習慣的力量是偉大的讀書筆記(范文十五篇)
發表時間：2019-01-23習慣的力量是偉大的讀書筆記(范文十五篇)。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
《習慣的力量》是美國著名的新聞社會家、實踐學者查爾斯·杜希格關于習慣的養成、習慣的建立以及代替的一本具有實踐價值的書籍。全書以個體心理感知、組織經營習慣、社會群體影響等三個維度，通過闡述習慣養成原理——“提示——獎勵——慣性記憶”的相關內容，以及利用習慣回路原理完成好習慣的養成、壞習慣的戒除的實踐探究，闡明了習慣不可消除，習慣可以被替代的核心觀念。全書通過精確的實例研究，以生動的分析，向我們展示了沖破慣性思維，建立良好的行為習慣、樹立正確的行為動機的必要性，書中對既有習慣的反省、辨析和替代，給予了我深刻的啟發。
1、習慣的形成原理。
在《習慣的力量》書中，查爾斯·杜希格用思維回路來描述一個習慣的養成：在實際的實踐過程中的心理暗示和提示下，我們的大腦會提示諸多的工作方法，并分析不同方法所能獲取的“獎勵”，從而指導我們獲取行動的指示。當實踐完成，并獲得了預想的獎勵時，這個工作的方法就作為經驗儲存，并借助大腦尋求最簡潔的路徑機理，它最終成為一種習慣，不斷在今后的實踐中反復出現。因此，獎勵是促成習慣養成的重要誘因，而且這樣的獎勵需要與明確的行為動機掛鉤。以戒煙為例，戒煙者抽煙的行為動機，來自于煙草吸入體內后，精神麻醉帶給抽煙者的體感滿足感，因此戒煙可以用過尋求一種獲取相同感覺獎勵的行為加以替代，在《習慣的力量》書中，選取了嗑瓜子這一習慣，通過食欲滿足，抵消戒煙者失去煙草精神刺激獎勵的缺失，并最終實現習慣替代。
2、減少妥協與僥幸。
按照《習慣的力量》中的習慣回路原則辨析，我們的大腦是有選擇獲取獎勵的最優路徑機能的。每天我們沿著最短最快的線路往返與家和單位，按照最簡便的出行方式選擇公交或者地鐵，選擇打折質優性價比高的商品，吃著最簡單而又葷素搭配的漢堡，這一切都是源自大腦對于事情最優、最快、最簡捷的習慣路徑選擇——這樣做，我們可以節省時間、可以減少費用，又快又節省地達到目標獎賞。但是俗話說得好，過猶不及。大腦在完成習慣回路的選擇時，是存在選擇妥協、甚至是僥幸的。按照固定的路線回家，我們會錯過其他路線上的風景，總吃漢堡身體也會吃不消，打折品大多存在質量問題，這樣獲取獎勵之后的隱患，是我們在養成習慣回路中不能回避的問題。
減少妥協與僥幸的目的在于通過多思考，總結出事情的反面，特別是辨析通過這樣的路徑獲得獎勵，我們付出的代價是什么，從而找到更好更優的習慣進行替代——放棄資源消耗型的快速經濟發展模式，國家正在用可持續的資源利用方式代替舊的；拋棄短平快出成績的應試教育，核心素養培育讓教育從業者修正了原來的教學習慣，一個個通過既有習慣中關于妥協與僥幸的辨析的例子，真實地為我們展現了習慣替代與優化。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
活在當下，當然意味著不要執著于過去或者寄希望于未來。這句話說起來容易做起來難。難，是因為我們堅持時間是存在的。堅持我們活在過去和未來。
其實我們執著的時間概念，只是我們的心理時間。你認為，除了當下一刻，你的過去存在嗎？你的未來存在嗎？談談我的體會，我很多時候也常常不由自主地回憶過去的事，請注意，是“不由自主”，是一種被動狀態地回顧，無意義的回望，回憶起痛苦的事，讓我當下很難受；回憶起喜悅的事情，讓我當下產生虛幻的幸福感。然后，有時我又為明天擔憂，書賣不好了怎么辦阿？嫁不出去被親戚鄙視怎么辦阿？(哈哈哈，鄙視我吧。)甚至，我們常常神經質地擔心明天的飛機或火車會不會失事。這是典型的“活在并不存在的明日”。(你以為明天一定存在嗎？汶川地震的罹難者前一天也以為明天存在。)當然，艾克哈利也并非一票否決記憶的價值。他認為，記憶可以在需要的時候調用(主動)，但是不要沉湎于記憶(被動)。
ok，我們用過去的記憶來鞏固自己虛幻的身份認同，然后又借明日的目標來妄想拯救自己，恰恰忘了能行動的只有當下這一刻。所以，克里希那穆提說，不要說我們即將變得怎樣，而要當下就變得怎樣，覺悟只在當下，無所謂“慢慢覺悟”。你不可能明天突然變得不暴力，你只能當下就不暴力；你不可能明天突然變得很成功，你只能當下就進入成功者狀態。這也可以解釋《秘密》一書里所提的吸引力原則。吸引力原則并非說你去幻象明天會怎樣，明天就會變成那樣，而是，你當下就認為自己已經在路上。全身心地認可自己那個夢想，這種對自己對宇宙的信任會為你吸引來你需要的資源。
