述職范文|傳接力棒教學計劃（實用十八篇）
發表時間：2019-08-26傳接力棒教學計劃（實用十八篇）。
? 傳接力棒教學計劃
接力棒是我在學校秋季運動會中印象最深的一個比賽項目。
4×200米接力棒比賽開始啦！聽到一聲號令，只見第一棒的同學像離弦的箭一樣沖了出去。我們班了的拉拉隊員們一邊舉著的標語牌，一邊在大聲地吶喊助威。第二棒的同學心急如焚，在原地只跺腳，希望馬上能接過第一個同學的棒，然后繼續向前傳。巨浪船的旋律在我心底翻騰，似乎我就是一位運動員。賽場上的運動健兒們更是激動得好像要飛起來一樣。賽場周邊的拉拉隊員也很給力！第二棒、第三棒、第四棒，到了沖刺的時候啦！我看見沖刺的人正是我的同桌-黃思維，我跳起來喊：“黃思維加油！加油?。 蔽衣曇舳冀o喊啞了！比完賽后同桌興沖沖地回來告訴我：“我們班得了第四名！”我笑得合不攏嘴！我沒有白喊，這場比賽我們成功了！
通過這次比賽，讓我感受到了團結的力量！
? 傳接力棒教學計劃
北京時間xx年4月20日8時02分，四川省雅安市蘆山縣，發生7．0級地震。聽到這個消息后大家一定非常難過。生命只有一次，有許多人在災難中失去了生命?？墒?，還是有許許多多的救援人員為著他人的生命而爭分奪秒的搶救著。從22日上午8時02分開始，四川雅安震后進入到了搜救行動黃金72小時的最后一天。目前前方的救援工作仍然在緊張進行中，救援人員仿佛拼盡全力與死神賽跑，因為他們每多挖一塊土，多掘一分地，就可能多一分生的希望。
一方有難，八方支援。這句話對我來說并不陌生。我們真誠的希望雅安能快點恢復曾經安寧的生活；孩子的臉上露出燦爛的笑容；從一片廢墟變成一個個溫馨的家庭為此學校舉行了捐款。為了讓雅安的朋友們早日過上美好的生活，我們一定要讓這生命的接力棒傳遞下去。
雅安我們與你同在，請把那生命的接力棒傳遞下去！
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7月份以來，杭州連日高溫，白天最高氣溫突破了40度，市氣象局發布了高溫橙色預警。今天我跟往常一樣乘坐公交車去少年宮上課，馬路上依然暑熱難耐。
來到公交車站，我忽然發現車站邊上搭起了個小涼棚。五六個身穿黃色志愿者服裝的大哥哥大姐姐正為來往的行人和上下車的乘客免費送上一瓶瓶冰涼的礦泉水?？次易邅恚晃唤憬阈Σ[瞇地也遞了瓶水給我。
這時走來一位老爺爺，只見他面色蒼白，呼吸急促。兩位大哥哥急忙上前攙扶，讓他坐在陰涼處。經詢問觀察，老爺爺出門沒有帶水，可能是輕度中暑。他們立刻遞上了礦泉水，并從藥箱中拿出藿香正氣丸給他服下。這一刻我被這些素不相識的人深深地感動了。
公交車到了，我主動上前扶著老爺爺上了車，并找了個安全的位置讓他坐下?；仡^我又看見被烈日曬得黝黑的司機叔叔，正用衣袖抹著臉上的汗珠。我遞上了剛才收下的那瓶礦泉水。司機叔叔笑道：“同學，謝謝你。這是我今年夏天收到的最好的禮物?！甭犃诉@話，我的心里暖暖的：炎炎夏日還有許多人堅守崗位辛勤工作著，能向在高溫奮戰下的工作人員送去夏日的清涼和關懷是多么有意義的事啊！我希望大家行動起來，傳遞關愛的接力棒，貢獻自己微薄的力量，讓我們的社會更加和諧、美好！
? 傳接力棒教學計劃
學校要舉行一次接力棒比賽，我很榮幸的被老師選中。但遺憾的是兩次練習比賽，我們班的成績均為倒數第一。今天終于迎來了正式比賽。
上午大課間，我們一個個精神抖擻地走向“戰場”。雖然我們感覺獲勝機會不大，但我們依然鼓足勁準備全力以赴拼一下。比賽快開始的時候，我偷偷地把頭側過去看看五（3）班的同學，發現他們也在看我，他們的目光似乎在嘲笑我：“想超過我們是不可能的！”我心里也在說：“那好，咱們比試比試不就知道勝負了嗎？”“砰”的一聲，老師的發令槍響了，同學們像離弦的箭一樣沖了出去。
操場爆發出陣陣加油、加油的喊聲。我們班第一棒是張嘉琪，只見她拿著棒子不顧一切的向前跑著，感覺比練習時快了很多。不一會就向一陣風一樣沖到我面前，而我早已迫不及待地把手伸了出去，伸得長長的。不過。我更希望自己的手變得更長一些，好早些抓住棒子。還沒等我反應過來，我的雙手就已經牢牢地抓住了棒子，開始了我的賽跑歷程。那時侯，我的腦子里只有一個念頭：快點，再快一點。把場外的加油聲一起拋到了腦后，眼睛里充滿了迫切和希望，臉上一點笑容也沒有。
一眨眼的工夫，我已經把接力棒交給了孫雨桐……。在大家的努力下，奇跡發生了。我們班的徐宗胤第一個沖到了終點，我們獲勝了，五（4）嬴了。大家顧不上擦去臉上的汗水，興奮地圍著李老師擊掌慶祝。
