在這個炎熱的夏天，我暫時離開了大學里舒適悠閑的生活，和同學們一起進行了暑期社會實踐調查。在這次活動中，我學到了很多學校學不到的知識，也有了很多感悟。

我們調查的主題是大學生的就業問題。在此之前，我沒有參加社會實踐調查的經驗，所以我沒有任何實踐經驗。因此，我想看看我能否很好地完成這項社會實踐調查任務。

同時，也想通過親身體驗讓自己更進一步了解社會，在實踐調查中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己能否勝任面向社會的工作。希望通過社會實踐調查找出自己的不足和差距。

從這次的調查活動中我認識到，作為一個二十一世紀的大學生，不僅要學好書本的理論，更重要的是能把書本上的理論轉化為實際行動，動腦的同時也要會動手。如果沒有實踐，理論就成了一張紙，毫無用處。沒有實踐，我們所學的知識就不會發展。

因此，我非常重視這次社會實踐調查，因為這是檢驗和鞏固我知識的難得機會。

社會是一所能鍛煉人的綜合性大學，只有投身到社會中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。而社會實踐調查活動就恰好給我們大學生提供了接觸社會、深入了解社會的良好機會，這也能讓我們運用所學知識技能，發揮聰明才智，為以后走上社會做好準備。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐調查使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只注重理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不太理想。

通過實踐，鞏固和提高了專業理論知識。它緊密結合自身的專業特點，在實踐中檢驗他們的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚...”。

社會實踐調查并不像我們最初想象的那么簡單，而是充滿了艱辛和挑戰，但我們選擇了堅持下去。在短短幾天的社會實踐調查活動中，我有了前所未有的收獲，也有了很多深刻的見解。

做完了這次的社會實踐調查后，我更加了解到我們大學生在就業中存在的問題，當然問題是多方面的，但我們還是能在我們自己身上找到一些不足。社會日新月異，機遇無處不在。因此，我們首先要學會的是抓住機遇，不要錯過機會。

同時，我們每個人都與社會和國家息息相關。因此，我們應該時刻關注最新的社會潮流，決不能忽視窗外的事情。只有順應社會潮流，了解社會現實，才能對自己的人生做出正確的選擇。

在這次假期的社會實踐調查活動中，我抱著提高自己社會工作能力的目標，努力完成這次社會實踐調查活動，同時也從調查活動中檢驗自己的工作能力。在這次社會實踐調查中，我學到了很多東西，其中，我認為以下四點是完成調查最重要的：

一.在社會上要善于與別人溝通。如何與他人良好溝通需要長期的練習。

以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，談話時有冷場，這是很尷尬的。但經過這次調查，我與人溝通的能力有所提高。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，良好的溝通能使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的吹噓，而是肯定自己的能力。

在工作中，我明白自信的重要性。如果你沒有社會工作經驗也沒關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的。

沒有第一次又何來

2、 第三次呢？自信會讓你更精力充沛。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態?？峙略趯嶋H活動還沒開始的時候。

自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。但事實上，誰與生俱來，當你克服了心理障礙，就變得容易解決了。幾次嘗試之后，你就能克服內心的恐懼。

如師兄師姐所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！庇芯湓捳f得好：“只有征服自己才能征服世界。

”我相信只要有勇氣，一切事情都會變得簡單起來。

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。

人缺血，身體就會虛弱，缺乏知識，大腦就會精疲力竭。在這次社會實踐的考察中，我深刻地認識到知識就像一片浩瀚的大海，相互交織。如果我們想完成這個社會實踐調查，我們需要很多其他的知識。

因為一份社會實踐調查的制作需要多方面知識的應用，因此我們需要查閱大量的資料，學習新的知識，才能完成一份有質量的社會實踐調查報告。

在這次的社會實踐調查活動我學到了許多東西，如強化了我獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力，但我也發現我還有許多不足的地方，因此我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。

