小學體育健康教案|小學體育健康教案(范本十篇)
發表時間：2022-09-04小學體育健康教案(范本十篇)。
小學體育健康教案 之 一
活動目標：
1.幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。
2.幼兒通過游戲培養抑制自己行為的能力，訓練反應的靈敏性。
3.幼兒能按游戲規則進行游戲。
4.培養幼兒健康活潑的性格。
5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
"熊"頭飾一只，圈劃幼兒活動范圍和"熊家"
活動過程：
1.導入活動。
教師："如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會吃你?" 幼兒討論提出意見。
2.設置情境，觀察討論熊的習性。
(1)請另一位老師扮成熊，聽到主 班 老師說"哎呀!瞧，我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃你!"就出現。
幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。
教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出聲音等。
(2)教師引導幼兒了解熊的習性：
"熊"介紹自己的特點："人們都叫我'黑瞎子'，沒錯，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!"教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦：看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了。
3.學習兒歌《熊來啦》。
(1)教師："我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了，像不想聽聽?"(2)教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學習兒歌。
4.第二次游戲。
教師："如果熊再來，我們怕不怕?我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會被熊抓走了!"教師："哎呀!熊來啦!"熊出現，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。
5.商定游戲玩法和規則。
和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們干什么?""熊什么時候出來?""什么時候念兒歌?""什么時候不動了""什么時候游戲結束?""熊的家在哪里?"等問題。
教師總結幼兒的討論結果。
6.幼兒扮熊進行游戲。
(1)請一位幼兒扮熊進行游戲。
(2)請若干幼兒扮熊進行游戲。
7.教師小結，評價，表揚按規則進行游戲的幼兒。
8.幼兒"熊走"進教室。
附：兒歌《熊來啦》
熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。
別動別笑別說話，別被狗熊抓回家。
反思:
讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當的方法，在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成?；顒又兄С钟變旱淖晕姨魬鸹顒?，使幼兒獲得成功感;能及時發現幼兒在活動中的表現并作出反饋，激發幼兒的活動興趣和自信心;注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導，使幼兒體驗到活動的樂趣，并產生積極的情緒體驗。從而培養幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎。
小學體育健康教案 之 二
活動目標：
1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識。
3、遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、體會集體合作游戲的快樂。
活動材料：
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
活動過程：
一、導入：
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。
2、教師："昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。"
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料(平衡木、積木、塑膠板)建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。
4、集中：教師："小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎?"
5、引導幼兒用各種方法把食物(沙包、硬紙板、雪花片)運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
教學反思：
老師設計的環節很科學，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習，再是將平衡組合進行走、跨的練習?；顒又校處熢O置了有趣的情境、具有層次性和挑戰性的活動內容，使枯燥的練習變得趣味盎然，幼兒練習起來樂此不疲。
