社區衛生服務中心

根據國家社區衛生服務的要求合我中心的實際情況，在轄區內開展慢性病患者自我管理小組活動。活動以小組為平臺，針對一些共同的健康問題，通過共同享有和共同監督的形式，學會處理健康問題的方法，養成良好的健康行為，從而預防疾病，提高健康水平和生活質量。

具體工作安排如下：

一、 工作目標

1加強轄區慢性病一級預防和二級預防，普及居民慢性病防治知識。

2式是全面健康的生活方式是健康自我管理群體的重要方向。

3、對轄區慢性病病人規范化管理。建立“醫患合作、患者互助、自我管理”的工作模式。

二、工作安排

1.我區建立了五個自我管理組，分別為高血壓組1，高血壓組2，糖尿病組1，糖尿病2組和綜合組。

2、每個小組活動人數10—20人。

三。落實中心健康教育室、轄區居委會活動室等基本活動場所。

4有針對性地制定活動內容和形式，如知識講座、問答咨詢、用藥指導、預防保健等。

三、活動要求

1、每次活動須確定專業指導醫生一名。

2個小組不定期組織相關活動，每年至少6次。

3、活動有記錄、有小結等相關資料留存。

通過病人自我管理小組活動，使居民認識疾病的危害，增強戰勝疾病的信心，適當鍛煉，合理用膳，按時服藥，進行自我監控。減少高血壓、糖尿病等疾病的發生，并能用所學知識向身邊的人推廣健康的生活方式，從而分享健康的生活。

社區衛生服務中心

? 部隊自我管理述職報告 ?

部隊自我管理述職報告

尊敬的領導：

我是××部隊××連××班的班長××，愿通過本報告向領導匯報我領導與組織我班進行的自我管理工作以及取得的成果。

一、工作目標

1. 建立高效軍事管理體系，提高連隊戰斗力。

2. 加強組織紀律，確保部隊作戰行動順利進行。

3. 創新思路，提高訓練質量，培養出戰斗力強的優秀士兵。

二、工作內容和成果

1. 建立健全軍事管理體系

（1）制定并落實崗位責任制，明確每個士兵的職責，提高崗位責任心。

（2）建立健全機動靈活的指揮系統，通過高效的指揮渠道，使行動指揮更加迅捷有效。

（3）加強保障力量建設，確保士兵的生活和作戰需求得到滿足。

2. 加強組織紀律

（1）嚴格執行軍事紀律，加強官兵教育培訓，提高部隊整體紀律水平。

（2）加強各項軍事訓練，如軍事技能、戰術訓練等，提高官兵的整體素質。

3. 提高訓練質量

（1）制定并實施科學的訓練計劃，針對官兵的個人特點，注重個性化培養，提高訓練效果。

（2）加強實戰化訓練，提高士兵的實際作戰能力，為部隊行動提供有力支撐。

三、工作總結

經過一段時間的努力，我班的自我管理工作取得了一定的成果。我們建立了高效軍事管理體系，明確了每個士兵的職責，加強了指揮系統的建設，確保了指揮渠道的暢通，提高了行動指揮的效率。我們加強了組織紀律，嚴格執行軍事紀律，加強了官兵的教育培訓，提高了部隊整體紀律水平。我們也提高了訓練的質量，科學制定了訓練計劃，并實施了個性化培養，加強了實戰化訓練，提高了士兵的作戰能力。

然而，我們也存在一些不足之處。在實施過程中，我意識到還需要進一步完善管理體系，提高各項訓練計劃的針對性和實效性，提高士兵的作戰能力和應變能力。同時，我也認識到自己的不足之處，需要進一步提高自身的領導能力和組織能力，以更好地服務于部隊自我管理的工作。

在今后的工作中，我將進一步加強對部隊自我管理的研究，與同事們共同探索更好的管理方法，不斷提升部隊戰斗力，努力實現組織預定的各項目標。同時，我也將持續加強個人能力的提升，不斷學習、創新，為部隊的自我管理工作做出更大的貢獻。

謹向領導匯報完畢，請領導批示。

班長：××

日期：××××年××月××日

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各位同學：

大家好！我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。 相信大家都熟悉《西游記》的故事吧。大家最喜歡哪個人物？孫悟空！對，孫悟空機智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強。那么我們能不能成為孫悟空那樣的人呢？

有同學說不能？因為孫悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。我們是普通人，出生在平凡的地方，這就注定了我們與神奇無緣。

我們出生的地方平凡嗎？在宇宙的海洋里，我們所處的太陽系和地球，是一個獨一無二的奇跡，迄今為止，我們關于生命的確鑿證據，只能在地球上面找到，相對于死寂的宇宙，地球不是名山大川嗎？生命從誕生到進化到人類，用了幾十億年的時間，而孫猴子若想進化成人類，還需要上百萬年呢？因此，我們每個人和孫悟空一樣，都是天地所生，都是宇宙的神奇。

孫悟空出生后，和普通的猴子一樣，在山中，食草木，飲澗泉，采山花，覓樹果。與狼蟲為伴，虎豹為群，獐鹿為友，獼猿為親。

我們出生后也和孫悟空一樣，遺忘了自己的生命原本是一個偉大的奇跡，或者說，許多人一輩子都不知道自己的生命原本是一個奇跡。

孫悟空為什么會發現自己生命中的神奇？他為什么可以做美猴王，是他比別的猴子有特別的神通嗎？沒有！他靠的`是什么？他靠的是擔當和勇氣。當眾猴發現水簾洞時，誰都不敢進去，孫悟空叫道：“我進去！我進去！”于是，他從此就成了卓然于同類的領袖。文章轉載自:個人簡歷網 征文演講頻道 原文地址:初中生勵志演講稿

