素質培訓心得體會|素質培訓心得體會(優選十五篇)

素質培訓心得體會(優選十五篇)。

?? 素質培訓心得體會

在這個假期里，讀過許多關于教育教學的書籍，每本都讓我受益匪淺。特別是讀了《教師素養新修煉》一書，讓我從中領悟到了許多知識，使我感悟多多，體會多多。

這本書采用案例分析的方法，對教師人文素養修煉的案例進行了深入評析和經典的論述，給予中小學教師進一步開展人文素養新修煉的新策略，實現教師主動探究、合理進行人文素養修煉和提高教師人文素養的目的。這本書的編寫體現了新穎、可讀、實用、操作性強、針對性強的特點，為教師人文素養新修煉提供了最佳的操作策略，是教師了解和掌握教師人文素養，提高教師人文素養的最佳讀本。

作為一名教師，應該了解教師人文素養的具體內容?！督處熕仞B新修煉》一書告訴我們，教師人文素養的具體內容包括：首先教師必須有雄厚的人文知識，有關于歷史、關于藝術、關于語文、關于創造的充分多的知識;其次教師必須具有真誠的人文態度，例如以人為本、教育熱情、幸福感等;再次教師必須具有人文精神——自由精神、自覺精神和超越精神;最后是對學生的愛。一種無比完美的知識、態度和精神的融合，是教師之所以成為教師的根本。

教師人文素養的高低，不僅關系到教育教學的質量，更影響到學生世界觀、人生觀、價值觀的形成，也影響到學生的個性發展和能力培養。教師的人文素養越高，對學生的人文素養教育越有成效;對學生的人文素養教育越深入，教師的人文素養越能得利有效的發展。兩者相輔相成，因此，教師人文素養的修煉成為當代教師必須進行的一項重要工作和任務。時代在發展，知識在更新，一個人不能停留在已經擁有的知識水平上。要給學生一滴水，教師必須要有一桶水。因此教師要有具有終身學習的理念和嶄新的知識觀。不斷學習專業知識和其他各方面的知識，及時更新自己的知識，只有用全新的知識、全新的理念來教育富有新時代精神的學生，從而為學生樹立“學而不厭”的榜樣，才會適應時代發展的需求，做到在教育的實踐中游刃有余。

教師不僅是傳道授業解惑的業師，更是身教、心教育人的智者。他是一個榜樣，一座燈塔，一面旗幟，一個活生生的人文載體。教師具有了較深厚較廣闊豐富的人文素養，不僅會提升學術視界，而且也具有把知識融會貫通的能力，至于方法、技巧、技術、媒體的應用與組合，便觸類旁通，巧思妙用。作為教育，應當促進每個人的全面發展，即身心、智力、敏感性、審美意識、個人責任感、精神價值等等。使他從小就能夠具備一種獨立的意識、進取的精神，有克服困難的勇氣，有完成任務的能力。因此，教師首先必須要有科學的生活方式，不僅會延年溢壽，增強健康，而且有助以良好的精神狀態開展工作，取得成就，獲得精神的愉悅，提高生命的質量。教師良好的生活情趣會對學生產生潛移默化影響，引導學生樂觀向上、健康生活。其次，教師要有樂觀豁達的人生態度和噴薄蕩漾的熱情和激情，用自己的良好心態去影響和教育好學生。課堂上熱情的表現方式：抑揚頓挫的話語;張弛有度的課堂結構;靈活多變的教學方法等，這些都有利于對學生人文素養的培養，對教師人文素養的修煉。

總之，在人才培養的過程中，教師的教書育人和自身修養的提高具有不可替代的重要作用。教師要有強烈的職業責任感，要有高度的服務意識，還要不斷提高自身的素質和修養，用自己對事業，對教育的愛，鼓舞和教育學生，進而提高學生的人文素養，并使學生成為一個有責任的人。

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我是xxx，來自20xx級xx學本科三班，擔任xx學院學生會自律部副部長一職，在學生會從事工作一年并將繼續作為學生會中的一員為xx學院的同學們服務。在這第二個年頭，也迎來了xx學院系統地、全面地學生干部培訓，在培訓期間，深切感受到自己所學到的東西受益匪淺，也更堅定了我作為一個學生干部應該具有的責任心與榜樣帶頭的.作用。

讓我印象較為深刻的是老師對我們的演講與口才培訓。我記得老師說的一句話，演講不僅僅是去參加一個演講比賽，而是在學習生活中我們時時刻刻都要接觸到的東西，需要用到的東西。的確是這樣，作為一個學生干部，即使我們沒有很強的演講能力與演講技巧，我們在講話時，也應該做到最基本的表述清楚，邏輯清晰。老師在對我們的培訓中也講了很多辦公技能。

我起初還自認為，自己掌握的東西已經足夠去應對自己的工作了。但是聽到老師講的內容我才發現，原來我在很多方面都欠缺甚多，很多辦公技能我還不熟悉，并不會應用。這次培訓讓我領悟到，作為一個學生干部，我們應該保持一顆時刻學習新知識、新技能、接觸新事物的心。而不是安于現狀，自得自滿，那樣的工作，也不會做到很出色。面對新事物，我們應該有同學們更快的接受能力與應變能力，做好榜樣與帶頭模范作用。

在xx學院學生會，我還有很多東西需要學習，需要提升，個人也需要成長。在工作中，我會一遍遍提醒自己作為學生干部的職責和初心，為xx學院學生會做出貢獻，給同學們提供更好的服務與活動體驗！

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教師素質提升培訓心得體會【篇1】

暑假的中職教師培訓對于已經進入職場多時的年輕教師是個絕佳的學習機會。我想每一位年輕老師都有這樣的感覺，我們擁有的知識在一點點流失。我們在大學里系統的學習專業課，而在我們教學的過程中僅僅用了其中的兩三門，對于在教學過程用不到的課程我們會暫放一邊，用進則退，我們保有的知識越來越少；即使我們正在教學的課程，如果不關注它的發展，就會變成狹隘的“舊知識”。因此，我們要不斷的學習提升自己，而參加培訓班是一個快速行之有效的途徑。因此，很感謝學校給我這次學習的機會。

我參加的培訓是由__承辦的，院方很重視，課程結構安排得也很合理。經過這20天的學習，學員們開闊思路，感覺受益良多?，F將其中一些覺得有必要的感想匯成文字，以作匯報交流。

一、學校的發展與機遇和自強密不可分

開課的第一天該院的__院長做了一場“職業教育現狀和發展的經驗”講座，介紹了該院的發展史，短短的十年時間學校不僅有了量的變化也有質的飛躍。在校生從20__/3000人，上升到目前的1萬7千人左右，校園占地達1160畝，教學儀器總值6550多萬，藏書70萬冊，擁有各類實驗室160多個，與134家知名企業建立校外實習基地，師資力量雄厚。該校2次校園搬遷，置地賣地為該校的發展做了資金的積累，同時抓住了職業教育發展的幾個重要契機。發展速度使人望之項背。頓感，我們學校目前的水平可能就像該校的十年前，正處于發展的裂變點。回首我們學校，20__年我進入進校工作，當時是中等技校，隨后晉級高級技校，目前正向技師學院跨越，發展也很飛速。我相信職業技術學院的今天，就是我們學校美好的明天！甚至更美好！

