝洋蔥一樣,將所學的知識梳理出層次,然后從整體上把握這些知識層次。將其組成一個有意義的整體,這就是所謂的“先放后收”。

3、簡要概括,把課本由厚變?。?/p>

這要求學生建立在整體把握課本的基礎上,領會其精神實質??上葘σ还澔蛞欢蝺热葸M行歸納,用一兩句話,一兩個字概括。隨著學習歸納能力的提高,逐步發展為對一課,一章的概括。

4、抓住線索,清晰知識的發展脈絡:

如果知識是珍珠,那么線索就是將珍珠串起來的那根線。學生要去發現所學知識的線索,抓住了線索就抓住了所學知識的脈絡。在自學中要注意“三大問題”,即先講是什么,后講為什么或重要性,最后講怎么樣。

5、劃出關鍵詞,突出知識核心結點:

線索是學習內容的“網”,關鍵詞則是這張網中的“結點”。在知識學習中,要求學生在加深理解的基礎上抓住關鍵詞,將知識高度壓縮在認知結構中,再應用時依據線索,快速檢索出關鍵詞,由此引出自己所學的知識。

6、寫讀書筆記,進一步內化所學知識:學生自學完一節或一課后,寫出自己的讀后感,體會,或者對課本進行評述,如果能長此以往,堅持下去那就真正達到了用馬克思主義理論來解決實際問題的目的,學生的理論水平及運用理論分析問題,解決問題的能力也會得到較大提高。

地理:

作為一門學科,學法上有著與其他學科許多共同點。如:科學的學習態度;勤動腦、勤動手、勤動口;耳到、眼到、口到、手到、心到等;同時還有它獨特的學法。其實我們一直強調的就是科學的學習方法的思維方法。

一、地理學習的靈魂——地圖的利用

1、學會分類地圖包括日照圖、統計圖表、地形剖面圖、地質圖、地理景觀圖、地理原理示意圖、地理漫畫圖、地理數據圖、地理結構圖、地理等值線圖等。

2、學會讀圖①先讀圖的主題②看清圖例③注意細節④聯系實際

3、學會變圖①圖圖轉換(剖面圖轉換為平面圖)②圖文轉換

4、學會用圖①用圖歸納總結地理規律或特點②用圖記憶 

中國地理:可看這幾方面的地圖,即:中國政區圖、中國地形圖、中國氣候圖(氣溫、降水量)、中國水系圖、中國資源圖(森林、礦產、水能、旅游資源等)、中國農作物分布圖、中國工業分布圖、中國人口、民族、城市、商業中心圖、中國交通圖、中國自然保護區圖等。逐一看圖、記圖,甚至畫圖,中國地理的基本知識就掌握了?!?/p>

學習世界地理:

1、要在十條線上下功夫(五條經線、五條緯線)。

2、找出十條線穿過地區的自然景觀與人文景觀。

3、在經緯度跨度不超過十度范圍內描一幅輪廓圖,說出其中的位置、自然地理特征和人文地理特征,并問一個為什么?這樣你會發現你開始“腦”中有“圖”,“心”中有“理”了,地理不再是單調的文字。

二、地理學習的支柱——教材的理解

1、依綱據本,掌握地理原理、規律

①先將書讀厚:在書上作讀書筆記,加上自己的理解或找出自己的疑點

②再將書讀?。簩⒅R整理歸納形成主干,構建自己的“思維導圖”。

2、利用課本,學會舉一反三做到舉一反三,尋找同類地理事物的一般特點和規律。

3、利用課本總結和歸納,掌握地理學習的規律。如:

區域地理(大洲或國家):位置、范圍、人口、地形、氣候、河湖、資源、工農業、交通、城市。

相信經過努力,同學們一定會喜愛地理并學好地理的。

生物:

對生物課的學習不能按照數理化的學習方法來學習,學習方法上應該和地理有點類似。數理化一節課上講解的知識點不多,對一個重點知識會反復的在課堂上做題訓練。而生物一節課上的知識點很多,可以不夸張的說,老師說得每一句話都有可能是一個考點。而且課時緊張,不能在課堂上鞏固練習。所以課后的練習一定要認真做,有不懂的要馬上問。 生物的題目從一開始就比較具有綜合性,一個題目會涉及到許多知識點。這種知識點的聯系就是老師在課堂上強調的或者是補充的,很多學生不聽課,自己看書,結果書看了,題不會做。也有學生上課只聽課本上有的內容,課本上沒的以為是不重要的,就沒聽。這些都應該避免。

學習生物課的要求和方法:

1.學習生物學知識要重在理解,勤于思考。

2.要重視理解科學研究的過程和方法,認真進行觀察和實驗 。

3.要重視理論聯系實際 。

歷史:

并不是靠死記硬背就能解決問題的。歷史更需要的還是理解。復習時關鍵是要反復地看書,在反復中提高。書才是最根本的。離開書本談能力是不現實的。

在讀每一節的內容時,要想想在一個歷史事件之前之后都發生了些什么事,它們之間有沒有什么內在的聯系,能夠說明什么歷史道理,也可進行歷史事件間的橫向縱向的比較。例如,某兩場政變或兩種政策之間有什么異同點,為什么會有這樣的異同,說明了什么。分析異同點也很簡單,無非就是從背景、性質、影響等幾個固定的版塊去想。經常這樣思考,對不同的歷史現象,就可以較準確地分析出它們的實質,無論碰到什么題都能迎刃而解。這是讀書時要注意的問題。書本絕不僅僅是讀過即可的,光記住一些時間、地點、事件是沒有用的,最重要的是要學會用歷史思維去思考、去研究、去探索事件背后的東西。相信你不久就會發現,歷史是越讀越有味的。

總之,是個積累的過程,你了解的越多,學習就越好,所以多記憶,

? 學習方法總結 ?