孫悟空的七十二變和筋斗云是與生俱來的嗎？

《西游記》中寫道：“次早，悟空與眾師兄學言語禮貌、講經論道，習字焚香，每日如此。閑時即掃地鋤園，養花修樹，尋柴燃火，挑水運漿。凡所用之物，無一不備。在洞中不覺倏六七年?！?/p>

這段話告訴我們，任何“神通”的修煉都需要強烈的意愿、持久的尋找、刻苦的訓練、謙虛的詢問和追索。

只要像孫悟空那樣努力，就會有奇跡產生。因為生命的潛能是不可窮盡的。今年感動中國人物中有一個叫劉偉的青年，10歲時因一場事故而被截去雙臂，他沒有怨天尤人，而是用這樣兩句話勉勵自己“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著?！?2歲時，他在康復醫院的水療池學會了游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標賽上奪得兩枚金牌；16歲他學習打字；19歲

學習鋼琴，一年后就達到相當于用手彈鋼琴的專業7級水平；22歲挑戰吉尼斯世界紀錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人；23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。感動中國評委會給他的頒獎詞是：當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。 同學們，讓我們記住自己的生命原本就是一個奇跡，刻苦學習，不辜負來之不易的生命吧！

謝謝大家！

這一秒不失望，下一秒就有希望

大家好：

失望是什么？我們是否逃避了就沒有了失望？希望是什么，難道就那樣遙遠？擺脫冬天最后一層冰雪的桎梏，春天再次開啟四季的輪回之門；擺脫蛹中的最后一次掙扎，終于破繭為蝶；同樣，擺脫失望的最后一秒，我們就會迎來下一次希望！人們習慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經過了夏、秋、冬的蛻變；人們也習慣于觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經過了多次掙扎！他們美好的希望不是憑空產生的，而是付出了垂死的漫長掙扎！事物的聯系是普遍存在的，所以說失望無處不在，希望隨后就到來！生活不是呆板的平面畫，而是立體的雕塑；不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規律，是不可違背的客觀規律！失望時，愚昧的人會感傷和嘆息；而明智的人會向上攀登。矛盾是對立統一的，遵循規律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪！

失望并不可怕，怕的是不會運用失望。失望并不可怕，怕的是違反矛盾的特性；失敗并不可怕，怕的是等到了倒數第二秒而放棄了最后！我們的意識要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天！

年輕人在希望中生活，為什么不呢？人生長河，哪個人是一帆風順？有幾個人又是平步青云？青春之所以美好，是因為希望是你的錦繡，是你燦爛的前程，挺過了這一秒，迎接你的，也許是另一番天地！我們要有良好的意志，正確的意識具有能動作用！凡是行百里者，必須經過九十步！ 希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望！

是的！在人生中有許多的事情讓人欲哭，甚至欲絕望！比如，被人誤解，友誼破裂??這些事情我們別無選擇地承受！我們哭，我們傷心，那么之后呢？之后是否就把陽光和歡樂拒之門外？別人誤會你了，你難道連自己也不相信？朋友離開你，你難道連自己也遺棄？經歷風雨后就有許多怡人的風景！是的！生活有時捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺得可笑。其事實上，上帝并不像大人捉弄孩子，它對每個人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠處一定就留了希望！堅持下去吧！撥開重霧吧！這一秒不失望，下一秒就有希望！ 我們渴望成功，渴望著像蓋茨、戴爾一樣富有！“一將功成萬骨枯”，在現實世界里，蓋茨、戴爾這樣的幸運兒有幾人？ 20世紀最偉大的勵志成功大師拿破侖·希爾深信：“失敗”是大自然的對人類的嚴格考驗，它借此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊“金屬”因此而變得更加純凈。他忠告道：“命運之輪在不斷地旋轉，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來喜悅”。既然這樣，我們還有什么理由失望？

愛迪生發明電燈泡，前后實驗千余次；曹雪芹著《紅樓夢》先后十余年！勾踐嘗膽復國！沒有堅定的意志，如何有希望？生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望！“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，我們誰也不知道今后會發生什么？但是有一點可以肯定，希望是有的！上帝既然不吝嗇給你挑戰，也一定不吝嗇給你希望！

失望是什么？是希望前的曙光！希望是什么？是失望的產兒！生活就是有希望與失望結合的彩練！朋友！當你沮喪時，還有什么理由不勇往直前？一次次的失敗，就像黑夜里的明燈，指引你到達成功的彼岸！讓我們笑對失望，因為有希望在等待！

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今天中午媽媽出去了，把我留在家里，讓我自己管理自己。走之前還給我布置了三項任務，練字、寫英語字母、聽英語。我自己在家練字?？炀毻甑臅r候，張笑榆打來電話，說：“咱們下樓玩吧，我的病快好了?！蔽揖驼f：“我的作業還沒寫完呢，等我寫完給你打電話。”我練完了，給張笑榆打電話說可以下樓玩了。在樓下玩著玩著，我突然想起來有一項作業沒有寫，然后我就去張笑榆家寫作業。寫完了就拿著本子到樓下邊談“賽爾號”邊等媽媽回來。

媽媽回來了，我給媽媽說了今天的情況，媽媽有點生氣。我想，我今天不應該不給媽媽打電話就出門了，張笑榆出水痘了，我不應該再去他家跟他玩。我今天沒有自己管理好自己，我真失望啊。但是媽媽說，你還有優點呀，你是完成任務以后才去玩的，玩著玩著還能想起有一項作業沒有寫，這說明你還是把學習放在第一位了。聽了媽媽的話以后，我暗暗下定決心，以后我要戰勝缺點，發揚優點，下一次我一定要管理好自己。

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并且能善于好好管理自己呢？那么讓我們來看看“五常法”是怎么樣做的，就知道了，怎么樣才能讓孩子善于自我管理

