心得體會|足球培訓心得體會（分享十篇）

發表時間：2021-06-28

足球培訓心得體會（分享十篇）。

? 足球培訓心得體會 ?

喜歡足球的不一定喜歡貝克漢姆，喜歡貝克漢姆的不一定熱愛足球。但是喜歡足球的會為貝克漢姆的香蕉球而嘆服，喜歡貝克漢姆的也會在世界杯的時候坐在電腦前歡呼。這就是足球的魅力，無論你喜不喜歡足球，但總能找到與足球千絲萬縷的聯系。研究時尚的會經?？吹脚c妻子維多利亞出現在公共場合的貝克漢姆；關心慈善的會經常看到報道上出現的球星的名字。而中國人常掛在嘴邊的關于足球的就是我們的國足了，通常還伴隨著幾句國罵以及一聲長長的嘆息。這個學期，我很榮幸的選擇了足球這門課程，其實一開始的時候，在我的認知里足球一直是男生的運動，而且因為國足的原因，對足球也一直不感興趣，我是絕對想不到我有一天也會踢足球的。不知不覺一學期就要過去了，上了一學期的足球課，感覺還挺神奇的，回顧總結一下，收獲還是很多的，除了學會怎么傳球怎么射門這些技術層面上的，更多的是了解和認識，誰說女生就不喜歡足球，誰說女生就不會玩足球！

滿滿收獲當然不是一句話就能表明的。首先，關于個人技巧，從之前隨意踢飛球，到現在能傳地滾球，老師教會了我很多，讓我了解到自己有很多不標準的動作。其次，足球很考驗耐力，我的體質一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的，我往往就堅持不到課程的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質得到了提升。一節課過后，并不像之前那

樣全身酸痛，也不會氣喘吁吁了。最重要的是我在足球課上學會了團隊合作，團隊意識明顯增強了，必要的配合是足球比賽制勝的關鍵，在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，團隊意識在今后的學習工作中也尤為重要，沒有合作，很多的工作不能按時完成，團隊配合也能夠提高工作效率，增強人與人之間的感情，提升自己的溝通能力。作為足球課上的唯一一個女生，我得到了同學們的’照顧和關愛，豐富了自己的人際關系，學到了許多書本上學不到的東西。

這一學期的足球課交給了我很多，希望在今后的體育課上學到更多的東西。

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首先，感謝市教育局領導舉辦了此次培訓活動。然后，感謝區教育局領導給我這樣一個機會來參加此次研訓。在經過了五天高強度的有關校園足球骨干教師的培訓課后，我有以下幾方面的總結與感謝。

一.校園足球的方向與理念

在來研訓班之前，我還在掙扎校隊到底該以怎樣的形式進行訓練。但是，經過學習，我了解到校園足球的目標，并不是我能培養幾個優秀拔尖的足球運動員，而是要通過校園足球的開展，帶動所有孩子的運動興趣，提高每個孩子的身體素質，促進其更加健康、茁壯的成長。那么，對于我之前掙扎的問題，便有了一個質的飛躍。我不再只是局限于我所帶領的足球隊，而應該把目光放的更加長遠——每名孩子。

二.足球特色學校校本課與校隊訓練課

那么，校園足球特色學校的校本課與校隊訓練課側重點在哪?經過培訓，我認為校本課程的制定，應以《校園足球教學指南》和《學生足球運動技能等級評定標準》為基礎，根據實際校情，配合《小學足球教學》等書籍來編寫，其側重點應當是培養全體學生的運動興趣，提高全體學生的身體素質。校隊訓練課的側重點則是在其基礎上，提高學生的足球運動技戰術能力，帶動學校足球運動的發展。

三.校隊訓練課的思考

在經過了幾位講師的理論與實踐知識講解后，我發現比賽真的非常重要。它不僅能體現訓練的效果，更是提高訓練的一種非常好的手段。所以在接下來的訓練中，我將盡可能為孩子開展各種各樣的比賽，包括校內、校外，訓練中技術比賽、對抗性比賽等等。此外，訓練中應當追求內容單一、形式多樣的原則，強化孩子某項技能的學習，但通過不同的形式進行刺激，積極調動他的練習主動性，從而提高他的足球技戰術能力。

對小學各年齡段的男女生的敏感期練習，訓練的量、訓練的強度的認識有了新的認識。

__講師在比賽賽前的準備給了我很深的印象。他從多方面詳細講述了賽前準備的具體內容。甚至賽前買保險也考慮在內，以及及時換人，指揮比賽的能力，深深吸引了我。

感覺本次培訓在實戰的局部配合及突破方面收獲較大，大多學員也對指揮比賽比較感興趣。希望下次培訓，講師能通過觀看比賽錄像片段，為我們講述防守轉換的戰略戰術，提高學員的指揮比賽能力。

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1.一個管理者，如果不懂得建立結果平臺，就不是一個合格的管理者。

2.要敢于承諾，勇于對自己的承諾負責。?