小學體育健康教案 之 三
吃飯要定時、定量、不偏食
教學目標：
1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。
2.使學生養成科學進食的習慣。
教學重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。教學過程：
一、導入新課：
1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？ 2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。
二、學習新課： 1.一日三餐好處多：
一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。2.科學安排一日三餐
①進餐一定要做到定時定量
②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：
向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。3.一日三餐有規律，身體強健發育好： 向學生講述三餐的科學和合理性。
校內活動安全教育
教學目標：
1．使學生明白校內安全的重要性，知道在校內應注意哪些情況可能對自己造成傷害，應該怎樣去防范。
2． 知道在課間活動中要按順序、守規則。3． 能用正反事例說明課間活動要守秩序。
4．使學生明白在學校我里參加游戲、運動、勞動等活動也會有一定的不安全因素，要防止危險的發生。懂得課間活動守秩序，大家才能愉快又安全。
教育過程：
一、課間活動的安全教育
（一）校園中存在的安全隱患。（可請學生列舉一些現象）
（二）學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。1．上下樓梯要注意什么？（可請學生舉手，讓學生在思考中意識哪些事在樓梯上是不能做的。
2．課間活動應當注意什么？
小結：學校安排在兩節課之間休息10分鐘是想讓同學們休息一下，上上廁所、喝點兒水；也可以適當地開展一些有益的活動，換換腦筋，以便下一節課能精神飽滿地學習。大課間設置的目的是讓同學能一天有足夠的活動時間。
3．同桌互相說說：你知道課間應注意些什么嗎？ 4．小結：
課間活動的時間短，全校同學同時活動，人很多，因此，大家都要守秩序。按順序走出教室是課間活動守秩序的第一個要求。
二、校內的安全教育
1．給學生講述最近在其他學校發生的一些傷害事故，引起學生的重視。（使學生知道為什么要守秩序。）
基本運動——走、跑、跳
活動目標
1、引導學生積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。
2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。活動準備
長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等?；顒舆^程
（一）準備部分：
組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。
起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步
（二）基本部分：
1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。
2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。
（1）幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。（2）游戲《踩老鼠》。
幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行?；顒咏Y束：
（將上圖長凳擺成口字型）
1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。行進甩手臂—行進深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。
2、教師小結。交待課后要求：洗手、喝水、擦汗、換衣服。
投
擲
教 學 目 標：
1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。
2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步。
3、負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。
4、情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。
教學內容：
1、投擲：多種姿勢的投擲
2、韻律：小碎步
一、課堂常規：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內容
二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢的投擲
1、組織學生進行手腕、肩部的活動。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢。
例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。
五、韻律活動：小碎步
1、講解、示范小碎步的動作和方法。
