舞蹈藝考教師心得體會（通用十二篇）

發表時間：2023-10-17

舞蹈藝考教師心得體會（通用十二篇）。

? 舞蹈藝考教師心得體會

舞蹈是一門藝術形式，通過肢體表達感情和故事情節。參與舞蹈排練是每個舞者成長過程中非常重要的一部分，它不僅鍛煉了身體素質，更培養了自我紀律和團隊合作意識。在我多年參與舞蹈排練的經驗中，我體會到了許多寶貴的心得。

首先，舞蹈排練需要嚴謹和耐心。舞臺上的舞蹈是經過反復排練和調整才能完成的，因此我們舞者必須對自己的表演要求嚴格，對每一個動作進行反復琢磨和推敲。排練期間，我們需要耐心地接受教練的指導和糾正，雖然有時會覺得累和疲倦，但只有堅持下去，才能不斷提高自己的舞技水平。

其次，舞蹈排練要注重細節。在舞蹈中，每一個動作都是有著細微差別的，而這些細微差別往往決定了舞者的出色與否。因此，我們需要在排練時盡可能地注意和修正自己的動作細節，比如手指的位置、肢體的協調等。只有做到細節的完美，才能將舞臺上的表演呈現得更加精彩。

第三，舞蹈排練需要團隊合作。舞者之間的默契和配合是非常重要的，只有互相依靠和合作，才能完成一個完整的舞蹈。在排練時，我們需要與其他舞者密切配合，理解彼此的動作和節奏，確保整個團隊的協調統一。而團隊合作的重要性不僅體現在舞臺上，更體現在排練期間的相互幫助和支持。

此外，舞蹈排練也需要堅持和毅力。在排練過程中，我們難免會遇到一些困難和挫折，感到艱辛和無力。然而，只要堅持下去，克服困難，我們才能不斷提高自己的技藝，并在舞臺上展現出最好的一面。排練是一個持久戰，只有堅定的意志和毅力才能讓我們在這場戰斗中獲勝。

最后，舞蹈排練還需要激情和自我表達。舞蹈是一門藝術，通過舞蹈我們可以表達自己內心的情感和情緒。在排練中，我們不能僅僅把舞蹈當做一項任務來完成，而應該盡情地投入其中，用自己的情感去詮釋每一個動作和動作序列。只有將自己的感受融入舞蹈中，才能更好地與觀眾產生共鳴，打動他們的心靈。

總而言之，舞蹈排練是一項要求我們嚴謹、耐心和團隊合作的艱苦工作。通過多年的參與和積累，我深刻體會到了這些方面的重要性。只有在嚴格要求自己的前提下，不斷提高舞技水平，才能在舞臺上展現出最好的一面。在未來的舞蹈排練中，我將繼續努力，不斷挑戰自己，追求舞蹈的極致完美。

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（一）辦公室里，王老師正在和學生談話，或者叫做訓話。學生A身子站得筆直，雙手中指貼在褲縫上，一副真正地“站如松”的樣子?？衫蠋熯€是對他說了句：“把頭抬起來，嚴肅一點?！毙只得把頭抬起，面無表情地呆立著。老師喝了口水，將椅子磨了個方向，開始了絕對壓倒優勢的“談話”。

10分鐘后，小A走出了辦公室，臉拉得很長，眼中藏著的像是一股倔強。

（二）小B隨著李老師來到了辦公室，臉上寫著一份忐忑，也許是擔心老師會批評自己吧。李老師沒有急著和學生說什么，而是首先搬來了一把椅子對學生說：“你先坐下?！睂W生B有點莫名地驚詫，疑惑地望著李老師。李老師洗凈了手中的粉筆灰，微笑著對學生小B說：“來?？煲粋€星期了，想家嗎？你坐下，我們談談心。”學生見老師沒有要責罵自己的意思，臉上立刻舒展開了笑容。

