述職范文|小班心理健康教育活動教案(范本十四篇)_小班心理健康教育活動教案
發表時間：2018-08-16小班心理健康教育活動教案(范本十四篇)。
? 小班心理健康教育活動教案
活動目標：
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。
3、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準備：
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動過程：
一、繪本植入，引出害怕心理。
1、出示繪本，大膽猜測小熊害怕的原因。
——你們看，誰來了？（小熊）
——小熊臉上是什么表情？（不高興、生氣、害怕）
——猜猜小熊可能遇見了誰？可能會發生什么事情呢？（大灰狼、怪獸、大老虎，要吃它……）
2、繪本繼續，揭示謎底。
——到底遇見了誰？我們來看看。
“發生什么事情了呢，我們一起來看看”
可以省略，停頓一下，教師直接跟孩子說，
——原來是一只大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！你會害怕嗎？
3、繪本繼續，引出害怕的聲音。
——咦？這是什么時候？（晚上、天黑）
——聽！這是什么聲音？（刮風）
——你聽到這個聲音有什么感覺？（很冷、很害怕）
小結：是啊，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；我們也會害怕。天黑了，小熊一個人在家，心里也很害怕。
藍色部分都為省略繪本只是植入，不用過多地去分析繪本，只要引出“害怕”這個點就可以了，害怕大狼狗孩子應該有經驗，但對于黑暗，因為都是小班的孩子，都是爸爸媽媽陪伴著的，很少有害怕黑夜的感覺。因此，我覺得這部分可以省掉。
二、經驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
——除了害怕大狼狗，你還害怕什么呢？你有害怕的時候嗎？（有）
——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。（老師巡回傾聽）
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么？（大灰狼）
——為什么會害怕？（因為大灰狼會咬我們）
——害怕的時候你心里是什么感覺？（不舒服）
3、經驗歸類梳理。
——還有誰也害怕這種厲害的動物？（我怕老虎、我怕的是蛇）
總：原來你們都害怕蛇、虎、大灰狼這類厲害的動物。（教師邊說邊出示展板）
——你害怕的是什么？（火）
——為什么？（因為它會把人燒死的）
總：原來還有一些小朋友害怕火、水、電、刀等這類東西。（老師邊說邊揭示第二部分展板）
——你們為什么害怕這些東西？
（因為水會把房子沖走；插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的）這幾點小班的孩子應該想不到，因為他們沒有生活經驗，即使有畫著的，也是家長的經驗，與幼兒的實際脫離，建議可以省去。
——你害怕的是什么？（打雷）
——為什么？（很響，很嚇人）
——還有誰也害怕這種很響的'聲音的？（我怕氣球爆炸、風聲）
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們害怕。（出示展板第三部分）
——我們來看看他的害怕是什么？（打針）
——為什么？（打針很疼）
——也有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。（揭示展板第四部分。）
小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎？（不喜歡）
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
——怎么樣才能讓我們不害怕呢？
——遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做？（逃跑、躲起來、找媽媽。。。。。。）
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。（將害怕表情翻面成笑臉）
——水、電、火、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做？（小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙）
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。（翻轉笑臉）
——聽到可怕的聲音怎么辦？（捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱）
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰勝這些可怕的聲音。（翻轉笑臉）
2、情景表演，積極面對害怕。將這部分作為重點，前面都可以短一點，讓孩子從害怕打針到不害怕打針，有一個明顯的心理變化過程。
——打針你們怕嗎？
——打針可以治療疾??；打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢？怎么做才能讓自己不害怕？（有的不怕，真勇敢；怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……）可以讓孩子們都來說一說，或者教師找一個不怕的孩子來說一說他打針的時候為什么不害怕，是怎么做的？
——我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！（你們真勇敢！翻轉表情）讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕！
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來或者做其他事情，但有的害怕，像打針我們必須勇敢戰勝它。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不害怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
——你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢？我們一起來看看。（播放多媒體）
——它想到了什么辦法（抱小熊玩具、躲在奶奶肩膀上、自己看書）
——現在小熊臉上是什么表情？（開心）
——是啊！因為它知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活應用，克服害怕——今天來了這么多不認識的客人老師，剛才進來的時候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點害怕吧？那現在，你還害怕嗎？為什么？那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎？謝老師心里也有些害怕。你們愿意和我一起去和客人老師打招呼、抱抱客人老師嗎？
活動反思：
我覺得對于小班的孩子只要歸結兩類就可以了，一個是害怕兇猛的小動物，一個就是害怕打針，這兩點最符合他們的實際，大概可以分成四個環節，第一環節就是繪本植入，引出“害怕”情緒（2分鐘），第二環節就是經驗遷移，進行兩點歸類（8——10分鐘）；第三環節就是客服害怕心理的體驗——打針（4——6分鐘），第四環節是繪本回歸，教師進行總結（2分鐘），最后的延伸就是與生活相聯系，抱抱客人老師（2分鐘）。
? 小班心理健康教育活動教案
現代社會的快節奏生活使得人們面臨著越來越多的心理健康問題。為了幫助學生更好地面對挑戰、緩解壓力、增強心理抗壓能力，學校制定并實施了一份全面的心理健康教育教案。該教案將綜合不同的心理健康教育活動和資源，幫助學生認識到心理健康的重要性，并提供一系列實用的工具和技巧來應對心理壓力。
該教案將以課堂為基礎，通過開展心理健康教育課程來提高學生的自我認知和應對壓力的能力。課程內容包括情緒管理、人際關系、壓力管理等方面的知識。教師將通過案例分析、角色扮演和小組討論等互動方式激發學生的參與和思考，幫助他們理解自己的情感和行為，并學會尋找解決問題的方法。
該教案還將借助心理健康教育講座和專家演講，為學生提供更廣泛的心理知識。學校將邀請專業心理咨詢師、心理學教授等行業專家來校園進行講座，使學生對常見的心理健康問題有更深入的了解。專家們將針對學生關注的焦點問題，如考試壓力、焦慮和抑郁等，提供專業的解決方案和實用的技巧，幫助學生有效應對挑戰。
該教案還包括開展心理健康活動和培訓。學校將組織學生參與各種形式的心理健康活動，如心理劇表演、心理測評和心理健康專題實踐等。通過這些活動，學生將有機會實踐所學的心理知識，提升自己的表達能力和情緒管理能力。在特定的時期，如期末考試前或心理健康月，學校還將組織心理健康培訓班，教授學生一些實用的應對策略，如放松訓練、冥想和呼吸練習等，以幫助他們緩解緊張情緒和壓力。
為了持續強化學生的心理健康教育，學校還將建立心理健康支持系統。學校將設置心理咨詢中心，為學生提供私人咨詢服務。心理咨詢師將與學生進行一對一的溝通，協助他們解決個人問題和情感困擾。學校還將培訓一支心理健康教育志愿者隊伍，他們將發揮自己的作用，為學生提供心理支持和協助。
該心理健康教育教案將多種方法相結合，通過課堂教育、講座、活動和支持系統等方式，幫助學生全面提高心理健康水平。通過這些舉措，學校希望能夠培養學生良好的心理健康意識和積極應對困難的能力，為他們的未來發展打下堅實的基礎。
