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大學體育課教案(收藏十二篇)

發表時間:2017-12-16

大學體育課教案(收藏十二篇)。

?? 大學體育課教案 ??

教材:

前滾翻

游戲:

翻山越嶺

教學目標:

1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法。

2、發展學生的柔韌、協調、靈活等素質,訓練其平衡能力,提高自我保護技能。

3、培養學生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛等優良品質,以及生動活潑、互相幫助的良好作風。

準備部分:

1、體育委員整隊,清點人數。

2、檢查服裝,師生問好。

3、宣布本課內容,提出要求

師:同學們,這節課我們學習一項技能動作,老師現在先保密,希望大家一切行動聽指揮,大家有沒有信心學好?

生:有?。ó惪谕暎?/p>

學生教學:集合快、靜、齊,并認真聽講。

組織:四列橫隊

4、熱身練習:隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習:模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。

師:今天我想帶大家去動物園游玩,你們想去嗎?

生:想

師:下面我們一起出發吧。(放歌曲《開心動物園》)

師:大象卷著鼻子來歡迎我們了。(師帶領生做大象動作)

師:遠處的猩猩也歡快的跑過來了。(師帶領生做猩猩動作)

師:小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。(師帶領生做兔子動作)

師:小鳥在自由自在的飛翔。(師帶領生模仿小鳥飛的動作)

師:我們參觀完了動物園,現在和老師一起跑回學校吧。

基本部分:

1、做游戲:冰棍、大地、皮球。不倒翁。

師:下面我們再做一個游戲。

生:模仿

學生教學:專心聽講,認真模仿。適時表揚優異學生。

2、用方磚、皮球引入新課

師:老師手里拿的方磚和皮球,你覺得哪個會滾得又快又好呢?

生:皮球

師:為什么皮球會滾,而方磚不會呢?

生:皮球是圓的

師:只有圓的東西才能滾得快。

師:那好,下面學習前滾翻動作,希望大家比皮球滾得還要好。

3、教師演示結束部分

①講解動作要領,兩手撐墊,低頭抬臀,用力蹬地,團身滾翻,快快起來。并讓學生跟著老師熟記動作。

師:讀動作要領

生:跟讀動作要領

②教師示范,蹲撐,兩腿蹬直,同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時,頭的后部、肩、背、臀部依次著墊,當背著墊時,迅速屈小腿。

師:一邊做動作,一邊講要領。

生:在旁觀察老師動作示范。

③保護動作教學:單跪墊旁,即一手按后腦勺,一手按大腿后部。

師:強調保護動作的重要性。

④學生嘗試練習

師:在學生中循環糾正錯誤學生,選出優秀學生。

⑤優秀學生男女各一做示范

師:給出表揚,同時要觀摩學生學習并給予掌聲。

⑥學生齊練

師:指導學生動作,找出差異學生。

⑦學生動作糾正

師:糾正錯誤動作并給出鼓勵。

⑧分小組練習

師:宣布小組練習的同時互相糾正動作,循環指導學生動作。

生:互相糾正錯誤。

師:今天大家表現非常不錯,給大家一個大拇指。希望大家下去以后多加練習。今天這節課就上到這里,請第一列同學幫我收體操墊,解散。

?? 大學體育課教案 ??

【活動目標】

1、喜愛足球運動,對足球游戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

3、發展身體協調性。

4、能根據指令做相應的動作。

【活動準備】

1、幼兒已玩過足球游戲,學會了傳接球。

2、足球人手一個、足球塔、背景音樂。

【活動過程】

一、引導部分

1。教師出示足球,引起幼兒興趣。教師:小朋友們看這是什么?。教師用腳將球踢出去,激發幼兒興趣。

2。教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3。聽音樂做足球操。

二、主體部分

1、復習傳接球和定點射門。

(1)教師:小隊員們,上節課我們一起玩了足球游戲,傳接球,現在我們就來復習一下這個本領。

(2)幼兒與同伴合作練習傳接球。

2、學習左右腳交替運球。

(1)教師:你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試?請幼兒來試一試。

(2)教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。

(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球:小足球,真聽話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領大。教師進行個別指導。

(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合,幼兒自由練習,教師巡回指導。

三、結束部分幼兒每人抱一個小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達到放松的目的。

【安全提示】

1、活動前教師要帶領幼兒做充分的`熱身運動。

2、注意行進中的路徑安排,不要發生碰撞。

【活動反思】

本次教學活動設計是在幼兒運球繞障礙的基礎上要求幼兒運用左右腳運球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協調性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習的時候常常會為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠再去追球。對于一些左右腳交替運球不太流暢的幼兒,我放低要求,讓他們先熟練的運球后再考慮左右腳。少了這層思慮后,幼兒運球的身影輕快了許多。一次活動并不能讓幼兒掌握一個技能,我們需要更多的練習。讓幼兒喜愛這項活動多余技能訓練。

?? 大學體育課教案 ??