是的，從時間的睡夢中覺醒，進入當下時刻。當下的力量才能讓你智慧地行動起來，一切問題，在行動開始后便消融(做和發生實事上是同一個過程)。答案浮現，也便無所謂問題了。剩下的只有“按著答案去執行，然后讓結果自然出現”罷了。(自助，爾后天助之)但是有創造性的答案浮現的前提是，你是否停止思維，創造空白讓意識降臨！
那么，只有結束時間的幻象，不要在糾葛于過去的身份，也不要幻想從未來得到救贖，你才能喜悅、輕松地執行當下的事情。不要過多地去擔憂結果，關注事情本身就行。如果足夠專注，真正的問題和答案就會浮現。你就會有很好的策略了。(書中說，很多人之所有沒有創造力，不是因為不會思考，而是思考太多。)
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
《老師的力量》這本書收錄了梁實秋、豐子愷、季羨林等名家追憶恩師、懷念學生時代的文章。書中共分飲水思源，幼年記事，一襲青衫，吾愛吾師，難得清高五個部分。內容豐富、資料詳實，雖然年代不同，但教育的智慧，大愛是相同的。每一個人的學生時代都會遇見幾十位老師，而幾十年后還清晰記得，永不忘懷的老師才是影響他一生的，有感召力的老師。
梁實秋在《我在小學》中充滿深情地回憶了自己的小學時代，尤其是幾位曾對他的成長產生積極影響的各科老師。這些老師在梁實秋的筆下真實地呈現出那個時代的精神風貌，他們給予梁實秋的影響，尤其是施教著眼于學生未來的培養，可以說是用心良苦。
張天翼在《學校》一文中回憶了自己從小學到中學的生活經歷。盡管他在學校里沒有一樣功課是好的，但老師們說他將來可以當“書寫家”，由此看來，素質教育在那個年代似乎也是一個受到關注的話題。如何讓有個性的學生在學校里健康成長，成才，直到今天，仍是需要老師們認真思考的重要課題。
《繪事話童年》是關山月晚年的回憶文章，他在其中回憶了自己童年時如何喜歡上了繪畫，自己所生活的環境和身邊的親人是如何教育和影響了他的成長和創作。他的父親可以說是他的第一位老師，但對他從事繪畫不僅反對，而且粗暴地壓制。怎樣引導孩子的興趣，使其得到健康的發展？對于今天的老師和父母來說，這個命題同樣值得深思。
《難得清高》是張夢陽對學者黃修己先生的精神世界的描繪。他從難得清高這一書法橫幅出發，探尋了知識分子的精神要求和道德情懷，也是對當今教師最真誠的激勵。
有力量的'老師總是有著種種不一樣的故事。但是他們無一例外地都演繹了一個“師者”應有的形象。學高為師，身正為范，讓我們教學相長，與時俱進，做一個有愛心，有責任，有學識的力量型老師。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
《偉大的悲劇》這一篇課文讓我感觸很深。盡管他們疲憊不堪但還是堅持不懈的走下去，他們為了探索大自然而勇于獻出自己的生命。在這一次去南極的過程他們經歷了失敗之悲，作證之悲，死亡之悲，失望之悲。斯科特在輸給對手阿蒙森的情況下他還是為他作證了，斯科特為他人作證體現出他們是有誠實可信，高潔的品質；在惡劣的環境下堅持科考，體現出他們勇于探索勇于追求敢于搏斗的`精神。探險需要團結協作，在關鍵時刻為了保護同伴，有時需要勇于獻出自己的生命，奧茨在關鍵時刻也是付出了生命不過還是沒能保全伙伴，奧茨的行動體現了集體主義精神，團隊精神，顧全大局的意識。威爾遜博士在離死只有寸步之遙的時候，他還在進行著自己的科學觀察，這里體現出了威爾遜博士對工作的認真，嚴謹，對探險事業的熱愛，對死亡的無懼。在斯科特的絕命書中絲毫沒有流露出對死亡的恐懼，取而代之的是冷靜和堅毅。他飽蘸感情寫下遺書，表現了他對死亡的坦然。體現出了他對妻子深深的愛。
斯科特雖然在與大自然的搏斗中失敗了，他的肉體倒下了，但是他的心靈經受了考驗，變得無比的高尚。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
一個六歲的小孩用自我的努力，為非洲的小孩挖了一口井。讓他們有干凈的水喝，不生病。用自我的基金會買了一個鉆井機，為非洲的八個國家打了三十口井?？墒悄阆嘈艈?？可是這確實是真的。
不久前大家學了《夢想的力量》這篇課文，主要講了加拿大一個年僅六歲的小孩瑞恩，在教師一句話號召下，努力去干家務活賺錢，為他們打井的事情。哥哥和弟弟都出去玩了，瑞恩卻在家里苦苦干活；全家人都去看電影而瑞恩卻堅持在家干家務活。經過堅持最后攢夠七十元錢。原先這只不過挖井的開始，七十元錢只能買一個水泵，而要挖一口井需要二千元錢，還有一個鉆井機呢？可是瑞恩并沒放棄，而是繼續堅持多干家務活，多賺錢。他的堅持不懈，被母親的朋友感動了。她把瑞恩的事寫成文章，登在當地報紙上，非?？煊腥藖砭杩睢＝涍^不懈奮斗，最后攢夠挖井和買鉆井機的錢，最后成功了。
