網球專業實習周記(錦集15篇)_網球專業實習周記

網球專業實習周記(錦集15篇)。

? 網球專業實習周記

第一周：

作為一名染色專業的學生，我有幸在一家知名染整公司進行了為期兩個月的實習。這是我第一次接觸實際的工作環境，充滿了期待和激動。

在第一周的實習中，我主要負責輔助經驗豐富的技術員進行染整實驗。最令我印象深刻的是我參與了一次色母的制作實驗。在實驗室里，我跟隨技術員的指示，精確地稱取各種原料，并進行攪拌、調溫、調pH值等步驟。盡管整個過程非常繁瑣，但我卻能感受到這背后的科學道理和精密性。

另外，我還參與了一次現場染整的觀摩。在生產車間里，我看到了各種不同類型的織物逐一經歷了浸泡、染液控制、干燥等環節。在每個環節中，技術員都需要耐心地監控染液的濃度和溫度，確保每種織物都能得到理想的染色效果。這讓我對染整的整個流程有了更深入的了解。

第二周：

第二周的實習中，我開始親手操作機器進行染色實驗。對于一個實習生來說，這無疑是一個很大的挑戰。我首先熟悉了不同類型的染色機器和工藝流程。然后，我開始運用所學的理論知識，嘗試進行不同種類織物的染色。

在染色機器前，我時而緊張，時而興奮。畢竟，這是我第一次親手操作專業機器。我細心地調節機器參數，控制好染液的濃度和溫度，確保染色效果的一致性。

兩周的實習時間很短暫，但是我學到的知識和經驗卻是寶貴的。在實習的過程中，我不僅學到了染色的理論知識和技術操作，還了解到了染整行業的先進工藝和設備。

通過實習，我明白了染整工作的細致和復雜性。一次染色背后需要考慮到諸多因素，包括織物類型、濃度控制、色母質量等等。只有嚴格控制每個細節，才能確保染色效果的穩定和可靠。

盡管實習中遇到了許多挑戰和困難，但是我從中收獲了很多。我意識到自己在染色專業領域還有很多需學習的地方。因此，在接下來的實習日子里，我將更加努力地學習和實踐，不斷提升自己的染色技術和專業素養。

總結起來，這兩周的染色專業實習讓我對自己所學的專業有了更深入的認識。我也更加明白了染整工作的復雜性和重要性。雖然實習只是一個短暫的時間，但是這段經歷將成為我日后職業生涯的寶貴資產。我相信，通過不斷的實踐和學習，我一定能夠成為一名優秀的染色專家。

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這周是我在公司作為專業文員實習的第一個工作周，整個周五飽滿而忙碌，充實而又充滿挑戰。在這一周的實習中，我學到了很多新知識，也遇到了一些困難和挑戰，但我堅信這是一個寶貴的學習機會，我會珍惜每一天。

周一，我來到公司，第一眼看到繁忙的辦公室，心中不免有些緊張。但是通過導師的引導和同事們的熱情幫助，我很快適應了新的工作環境。第一天的任務是整理文件和文檔，我仔細地研究了公司的文件管理制度，并按照要求分類整理了一批文件，這讓我對公司的業務有了更深入的了解。

周二和周三，我開始接觸到了一些文書處理工作，例如撰寫郵件、整理會議記錄等。這讓我感受到了專業文員的工作內容和工作節奏，我發現自己需要提高寫作效率和準確性，因為每一個細節都很重要。在導師的指導下，我逐漸掌握了寫作技巧，并對公司的規范化操作有了更清晰的認識。

周四，我收到了一個特別的任務，參與了一場重要會議的策劃和準備工作。作為初次參與會議策劃的我，面對繁雜的工作內容和時間緊迫的情況，有些手忙腳亂。但是在導師和同事的耐心指導和幫助下，我逐漸掌握了會議策劃的流程和技巧，最終成功完成了會議的準備工作。這次經歷讓我深刻體會到團隊合作的重要性和自身能力的提升。

周五，實習的第一個工作周接近尾聲，我思考了這一周的收獲和成長。我發現自己在溝通能力、處理問題能力和團隊合作能力上都有不小的提高，同時也更深刻地了解了專業文員的工作內容和工作要求。雖然在這一周中遇到了許多困難和挑戰，但我堅信這是一次寶貴的學習機會，我會繼續努力、繼續學習，做一個優秀的專業文員。

回顧這一周的實習經歷，我感到非常充實和滿足。我從每一個任務中都學到了新的知識和技能，同時也鍛煉了自己的能力和潛力。我相信，在未來的實習中，我會更加努力、更加認真地工作，以實現自己的職業目標。這次實習經歷讓我收獲頗豐，也讓我更加堅定了自己的求知和進步的決心。我相信，在未來的日子里，我會變得更加優秀，成為一名出色的專業文員。