? 小班心理健康教育活動教案
一、班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會準備：
調查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。
三、班會程序：
1、課前填寫調查問卷
調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據課前統計情況，
師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。
四、出示一些圖片，內容是
1、不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學們講講并說說被懲罰后的感受。（學生發言）
師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經被父母懲罰過的同學，說說自己做錯了什么？（學生發言）
七、小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學生發言）
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2、學生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
小結：由此可見，我們與父母的關系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛他們。
主動承擔家務；紀念日、節日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺你相信他們，多交流并經常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
八、布置作業
1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
? 小班心理健康教育活動教案
一、設計思路：
隨著經濟的發展和人民生活水平的提高，心理健康問題日益引起全社會的關注。重視個人心理健康已成為現代文明人的重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。
喜怒哀樂是兩種情緒，快樂是積極情緒，過度憤怒是消極情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據小小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。根據幼兒成長的特點和幼兒在這一課堂上的體驗設計活動，把心理教育目標和語言目標有機地結合起來。
游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。心理健康教育將融入游戲中發揮協同作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。
二、活動目標：
1識別游戲中日常生活中的快樂和憤怒的表情。
2學會用語言表達自己的感受，用恰當的方式表達自己的情感。
三。體驗愛、親情和分享的幸福。
三、重點與難點：
正確認識自己的情緒，學會合理宣泄，控制自己的情緒。
四、活動準備：
紅星娃娃，開心與憤怒的表情娃娃，開心與憤怒的娃娃的家，場景卡，水彩筆，記號筆，制作表情用紙的紙
五、活動流程：
語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲
（一）語言導入
1.紅星娃娃發出邀請來賓。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
（二）認識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
（三）說說高興與生氣的事
1、卡片聯想。
（1）談論快樂和生氣的事情（孩子找好朋友說）。
（2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。
（3）把卡片送回家
（4）驗證卡片
2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？
（2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達自己情緒的方式：（1）可以獨自呆一會兒消消氣（2）可以對別人說出生氣的原因（3）為別人想一想（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽**，玩游戲等等。很快就會好的。
老師總結：原來每個人都會有快樂的時候，生氣的時候，當你開心的時候，應該讓大家分享。生氣時不要發脾氣。每個人都會幫你的。
憤怒不是壞事。如果你生氣的時候傷害了自己，防礙了別人，那是件壞事。如果你經常生氣，那是不好的行為。
（四）做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
（五）做做高興的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2.老師帶孩子們到操場上玩快樂的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
問：如果你是一只小雞，被一只老鷹抓住了，你會生氣嗎？
如果孩子不小心撞到你，你會怎么做？
? 小班心理健康教育活動教案
心理健康教育小班教案篇1<\/h2>
設計思路：
幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，孩子的情緒不是很穩定，有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過的，每天哭著喊爸爸，媽媽，怎么勸都不好用，慢慢地對幼兒園熟悉了，你會發現孩子有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發脾氣、哇哇大叫，調節情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應幼兒園的生活，并且學會調節自己的情緒，我特意設計了《情緒變變變》的心理健康的教學活動，將心理健康目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，所以活動始終以游戲貫穿始終。設置情境將心理健康教育融合于游戲中，發揮增效作用。并采用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。
活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產生相應的體驗。
2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達、調節自己的情緒。
3、體驗關愛、分享的快樂。
活動重難點：
正確認知自己的情緒，學習控制自己的情緒。
活動準備：
1、材料準備：音樂，相關材料，三個大班幼兒。
2、心理準備：幼兒坐成半圓形。
活動過程：
游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣。
(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)
創設情境，引導幼兒體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個大班幼兒，吸引幼兒的注意力。)
(2)情境：三名幼兒在一起玩耍，很開心，結果開始爭搶玩具，相互開始生氣，最后一名幼兒沒有搶到玩具，開始哭……
(通過創設情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產生共鳴，幫助幼兒理解。)
3、幼兒體驗。
(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經驗，并學學笑、生氣、哭時的表情。
(2)引導幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”
(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式：
可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會好了。
游戲《情緒變變變》，讓幼兒明白生活中要做個笑寶寶。
帶領幼兒玩一些簡單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
心理健康教育小班教案篇2<\/h2>
講前提示：
依戀父母是人與生俱來的一種情感表現。父母對幼兒的撫養照顧、關心、愛護，能使幼兒在心理上有一種安全感，在情緒上得到滿足和快樂。但幼兒過分依戀父母，則會對其交往產生障礙，使其形成過分依賴的不良性格。
活動目標：
1、通過活動調整幼兒過分依戀父母的行為，鼓勵幼兒學會自己的事情自己做。
2、通過《寫給家長的話》，讓家長知道如何用正確的方法，糾正幼兒過分依賴家長的行為。
活動準備：
教師自制卡片(內容同幼兒用書、卡片大小同賀卡大小，共5張);紅色、綠色彩筆若干。
活動過程：
過程1：導入活動
教師：今天，老師給小朋友們帶來了一些好看的卡片。咱們一起來瞧瞧!
