寫晨記的作文(合集14篇)
發表時間：2020-02-22寫晨記的作文(合集14篇)。
? 寫晨記的作文
第一縷刺眼的燦爛
穿樓籠罩在小鎮上方的薄霧
灑在青灰色石板拼接的小道上
于是，鳥開始叫了
海的盡頭升起了一輪神圣的紅日
天空漸漸褪去暗紫色的神秘衣裳
鮮麗的嬌紅色的朝霞染紅了半邊天
波光粼粼的海面映出了那殘缺不齊的太陽
嬌艷的花朵“啪”的一聲綻放了笑臉
柔軟的花瓣沾上了晶瑩的露水，熠熠閃光
植物們爭先恐后的迎著陽光鉆出
深淺不一的綠色像水墨般暈染
? 寫晨記的作文
頭一天晚上，我為自己設置好第二天的鬧鐘，5點55準時起床，我要去晨跑。
“在這個云起風涌的戰場上……”伴隨著張杰的《逆戰》，我從被窩里爬起。刷牙洗臉，換好運動鞋，我就出發了。
天已經亮了，太陽還未升起。我在跑向文化公園的路上，看著太陽緩緩升起。起先是天空泛紅，之后是一個耀眼的光斑。漸漸的太陽沖破云層，全部露了出來。而我也正好到了文化公園。
文化公園的人真多，老人在運動器材上鍛煉，有幾個小孩子就已經在玩滑梯了。他們的歡聲笑語和鳥兒清脆的鳴叫交織在一起，就是一片和諧的樂章。有些年輕人正在跑步，揮灑的汗水，優美的肌肉線條以及那濕透了的運動衣，無不彰顯的生命的活力。我也慢跑起來，呼吸均勻。清晨的空氣是那么的清新，小草上的露珠落入泥土，花苞開始綻放。仔細聽，清脆的一聲響，花苞綻放了，露出了美麗的花瓣。我額頭的汗水開始往下滴，我用袖子把他們揮灑到土地里，留下我的印記。終于，一圈跑完了，我也該回家了。
回家的路上，車輛多了起來。路過附近的菜市場，菜販們的叫賣聲，顧客的討價還價聲，真是熱鬧。我的忘年之交——老張，站在他的豆漿鋪里朝我揮了揮手，我也揮揮手?；氐郊依铮菹⒘艘粫?，就吃早飯。
晨跑，還真是有趣。
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我不喜歡晨。
每天清晨，一縷陽光透過窗戶射進房間時，寧靜就被鬧鐘聲打破了。叮鈴鈴的聲音尖銳刺耳，吵醒了酣睡的我，我努力睜開睡意朦朧的雙眼，極不情愿地離開溫暖的被窩，然后匆匆忙忙穿好衣服，開始了緊張的一天。
我甚至感到這種生活有些無趣，每天都重復做著相同的動作：起床、洗漱、吃飯、上學大腦從清晨開始一直運轉到晚上才能上床休息。只有周末，才有些許不同。
一年365天，不都是在重復這些動作嗎？
但直到有一天清晨，我發現，生活中還是有很多樂趣的。
這天早晨，我醒得很早，可能是今天學校有合唱比賽吧，所以比較興奮。我本來想等到鬧鐘響起，可既然沒了睡意，干脆就早點起床吧。吃過早飯一看時間，比平時上學早了半個小時！不過早點去學校也沒關系，那就上路吧！
啾啾鳥兒曼妙的歌聲從沿途的樹上傳來，路邊的花草挺直了腰桿，綻放著笑臉，似乎也在欣賞鳥兒的歌喉。高興之余，也會隨風稍稍擺動著身體。清晨的陽光暖暖的，灑在吐著露珠的草地上，就像鋪上了一層似有似無的金子。我走在這黃金小道上，深深地吸了一口氣，把這一縷清新吸入肺中。陣陣春風撫摸著我的臉龐，路旁矗立著我無法叫出名字的樹，是那么的高大挺拔，似乎是一排排威武的士兵，在保衛著我們的家園。我走到每天都要經過的拱橋頂上，四處張望，竟有如此美的風景！向遠處看，在干凈整潔的街道兩旁是錯落有致的高樓大廈，路上漫步著悠閑的晨練者。我收回目光看著橋下蕩漾的河水，是那么的清澈！橋下河邊，坐著幾個垂釣者，身子一動不動，手中拿著魚竿，眼睛緊緊地盯著河面上的浮標。我呆呆地立在橋上，以前怎么不曾發現，我每天早晨的必經之路，也有這么好的風景。今天，我卻看到了。