20分鐘后，學生B離開了辦公室，是一蹦一跳離開的，像一只歡樂的鳥兒。

（三）小C是我的一個學生，很難聽進別人的勸告。為了幫助他改變一些不良的習慣，我找他談過很多次話，但都收效甚微。李老師讓學生坐下談話的方式給了我一個啟示：何不也讓學生坐下？這樣我們可以站在一個更平等的位置上進行溝通，這樣我們之間的距離不是更近一些嗎？也許讓孩子坐下談話效果會更好。就這樣，我又一次將小C叫到了辦公室，和往常不一樣的是我讓他和我面對面坐著，我們進行了長時間的溝通。

后來，這孩子在一篇日記中寫到：今天和老師談話，真痛快！

（四）搬個凳子給學生坐下，對于我們老師來說只是舉手之勞；可對學生來說，卻是一種來自長輩的關愛。搬個凳子給學生坐下，從形式而言只是一個動作，可折射的卻是你人文教育思想的耀眼光芒。搬個凳子給學生坐下，于你只是一種教育觀念的轉變，于學生卻是一種尊重和平等的需要。搬個凳子給學生坐下吧，你的教育會因此像晨輝沐浴森林，像星光點綴夢境，在一個美好的境界中走向另一個美好的境界。

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少兒舞蹈教學大綱

發布: 2009-4-07 15:16 | 作者: sz1w | 來源: 網絡 | 查看: 1356次

第一章教學目的與任務

培養方向：中等師范學校、幼兒師范學校、職業學校及中小學舞蹈師資、地方藝術院校舞蹈教師、少年官文化系統舞蹈專業干部。教學目的、任務： 1．通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。2．通過嚴格VI練，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。3．能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因

材施教組織實施教材的正確方法。

第二章學習內容

地面訓練

一、上肢訓練： 1．頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。2．肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓練： 1．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿 3．夠部：橫叉、豎又、壓又

三、訓練要求：主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。扶把訓練：（一年）

一、蹲： 1．

一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟 2．踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合 3．小涮腰、橫擰組合 4．各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步 5．豐富節奏。加強節奏變化

二、擦地： 1．

一、五位、前旁后擦地 2．帶勾、繃腳、及與半蹲組合 3．前后擺動并環動 4．與爭位、轉頭、壓腳組合 5．與五位并立轉組合 6．豐富、加強節奏變化

三、小踢腿： l．

一、五位前、旁、后、小踢25度 2．帶點地小踢腿 3．前后擺動、單腿變身 4．節奏處理、加強準度

四、單腿蹲： 1．前、旁、后、帶勾腳 2．單腿帶端掖腿 3．帶邁移、前旁后、擺動加半蹲 4．與單腿變身組合五、腰： 1．前后胸腰、前后、大腰 2．療腰、大技步、臥點 3．雙跪后腰、單腿后腰 4．大涮腰探海輾轉 5．風火輪

