廣場舞是一項集健身運動和文化娛樂于一體，男女老少皆宜的集體活動，既能強身健體、陶冶情操、加強交流、增進友誼，又能培養集體觀念。為了豐富女職工的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，同時為大家創造更多的交流機會，開展轟轟烈烈的師生健身活動，我校根據上級要求，結合我校情況，特制定女教職工廣場舞活動方案。

活動主題

展示真我風采我的健康我做主

活動宗旨

要活躍校園文化氛圍，提高女教職工的身體素質，倡導全體女職工參與，形成高雅的興趣愛好。

活動時間

每周二、三、

4、 每天下午五次早操，早自習時間

七、八節課

活動對象

全體女教職工

活動地點

教學樓二樓原校團委活動室

活動小組

組長：梁艷

副組長：張昱君

教練：關曉芬、劉亦娜、張喜榮、侯玉瑞

活動內容

由教練指導大家學習廣場舞、健美操、華爾茲等舞蹈，將學習內容進行分步講解，使每位老師都能夠有所收獲、有所鍛煉。

活動要求

1這項活動符合女教師自愿、積極參與的原則；

2組長、副組長負責組織和監督班組成員的創作活動；

三。每次活動結束后，清潔設備，防止損壞；

4.活動積極分子應每學期受到表彰。

崇信二中女工委

2012年10月

? 廣場舞通知

前幾天，我回山區的老家去參加侄子的婚禮。

老家的村子很小，原來的泥濘不見了，街道兩邊的柴火、土家肥、亂磚頭和滿街亂串亂拉的豬呀雞呀也不見了，映入我眼簾的除了干凈整潔的水泥路面，就是街道邊上翠綠翠綠的果樹枝椏。本家嬸嬸告訴我，這些都是包村干部和那個大學生村官干的。

幾聲炮響過后，侄子的接親車隊浩浩蕩蕩出村而去，留下來的人們或回自家小憩或在我侄子的家門口溜達閑聊。

正在我百賴的時候，一個本家大哥拉住我的手，邀我去他家里坐一坐。

我剛想隨他而去，卻見好幾個端莊秀麗的女人，或可稱大嬸或可稱大嫂，抑或是剛過門不長時間的漂亮小媳婦兒，說笑著向這里走過來，其中一個大嬸手里提著一臺錄放機。只見她把錄放機放在吹鼓手們用于喝水的`桌子上，放起了歌曲。

須臾，她們相互推搡嬉鬧著站成三排，竟然隨著歌曲跳起了只有在城市公園才能看到的廣場舞。

她們一個個落落大方，喜慶的臉蛋洋溢著甜甜的笑，輕盈的舞步，透著那么嫻熟和自信。圍觀的大老爺們，有的嗤之以鼻，有的冷眼旁觀，更多的卻是對她們報之以贊許的掌聲。

回到城市，我對在那么偏僻閉塞的小山村的一幕，還是感到十分好奇。

于是，晚飯后，我特意去公園細細的看了一次廣場舞。

舞場上人頭攢動，但秩序卻很井然。來跳廣場舞的，大都是中年以上的人。我想這些人來跳廣場舞的目的，大概是：一鍛煉身體，二自己愛好，三被朋友慫恿而來。

舞者隊伍，站在最前面的都是舞技精湛，舞姿的領舞者；越往后，跟不上節奏的有之，老是出錯的有之，濫竽充數的也有之。

從后數第三排有一個半大老頭，他跟不上音樂，老是慢半拍，最后他索性就用一個動作跳，跳著跳著就變成部隊走正步的動作了。

第四排有一個老奶奶，可能是腦血栓后遺癥，她跳起舞來始終是搖頭晃腦的，胖胖的身體也是東倒西歪的，弄得她周圍的舞伴不得不老躲閃著她。

讓我更費琢磨的當屬跳舞隊伍之外的那些人。

你看那位老大媽，雖然遠離跳舞的隊伍，但她隨著音樂節奏不停的在轉換腳步，而當她腳上的動作熟練的時候，她就開始練習手腳的密切配合。這是一個非常認真的學舞者，很快你就能在舞者的隊伍里看到她的身影。

你再看那位老大伯，雖然他也像老大媽一樣不時的在隨著音樂節奏轉換著腳步，但看他心不在焉的勁頭，那一定不是發自內心的，而極可能是被自己老伴逼著陪綁來的，所以，很長時間里，你不會看到他站在舞者的隊伍里。