★ 實踐活動心得體會

__年，我參與了指導學生參加全國大學生“__杯”智能車大賽和__省電子設計大賽。現在將我一年來指導工作經歷的心得體會總結如下。

1、積極動員，樹立學生信心

在一開始的時候，我就給參加實踐活動的學生談話。向他們講述這些實踐活動可以幫助他們掌握什么技能、培養什么能力。擁有了這些技能和能力會對他們以后的學習工作產生重要影響，能夠使他們得到廣闊的發展空間。通過這些談話，使學生樹立起信心，產生堅持下去的動力。在整個實踐活動過程中，經?？隙ㄋ麄兊某煽?，多些鼓勵，批評委婉一些。在和他們溝通、布置任務以及處理問題時都把他們看成平等的對象，切忌武斷和粗暴。通過這些方式的實施，效果還是比較好的。絕大部分同學都堅持下來了，雖然最后真正獲得資格參加比賽的學生為數不多，但是更多的同學看到了希望，有了動力和信心，在這多次的實踐活動中通過克服各種困難和挫折，既鍛煉了自己的技術知識能力，也養成了努力拼搏、吃苦耐勞、不甘人后的優良品質。

2、注重引導而不是講授，培養學生自主性

不同的學生有不同的特點，不能在實踐活動中，死板的采用同樣的方式來對待。在過去的這一年中，我在指導學生參加實踐活動時，注意給予他們足夠的自由度。采取由實踐任務來驅動學生的方式，盡量只在學生發現問題、遇到技術難題以及我們指導老師發現學生出現較嚴重的錯誤時給出適當的引導和糾正。同時注意引導學生們通過溝通交流來合作解決各種問題，培養學生的自主性而不是一味的依賴指導老師。經過一年的實踐證明，這種指導方式能夠很好地挖掘出優秀學生的潛力，培養他們的發現、解決問題的能力和創新能力。

3、引入競爭機制

良好的競爭機制有利于學生各種能力的培養。我們在指導學生參加實踐活動時初步選拔出來參加培訓的學生人數都會是參賽名額的數倍。然后在不斷的實踐活動中進行評比，誰更優秀誰就有資格參賽。雖然大部分學生會在長期的培訓和實踐活動被淘汰掉，但是在這個過程中他們已經可以學到很多東西了。而且引入競爭機制后，學生們會產生強烈的緊迫感，體會到學如逆水行舟，不進則退!從而迫使學生不斷地深入思考，刻苦鉆研，從而達到提高自己能力的目的。

4、態度認真，科學嚴謹

電子實踐活動需要一絲不茍的態度，在各個實踐環節中的任何一點出現錯誤都將導致嚴重的后果，輕則燒毀元器件、損壞設備，重則造成傷害事故，不能有半點兒的馬虎大意。在實踐活動中，我不僅要求我自己對發現的問題仔細分析處理，也要求學生認真仔細，不要說“好像、可能、似乎”等模糊詞匯，而要以做科學研究的態度來分析處理問題，從而使學生逐漸養成嚴謹的科學態度和精益求精的學習作風。

5、調整心態，展望未來

很多學生勤奮拼搏，相當刻苦，每天訓練十幾個小時，經常通宵達旦的調試，就是為了參加最后的比賽。但是現實是殘酷的，一部分同學被淘汰，這種心理落差是非常大的。作為指導老師，一定要關注這種情緒的變化，防止學生由積極再次走向消極。在實踐活動中，我很注重學生心態的調整，經常給他們灌輸一些思想，讓他們認識到自己并不是一個失敗者。在實踐活動的過程中，他們雖然沒有最后收獲比賽的勝利，但是已經收獲了信心、收獲了能力的提高、收獲了未來、收獲了許多的優良品質。

以上就是我在這一年的學生實踐活動指導過程中的一些心得體會。

★ 實踐活動心得體會

在酷暑中迎來了大學生活的第一個暑假，我滿懷激情地投入到了暑期社會實踐活動中。作為一個大學生更應該重視培養自身的實踐能力，在強化素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。它有助于當代大學生接觸社會,了解社會.同時實踐也是大學生學習知識,鍛煉才干的有效途徑,更是大學生服務社會,回報社會的一種良好形式。