1、常組織

我們好處：能夠幫助家長去訓練小朋友的觀察能力，并且能夠常常檢查家居物品是否衛生及完整的情況，并能夠有效的限制物品的數量，也就是夠用即可。

實行的方法：我們可以建議小朋友用一個放置玩具的架、一個鞋架及一格飾物格等等。通過這樣讓小朋友自己篩選哪些玩具需要用，哪些是不需要的玩的，讓他們從小就學會如何進行取舍。

2、常整頓

好處：要教會我們身邊的小朋友做個富有責任感的小朋友，讓他們知道如何將物品進行很好的分類，這樣就能夠保證令物品有“名”及“家”，在用完之后把它們放回原處。

實行方法：每件物品都貼上一定的.卷標，這樣可以讓小朋友自行將物品放回到原來的位置。譬如書本放在架子的最上層要貼上卷標，把它們的玩具放在膠盒內，并讓小朋友在30秒內找到對象。

3、常清潔

好處：要每天清潔身體及衣服，并保持健康的習慣。

實行方法：為了讓小朋友知道自己面部、手部是否清潔，衣服、鞋襪是否整齊，父母可特別將鏡子掛在適合小朋友的高度上，幫助他進行自我檢查。此外，父母可鼓勵小朋友分擔家務，吃完東西要幫忙收拾餐具及桌椅。

4、常規范

好處：要努力去建立小朋友的自信心，樂意與人溝通，遇到事情知道如何解決、怎樣尋求幫助。

實行方法：若是這樣子父母可讓小朋友在房門外，并且掛上圖畫及文字，才能告知我們的父母“我在做什么？”來增強彼此的溝通，并且同時讓小朋友感到有被尊重的感覺。此外，還可以在家中放置小盆栽等植物，讓小朋友學會照顧動植物，從而知道照顧他人，為自己營造一個和諧的環境。

5、常自律

好處：做個懂得自尊的孩子，懂得管理生活。

實行方法：當孩子在收拾或清潔上負責任，就會得到一個印花，若是取得若干數量后，那這個孩子便可以實現自己的夢想了。另外，父母亦可與孩子一起調校鬧鐘，讓孩子學習自己起床。小朋友也可每天觀看工作清單，來學習“今天的事今天做”這個道理，讓自己更加的獨立起來。

小朋友們活潑可愛是好事，可是家長們還要教育孩子們從小要學會進行自我管理，上面的“五常法”就是讓孩子善于自我管理的好辦法。好好嘗試，讓自己的孩子學會讓自己去善于自我管理。

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一個人生存在這個世界上，他必須問自己為什么要活著，怎樣活著，怎樣更好的按自己的方式活著，為了更好地活著自己應該怎樣做以及自己活著對別人、對社會的意義是什么，如果有一天自己死后希望別人如何記住自己。當然對于不同的人群可能對于這個問題的思考角度、思考深度是不同的。對于一個農民或者工人他可能只會想自己活著是為了讓自己的孩子更好的生活，讓自己的家庭更好的存在。為了達到這些目的，他必須認真工作；但如果對于一個在組織里貢獻自己腦力與智慧的知識工作者，他的思考可能更加深刻，也必須更加深刻。而對于以上一系列問題的思考以及經過思考而做出的選擇及行動究其本質就是一個人自我管理的過程。

為了更好的管理自己，一個人必須對自己有足夠的了解，了解自己是誰（為什么要活著），了解自己的長處，了解自己的行為準則，了解自己通過正確的方法和辛勤的努力之后能夠給這個社會貢獻什么。

自己是誰看起來好像是一個簡單無聊的話題，實則不然，很多人對于這個問題的思考都只是停留在我叫XXX的階段，以為姓名就足以說明一切。然而他忽略了姓名只是一個代碼，其本身并沒有任何意義。因此，對于現代社會的一名知識工作者，必須能夠徹底的弄清楚這個問題，只有這樣自己才能沿著正確的方向做自己想做的、有意義的事情。那么對于我是誰這個問題到底應該怎樣去剖析呢？我認為：首先，我們必須弄清楚自己在這個社會中扮演的角色，如：在家庭中的角色、在組織中的角色等，其次就這些角色進行細分，然后給每一個細分的角色賦予一定的權重。以此來了解自己的哪些角色是必不可少的，是最重要 的，哪些角色是可有可無，不太重要的。最后，弄清楚自己的角色定位，嘗試回答我是誰的問題，并隨著時間的變化不斷進行反思。

了解自己的長處有助于我們更好的集中精力去做擅長的事情。在本章節中也提到了了解自己長處的方法。而在這里，我想將了解自己的長處與對關系負責銜接起來進行說明。我個人認為了解自己的長處無疑需要通過兩種途徑：通過自我思考與實踐了解，通過外界了解。而最好的方法是將兩者結合起來，這樣會有更好的效果，也會有更高的效率。我們作為個體需要對人際關系負責，而我們也知道別人往往是自己的一面鏡子，通過這面鏡子我們可以更好地了解自己。那么如何讓這面鏡子很好的發揮作用呢，這就需要我們對我們的人際關系負責。如果個體是帶著一種敵對或者不友好的態度去對待他人，那么通過這面鏡子我們不僅不能夠了解自我，反而會造成盲目無知。同樣，作為組織的一部分，如果我們對組織負責，對我們自己所做的工作負責，那么通過組織這面鏡子我們也同樣可以了解到自己的長處。

一個人的行為準則往往是一個人價值觀的體現。作為一個個體，我們需要樹立正確的價值觀，正確的行為準則，按照這些準則有序的進行自己的日?；顒?。作為組織中的一部分，一個組織有其存在的使命，我們也可以將其闡釋為組織的價值觀。那么個人的價值觀必須與組織的價值觀相一致，個人所做的一切工作必須契合組織的使命，不能因為短期的利益而背離組織使命。