? 傳接力棒教學計劃
一、填空：
1、扇形統計圖的優點是可以很清楚地表示出( )與( )的關系。
2、25的 是( )，36個 是( )， 里面有( )個 。
3、丙數是甲、乙兩數平均數的 ，甲、乙兩數的和是108，丙數是( )。
4、一根鋼管長7米，把它平均分成了8份，每份是 ，每份是 米，是1米的 。
5、噸比 噸多( )%; 噸比 噸少( )%。
6、一個圓的半徑增加2分米，它的周長增加( )分米。
7、0.75=( )%=( )∶( )。
8、公頃的 是( )公頃;( )噸的 是 噸。
9、甲數的倒數大于乙數的倒數，那么甲數( )乙數。
10、一個圓的周長是25.12厘米，它的直徑是( )厘米。
11、甲數是乙數的 ，乙數與甲乙總數的比是( )，兩數的差相當于乙數的 。
12、大圓與小圓半徑的`比是4∶3，小圓面積與大圓面積的比是( )。
13、取小麥500克，烘干后還有428克，這種小麥的含水率是( )。
14、在3∶2中，如果前項加上9，要使比值不變，后項要加上( )。
15、九龍飯店12月份的營業額為30萬元。如果按營業額的5%繳納營業稅，12月份應繳納營業稅款( )萬元。
二、判斷：
1、一個圓的半徑擴大3倍，這個圓的面積擴大6倍?！? )
2、任何數的倒數都比它本身小?！? )
3、把一個長方形的長增加10%，寬減少10%，面積不變。………………………( )
4、0.49厘米=49%厘米。……………………………………………………… ( )
5、兩桶油同樣重，甲桶油的 倒入乙桶后，甲桶的重量是乙桶的 ?！? )
6、半徑的長度等于直徑的 ?！? )
三、選擇題：
1、如果一個圓的面積為100π，那么它的周長是( )。
2、一個數乘不等于1的假分數，所得的積( )。
A、大于這個數 B、小于這個數 C、等于這個數 D、大于或等于這個數
3、一種商品先漲價100%，后降價50%出售，這種商品的售價( )。
4、5千克油，用去 千克，還剩下多少千克?正確的算式是( )。
5、估算下面三個算式的計算結果，最大的是( )。
A、666×(1+ ) B、666×(1D ) C、666÷(1+ )
(1)一個數與 的和相當于 的45%，這個數是多少?
(2)比38噸少20%是多少噸?
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隨著體育運動在學生中的日益普及，各種有趣的團體項目也開始受到關注。其中，傳接力棒作為一項集團體合作和個人速度的運動項目，備受青少年青睞。為了更好地推廣和教授這項有趣的運動項目，我們制定了一份詳細的傳接力棒教學計劃。
教學目標：
1. 提高學生的協作意識和團隊精神；
2. 提高學生的速度和靈敏度；
3. 培養學生的耐心和自控能力；
4. 增強學生的自信心和戰勝困難的能力。
教學流程：
第一階段：基礎教學
1.講解規則和技巧（時長：30分鐘）
在開始實際操作前，首先向學生們講解傳接力棒的基本規則和技術要領。解釋傳接時的注意事項，如持棒的手勢、正遞和反遞時的動作，以及棒的接力點等。
2.示范演練（時長：30分鐘）
分組將學生們組織起來，進行示范演練。教師作為示范者，向學生展示正確的傳接動作并進行解說。通過多次反復練習和示范，幫助學生們更好地掌握技術動作。
3.分組練習（時長：30分鐘）
將學生分為若干小組，每組5人左右。讓每個小組自行練習傳接棒的動作，并進行互相觀摩和指導。教師可以定期進行檢查和評價，鼓勵學生發揮個人優勢，找到合適的配合方式。
第二階段：團隊合作
1.團隊訓練（時長：30分鐘）
將不同小組的學生進行組合，形成更大的團隊。借助隊員之間的互相協作和合作，通過不斷地練習和改進，提高傳接運動員之間的默契度和信任感。教師可以創造不同的訓練方法，如傳接得分賽、通關比賽等，以增加學生的參與度和興趣。
2.挑戰賽（時長：60分鐘）
在學生掌握了基本傳接技巧之后，組織一場傳接力棒挑戰賽。比賽分為多個階段，以接力棒傳遞的速度和正確率作為評判標準。每個隊伍都要依靠團隊合作和個人速度來爭取更好的成績。通過比賽，激發學生們的競爭意識和團隊榮譽感。
第三階段：提高訓練
1.專項訓練（時長：60分鐘）
根據每個學生的特長和不足，進行個別和小組的專項訓練。對于速度緩慢的學生，可以通過短跑和爆發力的訓練來提高。對于傳接動作不流暢的學生，可以通過反復練習和模仿優秀運動員來提高技術水平。
2.交流分享（時長：30分鐘）