7月16號懷著滿腔熱情我再次走進了山西省恒雁晉劇團，隨團參加下鄉演出，奔著心中那個夢想進發。又回到了這個熟悉的大家庭，像久別的親人重逢，十分激動，我受到了大家熱情的招待。四處奔波，居無定所的晉劇生活又開始了，在我心中這種生活永遠是幸福的。

此次出行的第一站是平遙縣古陶鎮閆壁村，舞臺是臨時搭建的，住宿的地方還行，這兒離平遙古城很近，有很強烈的文化氛圍，據說閆壁村每年都要演戲，除了晉劇還有太谷秧歌。

晉劇是山西省四大梆子劇種之一，因產生于山西中部，故又稱中路梆子，外省稱之為山西梆子，主要流布于山西中、北部及陜西、內蒙古和河北的部分地區。清代初年，蒲州梆子流入晉中，與祁太秧歌、晉中民間曲調相結合，經晉商和當地文人的參與而形成晉劇。其后幾經變化，在晉中、晉北以至內蒙古、河北、陜北的部分地區發展傳播開來。清末民初的近百年間是晉劇的發展時期，當時班社眾多，人才輩出，尤其是以丁果仙為代表的第一代女演員出現之后，晉劇藝術提升到了一個新的階段。

酷熱的七月，演員還是得穿厚厚的戲曲服裝，扎著靠旗，頭被網子和水紗緊緊地包著，在舞臺上還得做各種動作，讓人看著都挺難受的，一場演出結束后服裝都被汗水浸濕了，晉劇人的生活真是太辛苦了。

我這次隨團的主要任務是《火燒慶功樓》的朝臣和最后一晚的清唱，這次來比上次更熟悉劇團的業務，更了解和適應這里的生活，也學到了許多。

隨團的還有我縣聞名的鼓師蔣仁義老師，他對我的演唱評價很高，并在動作和唱腔上對我進行了指導，他很支持我對晉劇藝術的喜愛和鉆研。蔣老師在晉劇藝術方面有很高的造詣，本團的演職人員大都是他的學生，他們現在都是團里的骨干，蔣老師為我們昔陽晉劇事業的發展做出了不可磨滅的貢獻。

在平遙演出期間，我見到了山西戲劇職業學校的副教授閆斐瑜老師，她現在是山西電視臺《走進大戲臺》欄目的負責人，是我省著名的晉劇須生表演藝術家，多年來一直致力于晉劇的改革、創新和教學，近期準備在我團重排大型現代戲《杜鵑山》，重振晉劇現代戲雄風。我們談到了現代晉劇的發展，唯有改革創新才能使晉劇永葆青春活力，不斷向前。晉劇觀眾趨向老齡化，年輕人不能正確定位晉劇藝術的地位，閆老師也非常支持我們年輕一代喜歡晉劇藝術，晉劇的明天要靠我們年輕一代，晉劇藝術只有在年輕人中發揚光大，才能得以傳承和發展。

通過這次暑期社會實踐，我進一步了解了晉劇，也發現了自身的不足，晉劇專業知識的空白，處事應變能力等方面的欠缺，我更意識到了自己肩負著振興和發揚晉劇藝術的偉大使命，面對這些，我將會努力克服，培養自己各方面的能力，提高自身的綜合素質，為晉劇事業的發展貢獻自己一份力量。

★ 實踐活動心得體會

快樂的暑假過去了，孩子們又重返了校園，翻開一本本讀書筆記，讓我們為之動情。上學期末，遵照上級的指示，以社區為依托、以家庭為保障，結合學?！翱鞓肥罴佟钡幕顒樱瑥年爢T的實際出發，在暑假中開展了豐富多彩的活動，讓每一個隊員真正度過了一個“健康、有益、愉快、安全”的暑假。為了今后更好的開展工作，在此將我班今年的暑假工作總結如下：

一、領導重視，精心策劃具體落實。

結合我校的實際情況暑假前，在校領導的專門指導下，制定了“快樂暑假年”的活動計劃。落實在致家長的一封信上，使學生人手一份。按照要求開展有意義的暑假活動。我們努力做到隊活動與個體實踐相結合、學校與家庭相結合、學校與社會相結合。