隊列隊形
教學內容： 隊列隊形練習 教學目標：
通過隊列和體操隊形的訓練和教育，幫助學生建立：站立、行走、跑步等正確的姿勢，使松散的集體成為有組織、有紀律的集體，并為今后體育教學的正常開展做好鋪墊。
一、組織班級課堂隊形
二、宣布本次課的內容與目標
1、根據班級人數、性別、身高情況，站成四列橫隊。
三、隊列練習
1、立正
教學重點：①身體正直②重心上提③手臂位置正確④眼有神
2、稍息 教學重點：
①上體保持立正姿勢②出腳方向和距離正確③重心在兩腳之間
3、整齊：向右看—齊
教學重點：①轉頭迅速一致②碎步調整看齊快③前后對正，左右一線④間隔符合要求
4、集合
教學重點：①快—全體集合學生跑步要快，基準學生和排頭站位要快，看齊要快，②靜—集合時不說笑，不打鬧，③齊---左右看齊，前后對正看齊，隊形整齊。組織：四列橫隊 隊形：同上 教學方法：
徒手操
教學內容：徒手操
1、簡單的徒手操4-----6節
2、持輕器械操
3、動物模仿操 教學目標：
1、能跟隨老師做簡單的徒手操和器械操，并能和集體配合，保持動作的整齊性。
2、能在老師或再圖片的提示下，做一些簡易的模仿操。教學過程
①首先應讓學生做手指、手腕及肩關節活動，然后再手持沙袋做一些拋、接、舉及其他附加(如擊掌、轉體、蹲起等)動作，感受與熟悉沙袋的特殊性能。②在每節新操演示后，應讓學生自己先進行嘗試練習，然后再進行整體合練。整體練習的最初階段，不必在動作整齊一致上下功夫，而應注意鍛煉的實際效果，逐步提高動作的協調性和連貫性。各節操的拍節重復次數，要考慮學生的承受能力，尤其注意避免較長時間地滯留在某一節拍上糾正或整齊動作。
③在學生較熟練地掌握全套操的動作后，可適當增加各節操重復的拍節或改變動作節奏、速度、力度、幅度，以增強鍛煉效果和提高學生練習興趣。
④針對沙袋操的特點，教師應指導學生掌握取、放沙袋的方法，建立按順序取、放器材的常規和習慣。(2)評價要點：
能夠在統一口令下連貫、協調地完成整套操的練習。
跳短繩
重點：通過各種練習學會單腳交換跳短繩。難點：培養學生的靈敏和手和腳動作的協調性。教學目標：
1、運動參與：使學生能積極參與本課的各種練習和游戲。并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能：通過練習、思考，了解單腳交換跳短繩的方法，及在練習中練習的方法。
3、身體健康：通過跳繩練習，發展腿、腰、手臂等身體部位力量；提高學生的身體協調性，發展學生的創新思維，開發智力。教學過程：
1、復習并腳跳
2、小組創新
3、單腳跳（左、右）
4、嘗試交換跳
教學重點：熟練動作，提高速度 教學難點：單腳交換的跳法
攀爬、爬越、平衡
一、教學內容：
1、讓學生在活動中體驗爬越30厘米障礙的動作，2、掌握上下肢協調用力的方法，提高身體的靈敏、協調性，要求集體練習時做到跨腿內收，3、同時培養學生合作謙讓的品質。
二、學習目標：
1、體驗爬越30厘米障礙的動作，掌握上下肢協調用力的方法，提高身體的靈敏、協調性。
2．學會障礙接力的方法和規則，發展奔跑能力及上下肢力量。
3．逐步養成合理自我保護意識、樂于動腦的學習習慣和合作謙讓的良好品質。
三、教學過程：
本課我采用設疑的教學手段來貫穿整個情景教學的，我創設三個場景，這三個場景是層層遞進的，一環扣一環，從爬過鐵絲網—爬越小土坡—占領高地，每個場景都設置了問題，如：在爬過鐵絲網中—“你用什么方法爬過鐵絲網”、翻越土坡中—“你們能順利的爬過土坡嗎”、“占領高地”中—“老師采用的方法對你們爬越有什么影響”用問題來引導學生，讓學生帶著問題去嘗試、相互討論、自主學習。
前滾翻
一、教學內容
前滾翻是二年級技巧練習的一項重要內容，也是兒童喜愛的體育活動之一。通過練習，能夠發展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與平衡能力。
二、教學目標
1、讓學生了解前滾翻的動作方法，使90％以上的學生掌握前滾翻動作要領。
2、通過練習發展學生的柔韌、靈敏、協調素質，提高身體的平衡能力和時空感，促進學生身體的協調發展。
三、教學重點和難點：提臀、低頭、蹬腿的協調配合。
四、1、教師示范、講解動作要領：師：同學們通過嘗試，肯定想了解一個完整而又正確的前滾翻動作是嗎？這里教師再示范幾次前滾翻的動作加深學生的認識。同時也滿足了學生的求知欲望。
2、運用兒歌進行練習：通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）讓學生提高學習的興趣，同時掌握團身滾動的動作要領。要想解決提臀、低頭、蹬腿的協調配合的教學重點，就必須保證動作的連貫性，這里我是這樣處理的（把墊子的一頭墊高）讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力，提高前滾連貫性用此法來突破這一教學重點。
游戲——足球運球接力
一、教學內容
足球是深受學生喜愛的體育活動，有很強的集體性和趣味性，在活動中不僅可以全面鍛煉學生的身體，還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性，提高學生的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。
二、教學目標
1、了解運球在足球運動中的重要性以及運球的動作要領和練習方法。
2、學會運球的正確動作和練習方法進而熟練運球的動作。
三、教學難點、重點
1、教學重點：腳內側運球、腳外側運球。
2、教學難點：控球的能力。
六、教學方法
1、教法：足球是學生喜歡的體育項目，所以學習的熱情很高，能積極主動的進行練習。在授課中我采用了示范法、講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生在活動中更快更好的掌握動作的要領。