這讓我想到一個故事：以往有一個小孩，他非常窮，教師讓他們寫自我的夢想。這個小孩的夢想是有一座是自我的牧場。教師給他打成0分，讓他重新寫。但他沒放棄，愈加發憤圖強。最后最后夢想成真。
我也有一個夢想：長大后當一名大夫，可是我對醫品認識的不多，有人嘲笑我，使我放棄了夢想。學完這一課使我非常慚愧，我要堅持像瑞恩那樣。雖然夢想的路有不少”彎路“可是只須我堅持就需要會成功的。
瑞恩有這樣大的決心，使我非常敬佩他。我也要向他那樣遇見困難不退縮，堅持勇往直前，達成自我的夢想。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
我讀了《教育的力量》這本書，深深地被肖川教授那優美的文筆、深邃的思想所折服。“他的隨筆體現著一種對美的追求和趨從”，“或似淡雅的香茗，或勝陳年的烈酒?！蔽腋杏X，讀肖川老師的隨筆是一種美的享受，一種教育的享受。
“在我們的身邊有一個精靈，它產生于剎那之間，卻可以定格成為永恒。它不會因為你富甲一方而需要他，也不會因為你一貧如洗而不能擁有它。它如夏花燦爛，如春風溫暖，它是清冽的甘泉，是心靈的陽光。它，就是微笑?！鼻妍?、靈動的文字猶如春風拂面，讓人倍感溫馨。確實，微笑可以縮短人與人之間的距離，可以溝通彼此的心靈，能使人產生信心和力量，能使人心情舒暢，振奮精神。要知道，您臉上的微笑有多少，幼兒心中的陽光就有多少。
《微笑是一種力量》這篇隨筆是我最喜歡的文章，讓我懂得作為老師，我們臉上的微笑有多少，孩子們心中的陽光就有多少！你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。如果說微笑是一縷春風，那么它會吹散淤積在心頭的陰霾；如果說微笑是一抹陽光，那么它能溫暖因受傷而苦悶的心；如果說微笑是一劑良藥，那么它能讓孩子在心底寫下一份自信。莎士比亞說過：如果你一天中沒有笑一笑，那你這一天就算是白活了。所以說，微笑會給你一種友好、安全的感覺，它會在不知不覺中拉近人心的距離，如果你想成為一個快樂的、擁有友誼和財富的人，你就把智者的微笑寫在臉上，把愚者的冰冷的面孔摔到一邊去吧！
微笑是對學生良好行為習慣的一種暗示和期待。
微笑是對學生良好行為習慣的一師的種肯定。
微笑是對學生愛和關注的最好闡釋。
讀一本好書猶如品一杯香茗，翻書細讀之間美妙的感覺繞著指尖，停在唇邊，好不愜意，《教育的力量》就是這樣一本書。合上書，閉著眼，一種意猶未盡的感覺停留在心中。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
我讀了《夢想的力量》這篇課文，瑞恩的善良、愛心、執著深深地感動了我。加拿大一個六歲的小孩瑞恩，十分想為非洲的小孩挖一口井。首次，他以做家務活的方法掙夠了七十元，捐給了非洲小孩。之后他了解七十元是不夠用的，又靠捐款籌齊了兩千元，打了一口井，當他了解有鑿井機打井的速度會快不少時，他卻說：“那讓我來掙錢來買鉆水機吧?！彼穆曇舴浅Ｐ?，也非常堅定。當瑞恩聽到了募捐項目的負責人說挖一口井要兩千塊錢時，他還不知道兩千元是多大的數目，并且還堅定地回答，一方面表現了瑞恩在短短的兩個月內，經過籌齊兩千元的事，已經長大了，也表現了瑞恩為了達成這個夢想的堅定態度是不可動搖的。一年將來，“瑞恩的井”基金會為非洲八個國家打了三十口井了。
當我讀完《夢想的力量》這篇文章后，我不敢相信，一個夢想，竟有這樣大的力量。是他的堅持讓非洲人民喝上潔凈的水，是他的執著讓我知道了做任何事都不可以放棄。
我也有過夢想，夢想有一天能像劉翔一樣在運動場上飛馳?？墒窃谝粓霭税倜着懿奖荣愔?，當我在跑道上跑了三圈后，體力消耗了一大半，速度慢慢減下來了，我累得氣喘吁吁、滿臉通紅。雖然操場邊上的同學不斷地給我加油鼓勁，我也不想放棄，可是在矛盾的心理斗爭后，我放棄了。
經過這件事后，我非常后悔。可是我此刻了解了：不管做啥事，都不可以放棄，要堅持不懈，不斷努力，不斷奮斗，才會達成，才能成功！這篇課文使我收獲頗豐。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
每個人都有自我的夢想，哪怕是孩子，他們都在為自我的夢想努力著。
6歲的加拿大男孩瑞恩放學回到家，向媽媽要70元錢。是教師告訴他，非洲的孩子因為喝不著水或喝了受污染的水使無辜的孩子死去。瑞恩的媽媽決定幫忙瑞恩，但得靠瑞恩自我掙。一天，瑞恩攢夠了70元，交給了項目負責人。項目負責人說挖一口井要20xx元，瑞恩興奮地說自我來掙。媽媽的朋友被瑞恩感動了，寫成了文章，不久，瑞恩就收到了支票。兩個月，瑞恩就等起了打一口井的錢。9月，工程師與瑞恩討論打井的事。人工打井，十分困難，如果買一臺打井機就好了。瑞恩決定自我攢錢買打井機。20xx年3月瑞恩的井基金會成立，一年以后，為8個國家打了30口井。