我走進校園，班里也就到了幾個同學。于是我拿出書本，大聲朗讀起來。一日之計在于晨，原來，晨是如此美好，好好珍惜，享受并把握晨吧！這是一天中最美好的時光，只要你用心，你可以領略不同的美景。每一天，都可以感受不一樣的晨。
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晨，旭日東升，七色霞光，照耀大地，生機勃勃。
湖面，水波搖曳。魚，不時甩尾，激起道道波粼。
岸邊，鳥鳴于林間，雞逐于山野。
池塘，鴨淺游嬉戲，鳥低飛拍翅，欲捉魚而食之，與鴨同戲。
路邊，狗或逍遙閑散，或歡鬧追趕，自由自在，悠閑愜意。
半晌，陽光射于湖面，光芒萬丈。
風吹來，漾起層層波紋，美侖美奐。
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清晨，預示著新一天的`開始。對我而言，每一天的開始，都有晨跑相伴。
當我還沉浸在睡夢中時，媽媽二話不說就把我揪了起來，我只得極不情愿地跟著媽媽去晨跑。我緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。
有一天，沒跑多久就有些氣喘吁吁，我實在是跑不動了，就坐在旁邊的石椅上休息一會兒。忽然，一只小狗從灌木叢里鉆了出來。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團?？赡苁丘I了太久，通過它的皮毛我都能看到它的骨架。只見它圍著垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物。一連兩個早上都是這樣。這只小狗實在太可憐了!我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點食物給它吃，只要它還在這里。
從那一天起，每天晚餐時我會留意著小狗明早的菜肴，給它不停地翻新菜譜。早上只要聽到媽媽起床的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，狗狗的食物帶上了嗎?
自從認識了它，它就成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點。直到有一天，我帶著食物興沖沖地去找小狗，卻發現它不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底哪去了?
小狗不見以后，我每時每刻都在想著它，雖然我現在找不到它，但我相信:只要我堅持每天晨跑，我一定還會遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅持來晨跑。
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早晨的風迎面而來，打醒了我，這是春天的早晨，窗外格外的亮麗，小草才出墻頭，太陽便來值班。
我扶著朦朧隨意便放眼外界，才出的梢枝上長著一雙玲瓏的腳丫，原來，那不是長在上面的，順著向上看，則是自然歌唱者-麻雀。在當地，麻雀是十分常見的生物，但早起的它顯得格外引人。在夜晚的萬籟之寂后，贏來了第一聲歌唱，它哼著小調悠閑的開始了一天的生活。在悠靜的曲調里我見了見這顆老樹。
