作者的另一個觀點是碎片化學是兩極分化的，碎片化的研究會像你想的那樣積累。應該掌握的是制度，制度化的是重要的。在法律課上，法律老師也講了這個觀點，這讓我更加相信這個觀點的正確性。我們法理老師說的一句話我認為十分精辟，“當你心中有了體系，什么都會變得簡單許多”。

閱讀這本書也不是很久，對這本書的見解也不是很深刻，我會繼續努力下去，更好的理解這本書的內容，我會盡力做到持續學習，希望能夠有一天，我也能像書的作者一樣，變得更好。

刻意改變讀后感 <五>

我要么忍受留在這里，要么辭職離開這里?！甭芬姿拐f道。她的臉上寫滿不開心，很顯然她對這兩個選擇都不滿意，她陷入了鉆牛角尖的兩難困境。

當我們的大腦遵循二分法時，往往就會這樣。二分法就是說人們只想到兩個選擇，然后在非此即彼的兩個選擇之間徘徊不定，因為兩個選擇都不怎么樣。二分法是一種常見的思維習慣，我們很容易陷入其中，路易斯就是這樣。

每當有人卡在這兒時，我就會教他們我從印第安作家保羅·安德伍德那里學到的一種方法。她說印第安人相信，如果你沒有考慮至少七種選擇，那說明你的思考還不完整。

所以我讓路易斯試著想出其他五種解決問題的可能性，我解釋說：“＂它們不一定非常合理，這是為了打開你思維中的死結，超越非此即彼的思維模式去想問題?！边@對她來說很難，但她做到了，而且還找到了另一種比之前非此即彼的選擇更滿意的解決方法。每個決策實際上都不止兩種選擇，這個方法能幫助你找到它們。

刻意改變讀后感 <六>

《刻意練習》是一本比較經典的書籍，很多人都不陌生，但我發現很多人在讀刻意練習的時候，對于舒適區這個概念存在一個比較大的誤區。

自從大家知道了舒適區這個概念，很多人都倡導在學習或者工作的時候，需要跳出舒適區學習和做事。但不同的人，不同的適應能力對待舒適區的方法也是不同的。

如果你讓一個抗壓能力弱的人，總去做自己沒有把握的事情，不會的事情，很可能他就不敢開始，即便開始了，由于是自己不會的，就不可能做的很好，做不好的時候他就放棄了。

所以對于這種類型的人，就需要大目標定在舒適區外面，然后把拆分的若干個小目標定在舒適區里面，這樣成功概率會更高，也能激發沒有自信的人建立自信心。因為人之所以改變，是因為他得到了好的反饋。

而對于一個激進的人，有良好抗壓能力和知識體系基礎的人，你讓他做舒適圈里面的事情可能他會沒勁，他需要稍微有點難度，才能激發激情創造奇跡。

比如，一個普通人和巴菲特上同樣的課，巴菲特覺得簡單的可能對于普通人來講可能都聽不同，而普通人覺得很難的，可能巴菲特就覺得沒勁了。

所以不是所有人都適合跳出舒適圈做事和學習的，而是要根據自己不同的情況設定不同的做事模式。所以，舒適圈不能以偏概全，作文而我認為，大部分人適合把大目標定在舒適區外，把拆分的若干個小目標定在舒適區內，把每個小任務做好了，自然會完成預期的大目標，完成預期大目標自然就會擴大自己的舒適區。

而這個不斷擴大舒適區的過程就是刻意練習中最重要的環節，那具體如何才能把我們大目標定在舒適區外面，拆分的小目標定在能力圈里面呢？

什么樣的執行模板才能個幫助我們提高做事的成功率，從一個小白變成某個領域中的高手或者是大師呢？

刻意改變讀后感 <七>

生活是一場大自然賞賜的風雨，可以春風雨露，亦可疾風暴雨，生活是一間食品雜貨鋪，有酸甜苦辣咸，各種味道，每個人的人生都在用生命詮釋成一本書，我們活在世界里就是活在書里，所以，我們要善待自己的一生，將這本生來空白的書本渲染出獨有的絢麗色彩，肯定自己，生命才富有意義。