協會在發展中也同樣面臨著這樣的問題。記得有一次一位學長想將自己擁有的一個項目委托協會去做，而這個項目的確很具有吸引力，如果做了，能給協會帶來一定的經濟利益，解決協會一直以來面臨的資金困難問題。但是最終我們卻拒絕承接項目，因為我們知道這與協會的使命不符，與協會發展的宗旨不相一致。而且我們一直將協會定位于一個公益社團，我們公益傳播德魯克管理思想，我們公益服務于校園同學，我們不會因為短期的利益而放棄我們的公益宗旨。而這體現了一個組織的行為準則。

我們的貢獻是什么同樣是一個值得我們好好去思考的問題。經過努力，以正確的方法，依照我們的準則，我們做了某一件事，那么做這件事有什么意義，會產生什么樣的效果，或者再深刻一點：我們通過此能夠貢獻什么？這樣的貢獻與我們預期的是否一致？與組織的長期發展需求是否一致？

以上是進行自我管理的前提，是在管理自己之前或進行一項活動之前必須思考的問題。

現在我們常常會提倡建立學習型組織，提倡終身學習。對于自我管理，我個人認為也應該提倡終生自我管理。人的一生是連綿不斷的，好像一天河流，不斷蜿蜒曲折，但卻從未間斷，就這樣形成一條優美的生命線。另外，自我管理與個人的職業生涯規劃應該是結合在一起的，共同鑄就美好的人生。

人們經常會將自我管理與時間管理放在一起，其實二者最終是統一的，統一于自我管理。隨著時間管理理論的發展與演化，第-四-代時間管理理論否定時間管理這個名詞，其主張關鍵不在于時間管理，而在于自我管理。

大多數人從生命的開始都是公平的，然而，若干年后有些人取得了很大的成就，有些人卻碌碌無為甚至聲名狼藉。究其原因就是自我管理的結果，也許他們根本不承認有什么自我管理。但自我管理卻存在于他們的日常生活之中。

以上是我個人讀了《21世紀管理的挑戰》一書中自我管理章節之后的感悟，希望與大家共同分享，由于個人認識及水平限制，文章中不免會有偏激不全之處，希望大家指正，共同進步！

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一、活動背景：

本課活動，根據五年級學生的自覺紀律發展水平處在行為與愿望之間的矛盾及其解決的階段這一特點，引導兒童形成良好的自覺紀律，自覺紀律在兒童的'學習及個性發展上起到重要作用。

二、活動目標：

[教師目標]

1、了解學生自我紀律的形成狀況，以便采取相應的教育措施。

2、幫助學生認識自覺紀律的重要性。

3、幫助學生掌握一些自覺紀律的方法。

[學生目標]

1、了解自己自覺紀律的表現狀況。

2、知道什么時候應有自覺紀律以及認識自我紀律的重要性。

3、掌握一些形成自覺紀律的方法。

[活動重點]

幫助學生培養自我紀律。

[活動難點]

掌握形成自我紀律的方法，形成較強的自覺紀律。

三、活動準備：

1、準備好“短劇表演”，對有關人員進行排練。

2、制作需用的投影片。

3、課前了解班級學生遵守紀律的情況。

四、活動過程：

（一）心理小測試：實話實說

3、看還有哪幾條沒有做到，以后朝這個方向努力，等到做到了再打“/”。

（二）短劇表演：放學回家

1、表演

情境A

小剛：“媽媽，我回來了?！?/p>

媽媽：“回來了，今天在學校好嗎？”

小剛：“好！我在班上數學測驗得了第一呢?！?/p>

媽媽：“不錯！媽媽很高興?！?/p>

小剛：“現在我去做作也了。”

小剛走到書房，開始做作業。他把今天語文教師教的課文復習一遍，找出生字，翻閱字典，非常認真。

情境B

小強：“媽，我回來了。”

媽媽：“回來了，今天在學校情況怎樣？”

小強：“媽，先別問學校的事，我想吃東西?！?/p>

（邊說邊往廚房走，打開冰箱，吃餅干，喝汽水。）

媽媽：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作業，等會兒就可以吃飯了。”

小強：“好了好了，我就去做作業?！?/p>

小強拿起餅干、汽水走到書房，他一邊吃，一邊做作業。過了一會兒，他嚷起來：“媽，這個生字我不認得，快來幫我?！币妺寢寷]有來，小強就東看西玩，既不專心學習，也不自己查字典。

2、組織學生討論：

⑴你喜歡誰？為什么？

⑵像小剛這樣的行為，對自己的學習有什么好處？小強這樣的行為對自己的學習有什么害處？

3、教師歸納補充。

（三）夸自己：我能這樣做

1、師引導：在課上和課間我們知道了該怎樣做管住自己，那么在校外你能管住自己嗎？下面我們來夸一夸在校外我能管住自己的事例。

2、夸夸自己

（教師注意從不同方面啟示，如：及時完成家庭作業、不打游戲機、遵守課堂紀律等）

（四）制訂自我管理計劃

1、教師講清制訂“自我管理計劃”的具體步驟。

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第一步：確定題目，計劃

第二步：提出計劃所要達到的具體目標

第三步：實施的具體步驟

第四步：自我獎懲

第五步：設立監督人１－２人

2、交流“自我管理計劃”。

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部隊自我管理述職報告

尊敬的領導：

我是××部隊××班××號士兵，我榮幸地通過這次機會，能夠向您匯報我班在自我管理方面所取得的成績和經驗，為部隊的建設和發展做出一份微薄的貢獻。

一、背景介紹

我班是一支具備優良傳統的先進班集體，由于我們班的特殊職責和高風險工作環境，自我管理顯得尤為重要。為了更好地完成各項任務，保障部隊安全和士兵利益，我們班始終堅持自我管理，通過總結經驗、優化流程和加強培訓，有效提高士兵的自覺性和自我約束能力。