六、控制 1．前、旁、后吸伸腿、半、全環動 2．立身射燕、大射燕、探海 3．搬前、旁、后腿

七、大踢腿： 1．前窮、后大踢腿 2．前腿接后腿、后腿接前腿 3．旁腿接拔腿 4．踢腿接擺腿、接探海 5．旁腿接立身射燕 6．踢紫金冠 7．片蹁、蓋腿中間訓練

一、腰： 1．單跪下腰、單腿后腰 2．慢、快涮腰 3．臥云 4．風火輪

二、大踢腿： 1．原地、踢前、旁、尼腿、進行式 2．紫金冠 3．中速行踢前、旁腿 4．強調身法連接流暢

三、控制： 1．前旁后，吸伸抬、半環動 2．大射燕、探海 3．加強流暢感及身韻的連接

四、五跳： 1．一位、二位、變位跳、五位換腳跳 2．小射燕跳 3．變身跳250度腿探海跳

五、中跳： 1．

一、二、五位跳 2．變位跳、交叉跳

六、大跳： 1．錯步級跳、錯步射燕 2．錯步級跳、錯步射燕 3．錯步撩躍、錯步凌空 4．變身跳技術技巧：

一、轉、1．平轉2－3個 2．斜線平轉：8個

二、翻身類： 1．踏步翻身、正反、上步翻身又點翻身3－5個第三章：教學方法與要求：指導思想和教學方法：

一、樹立中國舞嚴謹、規范教學作風

二、外部動作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、準確地動作示范，清晰規范的語言表達。

四、因材施教、集體授課與個另輔導相結合。

五、制定教學計劃，并根據教學對象及時進行調整。

第四章：教學對象：肇慶學院音樂系一年級

教學時數：上學期：每周2學時，共12周計24學時下學期：每周2學時，共16周計 32學時教材和教學參考

1、北京舞蹈學院?？瓢辔璧附滩拇缶V民間舞教學大綱。教學目的與任務：中國民間舞蹈以傳授中國民間舞蹈文化的底蘊及民間流傳的舞蹈風情為核，心，使學生掌握不同民族、不同地區的多種風格的民族民間舞蹈基礎教材，教學方法和表演技能。培養學生熱愛中國民間舞并立志投身于舞蹈教育的信念與能力，是中國民間舞教學的根本任務。教學內容：教材：五個民族：漢族、藏族、蒙古族、維爾族、朝鮮族四個地區：東北、山東、安徽、云南基本動律訓練，單一動作組合舞院多年來民間優秀組合及民間流傳的精彩片斷。短句。內容安排：上學期：東北秧歌、膠州秧歌下學期：云南花燈、安徽花鼓燈、蒙族、朝鮮族、（教材）期未：匯報組合教學方法和要求： 1．要樹立中國民間舞特有的學風：“情動于中，身心交融，自娛應變，表現靈活?！?2．編排組合的方法應十因據不同班級靈活掌握，以便不同基礎的學生更好接受規范的要求。3．集體訓練與個別指導相結合，課堂練習與課后作業相結合的原則。4．課堂示范要準確，語言要規范清晰 5．授課程序：(1)單一開法兒（體態、動律、步伐、道具）(2)單一元素訓練(3)復合性組合(4)綜合性組合 6．各學期的教學要求：上學期：初步建立支配身體的舞蹈意識，打下外部動作與內在節奏協調的基礎，營造積極投入，輕松愉快的課堂氣氛。下學期：在初步掌握支配身體能力的基礎上，鞏固以情帶舞、以舞傳情的意識，要培養在表現中區分不同民族，不同風格不同心態的能力。使學生進一步把握節奏變化中輕、重、緩、急的變化規律。不斷后發學生學習的主動性，提高、加強民間舞性格化的表現意識要求，提高身體部位的靈活性。期未：組織匯報課教學時數：上學期24學時每周2學時，共12周上學期32學時每周2學時，共16周教材和教學參考：中國民間舞教材及教學法主編騾學具體民間舞教學大綱：東北秧歌： 1．準確把握東北秧歌舞蹈的體志，韻律及帶賽特蘭。2．訓練學生在東北秧歌舞蹈風格的制約下、肢體協調運用的能力。3．掌握東北秧歌舞蹈“穩中浪”穩中俏林中良”的動律特征。藏族： 1．準確把握藏族舞蹈的體態，韻律及節奏特點。2．同上在藏族舞中的。3．掌握藏族坐懈胯上松弛、擺、悠的動態。云南花燈：通過舞中各種動律舞姿及扇花的配合訓練達到胯、腰、脅三部分在松弛狀態下的協調舞動。湖區干具有松弛錄活的運動能力和意識，以情帶動出南國內秀，淡雅清秀的風格和恬靜的心理特征。蒙古： 1．準確把握蒙古舞的音樂節奏 2．掌握蒙古干女性所是有的“穩重、端莊、典雅、嬌健”的風格特征。男性特有的“粗擴、豪放、彪悼矯健”的風格。安徽花鼓戲： 1．掌握“溜起意先行、剎住不斷線