那些躲在角落里暗暗練習動作的人，他們是非常想去跳舞的，就是抹不開面子，一旦他們自信的站在舞者的行列，他們的舞姿肯定是一流的；還有那些在舞者隊伍之外不停溜達的爺們，從他們的內心，那是死都不愿來學跳舞的，但攝于老伴的命令，想走又不敢擅自離開。

小小的廣場舞，融入了扯不清的百態。

廣場舞在中國能迅速風靡大江南北，說明人們需要它，同時也證明了人們的質量確確實實提高了。雖然人們對廣場舞的無處不在，有褒有貶，但我堅信，隨著國民素質的不斷提高，廣場舞不但在城市，在鄉村也一樣會成為一道靚麗的風景。

? 廣場舞通知

2022年高考、中考將至，為確保給全市考生創造一個安靜、舒適的學習和休息環境，防止和減少噪聲污染，根據《中華人民共和國環境噪聲污染防治法》及相關法律、法規的規定，中高考期間嚴禁噪音污染?，F將有關事項通告如下：

一、6月6日至6月13日為全市中高考環境噪聲特別控制時期，在這個時期內，環境噪聲排放應達到如下要求：

1、 禁止商業經營活動使用高音喇叭或采用其他發出高噪聲的方法招攬顧客，禁止夜間進行產生噪聲污染的裝修活動；嚴禁露天娛樂、集會和夜市產生環境噪聲污染的活動。

2、位于居民住宅區附近的五金機械加工業，以及可能產生噪聲的各類維修點，在嚴控期間不得在21:00至次日7:00進行噪聲污染作業。

3、中、高考期間（6月7日—8日，6月12日—13日）位于各考點和考生集中住宿點附近500米范圍內建筑工地禁止施工，嚴禁在考點附近擺攤設點，禁止從事廣場舞等露天娛樂文化活動。

二、市綜合行政執法局將對違反上述規定要求的單位及個人，依照《中華人民共和國環境噪聲污染防治法》及相關法律、法規予以處罰，并責令改正。

? 廣場舞通知

“怎么也飛不出，花花的世界，原來我是一只，酒醉的蝴蝶……”我一聽到這首歌曲，就想到了東方紅廣場上的大媽們隨著音樂舞動的身姿。

星期天晚上，我去東方紅廣場逛地下超市，看到大媽們排著整齊的隊伍正隨著《酒醉的蝴蝶》這首歌曲的旋律跳廣場舞，他們一個個整齊劃一，穿著相同的，雖然動作頁相同的，但每個人還是有細微不同的。

站在最前面的一個人，戴著一頂白色的帽子，穿著一件藍色的衣服和一條黑色的褲子，帶領著后面一排排的人一起跳的。她動作標準，幅度大。跟在后面的大媽們都戴著一頂黑色的帽子，穿著藍色的衣服和黑色的褲子，褲子中縫還有兩條白線，顯得很精神。從遠處看，他們跟著音樂節拍整齊劃一地跳著，是那么好看！走進她們，卻跳得人各有千秋：梳著馬尾辮的大媽很有精神，跳舞的動作幅度也很大，看著很用心；那個短發的大媽跳得不是太標準，邁著小步，胳膊也沒有伸展，但是卻也很高興。那個披散著頭發的大媽顯得很有精神。他們每個人看起來都很高興，看他們注重身體健康。最后面還有一些小孩子，和一些出來散步的大媽，她們穿著自己的衣服，和他們一起跳，跳的也是那樣標準，也是那樣高興。

跳廣場舞的大媽們每天堅持鍛煉，有時我也會跟著她們比劃比劃，可真開心??！

? 廣場舞通知

2022年普通高考、中考在即，為共同做好國家教育考試期間“?？肌备黜椆ぷ?，為廣大考生創造良好的考試和休息環境，根據相關文件要求，決定暫停高中考期間廣場舞活動?，F將有關事項通知如下：