過程2：觀察并講述卡片
出示第一張卡片，以提問的方式引導幼兒觀察、講述。
這張卡片上有什么?(小妹妹躺在床上，她在拉媽媽的手)
為什么她要去拉媽媽的手呢?(因為這個小妹妹不敢一個人睡覺，她想讓媽媽陪她，所以拉著媽媽的手不放)
你們說她做得對嗎?
你們在家是爸爸媽媽陪著睡還是自己單獨睡呢?(幼兒根據實際情況回答)
教師小結：
我們要做勇敢的小朋友，晚上不要爸爸媽媽陪，要自己睡覺。
玩“抽一抽，講一講”的游戲。請個別幼兒上來抽出還沒講述過的卡片，然后在教師的引導下講述此卡片內容。
(1)這個小男孩可勇敢了，不要媽媽陪，自己就睡著了。我們要不要學習他?(要)
(2)濤濤可喜歡他的玩具小汽車了，可他不愿意自己玩，老是纏著媽媽陪他玩。他這樣做對嗎?(不對，因為媽媽每天上班可辛苦了，回家還得做家務，所以小朋友在家要自己玩玩具)
(3)晚餐的時間到了，妞妞端著一個小碗：“我要自己吃!(妞妞做得可棒了，”她不用爸爸媽媽喂，自己就開心地吃起來。我們小朋友也要向她學習，自己吃飯，自己的事情自己做)
(4)晚飯過后，爸爸開始看書了，可是小明一直過來吵爸爸，讓爸爸陪他玩。小明這樣做對嗎?(不對，因為爸爸有工作要忙，小明不應該打擾爸爸的工作。)
過程2：涂氣球
教師：看看你們書上，也有這些圖畫呢!請小朋友們翻到《離不開父母的孩子》一課。
教師：請你們把乖寶寶的氣球涂成綠色，把不乖的寶寶的氣球涂成紅色。
建議：在活動中，強調自己的事情自己做，同時用我種引導性語言鼓勵幼兒大膽講述。
拓展活動：
此活動后，在信息欄里公布《寫給家長的話》，內容為：幼兒若過分依賴家長，可采取以下方法幫助其糾正：
一、調整愛的方式，或與幼兒適當的分離;
二、讓幼兒學會自己的事情自己做;
三、讓幼兒擁有一定的自主權，讓幼兒體驗成功的喜悅。
心理健康教育小班教案篇3<\/h2>
一、活動目標
1、幼兒了解鼻子的作用。
2、知道擦鼻涕和簡單的保護鼻子的方法。
3、幼兒具有愛護鼻子的意識。
二、活動準備
1、醋、花露水(用杯子裝好)
2、翹鼻子嚕嚕故事課件
3、紙巾若干、垃圾桶
三、活動重難點
活動重難點：了解鼻子的作用，掌握保護鼻子的方法。
四、活動過程
(一)導入部分
觀察畫像，指出少了什么師：這是一位粗心的小朋友畫的一幅畫，這副畫沒有畫完整,小朋友觀察一下,這幅畫上缺少了什么東西?(出示一張未畫完整的畫像，引導幼兒說出畫像上少了鼻子)師:小朋友真聰明,這副畫缺少了鼻子。鼻子對我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。
(二)了解鼻子的作用
1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰的本領大》,引導幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說對的幼兒鼓勵。
師：今天老師給小朋友帶來了兩樣東西，請小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?
(幼兒聞味道，自由表達)師：你是用什么聞出來它們的味道的呢?
引導幼兒說出示用鼻子聞出來的,并根據已有經驗說出鼻子還聞到過什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過什么味道呢(幼兒根據自己的經驗說一說自己聞到過的味道，如飯菜香味、蘋果的味道、臭味等)
2、引導幼兒說一說鼻子還用什么作用。
師：小鼻子除了用來聞味,還有什么作用?
教師引導幼兒說出會呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。
師：現在請小朋友們和老師一塊玩一個游戲。請把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說話，看誰堅持的最久。(堅持一會之后，教師先松開鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?