這個故事使我感受到了；夢想的力量是多強大，他像一雙有力的大手，竟然能讓一個年僅6歲的孩子如此執著。丁尼生曾說過；“夢想只要堅持，就能成為現實，我們不就每一天生活在夢想中的嗎？”是呀，如果對自我的夢想祥瑞恩一樣堅持不懈，那夢想就不是夢想，而是現實。如果不堅持下去，那夢想就像氣球，飛在天上，飛向遠方。僅有為著自我的夢想拼搏一番，你才會成為那氣球的主人。世界之大，有多少名人，他們也有夢想，他們也曾為自我的夢想去拼搏，所以，才成為了我們眼里的成功人士。著名化學家李比希，他小時候的夢想就是做一名化學家，他曾被全班的同學嘲笑過，可誰知，數年后，他真的成為了一名化學家。我們也要有一顆飛翔的心，去追逐夢想，這樣，才會有成功的那天。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
偶然的機會，看見同事在學校班車上看埃克哈特.托利的《當下的力量》一書，她極力向我推薦此書并將該書的英文版全文，作者的《與神的對話》音頻等素材一幷拷貝給我。我整整用了幾周時間把英文版內容看完，接著又下載了中文版仔細品讀，覺得的確是一本好書，可謂是心靈的雞湯和與自己靈魂的對話，幷不時地向學生們推薦此書，毫不吝嗇地奉上中英版素材及音頻等素材，偶爾會與學生們探討讀書心得，頗有收獲，現與大家交流分享我的體會，說說我自己的感受與理解：
《當下的力量》就是以托利自己的親身經歷去告訴人們當下(即現在)的重要性。告訴人們應該以一個什么樣的心態去面對我們所生活的世界。
該書前半部分告訴我們：應該學會清空自己。正如向杯子中倒水的道理相類似，只有當杯子是空的時候，才能往杯子里倒入更多的水。人們也一樣，只有在清空自己的思想時才能聽到或者感覺到周圍環境的聲音；只有清空自己的思想才能學習到曾經沒有意識到的知識。其次，在清空我們自己的思想的同時，應該學會控制自己的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認為的)，因為他沒有把破綻暴露出來。正如今年的澳網，李娜苦戰3盤，艱難淘汰大威。李娜所顯示的是她的淡定，關鍵時刻不急、不躁，最后一舉將大威拿下進入澳網四強。接著談到，無欲則剛，現在的我們應該學會淡定，努力做事、認真學習。也許在未來的某一天，我們會看到朝陽的美麗。
該書在后半部分，托利告訴我們：首先，學會專注當下，對曾經和未來不必計較太多，我們對曾經和未來要明白幾點：一要總結曾經的經驗，二要堅定的對未來的信念，這個信念是我現在的努力在未來的某一天一定回有所收獲。其次，專注你的身體，學會聆聽你的身體，從而學會聆聽世界的事物，不能妄加自己的聯想，要以事實說話。愛護你身體的每一個部分，從而營造一個身心健康的身體，學會包容，有良好心態。
作者在字里行間讓讀者感到要關注當下，關注此時此望，控制自己的思維。思維只是意識的一小部分，沒有思維不會影響到意識，沒有意識思維將不復存在，所以別擔心，當你關注當下時，你會有一種很強烈的滿足感，不會有不安，不會有煩惱，你的每時每刻都是充滿了喜悅與安全感的。
要做你思維的見證者，你不等于你的大腦，你的痛苦情緒，都是你大腦的思維制造出來的，而實際上，你的意識根本沒有創造這些思維(痛苦)，是思維為了證明自己的存在而制造出來的，它利用了時間，而如果你去觀察這些思維，做為一個見證者，看他們是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是靜靜的.看著思維在變化，一股強大的力量將會吞噬你的思維(痛苦)，慢慢的思維(痛苦)將會消失。如果你的身體里面有兩個人，那是兩種思維，你要去觀察他們，當他們制造出來一種情緒時，你不要認同他，你越認同他，那你就會被兩種中的任何一種思維控制。
如果我們被思維所奴役，我們的自我感就是源于外在。我們從那些與我們的自我感絲毫沒有任何關系的事情——你的社會角色、財產、外表、成功與失敗、信仰等(包括愛情)——尋找我們的自我感覺。而當我們沉浸在愛情當中，彼此深深地需要與依賴，就像是藥物一樣讓對方上癮。當我們擁有這種藥物時，我們會處于高度興奮的狀態；而當對方要離開我們的時候，我們就會嫉妒，企圖通過要脅、責備或指控來操縱一切，這源自于我們對失去的恐懼。如果對方真的離開了我們，這可能會導致我們最為強烈的敵意或最為深刻的痛苦和絕望。這時，愛又在哪里？愛會在瞬間就轉向它的對立面嗎？當初的那些是愛，還是上了癮的控制和依賴呢？
