網課期間自律演講稿（熱門11篇）_網課期間自律演講稿
發表時間：2021-07-23網課期間自律演講稿（熱門11篇）。
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1 . 大多數人是保守的，不輕易相信新事物，但能容忍對現實中的眾多失敗。
2 . 要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子。
3 . 旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。
4 . 我就像現在一樣看著你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟著你開心也跟著你難過，只是我一直站在現在而，你卻永遠停留過去。
5 . 淡定看人生，寧靜做自我！
6 . 今生有你疼愛關心與照顧，我是最幸福的寶！
7 . 人就這么一輩子，你可以積極地把握它，可以淡然地面對它?？床婚_時想想它，以求釋然吧！精神頹廢時想想它，以求振作吧！憤怒時想想它，以求平息吧！不滿時想想它，以求感恩吧！因為不管怎么樣，你總很幸運地擁有這一輩子，你總不能白來這一遭??！
8 . 外在壓力增加時，就應增強內在的動力。
9 . 安樂給人予舒適，卻又給人予早逝;勞作給人予磨礪，卻能給人予長久。
10 . 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。
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親愛的老師、同學們：
早上好！
今天我在國旗下講話的題目是《紀律與自由》。
從人的本性上來說，沒有人喜歡被紀律約束，人們更多的是對自由的渴望，對無拘無束的生活的向往。然而，斷了線的風箏，不但得不到自由，反而會栽得支離破碎；脫了疆的野馬，馳騁闖蕩，最終毀滅了自己并危及他人；開出鐵軌的列車，不但無緣于自由，反而會導致車毀人亡的慘劇。可見，沒有紀律約束的自由不是真正的自由，而是放縱。
不管是哪個國家哪間學校，制度的管理、紀律的約束都是為了使校園變得文明安全，為了讓每個人獲得真正平等的自由。如果我們每個人都能克制自己的言行，時時事事自覺，紀律有和沒有一樣，這就是紀律的終極目標——自律，即自我規范、自我約束。
其實，當你感受到紀律的重要性并自覺地遵守它們時，紀律就不再是一種束縛你的力量，而是快樂和自由的真正源泉。課堂上，全神貫注，有序和諧，老師上課的春風就會吹進每一個同學的心田；集會時，全場肅穆，靜心默聽，我們就能表達尊重、收獲思考。
自習時，我們安心自學，不隨便討論，不隨意走動或進出，就不會打擾別人的學習和思考，自己也能獲得最大的學習效率；校園中，我們文明有禮，不亂丟垃圾，不破壞公物，我們就能享受潔凈優雅的環境……這些看似簡單的事情，實際上都是在營造一個良好的學習和生活氛圍。相反，如果無視紀律，毫無自律能力，恣意妄為，那么你既不能讓自己真正自由，也會剝奪周圍人的自由。
同學們，無論你以前表現如何，請從現在開始，從今天升旗儀式后的第一節課開始，嘗試管理自己、約束自己，體會良好的紀律給自己給他人帶來的美好。將他律內化成自律，你會發現它絕不是束縛我們自由的罪魁禍首，而是通向我們成功的鋪路石。最后祝愿大家都能約束好自我！
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尊敬的評委、各位觀眾：
大家下午好！我是來自計算機學院的候選人---朱嘉敏。此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生里，有這么一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。
自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。
相信大家都聽過這么一句話：“態度決定一切，態度決定高度?！币虼?，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這么一位老人:從2003年至今，10年里，她堅持做這么一件事：每天奔走于大學里的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是為什么呢？那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節能環保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且為學校，為社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志愿者之路。這位老人離我們并不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。