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這是我作為一名網球實習生的第一周，充滿了期待和忐忑。我對網球充滿了熱愛，所以當我獲得這個實習機會時，我感到非常興奮。這個機會來之不易，我知道我要努力學習，與隊員們共同進步。

第一天，我抵達了網球場館，滿懷激動地迎接新的挑戰。我見到了一群優秀的球員，隊員們分為不同的水平組別，他們在球場上比賽時展現出的技巧和戰術讓我佩服不已。我被分派到了一支業余組的訓練隊伍中，隊伍中的每個人都比我有經驗，我感到有些內心焦慮。

我們的第一個練習是熱身，我和隊友們一起進行各種基本動作訓練，比如拉伸和基本擊球動作。雖然我曾經在院子里自己練過，但和這些隊友們一起練習的感覺完全不同。他們每個人都非常敬業，嚴格要求自己，這讓我深感自己的不足。在練習過程中，教練也會給我們指導和鼓勵，這成為了我向上努力的動力。

在第一次正式對抗中，我意識到網球比我想象中要困難。對手們的技巧和速度遠超出我的預期。他們技術嫻熟，戰術明確，幾乎將每個球瞄準了我的弱點。盡管我盡力去應對，但結果并不理想。這讓我有些泄氣，但也更加激發了我提高的決心。

每天的訓練都充滿了挑戰，并且我通過和隊友的互動學到了很多。他們會分享他們的經驗，給我一些建議，幫助我改進我的技術。我開始努力學習戰術技巧，加強自己的身體素質。我還觀看比賽錄像，學習職業球員的比賽策略和擊球動作。

漸漸地，我在訓練中取得了一些進步。我開始更加自信地應對對手的攻擊，通過改變球的方向和速度來擾亂他們。我漸漸掌握了一些更高級的技術，比如沿著線路發球和挑戰對手的底線。這些進步讓我感到非常自豪，同時也鼓舞了我在接下來的訓練和比賽中更進一步。

在和隊友們的互動中，我不僅學到了網球技術，還學到了團隊合作的重要性。在比賽中，我們需要相互配合，互相鼓勵，才能取得勝利。我學到了如何在壓力下保持冷靜和集中。有時候，當我感到疲憊或者泄氣時，隊友們總是會及時給我打氣，這讓我能夠繼續堅持下去。

這一周的實習給了我非常寶貴的經歷和成長機會。我不僅學到了更多的網球技巧，還收獲了改進自己和面對困難的勇氣。我明白了成功需要付出努力，并且人無論在何時何地都不能放棄自己的夢想。我決心繼續努力，爭取取得更大的進步，成為一名優秀的網球運動員。

下一周，我將繼續努力，參加更多比賽和訓練。我相信，通過堅持不懈的努力和隊友們的支持，我的網球水平會有一個新的飛躍。

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本周，我來到了一家軋鋼廠進行為期一個月的實習。雖然之前在課堂上學習過相關理論知識，但是實際操作起來還是有些手忙腳亂。在第一天的實習中，我跟隨著工人們學習了軋鋼的基本流程和操作方法。雖然一開始有些吃力，但是在工人們的指導下，我逐漸掌握了一些技巧，并且開始逐漸熟悉了整個過程。

每天早上，我都要早早起床趕往廠區。在車間里，穿著工作服戴著安全帽的工人們正在有條不紊地工作著。他們的動作熟練而又有序，雖然環境有些吵鬧和臟亂，但是他們仍然能夠保持專注和高效。我一邊觀察著他們的工作，一邊盡量模仿他們的動作，希望盡快適應這種工作狀態。

在實習的過程中，我主要負責協助工人們進行一些簡單的操作，比如監控機器的運行狀況、清理生產線上的雜物等。雖然這些工作看似簡單，但是細節之處卻是需要十分細心和耐心的。有時候機器會突然出現故障，我需要及時發現并通知工人及時處理，以免給整個生產過程帶來不必要的麻煩。在處理這些突發情況的過程中，我也逐漸學會了冷靜應對，以及處理問題的能力。

在實習的過程中，我還有幸接觸到了一些高級技術：比如掌握了一些軋鋼機的操作技巧、了解了生產線上的自動控制系統等。這使我對軋鋼技術有了更深入的了解，并且激發了我對技術的好奇心。在學習了這些技術后，我也更有信心面對未來的挑戰，相信我可以在這個領域有所作為。

在實習的過程中，我也結識了許多優秀的同事。他們在生產過程中給予我很多幫助和支持，并且主動分享他們的經驗和技巧。在他們的幫助下，我也逐漸克服了一些困難，學會了更多的技能。這也讓我深深地感受到了團隊合作的重要性，相信只有和大家一起努力，才能取得更好的成績。

