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述職范文|中班進餐教案(推薦11篇)

發表時間:2017-10-17

中班進餐教案(推薦11篇)。

? 中班進餐教案 ?

1:定時定量,少吃零食 養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。

許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具,其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心,父母必須要讓孩子養成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯,父母就要培養孩子對于吃飯的興趣。孩子既學會了吃飯的本領,又培養了對吃飯的興趣。

有的孩子吃不下飯或不想吃飯,父母就會大打出手,甚至辱罵批評孩子,造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。這樣孩子就會在潛意識里討厭吃飯,害怕吃飯。吃飯就成了一件不開心的事情。

因此專家建議父母一方面要營造一個愉快的吃飯的氛圍,讓孩子開開心心地吃飯,并體會到吃飯的快樂,這是十分重要的事情,盡量不要在飯桌上斥責孩子,影響孩子就餐的情緒。餐具可偶然作些變化,放些漂亮的臺墊、臺布或者可愛的卡通碗碟等。

食物烹調及種類可作多方面變化,對于寶寶不愛吃的菜,嘗試變換烹飪方式或制作方法。讓大一些的孩子幫忙洗菜、排放碗筷,這會讓寶寶覺得吃飯是件蠻有趣的事,也比較有成就感

? 中班進餐教案 ?

活動目標:

1、認識餐具,了解就餐禮儀。

2、家長幫助輔導幼兒進餐。

活動準備:

餐具:盤子、碗、勺子等

菜、湯

活動過程:

一、出示餐具,與幼兒談話

這些東西有一個共同的名字叫餐具,小朋友們和我一起說“餐具”。

是做什么用的?(幼兒自由回答)碗是用來盛飯和湯的、盤子是用來盛菜、豆包、花卷、燒餅的、小勺是用來吃飯的)

3、你們在家是不是自己吃飯呀?誰是自己吃飯的請舉手!好的`,那現在我來考考你們。

二、就餐禮儀

那另一只手做什么呢?(要扶著碗,不要讓盤子、碗掉到地上)(教師邊說邊示范)誰到前面來做一下。(請兩名幼兒到前面來示范)

說完兒歌老師會說“小朋友們,請吃飯”,這時候小朋友要說什么呢?(謝謝老師)對,老師為小朋友擺飯菜很辛苦,小朋友們要有禮貌,這時就可以吃飯了。一口菜的吃,細嚼慢咽,吃完一口再舀下一口,少少地舀,不要浪費,盡量把飯菜吃干凈,如果沒吃飽一定要和老師說:“老師請再給我盛一碗”。小朋友和我一起說一遍“老師請再給我盛一碗”如果你不和老師說老師會不知道你有沒有吃飽,所以一定要記住這句話。

碗和勺子送到老師的餐車上,然后用杯子接水漱漱口,回到座位上,可以休息一會等等沒吃完的小朋友,也可以到圖書架上找一本書看,千萬不要在活動室里隨意走動。

三、介紹幼兒園的配餐情況

1、我們小朋友每天要在幼兒園吃三頓飯,,每頓飯都是營養師為我們小朋友們精心設計了搭配合理又營養豐富的飯菜,既好吃又對身體好,所以每頓飯都很重要,每種食物都有它的營養成分,不能喜歡的就多吃,不喜歡的就少吃,吃飯就像搭積木,蓋房子,一塊積木搭不好,房子就蓋不高,所以不可以挑食。

水果、酸奶等等,小朋友們在幼兒園的一整天有吃有喝,不用再從家里帶零食。

四、根據教師講解的要求,幼兒體驗幼兒園進餐過程,家長輔導進餐。

師:小朋友們你們聞一聞,好香呦,今天幼兒園為小朋友們準備了好吃的飯菜,我們來看看都有什么?(將菜盛在盤子里,進行餐前講述)

(小朋,豬肉含有豐富的維他命B1。可以使小朋友的身體有力氣。胡蘿卜能提供豐富的維生素A,能增強小朋友的免疫力。

(2)這個菜叫什么名字你們知道嗎?這叫瓜片炒蝦仁:角瓜富含水分,能讓我們小朋友的皮膚變得很光滑。蝦仁含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,可以補鈣。小朋友一定要多吃點。

(3)今天我們吃的飯是白米飯

2、師:現在我們就開飯,請小朋友們坐好,等老師盛飯。

(1)兩位老師為幼兒發飯

(2)老師領讀《吃飯時》兒歌

(小朋友們都有了嗎?(都有了)小朋友請吃吧?。ㄖx謝老師)

? 中班進餐教案 ?