我撫了撫這老樹，樹皮的枯燥，焦硬，似是老人的皮膚。也許它的枯燥是將自己的汁水奉獻給了大自然，養育下一代。雖然老樹枯燥，但它卻枯燥出了清香，這味兒沁人心脾。我被這香味熏陶著，恍然間一陣涼風打來，我揉揉眼才發現自己并不在窗外。
再次眺望窗外，早晨的天空不是很炫爛，但卻充滿新意，看著悠閑的云在空中飄著，我仿佛也翩翩起舞。瞧！這多變的云也有懶散的一面，藍色在白色的襯托中不斷變換，顯得風云莫測，我沉迷于其中，好似就在空中遨游。
早晨的鳥并不陌生，但它卻格外引人。早晨的樹并不枯燥，它只是無私奉獻。早晨的云并不炫爛，但卻充滿新意。云拖著晨意將我吵醒，脫離游云的我，即刻起床。以便更好地欣賞晨景。
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清晨的第一縷陽光透過窗簾灑進房間，帶著一絲絲溫暖和活力，勾勒出晨韻獨特的美麗畫面。我靜靜地躺在床上，閉著眼睛感受著這一刻寧靜和舒適。
慢慢地，我睜開眼睛，看著床頭掛鐘上那指向7點的指針，我知道晨韻的開始已經悄然降臨。我起身走向窗前，拉開窗簾，一股清新的晨風撲面而來，帶著草木的芬芳和大地的氣息，讓人心曠神怡。
一縷縷晨光灑在我的臉上，溫暖而柔和，仿佛一種寧靜和美好的感覺滲透在我的內心深處。我伸出手掌，輕輕拍打著窗臺，感受著這一份晨韻帶來的寧靜和平靜。窗外的景色也在這一刻展現出不同的魅力，樹葉在微風中輕輕搖曳，遠處的小鳥在枝頭上歡快歌唱，仿佛在慶祝清晨的美好時光。
我走向陽臺，看著遠處的天際線隱隱約約地出現在薄霧之中，朝霞映紅了天空，照亮了大地，給人一種清新而歡快的感覺。我閉上眼睛，深深地吸一口氣，感受著晨光的溫暖，晨風的清新，晨韻的美好。
晨韻總是那么短暫而又美好，它在寧靜中慢慢來臨，在美好中悄然離去。每一個清晨的開始，都是一份新的希望和美好，讓人充滿著生活的動力和活力。清晨，是一份寧靜和美好的感覺，是一種擁有自然和平靜的感受，是一種內心深處的平靜和幸福。
晨韻的美好總是那么短暫，但它卻給人留下了深深的印象，讓人在忙碌的生活中，感受到生活的美好和清新。晨韻，是一種生活的態度，是一種生活的心情，是一種生活的美好。每一個清晨的開始，都是一份新的希望和美好，讓人充滿著生活的動力和活力。
清晨的晨韻總是那么美好，那么動人，只要我們用心去感受，用心去體會，用心去珍惜，那么我們就能在晨韻的美好中感受到生活的美好和快樂。晨韻，是那么美好，那么動人，那么讓人沉醉其中。愿每一個清晨的美好，都能帶給我們無窮的幸福和快樂。
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晚上，我激動極了，心砰砰亂跳，想知道為什么嗎？因為媽媽同意我明天早晨跟兩位阿姨和幾個小朋友一起去石峰公園晨跑啦！
剛開始，我們幾個小朋友還興致勃勃的，沒走了多遠，我們就沒興趣了，走了大半天還是走，沒一樣的東西能激起我們的興趣，我們都是以為能有玩具玩，可是我們連玩具的影子都沒見著。莊付林開始發牢騷：“走什么走哇！連一個玩具都沒見著，快累死我啦！”她媽媽隨即說道：“既然來了！你就必須得走完！或者你可以回去啦！”說罷，便拿起一根樹枝，走到“隊伍”的最后頭，說是誰走到最后就打誰，立即就像趕鴨子似的在后面追趕?？刹幻?，打來打去打到的都是一個人：他的兒子莊付林。因為他總是慢悠悠的。
忽然，我們興致高漲，因為游戲場所出現了：聚龍水上樂園。這下，我們身體里都充滿了正能量，特別是莊付林，跑得比誰都快。望著里面的玩具，我們沒有一個不想進去玩的，那里面的玩具：高空滑梯，游泳池沒有一樣不令我們期盼的。可是，侯老大人們把我們一個個的，拉走了。