模擬是最好的提供口語能力的方法之一,通過多模擬電影、電視或以英語為母語的人的語音和語調來提高自己的口語能力。

要想提高口語能力,一定要大聲的把英文讀出來,而且要帶有意識的去模擬母語朗讀也可以說是第二模擬,所以也需要有意識地以磁帶里的語音、語調去朗讀。在朗讀時,可以把自己的聲音錄下來,認真聽一聽,并進行比較,找出差距,發現自己的弱點。

復述是在模擬、朗讀之后的一個再創作的過程,它比背誦要難。可以盡量用自己的話復述朗讀、聽過的或閱讀過的,也可以完全擺脫原文,組織、創作材料內容。對于程度較差的人,可以先復述原文的中心思想,一句、兩句話即可。然后,由少至多。復述是在沒有人對話的情況下提高口語最有效的途徑之一。

練習口語不免背誦一些東西,但很多人不喜歡背誦。不過,背誦一些名篇偶是非常有必要的 .基礎較差的人一定要背誦一些常用的句型和表達方式。

用英語寫日記無論是對提高口語還是提高英語其他方面的能力都是一個行之有效的好方法。

? 學習方法總結 ?

要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習,古人曰:”凡是預則立,不預則廢”,按計劃進行學習,就能合理安排時間,適當分配精力(重點學科,難點學科重點投入。但絕對不能偏科)。只要按計劃才能使學習做到心中有數,不會打敗仗,長此下去,可以使你生活、學習規律化,養成良好的學習習慣,大大提高學習能力。

課前自學有點像作戰時的戰前偵察,哪是明碉,哪是暗堡,哪是最堅固的地方,哪是薄弱環節......通過預習,可以對新教材有個初步的了解,知道自己有哪些問題弄不懂,并做上記號,這樣帶著問題聽課,就會聽得更認真,并且把自己對教材的理解與老師解的內容比較,加深對新教材的理解和記憶,糾正自己的某些片面認識和情緒,更重要的是可以培養自己自學的能力,這是人的一生在學習和工作中必須具備的能力。

這是目前最經常性的、最大量的一個環節。因而也是目前的初中生學習中的一個關鍵環節。除了端坐靜聽外,更重要的是積極思考(多問幾個為什么?)對同一個問題,可以從不同的角度去觀察、分析和對比,大膽提出自己的見解,和老師、同學開展討論,課堂時間不夠,就放到課外,老師沒有時間,就和同學討論,總之,討論的越充分,研究的越透徹,理解的越深刻,掌握的就越牢固,并且能夠極大的提高自己的分析思維能力,增強學習興趣。

現在的教材,學科龐雜,知識點多,要想做到一次凈,一遍成是根本不可能的,所以及時復習是非常必要的一環,除了跟隨老師在課堂上復習外,更多的是根據自己掌握知識的情況及學習中出現的遺忘等現象,做好課外復習工作,復習不應是機械地重復幾遍,而是把學過的知識更加系統化,條理化,納入到整個知識體系中。

強調的是獨立二字,作業不能獨立就完全失去了作業的任何積極意義,那就不如不做。此外,我們還要堅決反對那些單純任務觀點,為應付老師檢查而作業的不良習慣。作業實際上是課堂學習的繼續。通過作業鞏固課堂所學知識,檢查課堂聽課的效果,培養自己獨立思考,分析問題,解決問題的能力,提高自己的自覺性和積極性。當然作業中出現的疑難問題,在經過充分的思考、分析后可以向老師、同學請教或開展討論,對作業中的錯誤,要及時分析錯誤原因進行訂正。

學習中的疑難問題可以說是大量的、反復的、連續不斷的,在學習的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決,能夠提出疑點和難點,本身就是積極開動腦筋的一種表現,是一種想解決問題的表現,對當天學習中出現的疑難,應該當天就把它解決(問題不過夜),因為明天可能還會有明天的問題,也就是說:解決問題一定要及時,不要讓問題越積越多,以至到后來堆積如山,無法解決。很多學習掉隊的同學就是因為問題解決的不及時而造成的。學習基礎差的同學問起題已經成堆,就應該盡快地、系統得把欠缺的知識補起來,這需要有堅強的決心和極大的毅力,應盡可能的求得老師的幫助。

平時我們學的知識,需要經常的順一順、理一理,找起來就方便,用起來就順當,這就需要進行系統小結。同學們除了課堂上聽從老師小結外,還可以自學一下課本上每章的小結,最終學會自己小結,把已經學過的知識儲存到相關學科的網絡中去,一旦需要,就可以提出來應用。 8、課外學習

對于成績優異的學生來說:課外學習就是進一步開拓知識面,開闊視野,發展特長,參加學科競賽等。而對于成績差的同學來說,課外學習就應該是努力把欠缺的知識補上來,把基礎知識打扎實,加強基本技能的訓練,盡快跟上大家前進的步伐。 實踐證明,學習成績優秀的同學正是有意或無意,全部或部分的應用了這八個環節,所以只要在這八個環節或其中幾個主要環節上下功夫,就一定能形成良好的學習習慣,找到一套有效的學習方法,學習成績肯定會有很大的提高,希望同學們結合自己的情況,都來試一試、做一做。

? 學習方法總結 ?