將學生分成小組，讓他們互相交流和分享經驗，以及在訓練中遇到的問題和困難。通過相互傾聽和交流，學生們可以從彼此的經驗中獲益，并在討論中找到解決問題的方法。
3.比賽和展示（時長：60分鐘）
在訓練結束之后，組織一次正式的傳接力棒比賽，并邀請學校和家長前來觀摩。讓學生們有機會展示自己的成果，并通過比賽來檢驗自己的訓練成果。同時，也可以鼓勵學生們積極參加學校和社區的比賽，提高他們的競技水平和自信心。
通過以上詳細的教學計劃，我們相信能夠有效地將傳接力棒這一有趣的運動項目教授給學生們。通過團隊合作和個人速度的結合，培養學生的協作精神和團隊意識，同時提高他們的速度和靈敏度。此外，通過不斷的訓練和挑戰，學生們也將會提升自己的自信心和戰勝困難的能力。
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涼爽的風一陣陣拂過，卻難以撫平公益健兒們心中的激-情，蹲在起跑線摩拳擦掌，迫不及待那剎那間釋放的力量，那如風的速度如龍騰，如虎躍。立夏的陽光仍是如此的在高空上普照大地，和煦的風帶著一種溫度披在每個人身上，場下的同學屏住呼吸直至砰的一聲。400米跑開始的槍聲響起，許久，同學們安靜著，更是一種冷靜，期待著運動員們成功的歸來。
一棒又一棒，一程又一程，那是生命的環環鏈接，那是靈魂的風雨兼程。4x100，讓人怦然心動的名字;四顆心，與無數顆心緊緊相連。呼嘯的是耳邊的風聲;緊握的，是手中的接力棒;咬咬牙，踉蹌著將棒遞給下一位蓄勢待發，劃過終點的那一刻，那嘴角浮起的微笑，無比明朗。
小小接力棒
一棒傳一棒
第一棒傳第二棒
第二棒傳第三棒
第三棒傳第四棒
棒棒傳友誼
友誼傳四方
走四方路迢迢
看運動員多風光!!
四百米心路歷程
頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開?
再一百米：心理斗爭，生存還死亡。
末一百米：心有余而力不足，想說沖刺不容易。
no7五言寄校運動會
跑步，跳躍，透支，項項奪冠;
獲獎，頒獎，領獎，個個歡喜;
參賽，助威，擬稿，人人努力;
冠軍，淘汰，輸嬴，重在參與。
世事我曾抗爭，成敗不必在意!
致400*100米接力運動員
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲?
近了，近了，
前方就是終點，
加油啊，運動員，
成功和失敗就在轉瞬之間。
接力棒紅與白截然不同的兩個世界在手中傳遞傳遞著成功或失敗你充滿激-情地顛簸著在運動員手中你簡直是一根魔術杖牽動著全場觀眾的心弦終點處你被成功者激動地高高拋起你被失敗者憤恨地甩出很遠但你毫無怨言.
致3000米運動員
走過荒山野嶺高峽低谷，
我們在沿途燃起篝火，
一站一站的路被拋在身后，
我們感到疲憊感到困惑。
還有那么長的路伸向遠方，
遠方那片星光藏在哪兒，
遠方那顆童話樹躲在何處，
努力吧，
奮斗吧!
遠方有我們的理想，
由我們的希望!
致長跑運動員
人類的力量在那一剎那展現，
拚搏在那一瞬間化為生命的起點，
在那一須臾萬物化為虛有，
只知道，勝利并不遙遠，
抬起頭望望前面，
終點線已依稀可見，
無數個日日夜夜的辛勞，
將在今日兌現。
灑一把艱辛的汗水，
繼續抬起疲倦的腳步，
爆發的一吼氣貫長虹，
繼續向前，
不論成功與否，
你已曾經擁有，
曾記否，
在終點歡呼，
震驚四周。
無悔的選擇
無論結局是好是壞
無怨無悔是我們的選擇
每當運動員奔馳在400米跑道上時
我們為你祝福為你喝彩
不到最后一刻絕不輕言放棄責成了你們的信仰
也成了我們的信仰
運動員們
飛吧!翅膀屬于你
? 傳接力棒教學計劃
從我開始懂事起，媽媽就教我做一個樂于助人的好孩子，她說：“幫助別人，大家都會感覺到溫暖?！蔽尹c點頭，第一次把溫暖送給了公交車上的老奶奶。奶奶朝我微微笑，頓時我的心里也感覺好溫暖。我對媽媽說：“原來溫暖的滋味是那樣地好??！”
小學一年級的暑假，我和媽媽踏上了去往淳安的行程，和許多的大哥哥、大姐姐一起參加了“淳安溫暖之行”的活動。中巴車繞著山路顛簸著往前行駛，火辣辣的陽光和熱烘烘的暑氣不斷地從車窗里鉆進來，把我烤得快要透不過氣來了，想到在空調房里的舒適感覺，我有一種想放棄的念頭。媽媽似乎看出了我的心思，對我說：“溫暖是一根接力棒，只有會堅持的人，才能跑完全程，并且把它傳遞給別人?！蔽异o下了心，想到任何事情都要靠堅持才能完成，我相信自己是可以做到的，我給了媽媽一個堅定的微笑。在炎炎烈日里，我和大家一起把溫暖送給山區里那些需要幫助的人。當那些貧困家庭的孩子得到我們慰問的時候，幸福溢滿了臉龐，我想這就是溫暖吧?？吹剿麄兊男δ槪乙矠樽约耗軅鬟f快樂、幸福而高興。