3.要懂得“感恩、包容、欣溝通、知恥”，把自己作為第一負責人去做好每一件事。

4.接受新知識，總結經驗教訓，不斷提升自己的綜合素質，把工作做好。

5.團隊精神的重要性，工作需要善于合作、盡職盡責、全力以赴，做好自己的本職工作。

6.責任對自己來說太重要了，它不是外界強加給我們的壓力，而是我們應當爭取的義務和權益，責任是成功的基本素質，只有責任心強的人才有資格獲得更高的榮譽，更高的價值。

7.任何一個企業，在市場競爭激烈的環境中，一定要有團隊精神，不管在什么崗位都要用心去做，用心工作。

8.團隊精神要想在工作中產生積極的影響，離開一個前進方向和努力方向是不可能實現的，團隊成員的綜合素質是靠一個統一、正確的領導者才能發揮重要作用。

9.做事要：確定目標、遵守承諾、達到結果。

10.面對工作和生活中的失?。翰煌泼撠熑危徽胰魏谓杩?。

11.在這次培訓中，讓我深刻的體會到什么叫服從，什么叫責任，什么叫對待問題的態度，不把問題推給別人，對待工作積極向上。

12.無論任何地方、任何崗位、任何條件、任何待遇，都必須要有良好的心態，必須肩負起重任，用可行、有效的方式處理問題，不能抱怨，做到自動自發，立即行動，擁有良好的心態、責任感、方法，才能取得好的結果。

13.團結就是力量，責任大于一切，任何事情沒有借口，只需要結果，勇往直前，決不放棄。

14.執行就是自己的責任，不找任何理由，任何借口，履行自己的承諾，盡職盡責完成公司的使命。

15.付出才有回報，工作需要團隊精神，對待萬事萬物要有責任意識。

16.管理者要重視和貫徹執行力，只有這樣才能組織運行順暢；企業想井然有序，想要有競爭力，首先要有嚴格的規章制度，只有嚴格遵守和貫徹制度，增強團隊合作才能使企業在競爭中擁有競爭力。

17.團隊精神是企業的靈魂，一個企業的員工沒有共同的價值觀、就不會有統一的意志、統一的行動，當然也沒有戰斗力，一個企業沒有沒有靈魂，就不會具有生命的活力。

18.工作不能以個人為中心，應以大局為重，從整體利益出發，不管任何部門一定要有團隊精神，對任何事情要有責任意識，對待結果要有承擔勇氣。

19.不論做什么事，單憑一個人的力量絕對不能成功，須得有一個共同的理想和集體榮譽感，每個人都應該肩負重任，努力為企業營造更高的利益，嚴格要求自己與同事團結奮斗，為自己和企業尋找競爭對手，這樣我們的公司才有更大的發展、更好的前程。

20.企業靠結果生存，靠所創價值生存，面對錯誤：對內勇于說“我的錯”，對外勇于說：“我們的錯”

21.做任何一件事，要以結果為重，不以過程為由，做事有流程，無條件執行公司命令。?????

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這些日子洋一直處在上躥下跳的狀態，除了在上海上躥下跳一周后，回到德國48小時后便參加了培訓加一個小考。心里想著給大家回復評論，就是還沒能集中精力和時間開始動手哈。。

今天去上了這個空乘培訓課，是有關于飛行中多種安全方面的培訓。這個課每年都有，而今年分配給洋的有點與眾不同，這次不是和中國同事及其他外國地區同事一起上，而是和德國同事一起上。

很少用德語聽課，一開始覺得有點忐忑，不過很快就適應了，兩位老師人很好，我要求筆試還是要考英文的，因為我的書和全部準備的資料全是英文的。老師全力支持，結果他一激動竟從辦公室抱錯了卷子，全班同事都被發了英文卷子，哈哈，結果他還要再跑一趟，才抱來了其他德國同事需要的德語卷子。