初中階段,是人生的一個重要的轉折點。對于初中生來說一定要對自己今后各方面的發展方向有個初步的構想,要確立自己的奮斗目標。首先,要學會學習,學會交流。要想搞好初中文化課的學習,最重要的就是要有良好的學習習慣,把“要我學”轉化為“我要學”。最好對自己每天的時間作個具體的安排,列一份切實可行的作息時間表,科學地安排好各科的學習。

另外,每天在完成了老師布置的任務后,可根據自己的能力,抽些時間來自學,不僅要將所學的知識去歸納、總結,還要敢于質疑,要不斷培養自己獨立思考、勇于探索和創新的能力。一定要注意不能偏科,要扎實地打好各科的學習基礎,這樣才能更加有利于今后自身的發展。在學習上遇到困難時,可以多向老師和同學請教,要學會把別人的經驗靈活地組合起來為自己所用。一定不能和同學們拉開距離。其次,要學會自律。進入初中階段,面對周圍的環境,要學會和同學、老師相處。同學之間、師生之間的融洽的關系會令你身心愉悅,還會使你的個人修養和心理品格得以健康地發展。另外,我們要對照學校制定的中學生日常行為規范,同學們不僅要有較強的自我約束能力,還要有正確的是非觀念,對來自外界的誘惑和干擾,要自覺地去抵制,要增強對社會、對家庭、對自己的責任感。梅花的香艷來自風雪的孕育,寶劍的鋒利來自不懈的磨礪。只要今天你播下勤奮和智慧,明天你將收獲希望和成功。“五遍讀書法”,是以613分的高分考入北京大學數學科學學院的譚曙光同學創立的。

學習離不開讀書,讀書必講求方法?!拔灞樽x書法”的確是一個符合人類認識規律的好方法。這“五遍”是:第一遍,是指上課前對老師講的課本上的內容預習一遍。只需粗略地看一遍,了解一下大致講些什么就行了,不必逐字逐句地細看,也不要求把內容吃透。第二遍,是指上課完了后,把老師講過的書上的內容復習一遍。這時就需要認真仔細地看了。要邊看邊想,力求把內容吃透??磿^程中應不斷向自己發問,多想想為什么。加深對概念定理的理解。萬一有些地方一時不太明白,可暫放下先看后面的,過一陣子再回過頭來思索,往往就能明白了。第三遍,是當書上的每章講完之后,從頭到尾把它仔細看一遍。對定義概念加深記憶,對定理推論看看它們是怎樣證明的。第四遍,是當一本書全講完之后,把整本書再讀一遍。不要求太仔細,主要是列個表,將各章知識整理一下,找出它們的脈絡和相互之間的聯系,對全書內容形成一個整體性的了解。第五遍,也是最后一遍,即當考試前幾天,花一些時間把書粗略地翻一遍,看看其中的概念性的東西,與筆記相配合,看一看平時老師在課堂上的重點、難點。老話說,書讀百遍,其義自見。這當然是一種泛指,強調書要多看,看熟,并非真的要看百遍。其實,不要說百遍,如果能夠像譚曙光同學所言老老實實看上五遍,也一定會見些成效的。相互復習法在學校學習與在家自學相比,一大優勢就是有小伙伴、有朋友。聰明的孩子應該會利用這一優勢。

具體步驟如下:

(1)三四個同學在一起,復習并探討有關學科的重點、難點和一些容易混淆的問題。答案不能統一或者不懂的問題就記下來,回去分別尋找正確答案。

(2)經過一段時間的復習,模擬老師出的卷子,每人在理解的基本上出一張卷子。同時將做好的答案寫在另一張紙上,標好每一道題的分數,以便批改時計分。

(3)相互交換出好的試卷,然后答題。做題目的同學要認真對待,不要看書也不要問別人,要在規定時間內完成。

(4)把做完的題目交給出題的同學,進行批改計分。然后大家一起針對錯題進行研究分析,找出原因,因為通常做錯的題目一般都是沒有掌握的知識點。如果對有些題目大家說法不一,那么第二天可以去問老師。這種方法既針對性,又可以讓每個同學都得到全面的提高。

在運用這一學習方法時,要注意以下幾點:

(1)相互復習前,每個同學都應認真作好準備,不打無準備之仗。復習時應積極發言,暢談自己的想法,不能只當“旁聽生”。

(2)復習時注意力要集中,要認真聽別人發言,不能嬉鬧,不能閑聊,以免浪費時間,一無所獲。

(3)答題時要仔細,把它當做一次測驗,檢驗一下自己對基本階段知識的掌握程度,以便及早發現問題。

(4)批改時要負責,不要因為一味地追求高分而對錯題也不加指正,這樣對做題的同學是極不負責的。這種方法適用于各種學科,特點是在數學方面十分有效,通過運用這種方法,一起復習的同學也在不同程度上有所提高。

對于語文,我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀一定要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。數學平時如果作業不多的話,自己多做一點題吧!一定記住:熟能生巧!對于理科,做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點:切忌驕。

系統學習方法

一、學習的根本規律思路清晰

1、簡單學習側重知識點的學習理解、記憶、練習;

2、系統學習歸納總結骨架、整理、充實、完整學習知識的結合。

二、如何使用根本規律學習:

1、難題:知識點多、知識跨度廣;

2、解題過程:建立各知識點之間聯系的過程;

3、不會解題:斷點;

4、要系統學習:心中有一盤整體的棋;

三、如何進行系統學習:

1、建立知識骨架;

2、為骨架填充血肉;

3、找出各部分縱橫方向之間的聯系

四、系統學習的完整過程:

1、畫出完整的知識結構圖;

2、把這個圖中的知識點和具體學習內容聯系起來(填充血肉);

3、將這個相互聯系的知識系統整體移植到大腦中。

經驗一:

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可

以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法,那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。

除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二:

學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經??吹竭@樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清

醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些松懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放松一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這并不等于說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然后圍繞這個知識點來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決于作題之后的過程,對于做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。

經驗三:

學習效率是決定學習成績的重要因素。那么,我們如何提高自己學習效率呢?第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人并沒有有效地

開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無

論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘?,F在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如

果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四:

很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎么能學好?學習要講究效率,提高效率

? 學習方法總結 ?

1、在校多聽老師建議,課外適當規劃

學校畢竟連年都參加高考,對高考整個流程非常熟悉,老師布置的復習規劃一定是較為合理的,并且帶隊的老師一般都是經驗豐富的,教學進程也經過了精心的安排。因此,跟著老師走,是非常必要的。但是學生們也要根據自己的實際情況稍微做調整。畢竟學校老師只能按照群體計劃,而個人因為水平不同,需要在課外時間調整好狀態,以跟上或配合老師的規劃。

2、平時多用碎時間,避免大突擊

英語學科不同于其他的學科的是,可以隨時隨地進行復習。因此同學們可以見縫插針地學英語,更可以作為兩個學科復習中間的.調劑。如單詞、詞組,每天記背幾個或加深記憶。課文每天朗讀一篇到三篇。玖久高考中心研究表明,英語課文念地結巴的,多半英語成績不是特別好。成績很好的同學,基本上都能做到流利朗讀。

3、不要過度鉆研語法,英語應該以翻譯為主

從近幾年全國各地的高考題,我們可以得出,英語越來越傾向于能力的考察。因此抽點時間多朗讀,多研究英語翻譯,即語言意思,才是考好英語的關鍵。我們學英語并不是對英語這門學科做文學鑒賞,而是把英語當做一門語言進行交流。在高中背景下,我們很少有英語交流環境,那么只能多翻譯,多朗讀。高考英語朝著實際應用方面轉化,我們也必須把觀念扭轉。語法不多鉆研,高考考試大綱已經明確規定:不考純語法。

如果有的同學不放心,就拿語文來說,我們沒有可以研究語文的語法句式結構,但是文章都能讀懂,題都能做,英語也一樣,如果能弄清英語表達意思,就能作題。

4、高三階段多做高考真題,少死扣模擬題

高考考察要點比較全面且難度適中。同學們可以把近五年的高考題從頭到尾做一下,熟悉高考的思路。由于模擬題有的偏難,同學們可咨詢老師,該放棄的就放棄。特別是對語法不放心的同學們,把當地5年真題所有的單選題(語法填空題)正確答案代入,念熟,幾乎囊括99%的語法。

5、合理記背詞匯,平時多用相對“陌生”的詞行文造句

英語單詞是攔在高考高分的一道門檻。玖久高考中心特地給出了肖鵬老師的一周巧背單詞的方法。單詞記背不難,難在實際應用。我們對常用的詞匯基本上了然于胸,但是其他詞匯特別是剛剛記熟的詞,要善于應用,可以用它來現場造句,不要念例句,而是盡量串聯起來仿照句子,這樣不僅能加大對詞匯的理解,亦能加深詞匯記背深度。

對于詞組,我們不要死記硬背,而是要主抓介詞。英語詞組幾乎都是動詞+介詞構成的,我們從介詞的理解方面入手,自己就能憑空造詞,在考試時就不會被表面上的“固定搭配”所誤導,從而合理的得出正確的結論。

6、第一輪復習時以單詞、詞組應用為主,閱讀、完型難度循序漸進

高考英語其實并不難,把題目拆分來看,每個中等程度的同學都可能有把握做對。但是所有題型累加起來造成同學們考試時判斷力下降,故而平時做題時一定要以簡單、中等為主,完型、閱讀理解選用篇章不要過長、過于晦澀難懂。高考是不會出現這過于晦澀的文章的。