活動目標:

1、通過小實驗,培養小朋友慢慢吃,細嚼慢咽的文明進餐習慣。

2、通過情景表演,培養小朋友正確的進餐姿勢,飯前洗手,保持小手干凈,桌面清潔、衛生的良好行為習慣。

3、在游戲情景中引導小朋友積極參與游戲,培養鞏固文明進餐的好習慣。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備:

米飯、餃子、玻璃管、塑料袋,草莓、菠蘿、蘋果等胸飾若干,餅干、水果、盤子若干,智慧帽。

活動過程:

1、念兒歌《吃飯時》、《小瓷碗》,激發小朋友的興趣。

2、小實驗

(1)把面包渣放進"食道"(玻璃管)里。

(2)怎樣才容易把面包塊放進"食道"(玻璃管)里。

(3)讓小朋友比較,面包渣和面包塊哪種更容易進入"食道"。

(4)小結:所以我們吃東西的時候,一定要慢慢的吃,通過牙齒把食物磨碎嚼細,也就是細嚼慢咽,這樣才容易消化。

3、情景表演:小動物"進餐"

(1)小兔和小貓表演"進餐時",小朋友們仔細觀察。

(2)小朋友們說說小兔和小貓進餐時表現一樣嗎?

小兔是怎么表演"進餐"的?

小結:小兔:餐前沒有洗手,大口大口的吃,跪在凳子上,還用手抓食物,米飯、餃子撒在桌子上,到處亂跑。

(3)小貓是怎么表演"進餐"的呢?

小結:所以我們進餐時應該像小貓那樣,做到餐前洗手,保持小手很干凈、衛生。坐在位置上,左手扶碗、右手拿勺,不撒飯粒,保持桌面清潔。

4、觀看小朋友進餐畫面小朋友們互相討論、交流。

問:小朋友們在做什么?

哪些小朋友做得對?

哪些小朋友做得不對?為什么?

小結:我們小朋友不管在家里還是在幼兒園,都要養成文明,衛生進餐的好習慣。

5、玩過家家的游戲

(1)分角色(五個家庭)

(2)過家家、吃點心。

(3)比一比哪個家庭進餐習慣最好,最講文明、講衛生。

(4)評選出表現最好的家庭,并頒獎。

? 中班進餐教案 ?

活動目標

1.感受家庭的溫暖,增進對家庭成員的了解和熱愛之情。

2.嘗試用完整連貫的語言向同伴介紹自己的家人、家庭住址、電話號碼等。

3.知道每個人都有自己的家了解家庭成員的姓名、職業等。

4.能學會用輪流的方式談話,體會與同伴交流、討論的樂趣。

5.教育幼兒養成做事認真,不馬虎的好習慣。

活動準備

1.幼兒和家長共同填寫制作“我有一個幸福家”卡通調查表。

2.每個幼兒帶一張全家福照片,紙盒一個。

3.《家是什么》語言CD。

活動過程

一、導入

談話的形式:講講我的家,知道每個人都有自己的家。

引導幼兒說說誰接送自己上幼兒園的?家里都有誰?

二、展開

1.出示全家福照片,互相介紹自己的家人。

問:這是誰?爸爸(媽媽或其他家庭成員)是什么樣的?

從外貌、性格等方面介紹。

2.游戲:抽照片、猜名字。

向同伴介紹自己的家庭住址、電話號碼等。

(1)請幼兒將“全家?!闭掌旁诩埡欣?/p>

教師或幼兒先后抽出照片,請其他幼兒仔細觀察,猜猜照片是哪位小朋友的家人。

(2)請該幼兒介紹照片上的人員、拍照時發生的趣事以及自己的家庭住址、電話號碼等。

3.談話:我有一個幸福的家,感受家庭的溫暖。

激發愛父母、愛家的情感。

(1)爸爸在家干什么?媽媽呢?自己在家干什么?

(2)爸爸媽媽是怎樣關愛你的?

引導幼兒說說爸爸媽媽關愛自己的一兩件事。

小結:我們每個人都有一個幸福的家,有爸爸、有媽媽,他們每天都在為家忙碌著,爸爸媽媽都愛自己的孩子,

我們應該怎樣關愛爸爸媽媽?想想自己應該為家人做些什么呢?