在這一個月的實習結束之際，我對自己的成長和收獲感到非常滿足。通過這次實習，我不僅學到了更多的專業知識和技能，還培養了自己的責任心和團隊意識。我相信這些能力和品質將會在未來的工作中發揮出更大的作用，讓我在職場上更加從容和自信。雖然這個月的實習生活充滿了挑戰和辛苦，但是我卻也收獲了更多的成長和快樂。感謝這次實習給予我的一切，我會珍惜并努力將這些經驗運用到未來的工作中去。

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本周是我在影視制作公司實習的第一個周，在這一周的時間里，我收獲頗豐，經歷了種種挑戰和成長。在公司的實習任務中，我主要負責跟隨攝影師進行拍攝工作，學習攝影技巧和拍攝流程。以下是我本周的實習周記。

周一，我來到公司報到，和實習導師見面后，便順利開始了我的實習之旅。當天我參與了一場商業廣告的拍攝，負責攝影師余先生的助手，負責搬運攝影器材和幫助搭建拍攝場景。在這場拍攝中，我深刻體會到了作為一名攝影師的工作強度和辛苦，但也被攝影的魅力深深吸引。

周二，公司安排我參與了一場晨間拍攝任務，要求拍攝一部短視頻，展示城市的晨曦美景。在與導師的交流中，我學習了如何正確運用攝影機位和光影來表現景物之美。這次拍攝讓我更深刻地感受到了攝影的藝術和技巧，也讓我對自己的攝影能力有了更深入的認識。

周三，我跟隨導師進行了一場戶外寫真拍攝任務。在這次拍攝中，我學會了如何正確運用光線和構圖來突顯人物的美感，也學會了如何與拍攝對象進行有效的溝通與交流。這次寫真拍攝讓我更深刻地理解了攝影與人物表現的結合，也讓我對攝影師這個職業有了更深入的認識。

周四，我參與了一場室內拍攝任務，負責拍攝公司的產品宣傳照片。在這次拍攝中，我學會了如何利用燈光和背景來營造靜態圖像的美感，也學會了如何運用后期制作軟件對照片進行修飾和調整。這次室內拍攝任務讓我感受到了攝影的技術性和創造性，也讓我對攝影師這個職業有了更深刻的認識。

周五，是我這一周實習的最后一天。在這一天里，我與導師共同總結了本周的實習經歷和收獲，也對我未來的實習任務和發展進行了規劃和安排。在導師的指導下，我對攝影這個領域有了更深入的理解和認識，也對自己的職業規劃和發展有了更清晰的方向和目標。

通過這一周的實習經歷，我深刻體會到了攝影這一職業的魅力和挑戰，也對自己的攝影能力和潛力有了更深入的認識。希望在未來的實習任務中，能夠不斷學習和成長，努力提升自己的攝影技巧和創作能力，成為一名優秀的攝影師。愿未來的每一次實習經歷，都能成為我攝影之路上的寶貴財富，讓我不斷進步，不斷前行。

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第一周

這是我大學期間的第一次實習，我被分配到了測控專業的一個知名企業進行實習。實習開始之前，我充滿了期待和緊張，因為這是一個全新的環境和挑戰。然而，一到實習單位，我立即感受到了這里的熱情和友好。

第一天，我受到了實習導師的熱情接待，并被帶到了實驗室。實驗室里面設備齊全，有各種先進的測控儀器和設備。我的導師帶我認識了實驗室的其他成員，并詳細介紹了實驗室的研究項目。隨后，我開始參與到一個正在進行的項目中。

這個項目是關于新型傳感器的研發。我被分配到了一個研發小組中，負責進行傳感器的測試和數據分析。第一周，我主要是進行了相關文獻的閱讀和理論知識的學習。我發現，測控專業并不僅僅是進行實驗操作，更重要的是理解背后的原理和理論，并將其運用到實際項目中。

在實習的第一周，我還參觀了實驗室的其他部門，了解了他們的研究方向和工作內容。實驗室的氛圍非常好，同事們都非常友善和樂于助人。他們對我的到來表示了歡迎，并且愿意與我分享他們的經驗和知識。

除了實驗室的工作，我還參加了一些培訓課程和講座。這些課程涵蓋了測控專業的各個領域，讓我對測控技術有了更深入的了解。我還有幸參加了一次實地考察，去了一個同行業的公司參觀。在參觀中，我看到了實際應用中的測控系統，對我之前的學習和研究有了更直觀的認識。

在第一周的實習中，我遇到了一些困難和挑戰。我發現自己的實際操作能力還不夠熟練，經常出現操作錯誤和數據處理上的問題。然而，我的導師和同事們都非常耐心地指導我，幫助我解決問題。他們教會了我很多實踐中的技巧和方法，提高了我的實際操作能力。

第一周的實習經歷讓我對測控專業有了更深刻的理解和認識。我意識到，測控專業需要綜合運用多學科的知識，包括物理、電子、計算機等等。只有不斷學習和提高自己，才能在測控領域取得進一步的發展和突破。