不只有紙張上的文字是學問，你在家庭、學校和社會做工時經歷的一切，都是學問。你所見之人，所聽之言，所觀之景，都是天地間的文字。人從生下來，就在閱讀天地這本大書。只要你讀透，便會走得更遠。讀書的價值，不一定要出人頭地，它可以是人們確立在精神上的為之努力奮斗的人生目標;也可以是人們日常工作生活中心態上的知足常樂;更是提高個人修養、開拓視野的重要門徑。

放棄不難，但堅持一定很酷，堅持不一定成功，但堅持一定會有收獲，而有了收獲，就一定會有成功，耐心和恒心總會得到報酬的，播種和收獲本來就不在一個季節，別因為一時沒有成就感，就不堅持做事情。正如哈維爾說過，我們堅持一件事情，并不是因為這樣做了會有效果，而是堅持，這樣做是對的。

人這一生，能將讀書堅持到底，那么即使平凡生活也是精彩的。古人曰：讀萬卷書，行萬里路。我們用書記錄生活，在行走中了解生活，進入世界。而在世界這本最大的書中，大自然是有趣無字的書，鄭板橋讀出了“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”朱熹讀出了“少年易老學難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲?！倍覀冊谶@本有字的書中讀出了堅持不懈，時間不怠，我們可以在書中的世界浮想聯翩，暢想一切。由此可見書就是世界，世界無處不是書，而讀書就是品味生活。

人的一生，活在書里活在世界里，你活的怎么樣，取決于你觀察世界、閱讀人生的心態，只有堅持一輩子在學習一輩子在讀書，才能為自己喝彩為自己鼓掌，活在這個書本的世界里我們每個人都是自己的主角，哪怕世界書多么難，就是生啃也要堅持，讀有字之書，品無字之本，書讀百遍其義自見，讀懂世界，在社會實踐中才能更好的發現自我，歷練自我，挑戰自我，超越自我，肯定自我，在實踐中驗證真理，傳承文明。做上進的人，相信自己，善待自己，上天總會以你想不到的方式回報你，活在真實的世界里活出精彩的自己。

善待人生，大膽的譜寫生活篇章，即使目標一時無法實現，繼續讀書，汲取知識的力量，累積每一絲的能量去不斷踐行，而過程就是不斷擴展你的世界書。然后，當我們白發蒼蒼時，可以閑坐小院中，泡一杯香茶，在清風拂面中細讀自己的人生世界書。

刻意改變讀后感 <八>

《刻意練習》讀后感

一直聽團隊推薦，也買了這本書，卻直到這個月才翻牌寵幸她！

從名字了解，大概就是要有意識的去訓練吧。聽說最多的就是一萬小時，可以讓我們從新手變成天才，其實于我內心是不怎么認同的，貌似沒那么簡單吧，至少要加個方向正確，不一直在說方向不對，努力白費嗎？錯誤的練習，那不是南轅北轍，越來越錯嗎？

但顯然我的認為只是我認為，《刻意練習》并不是一萬個小時，開篇它就否定了單純的一萬個小時，而是刻意，正確的練習需要好導師、有目標、有反饋

在此就這本書，分享幾點：

一、有技巧

我們和天才之間就差學會個技巧，都說不積跬步無以至千里，沒有誰天生就是天才，都說勤能補拙，一分辛勞一分才，任何我們眼中的天才或者某個領域的專家，無一不是經過長時間的勤奮好學，不斷成長突破的。但他們一定掌握著正確的刻意練習的方式方法：對某一領域產生興趣，變得認真，全力投入、開拓創新！

很多人，背課文時從來都是磨磨唧唧的，可是一整首歌詞卻仿佛過目不忘！我一直覺得自己很有古文天賦，現在想來天賦也只是一部分吧，也是有些刻意練習的技巧吧。小時候家里窮，父母也總覺得課文之外的都是閑書，所以總的來說就是看書少。印象最深的是一次問表姐借的學習資料，結果還是文言文閱讀本。于是從簡短的文字中翻譯理解出大量的文字，挖掘作者的身份，寫作背景，對于枯燥的學習來說成了有趣的事，然后有感情的、有意境的朗讀，最近知道那叫替代感。那就是我寫的詩，我的文章呀！當然記起來毫不費力啦！