4.欣賞散文詩《家是什么》,感受家的溫暖。

教學反思:

從這堂課,我們也看出一堂教學活動是要發揮教師的主導性,不放任自流,還是要尊重孩子的自主性,順其自然。不管哪種占主導,都應該處理好教的方式,讓孩子們感覺不到被教,一切像一場游戲活動。教無定法,無論采用哪種教學方式,都必須作用于人的感官才能發揮作用。教學方式實質上是一種刺激手段。

? 中班進餐教案 ?

去參加宴會,進餐的禮儀很重要,不但要吃得盡興,而且要顯出彬彬風范。就座和離席在入座時應等長者坐定后,方可入座。如有男士為你拉開座椅,你應落落大方的向對方表示感謝,然后再從容入座。

入座后姿式端正,腳踏在本人座位下,不可任意伸直,手肘不要靠桌緣,或將手放在鄰座椅背上,應與餐桌保持適當的距離。餐巾的使用餐巾主要防止弄臟衣服,兼做擦嘴及手上的油漬。須等到大家坐定后,才可使用餐巾。餐巾攤開后,應放在雙膝上端的大腿上,切忌用餐巾擦拭餐具。用餐用餐時須落落大方,從容安靜,不能急躁。在餐桌上不能只顧自己,也要關心別人。

口內有食物,應避免說話。自用餐具不可伸入公用餐盤夾取菜肴。好的吃相是食物就口,不可將口就食物。必須小口進食,不要大口的塞,食物未咽下,不能再塞入口。送食物入口時,兩肘應向內靠,不要向兩旁張開,碰及鄰座。自己手上持刀叉,或他人在咀嚼食物時,均應避免跟人說話或敬酒。食物帶汁,不能匆忙送入口,否則湯汁滴在桌布上,極為不雅。

切忌用手指掏牙,應用牙簽,并以手或手帕遮掩。如欲取用擺在同桌其他客人面前之調味品,應請鄰座客人幫忙傳遞,不可伸手橫越,長驅取物食畢,餐具務必擺放整齊,不可凌亂放置。餐巾亦應折好,放在桌上。經過這么細致的準備,是不是對新年的宴會充滿了信心和期待?相信你一定可以成為新年宴會上最炫的dancing queen。

? 中班進餐教案 ?

尊敬的評委們,老師們,家長們,大家好!



我今天來給大家講一個有趣的話題——幼兒進餐。幼兒進餐是日常生活中最重要的一部分,也是幼兒健康成長的關鍵。因此,我們應該重視幼兒進餐,尤其是在幼兒園教育中。



首先,我們來看看幼兒進餐的重要性。幼兒期是身體和大腦發育最重要的時期,營養的供應是關鍵。幼兒進餐要注意四點:一是營養均衡。幼兒每天需要攝入蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,礦物質等多種營養素,才能保證身體健康。二是飲食多樣化。不同的食物中含有不同種類的營養素,飲食多樣化可以避免營養不足,促進身體健康。三是控制飲食量。讓孩子養成良好的飲食習慣,控制飲食量,不要吃得太多或太少。四是保持衛生。飲食環境衛生,食物衛生都是十分重要的。讓孩子們保持良好的衛生習慣,能夠預防疾病發生,保護腸道健康。



接下來,我們來了解一下,如何教育幼兒正確進餐。首先,要給孩子營造一個良好的進食環境。幼兒園內的餐廳應該整潔干凈,布置溫馨,讓孩子們感到舒適。其次,要讓孩子養成良好的用餐習慣。如何正確使用餐具?如何拿取食物?如何毛巾擦嘴?老師們可以用生動有趣的方式,讓孩子們學會如何使用餐具,如何拿取食物等。再次,幫助孩子養成良好的咀嚼習慣。飯前,老師可以引導孩子們進行放松訓練,咀嚼練習等,幫助孩子們養成良好的咀嚼習慣。



最后,我們來看看家長們如何協助老師們,幫助孩子養成良好的飲食習慣。首先,要鼓勵孩子多樣化飲食。在家中的餐桌上,父母可以每餐提供不同的食物,鼓勵孩子品嘗新的食物,培養孩子多樣化飲食的興趣。此外,父母還可以在購買食物時,選擇更健康的食品,避免過多的零食和油炸食品。最后,父母可以培養孩子的自理能力。讓孩子們學會如何使用餐具,如何盛裝食物,如何給自己擦嘴,都是重要的自理能力。



總之,幼兒進餐對于孩子們的健康成長至關重要。教育孩子們正確進餐,幫助孩子們養成良好的飲食習慣,需要老師們和家長們共同努力。在此,我呼吁大家一起關注孩子們的進餐健康,為孩子們的健康成長共同努力!謝謝!