一、暫停時間

高考期間：6月6日19：00—9日11：00；

中考期間：6月15日19：00—18日10：30；

6月18日14：00—18：00八年級地理、生物考試期間。

二、有關要求

高、中考期間，各文藝協會、各廣場舞愛好者不能到廣場及露天活動場地組織廣場舞活動。

三、監督檢查

高中考期間，相關部門將進行現場巡查，對不聽勸阻者，將現場進行批評教育，情節嚴重者移交公安機關進行處理。

請各文藝協會、各廣場舞愛好者給予理解、支持和配合。

特此通知！

? 廣場舞通知

尊敬的各位：

舞友們，兄弟姐妹們！

大家晚上好！

又是一年花飄香，又是一年人增歲，值此新年到來之際，我們歡聚一堂，共同迎接新年的到來！

首先我代表我們安安團隊的所有兄弟姐妹們向我們的敏老師團隊的邀請表情衷心的感謝，感謝你們能夠讓我們有機會相聚在此我們感到十分榮幸?。ㄕ坡暎?/p>

我還要代表我們所有的廣場舞愛好者，感謝長年為團隊服務的老師們，是你們的無私奉獻和堅持，讓我們每天晚飯后都有這樣一個活動的機會和平臺，讓大家卸去了一天的疲憊，享受傍晚的美好時光，能夠讓我們的活動開展的有聲有色！

有一種舞步，它像飛翔，又像步行，像是俯身，又像是仰望，它就是由我們敏老師帶領的舞蹈——雙人舞！

還有一種舞步，它飄逸，它動感，它激情，這就是由我們安安老師帶領的舞蹈——曳步舞！

兄弟姐妹們，來吧讓我們一起綻放激情，盡情的歡跳，舞出健康的活力，舞出自信的魅力，舞出我們年輕的心態和青春的風采，大家一起樂起來！節目表演開始………

最后，我代表我自己衷心的祝愿各位笑口常開，快樂天天，吉祥如意，幸福年年！謝謝！

? 廣場舞通知

“你是我生命的云彩.....”，從后院傳來了歡快的樂曲聲，準是一些大哥哥、大姐姐們在娛樂啦，我聞聲尋去，一看，呀，竟是一群年過半百的奶奶跳廣場舞!瞧，她們跳得多起勁，每一個動作，每一個眼神都那么吸引人?！八齻兪窃谂啪毠澞繂?張阿姨”，“不是呀，她們在學跳舞”張阿姨說。

真新鮮，青年人跳舞，老年人也跳起舞來了。聽外婆講，舊社會的奶奶們，整天吃不飽，穿不暖，只能圍著鍋臺轉，哪有跳舞的心思。再說，上了年紀的人，蹦蹦跳跳成何體統!我身旁一位50多歲的王奶奶樂呵呵地對我說：“這廣場舞，退休的老年人跳這個舞能鍛煉身體”。噢，我這才恍然大悟。不多久，第一支舞結束了，大家都在休息之中，我急切地盼望第二支舞重新開始。 終于，擴音器里又響起了“你是我的小蘋果.....”你看，這一群老奶奶又輕松自如地出現在廣場上。她們個個滿面春風，只見她們伸出左手向上舉起又落下，又伸出右手做同樣的動作，雙腳不停地跳地。一會兒做個“對佛掌”的姿勢，一會兒又做個“烏龜伸脖”的姿勢，真帶勁!她們一會兒變成一行，一會兒變成兩行，優美的舞姿讓我不相信自己的眼睛。看著看著，我覺得廣場舞上仿佛不是老奶奶，而是一群妙齡少女在翩翩起舞。領舞的不是李奶奶嗎?聽媽媽說，她是一位革命老戰士，兒子現在部隊工作，女兒是醫生，我正想到這兒，忽然，喊聲打斷了我的思路，又一支舞結束了。

第二天，我拉著張紅到李奶奶家去，一見面，張紅就要李奶奶教給跳廣場舞?！袄钅棠?，您是怎么想起跳廣場舞的?”我好奇地問?！班?，跳舞只是小孩、青年人的事嗎?老年人就不能跳了?小封建!我們這些人苦了半輩子，該娛樂娛樂了，現在是全面建設小康時代，奶奶要在歡樂中度過晚年!” 是啊，她們雖是老一輩，她們的生活也應該豐富多彩啊，她們也應該追趕時代的腳步啊!這都歸功于黨、歸功于改革開放的功勞啊!