正因為我們失去了自我，這種不完整感使我們在外在的世界當中無窮無盡地尋找而又一次又一次地被傷害。而我們無法意識到思維已將我們奴役。我們所需要做的就是要恢復自我存在感的意識，恢復對于思維這個工具的主人身份，恢復自我對身體與內心完全的支配。這樣，當我們意識回歸的時候，我們便回到了一個身心合一的狀態里，就像孩子一樣，透明、喜悅、寧靜。這時，我們擁有了最完整的自我。無論外在的世界如何無常，我們的內心都是完整的。而當我們需要思維為我們服務時，我們的意識就會指導我們的行動。思維在這里恢復了它工具屬性的本質。這樣，當我們遇到一段愛情的時候，我們便會明白真愛沒有對立面。它只是一種存在的狀態。它是你真正擁有自我時，散發出來的平和、寧靜與喜悅。
每當此時，我們便能理解真正的幸福其實就是內心的完整。每個人所選的路不同，但殊途同歸，幸福是我們共同的目的地。當我們學會隨時隨地感受到愛——即內心的平和、寧靜與喜悅時，整個世界都將變得光彩！
而回歸到愛的世界里，回歸到我們本真的最初，則需要利用當下的力量。思維為了證明自己的存在感，利用了時間，利用你過去已經發生的事情，與未來還未發生的事情證明思維的存在，制造了痛苦，如果你關注當下，接受現在，你將會感受到愛，和平，喜悅！
當然，大家往往不明白的是，你的痛苦來自你的情緒，你的情緒來自你的思維，你的思維來自你的意識，意識才是你自己，你意識的本體是充滿寧靜、愛、和平、喜悅的，它沒有任何痛苦存在。所以當你身體內有兩個自己時，只要任何一個能感受到痛苦，那它們還是你的思維，而不是真實的你自己，思維只是你意識的一小部分，他只是一個工具而已，不要被自己的工具利用并控制，而應該用意識去控制思維，讓你自己想用他的時候他就出現，而你不需要他時，他就去安安靜靜的去睡覺。
我發現有人經常在思考一個問題時，大腦會不休不眠的一直思考，而長時間停不下來，這樣的人只具有開始思考的能力，而不具備停止思考的能力，想要停止思考，你就去觀察它的變化，過程，你會感受到你內心的寧靜，你就會發現你已經具備了關閉思考的能力。
在坐地鐵時，在走路時，在刷牙時，在洗衣服時，在工作時，你時時刻刻的關注當下，關注此時此刻，關注現在，不要去想過去的，未來的，當下的力量會讓你全神貫注的做好當下的事情，而你當下的事情都做好了，未來的問題也是可以避免的，所以在當下，你傾注全部力量做好他，接受當下已經發生的事情。
《當下的力量》這本書，用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內心的平和世界。那些沒有找到他們真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯系在一起的深深的不可動搖的寧靜——的人，即便已經擁有很多物質上的財富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘余，他們不知道，自己不僅已經擁有了所有這些東西，還擁有了比這些更為珍貴的東西。你或許生活在對未來的焦慮中，你或許無法擺脫過去留給你的痛苦，怎樣解決這些永遠困擾我們生活的煩惱，獲得心靈的寧靜和幸福呢？實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個單純的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我。當下的力量，說穿了，就是當下的覺察與安處帶來的力量。太多的人總是沉溺過去，或者緬想未來，要么就活在回憶的漩渦中，要么藉著設計或懷想未來而活在空幻中，忽略了當下的真實，不明所以。我們每每忽略或忽視自己的內心，我們變得偏激或麻木、冷漠或遲鈍。我們失去了內心的寧靜與喜悅。我們的自我感，不再取決于自我的真正感受，而是取決于外在。并且我們在這個外在的世界里無止境地尋找自我認同，如財產、工作、社會地位、名望、知識和教育、外表、特殊技能、人際關系、個人和家族歷史、宗教信仰、種族等其他集體認同。當我們獲得這些外在時，我們便會覺得很幸福，而我們失去這些外在時，我們便會覺得很痛苦。外在的世界本質上是無常的，所以當我們從外界當中來尋找自我認同的話，我們注定會隨時陷入恐懼與痛苦當中。
讀完《當下的力量》，我個人感覺這本書的主要觀點就是：珍惜現在，對生活要處之泰然，要有點阿Q的精神，但又不能過分；要懂得享受生活，也要懂得規劃生活。一千多年前的老子《道德經》給了我們一個很簡潔的總結：天人合一？道法自然？無為而治。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