一．課程性質

訓練正確站立形態，練習方位感，舞姿及身體各部位運動的幅度、速度及身體的靈活性、協調性等，學習簡單的民族民間舞、兒童舞蹈有關基本知識和基本技能，提高學員的音樂表現能力。

二．教學基本要求

兒童舞蹈是一門規范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照教師專業培養目標的要求，使學生對教學內容全面掌握，融會貫通，達到培養目標所規定的要求。

1.知識要求：

通過學習，使學生了解少兒舞蹈的基礎理論知識、少兒舞蹈教學的目的與任務。掌握少兒舞蹈教育的特點及基本教學方法以及舞蹈在小學素質教育中的意義與作用，培養學生熱愛舞蹈。

2.能力要求：

通過本課程學習使學生了解少兒舞蹈律動，掌握少兒舞蹈的風格。3.技能要求：通過學習，了解中華民族民間舞地域分布特點及各民族舞蹈不同特征，掌握少兒舞蹈活潑、歡快、童真、童趣的舞蹈風格。

三．教學內容

（基本功內容：）

1.把桿壓腿。

這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。

2.踢腿。

是培養腿的力度和開度的訓練，踢腿動作包括前腿、旁腿、后腿。3.勾繃腳組合。4.把桿壓肩。5.胯。

從壓垮到趴青蛙再到下橫叉、豎叉。6.腰。

后卷腰（小蝸牛）---小下腰---跪下腰---躺地起腰---把桿下腰---扶墻下腰---大下腰---前腔臉---后腔臉。

7.把桿推腰。 8.把桿頂胸腰。9.立半腳尖練習。10.仰臥起坐。

腹肌、背肌的訓練。11.蹦跳。

（技巧練習：）1..倒立。

倒立輔助---單一起腿練習---倒立。2.前橋。

在學習前橋之前首先要學會倒立、下腰的基礎問題。3.側手翻。

一、課程性質及任務

二、學前教育專業技能課程

性質：訓練正確站立形態、練習方位感、舞姿及身體各部位運動的幅度、速度及身體的靈活性、協調性等，學習簡單的民族舞、民間舞、兒童舞蹈的有關基本知識和基本技能，提高學員的音樂表現能力，學習編創兒童舞蹈。任務：通過學習和訓練，使學員掌握一定的舞蹈理論基本知識和表演技能，提高學員的欣賞美、鑒賞美、表現美和創造美的能力，使學員形成一種新的審美藝術觀，形成一種高雅的氣質，為將來從事工作打下基礎。

二、教學基本要求

兒童舞蹈是一門規范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業培養目標的要求，突出“三基”內容的教學，使學生對教學內容全面掌握。融會貫通，達到培養目標所規定的要求

1、知識要求：通過學習,使學生了解少兒舞蹈的基礎理論知識、少兒舞蹈教學的目的與任務。掌握少兒舞蹈教育的特點及基本教學方法以及舞蹈在小學素質育中的意義與作用培養學生熱愛舞蹈事業及少兒舞蹈教育事業的品德。