我們的心情頓時跌落到了谷底，個個垂頭喪氣，無精打采。可后來，我們精神頭都提起來了，因為，大人們為了補償我們沒吃早餐，決定帶我們去吃粉，我腦瓜里頓時蹦出一個成語：古既然有“望梅止渴”，那今，為什么就不能有“想粉止累（餓）”呢？
今天我度過了一個第一次，隨著心情的起和跌，我對晨跑的評價也有所改變。
最后，我決定，我還是想去！
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魏晨，一個才華橫溢的音樂人。他的才能和獨特的音樂風格贏得了眾多歌迷的喜愛。在這篇文章中，我將詳細介紹魏晨的音樂事業、個人生活和藝術風格，生動展現一個真實而多樣化的魏晨。
魏晨，中國流行音樂界的杰出代表之一。他在音樂界嶄露頭角，銳不可擋地沖出未來之星的范疇，成為備受矚目的新生代音樂人。他的職業生涯始于2007年，當時他參加湖南衛視的音樂選秀節目《超級女聲》并獲得第五名的好成績。這個節目為他打開了音樂之門，讓更多人熟知他的名字。而他那充滿激情和強烈個性的唱腔，更是讓人為之傾倒。
作為一位優秀的音樂人，魏晨不僅宣布了他的到來，還給我們帶來了一系列讓人耳目一新的音樂作品。他的首張專輯《在夢想起航的地方》一經發行便贏得了極高的評論和銷量。專輯中的主打歌曲《舞動奇跡》展現了他豐富的音樂才華和獨特的藝術風格。從那一刻起，魏晨成為了當代年輕人心中的偶像，并被譽為中國流行音樂的一面旗幟。
在接下來的幾年里，魏晨展現出了他對音樂不斷追求創新的決心。2014年，他發行了他的第四張音樂專輯《孤單心事》，嘗試了更多類型的音樂風格，如搖滾、電子和另類音樂等。這使得他的音樂更加多元化和富有實驗性。在同一年，他還發布了他的首本音樂寫真書《才華橫溢的孩子》。這本書不僅展示了他的音樂才華，還為讀者呈現了魏晨個人生活和心路歷程。
除了音樂事業外，在個人生活方面，魏晨也展現出了堅強和獨立的一面。他出生于一個普通家庭，但他憑借自己的努力和天賦一步步走向了成功。他不僅在音樂上有著非凡的才能，還通過參演電視劇和主持綜藝節目等方式展示了自己的多面才藝。他還積極參與慈善活動，關注公益事業，用實際行動回饋社會。
魏晨的音樂風格獨特而多樣化，他擅長將不同類型的音樂融合在一起，創造出獨一無二的聲音。從舞動奇跡的流行舞曲到孤單心事的搖滾風格，他的音樂總能帶給人們不同的體驗和感受。同時，他的歌詞深情且富有詩意，文字之間透露出對生活和情感的獨特理解。他的音樂不僅僅是一種娛樂，更是一種情感的傳遞和思考的啟示。
魏晨是一個真實而多樣化的音樂人。他用自己的才華和努力在音樂界取得了巨大的成就，并在個人生活中展現出了堅韌和獨立的一面。他的音樂風格獨特而多樣化，猶如一幅絢麗多彩的畫卷，帶給人們無數美妙的音樂體驗。相信在他的未來音樂之路上，他會繼續以他獨有的魅力和風格征服更多人的心。
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說起捉魚，可真有不少趣事，每當我想起在房縣捉魚的事，心里總會泛起層層漣漪！
去年暑假我和爸爸、媽媽還有很多小伙伴一起到房縣旅游，我心里很高興，有一種說不出的喜悅。