2、學法：本課在學法上采用了自主學習法、分組學習法、比賽激勵法。首先讓學生在自主學習中體會運球要領，然后再分組練習中相互學習悟出運球要領。最后通過運球接力提高運球技能。
游戲——投沙包
一、教學內容：
投沙包
二、教學目標：
1、激發學生的運動興趣，培養自主、合作、探究學習能力和熱愛運動的習慣。
2、使學生掌握輕物投準的方法，提高判斷力和準確性。
3、通過輕物投準練習，提高學生的協調性、柔韌性；在學習中樂于與他人合作、勇于展現自我，體驗合作的快樂，增強學生的綜合能力。
三、教學重點、難點
重點：學會肩上屈肘、背后過肩的動作。用肩上屈肘背后過肩的動作擲準。
難點：動作協調、用力適中。輕物投準
四、教學過程：
1、學生自主練習
2、小組選取代表，集中展示擲準。教師評價。
３、根據自學的動作再練習
4、請每組一位同學展示，積極評價
5、教師講解示范。
要領：正對投擲方向，兩腳前后自然開立，右手持輕物向側后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左轉體，右臂經肩上、頭側自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。
游戲：沖過戰壕
教學目標:
1、學習發展奔跑動作速度的游戲方法。
2、培養學生快速奔跑能力、靈敏反應以及跳躍、躲閃等能力。教學重點：學習奔跑、跳躍、躲閃等游戲方法。教學難點：發展奔跑速度、靈敏反應等能力。
場地器材：劃定長3米寬2米的攔截區，小旗4桿定于攔截區4角，距攔截區5----8米處各劃起跑線和終點線。學生活動：
1、認真觀看光碟，了解小碎步和后踢步兩種舞步的動作要求。
2、隨著音樂，跟著示范動作學一學，練一練，體驗兩種舞步的不同之處和相同之處。
3、和小伙伴一起隨示范聽音樂學一學舞步組合，感受音樂的節奏。
游戲名稱：斗雞
游戲目的：
練習單腳跳，發展兒童平衡能力。游戲方法：
將兒童分成若干組，每兩人為一組，面對面站立。
游戲開始，兩人各自用左(右)手攥住自己的右(左)腳，成單腿獨立，用腳的膝部頂撞對方的膝部進行“決斗”。誰的雙腳落地或身體倒地，即為輸。游戲規則：
不能用身體的其他部位去碰撞對方。教學建議：
1．此游戲適合小學階段的兒童。2．最好在地毯或草地上玩。
3．教師要注意控制兒童的運動量，指導兒童選擇恰當的游戲伙伴。
游戲名稱：快奪反彈球
活動目標：
1、通過游戲，鍛煉反應力及身體動作的敏捷性。
2、培養游戲中的規則意識。環境創設 ：皮球同三分之二學生人數?；顒舆^程：
一、開始部分
傳球游戲：學生分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的學生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球學生一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。
3、鼓勵學生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
韻律活動和舞蹈
活動名稱:兒童基本舞步
學習目標:合作模仿體驗韻律活動
學習內容:進退步、滑步、點步、蹦跳步、長跑步 學習步驟：
一、模仿熱身動物操
教師活動：
1、組織學生了解學習目標和本課要求。
2、帶領學生聽音樂進行動物模仿操。
學生活動：
1、了解本課的學習目標和本課的學習要求。
2、聽音樂隨示范進行動物模仿操練習，比一比誰學得最象。
組
織：自主分散在課桌邊
二、合作模仿學律動
教師活動：
1、組織學生觀看小碎步、后踢步動作光碟
2、組織學生跟音樂體驗組合舞步
3、鼓勵學生大膽想象、嘗試不同形象的小碎步和后踢步。
4、播放音樂，引導學生根據音樂來編排一段由小碎步和后踢步組成的舞蹈。
5、組織學生交流、表演，展示自己。
三、抒情放松，陶冶情操
教師活動：
1、指導學生聽音樂，按音樂節奏用小碎步，進行放松舞蹈。
2、鼓勵學生說一說學習的感受，自己的收獲。
學生活動：
1、圍成圈，和老師一起聽音樂進行放松，進一步體驗小碎步的動作。
2、積極地表達自己的感受和學習情況。組
織：圍成圈，席地而坐
四、自主玩
教師活動：提出活動要求，鼓勵學生不斷嘗試不同的玩紙方法。
巡回觀察指導學生活動，善于發現學生的閃光之處。
教育學生愛護環境。組
織：自由分散
兒童集體舞
教材內容 目標 ：春天，可愛的春天
1、學習兒童集體舞春天，可愛的春天,初步掌握交換位置的動作。
2、通過集體舞的學習，培養學生靈敏協調的身體素質和積極樂觀的生活態度。
3、培養學生團結一致，互幫互助，認真處事的合作意識和進取精神。
4、通過上課指導學生知道做準備活動的好處和養成習慣。教學重點 教學過程：
1、復習上節課所學的跑跳步
2、教師指導學生配樂齊步走
3、口令要準確響亮有力
4、教師帶著跳舞
5、教師要隨時觀察和指導學生，充分的活動身體。通過舞蹈的練習，培養學生的節奏感和韻律美
重點:復習和鞏固跑跳步和滑步動作
小學體育健康教案 之 四
學習內容
1、健康常識：飲食衛生
2、室內活動：開火車
學習目標
認知：1、能了解飲食方面的衛生知識。
2、記住游戲名稱及游戲方法。
技能：1、能記住飲食方面的營養要求。
2、能熟練地完成“開火車”的游戲，并能有所創新。
情感：1、能針對本人的飲食習慣，提出改進意見。
2、能積極參與游戲活動，并樂于自我表現。
教學重點
1、 知道飲食衛生的.重要性。
2、 記住游戲名稱。
教學難點
1、能聯系自己實際注意飲食衛生。
2、有創編意識。
教學內容及過程：
一、師生問好!