二、隊員參與，實踐活動豐富多彩。

1、家鄉文化大所搜。

通過我們廣泛搜索和深入挖掘我鄉的優秀文化，增強了全校學生對我市濃厚文化底蘊的感知與認同，充分發揮文化育人功能，積極推進了青少年思想道德建設，激發廣大青年了解家鄉文化、熱愛家鄉、建設家鄉的熱情。在這項活動中，我校碩果累累，充分發揮文化育人功能，積極推進青少年思想道德建設，教育和引導學生了解家鄉、熱愛家鄉、建設家鄉。為自己家鄉的發展添一塊磚瓦。

2、讀書活動。

通過讀書活動的開展，將對每個學生的健康成長產生深遠的意義。讀書活動是一項長期、有效、文明、健康的教育工程，據了解，假期里按照推薦的數目學生完成率為百分之七十。今后，要進一步深入開展讀書活動，營造濃厚的讀書氛圍，培養良好的讀書習慣，倡導讀書明理、讀書求知、讀書成才的新風尚，在全班形成人人讀書的良好風氣，與書相伴的人生，一定有質量，有生機；書香飄溢的校園，一定有內涵，有發展。

3、好人好事。

在各班老師的教育和倡導下，同學們樂于助人的習慣悄然形成，假期涌現了大量的好人好事，據統計我班學生假期期間工作了167件好事。下一步將部署表揚各班的好人好事，并希望同學們今后盡己所能，以奉獻社會為榮，以幫助別人為樂，努力做一名具有良好道德修養的小公民。

4、科技小制作。

科技制作的靈魂是創新。在這次上交的作品中有不少體現了孩子們的創新理念。

5、綜合實踐活動

綜合實踐以“活動”為主要開展形式，以“實踐學習”為主要特征。學生通過自己的活動，讓學生親歷整個過程，讓他們受益終生。

三、主要經驗

1、精心部署。

2、加強宣傳。

3、開展活動。

4、總結表彰。

這些課都體現了以學生為中心，強調學生的主動探索、主動發現和體驗?；顒觾热莸拈_發與實施以學生的直接經驗或體驗為基礎，將學生的需要、動機和興趣置于核心地位，充分發揮他們的主動性和積極性。主動選題、主動活動，在活動內容和方法的選擇上，面向學生實際，不脫離學生的生活情境、生活經歷和生活經驗，通過設計多樣化的活動，提供多元自主的學習機會，滿足小學生發展個人興趣、專長的需要，使他們在活動中增長知識，提高能力，發展個性。

★ 實踐活動心得體會

天空陰沉沉的，我們望著窗外迅速飛過的風景，聽著汽車的轟鳴聲，心中都在想著目的地——省少管所，給我們的印象是痛與悔。

在少管所我看到的事高壓電網和高墻，還有大量民警嚴關把守，一扇大大的黑門中關押的就是少年犯，我們不敢再想，走進大廳，準備警官為我們講課，等待少年犯的演講與表演。

我在那段時間心靈受到極大震撼。在少年犯的自述中，我們可以看出，他們曾經都很優秀。有成績名列前茅的，有孝順父母的。卻在一念之差是自己的人生不再完整，從她們的演講中，不難聽出他們想撲倒在親人懷中痛哭，他們后悔莫及，踏進這鐵門后才懂得什么是幸福，什么是美好。從字里行間就能感受到她們的決心，決心刻苦學習，認真改造。

在他們演出時，一個個少年犯靠自己的努力與排練，自編的陣形，深情地歌唱，精彩的表演，讓我看到她們的青春、才華與前途。她們改過自新，唱出的每一個字，做出的每一個手勢都感動了在場的每一個人。我憤憤不平，同樣走在青春道路上的人，我們就幸福生活。他們卻仿佛在另一個世界勞改、訓練，辛苦十年以至于青春平淡枯燥而葬送在自己手中!我知道這時徒勞的。但是，看著他們的眼睛，他們的身影，難道社會就放棄他們了嗎?不管他們了嗎?我堅信，他們會認真學習，做一個有益于社會的人。

我想了想自己，他們其實就是我心中的明鏡，讓我明白自己的人生該怎么珍惜，人生是自己掌握的。我感到自己多么幸福、多么幸運。因為在成長中，父母給我太多太多的關愛，老師給我太多太多的知識，周圍都是朋友和舒適的生活環境，想去哪兒就去哪兒。我們沒有理由不努力學習，孝順父母，回報社會，做一個對社會有用的人!