設計意圖:

幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲,鍛煉肺活量,同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理,哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責任感,嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流,學習解決交往中出現的簡單問題:弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸,了解他人的存在,學習并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境,理解哥哥姐姐主動關心自己的情感,

(一)看誰力氣大

游戲材料:

乒乓球、桌子、積木。

游戲玩法:

桌了兩端設置網兜,積木在桌子兩側圍邊,桌子正中間畫一橫線,球放線上,幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端,一方幼兒合作將球吹進對方網兜內,先進球者勝

游戲規則:

合作吹球過程中,手不可以幫忙;對方的球過了中線才可以將球再次吹回給對方:

延伸游戲:

1、變換軌道(桌面)的長度。

2、通過調整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度,越窄的軌道,游戲時難度相對越低

3、用積小搭建多種形式的“球門”,激發幼兒游戲的興趣 。

2幼兒園中班體育教案:炸果子

【活動目標】

1、喜歡玩紙棒,體驗游戲的樂趣,練習鉆、翻。

2、在游戲的過程中,感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關系,提高機體的協調能力,鍛煉手眼協調的能力和動作的靈活性。

【活動準備】

長約50厘米的紙制彩棒。

【活動過程】

1、教師讓幼兒自己找一個伙伴,兩人組成一組。

2、小朋友二人一組,手拿紙棒的兩端,兩根紙棒成平行狀;

3、游戲開始,兩個小朋友一起念兒歌:“炸,炸,炸果子,咱倆一起炸果子,你開,我開,嘩啦過來”。邊念兒歌邊做動作,念“炸,炸,炸果子,咱倆一起炸果子”時,兩只手臂有節奏的左右擺動,念“你開,我開”時,兩個小朋友同時舉起同側的一根小棒,念嘩啦時,兩人的頭同時從舉起的紙棒下面鉆過去,這時兩人背對背站立。小朋友再念第二遍兒歌,用同樣的方法再翻回來,這時兩人面對面站立。

?? 大學體育課教案 ??

體育課教案


一、教學目標


1.知識目標:學生了解運動和健康的關系,掌握基本的體育運動技能和規則,提高身體素質。


2.能力目標:培養學生的團隊合作精神、競爭意識和自律能力,增強學生的身體協調能力和耐力,促進學生全面發展。


3.情感目標:培養學生對體育運動的興趣和熱愛,培養學生的奉獻精神和積極向上的人生態度。


二、教學重點


1.培養學生的基本體育運動技能


2.教育學生團隊合作意識和競爭意識


3.提高學生身體素質和協調能力


三、教學內容與學情分析


本次教學將重點講解和練習以下內容:足球、籃球、田徑等項目。學生年齡較小,體育基礎較薄弱,需注重基本功的訓練,培養學生的興趣和熱愛,并引導學生感受體育運動帶來的快樂和健康。


四、教學方法與手段


1.講解法:通過講解體育知識和技能,幫助學生理解和掌握基本動作和規則。


2.示范法:教師進行專業演示,引導學生模仿并糾正動作。


3.練習法:根據學生實際情況,合理安排練習時間和形式,分組進行練習和比賽,提高學生的技能水平。


4.反饋法:通過觀察和評價學生的表現,及時給予鼓勵和指導。


五、教學過程安排


1.熱身活動(10分鐘)


活躍氣氛,做簡單的拉伸運動,預熱肌肉,防止受傷。


2.足球基礎技巧訓練(20分鐘)


講解足球基本動作和規則,如傳球、接球、射門等,示范演示并逐個糾正學生的動作,分組進行練習。


3.籃球運球與投籃練習(20分鐘)


講解籃球運球和投籃技巧,示范演示并逐個糾正學生動作,分組進行練習,并進行小規模比賽。


4.田徑項目訓練(30分鐘)


介紹常見的田徑項目,如短跑、跳遠、鉛球等,示范演示并逐個糾正學生動作。分組進行練習,提高學生身體素質和協調能力。


5.團隊合作與競賽(20分鐘)


將學生分成小組,進行團隊合作和競賽活動,例如足球比賽、籃球比賽或田徑接力賽等,培養學生的團隊合作意識和競爭意識。


6.總結與反饋(10分鐘)


對本節課進行總結,讓學生反饋自己的收獲和感受,鼓勵他們堅持鍛煉身體,培養良好的體育鍛煉習慣。


六、教學評價


1.針對學生在課堂上的表現和練習情況進行評價,包括動作準確度、參與度、合作意識等。


2.給予學生及時的肯定和鼓勵,激發他們繼續鍛煉的動力。


七、教學反思


通過本節體育課的教學,學生們對足球、籃球和田徑等體育項目有了更深入的了解,并掌握了基本技能,增強了體育鍛煉的興趣和熱愛。通過團隊合作和競爭,學生們培養了團隊意識和競爭意識,并提高了身體素質和協調能力。需要進一步改進的是在訓練過程中更加關注學生的個別差異,給予更具體和針對性的指導和訓練。

?? 大學體育課教案 ??