7、多練習閱讀理解和完形題,少做單選題

高考非常強調語篇意識,即使是單項選擇題,讀不懂題干也不可能作對題目?!暗瞄喿x者得天下”一句話概括了高考英語取得高分的秘密。掌握英語高分的竅門在于閱讀與語意的理解。英語的本質是客觀、精確。英語和語文不同,非常講究邏輯思維,可以說是一門純“理科”式的語言學科。記住,學好并考好英語的前提是:客觀和精確。

8、平時多累積,多應用,少鉆研琢磨,避免鉆牛角尖

平時在各種閱讀中,多多發掘好的句式、用法,摘抄下來。在寫作時,若能用上一兩個好的詞語、好句子,無疑會增色不少。

總而言之,構建知識網絡,夯實基礎;熟悉各類題型,掌握技巧是高考必勝的法寶。

? 學習方法總結 ?

北京四中每年約有96%以上的畢業生高考成績達到重點大學錄取線,40%左右考入北大、清華兩所著名高校。在這個神奇的學校流傳這樣一種經過反復驗證的學習方法,簡稱3461學習方法,即為3個過程,4個環節,6個習慣、1個計劃。

3461學習方法

通過長時間反復的教學和學習實踐驗證:3461學習方法是提高學生學習成績簡單而且實用的一種方法。

入格階段:是學生初步了解學生學習方法的一般格式,只要通過模仿的形式產生。

立格階段:學生已經具備自學的能力,形成習慣并穩定的使用學習方法來完成學習任務,學習過程和學習環節完備而健全,學習方法實現了習慣化的要求。

破格階段:學習方法本身來說個獲取知識一樣是一個不斷更新的過程,那么當學習成績提高到一定程度的時候又需要學習方法的更新來適應新的學科的要求,例如初中階段和高中階段學習方法就有很大的差異,因此破格是學習方法發展的一個轉折期。

無格階段:學習方法發展的最高階段,充分認識各學科的學習規律,在無意識中完成對知識的認知過程。

雖然不可能有共同的學習方法,但是有一種學習習慣卻是共同的,那就是自學,而正確的學習方法遵循是的循序漸進,熟讀精思,把復雜的東西簡單化,把單一的問題系統化,把孤立的問題全面化,把簡單的東西細節化,而這就是3461系統學習策略的出發點。

3個過程

3個過程實際上就是把基礎知識或者新的知識點讓學生通過3輪進行反復的認知(即理解、消化、融會、貫通)的過程。

學校學習:學校學習是最主要、最重要的學習方式。大多數基礎知識都來源于學校老師的傳授,由于學生基礎知識不同、努力程度不同等等,導致很多學生均為一個老師教的,考試成績差異卻很大。

家庭學習:是學校學習的補充,是較為重要的學習方式之一,若家庭學習做的較好的學生,其成績也會不斷得到提高。

再學習:即日復習和周復習。學習是一個循序漸進的過程,應注重基礎,查缺補漏的再學習。再學習并不是完全意義上的將所有知識點一字不漏的再學一遍,再學習應掌握方法和提高效率。

4個環節

學:就是接受新知識。在校學習要緊跟跟教師的講課進度,基礎的知識點一定要理解消化,出現了差距一定要及時彌補,不要放松或者丟棄疑點,否則積少成多,會嚴重影響聽課的質量,增加自己基礎知識的學習負擔。學生必須每天做日復習,并且復習應在做作業的前面完成。日復習做的好壞直接影響到學生當天完成老師作業正確率的高低和做題速度的快慢。

查:就是對所學的知識進行鞏固和檢查,作業和考試是查的主要方式。查是對第一個環節學的質量進行分析和檢驗的一個超額雖解決針對性學習的一個先決條件。老師通過布置作業或安排考試的方式來檢測學生所學的知識點是否掌握。寫作業和考試并不是老師的目的,布置作業和安排考試的真正目的,是讓學生通過考試來了解自己知識點的漏洞。

改:就是對知識不穩固和漏洞進行整改,一個很有效的法是建立錯題本,并隔段時間將其再做一遍。

如何建立和使用錯題本呢?

一:給每科都建立一個錯題本;

二:應每天做當日作業前,把昨天的錯題解決后再開始新的作業。

三:對每道題都要做錯誤過程陳述、錯誤原因分析、錯誤類型總結、最后將正確解題過程寫出。如果有多種方法也應該做出。

納:即知識的歸納,歸納知識點時有以上三個環節才行。

6個習慣

一、預習習慣:

首先要提前發現新知識點的重點,難點,疑點。

預習要注意的幾個問題。

1、階段時間的控制分為三種:日預習,單元預習,學期預習。

2、預習時要讀、思、問、記同步進行。如果是以前沒有預習的學生不要一下子全面鋪開,每門都搞提前預習,這樣會感到時間不夠,造成學習壓力,可以選一兩門自己學起來感到吃力的先預習,再逐漸增加學科。

二、聽課習慣:

聽課是學生學習的中心環節和關鍵環節,要記課堂筆記,圍繞知識重點、難點、疑點。

聽課要注意的問題:

1、做好聽課的準備工作

2、自我調節和控制注意力

3、聽課時要結合自己的個性需求去聽

4、積極和老師互動

5、處理聽課和記筆記的關系

三、復習習慣:

復習要對照課堂筆記抓知識的重點、難點、疑點,這個習慣應該融合在平時的學習過程中,而不是抓們為考試準備的。

復習也需要注意分為日復習,單元復習,全面復習。

四、作業習慣:

作業要控制時間,提高正確率和單位時間的學習效率,提高應試能力,我們認為,作業習慣決定了考試習慣。

作業的基本要求:注意力集中,時間合理控制。

基本過程:審題,思考(尋找解題途徑)、正確解題、檢查。

五、思維習慣:

在平時的學習中我們應該經常注意新舊知識之間,學科之間,所學內容與實際生活等方面的聯系養成多角度思考問題的習慣,做到一題多解,多題一解的習慣。

六、作息習慣:

要勞逸結合,科學用腦。這也是提高學習效率很關鍵的一點。

1個學習計劃

把一個最終計劃劃分成一個個階梯式遞進目標,然后一步步實現它。

1、管理好自己的時間,幫助學生擬訂一個學習計劃。

2、管理好自己的知識,定期做一個小結,把自己的知識系統化。

3、管理好自己的漏洞,做一個深層次的試卷分析。

做好學習計劃以后,最關鍵的就是定時定量的完成學習計劃,把它養成習慣。

? 學習方法總結 ?

數學:所有學科中數學是最容易失分也是最容易得分的。于我個人而言,數學只要下到功夫,就一定會有成效,可以先看書本,把書本上的每一題都做會,例題尤其重要,基礎訓練在做完做會,另外再做一些資料考試成績就會見漲。

高中的數學一定要打筆記,另外還要有一個錯題本,記錄自己所有做錯的題目,考試前看一看會有很大的幫助,做題時不能死記硬背,要理解,會解題方法就會做同一類型的所有題目。高一數學的函數這一章在高考中占有很大的分量。選擇題還有技巧,可以用代入法做題,排除法等。

英語:英語學習主要分為詞匯、語法,閱讀與作文四部分,聽力也很重要。詞匯是基石,沒有一定的詞匯量,其余都學不下去,因為中國人學外語最困難的是缺乏語言環境,因此記憶課文內的單詞最好的辦法是把相關的課文背出來,背誦課文的好處遠不止記憶單詞而已,可以熟悉語法,可以培養學外語不可或缺的語感。當然背誦課文很費時,你可以挑重要的句子背。

英語中有很多中詞,介詞,動詞,名詞等,要學會分類,詞組也很重要。

看課外讀物時會碰到不認識的單詞,不要立即去查字典要學會猜意思。

一定要有一本英語字典,這是英語學習中必不可少的工具。

語文:語文要注重積累,文言文很重要,作文也很重要,今年高考又另增加了熟語的考察,句子改錯,等等。其他建議:《語文報》、《小小說選刊》、《讀寫月報》、中外名著、你所佩服的作家的系列作品。工具書是學識最淵博的老師。你要準備兩本工具書,一是《現代漢語詞典》,一是《古代漢語字典》,有條件還可以準備一本《成語詞典》。4、買本字帖,練練字。

物理:剛開始的物理和初中的不太能接上,好像是知識斷層,第一章講的是力,怎么說呢,力是非常非常重要,整個高一都能和它扯上關系,物理拒絕想當然,不要以為它簡單,有道是“想當然,害死人”物理學習中不僅要多做題,而且要看課本,任何學科基礎知識都占有非常重要的地位,學到摩檫力就開始感覺到難度了,它是一個檻,要學會如何分析力,才能進一步學習更深的課本內容。

物理是最形象和直觀的一門經驗性科學。學好物理,對定理概念的模型化,形象化是非常重要的,初中的物理可以通過記憶來學習而高中的物理更注重理解,推理和思維能力。大致可分為:力學,熱學,電學,磁學和光學,高一主要是力學。

當然,沒有一定的學習方法仍然解不了題,強調是“恰當”二字,同一種題目就有好多解題方法,有隔離法,整體法,假設法,歸納法,守恒法,臨界法等,但要通過總結來解決。

化學:關于數理化的學習,有一件大有裨益的事可以做的,就是有機會的話盡量不局限于老師的講課速度,適當給自己加提前量,超前自學。

化學被人稱為第二外語,原因就是需要記憶的東西比較多,如物質的顏色,狀態,氣味,氧化性還原性等。這些知識往往很零碎,但做選擇題和推斷題時這些往往是突破口。記住眾多的知識點,僅僅是萬里長征的第一步,由于高中化學的理論色彩很強,注重理解和各個知識點的聯系,這里需要強調聯系和推理能力,沒有這些能力你也許會學會其中的某一章,或各個章節,但一旦綜合考察,仍然是捉襟見肘。

? 學習方法總結 ?