和亞洲同事一起上英文的課，感覺一般大家都不愛講話，日本人，韓國人，中國人在一起，好像各個都比賽誰能更少舉手發言。當然除了印度同事外。印度人都很活潑，有他們在，班里的氣氛很熱鬧，老師心情也好，最后都能皆大歡喜過關。不過印度同學上課問的什么問題，洋一般也聽個半懂，這印度英文還真有咖喱的個性哈

德國同事們上課，原來是非常放松的，老師說到那里，他們也會把話題跟到哪里，坐在那里想說什么就說什么，渴了就喝，餓了就吃，老師也會停下來傾聽附和，有的同學會問些很不能再簡單的問題，老師都很有耐心地講解。這就應了德文里的一個諺語，“沒有愚蠢的問題，只有愚蠢的答案?！?/p>

老師有時候也會有遇到不是很確信的話題，就索性問起班里來上課的唯一個機長。機長同學好像成了班里的第三個老師，也很耐心地饒有興趣根據他的經驗分享一些經歷。

這一整天，洋覺得大家好像都在互相聊天，總之，沒有任何緊張的感覺。大家來上課，就是來討論和學東西的。

西方的教育是的寬松和自由，今天洋也算又開了眼界。和我們小時候講究的，腰坐直，手背后，問問題要舉手氣力回答有著天壤之別哈。

這里的老師并沒有把自己放在高高在上俯瞰全世界的位置，相反，他們都更加愿意更需要傾聽同學們的反饋。

在一天的課程結束后，兩位老師問大家對課上內容的感受。很多同事都大力贊揚，說今天的課上氣氛很好很河蟹~~不過也有一個同事說，她們再做一個小組練習時，女老師的音調有點高，差點把一個女同事給說哭了。

女老師面部表情不然扭得很驚訝，她邊聽邊記，說，“我不會為這個解釋什么，我會記錄下來的。”

洋沒有和他們小組一起練習，不太清楚到底發生了什么，不過老師的這種高姿態的平常心在洋看來，真挺好的。學員提意見，自己有責改之無則加勉。這樣的老師洋還從未見過。

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共青杯裁判培訓計劃

背景：

每屆共青杯的成功舉辦，裁判起到一個至關重要的作用。裁判是一場比賽順利健康進行的決定因素，若果沒有一批優秀的裁判，我們的足球比賽可能出現許多不和諧的因素。因此組建一支優秀的裁判隊伍是非常有必要的。而伴隨新一屆共青杯的來臨，我們裁判組也迎來了新的挑戰。學長們的畢業，我們的隊伍無疑縮小了，所以我們急切需要迎進一批新的血液來擴建我們的隊伍。新成員在足球裁判各方面都可能不太熟悉，所以有必要在賽前對他們進行系統的理論與實戰相結合的培訓。

目的：

增進同學們對足球的熱情，提高足球知識，使同學們具備作為足球裁判的基本條件，能夠順利的執法一場足球賽事。

培訓程序：

1，理論知識的培訓。本學期15周到17周

2，實戰能力的提升。本學期17周到20周和下學期開學到大賽前

第二周。

3，討論在學習過程中遇到的問題，總結歸納并解決。

大賽前一周。

4，大賽前最后一周同時完成對裁判的考核。

理論依據:

國際足球理事會第124次年度大會和特別會議于2010年3月6日修改后的《足球競賽規則》。

實戰內容：

共青杯前舉行的各種比賽均可作為實戰練習的環境，執法正規的足球比賽。

享受待遇：

每次執法共青杯都有一定裁判津貼

將評選出優秀裁判并頒發校級證書

活得下屆比賽執法優先權

共青杯組委會 2011年11月28日

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足球運動對參與者的要求不高是個重要原因。

踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運動。

比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧；籃球運動更是“長人”們的天下。

而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢”的機會。

通過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現自己的能力；其次，我更深刻地認識了足球這種運動，在課堂上，我們有很多的時間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和比賽的節奏，體會到更多的意義；還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動；最后，我加深了和其他同學的友誼，我們配合地更加的默契。

本學期的足球課，班上是來自不同學院的同學，但同學都彼此很熟悉可以和平時都很熟悉的同學一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。