1教學內容:

(1)高校體育課程目標、任務

(2)健康內涵;

(3)科學體育健身;

(4)健康體質測試意義及要求。

2教學目標:

(1)通過本此課教學,使學生了解高校體育教學教育目標,提高學生對健康認知水平,促進體育參與的主動性,養成科學體育鍛煉的良好習慣。

(2)通過本次課學習,使學生深刻認識體育的健身價值,激發學生學習體育練習的興趣,增強學習積極主動性,寓德育于教學中,培養學生良好的個性品質。

(3)通過健康體質測試的講解,使學生初步了解自己身體機能、形態的監測方法,充分了解健康體質測試的重大意義。

3教學重點:

健康的內涵和科學體育健身方法。

4教學難點:

健身計劃的設計。

  5教學過程:

?? 大學體育課教案 ??

教學目標:1. 樂于開動腦筋,表現自我,充分展示學生個性

2.在體育活動中有一定的觀察和模仿能力

3.在體育活動中表現出合作行為,培養創造能力

教學內容:前滾翻

一.導課

師:同學們,冬天來了,你們一定很喜歡 出去玩,對不對?

生:對

師:能告訴老師,你們想去哪兒玩嗎?

生:(設想:公園、三峽等)野生動物園

師: 今天,老師帶你們到動物園里玩一玩,看看動物園里的小動物是怎樣過冬的,好不好?

生:好!

師:那我們就出發吧!你們一定要注意,到了動物園,一定要聽從指揮,注意安全!

二、設置情景

1.游戲一:穿過小樹林

學習目標:調動學生興趣

師領生跑步到森林,玩“穿過小樹林”的游戲,

師:同學們,我們穿過了這片小樹林,就要到動物園了,大家一定要愛護小樹林。

師:同學們,請注意啦,我們馬上就要進動物園了。師領頭穿過洞門(由兩位同學搭手成門),來到動物園。2.舞蹈:健康歌

學習目標:激發學生學習熱情

師:動物園里的空氣好新鮮呀!同學們,我們來做做運動吧!(播放音樂,師領生跳舞:健康歌)

要求:氣氛活躍,心情愉悅

3.模仿小動物開運動會

學習目標:①進一步激發學生學習熱情

②培養想象能力及創造能力

③培養協作意識

師:跳完了舞,你們想和小動物們一起玩一玩嗎?現在,我們就來模仿一下小動物:看看小動物們怎樣開運動會的,好嗎?

生:好

師:我們分組進行,看看誰的想象力最豐富,模仿的最象最好,行不行?

生:行

師:我們現在開始吧!(師參與其中)(設想:龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠)

要求:充分發揮想像力和創造力

三、技巧:前滾翻

4.栽種人工草坪

學習目標:培養協作意識及竟爭意識

師:你們模仿的真像。現在,大家累了吧?一起到人工草坪上休息一下吧,不過,我們要先栽種好人工草坪,現在我們來比一比:哪一組栽種的最快最好。

生:我們,我們!

師:草坪種好了,你最想玩什么呢,大家分組玩一玩吧!

設想草坪圖形:長方形、圓形等。

生:分組活動。(設想:有的在草坪上來爬去,有的在翻筋斗,有的在仰臥起坐,有的在練習劈叉,還有的在……)

要求:團結協作

5.熊大哥“翻筋斗”

學習目標:導入主題—前滾翻

師:大家瞧一瞧,這一組的同學在干什么?

生:翻筋斗

師:說對了,原來,他是我們的熊大哥,在學翻筋斗呢!就象“滾圓球”一樣,現在我們把墊子拉開,排整齊,也來學學翻筋斗吧!注意:兩人一組,自由組合,看誰滾得又圓又穩。生:練習團身滾動

師:巡回指導,提示學生能不能不抱腿滾動呢?

生:表演示范

師:表演的真好,我也來給你們表演一個。同學們,老師表演的好嗎?

生:好!

師:你們也來練一練吧,我相信你們比老師做得還要好?,F在開始。

生:練習前滾翻;分兩組集體表演

師:你們表演的真不錯,我想和你們比試一下,好嗎?