少年犯在我看來只是一時沖動的少年，可以通過努力洗濯自己的污點，我們不能忘記那些少年犯深情的眼神和決心毅然的背影，不能重蹈覆轍，做祖國的頂梁柱!

★ 實踐活動心得體會

今天，我們五年級全體同學參加了一次很有意義的活動---實踐活動，在這次豐富多彩的實際活動中，我學會了許多課本上沒有的知識，也體會到了親手制作的快樂。

在今天的四堂課中，讓我最記憶深刻，也是最有趣的一堂課便是葉脈書簽了。老師交代完課堂紀律和實驗過程后，就讓我們開始制作葉脈書簽了。我的朋友---孫瑨去采摘樹葉了，我則開始配置溶液。我小心翼翼地取了20克粒狀物放進一個裝滿水的燒杯里，用力攪拌，直到成乳白色的液體。這時孫瑨回來了，我點燃酒精燈后，孫瑨把裝滿樹葉的溶液放在上面加熱，激動人心的時刻來臨了！我們即緊張又興奮地盯著燒杯，看它發生的變化。過了十分鐘后，液體開始變黑，我往燒杯里一看，呀！葉子表面變得好黑了，于是，我夾了一片葉子，準備試試看。我用牙刷輕輕在葉子表面刷動，刷去變黑的部分，留下晶瑩的部分。葉子慢慢變得透明，就在快要成功的時候，我一使勁，哎呀，葉子裂開了一條縫，唉······失敗了。我不甘心，拿了一片繼續試，可是試了好多片，都沒有成功。只剩最后一片了，我鼓足氣，輕輕刷慢慢刷，終于成功了！看著自己制作的書簽，我心里美滋滋的。

除了葉脈書簽，我們還學了法治課、栽培課和氣象預報與紀錄。在法治課中，我知道了《中華人民共和國消費者權益保護法》的一些重要條例，還知道了如果跟商家發生沖突的一些合情、合理、合法的處置方法；在栽培課中，我懂得了怎樣移植物，還認識了好多種植物；在氣象播報與紀錄中，我則知道了一些氣象播報的符號，還當了一回播報員。

通過了一天的學習，我懂得了好多好多的知識。讓自己的頭腦得到了智慧，這真是一件快樂的事。

★ 實踐活動心得體會

在我們的日常生活中，清潔是一個不可或缺的環節。無論是家庭清潔，還是公共場所的清潔，都需要我們每個人的積極參與。最近，我有機會參與了一次社區的義務清潔活動，讓我有了更深的體驗和感悟。

這次實踐活動是在一個周末進行的，我們的任務是清理社區公園內的落葉和垃圾。我和其他幾個志愿者一起，帶著垃圾袋、手套和垃圾夾，來到公園。

一開始，我被公園的`美麗景色所吸引，但很快，我被眼前的垃圾打破了這種美好的印象。我看到人們隨意丟棄的塑料瓶，吃完零食后隨意丟棄的包裝紙，還有一些煙蒂。這些垃圾不僅影響了公園的美觀，更威脅到了人們的健康。

我開始感受到清潔工人的辛勤付出，也明白了保持環境衛生的必要性。在清理過程中，我感到疲憊不堪，但是看到公園恢復了它原本的美麗，我感到非常滿足。

這次實踐活動中，我不僅學會了如何清理垃圾，更有了更深層次的體驗。我明白了環保的重要性，也明白了清潔工人的辛勤付出。同時，我也認識到了每個人都有責任保護我們的環境，只有大家共同努力，才能讓我們的社區、城市變得更加美好。