來到房縣的風景區，我被這里的秀麗景色深深吸引住了。這里群山環繞，風景優美，四周一棵棵松柏高大挺立，像一個個威武的士兵，魚兒莊嚴肅穆的表情又像是在守衛著自己的家園。整個景區樹木多的數都數不清，我們仿佛置身于一片綠色的海洋，又像是走進了一幅連綿不斷的綠色畫卷。看著蒼翠欲滴的樹林和清澈見底的小溪，我和小伙伴們快樂地做起游戲來。溪水在陽光的照耀下，波光粼粼，不知從哪里出來的群群寸長黑白小魚兒，仿佛也被這美景吸引住了，一會兒從東游到西，又一會兒從西游到東?？粗~兒在水里搖頭擺尾的樣子，我真想捉起一條摸摸它的腰是怎么個柔軟。
我悄悄靠近魚兒，慢慢伸出雙手去抓，可每次都慢了一步，魚兒總是從我指縫中溜走。好狡猾的小魚！眨眼間，這些小魚又回來了，不一會兒又游走了。正當我垂頭喪氣之際，魚兒又游來了，當我又準備捉時，魚兒又溜走了，走時還不停地回頭看我，仿佛在說：“小樣兒，快來捉我呀！”這下我可來氣了，哼，小樣兒，不信捉不著！我雙眼盯著一條肚皮特別白的小魚一動不動，兩腳慢慢在水中挪動著步子，雙手輕輕地在它的上方合成一個“包圍圈”，正當我下手之際，腳下一滑，一下子載進水中，一群魚兒“哄”地跑開了，那條被我盯上的跑得老遠。我渾身濕漉漉的，活像一只“落湯雞”，一氣之下，我干脆在水里一通亂攪，小溪被攪的天翻地覆，可是一條魚兒也沒捉到。
正當我和小魚“戰斗”之際，爸爸來叫我了，他手上提著一串一尺來長的魚。我好奇地問爸爸，他的魚是從哪里弄來的，爸爸說是釣的。“釣的？”我感到不可思議，爸爸也太厲害了吧，魚這么狡猾，他怎么釣到的？爸爸仿佛看穿了我的心思，他笑呵呵地說：“哈哈，平時要你耐心學習你還不聽，現在知道了吧？沒有好的耐心是什么也干不好的！”哦，我恍然大悟，原來耐心這么重要！沒有耐心，別說學習，連捉魚都不能成功！
有了這次的經歷，我在學習上再也不馬虎了，上課也不敢走神了，因為我知道，我們今后還會遇到更多的魚，沒有耐心，是捉不到的！
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大自然，她是美麗的。同樣，她也是神奇的。
清晨，我來到室外。綠化帶上的那些露珠引起了我的注意，我俯身望著它們，如同一顆顆晶瑩的寶石，又似一顆顆明亮的星星。它們晚上一定和星星一樣閃耀。我想。一滴水珠輕輕點在我的臉上，順著我的臉龐落在我的臉上。我微微抬起頭，不經呆住了：那樹上的綠葉，在被露水的撫摸下，成了一片片翡翠。我踮起腳，用手輕輕鉤過來一片，放在鼻前，一縷淡淡的清香流入我的鼻中。
我小心的放下綠葉，環顧四周，發現了那白霧。那薄紗般的白霧，在我身旁緩緩流動。白霧似乎非常脆弱，好像我一抬手，便能讓她消失的無影無蹤。我輕輕抬起腳，向前慢慢走動
不知不覺中，那白霧已經消散了，取而代之的是那可愛的朝陽！當第一縷陽光射向大地時，周圍的一切似乎都在向這邊觀望。不一會兒，所有生命都享受到了這陽光的沐浴，我瞇起眼睛，望著這太陽的光芒，仿佛置身于仙境之中
此時此刻，我不忍打破這晨的寂靜，就讓這份清幽永遠停留在這吧！
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最近為了學車，生活節奏都打亂了。本來早起晨練的，現在變成了早起練車。這不，昨晚教練通知說今天練車，巴巴地早起。不想，一切就緒后，教練信息發過來說身體不適，取消練車。七點鐘左右，上班太早，不上班又覺得無所事事。拎著包出門，本打算只在公園轉轉，差不多就去上班。信步至山腳下，不由自主地就往上走。山上亦有早行之人，陸陸續續地往山下走?？匆娢疫@個點往山上跑，大抵都覺得奇怪吧。間或碰上一二熟人，打個招呼，解釋一番，繼續上山。