第一周的實習讓我受益匪淺，我對測控專業的熱愛和興趣更加堅定。我相信，在接下來的實習中，我會不斷學習和成長，為測控技術的發展做出自己的貢獻。

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實習周記一

一周來把藥店的要摸索的差不多了，以后出去也知道會去做哪種藥了!堅信未來我會很好的，因為我是一個腳踏實地的人，因為我是一個懂得珍惜機會的人。無論是什么樣的機會我都會珍惜的，都會鍛煉自己的。醫藥之路不好走，但是我要堅持走下去。相信自己有這個實力，有這個能力。加油，未來的路好長，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生。

實習周記二

作為一名醫藥人員，只學習課本知識，做不到學以致用是遠遠達不到一個醫生的標準的。理論與實踐相結合才能造福社會。因此我進入基層在藥店實習。零售藥房和醫院的藥房不同，醫院藥房的藥師只需要憑醫生處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員。所以銷售人員在對顧客銷售藥品的時，要盡可能的多像顧客說明藥品的用途及性能，對每一位顧客負責。我所在的藥店經營中藥，中成藥，西藥，非藥及一部分器械。

實習周記三

這周學習的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時，因為感冒會買幾種感冒藥同時服用，這時，我就用我所學的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮痛藥的成分，多藥聯用有可能會造成重復用藥產生藥物不良反應，不能用這種大撒網的方式治療，這時顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認同這種會顧客著想的方法。所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的。

實習周記四

在藥店實習還學到了很多課堂之外的藥學知識，比如過橋的就是黃連，因為黃連的根莖的中段細瘦，妝如莖桿，形如小橋，所以稱為過橋。當然還有針眼就是半夏，砂眼就是銀柴胡等等一些重要的別名。這些都是在藥店的中藥處方上學習到的知識。

實習周記五

這周和店長學習了很多關于醫藥的知識，西藥的工作，主要是配合藥師和顧客做好配藥和發藥的工作。大體的了解了藥房的工作流程，接觸比較多的藥物。對藥物的藥理知識做了進一步的認識。

實習周記六

要把自己在學校里學到的理論知識聯系到實際中去是很難做好的。在實際中，有不同的廠家生產不同的品名但藥用相似的藥品，但萬變不離其宗，所以除了弄懂理論知識外更重要的是在實踐中運用這些知識，讓這些知識在大腦消化變得更深刻。

實習周記七

現在企事業單位都為自己的員工辦理的醫療保險卡，在配備了刷卡機的藥房里刷藥十分的方便，但有時間會遇到一些麻煩，如停電導致刷卡機無法使用，顧客的醫?？葡挪荒苁褂?。這些事情發生后都必須與顧客說明原因并請求原諒所帶來的不便。

實習周記八

在藥店當營業員，職責是每天都要負責藥品的擺放，清潔整理，標簽價碼對應，向顧客中確的介紹OTC藥品，及時介紹藥品的功能主治，用法用量，使用禁忌等相關知識，保證用藥安全。重要配方堅決執行處方調配制度，西成藥憑處方銷售處方用藥，二者保證按處方來，保證無差錯事故。另外負責相關柜臺藥品質量與養護，以及服務處理工作。商品信息和藥品短缺情況要報告店長，并對藥品的保質期進行定期檢查。因此，要耐心對待。

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本周我正式開始了在一所小學的語文專業實習，這是我作為一名大三學生最為重要的一次實習經歷。我迅速適應了工作環境，融入了班級中，并開始了我作為語文教師的角色。

周一早上，我來到了我所分配的三年級一班。當我走進教室的那一刻，一群興奮的小朋友們熱情地喊著：“老師好！”。他們充滿朝氣的笑容讓我感到無比的溫暖和激動。我給他們每一個人發了一束小紅花，以表達我對他們的祝賀和鼓勵。

上午的第一節課，我帶學生們進行了一場有關文言文的探究活動。在課堂上，我通過播放一段有關課文背景的視頻，引起了學生們的興趣。接著，我以問題導向的方式，讓學生們分組閱讀和討論課文，以培養他們的分析思維和團隊合作能力。我在課堂上積極參與，鼓勵學生們表達自己的觀點和疑惑，并給予及時的指導和解答。我請幾個學生上臺展示他們的理解和歸納，這不僅鼓勵了他們的自信心，也促使其他學生對這個問題有了更深入的思考。課堂結束后，學生們紛紛對這種新穎的探究式教學表示贊賞，并期待著下一堂課。