? 廣場舞通知

高考期間，市北公安精心部署，壓實責任，多警種全面排查整治各類安全隱患，加大工作力度，不斷強化治安秩序清理整治，及時治理取締治安亂點，確保高考各項工作安全、健康、有序進行。各基層派出所嚴格落實轄區內公園、廣場、景區等公共場所管理方的主體責任，勸導廣場舞等各類娛樂健身團體在中高考期間停止組織開展聲音過大的群體性娛樂健身活動，為莘莘學子按下“靜音鍵”，營造寧靜和諧的社會環境。

工作中，市北分局遼寧路派出所排查了解到：遼寧路兒童公園每天傍晚都會有人員跳廣場舞，播放的音樂聲音較大，極有可能影響周邊考生休息。遼寧路派出所民警在考試前夕到廣場娛樂群眾發出倡議，希望在中高考期間能暫時停止廣場舞健身活動。

為了確保萬無一失，6月7日18時，遼寧路派出所在兒童公園附近區域進行巡邏時，發現了部分不知情前來健身的群眾，民警上前耐心進行勸阻，并對正在調試音響設備的群眾進行及時制止。在民警動之以情、曉之以理的法律宣傳教育下，健身群眾積極配合，迅速將擴音設備收起，并表示中高考期間不再組織大型廣場舞活動，共同努力給考生營造一個安靜的復習和休息環境。

特此通知！

? 廣場舞通知

在北京，中國廣場舞聯合會主席楊藝認為，這座城市的廣場舞發源地是位于西三環的玉淵潭公園。

楊藝是中國最有名的“群眾舞”明星之一，他“創造和發明的北京平四、北京華爾茲、北京倫巴、北京探戈等等，結束了中國沒有自己交誼舞的歷史”，也被稱為“中國交誼舞的奠基人。”

楊藝風靡的日子里，他的錄像帶在成千上萬個家庭和工會、團組織中播放。2004年左右，他在中央電視臺的《聞雞起舞》欄目中為全國愛好者教授交誼舞。

2005年前后本溪的公共場地上開始興起“有氧健身操”。這種“融合了體育、舞蹈、健美操、韻律體操等多種運動形式”的徒手體操，2000年前就在黃河以北的陜西、山東以及東北地區出現。

從某種意義上說，它脫胎于韻律操，進入廣場后節奏變緩慢，更適合中老年人。而廣場舞的另一個公認源頭，據說是來自海外的“排舞”。

為什么跳舞

一種說法是，“排舞”起源于美國70年代的“WesternCountryDance”，它有很多社交舞舞步的影子，如恰恰、倫巴等，卻可以多人共舞?！芭盼琛弊孕率兰o初引入中國，到2008年推廣到中國幾乎所有省份，也成為中華全國總工會和國家體育總局體操運動管理中心的推動項目。

2008年8月8日北京奧運會開幕日一早，天安門廣場舉行了以“祝福奧運”為主題的千人“排舞”。

這一年在東北，佳木斯一位退休老人編排了一種適合飯后遛彎散步的“快樂舞步”，簡單易學，參與者只需踏著音樂節拍不斷伸展上肢做擴展動作，腰部前后擺動即可——所以被很多人戲稱為“僵尸舞”。它后來先后為黑龍江省體育局和國家體育總局所推廣。

在很多地方，廣場舞摻雜了明顯的“僵尸舞”的痕跡，還有秧歌、腰鼓……這些有不同背景、名目各異的舞蹈、體操和無法確切定義的廣場活動，不僅給各自地區的廣場舞運動抹上了濃厚的“地方舞”色彩，更為其奠定了雄厚的群眾基礎——以全民健身的名義，大媽們紛紛走上廣場。

“廣場舞互聯網時代”的第一個明星紫蝶——這些舞壇大腕們都有自己的藝名——“2008年兒子考上大學，生活頓時清閑下來，被同事拉去城南體育場跟著跑圈。但幾圈就跟不上，過程也特別枯燥?！?p>

這位52歲的浙江麗水女人說，中途休息時，透過體育場昏黃的燈光看到有一撥人在跳舞，“遠遠看過去也不像交誼舞，都是單個人單獨跳?！?p>

她離開跑步隊伍過去，領舞的大姐說：“這就是國外引進的排舞，簡單的四個八拍，四個方向前后左右連著跳?！?p>

廣場舞的技術難題

其實節奏一直是廣場舞最大的技術問題。顯然，脫胎于各種體操、民族舞的早期廣場舞，用更強的節奏感創造了更易學習的舞步——通過鼓點，沒有任何舞蹈基礎的人也可以找到每個動作的關節，一首舞曲編曲成功的關鍵也在于它能否讓舞者從容地“踩到點上”。