二、自我管理工作亮點

1.加強思想政治工作：我們班重視士兵思想政治教育，組織開展各類政治理論學習，營造了濃厚的政治氛圍。通過開展座談會、讀書活動等形式，使士兵思想更加堅定，增強了士兵對部隊的認同感和責任感。

2.健全規章制度：我們班針對特殊的工作環境和任務要求，結合實際，制定和完善了一系列規章制度，明確了士兵的權利和義務，規范了工作流程和行為準則。同時，我們也積極推行制度化管理，提高了班內各項工作的效率和質量。

3.強化考核評估：我們班注重考核評估工作，逐月對士兵們進行個人素質、專業素養和任務完成情況的考核，及時發現問題，對個人和集體進行獎懲，以激勵士兵自覺遵守規章制度，提高工作質量和綜合素質。

4.加強培訓鍛煉：我們班注重培訓，定期組織各類專業技能培訓和體能訓練，提高士兵的專業素質和身體素質。通過組織實戰演練、模擬訓練等形式，增強士兵的應急能力和危機處理能力，為完成各項任務提供了有力保障。

5.建立團隊文化：我們班注重建設團隊文化，不斷加強士兵之間的交流和溝通，增強集體凝聚力。我們班成立了以班長為核心的班子，開展豐富多彩的團隊活動，營造了和諧、積極向上的班集體氛圍。

三、自我管理的經驗和啟示

通過自我管理的實踐，我班總結出了以下幾點經驗：

1.制度是管理的保證。建立健全的規章制度，對士兵進行明確的管理，能夠規范行為和提高工作效率。

2.加強思想政治工作，增加士兵的歸屬感和榮譽感，提高士兵的自覺性和自我約束能力。

3.培訓是提高士兵素質的基礎。通過定期的專業技能培訓和體能鍛煉，提高士兵的綜合素質和應變能力。

4.團隊文化是凝聚力的源泉。通過建立和諧的班集體，營造積極向上的氛圍，能夠提高士兵的歸屬感和參與度。

在今后的工作中，我們將進一步加強自我管理，不斷總結經驗教訓，優化各項工作流程，積極適應新形勢下的要求和挑戰，為部隊的建設和發展貢獻更大的力量。

在您的領導下，我相信我們班能夠以更高的標準要求自己，不斷提高自身管理水平和工作質量，努力為部隊的發展做出更大的貢獻！

最后，再次感謝您對我們班的大力支持和關心，相信在您的指導下，我們一定能夠在自我管理方面取得更加輝煌的成績！

敬禮！

××班全體士兵

日期：××年×月×日

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員工如何進行自我管理

1、自我表現管理

作為一名想要在企業立足、成長及發展的員工，任何時候都不能忽視自我表現管理。“自我表現”在社會心理學上的定義是指，個體通過某種行為想要向外在的觀眾（別人）和內在的觀眾（自己）展現一種受贊許的形象。顯然在企業崗位上工作的員工，首先要認真履行自身崗位職責，勇于承擔工作責任，及時而準確地完成工作任務，扮演好自身的崗位角色，這應該是員工維護良好自我表現形象的基礎；同時員工自我表現也要獲得內在觀眾——自己的認可，才算成功。當員工勤奮工作、積極進取都能獲得外在的企業組織和內在自我認可時，便有利于員工個體強化自我同一性，增強和維護自尊及自我效能感，從而產生更強的正向自我表現的動機和愿望。而當員工置身于一個組織文化散漫無序、缺乏系統性與凝聚力的團體時，員工個體的自我表現及取得的工作成績得不到有效認可和及時反饋，員工本人也不被鼓勵時，他的正向自我表現的動機可能會削弱；而為了獲得內在觀眾（自我）的認可，他可能會選擇與組織目標相疏離，從而過分專注實現個人目標甚至另謀他就。

在散漫無序、缺乏組織激勵、及時反饋及價值觀引導的組織文化里，能生存下來的員工要么脫離組織目標，過分專注個體目標；要么干脆沒有目標，庸碌無為、缺乏基本工作能力和動力，甘愿成為組織不良土壤的寄生者。由此可見員工自我表現的向度與效果與組織文化、管理體系等的激勵和價值引導密切相關。一個積極向上、團結互助、價值觀明確的組織文化和科學嚴謹的考評機制，不但能激勵員工多采取正向自我表現來爭取薪酬、獎勵、贊美和榮譽，滿足員工的組織歸屬感和向心力，還能把業績不佳及不符合組織價值觀的員工及時剔除出去，以維護和強化組織凝聚力和戰斗力。GE公司前總裁杰克·韋爾奇曾在GE公司強力推行“期權、表揚、青睞、培訓機會以及其他各種物質和精神財富；對中間積極的反饋和有周全考慮的目標設定等，保持和維護以上90%員工的能動性和工作激情；而對于業績最差的10%員工，他們將和那些即使業績優秀卻違反了企業價值觀的員工一起被解雇。這就是GE的管理方式，科學嚴謹的績效考評與價值觀管理相結合，激發了員工正向自我表現的不懈激情與動力。

2、自我設限管理

每位員工都希望在自己的職業生涯里能夠勇于克服各種工作困難，戰勝工作挑戰，不斷實現自我超越和進步成長。面對工作困難和挑戰，有些員工會堅韌不拔、不甘失敗，奮力去解決問題，戰勝工作挑戰；而有些員工則會采取一系列自我設限、自我妨礙等行為，來試圖逃避或者緩解工作困境帶給自己的心理壓力。彼得·圣吉指出，在員工自我超越或想要達成工作目標、愿景時，內心即存在著一種戰勝工作挑戰、實現目標的創造性張力，這股力量驅使他奮力去實現目標；同時員工對現實情況的過度悲觀、對工作挑戰的艱巨程度及對自身工作能力的懷疑也會在內心形成結構性阻力，員工可能會認為自身沒能力克服困難，沒資格迎接挑戰等，當員工內心消極想法所產生的結構性阻力大于創造性張力（而不是立足實際情況分析解決問題）時，那么他就是在自我設限、自我妨礙。