說實話，讀《當下的力量》很乏味，講了一席大道理，結果是讀著讀著就睡著了。但我硬著頭皮也要讀下去，誰叫咱水淺呢?沒想到，讀到最后竟讀出點味道，《當下的力量》告訴我--臣服最有力量。
開始看到“臣服”這個詞，我就想到了失敗，放棄，無法面對生活中的挑戰，遲鈍，退宿，屈服等。后來發現，真正的臣服是與這些完全不同的。它不是說消極地去接受你生活中出現的任何情況。臣服是一種順遂生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。你唯一能體會到生命流動的地方就是在當下時刻，所以臣服就是無條件，無保留地接受當下時刻。它就是放棄對當下時刻的內心抗拒，接受當下的現實，你就會立即從你的思維認同中解放出來，從而與你的存在相聯接。當你接受了當下時刻的現實，然后采取積極的行動，智慧的大門就被打開，它比產生于憤怒，絕望或挫折的消極行為更具威力，直到取得理想的結果。
回顧自己的人生閱歷，無意識中有過類似臣服的例子，但過往的不舒服，大多是以不滿，憤怒，消極等待，麻木等應對，其結果是低效或逃避過去，讓自己內心得到一時的安慰，其實與事無補。
東方武術中的深藏的智慧，因勢利導，以柔克剛;道家的“無為”被看成是一個最高的成就或美德。所以我告誡自己，無論何時，即使是災難降臨時或者某些事情嚴重出錯時--疾病，殘廢，喪失家園，財富，我會知道它們還有另外一面;一個完全轉化的煉金術，把痛苦的金屬變成金子，并且離它們只有一步之遙，這一步就叫臣服。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
在這個暑假，我看了《夢想的力量》這篇文章。
《夢想的力量》主要寫的是：1998年的一天，加拿大6歲的小孩子瑞恩。杰里克一放學就向母親要70元錢，他要為非洲的小孩挖一口井。
母親沒直接給瑞恩70元錢而讓他自我去賺錢，母親在冰箱上放一個餅干盒，畫了35個格，每做一件事就畫掉一格。瑞恩第一項先是為地毯吸塵干兩個小時，擦窗子兩個小時，然后又去撿松果，去撿落下的樹枝，考試考的好，父親就給他獎勵。
最后掙到70元錢了。4月旬的一個早上，瑞恩抱著裝有零錢的餅干盒交給了募捐項目的負責人，可70元只能買一個水泵，挖一口井要20xx元，瑞恩雖然還小，可是決心卻非常大，瑞恩母親的朋友被瑞恩的執著感動了，要幫忙瑞恩。她把瑞恩的事寫成了文章，登在報紙上，瑞恩的故事傳遍了加拿大。瑞恩遭到了不少捐款，非?？旎I齊了20xx元，可是要一臺鉆井機才行，那樣會快一點，但又要錢，瑞恩要攢買鉆井機的錢，讓非洲的小孩喝上干凈的水。瑞恩的井快打好不久，20xx年7月，瑞恩和父母去了烏干達的安格魯。非洲的小孩們都非常感激瑞恩，一個夢想，竟有這樣大的力量。
大家此刻所說的夢想，不僅僅是敷衍了事，而是要真的付出行動去做的。路，是要自我腳踏實地走出來的；困難，是需要自我下定決心去克服的。夢想的力量是偉大的！文中的瑞恩就是一個非常不錯的例子！有夢想就會有期望。年僅6歲的小孩，要為非洲的小孩們挖一口井。聽起來，這一定是一個夢，一個孩子子的夢，一個沒辦法達成的夢。然而就是如此一個毫無可能的夢卻變成了現實，并且影響著愈加多的人去關愛和幫忙其他人，這就是夢想的力量！
當我讀完《夢想的力量》這篇文章后，心頭一振，我不敢相信，一個夢想，竟有這樣大的力量。是他的堅持讓非洲人民喝上潔凈的水，是他的執著讓我知道了一個道理：不管做啥事，都不可以放棄，要堅持不懈，不斷努力，不斷奮斗，才會達成，才能成功！整篇課文，沒一句華麗的詞藻，沒半句歌頌式的語言。然而，故事中的瑞恩身上卻折射出了人性的真、善、美，顯示了人間夢想的力量，扣人心弦，使人深受學習。
-
述職報告之家精品專欄速遞:
- 讀書筆記十篇?|?阿凡提故事讀書筆記?|?讀書筆記名言警句?|?讀書筆記科普作品的摘抄?|?習慣的力量是偉大的讀書筆記?|?習慣的力量是偉大的讀書筆記
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
有朋友推薦，這幾天讀了《紐約時報》暢銷書排行榜第一名的據說被譯成30多種文字，暢銷全球200多萬冊有?？斯?。托力所著的《當下的力量》這本書，真的受益匪淺。
開篇埃克哈特說：“你生存的這個世界就是要使宇宙的神圣得以實現，你看，你是多么重要！
快樂是一種寬容，一種涵養，一種氣質，一種風度?？鞓肥且环N心理狀態，是一種精神的外在表現。解讀快樂，就是在解讀一種生活的態度。讓我們在人生的路途上，與快樂一起出發！