但是，在形成穩定的舞隊后，一場廣場舞要進行一兩個小時，幾乎要輪換20首歌曲，如果全都是《最炫民族風》一類的強節奏，大多數舞者在體力和心理上都無法勝任，而且引發了擾民等一系列問題。

節奏，最終成為廣場舞改造的關鍵環節。

河南漯河的美久是另一位具有全國性影響力的舞隊組織者，“2006年—2008年，尤其在河南這么保守的地方，覺得女人不應該拋頭露面，應該在家操持家務。人家會說，‘你看你老婆跳舞都跳到電視上了。’”她曾參加“中國夢想秀”，電視播出時，家人偶然看到都會憤怒地轉臺。

美久走上廣場是2006年。她在工商銀行工作，早早下班后“也沒什么娛樂活動，給家人做完晚飯，剩下的大把時間就是打牌，聽說漯河廣場有人跳舞，就去看看熱鬧”。

當真看到這些老套的舞步時，從小有過民族舞功底的美久很受觸動，“原來想跳舞是這么簡單的一件事，這些舞步我一看就會，還能編出比這更好的來?！?p>

此后，美久原創了一個最簡單的十三步舞步，相比老式廣場舞它更加動感、時尚、節奏感強，而且簡單好學。越來越多的人被吸引進來，漯河廣場上跳舞的規模越來越大。

不過真正讓廣場舞成為一種運動的是互聯網。

互聯網+廣場舞

早期網上的廣場舞視頻大多來自像素極低的手機，純粹“玩票”性質，很多甚至是年輕的旁觀者的戲謔之作。

不過，大媽們卻有深深的共鳴。而一旦紫蝶這樣的“職業選手”出現在網絡上，本來帶有各地地方舞特點的廣場舞被迅速統一，從而與“民族韻律操”、“有氧健身操”以及排舞、“僵尸舞”區別開來。

第一支“紫蝶踏歌廣場舞”是《東方姑娘》。那之前紫蝶受網上視頻啟發，自己找了家里的索尼卡片機，架在欄桿上拍攝。沒有燈光，穿著黑色衣服，甚至因為卡片機的緣故沒有聲音，這樣原生態的視頻傳到網上，好幾天都沒人點擊。

到第三天，開始有人留言說好看、優美。紫蝶看到網友們的評論才知道，“要有燈光、鮮艷的衣服”等等。

很快，紫蝶與6個舞伴統一裝扮，將一支曲風抒情、動作柔美的《東方姑娘》上傳網絡，大火。

這是2008年，此后紫蝶以“踏歌廣場舞”為名，陸續將超過200個廣場舞視頻上傳網上。

美久在網上露面稍晚。其實在“前互聯網時代”，很多粉絲在毫無聯系方式的情況下，從河北邯鄲、陜西西安和渭南出發，來到漯河的廣場上打聽美久學跳舞，然后回到家鄉領導舞隊。

但美久不會上網，直到2010年秋天才在優酷網上傳了第一個舞蹈教學視頻《荷塘月色》。熱門歌曲、統一的服裝造型、簡單易學的新穎舞姿，立刻引發了廣泛關注。美久廣場舞就這樣在網上走紅，視頻點擊量短時間內突破10萬。

過去只有年輕人聚集的視頻網站，成為“廣場舞社區”。廣場舞運動的模式由此形成：在體系的頂端是全國性的明星和舞隊，她們往往具有專業背景，親身詮釋和表達著“老有所美”。

這些視頻又直接為模仿提供了渠道，舞隊的領導者可以通過下載進行學習和改造，并且往往由此得以掌控一支舞隊。

在互聯網的幫助下，廣場舞席卷中國。但關于人和地的問題，沖突頓起。

臨盤文化廣場，有關聲音的沖突在2012年明顯起來。那時距離全國性的廣場舞擾民事件爆發還有一年。

其實在被媒體集中炒作的這一輪擾民風波前，大多數舞隊都經歷了場地競爭。在這一次地盤劃分中，許多舞隊被擠到更靠近住宅的地方。

美久的舞隊現在是這個叫漯河的小城市最具全國影響的標簽之一。雖然即使到今天，這個社會上的“主流人群”——從她們正當盛年的兒女到知識階層、政府干部——仍覺得她們的舞蹈難登大雅之堂。

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