還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。
混亂的局勢中，平日約束、規范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習慣，事事嚴于律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。
總的來說，自律心態決定自律與否.自律的人具有責任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴于律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽！
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尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
眾所周知：欲成方圓，規矩必嚴。但是僅靠嚴厲的規章制度就能夠約束自己嗎？不，不是這樣的！古希臘柏拉圖說過：“自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！笨梢姡月蓪ξ覀儊碚f有著多么重大的意義。
而英國詩人布萊克說過：“一朵花里有一個世界，一顆沙礫里藏著一個天堂。網絡是一個五彩繽紛的世界！但是，一個世界的存在，必定有著好與壞的并存?！?/p>
是的，從蹣跚學步到蓬勃發展，我國互聯網事業走過了不平凡的發展。如今上網已不只是一種時尚，更是我們生活中的一部分。青少年在網上不僅可以找到合適的學習資料，還可以瀏覽世界，開闊視野。而博客、微博、BBS、QQ等工具，可以讓我們廣交朋友，參與社會問題討論，并發表自己的觀點見解。所以說網絡可謂是取之不盡，用之不竭的寶庫。
但是不少青少年的失色表現卻無論如何不能給社會增輝，不能讓人高枕無憂。缺乏保護意識的青少年沉迷網絡，受不良信言影響，甚至難以自拔。
在我們身邊，有些同學為了追求高級裝備，他們放棄了學業；為了追求短暫的快感，他們背離了父母；為了追求虛幻的幸福，他們踏上了犯罪道路。
難道網絡真的這么可怕嗎？不，我們只有摒棄糟粕，提高自我覺悟，堅持自己的原則，認識到網絡的雙面性，要堅持以自重、自省、自警、自挖來應對多變的網絡。
同學們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有成功。所以，自律不難，難的是心，網絡不可怕，可怕的是反被網絡扼住了喉嚨。讓我們學會自律，文明使用網絡，樹立網絡的權威性，真實性，把責任放在第一位，不為利所求，不為得所謀。倡導健康生活，自尊、自律、自護。讓我們的自律，還網絡一片凈土！
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學習音樂有助于促進腦部發育，使智力得到開發，使思維更加靈活敏捷，促進創造性思維發展。音樂可以培養審美情趣，陶冶情操，愉悅身心，既可以自娛，也可以娛人。通過音樂音響的信息，來傳達交流人與人之間的思想感情，讓生活變得更美好。
自開展線上教學以來，根據學校安排，各年級每周設置兩節音樂課，每節課研討，制定了以“作業展評—學習新知—拓展實踐”為主要環節的線上教學模式——“展學課堂”。
一、精心備課
老師們整合梳理、一體化思考設計富有學校特色、適合年段特點、利于統一使用的學生音樂學習資源包，資源包內包含課時實踐學習單、精選點播視頻、線下拓展素材、項目學習支持資料等，為學生線上線下相結合的混合式音樂學習提供基礎支持。老師們會及時批閱上節課的作業，下載優秀作業，并根據作品特點分門別類的命名存放，以備課上展評。
二、課前準備
老師們在班級群提前半天下發上課預備通知，提醒上課時間、預報學習內容。老師提前五分鐘進入上課直播間，提醒學生做好環境、物品、生理、心理等各方面準備。此時播放上課將要學習的歌曲，渲染音樂氛圍。屏幕呈現上課注意事項，如：著裝、護眼、專注聽講、積極參與等，引導學生以飽滿的精神狀態投入學習，提高課堂學習效率。
三、展學課堂
第一環節是作業展評。展示、分享上節課的優秀作業，既是對上節課知識的復習，也是為學生提供展示、互學的機會。老師和同學連線互動，對優秀作業找優點、進行點評。這個環節對評為優秀作業的學生是極大的鼓勵，提高了學生的審美能力，同時也是對其他小伙伴的激勵。同學們看到自己身邊小伙伴的優秀作品熱情高漲，也都躍躍欲試，紛紛提交自己的作業。
第二個環節是學習新知。老師們結合優選的點播視頻進行新知識講解，及時連線解答學生的疑問。課程結束會形成回放，學生可以通過點擊回放反復學習。