2、能力要求：通過本課程學習使學生了解少兒舞蹈律動、歌表演、集體舞、民間舞等形式,掌握少兒舞蹈風格、創編及教學法,使學生具備擔任幼兒園、小學舞蹈教師的職業能力。

3、技能要求：通過學習，了解中國民間舞地域分布特點及各民族舞蹈不同特征；掌握少兒舞蹈的場記記錄方法。掌握少兒舞蹈活潑、歡快、童真、童趣的舞蹈風格。

三、教學內容

1、兒童舞蹈基礎理論與方法（2學時）

舞蹈的基礎知識；舞蹈的基本術語、內容與形式；人體結構與舞蹈的表現；舞蹈動作的基本記錄方法；幼兒舞蹈的形式、特點及教學方法；幼兒舞蹈創編原則與方法。

2、兒童舞蹈的基本訓練（6學時）

掌握舞蹈的基本動作和幼兒舞蹈的基本步法及其組合。幼兒舞蹈的基本舞步，幼兒舞蹈基本動作與組合，不同年齡班級、不同形式和特點的幼兒舞蹈

3、民族民間舞蹈（8學時）

主要學習蒙族族舞蹈。學習民族舞蹈的基本風格和典型基本動作及其組合。

四、說明

1、相關基礎知識要求：運用相關的理論知識，使學生掌握創編少兒舞蹈的能力；能獨立進行少兒舞蹈的創作與教學。

2、教學方法要求：集體課；講授、實踐練習與理論學習相結合。

3、教學時間：本課程設置在第一學期，學程為半年，總學時為56學時，每周授課4學時。

4、考試形式：考核含形成性考核和終結性考核。形成性考核主要考察學生平時作業、課堂表現、考勤情況、自主學習等方面，占總評成績的30％；終結性考核即期末考,占總評成績的70％，主要對學生舞蹈動作及舞蹈能力進行考核，還有學生運用所學過的理論知識進行少兒舞蹈創編與教學能力的考核。

五、教材選用及參考書

1.人民音樂出版社舞蹈組：《舞蹈的基本訓練》，人民音樂出版社，1988 2.朱著：《兒童民族舞蹈組合選》，上海音樂出版社，1996 3.《舞蹈教程》江玲,劉麗菊主編,河海大學出版社,2006年2月第一版。

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幼兒舞蹈教學的心得體會我愛跳舞，跳舞在我的生活中占據著重要的位置。而我更愛教孩子跳舞。孩子是天生的舞者，在動聽的音樂氛圍中，她們能快樂自由的舞動出各種身體姿態。由于孩子們沒有豐富的舞蹈經驗，其隨音樂的舞動也極簡單，尚不能稱之為“舞蹈”。幼兒舞蹈基礎訓練的開展，使孩子對舞蹈有一個全面的、系統的、專業的認識，兒童舞蹈基礎訓練主要是從舞蹈基本功及舞蹈技巧兩大方面對孩子施以長期的訓練。從而大大提高幼兒舞蹈水平。

在組織幼兒進行舞蹈基礎訓練時，應深刻的意識到所訓練的對象是一個特殊的群體—幼兒。由于學齡前兒童的一系列年齡特點，致使組織訓練時應注意到許多方面。

一、組織幼兒進行舞蹈基礎訓練時，應考慮到孩子年齡較小、體質較弱的特點。幼兒園內的舞蹈基訓對象主要是針對中大班幼兒，平均年齡早期4—6周歲，這么一群幼小的`孩子都還處于生長發育期，他們體質相對成人而言較弱；由于年齡小，她們的自我保護能力也較弱；同時她們身體及心理的接受能力也較差。這也就意味著授課的成人——教師在訓練時需要注意以下幾點：

1 、訓練內容要符合幼兒動作發育的規律。

2 、訓練的強度、深度要符合幼兒的接受能力。

幼兒舞蹈培訓心得體會21

短短一天的舞蹈培訓結束了，雖然很累，但我還意猶未盡，期待著有機會在學習。因為通過學習我才知道我需要學的還有太多太多。

一、舞蹈欣賞

今天欣賞了老師們自編自演的幾段舞蹈。老師們的動作都非常到位、表情豐富，他們的表演得到了全體教師的陣陣掌聲，是這次培訓的一個重點。

二、理論知識學習

今天我們學習了舞蹈的概念;

舞蹈分為古典舞、民間舞、現代舞、群舞、組舞;

幼兒律動的定義、年齡特點、教育意義、以及如何創編幼兒律動;

幼兒集體舞的定義、特點、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)

學習了這些概念使我們的理論水平得到了升華。

三、動作學習

我們學習了《顏色歌》《吹泡泡》《來吧姑娘》，第一個是適合小班的，所以比較簡單老師們很容易就學會了。第二個也比較簡單，第三個的時候有些老師就吃不消了，可是沒有一個老師抱怨過一句話，別管多么累都在仔細看、認真練。每位學員學起舞蹈來興趣盎然、全神貫注。

盡管天氣悶熱，我們參訓的熱情卻絲毫沒有受到影響。回到家后雖然感覺很累，但是今天得到了很多寶貴的財富!