足球運動比賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。

因為在足球世界里，沒有絕對的強隊。

利物浦有可能被一支名不見經傳的乙級隊甚至是業余隊“扳倒”。

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球星堆起來的巴西隊曾經在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。

一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經擊敗過意大利隊闖進世界杯八強。

剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。

所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠不知道事情的結果。

足球運動粗中有細，大塊頭其實是很有智慧的。

個人盤帶講求技術細膩到位，時機得當，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進球！而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關鍵時刻在高壓下處理球（如點球時射手和門將的心態，加時賽時能否保持清醒）都是足球的看點與可咀嚼之處。

我們面對的是多重的壓力——學習上的枯燥，生活上的煩惱，就業上的壓力等等，我們需要很多時間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進行體育鍛煉。

其實，我認為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應該多多鍛煉，既能增強免疫力和抵抗力，提高工作效率。

我只要一踢球就進入忘我狀態，所有煩惱統統拋開，盡情的享受，現在每星期六下午都去，只是跑不動。

踢球非?？鞓罚?/p>

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一.校園足球的方向與理念

二.足球特色學校校本課與校隊訓練課

三.校隊訓練課的思考

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一直以來對足球這項運動都很感興趣的我，這個學期，我很榮幸地進入了校足球隊。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。這個學期我們原計劃先進行一部分技術課的指導，然后進行一次技術課的測試，理論課基本上劉老師是穿插在技術教學課當中的，最后，我們將參加榆陽區教育局組織的中學生足球聯賽。按照計劃我們已經完成了技術課的教學，并準備應戰。技術課我們首先講了如何踢球：腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球：腳內側接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。自我認為在我們這學期的課中最重要的就是對球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。我認為，我們的足球訓練還存在著很多不足，我希望我們的足球課能夠多一些技術課的教學，我也希望我們的足球訓練也能夠介紹一些世界上先進的足球戰術，畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結合作，才能獲得勝利；才能充分的體會到足球的樂趣與激情；才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術和假動作；個人戰術：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過。

一、踢墻式二過

二、交叉掩護二過

三、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰術：任意球攻防戰術、角球攻防戰術；等等。也不能說劉老師完全沒有教到，一些常用的頭頂球和戰術還是演練給我們看了，我們想學的還有很多很多。希望老師能夠在訓練之外允許的情況下多教一些。

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培訓心得體會

7月15日-7月17日參加了馬斯達導師講解的心靈溝通與素質管理課程，令我學習到了一些新的知識，認識到全新的概念，感悟到了一些平時忽略的細節。這次培訓使我受益匪淺，表面上看有點零散、不系統，但細想起來，所講到的點點滴滴都是我們生活和工作中的方方面面。

這次培訓給我印象比較深刻的有三方面的問題，一是擴展自己的舒適空間，突破自己；二是重承諾，負責人，守信用；三是學會如何勇敢地去溝通生活中學會為別人出黑牌。

人的舒適空間這個概念，我是第一次聽說到，通過馬老師的故事自己的內心被深深地觸動，我要學會敞開胸懷去接受周圍的一切事和物，不斷的擴展自己的舒適空間，雖然做不到彌勒佛那樣“笑天笑地笑天下可笑之人，容古容今容天下難容之事”境界，但是可以朝著哪個方向努力，哪怕只前進了一點，那也是進步，離那個方向也就變得近了；突破自己，敞開胸懷，擁抱明天。

一個人具備什么樣的心境、站在什么樣的高度，心中有什么，那他所能看到的就是什么?！靶挠卸啻螅枧_就有多大”，只要敢想敢做，就沒有做不成的事情。關鍵看你想怎么樣，想要得到什么樣的結果。授課中，馬斯達老師講到：做任何事情你都要投入百分之一百的意愿去努力實現它，方法是有無數種的，只要你都找到自己的方法，投入百分之一百的意愿，你就能做到；這種理論是我第一次聽到，曾經總以為很多問題是無法解決的，或者，解決的方法不多，現在回想起來，并非如此。很多困難在特定的時候，轉變思路就會發現新的突破點。沒有人做不了的事情，關鍵在于有沒有用心去做，有沒有投入百分之一百的意愿去做。如果有，那總有成功的一天。