師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來干什么?(引導幼兒說出呼吸)(三)了解保護鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護好我們的小鼻子。現在我們來分享一個小故事，叫《翹鼻子嚕?！?，我們一起看看嚕嚕它保護好自己的小鼻子了嗎?
1、觀看課件《翹鼻子嚕?！罚變毫私獗Ｗo鼻子的方法。
師講述故事,然后組織幼兒討論:魯魯做的對嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答,根據回答教師做補充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護好鼻子,不能亂挖鼻子,不要把東西往鼻子里塞, 玩耍時注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?
2、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?
(1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕，教師觀察。
師：剛才看了小朋友們擦鼻涕，小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕?？墒怯械男∨笥巡恋臅r候把鼻涕弄得到處都是，現在我們一起來學習擦鼻涕。
(2)根據幼兒的表現,講解擤鼻涕的正確方法,用手帕或紙巾按住鼻子,先按住一側鼻孔,輕輕擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一側鼻孔,輕輕一擤,擦凈鼻孔周圍的鼻涕。
(引導幼兒養成良好的衛生習慣有鼻涕時,不要亂抹,要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)
心理健康教育小班教案篇4<\/h2>
活動目標：
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。
活動準備：
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動過程：
一、繪本植入，引出害怕心理。
——你們看，誰來了(小熊)
——小熊今天怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了(不高興、生氣、害怕)
——發生什么事情了呢，我們一起來看看。
——原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、經驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
——那你有害怕的時候嗎(有)
——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友
說一說。(老師巡回傾聽)
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
——你害怕的是什么(大灰狼)
——為什么會害怕(因為大灰狼會咬我們)
——害怕的時候你心里是什么感覺(不舒服)
——我們來做做害怕時的樣子。
——原來害怕時我們會全身發抖、縮成一團;還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經驗歸類梳理。
——還有誰也害怕這種厲害的動物(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)
——你害怕的是什么(刀)
——為什么(因為它會把人割傷的)
總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們為什么害怕這些東西
(因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)
——你害怕的是什么(打雷)
——為什么(很響，很嚇人)
——還有誰也害怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風聲)
心理健康教育小班教案篇5<\/h2>
課前提示：
每個人都有屬于自己的內心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現一個幼兒的世界。
活動目標：
重點目標：
1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關心和愛。
2、幼兒能講出自己想象的世界。
相關目標：
1、培養幼兒的想象和創作力，能以主題進行畫畫。
活動準備：
玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。
活動過程：
過程1：導入
1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎?”引入主題。
2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。
小朋友的世界里都有誰?(鳥、太陽、玩具熊、家人、小朋友) 小朋友在她的世界里快樂嗎?
你們希望自己的世界里有誰呢?
總結：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。
過程3：畫畫“我的世界”
教師給每一個幼兒發放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。 過程4：講故事
教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。
建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。
心理健康教育小班教案篇6<\/h2>
【活動目標】
1、通過重拍節奏的練習，初步認識西班牙舞蹈基本風格，清楚西班牙舞蹈主要動作。
2、能夠正確的做出古典舞的各個手位。
3、訓練腿與腰的柔韌性，腿與腹背肌的控制力及爆發力。
【活動準備】
1、歌曲《嘿!米奇》《小浪花》《吹泡泡》《顏色歌》《尋胡隱君》《西班牙蝴蝶》《百變小魔女》，音樂播放器。
2、節拍鼓、鼓槌。
【活動過程】
一、熱身活動
熱身操《嘿!米奇》，充分活動頭部、頸部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝蓋和腳腕。
二、基本功訓練
1、把桿站姿：
動作要求：雙手與肩膀同寬輕輕搭在把桿上，;腳小八字位立直，收腹提臀，下巴微抬。
2、把桿壓前腿：(每邊壓8個8拍)
動作要求：單手扶把，一條腿搭在把桿上，一只手芭蕾手尾三位。壓腿時教師強調注意壓腿的三大要素：開、繃、直?？璨客忾_，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。
3、把桿踢前腿：(每邊踢8個8拍)
動作要求：單手扶把，另外一只手叉腰。教師強調踢腿時眼睛要注視前方，腳背和膝蓋繃直。上半身不可以極力向前夠，踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態。
4、把桿壓肩膀：(壓100下，約12個8拍)
動作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手伸直搭在把桿上，脊柱和腰部放松下壓，頭部上仰。教師強調胳膊一定要伸直，肩部韌帶才會被拉長。
5、把桿下腰：(4個8拍為一組，做兩組)
動作要求：雙手雙腳打開與肩膀同寬，雙手輕輕搭在把桿上，身體立直。下腰時需要按照頭部、頸部、胸腰的順序依次來下。教師強調手要輕輕的搭在把桿上，不可以用力扯住把桿，腳保持與肩膀同寬不可往前滑。
6、地面跪下腰：(2個8拍為一組，做三組)
動作要求：跪立，雙腳打開與肩同寬。雙手打開小七位。下腰時需要按照頭部、頸部、胸腰，雙手抓腳的順序依次來下。起來后雙手交替捶腰放松。
7、地面壓旁腿(地面下橫叉)：(每邊壓8個8拍)
動作要求：腿下橫叉打開，一只手扶地，另外一只手芭蕾手位三位。教師強調壓腿時注意三大要素：開、繃、直。胯部的外開，腳背的外開全繃和膝蓋的伸直。手抓腳的時候肩膀也要盡量打開，頭看天花板。
三、復習組合
1《小浪花》
2《吹泡泡》
3《小姑娘》
4《顏色歌》
5重點復習上周學習的組合《尋胡隱君》
1、回憶《尋胡隱君》主要動作與要求：
a、掌型：四指并攏，大拇指張開。
b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。
c、花形手：雙手蘭花指，手腕內側相對，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。
d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動。
e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動。
f、順風旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉向八點方向。目視八點。
g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對，托于頭頂。
h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
i、轉腰點肩：(以右為例)左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點于左肩前。向六點方向轉腰，目視六點。
2、聽音樂完整復習組合《尋胡隱君》。
3、糾正上一遍動作的不足，再次完整復習組合。
四、新授組合《西班牙蝴蝶》
1、課前教師出示圖片，讓幼兒初步了解熱情高貴、氣質奔放的西班牙風格。
2、教授主要動作及要求
a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里
b、正上位：左手叉腰，右手以腕帶動，由右跨前經胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。
c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動，由正上位經左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。
? 小班心理健康教育活動教案
教學目的：
幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：（略）
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣
（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣
（2）這是哪方面的壞習慣
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣
（4）如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問：通過這節的學習，你懂得了什么
2、師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。
板書設計：不要明日復明日
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
? 小班心理健康教育活動教案
講授過程:
一、談話導入,展現課題。
一、師:小朋友,我們在學校里一同生存、學習。你覺得開心嗎?要是,你看到有位同硯犯錯誤了,你會怎樣辦?