周二，我開始承擔起批改學生作文的任務。根據學校的教學計劃，每個星期二都是作文批改日。學生們把自己的作文交給我，我耐心地閱讀每一篇作文，并給予詳細的評語和修改建議。我發現學生們的作文水平參差不齊，有些作文語言簡潔準確，觀點獨到，而有些卻存在語法錯誤和邏輯不清的問題。因此，我在評語中提出了針對性的建議，鼓勵學生們多讀書、多積累詞匯，并注重文章的結構和邏輯推理。我還鼓勵學生們勇敢發表自己的觀點，培養獨立思考和表達能力。通過批改作文，我不僅了解了學生們的寫作情況，也更加了解他們的個性和思維方式。

周三，學校舉行了一場語文演講比賽。我作為一名語文老師，負責組織和指導學生們的演講活動。在演講比賽前，我向學生們介紹了演講的技巧和注意事項，并提供了一些優秀的演講范文供學生們參考。在比賽當天，我緊張但充滿期待地坐在評委席上。學生們一個接一個地上臺，他們通過生動的語言、自信的姿態和深入的思考，將自己的觀點傳達給了觀眾。我觀察到每一位學生在演講過程中都變得更加自信和成熟，他們不再緊張，而是敢于面對觀眾和表達自己的觀點。我和其他評委們一起給予了每一位學生詳細的評分和點評，并對他們的努力和表現給予了肯定和鼓勵。

周四，我受到了一項考驗——給全班學生上一堂完整的語文課。這是我第一次獨立承擔一節完整的語文課程，我感到既興奮又緊張。在親自備課的過程中，我選擇了一篇有趣的語文課文，并設計了多種互動的教學活動。課堂上，我首先通過一個有趣的小游戲引起學生們的注意，并激發他們的求知欲望。接著，我以多媒體的形式展示了課文內容，并引導學生們參與其中，激發他們的閱讀興趣和思考能力。在課堂上，我積極引導學生們進行討論和思考，鼓勵他們勇于提出問題和表達自己的觀點。通過不斷與學生們的互動，我逐漸克服了緊張感，而學生們也充分參與到了課堂中。我通過一個小小的練習，對學生們的學習成果進行了鞏固和總結。課堂結束后，學生們的笑容證明了他們的滿意和收獲，而我的心中則充滿了成就感和自豪感。

本周的語文專業實習經歷讓我深刻認識到了作為一名語文教師的責任和使命。我將繼續不斷學習和提升自己，以更好地引導和培養學生們的語文素養。語文教育是培養學生語言表達能力和思維能力的重要環節，作為未來的語文教師，我將努力做到更好，為學生們的成長貢獻自己的力量。

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軟件開發專業實習周記【一】

本次的實習終于結束，自己雖然完成了楊總交代的任務，完成了李總的三個游戲的開發和架設，但也存在許多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一個毛病，運到問題不主動的說出來給項目的進度造成了很大的阻礙。同時，自己在技術，編碼上還有非常多的路要走，程序的運行效率一直制約著真個項目的效率。

我不能判斷自主實習與學院安排的統一實習的優劣，從某種程度上說我有時感覺自己沒能參與學院的統一實習而感到遺憾。我能說的只是自己出來獨自生活了三個月后的一些感想，獨自生活了三個月，發覺自己成長了許多許多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前直接不想面對的苦難自己現在必需去面對，最主要的是，自己有了非常多提升自己的機會，在北京的這段時間，自己參加了百度世界20nn，快樂技術沙龍，微軟XX北大校園宣講會，這些都是自己之前在學校不敢奢望的，與同是it業的別人交流，吸取別人好的方法和工作的經驗，讓自己受益良多。

我仍然希望我們能多到外面走走，多去見識外面的世界，發現自己的差距，并且努力的縮小差距。

在學校期間，我們不能荒廢我們的學業，立志從事it行業的同學應該抓住盡可能的機會去提升自己的能力和技術水平，只有這樣，無論在哪里，我們都能泰然處之。

軟件開發專業實習周記【二】

來到公司的第二個星期，我開始接觸和負責李總的榮光在線游戲的開發。

榮光游戲是李總基于《圣經》的知識設計出來的三個寓教于樂的小游戲，通過游戲學習課本無法學習的知識。三個小游戲，每個游戲分為四個等級，每個等級包含不同的動畫，布局，和與玩家的交互動畫。同時，對游戲聲音大小的控制，聲音的開關，接著的是游戲背景知識的嵌套等功能的實現。

完成三個小游戲，接著是開發了一個配套的游戲管理系統，同時將游戲和系統架設到現有的空間平臺上保證游戲的正常運行。游戲的管理系統的功能非常的簡單，只是簡單的收集會員的資料，也就是提供會員注冊的功能，由于游戲是付費制的游戲，所以在游戲的管理系統中集成了支付寶的功能，并且提供游戲的購買功能。

軟件開發專業實習周記【三】

主要實習(學習)內容描述： 與實習單位簽訂頂崗實習協議書后，根據公司對我們的要求，在假期期間要 制訂頂崗實習的計劃：

(1)要深入地了解公司的產品

(2)了解企業網絡營銷常 用方法;