這個世界上有許多自己不能不去做的事，這就是責任。人生中自己會遇到形形色色的人，而處于不同位置上的人，也有著屬于自己的責任要去承擔，作為子女，孝敬父母便是我的責任；作為員工，努力的工作便是我的責任，作為朋友，使朋友快樂便是我的責任，自己不是什么偉大的人物，沒有歷史中那些仁人志士那樣的肩挑天下信心，但是只要能把屬于我自己的那份責任、作出的那份承諾挑起來，便可問心無愧。

在這次培訓課程中的紅黑游戲給我印象深刻，紅黑游戲就是一面鏡子，它反映的就是現實的生活。生活中，就是這樣亂糟糟的，在一旁袖手旁觀。只要自己不當隊長，誰是隊長也無所謂。自己從不去聽別人講什么，只是顧自己侃侃而談，就算聽了，其實沒有用心聽。我們不用心去了解規則內容，我們只要想到自己贏，一定要打敗別人，就一定要別人輸。我們只想到自己，不在乎別人怎樣。其實，我們大家都是可以贏的，只要我們在乎一下別人，考慮一下別人的利益，為別人出一張黑牌，我們就可以雙贏。紅黑游戲讓我學會“盡可能相信自己的朋友或者合作伙伴，不要不信任對方”，我們不敢保證自己出黑牌別人也會出黑牌，但是我們要是出黑牌在我們輸掉比賽的同時卻贏得同事之間、朋友之間的信任和支持。生活中，我們都有屬于自己的路，選擇好自己的路，投入百分之一百的意愿朝著這個的方向一直不斷的去努力，相信哪怕是輸掉，但只要是自己努力過，得到的可能是更寶貴的東西。

溝通是人與人之間相互了解的橋梁，我要學會努力的和別人去溝通，在沒有參加這次培訓時，自己想都不會去想，自己會跑到大街上找陌生人去擁抱，但是自己竟然真的去這樣做了，真正得突破了自己，以后我更應該的朝著個方向去努力，贈人玫瑰，手留余香，生活中時常的給身邊的人一個燦爛的微笑，讓他感受你的活力、感受你的溫暖，相信快樂會圍繞在你和你周圍的人身邊。

以上內容是我在這3天培訓中主要體會到的東西，雖然課程中充滿了快樂和痛苦，但是只有深深體會那種快樂的感覺和痛苦的滋味，才能真正的學習到東西，希望以后還有這種機會是自己得到提升。

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三天的培訓圓滿結束了，雖然有點累，但是心里還是挺滿足的。很感謝中北的教練們給孝義市校園足球指導員的培訓。感謝周揚講師在寒風下為我們一絲不茍的授課，更謝六中的領導和老師們為我們提供的后勤保障和服務。

通過三天的培訓，我感受到了校園足球正在我國轟轟烈烈進行著。校園足球是發展正道。

三天的培訓，首先讓我知道了指導員與教練員的區別，那就是指導員是任何一個老師都能勝任的，只要你認真學，也就說，不用有太多的專業知識，就可以去指導學生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業知識。

其次是讓我學習了一些專業知識。認識到了各個年齡階段，學生的發展特點，我們要根據他們的生理、心理特點，科學地進行指導，讓他們在足球活動中，體驗快樂，學會做人，學會做事。我們做為基層的指導員任重而道遠，我們要不斷學習，不斷創新，為學生的健康快樂成長面努力。

吳劍講師的授課很深入人心，發人深省。他分析了很多國內

的實例，讓我明白了做任何事情都要有持之以恒永不松懈的精神，要有端正的工作態度和科學合理的方法。周揚指導的實踐課令我受益匪淺，訓練內容緊扣主題，同時狠抓細節，周指導的實踐課很好的詮釋了“細節決定成敗”這句話。尤其是對校園足球而言，針對的是初學足球的中學生，基本功和習慣將對以后的發展起到決定性的作用。周指導的實踐課讓我銘記給學生訓練時不能放過任何一個細節。兩位講師這次不但給我們帶來了魚，而且交給了我們釣魚的方法?；叵胱约哼@一年來的訓練、實踐，雖然有點成績，但確實走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領略到了不能固步自封，閉門造車，而要多走出去學習。

此次培訓，不虛此行，讓我學到了很多、很多，觀點改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學增加信心，讓我領略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛的足球事業，也由衷的希望我們能為中國足球貢獻自己的力量。

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