自我設限、自我妨礙的員工通常表現為自信心缺乏、不愿主動承擔工作責任；遇到非干不可的工作卻又懷疑自身能力無法勝任時，他們會采取言辭過分夸大工作困難，或采取無益于完成工作任務的諸多行動及借口來逃避或轉交工作。此類員工之所以采取諸多“找借口”等自我妨礙的消極行為，一方面是對自身能力缺乏信心，一方面也是出于維護自尊的需要。心理學研究表明，自我妨礙與自尊心密切相關，自尊心越弱的人使用自我妨礙的頻率越高。比如有些自尊心較弱的員工在自認為無力承擔工作時，會出現用各種自我妨礙行為來保護自尊的傾向。

自我妨礙雖在一定程度上有助于維護自尊，但卻無助于增強自我工作能力，長期以往對員工及組織的成長都毫無益處。要想盡快克服自我設限、自我妨礙等不良心理傾向，唯有主動學習，提升工作技能，強化業務素養；同時加強心理素質鍛煉和責任擔當意識培養，在實際工作中用良好的自我表現來向他人和自己證明自身能力，不斷強化和提升自我效能感，從而產生自我良性回饋——良好的自我效能感和自信心又有助于下一個工作目標的達成。

3、自我成長管理

美國管理學家吉姆·柯林斯在《從優秀到卓越》一書中說，不管是作為員工還是組織本身來說，都有一種不斷追求自我成長，不斷實現從優秀到卓越跨越的成長本能。存在主義心理學家維克托·弗蘭克爾也指出，在任何極端環境下，人都有心理成長的潛在動機。作為一名企業員工，不斷激發內心自我成長的動力和激情，在企業組織提供的平臺上，充分施展自身才華，不斷做出工作貢獻，這是實現個人價值，獲得組織認可和內心自我認可的一種有效途徑。

可在實際工作中，并非每位員工都能不斷實現自我成長，不斷承擔更大的工作責任，不斷取得工作貢獻和成果。有些員工出于自我設限、自我懈怠、自我逃避及無法更好地與周圍環境互動等各種原因，他們內心自我成長的心理能量被壓抑或轉移到工作之外的地方了。無論如何，要真正實現自我成長首先要充分認識到，任何企業或組織都無法真正負責員工個體的成長，如何提升自己及獲得怎樣的成就，完全要依靠自己的付出。正如彼得·德魯克所說，“承擔自我成長責任的，不是上司和組織，而是自己。”要真正實現自我成長，就要專注工作、負起責任和擁有自信。專注工作意味著要“業精于勤”、要甘愿在工作上投入時間和心血，不但要及時完成定額工作任務，還要善于創造個人工作中的增值價值；負起責任是要求我們對工作盡職盡責，在自己職權范圍內大膽發揮，主動積極；擁有自信，則要求我們要在工作困難及挑戰面前不膽怯，在失敗面前不氣餒，勇于追求成功。這三個條件息息相關，相輔相成，它決定著我們能否不斷自我成長、實現自我價值；同時也提醒我們，如果我們對自我成長不滿，就要多從自身上找原因，而不能以逃避自我成長的心態把問題都歸咎于外部環境或公司。

個人管理的意義

1、降低成本，提高效率

記得大學時候學習《信號與系統》這門課，知識掌握的不多，但是卻有了個理念：任何一個系統無論如何復雜，但如果站在系統高度的層面看，它不過就是一個黑盒子，一個信號輸入，通過正在運行的系統之后，一個響應輸出，而至于這個正在運行的系統內部究竟是什么，是不需要關注的。這就是系統的意義，它的存在就是讓各個零散的部件不斷磨合到一起，降低每個部件的時間、精力開銷，從而降低整個系統的成本，最終提高整體效率。（具體見：《若狂個人系統總結》）

2、提高專注，強化執行

領導往往苦于自己下屬的執行力差，而個人通常也經常抱怨自己不專注，無法集中精力。但是系統不會出現這個問題，一個完善的個人管理系統是具有各種中斷應對機制的，無論是來自外界的.還是來自自身的中斷，系統都會通過既定原則、流程、方案的安排，將中斷妥善處理，從而讓人更加相信自己的系統，讓一切事情經過系統流轉，最終提高專注力。

3、加強學習，洞察細節

個人管理系統的意義在于強化自己的個人核心競爭力，通過明確自己的目標，找到自己的缺陷，通過有效地行為控制讓自己漸進地學習有關領域地知識，并且經過內化的知識可以促進自己的能力，強化自己對細節的把握，對變化的判斷能力。這個從外表所反映出來的狀態就是很強的學習能力。

4、信守承諾，掌握節奏

人生的意義究竟在于什么，這個哲學家都搞不懂，我自己也想了想，我覺得是為了一切幸福。對我而言，幸福從哪里來，來自于對別人對自己的承諾！答應了別人的事情要做到，答應了家人的美好生活要實現，答應了自己的夢想要讓它慢慢靠近，是什么可以讓自己能夠信守承諾呢，是個人管理系統，是一套完善的方法！通過這套行之有效的方法，讓自己能夠掌握自己的節奏，工作的時候高效率，生活地時候卻可以放慢腳步。

5、遠離焦慮，快樂生活

人的內心是最害怕失落的，任何喪失導師的失落都一樣，小到丟了個手機，大到肢體殘缺、失去生命。人是渺小的，面對未來的不確定性，任何無法把握的事情，總是會讓自己焦慮不安。生命其實也就幾十年的光景，選擇什么樣的狀態面對生活是一種智慧，也是有方法來支撐的，這個方法，就是個人管理系統。

6、堅持不懈，追尋幸福

個人成長中需要知和行這兩個車輪一起滾動才有效，認知其實是一件很容易的事情，但是真認知卻很難，那些沒有實踐支撐的認知都是偽認知，而實踐中最重要的就是恒的力量！持之以恒可以讓郭靖和阿呆這樣的笨蛋成為一代大師，而三天打魚兩天曬網卻會毀掉任何一個有潛力的人。用什么來體驗持之以恒的力量呢？答案也很簡單，那就是個人管理系統！

? 部隊自我管理述職報告 ?