二、宣布課的內容 ：
課前板書：
1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shí wèi shēng
2、shì nèi huó dòng: kāi huǒ chē
(設計意圖：拼音板書符合二年級學生認知特點)
三、集中注意力練習
(一)聽、看數擊掌、對掌、拍肩
教法：
1、 教師講解練習方法。
2、 明目練習：教師用手或圖片讓學生快速判斷數字。
3、 聽力練習：學生閉上眼睛聽教師給出的各種聲音，判斷數字。
小組、男女生分角色)反應快
(二)、室內操：復習勞動模仿操(音樂伴奏)
(設計意圖：提高學生興趣，激發學生情感)
四、健康常識：飲食衛生
壞的飲食習慣。
2、組織學生討論，談自己的感受。
3、組織學生了解飲食衛生的重要性。
⑴ 食物是人們維持生命不可缺少的物質。特別是少年兒童，正處在生長發育的關鍵時期，需要各種營養，以滿足身體健康成長。但是，如果不講究飲食衛生，就可能因此生病，使健康受到威脅。因此，把好“病從口從入”關，飲食衛生是關鍵。
⑵ 小學生應養成的飲食衛生習慣。
第一，飯前要洗手，把好“病從口從入”關。
第二，吃飯要定時定量，切不可暴飲暴食。
第三，吃飯要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
第四，吃飯要專心，不要看書、說笑。
第五，要廣食，不要偏食、挑食。
第六，不吃污染不潔或腐爛變質的食物。
五、室內活動：開火車
示范游戲方法，并請學生試做，加深印象。
2、先指導學生就地名練習“開火車”，等游戲方法掌握后，開始比賽。
3、結合司機開火車，啟發學生創編意識，提高游戲效果。
(設計意圖：發揮學生自主學習能力、創新能力)
六、課堂小結
七、課外作業：
應注意哪些飲食衛生?想一想，自己是否有偏食、挑食的壞習慣。
小學體育健康教案 之 五
【活動目標】
1、學習用按壓方法作原地運球。
2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。
3、鍛煉股四頭肌的靜力性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】
物質準備：籃球若干個。
【活動過程】
一、熱身運動。
帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。
二、活動導入，教師示范。
1、以"和籃球寶寶一起玩"導入活動。
(1)師："今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。"
(2)請個別幼兒先上前試著原地運球。要求其他幼兒認真觀察，他們是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里?
(3)組織討論。
2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。
3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。
注意：
1)用按壓方式運球;
2)注意手掌粘球的緩沖動作。
3)腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。
4)幼兒練習原地運球，教師巡回指導。
三、結束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
教學反思：
此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒舆^程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
小學體育健康教案 之 六
活動目標：
1.練習揮臂投擲，投稿投擲能力。
2.發展動作的協調性和靈活性。
3.通過實際操作，培養幼兒的動手操作能力。
4.學會積累，記錄不同的探索方法，知道解決問題的方法有很多種。
活動準備：
1.木夾做成的飛鏢，竹竿一個，老鷹圖片
2.《小鳥飛》音樂，橡皮筋一根
3.《黑貓警長》音樂，錄音機
活動過程：
1.游戲：獵人和小鳥
教師做獵人，幼兒隨著"小鳥飛"的音樂雙手在體側自由飛翔，當被獵人拍打到時，便單手飛。幼兒雙手在體前、體后飛翔，練習跳轉躲閃動作。
2.扮演白鴿警士。
幼兒集體模仿白鴿警士：
偵查情況--四處張望(頭部運動)
傳遞情報--動動翅膀(肩部運動)
操練本領--整理羽毛(體轉運動)
添加裝備--取物投放(腹背運動)
慶祝勝利--高興(跳躍運動)
3.白鴿展示練投擲。
(1)在場地中間拉起一根橡皮筋，高1~1.5米。教師示范講解投擲要領：兩腿前后站立，上體向右側轉，右臂快速揮臂，從頭上方用力投出。
(2)幼兒按組拿飛鏢進行分散練習，教師進行個別指導。
4.游戲"白鴿戰老鷹"
玩法：教師手甩竹竿上的老鷹圖片，幼兒邊跑邊用飛鏢投機，再撿起同顏色的飛鏢繼續投機。教師根據幼兒的投擲情況確定老鷹是否要飛走了。
5.結束部分。
幼兒跟著《黑貓警長》音樂做律動放松。
課堂教學反思：