? 中班進餐教案 ?

最近,我們對班級孩子的午餐情況進行了調查,發現存在的主要問題是進餐速度慢,將近有5位幼兒需要半小時以上才能用完餐。冷菜冷飯對孩子的身體健康極為不利。激發這些孩子的進餐欲望,提高他們進餐速度成為了我們班級在進餐方面需要解決的問題。

午餐時間到了,瑤瑤、凌萱、謝力、浩浩、洗完手后。坐在桌子上,開始用餐。從他們的臉上看不出一絲的快樂?,幀幟看螌⒑苌俚娘埐朔胚M嘴里,慢慢嚼,浩浩總是將嘴巴塞的滿滿的,卻長時間的不咽下去。謝力一口一口把飯先吃完,然后吃起菜來就慢。凌萱東張西望,時不時的和同伴說說話,吃的桌子上到處是飯粒。30分鐘以后,其他桌子上的小朋友紛紛吃完離開,而他們這一張桌子卻一點兒動靜也沒有,還在慢慢的吃。盡管剩下的人越來越來少,但他們還是無動于衷。

為了便于照顧、清理、我把這幾個孩子安排在一張桌。原來想讓吃的慢的幼兒在一起進行比賽,提高他們進餐的積極性。事與愿違,他們的情況不僅沒有改觀,反而越來越來慢。分析原因,一是同伴間的相互影響所致,因為參照的對象是慢的,所以他們也就越吃越慢。二是這張慢慢桌也給孩子一個心理暗示,反正我就是慢的。

從進餐的情況來看,除了浩浩存在比較嚴重的'挑食以外,其他孩子主要還是進餐欲望弱和咀嚼習慣差的問題,他們的飯菜在嘴里停留時間過長。不是他們不會(有幾次鼓勵他們比賽,他們嘴巴咀嚼的速度很快),而是還沒有正確的咀嚼習慣。

我重新制定指導策略

(1)取消慢慢桌的進餐模式。

(2)同伴相助,形成互幫對子。

(3)教師鼓勵,形成激勵機制。

這個以快帶慢的進餐方式進行了一個多星期,取得了一定的效果。第一,在進餐過程中,同伴的督促有明顯的作用,當他們看見對方嘴巴停下來的時候,馬上會提醒,當看見對方嘴巴里沒有飯菜的時候,又馬上提醒再吃一口。有的甚至還模仿小時候媽媽的樣子,數凌萱、謝力、浩浩都有前20名的經歷。相信進餐將不會這些孩子的一種負擔。

? 中班進餐教案 ?

活動目標

1、能說出生活中常見的手勢所表達的含義并根據手勢進行創造性地想象。

2、引導幼兒看手勢創編不同的故事,提高口語表達能力。

3、聯系生活實際,引起幼兒學習各種手語的興趣。

活動準備表演臺、VCD、錄像等。

活動過程

1、導入“會說話的手”

①做簡單的手勢,知道表達的含義。

T:不光嘴能說話,手勢也能講話。

②做生活中常見的手勢,知道其表達的含義。

2、手勢像什么

①教師做簡單的手勢,讓幼兒聯想像什么。

T:有的手勢能讓你聯想到一些東西?,F在我做一個手勢,你們想一想它像什么,想得越多越好。

②請個別幼兒做手勢,讓其余幼兒猜猜是什么。

3、看手勢編故事T:手勢不僅可以說話,還能講故事呢!

①看手勢表演故事。

②幼兒根據手勢自由編故事。

③講述故事。

4、聯系生活,學做手勢。

①聯系幼兒看過的手勢,提問:

T:還有哪些人只能用手勢來說話?

你還在哪里見過?

為什么要做手語?(激發幼兒關心聾啞人的情感)

②教師做手語,幼兒學做手語動作。

T:我也來用手說一句話,猜猜它是什么意思?(幼兒學做)

5、結束部分欣賞手語歌曲,幼兒邊看邊學做手語動作。

T:這兒還有一首用手語表演的歌呢,咱們一起來學一學、看一看吧!