叮鈴鈴，叮鈴鈴”伴隨著動聽悅耳的上課鈴聲，緊張而又讓人興奮的考試馬拉松拉開了帷幕。與此同時廣播里還有這樣的聲音：“同學們，七年級下冊的期中考試即將開始，請各位同學們做好準備，同時再次提醒同學們以認真且端正的態度去面對;最后預祝同學們取得好成績!”

咦，這不是在上網課嗎，哪來的考試?“兒子，快醒醒，馬上要上課了?！蔽液鋈粡乃瘔糁畜@醒。哦，原來我剛才在做夢，可能是太懷念學校那緊張而又充實的學習生活了吧。

雖然目前在疫情期間內，但我校還是如期舉行了期中考試。我認為，期中考試的作用如在秋天時去收獲春與夏日付出的成果;這不僅是對我們學習成果的檢驗，對我們來說，這還是一次查漏補缺的寶貴機會?？荚嚽白龅某渥愕臏蕚涔ぷ鳎好恳淮伟鄷蠋煹哪托闹v解;每一節課上老師的一聲聲叮囑;還有同學們一次次的具體操作，還有學校下發的考試安排……真可謂是萬事俱備。

考完以后我還深刻地記得老師們在課上那耐心、認真地講解和一聲聲的叮囑。他們坐在電腦前孤身一人奮戰在網課教學這場無聲的硝煙中，身體與視力都被他們拋在腦后，一心只想讓我們這群小蜜蜂在疫情期間能采到知識的花蜜。反觀我們，疫情期間的網課學習成了我們偷懶放松的機會，可能上課時你還沉浸在睡夢之中;可能在別人收獲果實時，你還在抱有守株待兔的心理;在老師催你交作業時，你可能把在家當成不交作業的資本……到如今，你捫心自問，你對得起學校對你的關心嗎，你對得起老師為你每天的付出嗎，你對得起家長對你的愛嗎?

通過這次期中考試，希望同學們認識到：你現在的辛苦付出是為了秋日的收獲，不要在該奮斗的年紀選擇安逸?！盎ㄓ兄亻_日，人無再少年”，希望同學們把握好以后的每一次機會，送給自己一個無悔的青春!

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尊敬的領導：

您好！我是某部隊某團的一名官兵，現就我們團自我管理的情況向您做述職報告。

隨著時代的發展和軍隊改革的深入推進，部隊自我管理成為了新時期下的重要任務。我們團深入貫徹黨的線路方針政策，緊密圍繞戰斗力標準，積極探索適應實際的自我管理模式，用行動詮釋了部隊自我管理的內涵和外延。

首先，在思想政治建設方面，我們團始終堅持把思想建設擺在首位，深入開展理論學習教育，組織宣講黨的十九大精神和XXX系列重要講話精神，加強理論武裝。團里成立了黨支部每周一學的欄目，定期組織官兵學習先進模范、學習英烈事跡，營造了濃厚的學習氛圍，增強了官兵的思想水平和綜合素質。同時，重視加強政治思想工作，強化基層社會主義核心價值觀教育，組織宣傳典型事跡和道德模范，引導官兵樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，形成了良好的整體思想風貌。

其次，在組織紀律建設方面，我們團堅持嚴格執行黨和軍委的重大決策部署，嚴抓軍事訓練紀律，做到有條不紊、真抓實干。所有官兵按時參加訓練，嚴格按照軍事紀律要求，確保軍事訓練計劃的圓滿完成。同時，加大對日常生活紀律的執行力度，推行每周的軍事禮儀訓練，增強了官兵的紀律意識和組織觀念。團里建立了嚴密的值班制度，保證了24小時內有人值守，確保營區和人員的安全。

此外，在作風建設方面，我們團本著全團一盤棋的原則，建立了嚴密的組織體系。每周召開團委會、黨支部會和各級干部會議，及時傳達和貫徹執行上級各項工作任務。落實了部隊厲行簡約、艱苦奮斗的精神，工作隊伍精干、奮發有為，形成了團結和諧、積極向上的氛圍。同時，團級干部注重帶頭樹立良好的形象，踐行安全生產和綠化環保，激發了全團干部和官兵對軍隊的歸屬感和榮譽感。

最后，在基層民主建設方面，我們團積極推行干部選拔任用差別化管理制度，注重發揮基層官兵的主動性和積極性。建立了“官兵大討論”、“官兵代表大會”等制度，充分聽取官兵的意見和建議，廣泛開展政策宣傳和問題解答，促進官兵之間的溝通和交流。同時，注重培養干部的組織領導能力和業務素質，加強官兵激勵和績效考核，形成了各級干部堅決貫徹上級決策指示的良好風氣。

以上就是我所在部隊自我管理的情況報告，請領導審閱。我們將以更大的熱情、更加務實的態度，繼續深化部隊自我管理，為加強和改進軍隊建設作出更大的貢獻。

謝謝！

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部隊自我管理述職報告

尊敬的xx領導：

我是xx部隊自我管理的一名員，通過不斷的學習和工作，我深刻認識到部隊自我管理對部隊建設的重要性和必要性。自xx年xx月加入部隊以來，我始終以積極的態度投入到各項自我管理工作中，取得了一定的成績。在這次報告中，我將從理論學習、實踐探索和個人成長三個方面進行述職。