天空一片蔚藍，陽光在樹葉間粼粼躍動，山風徐徐吹過，撩起發絲，拂在臉上有一種輕癢的感覺，卻只覺得舒服。影子被拉長，偶爾投影在道旁的綠葉上，竟有了幾分飄逸之姿。鳥兒的吟唱似遠似近，奏一曲柔和的晨歌。山下的'村莊披著薄薄的輕霧，顯得亦真亦幻。更遠處的江水蜿蜒迤邐至不可知的遠方，將山村環抱，柔婉而深情。山邊鑲著幾多浮云，如玉堆砌，銀裝素裹倒像個清絕佳人，一雙眸子似有情似無情，淡淡瞥過，揚起萬物漣漪。
這個季節葛藤繁茂，許多纏在樹上，連綿成片。有些樹早已枯死，卻因了這綠藤纏繞，顯得生機勃勃。見此情景，心中亦感亦慨。生與死，榮與枯，頹廢與奮起，如此矛盾又如此和諧。有時候我們以為走至絕境，其實希望已在身旁，只需我們把握住，便如春風一度，綠意盎然。
自然之中，萬物成禪，這也許就是所謂的山林之趣。可惜，我走馬觀花，所得有限。視線偶爾游離到層層疊疊的樹葉上，見它們一半沐浴陽光，一半享受蔭涼。不由想起三毛之語：如果有來生，要做一棵樹，站成永恒。沒有悲歡的姿勢，一半在塵土里安詳，一半在風里飛揚；一半灑落蔭涼，一半沐浴陽光。非常沉默、非常驕傲。從不依靠、從不尋找。
愿望如此美好，卻從來都只是愿望。人有七情六欲，哪能無悲歡？生死別離，黯然銷魂。于情天之下載沉載浮，不斷地打磨自己，用光陰，用傷痕，用血淚?？梢猿聊?，可以驕傲，卻如何不去依靠，不去尋找？碌碌于塵世，拖一身疲憊而不放棄，只因為想找到一個偶爾可以依靠的肩膀，只因為那些相互依偎的溫暖。或許，做一株草更合適，雖有枯榮，從不絕望。雖沉默，卻不寂寞。雖柔軟，卻依舊堅韌。
草和樹雖是山中的主人，但也需要一點陪襯，方顯出山水之妙，那便是亭。所以，此山雖然算不上有名，依舊有那么幾座亭子。每亭有名，有題詩，也不輸于別處。當我看見山頂的亭子的時候，腦海中浮過歐陽修的《醉翁亭記》。因為記憶力不佳，其它詞句一概記不得，只剩下那么一句“醉翁之意不在酒，在乎山水之間也”。此刻，無酒只有山水，較于醉翁的意趣輸了一層，卻也算得一二真意。 ( )
時間隨山風掠過，眨眼便過去了四十分鐘，只好匆匆下山。途中，看見一條小路似乎也能通到山下，便試著走走，心里有些擔心，不要走錯了路才好。果然，曲徑通幽，亦通大道。免了折回去的麻煩，亦添了幾分掠幽探奇的意趣。
下山和上山的路雖是一樣的，風景卻不同。當然，并非有誰瞬間偷天換日，實乃占據眼眸的主角不一樣。它們都有誰？梧桐、修竹、野菊、山花、狗尾巴草等等。說起梧桐，總是憂傷居多，或許是身處秋天的關系，譬如；寂寞梧桐深院鎖清秋。此時此刻，最想提起的還是那一句：梧桐生矣，于彼朝陽。再說修竹，尤其是這山中之竹，幽而禪，為何？曲徑通幽處，禪房花木深。其它如野菊、山花、狗尾巴草之類的，透著一種不拘一格的美，就像是重縛得解，神清而氣爽。
這樣一個早晨，因著它們顯得格外美妙。雖沒有按計劃練車，但塞翁失馬，焉知非福。至少，那一刻滿載而歸。借用陶淵明的話來說便是：此中有真意，欲辨已忘言。
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成都的早晨是最美的。
看，街道邊的行道樹，它們是城市里最早起的，它們互相喚醒同伴，昂首挺胸地迎接清晨的第一縷陽光。當溫暖的陽光照射在它們身上，樹葉上的露珠閃閃發亮，晶瑩剔透，使樹葉綠得發亮，像被洗滌了一般。
瞧，花壇里、花園里的花朵還在熟睡呢！它們垂下身子，彼此緊挨著彼此，但也有孤獨的花兒獨自倚在花壇邊緣。它們垂著頭，好像害羞的小姑娘。露珠不忍心吵醒它們，都小心翼翼、悄無聲息地出現。