如今我已經成為了四年級的學生了，這些年來我一直在進行學雷鋒、送溫暖的接力棒傳遞活動：組織假日小隊的'同學們元宵節去敬老院慰問，給孤寡老人做元宵吃，和他們一起品嘗團圓的滋味；用壓歲錢購買了點心去市聾兒康復中心，看望那里的小弟弟、小妹妹；還積極地參加了學校的“紅蘋果行動”活動，在除夕這一天慰問辛勤工作的交警叔叔，給他們送去了厚厚的棉手套……那一聲聲感激的話語，那一張張幸福的臉蛋，更堅定了我去幫助別人、溫暖別人的信念。
小時侯的我，在感覺溫暖；漸漸長大的我，在釋放溫暖；不斷成長的我，會理解溫暖。把溫暖當做接力棒，一直陪伴成長！
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一根接力棒昨天我們舉行了第六屆校運動會，早在前天，運動會就已拉開了序幕，在前天的比賽中，我們班第一名寥寥無幾，不過運動員們依舊是抱著必勝的態度進行比賽的。
運動會是一年一度的傳統，對我們班來說，運動并不算我們的長處，我們是必輸無疑，雖然勝負已定但是面對最后的接力我們班的運動員依舊是全力以赴，我我們再次增加了20分。接力是全運動會的壓軸，也是最振奮人心的比拼。
六年級的接力馬上就要開始了，在最后的比賽中大家還是興致勃勃的觀戰。首先是女生的接力，我們班的運動員是吳伊甸.鄭以帖.云霞和如禾。這幾個班中的跑步健兒在其他班看來簡直是小菜一碟。各就各位，預備。砰的槍聲緊隨而起，四個運動員同時沖向終點六（1）班加油，六（1）班加油！兩邊響起我們班拉拉隊的吶喊，只見吳伊甸手拿接力棒，奮力向前奔去，可是依舊略低一籌，后面的距離卻差越遠，在其他班級的歡呼聲中，我們班女生榮獲第四，這也沒什么，女生本來就羞羞答答的，接下來男生的比賽才是我們班關注的焦點，對于我們班的男生我還是比較有信心的，運動員們都在做準備，一副悠然自得的樣子，我卻緊張得不得了，雖然并不是我上陣，但我卻覺得心里的巨石被突然懸在高空了，六一班的男生同胞們加油呀！可別給我們班丟臉了！，似乎我也是他們中的一員，看看其他班強勁的對手，不禁捏了一把汗。砰地一聲，比賽開始了！各班的第一棒首當其沖，四個班實力不相上下，接力棒穩穩地落在了第二棒手中，四個運動員又同時闖入了我的視線六（1）班加油，六（1）班加油！我趕緊給他們打氣，第三棒也踏上了跑道，向終點沖去，每個運動員都用盡了全力，只見他們緊閉著雙眼，皺起眉頭，張著嘴巴為自己鼓勁，眼看其他班的運動員被我們拋在身后，我心里激動萬分，千萬別讓他們追上來呀，在十一點勁！短短的幾分鐘，卻讓我的每根神經都心驚肉跳，最后一剎那，金陳星帶著全班的希望沖過了終點線。第一名，這著實讓我大吃一驚！
看著分數榜上醒目的一個個數字，這可是我們班同學努力的成果呀！
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“和諧”這個詞在我們現在的社會中，早已深入人心。全社會都在提倡和諧。每個人都希望有一個和諧的家庭，和諧的社會乃至和諧的國家。每個人都在行動著，都在為這個目標獻出一份微薄的力量。
你看，那位女大學生毛陳冰為了給一個素不相識的孕婦獻血，她向同學借了1500元就直奔貴州。在抽血的時候，毛陳冰還兩次昏厥。她為什么要千里迢迢獻血給一個陌生人？為什么？只因她有一顆愛心，一顆赤子之心，一顆為了幫助別人不管不顧的心。這樣的人，難道不值得我們學習嗎？
這樣的人，無處不在，這樣的人，不是只有一個的。
那個令人致敬的孟祥斌同樣為了救一個自盡的女子，在寒冷的十二月奮不顧身地躍入冰冰涼涼的湖水中。他全然不顧站在岸邊嘶吼的妻子和在母親懷中那僅僅只有三歲的女兒。他這樣一跳，雖然救起了那名自盡的女子但卻這樣失去了自己寶貴的生命。全市的人都為他哀悼，都向他致敬。這樣的人，才是真正的英雄！
每一個人都有自己的工作，他們在社會中都發揮著自己的功能，或清掃大地，或方便他人，或為了人民安全，或為了別人利益。每個人都認認真真地做自己的工作，卻再不經意間幫助了別人，也許你渾然不知，但那個人卻把你永永遠遠記在心里，他永遠不會忘記你，再他心里，你已成了一個不留名的英雄。無論是你，是我，是他，還是大家，都要尊重他人，為別人著想，不要總想個人利益。有時候，只有你付出了，才可以得到更多的回報。在幫助別人的同時，你一定也會收益不少，也許是友誼，也許是快樂。俗話說得好：“贈人玫瑰，手有余香”說得就是這個道理/只有用你的心去照顧別人，你才會得到最真心的回報。