1,要從閱讀中學到好的,地道的英語,我們不防讀細一點甚至對好的句子、段落加以背誦。但閱讀不應該只限于寫一些漂亮句子,更重要的是得到知識,不僅是專業知識,而且是廣泛的人文知識,這是學好英語的關鍵所在。

2,we live in and by language.要學會在生活中學英語。生活的范圍有多大,你的英語學習天地就有多么寬廣。

3,學習英語是為了使用。在大量閱讀的基礎上,要想方設法使用自己學到的東西。最簡便的方法是使用英語復述自己感興趣的閱讀材料和用英語寫日記。這兩種辦法可以促使我們在閱讀時有意識的尋找我們想用的語言素材和表達方式,而長期堅持的結果會提高我們理解原文的能力和用英語正確表達思想的能力。

4,學習語言有一個積累過程,在聽、說、寫、讀四項基本技能中,閱讀是關鍵。應該大量閱讀簡寫本文學名著和其他簡易讀物,培養對英語的感性認識,了解英語社會的文化背景知識。如果把自己感興趣的文章或詩歌或名篇背下來,那對以后寫地道的英語會有很大的好處。

5,寫作最能使人感到英語學習上的不足,最能提高對語言的敏感性和吸收能力。好的作文是(學生)寫出來的,不是(老師)改出來的,多寫才能出文章。寫作在開始時往往是苦事,一不堅持就會放棄,因而需要毅力。寫作應輔以大量閱讀,寫作中出現的錯誤能通過閱讀自我糾正。

6,要想學好英語,得不怕麻煩勤查外國人為初學者編寫的單語詞典,因為使用雙語詞典時,大多數人常圖方便只看中文,而英語解釋不但更加準確,而且通過看英語解釋還能復習常用詞匯和表達法,可謂“一箭雙雕”。

7,朗讀和聽寫是學外語最有效的訓練方法,基礎階段必須堅持。千萬不能因為現行各種英語測試不考這兩項而放棄

8,不要小看世界名著的英文簡寫本?;A階段讀它三,四十本才會體會到學英文究竟是怎么一回事。

9,及早學會用英-英詞典。這是因為英漢詞典多半不解釋詞義,只給對等詞,而兩種語言的詞匯并不是可以完全對等的。

10,學語言同學文化分不開。通過語言學英語國家的文化,通過文化學語言要聽讀題材廣泛的書籍和文章(歷史,文學,傳記,科技,經濟,政治,軍事等),在提高語言水平的同時增長各種知識,并學到另一種文化的精華。

11,簡易讀物對打好基礎極有用,要多讀。一是數量要多,至少讀四十本。二是要重復讀,選出十至十五本,讀三遍,讀到許多問題印在腦子中。設想一下,別人能用一千五百到兩千詞匯寫出幾十本書來,如果我們能把這些表達方式掌握住,能夠表達多少內容!

12,在基礎階段后期,或高年級,要努力背誦名篇,比如說,背50-100篇。無論從語言還是內容來說,這都是精華。背熟了,對了解西方文化,對研究文字的運用都有好處。

? 學習方法總結 ?

注重英語單詞的記憶

大家都知道,英語老師作為在英語學習上面的過來人,而且還是為人師表的存在,怎么可能在學習上面坑學生呢?他們一直在教導我們要注重記憶英語單詞。你是否把英語老師說的話當真?是不是當成耳邊風忽略過去了?英語單詞是英語學習的基礎,也是大家最為依仗的東西,沒有英語單詞,我們在英語的很多方面都是寸步難行。英語單詞將陪伴你的整個英語學習生涯,可見英語單詞在你英語學習中的重要性吧?

培養自己的英語思維

在英語的學習中,大家一定要盡可能的多去接觸英語,去了解英語,去用英語的思維來學習英語。語言之間,還是存在一定的差異的。我們中文認為的一些事,但是在英語中卻并不一定是中文認為的這樣。為了培養自己的英語思維,大家可以多去看看英語報、英語雜志等等英語原創性資源,都可以作為大家培養自己英語思維的好來源。同時,日常生活中,你也可以嘗試著多用英語對自己說話,這樣也能成為你培養自己英語思維的好方法。

學會利用網絡優勢

在現代的學習,其實是個很便捷的。利用網絡,你可以遨游于世界各地的文化中,你能接觸很多的異地文化、學習交流經驗等等。英語的學習,你可以利用網絡尋找跟你志同道合的英語學習者,彼此交流經驗,獲取對自己學習英語有益的信息;可以利用網絡找母語為英語的朋友,從源頭上面教導你學習英語。

初二的英語學習目的還是多在應試上面,所以在聽力、閱讀、寫作上面,大家還可以在網絡上面尋找對應的資源供自己利用,現在很多的網站都提供免費的英語聽力下載、作文范文、閱讀材料等等,大家完全可以好好利用網絡去尋找。