生:好!

師:表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣?

生:開始動作、結尾動作不一樣

師:說得很好,同學們,你們有更好的方法和更漂亮的動作嗎?分組練一練,看哪一組的動作最優美,最有特色?

生:練習,集體展示,個別展示

四、放松活動

師:大家玩累了吧:我們來放松一下(意念放松),準備回家吧!

意念放松指導語:1.請慢慢閉上眼睛

2. 我感到很放松

3.我的雙手感到沉重和放松

4.我的手臂感到沉重和放松

5.我的雙肩感到沉重和放松

6.我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松

7.請慢慢睜開你的眼睛

師:同學們,你們放松好了嗎?

生:放松好了

小結:同學們,今天,看了大家的表演,我對我們班同學有更深的了解,你們聰明、伶俐、活潑、好動,希望你們在以后的學習中再接再厲,更上一層樓。

五.師生再見

?? 大學體育課教案 ??

設計意圖:追逐跑是一項深受大班小朋友喜歡的戶外體育活動,它簡單異行、玩法豐富并且可以加入各種各樣故事情景和角色,讓小朋友置身于故事情境中引起肢體的創作并體驗心理感受。這樣的話除了基本的跑步練習之外,還讓學生在想象的世界當中放開自己的肢體,在有趣的學習中展現對自我肢體的操控力,同時老師已不是一個示范者的角色。而是一個參與者和引導者,是課堂氣氛營造者和孩子潛能激發者。大班小朋友此時正處于下肢大肌肉群發育成熟時期,多玩此類追逐游戲有利于幼兒下肢發育。

游戲目標:

1.學習簡單追逐跑游戲的玩法并能感受游戲的感受;

2. 懂得遵守游戲的規則;

3. 培養幼兒反應靈敏的能力,發展幼兒腿部肌肉力量。

游戲準備:操場,在兩條平行線上,分別個邊貼上10個小圓點 (站位)

游戲過程:

1.帶領幼兒活動關節,做好運動前的熱身。 鼻子,耳朵,肩膀,屁股

手,抖抖手,手抖抖手,手,搖一搖 ,擺一擺,快快,慢慢。頭,點點頭,左點點,右點點 , 咕嚕咕嚕轉個圈 , 咕嚕咕嚕轉個圈。肩,拍拍肩,轉一轉,快快快。腰,拍拍腰,彎彎腰,摸摸地。屁股,拍一拍,擺一擺,搖一搖,轉一轉,快快快。腿,抬抬腿,抬抬腿,踢踢腿,踢踢腿,蹦蹦跳,蹦蹦跳,跳起來抓住水果,跳起來抓住水果。

2.將幼兒分為兩組“恐龍戰隊”和“奧特曼戰隊”。

(1)兩隊背對背站,老師一吹哨子,兩隊分別朝著自己方向的安全線跑,然后踩到邊線之后就往回跑?!救巍?/p>

(2)換成兩隊面對面,有的時候是“奧特曼戰隊”去追“恐龍戰隊”,有的時候是“恐龍戰隊”去追“奧特曼戰隊”。教師說到哪個戰隊哪個戰隊就逃跑,然后另一個戰隊去追—單邊,回來?!緝纱巍?/p>

(3)下面是相反的,教師說“奧特曼戰隊”,那就是“恐龍戰隊”逃跑,“奧特曼戰隊”逃追?!緝纱巍?/p>

(4)下面自己來,兩只小蜜蜂猜拳誰輸誰就逃跑。讓他們自由的玩一會兒!

3.教師帶領活動過后的幼兒做放松運動。(拍手跺腳)

請小朋友靜悄悄的走到老師這里來,跟著老師拍手,【放音樂】然后我們上樓去把汗擦一擦,喝點水好不好。下面我們就靜悄悄地去。

4.教師就幼兒表現做出評價、總結,并適時給與幼兒與鼓勵。

游戲規則:

1.在開始之前提醒幼兒注意安全。

2.一定要在聽到教師的口令和要求后在進行游戲。

?? 大學體育課教案 ??