技術學院在機遇面前沒有錯失，把握機遇后并沒有松懈，內強機制，開拓創新，狠抓教學質量，有以下3點我覺得我們學?？梢越梃b學習。

獨特的專業設置：很靈活，及時根據市場需要的變化，地方社會經濟的發展點在哪里，專業辦學點就在哪里，并且有一定的前瞻性。

獨特的實質的師資隊伍建設思路：建設雙師結構的教師隊伍。該校老師定期進知名企業培訓；外聘老師比較注重有企業工作經驗，或者直接進企業重金禮聘能工巧匠上講臺。同時鼓勵教師學歷進修，或者考取相關職業證書。

獨特的教學質量評估觀：給教師的教學打分。

聽課-成立專門的教學督導組去聽教師的課評分，分值30%。

評教-學生網上評教，分值50%。學生每周反饋教師的“差點”。 學情可以及時上達教務部門。

互評-系內同行教師互評，分值20%。

按上述比例打分后，分等級評價教師，評上優秀的教師增加課酬。即使教同樣課的教師也可能拿不同的課酬。這樣的競爭機制，督促教師講好課，把課講得更好。

課時費既有數量的獎勵又有質量的獎勵。

這樣的教學評估觀，學?？梢约皶r掌握教師的講課質量，而教師處于這樣一個三方監督的機制下，會更加注意教學的方法和效果。

二、知識得到拓展，樹立終身學習觀念

此次培訓的課程是機電一體化，課程設置更加注重電氣和機械的橫向聯系。比如課程開設了液壓與氣動，液壓屬于機械專業，而液壓的控制部分是電路，把電與機聯系起來。培訓的講師把液壓原理和部件先講下，把電路控制部分交給學員自己設計，使我們這些電工們有用武之地。我們學員自己連接試驗線路，校驗實驗結果。電路部分設計的精妙與否在機械部分有完全的彰顯。這樣的課程很生動，使我們這批只懂電不了解機械的教師和機械親密的接觸了一把。

通過這樣的課，我反思自己之前的教學形而上，割舍了“機”與“電”的聯系。其實學生也有這樣的疑問，學機械的為什么要學“電工學”，感覺電工學沒什么用。所以今后教學過程更加注重二者聯系，多舉些機電相結合的實例，調動學生學習興趣。

由此可見，作為教師不僅要研透本專業，更新知識，也要關注相關專業，做復合型人才，樹立終身學習的觀念。而網絡是我們好好利用的的重要工具，在網上沒有買不來的書，在家可以觀看名師授課。我這里有兩個在家自學的好方法分享：一.我推薦大家了一個網站“家里蹲大學”，該網站里的教學視頻，基本涵蓋了大學里所有專業課程，可以隨意免費觀看；二.在淘寶上購買名校的全套專業課視頻，也就百十元。

三、同行交流，解困答疑。

此次參加培訓的教師多是年輕教師，走上教師崗位沒多久，在教學水平和學生管理尚有不足之處,借此機會,交流經驗,取長補短,取他山之石以攻玉。作為年輕教師對學校的發展，職業教育的發展都有美好的期待，同時也有困惑。

該院的__院長的一場講座中，介紹了江浙一帶的職校辦學模式。學校辦到工業園區，學生在學校學習理論課，在工廠學習實踐課程，學生上機床加工出來的直接是商品。學生在校是學生，進廠是工人。 學生畢業后直接進廠就業。這樣既提高了教學質量，有解決了技校生就業問題。職業教育形成產業鏈。

當聽到這里時候，我就想__處于內地，沒有這樣大規模的工業園區，本地企業對技校生的吸納能力有限，再加上大部分學生家長不愿孩子外地就業。我們培養的學生到哪里就業?就業不了，學生還會來上技校么?沒有生源，學校何來發展?就業制約著技術類學校的發展。課下，我向胡院長提出這樣的困惑。答案無果。估計這是一個大的需要政府政策調控的問題。

無論這樣的困惑何時能得到解答，目前我們只要立足教師的本崗，備好每一節課，講好每一節課，教好每一為學生，集微顯著，我們已經為我們的學校發展，為我們的中職教育發展出一份力。

最后，再次感謝校領導給予我此次學習的機會。以上僅是個人拙見，望您不啻聆教！

教師素質提升培訓心得體會【篇2】

十月的北京，秋高氣爽，在這美好的時節，10月11日下午，__市中職骨干教師一行22人奔赴首都師范大學，開展為期四周的考察學習交流活動。此行大多數是我市中職學校的教務主任，帶著多重身份，既是取經者，又是探索者，更是中職教育改革的參與者和推進者。

本次學習聽了多位教授、博導和教研員的講座報告。每天早上8:30開始上課，11:30下課，下午從14:00開始，到17:00結束。專家們的講座，范圍廣泛，有跟中職課改有關的內容，也有跟心理健康、教學策略、教育技術等有關的內容，形式多樣，安排合理，使我得到了一次全面系統的培訓，從中學到了很多的東西，對我目前和以后的工作有很大的幫助。下面談談我通過此次培訓獲得的點滴體會：

一、精心設計培訓，把握中職脈搏

為了切實提高培訓效果，培訓方制定了包括培訓目標、培訓要求、培訓模塊、考核標準、培訓課表在內的培訓方案，每個專題和活動都是為我們“量身定做”的。培訓目標緊貼中職骨干教師各方面的需求；培訓內容實用、針對性強，既注重最新理論、前沿技術的介紹，又突出關鍵技能的訓練；培訓安排具體細致，可操作性強。

二、聆聽精彩講座，感受名師風采

通過各位專家的講解，我對職業教育理念有了新的認識，理解了世界各發達國家特別是德國、澳大利亞、日本、美國等國經濟發展迅速的一個重要的原因，也使我了解到我國現在職業教育所面臨的問題，以及中職教育對一個國家發展的重要性。在聆聽與對話中，我感受了教育發展和改革的步伐，感受到了差距，激發了熱情。專題講座課上，教授們的妙語連珠引得在場的學員們不時陷入深思，以鮮活的實例和精辟的理論闡述，給我以深刻的啟示，更重要的是我從專家們的身上學到了做學問和做人的道理，看到了他們對教育事業的熱情，對學生的熱愛，領略了“為學為師，求實求新”的風采。

三、深入課堂一線，體驗先進理念

此次培訓采用專題講座、模擬教學、交流研討、現場觀摩、技能訓練等多種形式，教師與學員互動，讓我們在交流中相互啟發，在觀念碰撞中迸發出思想的火花，充分發揮了學員在培訓中的主體作用。

培訓方安排我們到北京市豐臺區第十八中課堂教學觀摩，首都師范大學“COP項目團隊”專家對課堂現場從編碼體系和記號體系分析方法的不同維度來評課，并從定性與定量的角度綜合分析與評價。教授們采用先進的教學技術和理念，激發學員的學習興趣，循循善誘，誨人不倦，讓我知道怎樣才能成為職業教育現代化的優秀教師，為我樹立了榜樣，明確了目標，也真正感受了專家學者知識的淵博的和為人師表的風范。