引出:打小陳訴(板書)
二、要是,在學校里有人欺凌你了,你又會怎樣辦?
三、你在哪些情況下,會去陳訴教師?
講授目標:了解心理蒙受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生后代的心理疾患及其構成的緣故原由,并了解造就心理蒙受能力的重要性,激發學生對造就自身心理蒙受能力的興趣與自覺性,造就學生的心理蒙受能力。
講授重.難點:造就學生的心理蒙受能力。
講授具:預備小學生跳樓變亂的報道質料。
(一)兩名學生的`去世給家庭、社會帶來了什么?
講授過程
一、用實例引導思考
一、教師帶著憐憫、痛惜的感情報告兩個小故事。
a本市某小學的一位高年級學生,頭天下戰書放學時,報告教師有人欺凌他。教師說“曉得了”,沒就地辦理。第二天該生便在自家跳樓身亡。過后,家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺凌想不開而尋短見。
B一所農村小學的低年級學生,因恒久完不成作業,受到教師批評,放學回家用紅圍巾把本身系在門柄上勒去世。
二、引導學生圍繞下列題目思考:
(一)兩名學生的去世給家庭、社會帶來了什么?
(二)他們的去世都和哪些要素有關?
(三)要是你是教師,在看待學生時會不會有稍微的忽略和淡漠?
(四)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態康健嗎?
三、全班交流。
四、小結
二、拿子照本身
一、引導學生用下列情形對照本身
(一)當家長批評大概求全譴責本身時本身有怎樣的體現?
(二)當教師對你的態度稍微有一點淡漠本身有怎樣的體現?
(三)當你遇到其他方面的壓力或困難時,你有怎樣的體現?
二、學生交流
? 小班心理健康教育活動教案
活動目標：
1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。
2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
活動重難點：
1、幼兒知道自己已經長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。
2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。
活動準備：
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
活動過程：
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。
1、提問： 小鴨是如何上幼兒園的？
今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的？
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2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。
3、學習兒歌《上幼兒園》。
活動反思：
在這個過程中幼兒所學的經驗和表現出的積極探究的熱情，比傳統教學中幼兒學到的知識更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的關系，是幼兒健康快樂的成長保證。因此，我們在實施教育時注重為幼兒創設寬松、平等、自由發展的精神心理環境，經常和孩子們一起玩，一起笑，一起學習，讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學得開心、玩得愉快。
? 小班心理健康教育活動教案
1、根據各班級幼兒年齡特征及實際情況，設計心理活動，并按計劃分班開展心理健康教育活動及心理輔導活動，使不同年齡階段的幼兒得到相應的發展，各方面能獲得不同的進步，確保幼兒身心健康發展，愉快成長。
2、針對各班特殊幼兒(如：較差的行為習慣、性格孤僻、留守兒童、離異兒童等)，給予科學有效的心理輔導，通過多種形式的個別輔導活動，使他們盡快擺脫障礙，改善自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
3、繼續以面向全園幼兒為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育及心理輔導真正進入課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓幼兒獲得心理體驗來改變自己。
4、對全園教師進行團體心理輔導活動，減輕教師來自各方面的壓力，關愛自我，提升教師們的快樂指數!
? 小班心理健康教育活動教案
積極的情緒情感有利于促進幼兒身心健康和諧發展,反之,消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅會損害幼兒的身心健康,而且會造成幼兒不良性格的形成,影響幼兒的終身發展。幼兒時期，**不僅應該為幼兒創造寬松、和諧的人際環境，而且應該指導、幫助幼兒學會采用多種方法排解已經出現的消極情緒，保持愉快心情，做快樂的自己。
1讓孩子們知道，經常遭受不良情緒的折磨會損害他們的健康。
2讓孩子們學會一些消除不良情緒的方法?；顒訙蕚錈?*帶一個盒子，一個錄音機。
1、 師生一起表演唱《表情歌》
*老師：請告訴老師你喜歡什么樣的表達方式？你不喜歡什么表情？
*幼兒自由表達。
*教師：高興、快樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢? *讓幼兒大膽表達自己的想法。
*老師：小狐貍是個生氣的小家伙。讓我們聽聽她的故事。
2、教師講述故事的第一段
*教師：小狐貍有個什么壞毛病?結果怎么了?