本次課的授課對象是水平三六年級的學生,全班56人,六年級的學生正處在生長發育的關鍵時期,他們有一定的身體素質及運動技術,并且具有一定的依賴性及較強的模仿力、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。本次課以雙手胸前傳接球為主要教學內容,通過各種游戲的形式讓學生積極主動得參與到活動中來,以學生為主體進行教學,充分發揮學生主體作用,在教學中通過多種手段來激發學生的興趣和積極性,在輕松和諧的活動中達到身心兩健;將教學內容有機融合起來,讓學生在活動中掌握技能,陶冶情操,發揚精神,并在愉悅和諧的氛圍中結束活動。

一、指導思想:

貫徹“健康第一”的指導思想,圍繞著新課程標準的理念,本著以學生發展為主的宗旨,從學生的身心全面發展出發,注重激發學生的學習興趣,讓學生在教師的引導下主動參與,在認識、情感和態度方面都得到積極的發展。同時構建民主、和諧的師生關系,創設寬松愉悅的課堂氛圍,力求給學生一個親切、和諧、靈活寬松的課堂氛圍,培養學生主動獲取知識的能力,注重學生的探索性學習,使學生真正體驗到體育課的樂趣。

二、教學目標:

1、通過學習籃球雙手胸前傳接球技術動作,建立正確的技術動作概念。

2、發展學生反應能力,并讓學生體驗運動的樂趣和成功的愉悅,培養學生頑強拼搏的意志品質和團結協作的集體主義精神。

三、教學內容:

籃球——雙手胸前傳接球

四、組織與教法:

組織:本課的教學組織形式只要運用集中、分組的形式進行組織教學。

教法:本課主要采用的教學方法有:講解法、示范法、游戲法及小組合作

五、教學流程:

課堂常規———籃球操———雙手胸前傳接球———四人傳接球———游戲:搶截空中球———放松操———小結———師生再見(下課)

雙手胸前傳接球單元教學計劃課次:第一課時班級:六(4)班班人數:56人課次學習目標學習內容組織形式學生活動教師活動第一課

1、通過學習籃球雙手胸前傳接球技術動作,建立正確的技術動作概念。

2、發展學生反應能力,并讓學生體驗運動的樂趣和成功的愉悅,培養學生頑強拼搏的意志品質和團結協作的集體主義精神。

3、2人雙手胸前傳接球

4、4人雙手胸前傳接球

5、游戲:搶截空中球集體練習分組練習

6、按教師提示,嘗試雙手胸前傳接球。

7、運用所學的技術,進行4人快速傳接球練習。

8、遵守游戲規則,認真積極參與游戲活動。

9、教師講解示范雙手胸前傳接球動作要領。

10、組織學生模仿練習,交流體會。

11、講解示范游戲的方法和規則,組織參與游戲活動。

第二課

1、讓學生進一步鞏固籃球雙手胸前傳接球的動作技術。

2、通過移動傳球讓學生感受比賽的狀態,發展學生靈敏、協調素質。

3、通過搶截球練習,提高學生的傳球的準確性、發展學生的反應、靈敏及協調性。

4、復習2人雙手胸前傳接球。

5、2人一組,傳球后做后轉身往返跑再接球。

6、做四角移動傳接球練習。

7、2傳1搶練習集體練習分組練習自由組合

8、按教師提示,復習雙手胸前傳接球。

9、積極參與2人移動傳接球練習,提高控球能力和轉身跑技術。

10、積極參與四角移動傳接球及2傳1搶練習,團結合作、勇于拼搏。

11、組織學生復習。

12、講解示范移動傳接球的要求,分組練習,提高學生的控球能力。

13、講解示范腳2傳1搶的方法,組織學生練習,巡視輔導。

教學目標

1、通過學習籃球雙手胸前傳接球技術動作,建立正確的.技術動作概念。

2、發展學生反應能力,并讓學生體驗運動的樂趣和成功的愉悅,培養學生頑強拼搏的意志品質和團結協作的集體主義精神。

場地器材籃球場一個籃球39個教學內容籃球:雙手胸前傳接球;游戲:搶截空中球重點難點傳球:伸臂、翻腕、撥指的動作方法。接球:伸臂、迎球、接球后引。

傳球:蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結合。接球:迎球緩沖的有機結合。

教學流程課堂常規———籃球操———雙手胸前傳接球———四人傳接球———游戲:搶截空中球———放松操———小結———師生再見(下課)順序時間達成目標學習內容教師活動與學生學習組織與方法12集隊做到快、靜、齊,培養學生良好的紀律風氣課堂常規

1、體育委員(老師)組織整隊。

2、報告出勤人數,師生問好。

教師檢宣布本課內容并提出要求,檢查服裝,安排見習生。

組織:四列橫隊。

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲

1、培養學生養成運動前熱身的良好習慣。

2、防止運動損傷事故的發生準備活動籃球操練習:

A、雙手持球體前屈、體側屈練習

B、雙手撥球練習

C、左右伸展練習

D、單手左右側繞環

E、單手直臂向下摳球

F、雙手拋接球練習

G、腳繞球練習

H、胯下8字繞球球操練習

A、教師語言提示,引導學生模仿老師練習。

B、學生動作到位,節奏準確。

要求:

1、認真模仿、動作到位,做到充分熱身。

2、主動組織:四列橫隊。

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲

練習體驗,大膽表現自我。

1、初步認識體會雙手傳接球技術。

2、引導學生通過練習、交流達到自我提高及建立正確的動作概念。

雙手胸前傳接球:

傳球:雙腳前后站立,雙膝微屈,雙手持球于胸前,雙肘自然下垂,五指張開,大拇指成“八”字形,掌心空出,傳球時后腳蹬地,身體重心前移,同時前臂向傳球方向伸出,當球離手瞬間用力下壓翻腕,手指用力撥球,把球直線傳到對方的胸前。

接球:兩眼注視來球,雙臂迎球伸出,雙手自然張開,雙手成半圓形,觸球后迅速后引緩

1、教師講解示范雙手胸前傳接球動作要領。

2、組織學生模仿練習,交流體會。

3、找動作規范的學生進行示范。

4、練習中相互交流體會動作技術。

5、教師巡視指導。

組織:學生成四列橫隊站立○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ▲

沖,雙手持球于胸腹之間。

提高學生的反應能力及鞏固雙手胸前傳接球的技術動作,激發學生的學習熱情及培養學生團結合作的精神四人傳接球練習:

1、四人傳1球。

2、四人傳2球。

3、教師講解、示范動作。

5、組織學生進行練習。

組織:學生以四人一小組站立,如下圖:

○ ○ × × ○ ○ × ×

1、提高學生反應能力和控球能力,掊養學生拼搏、競爭意識。

2、培養學生團結協作精神和使學生掌握傳球、接球、搶截、擺脫等基本技術。

游戲:搶截空中球方法:

1、在場上畫4個直徑6米的圓圈。把學生分成4組,每組選派兩人到圓圈內做搶球人,其余站在圈外做傳球人。

2、各組傳球人利用小籃球互相傳球、接球,搶球人則積極搶球,只要搶球人的手接觸到球。搶球人即與失誤的傳球人交換位置,由失誤者做搶球人。

規則:

1、傳球人不得持球跑。

2、傳球人在傳球時球落地為失誤,失誤者與搶球人互換位置。3、搶球時不得用頭頂球、用腳踢球,只能用手去搶。

1、教師講解、與學生共同示范游戲的方法。

2、組織學生分組進行游戲練習,游戲時注意安全。

組織:四小組分別在指定的位置進行游戲,組織如下圖:

學生在教師的帶領下進行放松,調整呼吸,恢復身心的平靜。

1、組織學生跟隨音樂做放松運動。

2、小結本課的情況。

3、安排學生收器材。

4、宣布下課。

1)教師提示學生在上一個游戲的位置站好,轉身面向老師,模仿老師進行放松操的練習。

2)指出本課優點與組織:學生站在上一個游戲的位置,面向老師進行。

不足:

預計運動負荷平均心率:

103次/分±5預計練習密度:

60%±5教學反思上完這節課后,我總體的感覺還是有收獲的。因為對一些問題我又有了更深的認識與理解,從教學目標達成情況來說,本節課達到了課前的預期效果。下面我自己對本節課的教與學進行了反思:

首先在開始準備活動階段,我結合本課的主要內容設計了籃球操的練習,讓學生多接觸籃球,提高學生的控球能力,活動身體,培養興趣;通過球性展示,讓學生增強了自信,在跟老師學的時候更努力,更認真了。其次在學習新知識階段,我非常重視教學的層次、序列。本課以雙手胸前傳、接球的學習為主線,采用集中學習及分組練習的組織形式,充分發揮學生的主體性和團體合作性,促進學生之間的情感交流,培養學生自主學習的能力,使在寬松和諧的教學氛圍中體驗成功的喜悅。以搶截球游戲進一步鞏固主內容的學習,思路清晰,層層遞進。不過在一些環節我還是沒有處理好,如學生拿球及放球的過程不夠順暢,沒有用上音樂,還有如果在課的基本部分再加多一個內容可能整節課會更好。

?? 大學體育課教案 ??