這是一本很靜的書，書中談到了關于自我，關于生命，關于痛苦，關于專注，關于實現的可能，讀讀想想。蠻開心蠻實用的一本書。這是一本完善自我人生道路上的一個路標，他可以使你的生活更加提高一個層次，發現小我，戰勝自我，當下的力量，“做”比“想”更加重要。他可以讓我們生活得更加自由，快樂，開心，面對生活我們多了份自強和信心，平和和安靜，它是一本心靈的雞湯，給你送來清新的'一幕，從我做起，從自身做起！
閱讀此書對我來說是一本發現之旅，在作者這位心靈導師的引領下，你會發現我們一直處在大腦的和思維的控制之中，不能放開自我，生活在焦慮的生活中，我們總是擔心這個擔心那個，不能很好地從過去走出來，懷念不切實際的事情，擔心未來的危險前程等等，只有活在當下，我們的生活才充滿快樂，以前也看過印度著名哲學家克里希那穆提《人生中不可不想的事》那本書，只是自己很多方面沒有理解，今天讀了這本書，才是我恍然大悟，克里希那穆提也是主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光來照亮自己，他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的的境界，他們兩個的理論和見解是一致的。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
一個6歲的小男孩，為了給非洲的小朋友喝上干凈的水，年幼的他為非洲的8個國家挖了30口水井。這正是愛與堅持的力量??！一個小小的孩子心中竟有如此強大的力量，正是因為有一顆博愛的心，才創造了奇跡，令我心中產生了敬佩之意。
今日，我學習了一篇課文——《夢想的力量》。課文講述了一個6歲的加拿大男孩瑞恩·希里杰克，為了實現給非洲孩子挖一口水井，讓他們有干凈的水喝，不懈努力，最終夢想成真的經過，體現了瑞恩一顆善良的、堅定執著的金子般的完美童心。
讀了這篇課文，我不禁對瑞恩產生了敬佩之心。瑞恩為挖一口水井，自我用雙手努力掙得了人生中的第一筆收入。瑞恩面臨玩游戲和看電影時，他放棄了玩的時間，克服了欲望和誘惑。如果是我，早就玩去了。
當瑞恩明白70元錢只能買一個水泵時，他沒有放棄，只是興奮地說：”那我再多干些活來掙更多的錢?！叭鸲鳑]有被困難嚇倒，沒有放棄，迎難而上。他的堅持感召了許多人，各界人士也都伸出了援助之手，讓我感到了人性之美，愛的溫暖。
從小我的夢想有很多，例如：當一名醫生治病救人，當教師傳授知識，當律師弘揚正義……一個連夢想都沒有的人，意味著沒有奮斗目標。此刻我的夢想僅有一個，那就是當一名學識淵博的人民教師。但要明白教師是一個敢于在眾人面前表現自我的職業，而我是個性格內向的小女孩?？墒俏蚁嘈胖灰行判模涍^一次次歷練，終將會實現夢想。我要做一個為了夢想而堅持不懈的人，最終創造我人生中的奇跡。
夢想給予的力量，讓人變得堅強。我決定向瑞恩學習，堅持夢想，創造奇跡。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
前幾天，我們學習了《夢想的力量》這篇課文，給了我很大的啟示。
《夢想的力量》這篇課文主要講述了六歲的加拿大男孩瑞恩在聽了教師說非洲的孩子生活困苦，成千上萬的孩子因喝了不干凈的水死去后，他下決心：“為非洲的孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝”。瑞恩放棄了玩耍的時間，靠做額外的家務活來賺取打井的錢。他先籌集了70元錢，然后又籌集了____元錢，為了更快地打好井，最終籌集到了買鉆井機的錢。經過瑞恩的不懈努力，他這個看似不可能實現的夢想最終成為了現實。
瑞恩這個看似根本不可能實現的夢想為什么會變成現實呢答案很簡單：因為瑞恩的一顆善良、堅定、執著的金子般的童心。讀到瑞恩賺70元錢的過程時，我感動極了，童年都是完美的，哪個小孩不喜歡玩呢而瑞恩為了賺打井的錢，幫忙非洲兒童，竟然放棄了玩耍的機會，來做家務活。瑞恩到非洲后流下了眼淚也令我感動，那眼淚是激動幸福的眼淚，瑞恩經過他艱辛的努力，最終夢想成真，此時有誰不流淚呢讀著讀著，我不禁熱淚盈眶。
讀了《夢想的力量》，我聯想到了一幅漫畫。這幅漫畫上畫著一個人因為沒有水喝，想挖一口井?？伤M盡心機地挖了幾口井也沒有看到水，他只好筋疲力盡地坐在一旁唉聲嘆氣。其實并不是他挖的地方沒有水，水就在他挖的井的下頭最多可是50厘米處。有時候夢想離我們僅有一步遠，只要我們再努力一點兒，夢想就會實現。
讀完《夢想的力量》，我明白了：每一個人都有自我的夢想，而夢想并不是遙不可及。只要我們不懈努力，永不言棄，遇到困難多思考，進取應對，夢想就會向你招手。
? 習慣的力量是偉大的讀書筆記 ?