*幼兒自由講述
*教師小結，引導幼兒繼續聽故事：小猴子愛生氣，結果氣壞了身體，是牛伯伯醫生教給她治病的方法，后來又發生了什么事情呢?
3、教師講述故事的第二段
*老師：小狐貍沒有在歌唱比賽中獲獎。她很生氣。她是怎么讓自己快樂的？
*幼兒自由講述
*老師：小狐貍漂亮的花瓶不小心被一只小猴子打碎了。她很生氣。她是怎么讓自己快樂的？
*幼兒自由講述
*教師：小朋友也會經常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢? *鼓勵幼兒自由表達自己的思想。
*教師與幼兒共同小結排解不良情緒的多種方法。 (輕輕地哭，聽聽輕**、向好朋友訴說，做運動…)
*教師甘愿輕裝上陣，師生要一起欣賞，體會**帶來的幸福?；顒臃秶鷶U大到設立拳擊區，為孩子們提供發泄不良情緒的場所。結合美術活動，將自己的心情用繪畫形式表現出來，布置成“心情區”。
在日常生活中，注意觀察孩子的不良情緒，引導和幫助孩子學會擺脫不良情緒的困擾。
愛生氣的小狐貍
小狐貍是森林幼兒園里最漂亮的小動物,紅紅的臉蛋、小巧的嘴巴、光滑的體毛、翹翹的尾巴，大家都夸她長得好看。但是，小狐貍有生氣的壞習慣。有一天，山羊老師給小動物們上繪畫課，老師挑選了小豬、小狗畫的畫貼在黑板上，小狐貍的畫沒選上，她生氣了，就一整天繃著臉兒、翹著嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。
第二天，小狐貍來到幼兒園。向右！小狗的玩具車真有趣，還有遙控器！
她對小狗說，你能把你的車借給我玩嗎
我剛玩，一會兒再借給你。小狐貍見小花狗沒有立即借給她玩具，又生氣了，一整天都繃著臉兒、翹著嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。就這樣，小狐貍遇到一點點不開心的事兒就生氣，漸漸地，她感到渾身不舒服起來，特別是肚子脹得難受，而且越來越大，變得鼓鼓的，一照鏡子，啊?
原來小嘴怎么變得又尖又長，難看。就這樣，小狐貍一下子病倒了。狐貍媽媽很著急，趕緊把小狐貍送到牛叔叔的診所。
牛伯伯醫生認真地給小狐貍檢查了身體，然后肯定地說：小狐貍，你身體里的氣太多了，太多的氣積在肚子里，就會把肚子撐得鼓鼓的，太多的氣竄到嘴巴上，就會使你的嘴巴冒得又尖又長。狐貍媽媽不解地問：
這孩子怎么會氣得這么厲害？牛醫生溫柔地問小狐貍：小朋友，平時喜歡生氣嗎？
小狐貍點點頭。牛醫生說：原因就在這兒，碰到一點點不開心的事兒就生氣，時間長了，當然就損害身體健康啦!
還好，你來得還算及時，晚了，我就沒辦法了。小狐貍急忙問：我的病能治好嗎？
牛醫生說：是的，只要你照我說的做，就好了。接著，牛醫生詳細地給小狐貍和她的媽媽說明了治病的方法，小狐貍聽得特別認真，都一一記住了，過了些日子，小狐貍在家看電視，偶然看到電視上正在播報一則消息：
森林動物園將在“
六、一”兒童節舉辦少兒歌詠比賽，請小動物們踴躍報名。小狐貍通常最喜歡唱歌。她讓她媽媽幫她報名。媽媽說：
孩子，你身體不好。你最好在家好好休息。小狐貍說：沒關系。
媽媽只好答應了。
“六、一”兒童節那天，小狐貍穿著漂亮的衣服走上舞臺，可是，盡管她非常努力地想把歌唱好，但是，因為身體不好，沒有力氣，唱歌的時候，聲音還是太小了。比賽結果公布后，大象、兔子和熊都獲獎了，但狐貍沒有。她很傷心，坐在那里很生氣。媽媽連忙說：
愛生氣對你的健康有害。還記得牛伯伯說過什么嗎？小狐貍點點頭?；氐郊依铮闷甬嫻P畫呀畫呀，畫了許多她喜歡的畫兒，畫著畫著，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。
畫畫，她心里不再生氣，身體舒服多了。第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐貍家來看望她，可是不小心把小狐貍漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地連忙說：對不起!