四、考察實訓場地，拓寬實踐視野

培訓方安排我們到延慶一職參觀考察實訓基地，切身體會到理論與實踐相結合的重要性、緊迫性，感悟到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義，認識到要想成為合格的職業教育工作者，除了要有堅定事業心、高度的責任感以外，還需要有扎實的理論基礎，精深的專業知識，以及廣博的人文、社會知識。只有這樣，才能在中職開設一門高質量的課程，并且把自己的課程講得生動有趣，取得很好的教學效果。

五、知識得到拓展，樹立終身學習理念

首都師范大學教育技術系專家為我們詳細講解了交互式電子白板的核心價值觀及教學設計的理論與實踐、電子書包、微課程與教學改革等職業教育信息化的前沿技術和發展方向，促使我更加堅定了終身學習的理念?！敖K身學習”的教育理念是我們進行課程改革的一個核心的教育理念，是我們每一個課程改革參與者必須樹立起的一種具有現代社會特征和教育特征的先進的教育理念。作為教育工作者不僅要研透專業知識，也要與時俱進，關注與專業相關的發展趨勢，要努力使自己成為具有終身學習能力的學習者，做符合社會發展需要的中職教育人才工作者。

能參加首都師范大學京疆學院舉辦的__市中等職業學校骨干教師的這次培訓，我感到十分的光榮和驕傲，感謝局領導給了我這次寶貴的學習機會。四周的時間是短暫的，但影響卻是深遠的，體會卻是深刻的。在今后的工作中，我將把所學到的知識、技能、理念帶回__，用到我的工作中，嘗試以他山之石來攻玉，為我市職業教育事業做出新的貢獻。

教師素質提升培訓心得體會【篇3】

20__年_月_日到_日，我有幸地參加了__區新上崗教師通識培訓。通過參加這次短期培訓，使我進一步認識到教師這一職業的特殊性、自己的任務及肩負的使命，更加堅定了我搞好教學、科研工作的信心。并利用此次培訓所學理論和方法，不斷豐富和提高自身素質，處理好與同事以及學生們的關系，兢兢業業，刻苦鉆研，為教育事業發展貢獻自己的一份力量。授課教師的精彩講解、閃光的個人魅力，使我受益匪淺。

在培訓過程中，_校長談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識：

首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。

其次，教師是榜樣。學高為師，身正為范，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感。

第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。

第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。并且，教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。

最后，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應了解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。通過培訓，我進一步確定了自己的方向，并且有了日后工作的指南針。

1、終身學習，我們不僅要提升自身的專業知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學生、家長、同事之間的關系，那么相對來說，工作起來就會更得心應手。

2、提升個人魅力，作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經驗中獲得一種平和優雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的'信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優秀的人民教師。

3、熱愛學生，不管學生做了什么，你都要真心實意，關心愛護學生，體貼與理解學生。讓學生覺得你始終是愛他們的。真誠可以是一面鏡子，也可以是一種無敵的武器，對待學生，對待花樣年齡的青少年，除了真誠還能用什么方式來打動他們，獲得他們的信任呢？在教師生涯中，我將本著對學生對職業的熱愛，堅決地走下去。

4、不斷反思，要想從工作中不斷提高自己的教學水平就少了這個環節；不斷的反思、改進。教師職業沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經驗與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。

教師素質提升培訓心得體會【篇4】

參加培訓總的感覺是，走出去，可以知道自己能力與水平，也可以知道別人的長與短，有助于完善自己，豐富自己，提高自己，具體說：結識了一批走在教育改革前沿的一線優秀教師，與他們交流，相互取長補短；接觸到了最新的教育科研理念，提高自己教育科研理念；認真學習，廣泛涉獵本專業前沿知識；進行了項目實踐研究，彌補了我的不足，使自己從教書匠型逐步轉向教科研型。

從以下幾個方面匯報：

一、我們是從心理學、教育學理論學起

認知教育對象、深入透視職教發展、通過《職業教育心理學》《心理健康教育》的學習我們對我們的教育對象有了新的認識。我們的教育對象是一個特殊的群體，直接面對社會和職業的選擇，面臨職業競爭日趨激烈和就業壓力日益加大的環境變化，使得他們具有了特殊的心理特征。這兩門課的學習讓我們深層次的了解了我們的教育對象讓我們的因材施教更科學?！堵殬I教育理論及課程與教學改革》讓我們樹立了現代職業教育理念，了解了職業教育課程和教學改革方向，掌握了相關專業教學法和現代教育技術手段，更新了傳統的教學觀念，以更加貼近和符合中職教學的需要轉變教學方法。了解了世界職教課程改革的模式，知道了當前我國中職課改應考慮的中職定位、中職雙重職能、中職學生分層等問題。更好的開展職業教育教學改革奠定了基矗。

二、專業學習

把握學科脈搏計算機技術一日千里，日新月異。這次培訓基地針對我們的專業特點為我們精心安排各門課程，為我們聘請了既懂教學又有豐富實踐經驗的技術人員為我們授課，師生與學員間邊學習邊交流，通過專業知識學習我們更新了知識結構深刻的認識到了計算機學科的迅猛發展，終身學習的意識已深深的根植在我們的思想中。各位老師嫻熟的專業能力、高尚的人格魅力、嚴謹的治學態度，孜孜不倦的工作作風深深感染著我們，既是我們的良師益友，也是我們學習的楷模。

三、項目實踐

貼近企業，了解需求項目開發工作使我感受到學習收獲突飛猛進，幾天的功夫把我所學的大部分內容濃縮成了一個精華，比較系統地認識到如何更為有效地進行軟件開發，當然，我更明確了要加強“崗前培訓就業指導”的教育。與此同時，在基地領導和老師的精心安排下，進入IT行業參觀、學習和老總、工程師、員工進行零距離交流。這加深了我對企業需要我們培養什么樣的人才的認識，同時表達了學校需要企業為我們做些什么事，現代企業文化和校園文化在這里碰撞出思想火花。獲得第一手關于校企結合辦學、以行業為需求、就業為導向的資料，為我們回到各自的崗位后對課程的設置、教學方法的改進、教育研究的進行有重要的參考價值。我是幸運的，這次培訓活動，不但使我發掘出了自己的價值和長處，也給了一個鍛煉自己的平臺。

結交了良師益友，培訓班進一步樹立了我認真求學、勇于思考、團結互助等良好的學習、工作作風，讓我更積極地投身到我所熱愛的事業中去，為我們的職教工作得到一個嶄新的發展而努力工作。

教師素質提升培訓心得體會【篇5】

這是第一次參加雙師型培訓，有這樣的一次培訓機會，我很高興。通過參加這次濟南的雙師專題培訓學習，我認識到更新理念，轉變觀念的必要性和重要性。通過“雙師型”教師培訓學習，我對“雙師型”教師的內涵、培養目標、途徑及方法等有了深入的理解和認識，在思想上受到很大的震動，教育觀念得到了更新。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”我不斷探索學習、不斷進取，努力提高自己的專業知識水平、動手實踐能力和業務技術水平，努力使自己成為一名合格的“雙師型”教師。