和諧的接力棒現在落到我們的手里了，我們一定要抓緊它，握好它，千萬不可以掉以輕心。我相信，那和諧的接力棒一定會在我們這一代的手上得到更璀璨的光輝！
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運動是培養學生們健康、合作、競爭意識的重要途徑之一。而接力賽是這其中極富競技性和團隊性的運動項目之一。而要使接力比賽中每個隊員都能發揮出最佳狀態，傳接力棒的技術訓練就顯得尤為重要。因此，我們特制定了一份傳接力棒教學計劃，以幫助學生們更好地掌握傳接力棒的技術和策略。
一、教學目標：
1. 了解傳接力棒的基本要素和技術；
2. 學習傳接力棒的正確手法和技巧；
3. 掌握傳接棒的點到點傳遞和區域傳遞的策略；
4. 培養團隊合作和競爭意識。
二、教學內容：
1. 傳接棒的基本要素和技術：
- 傳接棒的種類和規格；
- 傳接棒的正確握持方法；
- 傳接棒的傳遞姿勢和動作。
2. 傳接棒的技巧訓練：
- 運用簡單的傳接棒練習器材進行傳遞練習；
- 運用傳接棒進行兩人和四人傳遞練習；
- 運用傳接棒進行快速傳遞和斷續傳遞練習。
3. 傳接棒的策略和戰術：
- 點到點傳遞策略的講解和實踐；
- 區域傳遞策略的講解和實踐；
- 傳接棒的節奏掌控和速度調整。
4. 團隊合作與競爭意識的培養：
- 進行小組合作訓練，鼓勵學生彼此配合，互相幫助；
- 設置比賽和測試環節，增強學生的競爭意識和緊迫感。
三、教學步驟：
1. 介紹傳接棒的基本要素和技術，讓學生對傳接棒有一個初步的了解。
2. 進行傳接棒的技巧訓練，從簡單的傳接棒練習器材開始，逐漸提高難度，培養學生的傳接棒技巧。
3. 講解傳接棒的策略和戰術，讓學生了解不同的傳遞策略，并在實踐中進行練習。
4. 進行團隊合作與競爭意識的培養，通過小組合作和比賽來鍛煉學生的合作和競爭能力。
5. 總結教學內容，讓學生回顧并鞏固所學的傳接棒技術和策略。
四、教學資源：
1. 傳接棒練習器材：
- 傳接棒練習棒（可購買或自制）；
- 傳接棒練習器（用于加強練習難度）。
2. 教學示范視頻：
- 提供傳接棒技術的講解和示范視頻，以便學生更直觀地了解正確的傳接棒動作。
3. 比賽和測試設施：
- 設置傳接棒比賽和測試所需的場地和設備。
五、教學評價：
1. 觀察學生的技術表現，評價學生的傳接棒技巧和速度。
2. 監督考核學生的團隊合作和競爭意識，評價學生在小組合作和比賽中的表現。
3. 進行傳接棒的測試和比賽，評價學生在實際情境中的綜合應用能力。
通過傳接力棒教學計劃的實施，學生們可以更好地掌握傳接棒的技術和策略，提高自身的競技水平和團隊合作能力。同時，也能培養學生們的健康意識和積極參與體育運動的興趣，為他們的全面發展打下良好的基礎。
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今天上體育課，老師拿了個紅白顏色的接力棒，給我們講比賽的要求和規則，拿的時候只能拿一個顏色的一端，或白色或紅色，另一端用來傳遞，然后就開始比賽了，老師給我們分了四組，男同學分兩組，女同學分兩組，從左數我們是第二組，從右數我們是第三組。
最后，我們組沒有贏，因為我們組的人有的跑慢了。
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回首是春，俯首是秋，命運的車輪無休轉動，日月經天，江河行地，牽扯出四季輪回，生生不息。
——題記
九零后，這是個永恒而美好的稱號，這是中國未來的象征。然而，今天的我們又能如何去復興中華，如何去跑完這場已持續數千年的接力賽？九零后，就是現在，請握好手中的接力棒，我們即刻啟程！
第一棒——尋回心中原本的善
每年的3月都不同尋常，因為那是學雷鋒月，但曾經風靡一時的雷鋒精神如今卻漸漸在物質、利益的擁護中消失。在那個物質資源極度匱乏的年代，人們的精神資源豐富了生活。而正像大自然的許多規律一樣，此消彼長，如今物質生活豐富多了，而人們的精神生活卻變得貧乏。無怪乎人們經常感嘆：“如今社會爾虞我詐，生活太累！人心太復雜！”如此便出現了“老人摔倒無人敢扶”，“公眾場合做好事顧慮重重”的現象，是缺乏做好事的環境？還是環境消磨了做好事的動機？這都是理由，卻也都不應該成為阻礙復興中華的理由。現在大多數的九零后都處于一個物質世界豐富，而精神世界卻相對貧乏和空洞的環境。俗話說：“人之初，性本善?！蔽蚁嘈?，每個人兒時都擁有一顆純潔的、善良的心，只不過后來被虛偽、麻木、自私束縛住了，只要掙脫開這些束縛精神的世界枷鎖，那顆原始的心就會回來。那么，我們在感嘆“社會險惡”的同時，為什么不用心去對待社會，改造社會呢？畢竟九零后的我們，以后的路還很長，沒有善心這根支柱，中華是無法復興的，所以現在我們就試著褪去麻木的外衣和虛偽的枷鎖，多做些力所能及的善事。這樣一來，你的心也暖了，中國的大地也干凈了。