特勞特，世界著名的管理大師。他寫的這本書是經典的管理書籍，但里面很多內容也是對我們人生有所啟迪，給我們提供了一個新的看世界的角度。
你必須利用語言邏輯和簡單常識找到本質問題并確立切實的行動方案?？謶值恼嬲馑幨浅ＷR，不幸的是，當人們去工作時，常常把他們的常識留在停車場了。相信常識，她會告訴你怎樣做。要用簡單誠實的語言思考，你必須遵循以下指南。
1、不要參雜自我意識，好的判斷基于事實，自我意識用的越多，你離事實就越遠。
2、避免一廂情愿的想法，我們都希望事情以某種形式進行，但是事情如何發展，常常不受我們的控制的，好的常識，往往和事物的發展方向一致。
3、你要善于傾聽常識，從定義上看，是以他人的想法為基礎，它是很多人共有的想法，不聽眾人意見的人，就不能獲得重要的常識。
4、保持懷疑的態度，事物有時和他本來的面目相反。這種情況經常發生，因為總有人以自己的想法行事，好的常識基于很多人的經驗，而不是某些人一廂情愿的想法。
人類社會發展的現象，所有的東西都很簡單，發展得越來越復雜。焦慮煩躁和恐懼，慢慢的也在我們身邊蔓延。我們無法掌握和了解這么復雜的東西。但是我們又覺得復雜就是好的。這本書告訴我們。我們的精力是有限的。常識是簡單的，也是靠譜的。事物的本質是簡單的。比方說努力就有可能成功。不努力就不會成功。這就是常識。但很多人喜歡投機取巧，都想走捷徑，浪費了很多時間和精力，路也走偏了。
成功的關鍵是借助外力，當你只關注你自己時，就只能依靠你自己，擴大視野，容納別人，你就大大增加了成功的機會。只有在擺脫自己心中先入為主的想法時，當你把心智向外部世界開放時，當你在自己外部尋找成功時，才能成功借助外力。
原來我們一直認為成功就是要靠個人努力，自但這本書給出了答案，跟我們的想法恰恰相反，作者說，我們研究了成功和成功人群，撇開他們更努力和堅持計劃等自利的說法，我們發現，真正決定成功的因素，他們借助了外力--概念，公司，良師和家庭。
那些復雜的東西的本質就是簡單，大道至簡。成就別人就是成就自己，這句話我也認為很好。
書中指出變得簡單之所以非常困難，是因為人們害怕，害怕因簡單而讓自己顯得愚蠢。而運用常識，找到核心，不管寫文章還是演講能夠清晰、讓人容易理解，一點都不愚蠢，卻是出色的表現。
復雜會蒙蔽人們的心智，偉大的思想幾乎總是用簡潔的詞表達，人們需要認識到簡單背后的不簡單，不能將復雜化當做成功的表現。從開始就表明簡單其實一點都不簡單，并描述了會阻礙你變簡單的場景，以及實實在在成功公司的實例，可謂之有理有據。
作者經常寫到三個字：差異化，我理解為特色，能制勝的法寶，真正要找到的就是這樣的差異化，抽離出簡單的核心。而公司宗旨應該公司內人人都能理解的，表明的是公司要走向的方向，這是它唯一目的，它不需要一群高層人士花大量時間指定，最后僅僅被掛在墻上。
其實很多結論化的話，看看覺得原來如此，可是真正實踐起來，估計就不是看一兩遍書能悟透能摸到門道的吧，里面的技巧需要不斷的摸索。
生活中自己就非常崇尚簡單，喜歡款式簡單的服裝和家具，喜歡和簡單的人打交道，喜歡簡單的人際關系，在別人眼里可能覺得我有些清高，但我依然會堅持自己的簡單和純粹，讓自己活得輕松自在。
-
述職報告之家小編為您推薦習慣的力量是偉大的讀書筆記專題，歡迎訪問：習慣的力量是偉大的讀書筆記