一、聆聽精彩講座

師訓老師是學校理論科研水平高、實踐經驗強的領導和教師。這些講座，或深刻，或睿智，或沉穩，或思辨，無不滋潤著我的心田。他們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我們的教育教學觀念發生了很大的變化，更重要的是我們從他們的身上學到了做學問和做人的道理中職教師培訓。

二、更新教學觀念

通過學習，使我耳目一新，深深地認識到自己以前那種傳統教育教學的師生觀已跟不上時代的發展。要想跟上新世紀的教育教學步伐，就要首先轉變傳統的教育觀念，樹立正確的師生觀，增強熱愛教育事業的信念。在教學活動中，師生關系是基礎，良好師生關系的建立是教育教學活動獲得成功的開始，所以我們必須轉變傳統的教育中的“惟師是從”的專制型師生觀，構建教學雙主體之間的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的師生關系。創造出師生平等、共樂融融、共享教學民主的氛圍

三、培訓期間，教授們還實實在在的給我們介紹了很多平時能夠應用的上的一些軟件，拓寬了我們的學習視野

令我欣慰的是，我從老師的身上學會了很多。每一次講座后，我都會和老師們溝通交流大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他老師保持密切聯系，定期交流各自的感受與作業，使自己能博采眾長、開闊視野。

總之，通過這次培訓后，我認為在今后的教學過程中，要不斷地提高自身的技能水平，提高知識水平。不管是以后的教學中還是課題研究的過程中，要多學習一些教育新理念，開拓思路，不斷探索，為專業課的課改，貢獻自己的一份力量。

?? 素質培訓心得體會

11月8日-14日，非常幸運地參加區90學時教師培訓，七天的培訓學習，可以說是緊張的學習、快樂的收獲。

為期兩天的掛職實踐培訓，使我看到名校老師強烈的敬業精神，一絲不茍的工作態度，他們用精彩的授課方式為我們講解、示范、指導，表現出了極強的事業心和責任感，這些無不讓我們欽佩，同行老師紛紛表示要對自己的心態作一個調適，不應該再浮躁了，要靜下心來潛心研究了，影響老師們重新樹立了正確的教育觀，并能以良好的心態投入到教學工作中。

“千課萬人”，我是第一次參加這么盛大的觀摩活動，聆聽了名師、特級教師的示范課、報告、專家點評，大師們的風采盡收眼底，得益匪淺，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的.理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，每一天都能感受到思想火花的沖擊，雖然聽課很辛苦，但大師的魅力、課堂的精彩、專家近距離的接觸，吸引著我。這么好的學習機會、使我舍不得，疲憊的身軀總能堅持到晚上，尤其是斯苗兒老師、北京的吳正憲老師，我心中的偶像、最崇拜的專家，這么近距離的接觸，讓我激動，再累也值得！我想同行的老師應該也有我同樣的感受。在一次次的感悟中，進一步認識到了不斷更新自己知識結構的必要性。

就像XX老師《分數的認識》心路歷程，雷老師在1999年上這課，當時理念是“基于學生已有經驗，以學論教”，在20xx年上這課是“關注學生的差異，為自主探究提供廣闊的空間”，在20xx年雷老師建立在“回歸數學本位為續學習積累豐厚的經驗”。課堂開放，自主權全在學生。無獨有偶，同樣特級教師黃愛華老師，在大會交流中談到了他三次不同 《百分數的認識》的版本，從中折射出特級教師他們的共同嗜好——學習、研究、總結、提升，造就了他們的課堂生動與深刻。帶給我們很多的啟發和思考。

培訓轉變了老師們學習的觀念，知道了學習的重要性。只有通過培訓才會促進自己的專業知識和理論水平，才能開展教研活動,在不斷的交流互動中，明確了作為一名優秀的老師應具備的基本素質，如何適應新課改，教好課。通過這次培訓，歸納一下幾點：

1、教師要有人格魅力。

常聽孩子們議論“我最喜歡××老師，我最佩服××老師”。甚至老師的一舉一動，孩子們都在模仿。這些老師之所以使孩子們為之折服，為之傾倒，我想就是源于教師優秀的人格魅力。教師在長期的教育教學工作中形成了這種人格魅力，在孩子們中間建立了一種崇高的威信，這種人格魅力和威信對學生的影響刻骨銘心。從北京的吳正憲老師、浙江省教研員斯苗兒老師的報告中，得到這樣一個結論：以情感人，以情激趣；用教師智慧啟迪學生智慧。

總之，教師要具有人格魅力。只有尊重學生的人格，對學生滿腔熱情，寬容大度，這才是愛生的集中表現。只有把學生的成長真正和教育事業緊密相連時，才會增強愛的情感。

2、教師要把學習的主動權真正還給學生。

七天的培訓，我聽了四十來節專家和特級老師的課，課堂上聯系生活實際，深入淺出、語言風趣優美，給我帶來了震撼和思考。“怎樣讀懂學生”、“怎樣讀懂教材”。我深深體會到：學生是學習的主人，是課堂教學的主體。這一點已不容置疑。既然是主體，學生在學習中就應該真正擁有學習的主動權。只有有了學習的主動權，才能更好的發揮主體作用，改變那種消極的、被動的學習狀態和方式，從而更加積極主動地學習探索，新的課程標準下，自主探索、合作交流已成為學習數學的主要方式 ，他們都創設學生熟悉的活動情景，充分調動學習興趣，使學生初步感受到數學來源于生活，應用于生活，服務于生活，尊重每一個學生，允許不同的學生從不同的角度組織問題，解決問題，讓每個學生體現到創新學習的成功喜悅。

3、“順暢”課不一定是好課，要上出有“風浪”的課。

培訓使我明白了在整個教學過程中，師生、生生分享彼此的思考、見解和知識，交流彼此的情感、觀念與理念，通過質疑、討論、合作，使師生的發散思維和創新思維得到了新的發展，實現了教學相長。在這樣的環境里，實現了師生、生生知識的互補，學困生得到了幫助，學優生得到了拓展。學生迫切地想與大家交流自己的學習體驗，課堂成了學生放飛心靈的天空，遨游其間，樂而忘返。

總之，這次培訓讓我收獲多多，在此不能面面俱到，只能抓住幾點來談。我們培訓的目的是讓老師不再茫然，不再無從下手。讓我們借助這次培訓的東風，實抓我們的教師讀懂教材、讀懂學生。讓我們的老師會上數學課，讓我們的教學工作腳踏實地，讓我們的教育落到實處。

一路風塵，雖然很辛苦，但是浸潤在這樣專業的研究氛圍中，我們感到精神十分富足，真的不虛此行。對照自己的教學實踐，我們要做的還有很多很多，在大師的攜領下，愿我們在前行的路上演繹屬于自己的精彩。

?? 素質培訓心得體會

?? 素質培訓心得體會

當親友的祝福聲，家人的叮囑聲，歡樂的爆竹聲還不絕于耳時，xx年已經悄然來到我們身邊。一日之計在與晨，一年之計在于春。新年伊始，我部黨委為幫助年輕干部提高個人素質，增強責任意識，確保我們能夠以端正的態度，過硬的能力，良好的狀態和飽滿的熱情投入到新的崗位和新的工作中，特舉辦了干部綜合素質培訓班。對我們進行了一次有組織，有計劃，有針對的教育活動。指導我們怎樣做事，教導我們怎樣做人。使我感到收獲頗豐，借此機會特從以下三個方面和大家分享一下我的心得體會:

首先我想結合我們的實際情況談談不學則惘；當今社會快速發展，雖然我們身在軍營，也不難到感覺到知識爆炸的巨大威力。雖然我們今天不用一次次的為招聘面試而緊張，但也體會到了學習的必要性。它主要體現在

（一）是新軍事變革對后勤部隊干部提出了更高的要求,拉著我們學；

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XXXX自7月份以來，開展了為期半年的管理人員素質提升培訓班。做為公司的一名管理人員，我榮幸的參加了此次培訓學習機會。在學習期間，我自覺遵守培訓學習紀律，做到學習目的明確，學習態度端正。此次培訓班對我今后的職業生涯有很大的幫助?，F在我將重點課程的心得體會匯報如下。

一、通過學習培訓，“團隊精神”對我感觸很大。

“人”不管在什么情況下，要有責任心，對一個家庭，對一個單位，或對待你周邊的人，不管做什么都要有一份責任心，你的責任心會起到一個帶頭的作用，帶領大家，啟發大家。大家都有責任心，那么凝聚力，向心力就有了體現。我們整個工作的過程是分工不分家。哪塊得工作忙，大家一起上，沒有我干多了你干少的想法，大家的心向一處想，勁往一處使，才能形成聚合力，沒有什么干不成的事?。〔⑶覍W會溝通和協調。辨證論講，任何事物都具有對立和統一的關系。在我們的工作過程中，往往面對著上級領導，同事。我們必須進行合理而有效的溝通，特別基層人員管理方面，必須深刻的理會集團公司相關規定，結合本單位實際情況有目的地引導和交流。使他們和諧的融入我們的隊伍。

二、通過培訓學習活動，使我的個人素質和管理水平有所提高。

（1）使我充分的認識到要不斷的強化大局意識和責任

意識。作為中層副職要當好正職的參謀助手要樹立公司利益第一位。結合單位實際情況，局部服從整體，小局服從大局的原則。始終保持良好的精神風貌，勇于創新，敢于承擔責任。在細節上下功夫，全面推進，鍥而不舍的完成集團公司下達的各項任務。

（2）樹立終身學習理念。在工作中要謙虛謹慎，勤于思考，善于學習?！安蛔⒅貙W習的領導干部不會有大出息?！币粋€思想僵化的人，一個不知學習的人，一個不與時俱進的人最終被社會淘汰。在這次培訓中，我很有感觸，特別老師講《xxxxxxx》課程時，提高了我的視野，深受鼓舞。決心以飽滿的熱情，昂揚的斗志投入學習，工作中。

在學習國學經典中有一種醍醐灌頂的感覺，心靈的到了精華更加熱愛我們的家庭和集體。特別是在學習《xx》中“仁愛”的核心思想，始終浸潤著“達則兼濟天下，窮則獨善其身”的光芒，它為不同時期、不同年代的人們所推崇，所向往。原來總以為孔子是離自己很遙遠的古代圣賢，《論語》是學術家們才研究的歷史文化遺產，從沒有想到它會如此親近地來到我們身邊。《論語》的真諦，就是告訴大家，怎么樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。作為員工，假如我們能感受到這些，那我們的心中肯定會少許多怨言，肯定會是一名快樂而幸福的與員工。

（3）努力使自己成為豁達，包容，自信的管理者。作為管理者不能心無城府的斤斤計較，更不能由著性子干工

作。一定要把“吃苦，吃虧，吃氣”六字方針作為自己的行為指南。做好應對變化的心理。在管理過程中帶好工作情緒不穩的職工，帶好對本單位管理有抵觸的個別單車業主和駕駛員。學會理解他們的感受，在關心，體貼他們過程中，使他們有充分的認識。支持配合我們得工作。

三、通過學習培訓，使我更加堅定信心，明確目標，做好本職工作。

我現在負責XXXX的供銷工作。供銷工作是XXXX的后勤保障基地。我深感任務艱巨。供銷管理工作必須時時抓，常抓不懈。特別從小細節抓起。

通過學習培訓，我對今后工作有了深刻認識。

首先，要選擇好供應商。對供應商的生產能力、服務態度、品質、價格全方面考慮。選擇合適的地點，越近越好。 對于供應商不足的地方，雙方共同想辦法，使其成長，這樣對雙方都有利。幫助供應商成長，對方會感激，合作起來更有利我們。另在單價、服務、品質方面都能提高。

其次控制成本。明確采購計劃，適當的量，適當的時間。隨著不穩定的市場，材料價格多次浮動，因此對市場要有所了解，在價格上漲前，能有遠期的眼光，可以備些適當的庫存物料。對于供應商的提價要求，要經過分析看看合不合理，如多渠道詢價、比價、自行估行、議價等。分為集中采購、集團采購、集包采購，數量大，單價就低。例如：與其它的公司一起采購。

最后供銷人員需要做到以下幾點：重視長遠的供應商伙伴關系；要有市場分析能力及談判的能力；要有明確的采購計劃；要有降低成本的概念；對供應商的關系及合同管理 縮短采購交期。

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四、今后工作啟發

1、提高學習能力，進一步增強自身素質。在今后的工作中，要努力加強學習的自覺性，學習政治理論，業務知識。既要向書本學、也要向班子成員學、向廣大干部職工學；在學習中，要有目的，有方向，要學會思考和運用。通過學習，提高綜合分析研究的能力，牢固樹立終身學習的觀念，從而不斷提高自身的綜合素質。

2、提高工作能力，進一步增強做好本職工作的本領。在實際工作中，要樹立忠于職守、愛崗敬業、開拓進取、樂于奉獻的職業道德，要樹立敢于負責、勇于克服困難的精神，要善于發現工作存在的不足，加以創新和改進，進一步樹立服務意識，堅持服務宗旨；要學會統籌兼顧，協調好各方面關系，自己主管的各項工作要力爭把工作做在前面，掌握工作的主動權。

3、提高創新能力，要按照礦黨政的要求，不斷解放思想，努力提高創新意識和能力；要以良好的精神狀態、飽滿的工作熱情對待工作；要堅持調研研究，及時發現問題，解決問題；堅持說實話、辦實事、求實效。

4、提高自律能力，進一步增強自我要求的意識。作為一名黨員領導，要努力規范個人的行為舉止，正確認識自我，培養高尚的道德情操，嚴格要求，嚴格自律，并始終保持謙虛謹慎、戒驕戒躁的良好作風。

總之，通過培訓學習活動，使我的個人素質和管理水平有所提高，讓我更充分的認識到懸系的重要性。作為一名管理人員，要明確大局意識和責任意識。工作中要結合單位實際情況，從全局的角度去思考問題，始終保持良好的精神風貌，要勇于創新，敢于承擔責任。要加強學習，將理論知識落實和應用到實際工作中，并不斷提高自己的管理水平和崗位履責能力，做到與時俱進，開拓創新，求真務實，為XXXX健康持續發展貢獻自己的力量。