這次活動讓我深刻體驗到了清潔工作的重要性，也讓我更加明白了保護環境的重要性。我明白了，每個人都可以通過自己的行動，為環保事業貢獻自己的一份力量。我相信，只要每個人都積極參與，我們的環境一定會變得更加美好。

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★ 實踐活動心得體會

寒假期間社會實踐活動它有助于當代中學生接觸社會、了解國情。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是當代中學生服務社會、回報社會的一種良好形式。只有正確的引導學生深入社會，了解社會，投身到社會實踐中去，才能使學生們學有所用，在實踐中不斷學習，在服務中不斷成長。通過寒假期間的社會實踐活動，開闊學生的視野、豐富學生的中學生活，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。寒假期間，鐵嶺三中學校讓學生調查一下當地的春節習俗、當地的發展變化。

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放假時，當我們初一給孩子們做講解，如何調查，調查什么的時候，學生們那種渴望知識的眼神深深的打動著我、震撼著我，勤奮、刻苦、努力、上進是在場的每一個學生都具備的，從他們那雙充滿求知欲的眼睛里，我可以清清楚楚的看到。我不知為什么，也許是一種沖動。我的眼睛開始模糊了，我想我真的是被他們感動了，被他們的純真、活潑、樸實感動了。在這些孩子的身上，我真正體會到了“從絕望中尋找希望”這句話的深刻含義，讓我感覺到此做法是對的，如果這次活動能增強他們對未來美好的憧憬、對知識的渴求，那這個活動就算是成功了!

據了解，這次活動得到了當地了村干部和領導的支持，他們是這個村莊為數不多的學生，老師和鄉親們給了他們太多的期望，他們希望學生能夠走進大學，將來為這個村的建設作出貢獻，現在雖然還沒有初中畢業，但學生們愿盡自己最大的努力回報母校和鄉親。調查小組應邀請乘坐公交車出發于早上8：00準時來到家鄉的一家宏潤紡織有限公司。首先，與孫經理見了面，孫經理對學生的到來表示熱烈的歡迎。他向學生詳細介紹了生產，銷售等近幾年的發展概況。之后，他帶領學生參觀了產品以及生產線等進行了介紹。他要求學生在實踐過程中要主動與公廠的技術員們接觸，多動手、多動腦，敢于發問，將書本上學到的東西與實際相結合。最后他祝愿調查小組的學生在本次實踐活動中能夠學到更多的東西，取得優異的成績。調查小組還到當地的敬老院詢問老人，了解了當地的一些風俗，增加了社會閱歷。還查訪了白旗寨社區的規劃，知道了白旗寨人們的明天會比今天更加美好!這次假期實踐以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。也有一些不足，我個人認為以下四點是在實踐中缺少的。

一、在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏等種、種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如世人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

★ 實踐活動心得體會

開學了，意味著一個月的假期就這樣匆匆結束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結束了。整日呆在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的'意志力得到了不少的磨練。我開始明白：大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好.一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!

記得開學初老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣形形色色的人和事，人事關系錯綜復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。我深深體會到，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人吃盡苦頭呢?這是社會與學校脫軌了嗎?

但我覺得老師是正確的!盡信書，不如無書!事不目見耳聞而臆斷其有無，可乎?書上得終覺淺，得知此事要躬行!作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發生的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務和責任。

★ 實踐活動心得體會

上次的綜合實踐課完成了“中山方言”，從上次的綜合實踐活動中我收獲了不少，學會了采訪的技巧、采訪的注意事項。這次的綜合實踐課任務是“預防傳染病，從我做起”。我們組成了綜合實踐小組，研究甲流可以怎樣預防。我們組是共同關注組。我們設計了調查問卷給學校的五年級同學做。