第二棒——尋回傳統文化的那抹純色
現在的圖書館中，書籍的數量和類型可謂是琳瑯滿目，數不勝數。但仔細一看，大多數的書是為了迎合人們一些“特殊胃口”。如“戲說歷史”“正說野史”等一些書籍充斥著書店。還有一些什么勵志圖書，在打造一種如花似霧的成功厚黑學，使人們追求不知何在的虛無縹緲的成功。這看似繁榮的文壇、實際卻是被名和利驅使之后產生的一堆缺失營養精神萎靡的枯草。
回想古人的求學做文的姿態，不禁汗顏。杜甫一嘆“文章千古事，得失寸心知”，所以他的詩字字真金，首首真情。古人吟詩作賦，須“兩句三年得，一吟雙淚流”，更有甚者則“吟安一個字，捻斷數莖須”，這是何等的認真、踏實、謙虛之態啊！我想，中國古代為什么留下如此之豐的文學經典，這和古人求學閱文的態度是分不開的。他們不求名和利，只求文章能抒發情感，表達志向，記錄實史，警示后人，古人們做學問，為的就是對得起自己，對得起后人。
面對當下傳統文化的缺失，我們只有平靜心態，認真反省，努力繼承和發揚祖輩們遺留下的優秀傳統，這中華才更真實，更淵博。
第三棒——尋回中國的強健體魄
在過去的幾屆奧運會中，中國一直是個“金牌大戶”，在各類體育項目中，中國總能收攬幾塊金牌?；蛟S這會給不了解中國的外國人造成一種誤解，那就是中國人的體質都相當好。殊不知，現在中國孩子的體質，遠不如幾十年前的，中國學校仍是將灌輸“精神食糧”進行到底，體育課也只是對“素質教育”的一個隨聲附和。試想，國人的身體都不再康健，何談復興中華之康??？九零后，我們的肉體將是復興中華的本錢，我們的身體健康便是復興中華最基本的要求，若是像軍訓時烈日下一曬就倒，一稍微運動第二天就腰酸背痛，將來怎么用如此羸弱的身體支撐整個民族？去運動和鍛煉吧，中華需要我們用強健的身體和堅直的脊梁去保護和支撐。
九零后，請握好手中的接力棒吧！將復興中華的責任賽和傳承賽堅持到底。復興中華的過程注定是一場艱難的旅行，途中布滿荊棘，但那又怎樣？只要我們每個人從現在開始，從我做起，在復興中華這場持久賽中，我們就定會奪冠而歸，榮耀家園！
? 傳接力棒教學計劃
以前總聽說一句話：贈人玫瑰，手有余香。最近在我身邊發生的一件小事，讓我深深的體會到其中的涵義。
那天中午放學后，同學們站著排，你講一個笑話我猜一個字謎快樂地走出了校門口。突然，我們聽到了“嚶嚶”的哭聲，大家正納悶怎么回事的時候，“嚶嚶”的哭聲變成嚎啕大哭，我們趕緊跑上前去看個究竟。在政府門前的路燈下，同學趙祺兩眼通紅，滿頭大汗的被許多人圍住了。我們趕緊擠向前問趙祺：“你怎么了？”趙祺一邊啜泣著，一邊說：“我……打車的……錢丟了……”“嗚……嗚……”哭得更傷心了。大家看到這個情景，紛紛的安慰著趙祺，給他出著主意，有同學邀請他順路一起走回去的，有同學拍著他的肩膀輕輕安慰他的，還有同學要拿出自己的零用錢給他的……這時，班主任老師也趕了過來，邊詢問著情況、邊從自己包里拿出錢來給趙祺同學墊付打車費，一抬頭看到趙祺手里多出了五元錢，老師問這錢是誰給的。這時趙祺停止了哭泣，指著一位剛要上車，穿著六年級校服的大哥哥。老師喊他：“同學，還你的錢！”那位大哥哥擺擺手，上車便離開了。大家看著他的背影若有所思，有人說：“這孩子真不錯?！庇腥苏f：“誰說現在的孩子都自私，眼里沒有別人?！?/p>
下午，趙祺又帶了五元錢，想請同學們幫他一起找到那個大哥哥，把錢還給他。由于學校人數多，又不知道他的名字。幾天過去后，直到六年級畢業也沒找到人。大家心里都有點遺憾，但是也被他的愛心舉動深深的感染著。后來趙祺把五元錢交給周老師說：“大哥哥的五元錢放到班級里，讓這五元錢再幫助有需要的人?！?/p>
這就是五元錢的小故事，事情很小，錢數不多，可是愛心卻是無限的，就像一個小小的接力棒一樣，把愛一點一點、一次一次的傳遞下去，直到永遠……