教學反思:

通過本次活動,讓我收獲不少,整個活動環節很清楚,一環一環之間緊緊相扣、層層遞進,設計的問題也具有有效性,能開動幼兒的小腦筋。但缺點也有存在,一些細節方面還需要注意。如整個活動內容既是生活中常見的,又是我們容易忽略的.,選取了這一內容,讓幼兒在想象活動中根據手勢編故事,通過手看影子,調動了幼兒創造的積極性,學生編的故事不管是否完整都應該給予肯定,學生能夠說就是進步!教師要善于發現學生的優點并即時給予肯定,鼓勵學生大膽說話!建議在今后的教學中給予幼兒想象、講述的機會再多一些。另外,結尾時給予幼兒的音樂節奏太快,最好教師自己編一段可以用手語表演的歌曲讓幼兒模仿,進一步提高幼兒的興趣。

? 中班進餐教案 ?



餐桌禮儀是文明社會的重要素養之一。在進餐過程中,人們通過遵循一定的餐桌禮儀,表達對他人的尊重和關心。本文將詳細介紹進餐禮儀的常識,希望能夠讓讀者在社交場合中更加自信得體地進行用餐。



首先,讓我們從入座開始。進入餐廳或宴會場合時,應向主人致意并等待主人安排座位。若座位未被指定,可以選擇房間中心或場地中央的座位。當主人就座后,客人也應就座。坐下時應保持儀態端莊,拿起餐巾輕輕放在大腿上。



正式用餐時,有幾個基本的餐具使用要點需要注意。首先是使用刀叉。在進餐時,應該始終使用刀右手,叉左手的方式。刀從盤內中間握住,叉插入左手,向上構成一個碗形,右手輪流使用刀叉并放入嘴里。用完后,餐具應該平放在盤子上。



在使用餐巾時也有一些要點需要注意。進餐前,應將餐巾輕輕展開,放在膝蓋上。用餐過程中,可擦嘴巴、手或者吹鼻子等,但不能擦拭餐具。飯畢后,應將餐巾整齊地放在椅背上或者餐桌右側。



進餐時的姿勢也需要特別注意。坐姿應該挺直,不可懶散倚背。不應張大嘴吃東西,應保持小口慢咀嚼的習慣。同時,也要注意盡量不發出嘴巴發出聲音,并在吃菜時要小心不要將湯汁濺到身上或桌面。



在餐桌上進行禮貌交流也是進餐禮儀的重要一環。盡量避免用嘴巴含著吃食或未咽下食物時進行交流。在交流時,也應盡量避免戴著帽子或頭巾,以顯得更加尊重他人。



當需要在餐桌上起立時,應在起立前將餐巾放在椅子上,并且小心地將椅子推離桌子,讓其他用餐者更方便地起立。在坐下時,應慢慢地將椅子推回原位,并將餐巾放回膝蓋上。



最后,吃完晚餐后,應向主人道謝并表示感激之情。當然,也可以幫忙收拾碗盤或桌面,以表達對主人的尊重和感謝。離開時,應向主人道別并告知下次見面的愿望。



總結一下,餐桌禮儀是人們在社交場合中維系良好人際關系的重要一環。在進餐的過程中,我們要遵循一定的規范和習慣,表達對他人的尊重和關心。希望通過本文的介紹,我們能夠在日常生活中更好地駕馭餐桌禮儀,成為受人尊敬的人。

? 中班進餐教案 ?



在幼兒園中,進餐是孩子們每天必不可少的活動之一,不僅是滿足生理需求,更是培養孩子良好飲食習慣和社交能力的重要時機。因此,我們制定了一份進餐教案來引導小班幼兒進餐行為。然而,在實施過程中我們也發現了一些問題,并進行了反思和改進。



首先,我們在進餐教案中首先強調了洗手的重要性,但在實際操作中,發現有些孩子并不能正確地洗手。為了解決這個問題,我們從進餐時間提前,讓孩子有足夠的時間去洗手,并加強對正確洗手方法的教育宣傳。此外,我們還設置了洗手標語和洗手示范圖,通過視覺和示范的方式引導孩子養成規范洗手的好習慣。



其次,小班幼兒在進餐時常常出現爭搶食物和不文明行為。為了解決這個問題,我們制定了一套餐桌禮儀,并通過角色扮演和情景模擬等方式進行訓練。這樣不僅幫助孩子們理解和接受餐桌禮儀的重要性,也培養了他們相互尊重和合作的意識。同時,我們將桌子分組放置,每組只有一份食物,減少了爭搶的現象,較好地解決了這一問題。