通過調查問卷，我知道了五年級的同學有百分之五十是從學校得到甲流這個信息的，這講明了五年級的老師十分關心學生的情況，給學生講解甲流資訊，甲流工作十分到位。百分之一百的同學都懂得預防甲流的正確途徑，五年級的同學重視和關注甲流。百分之八十的同學在甲流爆發后都不會去人多的公共場所，懂得怎樣預防甲流。百分之八十的同學都知道甲流與普通流感的區別，對甲流有一定的認識。百分之一百的同學都知道甲流可以預防，并且懂得甲流的正確預防方式。百分之八十的同學都不擔心患上甲流。百分之一百的同學都認為學校每天早上都需要晨檢，證明五年級同學十分關心自己的身體，意識到了甲流的嚴重程度，自我保護意識強烈。百分之三十的同學認為預防甲流應多吃水果和蔬菜，百分之四十的同學認為預防甲流應多飲水和吃營養豐富的食品，百分之三十的同學認為預防甲流應不食生冷、霉變、過期的食品。

這次的綜合實踐活動收獲很大，我知道了原來通過調查問卷也能知道一些比例，從而知道更多資訊。我認為不必太擔心會患上甲流，只要懂得正確的預防方式，注意飲食，多吃水果和蔬菜，這樣就能把患甲流的機會減低。綜合實踐活動令我受益匪淺。

★ 實踐活動心得體會

如何以開展黨的群眾路線教育實踐活動為重要契機，把“為民、務實、清廉”良好形象落實到自己的實際行動中，落實到干好本職工作上。結合質監工作的新形勢、新任務，研究解決文山質監行政執法工作當前存在的行政執法隊伍思想波動大，行政執法工作潛在責任風險大，行政執法環境不通暢，行政執法隊伍自身水平不高，行政執法領域不寬等問題，全面提升質監行政執法隊伍的能力、素質，是擺在我們面前的重要任務。

一是要加強職業道德和社會公德教育，引入發動好質監大文化建設理念，注重業務技能學習、法律素質的提升，增強質監行政執法隊伍的大局意識、責任意識、服務意識，大興學習之風，規范執法行為，不斷提高行政執法人員政治素質，激發干事創業的工作熱情。

二是要加強宣傳，營造良好氛圍。充分發揮新聞媒體作用，大力宣貫國務院《質量發展綱要》，宣傳產品質量法律法規，宣傳質量安全知識，對廣大群眾開展質量普及教育，提高社會質量意識，拓寬人民群眾的反映訴求，營造人人參與質量管理和監督的良好氛圍。

三是隨著科技進步，不法分子制假造劣的手段也日益現代化、科學化、隱蔽化。必須有效提升質監行政執法隊伍的綜合能力，特別是提升法律法規條文的理解能力、提升識別假冒偽劣產品的能力、提升依法調查取證的能力、提升行政執法文書的制作能力和提升案件控制能力。不斷拓寬行政執法業務知識面，有效緩沖業務不精的工作壓力，提高工作自信度。

四是要健全監督機制，提高稽查工作透明度。進一步加強內部管理，建立健全各項規章制度，在嚴格落實管轄、受理、檢查、立案、調查、審理、告知、執行等程序的前提下，逐步對行政執法工作加以規范。設立投訴舉報箱，自覺接受人民群眾的監督，加強對行政執法過程的監督。同時，自覺抵制行政處罰中的“人情案”、違返“自由栽量權”等歪風邪氣，有效維護法律尊嚴和執法工作的嚴肅性。

五是要整合內外資源，強化質監執法打假水平。以;“12365”投訴舉報中心為依托，在受理社會各界投訴舉報的同時，全方位、多方式、多渠道獲取、收集線索，廣泛整合內外信息資源，加強與公安、工商、食藥、新聞媒體等部門的聯系溝通渠道，切實開展聯合執法工作，真正發揮好執法打假作用，切實贏得群眾對打假工作的廣泛支持，彰顯質監執法打假的影響力，使行政執法工作的整體效能進一步得到加強。

我將以“為民、務實、清廉”為主要內容，嚴格按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”總要求，結合自己的本職工作，以更加昂揚奮進的精神狀態，更加飽滿熱情的工作干勁，更加求真務實的工作作風向單位交上一份滿意的答卷。

★ 實踐活動心得體會