丝袜一区二区三区_日韩av网站电影_中文字幕在线视频日韩_日韩免费在线看_日韩在线观看你懂的_91精品国产综合久久香蕉_日韩精品免费在线播放_91色视频在线导航_欧美在线视频一区二区_欧美性色19p_亚洲影院污污._国产一区二区三区在线视频_yellow中文字幕久久_欧美男插女视频_亚洲韩国青草视频_欧美日韩综合视频
精品一区二区三区免费毛片爱| 老司机亚洲精品一区二区| 国产区视频在线播放| 国产精品视频免费在线| 成人国产一区二区| 婷婷成人影院| 精品久久久久久国产91| 99久热在线精品视频观看| 久久99精品久久久久久动态图| 日本一区不卡| 欧美黑人巨大精品一区二区| 日韩在线视频观看正片免费网站| 九色porny自拍视频在线播放| 奇米影视一区二区三区小说| 欧美在线一级| 亚洲欧美综合精品久久成人| 黄页网站一区| 亚洲影院一区| 激情久久婷婷| 91久久国产综合久久91精品网站| 50度灰在线| 精品国产日韩欧美| 亚洲成人国产精品| 黄色日韩网站| 国产女人水真多18毛片18精品视频| 国产日韩欧美一区二区三区综合| sm捆绑调教国产免费网站在线观看| 久久久蜜桃精品| 精品欧美黑人一区二区三区| 自拍偷拍欧美| 精品一区二区日韩| 伊人网在线播放| 日韩av三级在线观看| 国产亚洲精品bv在线观看| 26uuu久久天堂性欧美| 国产福利精品av综合导导航| 亚洲午夜91| 欧美性做爰猛烈叫床潮| 欧美日韩国产综合视频在线观看| 九九热爱视频精品视频| 凹凸成人精品亚洲精品密奴| 欧美一区二区三区性视频| seseavlu视频在线| 精品国产一区av| 国产精品每日更新在线播放网址| 国产精品久久精品日日| 亚洲制服欧美中文字幕中文字幕| 日韩av影院在线观看| 国产99久久精品一区二区永久免费| 日韩av电影一区| 日韩精品一区二区三区四区| 国产毛片精品久久| 久久香蕉国产线看观看av| 国产成人av毛片| 色综合久久久久久久| 亚洲国产精品成人精品| 免费网站黄在线观看| 91精品国产综合久久蜜臀| 俺要去色综合狠狠| 国产精品96久久久久久| 精品91自产拍在线观看一区| 久久久久久久久蜜桃| 蜜乳av一区二区三区| 国产区一区二区三区| 高清一区二区三区| 日韩美脚连裤袜丝袜在线| 久久五月激情| 日韩精品福利在线| 欧美性做爰猛烈叫床潮| 成人有码视频在线播放| 精品一区二区三区自拍图片区| 精品国产乱码久久| 国产美女精品在线| 97人人在线| 国产精品视屏| 国产精欧美一区二区三区蓝颜男同| 国产精品一区二区三| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 91精选在线| 欧美日韩一区在线观看| 亚洲码在线观看| 一本一道久久a久久精品综合蜜臀| 国产精品xxx| 久久天堂国产精品| 国产亚洲成av人片在线观看桃| 亚洲91av| 高潮精品一区videoshd| 天天做夜夜做人人爱精品| 超碰成人久久| 久久久精品动漫| 亚洲欧洲性图库| 国产69精品久久久久9| 在线播放视频一区| 在线成人午夜影院| 亚洲精品中文字幕乱码三区不卡| 亚洲一区视频在线| 狂野欧美性猛交xxxx巴西| 国产精品久久久久av蜜臀| 日韩国产欧美一区二区三区| 国产农村妇女精品| 成人国产激情| 欧美视频免费在线| 精品人伦一区二区三区| 欧美久久久久中文字幕| 97碰碰视频| 国产成a人亚洲| 这里视频有精品| 激情综合五月天| 欧美激情一级片一区二区| 天天爽天天狠久久久| 成人av免费在线播放| 97精品视频在线播放| 人体久久天天| 欧美高跟鞋交xxxxhd| 在线免费观看视频一区| 亚洲欧洲成人自拍| 成人爽a毛片| 欧美日韩视频第一区| 成人观看网址| 黑人中文字幕一区二区三区| 国产日韩欧美精品| 青青伊人久久| 国产区视频在线| 鲁丝一区二区三区免费| 亚洲欧洲精品一区二区三区波多野1战4| 青青国产91久久久久久| 欧美老女人另类| 精品999在线播放| 精品久久在线播放| 精品福利在线导航| 好操啊在线观看免费视频| 国产一区二区三区观看| 成人在线小视频| 久久久久久日产精品| 日韩精品最新在线观看| 国产探花一区二区| 国产精品久久久久久久久久99| 丰满白嫩尤物一区二区| 日韩欧美激情| 小说区图片区色综合区| 国模大尺度一区二区三区| 欧美日韩国产综合草草| 57pao成人国产永久免费| 亚洲成人久久影院| 三级三级久久三级久久18| 亚洲综合日韩中文字幕v在线| 91碰在线视频| 不卡av电影院| 国产99久久久国产精品潘金网站| 欧美在线三级| 久久精品亚洲一区| 亚洲精品中文字幕乱码| 一本到不卡免费一区二区| 日韩国产激情| 色婷婷综合五月| 高清性色生活片在线观看| 日韩欧美国产三级| 中文一区一区三区高中清不卡免费| 51社区在线成人免费视频| 青青青伊人色综合久久| 人人鲁人人莫人人爱精品| 91论坛在线播放| 国产美女视频一区| 久久这里只有精品99|