另外,我們還發現一些孩子在進餐時喜歡挑食或偏好某些食物。為了解決這個問題,我們在菜單上增加了一些新的菜品,并通過精心的搭配和制作,使食物更加豐富多樣,增加孩子們對食物的興趣。此外,我們還開展了一些與食物相關的活動,如食物制作比賽和品嘗活動,使孩子們能夠親身體驗和了解不同食材的味道和營養價值,進一步培養他們的味覺和營養意識。



最后,我們也要關注進餐環境對幼兒的影響。在反思過程中,我們發現食堂的布置和氛圍對孩子們的進餐行為起到了很大的影響。因此,我們重新設計了食堂的裝飾,增加了一些亮麗的色彩和可愛的形象,為進餐創造一個愉快和舒適的環境。同時,我們還加強了清潔工作,保持餐桌的整潔和衛生,提高了進餐環境的質量。



通過反思和改進,我們發現進餐教案的效果得到了顯著提升。孩子們的洗手方法更規范,懂得了餐桌禮儀,對食物的接受程度也有了明顯的改善。同時,進餐環境的舒適性也增加了孩子們的進餐體驗。我們相信,在不斷的實踐和調整中,進餐教案會越來越完善,為幼兒的健康成長提供更好的保障。

? 中班進餐教案 ?

通常在外吃中餐,特別是商務餐或聚餐時往往都會有很多人,那么在這種場合下應該注意什么?用餐習慣和禮儀有哪些小細節要留心?

開始用餐,要講究文明禮貌,要注意自己的“吃相”。養成良好的用餐習慣。一般應注意以下幾點:

讓長輩先動碗筷用餐,或聽到長輩說:“大家一塊吃吧”,你再動筷,不能搶在長輩的前面。

吃飯時,要端起碗,大拇指扣住碗口,食指、中指、無名指扣碗底,手心空著。不端碗伏在桌子上對著碗吃飯,不但吃相不雅,而且壓迫胃部,影響消化。

夾菜時,應從盤子靠近或面對自己的盤邊夾起,不要從盤子中間或靠別人的一邊夾起,更不能用筷子在菜盤子里翻來倒去地“尋尋覓覓”,眼睛也不要老盯著菜盤子,一次夾菜也不宜太多。遇到自己愛吃的菜,不可如風卷殘云一般地猛吃一氣,更不能干脆把盤子端到自己跟前,大吃特吃,要顧及同桌的父母和姐弟。如果盤中的菜已不多,你又想把它“打掃”干凈,應征詢一下同桌人的意見,別人都表示不吃了,你才可以把它吃光。

要閉嘴咀嚼,細嚼慢咽,這不僅有利于消化,也是餐桌上的禮儀要求。決不能張開大嘴,大塊往嘴里塞,狼吞虎咽的,更不能在夾起飯菜時,伸長脖子,張開大嘴,伸著舌頭用嘴去接菜;一次不要放入太多的食物進口,不然會給人留下一副饞相和貪婪的印象。

用餐的動作要文雅一些。夾菜時,不要碰到鄰座,不要把盤里的菜撥到桌子上,不要把湯潑翻,不要將菜湯滴到桌子上。嘴角沾有飯粒,要用餐紙或餐巾輕輕抹去,不要用舌頭去舔。咀嚼飯菜,嘴里不要發出“叭叭”、“呱嘰呱嘰”的聲音??诤澄铮詈貌灰c別人交談,開玩笑要有節制,以免口中食物噴出來,或者嗆入氣管,造成危險;確需要與家人談話時,應輕聲細語。

吐出的骨頭、魚刺、菜渣,要用筷子或手取接出來,放在自己面前的桌子上,不能直接吐到桌面上或地面上。如果要咳嗽,打噴嚏,要用手或手帕捂住嘴,并把頭向后方轉。吃飯嚼到沙粒或嗓子里有痰時,要離開餐桌去吐掉。

在吃飯過程中,要盡量自己添飯,并能主動給長輩添飯、夾菜。遇到長輩給自己添飯、夾菜時,要道謝。

吃飯時要精神集中,有些小同學在吃飯時看電視或看書報,這是不良的習慣,既不衛生,又影響食物的消化吸收,還會損傷視力。

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