二、找導師

一直在說旅游需要導游，人生需要導師！這當然不是嘴上說說的，沒有導游，你就像是盲人摸象，旅游也無非是山水石頭，花草樹木僅此而已！所以爬山 家門口就行啦，別去什么五岳，五色啦；玩水新昌江就差不多啦，再不行不是還有沃洲湖、天姥湖呢，什么長江黃河、東湖西湖的也就那樣的！可是你在導游帶領下，你就知道什么叫會當凌絕頂，一覽眾山??！，你會知道黃河之水天上來，奔流到海不復回的氣勢！

所以旅游需要導游，那么導師呢？好的導師才能指導我們正確前行，才會為我們制定計劃！

回想當初學太極的時候，還是有那么點佩服自己的眼光的，也慶幸找了個好的師傅！我的師傅，傳自當地太極協會副會長，不是個固步自封的死板老頭，也不存在開館掙錢的敷衍。一開始的你們年輕人不會堅持的拒絕收徒，后來看到我們的誠意，知道我們真心想學，便用心指導，從基礎開始抓起，一點一滴，手把手教學，進度也時快時慢，只因師傅是最知道我們掌握度的。想來沒有師傅，當初即使再有興趣，再有堅持力，也沒有如今十年的結果吧。

三、會思考

天才之所以成為天才，并沒有天生的才能，不同在于他們的思考力。記得老師說過，勤奮第二，悟性第一！只有會思考的人才會想在實踐中怎么樣獲得提升，怎樣更好的解決問題。經常開玩笑這個世界很多東西都是懶人發明的，也許就是因為會思考吧，只會埋頭趕路，又哪來的汽車、飛機呢？只會涉水而行，又何來橋梁輪船呢？

會思考，才能發現問題，總結經驗，才能慢慢有技巧，找出最適合自己的方法；會思考，才能發現自己的不足，才能知道需要向內行的人學習，才能去找導師！

從來不存在一萬個小時定律

有目的的練習，而不是天真的練習。

人人都可以成為天才，你自己那方面的天才！只是你暫時沒發現而已，用心去發現，刻意去練習！

刻意改變讀后感 <九>

我發現練習并非一味簡單的重復做，也不是時間和年齡決定的，而是應該尋求有效的方法，需要好的導師，有目標，有反饋，培養以練習為導向，要將練習變為日常生活工作中的一部分，針對每個有夢想的人，通過刻意練習掌控自己人生;對不甘于現狀的人們，通過刻意練習練就那些有效的本領。

聯想到工作，如果我把數字化處理的掃描、圖片處理這些工序當做枯燥的工作，我會很快處于疲憊狀態，當我嘗試將手中的工作當做是一項有目的的練習，練習的目標是成為這道工序的佼佼者，通過與同事的溝通與反饋，我發現：工作其實就是刻意練習。心態的'轉變會使枯燥工作變成幫助自己進步的途徑。

除了工作，生活中的刻意練習也處處存在，尤其隨著年齡的增長，是否也會讓刻意練習成為一種負擔呢?答案是否定的!聯想到之前我讀過摩西奶奶的作品《人生沒有最晚的開始》：摩西奶奶出生于美國紐約普通農民家庭，年幼時讀過幾年書，27歲嫁給了一個雇農，生育10個孩子，摩西奶奶喜歡刺繡，76歲因關節炎復發，放棄刺繡，改為繪畫，80歲那年已是小有名氣的畫家，舉辦名人畫展，成為美國畫壇的重量級人物。摩西奶奶可以用四年時間練習繪畫，并取得成就，離不開平時生活中的刻意練習，這讓我想到：正直青年的我們有什么理由不努力呢?

通過閱讀《刻意練習》，讓我有了新的目標、新的認識，任何事情并不難，只要認真、努力、專注，越是不懂越要一探究竟，才能在人生的道路上獲得成功。加油，我們都還年輕，還有機會努力上進。不要等到年邁時后悔當初努力不夠，后悔人生不夠精彩!

刻意改變讀后感 <十>

改變提問，改變人生的讀后感，來自新華文軒網上書店的網友：一本教你如何正確提問的圖書，通過自我發問，尋找更好的人生！真正的改變永遠始于思想的改變，思想的改變體現在你向自己提出了正確的問題。所謂“正確的”問題，就是那些賦予他人力量的問題，而非令人泄氣的問題。正確的問題將會帶你找到解決問題的方法，你的家庭、婚姻、工作、人際關系甚至人生，將因此而改變……

刻意改變讀后感 <十一>