(3)熟悉網絡、網絡營銷和辦公軟件;

(4)負責企業產品在網絡上的推 廣;

(5)能夠熟練運用各種宣傳媒介進行企業產品的宣傳推廣工作

(6)電話營銷

遇到的主要問題及解決措施： 對頂崗實習不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虛的請教公司經驗豐富的上級及同事， 還可以請教在校的指導 老師。

收獲與體會：

懂了如何的營銷。賣一套產品不是那么的容易，要有信心，萬事開頭難，我 會做好的。

軟件開發專業實習周記【四】

時間過得真快，又一周過去了。這周的實習主要是以學習為主，動手幫忙為輔的情況來執行。另外，從和同事的溝通和交談中也學到了不少東西。大家都很熱心，很照顧我。

這幾天我開始接觸到了Linux系統，由于在學校曾經學習過這方面的知識，所以我也略懂皮毛。然而，就學校學習的.知識而言，遠遠是不夠的。在同事的幫帶下，我學會了在Linux下搭建LAMP，因為Linux系統是開源免費的，而且很安全，所以我們公司的網站選擇搭建在Linux下。

我用虛擬機搭建了Ubuntu的Linux系統，Ubuntu是一個以桌面應用為主的Linux操作系統，操作起來相對比較簡單方便。在虛擬機上摸索了好一陣子，再加上同事的熱心幫助，終于對Linux有了新的認識。

軟件開發專業實習周記【五】

從這周開始，我們將開始為期10周的校內實習訓練生活，由于自身的一些原因，無法外派到實習公司進行軟件項目的培訓。這一周里，我們主要是與實習指導教師溝通，制定下校內實習的主要內容和活動安排。

通過與指導教師的溝通，初步定下我個人實習程序項目，通過My Eclipses實現企業商品進銷存管理系統，通過編程，達到實現商品進貨銷售和存儲的統計管理。同指導教師初步擬定下需求分析，接下來由個人編寫實現代碼程序。

接下來就由個人來編寫實現代碼和進一步的完善需求分析文檔。偶爾與同在學校參加校內實習的同學們進行交流探討，來解決我們在編寫程序時遇到的一些問題。

在同學之間的討論和研究中，我學習到了不少知識，這都是在我們大學課堂上所疏忽的知識點和重要的實踐經驗，使我受益匪淺，這將成為我今后學習工作的重要財富。

接下來，完成需求文檔便可以投入到程序代碼的編寫中去，這個環節所需要的時間是相當巨大的。一份分析得透徹的需求文檔，將會給我們之后的程序編寫帶來很多的方便，所以，接下來需要比較細心的完成我這個項目的需求分析文檔。

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建筑專業實習周記1

期盼已久的第三學年終于到來了，這次實習從剛入學的第一天就聽說了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制；同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心里挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開校園步入社會了?，F在仔細想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個女的，年齡也比我大不了幾歲，又是同個地方的人，她人也很好，她說公司里的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的三個月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。

這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，了解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。比如，工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準，是計算建筑安裝產品價格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱和相應數量等的明細清單。定額計價采用的是工料單價法，而清單計價采用的是綜合單價法。兩者也是各有各的優缺點。

學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先，看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關于此套圖紙的補充和聯系單等，其實較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心里會對它有個整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看說明就開始埋頭苦干，那樣可能會造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到后來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

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生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。這周的情況大致就是這些了。

建筑專業實習周記2

時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習具體也沒開始做什么，第二周呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由于在學校里學的廣達算量軟件只是一些皮毛，可以說是基本上都不會。我的計劃是先學會手算，手算學會之后再去學算量軟件，我想那樣應該會容易點。雖說現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什么也沒掌握好。我現在的目標是穩扎穩打，步步前進。

現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了（在學校里實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而現在，難度一下子增加了），感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最后去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法?？磮D紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。了解整個工程之后，就開始計算工程量了，先算平整場地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。

第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

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【一】

本次的實習終于結束，自己雖然完成了楊總交代的任務，完成了李總的三個游戲的開發和架設，但也存在許多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一個毛病，運到問題不主動的說出來給項目的進度造成了很大的阻礙。同時，自己在技術，編碼上還有非常多的路要走，程序的運行效率一直制約著真個項目的效率。

我不能判斷自主實習與學院安排的統一實習的優劣，從某種程度上說我有時感覺自己沒能參與學院的統一實習而感到遺憾。我能說的只是自己出來獨自生活了三個月后的一些感想，獨自生活了三個月，發覺自己成長了許多許多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前直接不想面對的苦難自己現在必需去面對，最主要的是，自己有了非常多提升自己的機會，在北京的這段時間，自己參加了百度世界20nn，快樂技術沙龍，微軟北大校園宣講會，這些都是自己之前在學校不敢奢望的，與同是it業的別人交流，吸取別人好的方法和工作的經驗，讓自己受益良多。