小狐貍說：沒關系！但是小猴子一走，小狐貍就覺得他的花瓶被這樣打碎了，又生氣了。
媽媽連忙說：愛生氣對你的健康有害。還記得牛伯伯說過什么嗎？小狐貍點點頭。
她打開vcd，聽了她最喜歡的**，聽了聽，小狐貍肚子里的氣泡從嘴里冒出來。聽著，聽著，她不再生氣，更舒服了。就這樣，漸漸地，小狐貍改掉了愛生氣的壞毛病，肚子不再難受了，渾身有力氣了，一照鏡子：
臉紅了，小嘴又不尖又長，小狐貍看著自己漂亮又健康，咧嘴一笑。
? 小班心理健康教育活動教案
活動目的：
1、引導學生正確認識自我。
2通過訓練，可以逐步消除學生的自卑心理。
三。引導學生學習培養自心的方法。
準備工作：
1自信心測驗：“自信心測驗”、“自信心自我評價”。
2、關于氣質的心理健康輔導。
3、進行團體活動分組。
4、制作輔助課件。
活動過程 ：
一、了解自卑心理
請同過以下對話了解自卑感。
課件1：自卑心理現象（**）
對話：a：“你為什么不參加英語講故事比賽？"
乙："我怎么能行呢?"
這段對話說明什么問題？
學生：這說明b缺乏自信和自卑。
教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。
二、自卑的危害
課件二：flash動畫
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。
自卑的危害如此之大，就必須突破自卑的桎梏，消除自卑情結，培養自信的心理素質。
三、消除自卑、培養自信
老師：要消除自卑感，就必須了解自卑感產生的原因，然后才能對癥下藥。
（－）了解自卑產生的原因
課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。
由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。
即使鏈條沒有固定在身體上，它也會努力的。這是為什么？
學生：因為他小時候每次想起來都站不起來，所以他形成了不能站起來的認識。
老師：過去行為的結果表明它做不到。其實它現在行不行？
學生：行。
老師：這就導致了自我意識和真實自我的區別，這就必然導致“錯誤的肯定”。這種“錯誤的肯定”是自卑的主要原因。
“虛假肯定”產生的原因非常復雜。對于人來說，除了行為的結果之外，也存在他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。
課件四：
產生自卑的原因：
l。 自我意識和真實自我之間存在差異。
2人們認為人與人之間的自然差異太神秘了。
老師：大多數認為自己做不到的人不是。他們有這種心態的另一個原因是他們認為人與人之間的差異太神秘了，事實并非如此。
根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。在現實生活中，人的智力和能力有很多差異，這不是人才的差異造成的，而是有多種原因造成的。
主觀原因有自信、努力和方法，還有環境
機會等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何正常人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長期以來形成的"錯誤肯定"和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。
（二）培養自信的方法
1、端正認識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。
課件五：凡·高的畫《星光燦爛》
老師：請談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生說出真情）
學生：月亮、旋風、火、村莊、森林等；不美。
教師這時再告訴同學們這是凡·高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。繪畫是由色彩、意境、意象、意蘊等多種因素構成的，只要有一個或幾個方面突出，就有可能成為一個好作品。
人和畫一樣，也是由許多元素組成的。只要有一個或幾個方面是由秀的，他們就有可能成為優秀的人。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優點，準備做下面的訓練活動。
2、訓練活動
活動一：目光炯炯
要求：兩人面對面坐著，對視一分鐘，輪流說出自己的優點之一，態度肯定，并大聲說三遍。
繼續互相看，輪流請對方做某事或借用某事。一分鐘內以各種方式向對方提出要求，對方一再拒絕。注意體會感受。
課件六：
討論提綱：
1、說優點時每一遍的感覺有什么不同？
2.當您一次又一次地被拒絕時，您的感覺如何？
3、拒絕別人時有何感受？
4你打算在今后的學習和工作中采取什么樣的態度？
學生：當我說優點時，我一次又一次地感到自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。
教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的的決心。
活動二：優點轟炸
要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。
課件七：討論提綱
l、被大家指出優點時有何感受？
2有沒有你以前沒有意識到的好處？你是否加強了對自己優勢和優勢的理解？
3、指出別人的優點時你有何感受？
學生：我很高興被別人指出；你所指出的大多數優點與我以前認識到的完全一致；有許多我以前沒有發現的優點，這使我更加了解自己的優勢和優勢；當我指出別人的優點時，我會認為我不如他，我應該向他學習，等等。
課件八：
培養自信的初級方法是：
1不要對別人對自己的評價過于敏感。相信自己，客觀地認識自己是很重要的。
2專注于你的優勢并發展它們。
課件九：
“列出你的每一個優點，并用贊美的眼光看待它們。如果你經?？矗阕詈帽痴b。通過關注自己的優勢，你會在心理上建立自信，認為自己是一個有價值、有能力、與眾不同的人。"--羅伯特·安東尼
老師：專注于優勢和優勢對你自己是一個積極的暗示，這有助于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。
但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。
? 小班心理健康教育活動教案
心理健康教育教案：飲食健康教育
教學內容：小學生飲食安全衛生、習慣及態度
教學目標：
1、引導學生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性；
2、認識到不挑食、營養全面對小學生的成長的重要性；
3、培養學生對飲食的科學態度。
教學重難點：
1.讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。
2.讓學生養成并堅持不挑食、注重營養搭配的良好的飲食衛生習慣。
活動過程
談話導入。
師：看了題目你知道今天的課與什么有關嗎？（生：飲食）知道最近各大報紙都在報道什么嗎？（生：三聚氰胺事件和喜宴中食物中毒事件）三聚氰胺事件主要是食品安全問題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問題。那么，我們如何才能避免這樣的事件發生呢？