再看看樹下的小草吧。它們此時早已起床，正在洗漱呢！有的正在洗澡——露珠從上到下的穿過全身，把全身洗得青青的、新新的；有的正在洗臉——露珠只落在葉片上，一大顆一大顆的，足夠能把臉洗得干干凈凈；有的還正在刷牙——露珠落在葉片兒尖上，搖搖欲墜，把小草的牙齒刷得發亮。
鄉村的清晨也不賴。
田野里，田埂上出現了“白頭霜”，它們覆蓋在田埂兩旁的雜草、野花和蔬菜上，正如它的名字一樣，將周圍的大部分事物都染成白色的了，像戴上了一頂純白色的帽子。
池塘里，也失去了白天的熱鬧，再也不見小魚小蝦在水中游玩，有的只是一些綠萍和水藻在微風拂過時在水中搖曳。
果園里，果實雖然已經成熟了，但大家都會在睡覺，你可得小聲點兒，別吵醒它們。瞧，樹上掛著的紅彤彤的蘋果，黃澄澄的橘子，都緊挨著葉片睡覺，蘋果的臉變得淺紅了，不像白天那樣喜氣洋洋。
晨，是那樣的安靜，那樣的安詳，讓人感到一種心曠神怡。
我愛成都的晨！
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今天早晨五點被鬧鈴驚醒，在貪圖被窩里的溫暖和奮斗需要堅持兩個誘惑的斗爭中，我爬了起來。有些困倦，還有些小興奮，因為在進步的路上我又邁出了一步。
早晨起床后讀書一個半小時 ，還是TA人際溝通分析理論，。今天我對溝通的問題又有了新的理解:
溝通的雙方分別發出溝通刺激和溝通回應，當發出溝通刺激一方希望對方以某種特定的自我狀態做出回應且對方以該自我狀態做出溝通回應則此次溝通為平行溝通。若溝通刺激接收方未以預期的自我狀態做出回復。則此次溝通為交錯溝通。平行溝通可以一直持續下去，而交錯溝通無法持續。
舉個例子，當我和同事就某件工作進行溝通時，我處于成人自我狀態，我會根據工作本身的性質、變化情況及環境因素進行其討論，我希望對方處于成人自我狀態作出回應，當我們都以客觀理智的態度對待問題，我們的溝通即為平行溝通，我們將會以極高的效率解決問題。假如我的同事此時正因為剛被老板責罵而不開心，對于我的溝通刺激以適應性兒童自我狀態來回應，我們之間的溝通就屬于交錯溝通，你會發現此時我們對于問題的解決方案一籌莫展，即使有了某個意向也將在未來的某個階段被證實無效。
那么很多人會好奇，我們可以控制自我狀態的轉換嗎？如果可以，那么為什么不選擇最佳的自我狀態去應對所遇到的.狀況呢？
對此，伯恩提出了一套能量理論。這套能量理論中賦予了每個自我狀態三種能量，即受限能量、不受限能量和自由能量。其中不受限能量與自由能量之和稱之為活躍能量。我們會發現當某種自我狀態的活躍能量最高，那一種自我狀態即會展現出強大的表現力，而其他的自我狀態則會以受限能量維持存在，表現力極低不易被觀察。
這里伯恩還提出過心理能量守恒原則，即心理能量只會從一種自我狀態轉移到另一種自我狀態，或者在受限狀態與其他狀態之間轉換。這里就不多討論了，這個問題內容比較深，需要專業的文獻做參考，我就不露怯了。
有一個小發現，順便說給大家聽聽：這幾天早晨我基本都會晨讀一個半小時左右，感覺很好，精力很集中，但有一點，就是坐時間長了腰部不是很舒服，一般這個時候我就下樓散散步，大約十分鐘左右的樣子吧，然后回家洗漱、吃早飯。這樣一個早晨就很充實、很健康了。
在奮斗的路上，我邁出的每一步都希望為大家所見證，也希望大家能和我一起奮斗。
加油！
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