我仍然希望我們能多到外面走走，多去見識外面的世界，發現自己的差距，并且努力的縮小差距。

在學校期間，我們不能荒廢我們的學業，立志從事it行業的同學應該抓住盡可能的機會去提升自己的能力和技術水平，只有這樣，無論在哪里，我們都能泰然處之。

【二】

來到公司的第二個星期，我開始接觸和負責李總的榮光在線游戲的開發。

榮光游戲是李總基于《圣經》的知識設計出來的三個寓教于樂的小游戲，通過游戲學習課本無法學習的知識。三個小游戲，每個游戲分為四個等級，每個等級包含不同的動畫，布局，和與玩家的交互動畫。同時，對游戲聲音大小的控制，聲音的開關,接著的是游戲背景知識的嵌套等功能的實現。

完成三個小游戲，接著是開發了一個配套的游戲管理系統，同時將游戲和系統架設到現有的空間平臺上保證游戲的正常運行。游戲的管理系統的功能非常的簡單，只是簡單的收集會員的資料，也就是提供會員注冊的功能，由于游戲是付費制的游戲，所以在游戲的管理系統中集成了支付寶的功能，并且提供游戲的購買功能。

【三】

主要實習(學習)內容描述： 與實習單位簽訂頂崗實習協議書后，根據公司對我們的要求，在假期期間要 制訂頂崗實習的計劃：

(1)要深入地了解公司的產品

(2)了解企業網絡營銷常 用方法;

(3)熟悉網絡、網絡營銷和辦公軟件;

(4)負責企業產品在網絡上的推 廣;

(5)能夠熟練運用各種宣傳媒介進行企業產品的宣傳推廣工作

(6)電話營銷

遇到的主要問題及解決措施： 對頂崗實習不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虛的請教公司經驗豐富的上級及同事， 還可以請教在校的指導 老師。

收獲與體會：

懂了如何的營銷。賣一套產品不是那么的容易，要有信心，萬事開頭難，我 會做好的。

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現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了(在學校里實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而現在，難度一下子增加了)，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最后去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法?？磮D紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。了解整個工程之后，就開始計算工程量了，先算平整場地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。

第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

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第一周

在我即將步入大學校門的時候，選擇護士專業是出于對關愛他人的熱愛和責任感。進入大學，我渴望能夠盡快接觸和了解護理工作的實際操作和技能。于是，進入大二的第一周，我迎來了我人生中的第一次護理實習。

星期一清晨，我迫不及待地來到臨床教學實訓中心。整個實訓中心干凈整潔，光線明亮。臨床導師親切地接待了我們，并給我們分配了各自的實習崗位。我被分配到了兒科內科病房。

第一天的實習，我幫助護士完成了術前準備工作，例如測量患者的體溫、血壓和心率等基本信息。我注意到有一位小男孩飽受疾病折磨，他臉上掛著難以掩飾的痛苦表情。我走近他，輕輕地問道：“小朋友，你覺得怎么樣？”他柔弱地回應：“好疼?！边@件事讓我深深地體會到了護士的重要性，他們不僅照顧患者的身體，還需要用心關心患者的心靈。

第二天，我有幸跟隨導師進行護理記錄。我仔細觀察和記錄了一位9歲女孩的病情變化。她剛剛接受了手術治療，全身安靜地躺在床上。我觀察到她的傷口發紅，皮膚溫度有所增高。我立刻將觀察結果告訴導師，導師贊許地點了點頭，幫助我制定了相應的護理計劃。這個過程讓我明白，護理不僅僅是對病人進行基本的生理護理，還需要敏銳觀察和及時掌握病情變化，以提供更加精準的護理服務。

第三天，我更多地參與到實際操作中。我跟隨導師進行了體溫測量、血壓監測和皮膚護理等基礎護理工作。在手術后后期護理中，我幫助護士給患者更換了傷口敷料，并觀察了傷口的恢復情況。在實際操作中，我明白了護士要具備嫻熟的操作技能和良好的人際溝通能力。同時，我也體驗到了一線護士的辛苦和不易。

第四天，我參與了一個關于兒童飲食健康的宣教活動。我和一位護士合作，為小朋友們制作了彩色食物制作圖示，教育他們對于食物的選擇和健康飲食的重要性。小朋友們聚精會神地聽著，我看到他們的眼睛里透著滿滿的好奇和期待。通過這次宣教活動，我感受到了護理職業的廣泛性和對健康教育的重視。

第五天，我繼續參與各類實際操作，并與同事們一起參與了病房的巡視工作。我們一起檢查了病房的衛生情況，保證了患者的生活環境清潔和衛生。這個工作日的結束，讓我充分意識到團隊協作和細致行動對于護理工作的重要性。只有所有護士齊心協力，才能給患者提供更加優質的護理服務。