首先，我積極參與了部隊自我管理的理論學習。通過學習《xx部隊自我管理規定》、《軍事紀律與軍事道德規范》等文件，深入了解了軍隊自我管理的基本原則和要求。我將這些知識運用到實際工作中，嚴格遵守軍事紀律，保持良好的軍事形象。同時，我還積極向同事學習，通過交流分享，不斷提升自己的自我管理能力。通過理論學習的積累，我更加深入地認識到自我管理對于維護部隊紀律和穩定、提高部隊戰斗力的重要作用。

其次，我在自我管理的實踐探索中積累了經驗。在日常工作中，我注重自我約束，自覺遵守部隊紀律，做到守紀律、嚴規矩。我認真履行崗位職責，保證自己的任務按時完成。在部隊紀律考核中，我始終保持良好的狀態，多次獲得優秀。在部隊生活中，我注重自我修養，通過閱讀、思考，提升自己的文化素養，提高綜合素質。在部隊活動中，我積極參加各項體育訓練和文藝活動，鍛煉身體、豐富業余生活。通過實踐探索，我逐步形成了一套適合自己的自我管理方法，能夠在面對各種困難和誘惑時，保持良好的心態和決策能力。

最后，自我管理的過程也是我的個人成長過程。通過自我管理，我不斷挑戰自我，突破自我，提升自我。在這個過程中，我學會了如何自我調整，如何與他人合作，如何克服困難并持續進步。我意識到，只有不斷提高自身素質和能力，才能更好地履行自己的職責，為部隊建設做出更大的貢獻。在今后的工作中，我將進一步加強自我管理，不斷優化個人行為和團隊協作，不斷提高自身的執行力和決策能力，更好地發揮自己的潛力。

通過對自我管理方面的學習和實踐，我認識到，自我管理是我們每個軍人的基本素質，是維護部隊紀律和穩定、提高部隊戰斗力的重要保證。我將把自我管理作為一個長期的任務，不斷提升自己的自我管理能力，為部隊的發展和建設做出更大的努力。

謝謝領導給予我的關心和指導，希望在您的領導下，我能夠不斷進步，為部隊的發展貢獻自己的力量！

自述人：xx

日期：xxxx年xx月xx日

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部隊自我管理述職報告

尊敬的領導：

我是××部隊的××，擔任××職務已有××年，通過對部隊自我管理的實踐和探索，我愿向領導匯報我部隊自我管理的主題。

一、主題選擇的背景和意義

隨著時代的發展和中國軍隊現代化建設的深入推進，部隊自我管理已經成為現代軍隊建設的重要內容。在新的歷史時期，我們部隊自我管理的主題選擇是有迫切需要的。首先，部隊自我管理是提高戰斗力和履行使命的需要。只有健全的管理體系和科學的管理方法，才能使部隊在各種復雜、嚴酷的戰斗環境下保持高度的戰斗力和戰備狀態。其次，部隊自我管理是適應新形勢下軍事斗爭規律變化的需要。隨著現代科技的發展和信息傳輸的高速化，戰爭形態、對抗方式和軍事力量的運用發生了深刻變革，部隊自我管理必須與時俱進，緊跟軍事斗爭新的發展規律。第三，部隊自我管理是維護黨的絕對領導、確保軍隊長治久安的需要。軍隊是黨的武裝力量，必須始終堅持黨對軍隊的絕對領導，保持軍隊的團結穩定和戰斗力，部隊自我管理是實施黨的軍事路線的基礎。

二、部隊自我管理的現狀和問題分析

我部隊自我管理的現狀是總體良好的，管理體系基本健全，管理方法逐步科學化，但在實踐中也存在一些問題。首先，一些管理規章制度尚不健全，對于新兵教育、實戰化訓練和官兵關系等一些方面的管理仍有不足。其次，在實施過程中，一些管理措施不夠有效，對于一些重大政策決策、科研創新和腐敗問題等一些方面的管理還需要進一步加強。最后，一些官兵對部隊自我管理的重要性和必要性認識不足，執行力度不夠，影響了部隊自我管理水平的提高。

三、主題研究目標和重點

針對以上存在問題，我部隊擬制定如下的主題研究目標和重點：首先，加強管理規章制度的修訂和健全工作，完善新兵教育、實戰化訓練和官兵關系等方面的管理規定，提高管理的科學性和規范性。其次，創新管理方法和手段，加強信息化管理、智能化管理和數字化管理，在政策決策、科研創新和腐敗問題等方面加強管理力度。最后，加強官兵教育，提高官兵對部隊自我管理的認識和重視程度，增強執行力度。

四、主題研究計劃和工作措施

為了實現上述目標和重點，我部隊擬制定如下主題研究計劃和工作措施：首先，成立專門的研究小組，負責制定部隊自我管理主題研究的詳細方案和任務分工。其次，開展相關領域的學習研討和調研實踐，學習借鑒其他優秀單位的經驗和做法，為制定部隊自我管理的新規范和方法提供參考。最后，通過加強宣傳教育，組織講座和培訓等活動，提高官兵對部隊自我管理的重視程度和執行力度。

五、主題研究成果和展望

通過以上工作，我部隊自我管理的主題研究將取得如下成果：一是制定了一系列科學的管理規定和方法，為提高部隊自我管理水平提供了有力的制度保障。二是增強了官兵的管理意識和執行力度，為實現部隊各項任務提供了堅實的基礎。三是提高了部隊自我管理的科學性和規范性，為適應新形勢下軍事斗爭規律變化提供了有效的管理手段。展望未來，我部隊自我管理的主題研究將在實踐中不斷探索和總結經驗，不斷提高自身管理水平和科學管理能力，為軍隊現代化建設做出應有貢獻。

以上是我部隊自我管理的主題范文，希望能得到領導的指導和支持，共同努力實現部隊自我管理水平的提高。

謹報告！

××部隊 ×× 謹啟

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