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20__年10月19日至30日，在市委辦公室領導和六枝黨委辦公室領導的關心下，我有幸到同濟大學參加全市黨委辦公室系統干部綜合素質提升研修班學習。此次外出學習內容十分豐富，涉及辦公室建設與管理、公文寫作知識、行政公務禮儀、城市管理和城市文化創新、旅游資源開發與利用和干部陽光心態等多個方面的內容。通過專家學者的授課以及現場教學，我不但學到了知識，也開闊了眼界、活躍了思維，拓展了工作思路，進一步增強了做好本職工作的能力。

一、此次外出學習培訓的收獲

(一)豐富了知識，增長了見識。此次外出學習，課程安排緊湊，內容豐富，涉及辦公室工作、城市管理、文化創新、公務禮儀、旅游資源開發與保護等多個方面的知識，對我們的工作有很強的指導性和實用性。為我們授課的老師都在自己領域有突出成就的專家學者，有著長期從事相關專業研究的經驗。他們授課所講解的內容都是我不了解或是一知半解的，有的是工作中遇到但沒有深入思考的，有的是有所思考但只是淺嘗輒止、不求甚解的。通過學習，我對這些問題有了更深入的認識和思考，這不但豐富了我的知識，增長見識，更對我下步的工作有很大幫助。

(二)開闊了眼界，拓寬了思路。雖然工作后我也參加過一些培訓，但到中國最發達的城市學習這是第一次，特別是通過現場教學，親身去體會、去觀察、去思考，不但開闊了眼界，思路也得到了拓展。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行,干部工作能力的提升，不僅需要不斷的學習提升，更需要外出學習，特別是到先進發達的地區去學習，讓大家在學習交流中提高，拓展工作思路。此次外出培訓，包括市、縣和鄉三級黨委辦公室系統共五十余人，通過專家學者的授課、現場教學和大家的交流討論，我對辦公室工作、城市管理、文化創新、旅游資源保護與開發等方面有了新的看法，也對我們欠發達地區與發達地區的差距有了更清晰的認識，這些都增強了我今后工作和學習的動力，這是外出培訓的最大的收獲。

(三)改進了學風，改進了工作作風。上海從一個小漁村發展到今天的國際化大都市，其發展不但依靠國家特殊的政策、其獨特的區位優勢，更依靠其人才智力優勢。上海擁有多所中國名校，吸納了中國及至世界許多優秀人才，成為人才的匯集地，正是這些人才引領著上海的發展。當我走在同濟大學校園路上，看到的是討論老師授課內容的學生;當我坐地鐵時，仍然能看到捧著專業知識書籍學習的乘客，這些人都是上海的未來。而我們作為黨委辦公室系統的工作人員，如果我們不真正坐下來，靜下心來做學生，而只是抱怨工作忙，沒有時間學習，不認真反思并改進自己的學風，我們與發達地區的差距將會越來越大;如果我們不正視與發達地區的差距，發揚實事求是、艱苦奮斗的工作作風，我們與發達地區的差距將會越來越大;如果我們工作中仍然滿足過得去，而不認真思考如何能將工作干得更好、干出成績，我們與發達地區的差距也將越來越大。

二、此次外出學習培訓的體會與思考

(一)關注健康，更要關注心理健康，陽光心態是健康的必備要素?，F代社會是一個高速運轉的社會，大家都將效率放在重要位置，無論工作生活我們都承受著巨大的壓力，因而疲勞甚至心理疾病的產生在所難免。根據___教授的研究，上海每五個人中就有一個人存在心理問題，這個數據值得我們深思。雖然六枝不是上海那樣的國際大都市，生活和工作壓力小許多，但陶教授為大家所作的干部疲勞CFS測試表明，參加培訓的52名同志中仍然有10多名同志處于嚴重的疲勞狀態，這值得我們引起高度重視。身體是革命的本錢,沒有身體的健康，沒有心理的健康，我們終將一事無成。而要想有一個健康的身體，不但要定期進行體檢，還要保持健康積極的心態和健康的生活方式，學會釋放壓力，學會放下煩惱。

(二)上海城市管理模式值得我們學習借鑒。上海作為一個國際化的大都市，其繁榮程度是我們六盤水市無法比擬的，也是我們無法趕超的，但他們對城市的管理經驗值得我們學習借鑒。特別是交通方面，上海擁有2400萬人口，有四通八達的城市交通設施，如何保證城市交通的高效運轉是他們必須思考和認真做好的工作。我們六盤水作為一個欠發達的貧困地區，交通設施建設比較落后，但隨著經濟的增長，車輛的數量越來越多，交通變得越來越擁擠，出行的時間大大增加。這就要求我們黨政部門的同志認真思考解決辦法，不但要在道路建設上下大力氣，更要在交通系統管理上下功夫。我們可以引進上海先進的交通管理分級系統，但我們在管理上必須借鑒他們的成功經驗，分享他們的管理方式。

(三)旅游資源開發中我們要注重開發與保護并重的思路。六盤水作為一個因煤而興，因煤而建的城市，煤炭是我們資源優勢，但經過多年的開發利用，資源已經不可持續。特別是隨著全球氣候變暖，國家對碳排放的要求越來越嚴，以往的發展模式必須改變?，F在，全市對旅游產業越來越重視，不斷加大對旅游資源開發的投入力度，這是我們未來發展的方向，也是我們經濟轉型的重點。但是，我們應該看到，我們在對旅游資源的開發中，不但面臨著資金不足、交通設施落后、旅游資源不足等許多問題，更重要的是對旅游資源的保護，特別是對民族文化的保護。貴州作為一個多民族聚居地，許多的民族文化是其他地區沒有的，是我們旅游開發的亮點，這是我們的優勢，我們必須做到開發與保護并重。只有這樣，我們的旅游產業才能搞活，也才能做大做強，與其它地區實現差距化發展，做出自己的特色，吸引全國甚至世界各國的旅游者前來參觀。

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我是湖北省益農原生態藥材種植合作社聯社的法人代表張周崗，這次在野三關鎮竹園淌村村委會和農業服務中心的推薦下，我有幸參加巴東縣農業局舉辦的20xx年新型職業農民培訓，經過10來天的培訓學習，我的體會十分深刻。

一、本次我學到了新型職業農民素質與農業發展的新理念，認識到新型職業農民必須要有一定的文化素質及職業技能。同時，專家對以工促農、以城帶鄉、發展農業的基本判斷、惠農政策的解讀、測土配方及有機肥的施用、農產品質量安全與環境污染的控制、農作物病蟲害綜合防控等知識內容的授課，使我大開眼界，深受啟發。

二、通過這次學習，我明確了一個大的道理，要想將我的藥材種植合作社擴大規模，產業日益壯大，必須和周邊的老百姓搞好團結，要有強大的凝聚力。對于現在的我們來說，缺少的不僅僅是資金，而是技術的更新和智慧的頭腦，更重要的是創建好的發展平臺?，F在，當地農業的現狀是，領導發展產業，老百姓不知所措，局限性相當嚴重，很難成規模，各自為陣，沒有相互合作的意識。通過這次培訓，使我們明白了，我們必須做好帶頭人，兢兢業業，腳踏實地的從事自己的產業，扮好職業農民的角色，成為現代農業發展的領頭人。

三、通過這次學習，也給我們建立了一個好的交流機會和平臺，使我們這些新型職業農民在今后產業發展的過程中，可以相互幫助，協同發展，互相分享利益，抓住機遇，把握政策，帶動周圍群眾共同致富。

最后，希望我們這些新型職業農民創造出一個屬于野三關鎮地方特色產業。

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以前我就聽說過素質拓展訓練，但從來沒有參與其中過。也正因此，素質拓展訓練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經過兩天的親身體驗，我終于揭開了它神秘的面紗，才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養團隊協作精神、發散思維的運動。當我們離開訓練營時，素質拓展訓練帶給我們的除了身體的疲憊感，還有深刻的感悟以及昂揚的斗志，讓我們受益匪淺，感受良多!