這一周的實習生活讓我收獲頗豐。我深刻體會到護士是一個偉大的職業，他們無私奉獻，為患者的健康和幸福付出了很多。在接下來的實習中，我會更加努力學習，提升自己的專業技能和素養，成為一名真正優秀的護士。我相信，通過這個實習的經歷，我將邁向我人生中的下一個階段，邁向我成為一名護士的夢想。

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實習周記

在這星期里我在銑床上學會了簡單的打孔，和圖紙上的M5或Φ5的區別。M5是用Φ4.3的轉頭打，而Φ5是用Φ5的轉頭打的。第一次我不懂得時候打錯了不少材料，師傅沒怎么說我，我很不好意思。

再重新對鏜銑床用途及性能有了認識：銑床是用途較為廣泛的重型機床。該機床有足夠的功率和剛性，能滿足強力銑削的要求：具有X、Y、Z、三個進給，X、Y方向進給均有數字顯示及夾緊裝臵，是一種性能優良，工藝范圍廣泛，精度及生產效率高的先進設備，銑床沒有可移動的工作臺，工件固定在落地平臺上，適宜于加工尺寸和重量較大的工件。規格較大的落地鏜銑床還設有供鉆削用的高速主軸。機床配有平臺、回轉工作臺、后立柱、平旋盤、立銑頭和萬能銑頭等附件。

機床具有剛性好、精度高、可靠性強、操作方便、造型美觀等特點，特別是在方滑枕端面上還可以安裝各種附件(萬能銑頭、垂直銑頭、伸長銑頭等根據特殊訂貨供應)或與回轉工作臺配合使用，能進一步的擴大機床應用范圍。

銑床的鏜軸直徑都在125毫米以上,已達300毫米。鏜軸為260毫米的落地鏜銑床的主軸箱垂直行程可達8電梯毫米，立柱橫向行程可達21電梯毫米,主電動機功率為120千瓦，機床重量約為350噸。

銑床主軸箱不帶滑枕，不宜于強力銑削。工作的時候我就犯了錯，幸虧師傅在旁邊及時糾正拉，才沒給機器帶來損傷。這是由于我沒有這方面的知識，再加上我的莽勁才弄錯的，可正因為錯了才知道了這樣的常識，那就叫做犯錯了不要緊，知錯能改就好，下次我不會再這樣了，不會在一個地方摔倒兩次。

實習周記

這個星期里才弄懂了銑床的加工工藝范圍，由于我所在的車間只要是加工波峰焊和回流焊的零件，所以在工作的時候會了解到銑削加工是機械加工中最常用的加工方法之一，它主要包括平面銑削和輪廓銑削，也可以對零件進行鉆、擴、鉸、鏜、锪加工及螺紋加工等。銑削主要適合于下列幾類零件的加工。

1.平面類零件：(這個星期我只要就是采取這種加工方法。這也是最簡單的加工方法)平面類零件是指加工面平行或垂直于水平

面，以及加工面與水平面的夾角為一定值的零件，這類加工面可展開為平面。

2.直紋曲面類零件：直紋曲面類零件是指由直線依某種規律移動產生的曲面類零件。直紋曲面類零件的加工面不能展開為平面。

3.立體曲面類零件：加工面為空間曲面的零件稱為立體曲面類零件。這類零件的加工面不能展成平面，一般使用球頭銑刀切削，加工面與銑刀始終為點接觸，若采用其它刀具加工，易于產生干涉而銑傷鄰近表面。加工立體曲面類零件一般使用三坐標銑床，采用以下兩種加工方法。

(1)行切加工法

采用三坐標銑床進行二軸半坐標控制加工，即行切加工法。球頭銑刀沿平面的曲線進行直線插補加工，當一段曲線加工完后，再加工相鄰的另一曲線，如此依次用平面曲線來逼近整個曲面。相鄰兩曲線間的距離應根據表面粗糙的要求及球頭銑刀的半徑選取。球頭銑刀的球半徑應盡可能選得大一些，以嗇刀具剛度，提高散熱性，降低表面粗糙度值。加工凹圓弧時的銑刀球頭半徑必須小于被加工曲面的最小曲率半徑。

(2)三坐標聯動加工(這將會在以后的幾個星期接觸先簡單介紹下)

采用三坐標銑床三軸聯動加工，即進行空間直線插補。如半球形，可用行切加工法加工，也可用三坐標聯動的方法加工。這時，銑床用X、Y、Z三坐標聯動的空間直線插補，實現球面加工。

不知道為什么，這個周末來得特快，感覺還沒什么，可能就是過的太充實了，讓人沒有一絲的感悟，如果有就是要沒天都過得充實，不要浪費時間……

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