全部主題活動的實際效果是較為取得成功的，在全部主題活動中，以手機游戲劇情發展趨勢為主導線，豐富多彩了主題活動內函，黑貓警長是兒童較為喜愛看的一個動畫片，兒童飾演鐘愛的黑貓警士，做到了“玩中學、學中玩’的教學理念，主題活動中老師飾演的黑貓警長，不但從人物角色里能合乎主題活動的場景，另外黑貓警長的人物角色部位可以不錯的操縱全部主題活動。
存在的不足：
在主題活動中為小孩出示的發飾不足，造成貓捉老鼠的手機游戲階段出現錯亂，對技術性姿勢注重較多，較為高度重視結果。小孩的工作經驗是在持續試著下而得到的，因為我的人物角色部位操縱著全部主題活動，因此為小孩出示試著的機遇少。
小學體育健康教案 之 七
一、指導思想
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統體育素材，創編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼備”的內涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！
二、教材分析
刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發學生學習武術的興趣，以及發展柔韌、耐力、力量等身體素質。
三、學情分析
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創造了條件。
四、教與學的策略
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發學生學習武術的興趣。
小學體育健康教案 之 八
籃球運動是廣大青少年比較喜愛的球類項目之一，籃球運動能夠發展學生的跑、跳、投等一些基本的活動能力，對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質有著重要的作用除此以為還能夠培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。運球在小學低中段已多次出現，但由于學生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上，所以針對以上問題我設計了本課目的是為了激發學生的學習興趣，培養學生終身體育的思想意識。本課從學生的興趣著手，讓學生感受籃球運動的樂趣，喜愛籃球運動。在籃球運動中健身，促進學生健康成長。
小學體育健康教案 之 九
體育是小學生健康成長中不可或缺的一部分，通過體育鍛煉，孩子們不僅可以增強體質，提高身體素質，還可以培養團隊合作精神，提高自信心。本文將針對小學生體育與健康進行具體的教案設計，幫助教師和家長們更好地指導孩子們進行體育鍛煉。
一、教案內容：
1. 活動目標：通過體育鍛煉，增強小學生體質，提高身體素質，培養團隊合作精神和提高自信心。
2. 活動內容：
a. 有氧運動：例如慢跑、跳繩等，可以提高心肺功能，增強心肺耐力。
b. 身體力量訓練：例如俯臥撐、仰臥起坐等，可以增強肌肉力量。
c. 靈敏訓練：例如抓拍球、跳遠等，可以提高反應速度和敏捷度。
d. 游戲活動：例如接力賽、足球比賽等，可以鍛煉團隊合作精神。
3. 活動形式：
a. 課堂活動：在體育課上進行有組織的體育鍛煉。
b. 課外活動：組織學生參加校園運動會、體育俱樂部等活動。
c. 家庭活動：鼓勵家長和孩子一起進行體育鍛煉，增強親子關系。
二、教學過程：
1. 活動準備：教師準備好必要的體育器材和場地，確保活動安全順利進行。
2. 活動導入：通過簡單的熱身活動，引導學生進入體育鍛煉狀態。
3. 活動展開：根據教案內容，安排相應的體育鍛煉訓練活動。
4. 活動結束：進行整理和放松活動，幫助學生恢復體力和放松身心。
5. 活動對本次體育鍛煉活動進行總結，鼓勵學生繼續堅持鍛煉。
三、教學評價：
1. 定期進行體質測試，評估學生的身體素質和健康狀況。
2. 觀察學生在體育鍛煉中的表現，及時給予肯定和指導。
3. 鼓勵學生制定健康鍛煉計劃，培養良好的體育鍛煉習慣。
體育與健康對小學生的成長至關重要，希望通過本文設計的體育與健康小學教案，能夠幫助教師和家長們更好地引導孩子們進行體育鍛煉，促進他們健康成長。愿孩子們在健康體育的陽光下茁壯成長，展現出更亮麗的未來。
小學體育健康教案 之 十
活動目標：
1. 練習雙腳并攏向上跳，發展跳躍能力。
2. 鍛煉動作的靈活性。
活動準備；
人手一個塑料圈，音樂磁帶
活動過程：
1. 跳水坑。
（1）請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。
（3）請跳得好的'幼兒表演，游戲反復進行。
2． 跳蟲舞。
（1）啟發幼兒說說什么蟲會跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運動結束。
活動延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
活動反思：
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發展他們的跳躍能力。
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