教學目標:


1.了解體育課的重要性,培養學生對體育運動的興趣和愛好。


2.提高學生的體育技能水平,培養學生的體質和身體素質。


3.培養學生團隊合作精神,鍛煉學生的思維能力和創造力。


教學準備:


1.教學課件:包括介紹體育運動的圖片、視頻等。


2.體育器材:籃球、足球、排球等。


3.引導學生參與的活動:如晨跑、熱身操、團隊合作游戲等。


教學過程:


第一節課:體育運動的分類與介紹(30分鐘)


1.引入:通過播放體育運動的視頻,引發學生對體育運動的興趣。


2.介紹不同的體育運動項目,如籃球、足球、排球、乒乓球等。


3.分組學習:讓學生自由選擇一種體育運動項目,并分組進行學習。每組負責一個體育運動項目,了解其規則、技巧等內容,并在課下進行練習和分享。


第二節課:體育運動的技能訓練(40分鐘)


1.熱身活動:進行全身熱身操,活動身體,預備練習。


2.例示動作:教師通過示范和解說,教授體育運動的基本動作與技能。


3.分組訓練:按照上一節課分組的內容,每組集中進行體育運動的技能訓練。教師可以根據學生的水平進行個別指導,提高學生的技能水平。


第三節課:團隊合作游戲(40分鐘)


1.晨跑活動:開展晨跑活動,鍛煉學生的耐力與體能。


2.團隊合作游戲:教師設計一系列的團隊合作游戲,如接力賽、攀巖、足球比賽等。通過這些游戲,培養學生團隊合作精神,鍛煉學生的思維能力和創造力。


第四節課:總結與反思(20分鐘)


1.教師帶領學生進行總結,回顧學習到的體育運動項目、技能與團隊合作經驗。


2.反思:學生進行反思,評價自己在學習體育運動中的收獲與不足。


3.展望:展望未來,鼓勵學生積極參與體育運動,堅持鍛煉身體。


教學評價:


1.觀察學生在活動中展現的積極性和參與度。


2.通過訓練成果展示,評估學生的體育技能水平。


3.手寫體育運動心得與感想,評價學生對體育運動的理解與體驗。


教學延伸:


1.鼓勵學生參加學校或社區的體育運動俱樂部,提供更多的鍛煉機會。


2.利用假期時間組織體育運動集訓營,進一步提高學生的體育技能水平。


通過以上的體育課教案,可以幫助學生了解體育運動的分類與介紹,提高他們的體育技能水平,培養他們的團隊合作精神和思維能力。同時,也可以激發學生對體育運動的興趣和愛好,培養他們保持良好的身體素質和積極的生活態度。

?? 大學體育課教案 ??

活動目標:

1、聯練習雙腳立定跳遠(距離不少于40厘米)

2、提高動作的協調性與靈敏性。

3、培養幼兒健康活潑的性格。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

活動準備:

小青蛙頭飾若干個(數目是幼兒人數的一半)

活動玩法:

半數幼兒帶上頭飾當青蛙,站在家中,其余幼兒當小蟲,站在稻田里。

游戲開始:

小蟲四散在稻田李自由的跳來跳去。小青蛙四散在家中雙腳并跳,念兒歌:小青蛙,呱呱呱,田里住,水里劃,看見害蟲吃掉它,農民伯伯把我夸。念完兒歌,小青蛙便雙腳立定跳過小溝,跑著去稻田里捉小蟲,小蟲跑著趕快躲避,被捉到的小蟲就跟青蛙一起跳過小溝到青蛙的家中。捉完小蟲,游戲結束。交換角色,游戲重新開始

活動規則:

1、過小溝時,必須雙腳立定跳遠。

2、小蟲被青蛙拍拍到或跑到稻田外,都算被捉到。

活動反思:

這是一個體育游戲活動,活動的目的是使幼兒學習、掌握青蛙跳的姿勢,發展幼兒的跳躍能力,并在游戲中體驗快樂。小班幼兒對模仿動物比較感興趣,幼兒一般模仿的都是小白兔、大老虎等,模仿小青蛙對幼兒來說比較新穎,可以充分的調動幼兒的興趣,在選材方面比較適合小班幼兒年齡發展特點。

活動前我準備了大荷葉和“害蟲”。在準備部分,我扮演青蛙媽媽來找我的蝌蚪寶寶,帶領寶寶做手部、腰部和腿部的運動,寶寶從蝌蚪變成了青蛙。準備活動是為內容服務的,我設計的準備環節與內容一致,這是比較好的;但也有不足之處,青蛙喜歡蹲跳,如果加上了蹲跳動作,準備活動可以更好。

基本過程我主要設計了小青蛙練本領,我先帶領幼兒去荷葉上玩,先示范青蛙怎樣跳,然后再進行動作講解,邊講解的時候幼兒邊做動作,然后幼兒自由練習。運動后請幼兒坐到荷葉上面休息,休息時告訴青蛙寶寶最大的本領是捉害蟲,請幼兒學習捉害蟲的方法,幼兒學的非常認真,積極性很高,幼兒存在個體差異性,在幼兒練的過程中有些幼兒姿勢做的不到位,我對個別幼兒進行指導。活動中孩子們始終處于興趣盎然的情趣中,使氣氛達到了最高點。整個活動比較符合孩子們的身心特點,發展了孩子的協調能力,齊心合力消滅害蟲的團結協作的精神。

通過這次體育活動,孩子們感受到了快樂,在快樂中學到了知識,鍛煉了身體,掌握了技能。

本節課始終貫穿于游戲中,使活動生活化,便于孩子接受,避免了枯燥乏味,把體育活動變成了孩子們喜歡的活動。

?? 大學體育課教案 ??