第三個環節是拓展實踐。老師們使用釘釘群“家校本”功能布置實踐作業，組織學生進行課后拓展練習。學生根據自己的愛好特長（如：演唱、舞蹈、打擊樂伴奏、樂器演奏等），自愿選擇完成，不強制要求。為了增進親子互動，有興趣的家長可以和孩子一起表演，拍視頻上傳。這個環節的目的是鞏固并應用所學新知，增加生活情趣，讓學生享受音樂，享受生活。
課后，老師們將伴奏音樂、歌譜、節奏譜等上傳到班級群，為學生提供線下拓展素材、項目學習支持資料等。同時，鼓勵學生自己制作打擊樂器、創編舞蹈、創編節奏，培養學生的創造性思維品質。
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XXX在2020年秋季學期中央黨校（國家行政學院）中青年培訓班的開班儀式上發表重要講話，總書記強調面對復雜形勢和艱巨任務，年輕干部要提高七項能力，敢于直面問題，不斷解決問題、破解難題，提高解決實際問題能力，是應對當前形勢、完成艱巨任務的迫切需要，也是成長的必然要求。而成長特別是自我的成長更應自強、自省、自勉。
自我成長離不開自強不息的學習態度。歷史總是在解決問題中不斷前進的，成長也應自我力求進步緊跟時代前進的步伐。正所謂“天行健，君子以自強不息?！庇钪娌恍羞\轉，日月輪回，春來秋去，我們應效應天地，永遠不斷前進。時間推動季節更替，學習使我們奮發圖強，年輕人干部要用不斷學習，不可懶惰成性，故步自封成為井底之蛙，固守一方天地。我們要自強，要學習，用理論武裝自己，堅實自己前進的步伐，并帶著“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”的決心勇往直前！
自我成長少不了自省自律的人格力量。曾子曰：“吾日三省吾身?！辈粩喾词∽约翰拍苓M步更快。古人寒窗苦讀，面對的是有書籍學習。現今網絡發達，學習載體如同雨后春筍，微信公眾號、學習群、APP、抖音等等，各式各樣。既是學習的載體也是娛樂的方式。在五彩斑斕的環境中，我們更應自省自律，抵住誘惑，方能對自己的人生收放自如。
自我成長斷不了自我勉勵的精神糧食?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！辈徽摤F處境地如何，不斷自我勉勵、自我鞭策、自我磨煉，增加自己所不具備的能力。蚌的忍耐才有了珍珠的光芒，在逆境中打磨自己，淬煉自我，成就自我。物質生活越來越好，精神領域不能匱乏，無論身處何地、何崗位，我們要克服一切困難。不怕困難，敢于面對問題，努力提高解決問題能力，充實自己的精神之糧。
XXX黨校的一課讓青年人醍醐灌頂，指明方向。是燈塔、是北斗星、是GPS，是自我成長重要的一課，我們要自強、自省、自勉，不斷成長。
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1 . 拼命去爭取成功，但不要期望一定會成功。
2 . 肉眼可見的背叛是可以知曉的，真正恐怖的是無形的背叛永別了。
3 . 如果有山的話，就有條越過它的路。
4 . 承認自己的偉大，就是認同自己的愚昧。
5 . 做了好事受到指責而仍堅持下去，這才是奮斗者的本色。
6 . 禍患常積于忽微，而智勇多困于所溺。
7 . 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
8 . 當你感到有恐懼和疑慮時，就如同面臨一條攔路的小河溝，其實你抬腿就可以跳過去，就那么簡單。在許多困難面前，人需要的，只是那一抬腿的勇氣。
10 . 每一種喜歡都有一種理由！但每一種傷感卻是莫明的。
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尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
自律，是相對于他律而言。陳省身作為一個大數學家，曾寫詩感嘆風箏“沒有自動的能力”，備受束縛。而“自動的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過了自身的“律己”能力，從而導致的對主體性的一種剝奪。
要想“自動”，必先“自律”。自律是高于他律的一種主動性。道德禮法，可以在集體心理學意義上產生對個體的約束。而道德禮法多數來源于人工的設置，其本質是維持社會機器穩定持續運作的“他律”手段。而自律的法則，可以用康德的“道德律令”加以解釋。康德曾說，有兩種力量讓他敬畏，一是頭頂浩瀚的星空，一是心中的道德律令?？档乱饬x上的“啟蒙”，在我看來是基于這樣的自律的?？档略凇妒裁词菃⒚伞分刑岬?，啟蒙，是“敢于運用自己的理性，擺脫自己加諸自身的不成熟狀態”。而理性，正是思維的一種自律。
自律取得了道德上的基點，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來自于康德意義上的“敬畏之心”。