我們一行35人被分成兩組。群鷹展翅，一飛沖天!這是我們飛鷹隊的口號，接下來我們將喊著響亮的口號，迎接每一個挑戰。兩天下來，我們參與了很多活動，比如給人勇氣、挑戰自我的高空斷橋、高空抓桿項目;比如培養團隊協作精神、有效溝通能力的信任背摔、生死電網項目;比如訓練大家分工合作、各司其職的取水瓶極速60秒等項目。而在這么多項目中，我印象最深的就是信任背摔.這是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當我站在1.7米高的背摔臺上，回頭看到大家堅毅的目光，聽到隊友準備好了的回應聲，我知道我真的可以無條件的信任他們，放心地把自己的安危交給他們，真正全身放松地從**上倒下去。當隊友將我穩穩接住時，我會心的笑了，感謝我們的團隊。他們就是我堅強的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。

這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵?；仡^仔細想一想這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中、工作中的意義。看似簡單、普通的游戲，卻蘊含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事，只怕有心人，沒有完不成的任務;它告訴我們機會總是留給有準備的人，有了規劃，成功就不難;它告訴我們團隊致上，信任、溝通會把大家凝聚在一起。

對我來說，這次素質拓展訓練是一次很好的體驗，我相信，從中感悟出的道理和經驗會是我們一生的財富。這筆財富會幫助我們挑戰自我、邁向成功!

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這次戶外拓展訓練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅?；仡櫿麄€拓展訓練過程中，我們從剛開始的團隊建設，到畢業墻前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結中培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟，到游戲中蘊涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

一、高效的執行力，良好溝通與配合

首先是拓展項目環環相扣和拯救大兵，讓大家在驚險而緊張的環節中挑戰自我，勇于把握機會，信任團隊。環環相扣項目要求團隊全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點達到終點，這個項目考驗的是團隊的領導力與執行力。拯救大兵項目要求每人手持一節生命通道，通過節節相連，為若干個乒乓球大兵構筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程要求學員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話音剛落，我們狼牙隊就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進的方式和節奏。在隊長的帶領下，大家統一按照方案執行。伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，我們終于第一個抵達終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽感從心底油然而生。

二、跳出真我，樹立自信心，挑戰自我，把握機遇

高空斷橋項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當我一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但我仍心存恐懼。此時此刻，聽著下面隊友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮現在心頭，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，好!隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對自己充滿信心。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰自我。

三、信任團隊，團結一致

鼓動人心，如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩。然后將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協作下，使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起。你們團隊能顛多少個呢?這是教官剛開始介紹這個項目時提出的問題。這個項目好難啊!、估計能顛10個吧、一個人歪了球就要掉下去了啊!，場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目，沒有固定的目標達成值，但卻是挑戰團隊協作的最佳項目。狼牙隊通過民主討論形成決策，讓每個隊員都了解決策的結果和實施的過程，堅決執行決策，同時聽取隊長在活動過程中的調整和應對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過合理配置人力資源和團結協作使結果最終遠遠超過了原定的期望值，看到了團隊更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。

四、通力合作，合理分配資源

二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，39名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，獲得解救。上面的故事便是逃生墻也叫畢業墻項目的由來。一堵4.5米的木板墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員在有限的時間內，通過合理規劃及相互協作，不得發出聲音，全部翻越船身逃生。在這項挑戰中，除了感嘆團結的力量是無窮的、人的潛能是無限的以外，最讓我震撼的是每個人的奉獻精神，無數語言化為簡單感謝二字。

最后，感謝大家互相信任和彼此鼓勵，因為你們，我們實現了一加一大于二的結果;當然，也同樣感謝新大經管學院組織的這次拓展訓練給我帶來如此多的信心與收獲。

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春去秋來，不知不覺在用友已經呆過三個寒暑，在這里我接觸了我的第一份走入社會的工作，那時的我，還是一個剛剛走出校園的輕狂少年，對于一個涉世未深的我來講一切都是那么的美好，夢想自己也會成為那樣的“精英”。

記得剛進公司那段時光，其實那時的工作生活并不是很有好，但是每天切是活的很開心，雖然工作很累。記得走進公司的那一刻，我看到的是一片忙碌的工作氛圍，但是自己就在想，這是自己的第一份工作，雖然看起來很累，但是我一定要堅持下來。這也是我在用友一直呆到現在原因之一。

20xx年對于公司做實施和維護的我們來說是一個艱辛的日程，我現在還記得我從一個分管幾個縣市業務的實施維護人員，到一步步接手一個市的業務，到最后五個市的維護工作來說，剛開始接手一個市的業務時我的心情是矛盾的，當時我很激動，但是也很忐忑，但是我還是堅持了下來，也幸好沒有辜負公司領導對我的信任，但是我也和我自己說過，在我不成功之時，就是我離開用友之日。不過一切都過去啦，在公司領導的幫助下我走過了這個坎。在艱辛中讓我學到了更多，也讓我對公司建立很好的歸屬感，這也是我在用友一直呆到現在的原因之一。

井岡山之旅，那是我在公司參加的第一個具體外出拓展的活動，那個活動對我來說，意義很大，讓我想到了很多。斷橋的挑戰，讓我體驗到了挑戰自我的勇氣；取地雷，讓我體會到團體合作的必要；面對魔王，讓我明白，不管你在什么樣的環境下都需要堅持下去。