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陳獨秀曾在《新青年》中說道：青年如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發與硎，人生最可貴之時期也。青年時期是人一生中的黃金時期，有的青年人在自己最好的時光里發光發熱，拋頭顱，灑熱血;有的青年人在自己最好的時光里虛度光陰，整日渾渾噩噩，無所事事;有的青年人在自己最好的時光里怨天尤人，無所作為，只希望自己能夠躺贏。但是，在時代發展過程中最需要的還是拋頭顱，灑熱血的奮進青年。
2021年，正值中國共產黨成立百年華誕，正是因為無數熱血青年的奉獻與犧牲，我們才擁有今天幸福和平的生活。在黑暗的舊社會，人們生活在水深火熱之中，為了將百姓從苦海中解救出來。一群青年走上了救國救民的道路，他們將人生中最美好的時光獻給了革命事業，試圖用自己的力量去喚醒那些蒙昧無知的人，為中國尋求一條光明的道路。南陳北李初探建黨之路，陳獨秀創辦《新青年》，試圖用新思想喚醒中國人的思想，鼓舞了一大批有志青年走向改革之路;李大釗堅持宣揚馬克思主義，深入了解、體驗民間生活，為勞苦大眾發聲。在革命期間也有不少先輩為之犧牲，陳延年，中國共產黨第五屆中央政治局候補委員，革命烈士。1927年在上海被捕，寧死不跪，被國民黨反動派亂刀砍死，時年29歲;陳喬年，中國共產黨第五屆中央委員，革命烈士。1928年被國民黨殺害于上海龍華，時年26歲;趙世炎，中國共產黨創始人之一，第五屆中央委員，革命烈士。1927年被國民黨殺害于上海龍華，時年26歲那時的他們正值盛年，為了自己所追求的事業而獻出年輕的生命，他們永遠留在了意氣風發的青年時代。一批批挺身而出的青年人，為我們黨不斷注入新鮮的活力，使我們的黨不斷發展壯大。
今年，不少國家院士相繼離我們而去，如袁隆平院士、吳孟超院士、彭士祿院士他們為自己的科研事業奮斗終身，將國家利益始終放在首位。他們的離世讓廣大網友感到無比痛心，我們特別希望他們長命百歲，但我們對此無能為力。老一輩的離世讓我們明白時代的接力棒該交到我們手中了，他們已經完成了使命，未來將由我們續寫。但有人舉手發問，這一代的年輕人還有不計生死的血性嗎?
2020年新春伊始，突如其來的新冠疫情打破了節日歡樂的氣氛。武漢當時是疫情的重災區，為防止疫情的蔓延，武漢下達了封城的命令。一夜間，武漢成為一座空城，全國各地組織醫務志愿者馳援武漢。在這次抗擊疫情的斗爭中，以90后為代表的青年一代挺身而出，據統計，4。2萬多名馳援湖北的醫務人員中，就有1。2萬多名是90后，其中相當一部分還是95后甚至00后。騎行姑娘甘如意，4天3夜騎行300公里，只為返回自己的工作崗位，肩負自己身為一名醫生的職責;被網友稱作最美姑娘的95后護士朱海秀，因長時間穿戴防護服臉上滿是印痕，但依展現出堅定而深邃的眼神;因穿上防護服，我就不是個孩子了而感動無數網友的劉家怡，是廣東馳援武漢中最年輕的00后成員，眼神略帶稚嫩卻無比堅定在這場無硝煙的戰斗中，無數青年投身于抗戰一線，以行動書寫青春的篇章。同年6月，中印邊境發生沖突，外軍公然違背與我方達成的共識，悍然越線挑釁，致使我軍1名戰士重傷，4名戰士犧牲。其中肖思遠、王焯冉戰士24歲而陳祥榕戰士年僅19歲，他們在花兒一樣的年紀選擇戍守邊疆，以身軀化為銅墻鐵壁，將外敵抵擋在外，捍衛著祖國的每一寸土地，不惜為此獻出自己的生命。他們代表無數年輕人，做了回答。只要祖國有危險，勇敢的中國青年就會挺身而出，用自己的力量守護家園。
一代一代的青年人不斷蓄力接棒，在不同的年代用不同的方式向實現中華民族偉大復興的目標而努力。奮斗是青春最亮麗的底色，吾輩定當為民族復興鋪路架橋，為祖國建設添磚加瓦，以熱血續華章。
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接力跑是一項團體田徑項目，鼓勵團隊合作與默契配合。它不僅能夠鍛煉身體，還能培養團隊精神和協作能力。為了幫助學生更好地掌握接力跑技巧，在學校舉行了一次接力跑教學計劃。
接力跑教學計劃分為準備階段、技術訓練階段和比賽階段三個部分。在準備階段，為了讓學生更好地理解接力跑的含義和規則，我們組織了一次簡單的口頭介紹。我們解釋了接力跑是紅隊與藍隊之間一種團隊配合的田徑運動項目，每個隊員需要進行短跑，并將接力棒傳遞給下一位隊員。我們還強調了團隊的重要性，尤其是默契配合和高效溝通的意義。此外，我們還給每個隊員分發了詳細的接力跑規則說明書，以便他們能夠更好地了解比賽過程和各自的職責。