生：發表各自不同的看法。
師：接下來再來看看我們自己，為什么有的同學長得高高大大，十分健壯，有的同學長得雖然高大，但一點都不結實，而有的同學長得瘦瘦小小，卻經常生病。其實啊，這其中很重要的一點就和我們的飲食習慣有關。所以飲食也是一門很有講究的學問，想知道里面的知識嗎？那么，就讓我們一起來研究吧。
如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營養的攝入，就可以吃一點。但我們在買食品時一定要注意生產日期和有效期，過了期的食物千萬不能吃，更不要吃三無產品。
師：同學們一日三餐要定時定量。（解釋定時定量）
問：早上時間太緊張，可以不吃早餐。對嗎？為什么？（學生分組討論。）
師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
問：一日三餐哪一餐最主要？為什么？（學生分組討論。）
師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學習，那晚餐就要吃得稍好些。
有同學拿著飯碗睜大眼睛，正在收看家有兒女這個節目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時地為劉星喝彩
問：吃飯時看電視，對嗎？（學生分組討論。）
師：吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。
看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，是很不衛生的。你們平時也是這樣在吃飯嗎？學生七嘴八舌地談論著：有的說是，有的說不是
師小結：所以說，我們一定要養成良好的飲食習慣，不要邊看電視邊吃飯。
判斷（大屏顯示）（對的打，錯的打）
1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。（）
2、使用符合衛生要求的水。（）
3、徹底加熱烹調食品，對食品燒熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時，要冷藏并生熟分開。（）
5、經貯存過的食品食前不需再加熱。（）
6、處理及食用食物時不需要清潔雙手。（）
應急小貼士
一旦食物中毒，該怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。
5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將中毒病人送往附近醫院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。
飲食安全歌
一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強壯。從小養成好習慣，
設疑總結。（大屏出示思考題）
1.良好的飲食衛生習慣包括哪些內容?
2.為什么早餐一定要吃好?
師總結：在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。
? 小班心理健康教育活動教案
健康教育是現代社會教育體系中不可缺少的一環，它涉及到個體與社會的整體健康。而在健康教育中，心理健康教育尤為重要。心理健康問題嚴重影響一個人的身心健康和社會適應能力，因此，在健康教育中不可忽視對心理健康的關注和教育。本文將根據多年的工作經驗，提出一份針對心理健康的教案。
一、教學目標：
1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 了解心理健康問題的常見表現。
3. 學會有效的應對與解決心理健康問題的方法。
二、教學內容：
1. 心理健康的定義與重要性：
心理健康是指個體在精神、情感、認知等方面得到有效滿足，能夠平衡處理個人與環境的關系，具備適應困難和壓力的能力，并積極向上的面對生活。心理健康是身體健康的基礎，對一個人的綜合素質和社會適應能力具有重要影響。
2. 心理健康問題的常見表現：
a. 焦慮與抑郁：常表現為情緒低落、失眠、食欲改變等。
b. 壓力與應對困難：常表現為焦慮、易怒、疲勞等。
c. 人際關系問題：常表現為社交困難、孤獨感、人際沖突等。
d. 自我認知問題：常表現為自卑、自我懷疑、自尊心低下等。
3. 有效的應對與解決心理健康問題的方法：
a. 尋求支持與幫助：向身邊的親人、朋友或專業人士尋求支持與幫助。
b. 保持積極樂觀的心態：通過積極樂觀的態度面對生活，提高心理素質。
c. 良好的生活習慣：保持規律的作息時間、均衡的飲食和適度的鍛煉。
d. 放松心靈與身體：嘗試一些放松的活動，比如運動、讀書、聽音樂等。
e. 學會應對壓力的技巧：比如時間管理、情緒調節等。
三、教學方法與步驟：
1. 講授介紹部分：通過課堂講解，向學生介紹心理健康的概念和重要性，使學生了解心理健康問題的影響。
2. 案例分析與討論：分發給學生一些典型的心理健康問題案例，讓學生分組討論，并給予他們一定的時間。然后鼓勵學生分享他們的觀點和解決方法。
3. 小組活動：將學生分為小組，讓他們自由討論并列出應對心理健康問題的有效方法。每個小組派代表報告給全班，分享各自的思考。
4. 角色扮演：請幾名學生扮演不同心理健康問題的角色，進行角色扮演，讓整個班級觀察和討論，以促進學生理解和解決心理健康問題的能力。
5. 作業與復習：為鞏固學生對所學內容的理解和應用能力，布置作業讓學生整理心理健康問題應對方法的小手冊，并讓學生參與課程復習。
通過對心理健康教育的介紹和實踐，學生能夠更加全面地了解心理健康的概念和重要性，并掌握一些有效的解決方法。這將有助于提高學生的心理素質和應對能力，讓他們在面對困難和壓力時更好地適應和調節。同時，這也為構建一個健康的社會和諧環境做出貢獻。
? 小班心理健康教育活動教案
活動目標：
在說說、玩玩的游戲中，繼續體驗開心、生氣和悲哀的情緒。
活動準備：
小朋友表情照片若干小火車
活動過程：
第一環節：情景導入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣。
2、認識情緒火車。
3、讓幼兒數數有幾節車廂。
第二環節：師生互動說說表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。
1、坐上情緒火車，請幼兒找自己的照片，說說自己的照片。
2、第一次交流，說說自己的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒
4、第二次分享交流：
（1）你找到了誰的照片
（2）他（她）的表情怎樣
（3）猜猜為什么會這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環節：選取表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選取最喜歡的車廂，快樂的開火車退場。
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