新一年，新氣象，20xx年的那一天我們再一次出發前往我們這一次的拓展基地————廬山。

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為了鍛煉大學生心理素質、團隊協作精神、責任感和相信自我挑戰自我的意識，同時加深各系學生干部的交流，銅陵學院院團委組織我們開展了戶外素質拓展活動，活動由程海云老師組織，4月26日的下午，我們一行人來到塑膠操場?；顒釉谒狞c鐘準時開始，一開始由于是隨機分組我們大家彼此之間并不熟悉，但是指導老師要求我們必須在二十分鐘內將本組的隊長，隊名，隊徽，口號擬定好，所以大家在簡單的熟悉之后推選資格最老的張長喜學長為隊長，經過大家的積極討論和熱情的參與，很快就擬定好我們的隊名：“team”，我們的口號也十分由激情，“青春如火，超越自我！team！team！team！win！win！win！”一切準備就緒之后，我們開始了第一個活動“盲人方陣”。活動要求大家在最短的時間內，在蒙住雙眼的情況下，以最快的速度用一根繩子排出一個最大的正方形，結果我們在經過大家的討論后迅速的排出一個正方形。第二個活動是“信任背摔”，在一個一米五左右的臺子上，被朝地面，身體自然落下。第一次我沒有成功，在全隊的鼓勵下我完成了自我救贖，我順利的完成了這個挑戰！回頭想想，我對于這次活動深有體會！在“盲人方陣”中，我覺得只有通過充分有效的準備和全體隊員的努力以及大家自覺的服從指揮我們就可以獲得成功！在活動前大家可以各抒己見，從而得到一個最佳的解決方案，在活動中我們要做的就是完成己任，服從指揮，這樣才能在最短的時間內完成任務！在“信任背摔”中，第一次我失敗了，因為我沒有足夠的勇氣和對隊友的足夠的信任，所以我失敗了？？但是，同學們鼓勵的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，最后一次，我毅然決然的站在了臺子上，最終我成功了！現在我明白年輕的我們，面對困難和挑戰，心態要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩！在工作中也是如此，只要大家都按照既定的規則做事，齊心協力，一定可以勝利完成任務。我也體會到信任是人與人之間最堅固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎，也是一種潛在的生產力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。同學之間彼此信任，有助于我們之間相互學習、經常溝通，進而構建和諧的工作氛圍！一天的素質拓展結束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點疲憊，但是踏上歸程的我們帶著的是滿滿的收獲！

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5月19-20日，我參加了公司組織的戶外素質拓展訓練。兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然雨水不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，在輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自——團隊的力量!

這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中在的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協調各種關系的能力;激發自身潛能，熱情投入團隊訓練。

訓練開始前先進行了團隊建設。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊長、隊秘、旗手，設計隊徽、隊訓、創作隊歌。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

這次戶外拓展訓練的項目有“相依為命”、“真人CS”、“不倒森林”、“有軌電車”等等，都是以團隊合作的項目為主。

19號上午，我們首先挑戰的項目是“相依為命”，――也就是兩個人站在兩條離地七八米高的鋼絲上，面對面互相支撐，在高空中行走一段距離。當我站在那條鋼絲上時，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道萬一失足也不會有危險，可是，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面傳來隊友們的鼓勵聲，我們絕對不能給這個團隊丟臉呀，我和我的搭檔互相鼓勵著、支撐著，緩慢的挪向終點。有風吹過，鋼絲微微地晃動，像是召喚，又像示威。終于，我和我的搭檔成功的走到了終點!

當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，你會發現自己的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。

下午各隊進行了“真人CS”訓練，通過這個項目，使我在突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識方面有了新的認識和提高。

20號的團隊合作項目“有軌電車”使我感受最深。12名隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退，十二名隊員同時站在木板鞋子上行走到達目的地，用時最少的隊獲勝。這個項目充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現失敗。要想很好的完成這個項目，必須明確團隊目標,加強有效溝通與合作能力，體現團隊的力量，感受個人目標的實現有賴于團隊目標的實現，團隊目標的實現需要團隊中的每個人發揮作用;個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大，從而再引發大家思考什么才是真正的溝通。

兩天的素質拓展結束了，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，戶外素質拓展項目有效加強了同事們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任和協作精神，提升了團隊凝聚力。

再次感謝公司為我們提供的這次機會，也感謝培訓基地的教練們，總之這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我會深深體會在活動中的每一點感想和活動結束以后教練的點評，回到工作崗位后系統、全面的了解和總結有價值的火花，并充實到自己的實際生活工作中去，讓它切實的指導自己的人生歷程，并一步步地把工作做的更好，為蓋世集團的輝煌盡自己的最大力量!

?? 素質培訓心得體會

近期，有幸參加了泰安市20xx年中小學骨干教師綜合素質提升遠程培訓。為期半月的學習培訓中，只有這次給我的感受最深，這次的培訓組織新穎，有專家的引領，自學的支持，團隊的智慧，豐富的案例，媒體的整合，多樣的評價，更難得可貴的是有著優秀學校團隊和同事之間的支持配合。通過本次的學習，有了以下幾點收獲：

11月6日，在學校的安排下我們共同組織了在學校集體學習。我們一同觀看了李紅婷教授的《核心素養背景下項目化課程理解與教學設計》和王凱主人的《山東省中小學教師信息技術應用能力提升工程實施方案解讀》，受益匪淺。在學習中有幸知道了關于李教授的個人簡介，李紅婷，教授、博士，原山東省基礎教育課程研究中心主任，首屆山東省小學勞動教育骨干教師培訓首席專家，山東省教育廳高考綜合改革宣講團成員，國培、省培專家，享受國務院特殊津貼專家。能聽到李教授的講座內心頓時感覺三生有幸。一開始確實有些聽不太懂，不太理解甚至對“項目化”這一詞在教育中的應用一頭霧水。到后來通過李教授的案例講解才有了一定的認識，用自己的理解和通俗的話來說也就是學生通過完成項目、完成課題研究來達到教學以及獲得知識。項目化學習能夠沿襲至今，也取得了不少成績，所帶來的教與學方式的轉變讓師生都受益匪淺。在今后的教學中，我將適當的運用項目學習這一方式，運用到我的音樂課程教學之中。

11月7日我們又一起學習了鄭立平老師的《優秀教師的成長之路》和于維濤老師的《做國之大者“大先生”，培養堪當大任的時代新人》，獲得了不同的感受和知識，為自己的教學道路指明了方向。在鄭老師的課程中，我有以下感受：教師為什么整天感到“忙”？這是當下教師普遍的困惑和問題。其中，鄭老師的幾句話對我感受很深。我們要做到“事忙，人不忙；人忙，心不忙”的境界以及“我可以忙，但一定要忙的有意義”。如果您在享受工作“忙”的同時，沒有失去生活本身的“樂”，那您就是一位幸福的教育工作者。教育其實不是教育別人，而是和一群孩子度過一段美好的日子，一起創造美好的時光。工作是我們幸福的源泉，沒有功勞，一定沒有苦勞！

從8號開始到17號，我利用課余時間在電腦上進行了其他課程的學習，不斷提升了自己的業務能力和教學能力。通過這一系列的培訓，讓我對教育現代化的發展有了新的認識，同時各方面的能力也有了較大的提高。特別是信息技術的應用能力方面，有了新的認識和發展，不單單只是停留在簡單的課件和ppt上面了。也讓我認識到作為一名青年教師應該不斷學習，不斷進步，不斷接受新事物、新思想、新技術。如今教育觀念和教育方法都有了很大的更新，讓我們農村教師也汲取了遠程教育的成果，結合專家講座、課例展示、同事交流等方式，不斷更新教育觀念，也明確了今后教學的努力方向。

感謝泰安市教育局和學校能夠提供這次學習的機會，通過本次培訓，聽優秀教師談經驗和自己的認真體會，使我對教師的內容和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實感到受益匪淺。我認識到，教師的教學是一個教與學的相互關系，是一個教師和學生共同參與的活動，教學并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。

總之，這次教師培訓雖然時間緊，任務重，我通過這次培訓，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業知識和教學水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而真正成為一名合格乃至優秀的教師，為我們國家的教育事業，為我們師專的發展壯大做出自己應有的貢獻。作為真正合格的教師，確實要付出自己艱巨的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收獲豐厚的回報。

未來定不忘初心，做好新時代的領路人！

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