【活動目標】

1、能背書包靈活地、連續地側身鉆過50厘米高的障礙物,進一步鞏固側身鉆的動作要領。

2、萌發上小學的愿望。

【活動準備】

1、每人一個小書包,包內裝有不同重量的物品,并在包外做好重量的標記。

2、拱形門、平衡木、輪胎。

【活動過程】

一、熱身運動:組織幼兒選擇適當重量的書包,做各種動作,如走、跑、跳等。

二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。

1、出示拱形門,引導幼兒自由探索不同鉆法。

師:今天我們要背著書包鉆過拱形門,試試看,怎樣鉆可以不碰倒拱形門?

2、請個別幼兒示范,引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。

背書包側面鉆的動作要領:側對拱形門——側下蹲,蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰,不要讓書包碰到拱形門——屈膝,等重心完全移動再站起來,身體不碰到拱形門。

三、以小組競賽活動進行游戲,提高側面鉆的動作技能,提高幼兒遵守游戲規則。

1、教師交待玩法:幼兒分成4組,站在起跑線上,游戲開始時,排頭第一名幼兒連續鉆過三個“山洞”(拱形門),走過“獨木橋”(平衡木),跳過“小石頭”(輪胎),到達“學?!焙?,快跑回來拍第二個小朋友的手,游戲反復進行,先完成的小組為勝。

2、幼兒連貫練習1-2遍,教師重點指導:幼兒鉆的時候避免出現手扶拱形門,背弓太高,不會低頭,上體過早抬起,顧頭不顧身,彎腰不彎腿等不協調的現象。

四、整理物品:引導幼兒將書包放到指定地方,并擺放整齊。

五、引導幼兒做放松運動后活動結束。

?? 大學體育課教案 ??

一、教材分析:

《綱要》中明確指出:“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發展動作的協調性。”

活動目標:

1、通過探索、嘗試圈的不同玩法,發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。

3、激發幼兒對體育活動的興趣。

重、難點分析:

重點:探索、嘗試圈的多種不同玩法。

難點:雙腳分合連續跳。

二、教學準備:

幼兒人手一個圈;錄音機、磁帶;劃定池塘的場地。

三、教學程序:

1、在音樂伴奏下,幼兒做準備活動:(3分鐘)

幼兒人手一個圈,聽音樂按節奏做圈操(包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動)。

(這一活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣,使幼兒在音樂的伴奏下,全身得到充分的活動,為后面的活動作好充分的準備。)

2、初步探索圈的多種玩法:(5―6分鐘)

(1)教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣:“圈有很多玩法,你想不想和它做游戲?比比看誰的辦法最多?!?/p>

(2)幼兒分散玩圈,教師觀察指導。

(3)請幼兒與小朋友分享自己的玩法:“誰愿意來當小老師,把自己的好辦法教給小朋友?”

(這一活動的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法,發展幼兒的創造力。)

3、深入探索圈的多種玩法,并嘗試合作玩圈:(7―8分鐘)

(1)教師用提問的方式引導幼兒:“請你試一試自己沒有玩到的方法,并且嘗試和小朋友一起合作玩圈?!?/p>

(2)幼兒深入探索、嘗試:

教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出,嘗試用多種方法跳圈。

(3)練習雙腳分合連續跳圈的方法:

教師講解跳圈的方法:“一個圈的時候,兩只腳并起來跳到這一個圈中;兩個圈的時候,兩只腳分開,一個圈中跳入一只腳?!?/p>

(這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法,并探索與他人合作的玩法,培養幼兒的合作意識。)

4、游戲:網小魚(5―6分鐘)

(1)交待游戲規則:教師做漁翁,用圈做網,小朋友做小魚,在池塘里游,被漁翁網住的小魚,站到池塘邊。

(2)師幼輪流做漁翁,進行游戲。

(這一活動的目的是讓幼兒在游戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性,讓幼兒嘗試做漁翁,更加激發起他們參與游戲的欲望,為本次活動掀起高潮。)

5、放松活動《小魚游》:(2―3分鐘)

教師:“漁翁回家了,魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了?!苯處熀陀變鹤龇潘苫顒?,并聽音樂離開場地。

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