接下來，進入技術訓練階段，我們請來了專業的教練進行指導。教練首先給學生們做了熱身動作的示范，包括拉伸、慢跑和熱身體操。隨后，教練詳細介紹了接力跑的基本技巧和注意事項，如出發姿勢、傳遞接力棒的技巧、加速度以及終點線傳棒等。然后，學生們分別練習了每個關鍵步驟，教練逐個進行了指導和點評。為了激發學生的積極性，我們還設置了技能訓練比賽，讓他們在競爭中感受到比賽的緊張與激烈。
最后，我們進入比賽階段。比賽當天，學生們都穿著統一的隊服，藍隊和紅隊互相加油鼓勁。比賽分為男子接力和女子接力兩個組別，每個隊伍都由四名隊員組成。選手們在練習和教練的指導下，展示了他們學到的技巧和團隊合作的精神。每個隊員都全力以赴地跑完了自己的一棒，然后迅速、準確地將接力棒傳遞給下一位隊員。在比賽中，隊員們經歷了起伏的情緒，感受到了團隊配合的重要性。特別是在終點線傳棒時，每個隊員都發揮了極致的耐心和專注力，確保接力棒不會丟失。
通過這次接力跑教學計劃，學生們不僅學到了接力跑的技巧和規則，更重要的是培養了他們的團隊精神和協作能力。他們了解到只有全隊配合默契，才能跑出最好的成績。在比賽中，隊員們相互依賴，相互支持，為整個團隊的榮譽而努力。無論最后的結果如何，他們都學會了接受勝利和失敗，并且懂得了團隊合作的價值。
在接力跑教學計劃結束后，學校組織了一次慶功活動，表彰了表現突出的隊伍和個人，并分享了比賽中的經驗和教訓。學生們紛紛表示，接力跑不僅是一項有趣的運動項目，更是一種培養團隊精神和協作能力的有效方式。他們表示將會在以后的比賽中繼續努力，不斷提高自己的技術和團隊合作能力。
通過這次接力跑教學計劃，學生們不僅掌握了接力跑的基本技巧，還學會了如何與隊友配合、建立默契。這將對他們未來的學習和工作中的團隊合作有著積極的影響。接力跑教學計劃的成功也得益于學校對體育教育的重視，為學生們提供了更多參與團隊運動的機會，讓他們在活動中快樂地成長和學習。
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下課了，王老師叫班長小芳去辦公室拿《作文報》，并在午自休的時候發給大家。“《作文報》來了!”我叫到。班長捧著厚厚的一疊報紙走進教室，一邊數一邊發，“撕——“沒等她松手，我急忙上前，猛地一抽，報紙破了。這下發給誰呢?我倆你看我，我看你，都呆住了。
這時，我突然感到臉火辣辣的，心里想，這下我完蛋了，班長會不會告訴師，如果告訴老師了怎么辦呀……我心底的惡魔和天使開始對話了：惡魔說：“不要破報紙，我們要新的，破的給班長小芳，聽我的!”天使說：”不聽，不聽惡魔的!我們要破的，給班長新的，原本就是我們錯了，要破的
，破的!”最終，我聽了天使的話。
又過了一會兒，班長小芳說：“給我破的吧!是我沒拿好報紙!”聽了班長的話，我心里涌起了一股暖流。我說：“不行，還是給我吧!如果當時我不沖過去，想早點拿到報紙，那這張報紙就不會破了?！苯o我，給我.班長見我不肯要新的，就放了一張新的在我桌子上。然后，跑走了。我拿起報紙，給了班長小芳，小芳沒辦法，只好把破的給我了.
雖然，只是一張破了的報紙，但里頭藏了多少友情啊!友情的接力棒永遠在我們心中傳遞著呢!
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大家一定都玩過接力棒比賽吧！可我感覺我們這次接力棒比賽最精彩！因為我們是跟六年級的大同學比。假如你想看這場精彩的比賽，請讓我為您一一講解。
今天我們早早地來到了體育操場。這時，體育老師拿了兩根接力棒，對我們說：同學們，今天我們要跟六年級的同學比賽，大家一定要好好發揮！大家異口同聲地說：好！在一旁的六年級的同學信心百倍的說一定是他們贏，我一點也不服氣，心里默默的想：走著瞧吧！
比賽開始了，在老師的一聲令下，我們班的同學和六年級的同學像一支離弦的箭，像飛一樣的沖了出去，但是還是比不過六年級的大哥哥，最終以失敗告終。
第二場比賽開始了，我們班可和六年級的較上了勁。因為我們的起跑線比六年級的同學多出一點，我們果然取得了優勢，不一會兒我們就領先了六年級同學一大半，在加上六年級同學的落棒的次數比較多，我們輕松的領先。這時六年級的同學可發了威，我們危在旦夕。突然，我們班落棒了，他們不急，我都為他們著急，可就在這千鈞一發的時候，排在下面的魏曉峰棒飛快的撿了起來，以訊雷不及掩耳之勢的沖了出去，終于在我們的努力下，我們贏了，大家互相歡呼，互相慶祝，我也興高采烈。
通過這件事我想告訴六年級的同學，千萬別小看了我們五年級哦！
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