有敬畏之心的人，更容易產生自律意識。
敬畏自然，個體的自律上升為集體的環保意識，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛心看待這個世界，像周國平所說的那樣，把他人當做宇宙中的一個“孤兒”，去愛；我想，這樣的世界將會更加和諧，將會少了許多爾虞我詐與莫名的利益紛爭。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長河中笑到最后。
自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強體健下前行。自律，是取得自動之能力的前提。自律是通向自由之路的關鍵。
可以想象，如果馬丁·路德金不號召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負罵名。
在處理復雜事物時，高度的自律將使得清者自清。
撥開欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復提及的燈塔，直指每個人的內心最深處。
謝謝大家！
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1 . 瀑布是江河走投無路時創造的奇跡。
2 . 『不可能』只存在於蠢人的字典里。
3 . 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。
4 . 與其做困難的奴隸，不如做困難的主人。
5 . 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
6 . 你已成為過去，風起云涌間，我們都在驕傲地向前邁著步子……
7 . 你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
8 . 一個一味沉溺于往事的人，是不能張開雙臂去擁抱今天的。
9 . 青春一經典當即永不再贖。
10 . 年了，我追你年了，雖說還是沒成功，但是我會堅持下去，加油！
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網課自律演講稿
尊敬的評委們，親愛的同學們：
大家好！今天我將與大家探討一個當下非常熱門的話題——網課自律。
自2020年新冠疫情爆發以來，網課成為了我們學習的主要方式。也正因為如此，我們面臨了一個前所未有的挑戰，那就是如何保持自律并將網課作為一種有效的學習工具。
首先，我們要意識到，網課不是一種“輕松”或者“休閑”的方式，相反，它要求我們更加注重時間利用和紀律約束。在學習的過程中，我們很容易分背后當老師繼續進行教學，沒有了課堂上老師的點名或者監督，我們需要更加自覺地安排好每一節課的學習時間，不可隨意浪費，否則就會產生積壓和滯后的問題。
其次，我們要建立好自己的學習計劃。制定一份合理的學習計劃可以幫助我們更好地管理自己的時間和任務。我們可以根據課程表，安排好每一天的學習內容和時間。我們可以將時間分為不同的學習階段，為每一個階段設定明確的學習目標和計劃。例如，早上可以用來預習、復習或者完成一些論文等作業；下午可以用來參加線上討論和小組作業；晚上可以用來復習，總結和準備第二天的課程。通過這樣的學習計劃，我們能夠更好地規劃自己的時間，提高學習效率。
進一步來說，要改變學習環境以提高學習效果。在家學習時，我們容易陷入舒適的狀態中，導致學習效果不佳。為了提高學習效果，我們應該選擇一個安靜、整潔的學習環境。把學習和娛樂區分開來，避免在學習過程中被社交網絡、游戲或其他娛樂活動分散注意力。保持集中的學習狀態，對于理解課程內容、掌握知識點非常重要。
此外，堅持良好的學習習慣也是提高自律能力的關鍵。我們應該保持每天固定的起床時間，定期作息規律，避免拖延和推遲任務。每天安排固定時間進行鍛煉，保持身體健康和精力充沛。養成及時復習、做好筆記的習慣，重視課堂內容和作業，與老師和同學積極互動。通過這些良好的習慣的養成，我們能夠更好地掌控學習進度，并獲得更好的學習體驗。
最后，找到學習的動力也十分重要。學習不僅僅是為了應對考試或者完成作業，而是為了我們的未來。我們應該思考學習的目標和意義，找到自己的學習動力。對于一直規劃未來的學習目標并實現它們需要持久的熱情和自律。只有找到自己的動力，我們才能夠更加堅持不懈地努力學習。
同學們，網課自律需要我們做到覺醒、規劃、改善、培養和激勵。唯有培養好自律能力，才能在網課學習中得到長久而有效的進步。
改變自己，從學習自律開始。讓我們一起努力，成為一個自律而有夢想的學習者！
謝謝大家。
（字數：1002字）
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