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關于新舞蹈老師的教師心得體會3篇

新舞蹈老師心得體會范文篇1

非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓，在這短短的幾天培訓中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。

我們每天的培訓時間安排的非常緊，學完一個組合晚自習時就給老師回課，所以在學習的過程中我很認真，不會的動作就反復練習，多請教學友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習，最后終于學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。

在晚上的自習中看到個人才藝展示，我發現班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學習時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認真學，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。

這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學習中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了，讓我在老師身上學到了很多。

在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團結、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯的各位領導，給我們提供了這么好的一個學習機會，也感謝給我們培訓的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!

新舞蹈老師心得體會范文篇2

作為一名舞蹈教師我覺得在教學中采用的方法，不應該是主觀隨意的，正如其他學科一樣，應該依據教學對象的年齡、能力所要教授教材的內容和要求制定相應的教學方法。舞蹈初學者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強，他們善于模仿教師的舞蹈動作，卻不易理解教師對動作所作的理論講解和分析。因此，對于初學的少年兒童應該更多地采用直觀教學(即教師給學生以反復的動作示范)。此外，初學者做動作時往往自我知覺比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺地對動作進行自我糾正。因此，教師要耐心細致地一個人一個人地、一個動作一個動作地糾正學生動作上的差誤。

一般來說，有兩年以上舞蹈訓練基礎的學員或學員，通過實踐對舞蹈動作的理解有了提高，對自身訓練時動作中存在的毛病進行自我糾正的能力亦相應提高。這時，教師除了做必要的示范外，應因勢利導對學生進行必要和適量的舞蹈動作理論分析，使學生在實踐的基礎上從感性認識向理解認識飛躍，促成舉一返觸類旁通。此外，教師可以加強訓練中的口頭提示，幫助學生及糾正動作，以節省時間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學對象和所要教授的舞蹈內容，制定與兩者相適應的科學的教學方法。實踐證明，當教學方法同教學對象相適應時，學生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動作，也會較自覺地及時糾正自已練習舞蹈動作時出現各種毛病，教學質量會顯著提高。下面談談幾種具體教學方法。

教授新動作時，教師首先應當給學生正確的示范，同時要求教師講清動作規格和要領，說明動作的形態和用力的方法。教師在講解時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復練習上。

動作規格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學生。這樣做不僅學生記不住，而且也達不到預期的教學效果。一般來說學生掌握一個新動作往往是先會做，然后做到較好，最后才能達到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進，逐步提高。以跳躍為例：初學時要首先使學生掌握跳躍動作起落的正確方法，然后要求旋轉方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉數量。一些簡單動作的規格與要領可用幾天時間全部提出，如手的位置、腰的動作等。有的動作則要經過幾周才能全部提出，如踢蹁蓋腿轉身、點步翻身。而有的動作甚至用幾年的時間進行連續訓練，不斷地提示，如飛腳、大蹦子等。一個舞蹈動作的教學程序，教師要精通，才能胸有成竹，方能在訓練的不同階段提出合理的要求，使學生不步驟地去掌握每一個動作。

教授新動作或開技巧"法兒"，教師要認真備課。學生往往是先入為主。一個動作初

學時養成的毛病，以后改正極為費力，甚至難以改正。例如：翻身動作容易出現塌腰翹臀的毛病，如果一旦成為習慣，爾后是極難糾正的。每一個新動作初學時是否正確掌握規格與方法，對學生以后能否很好掌握這一動作、繼而上升到精美的程度關系極大。教師在教授新動作前一定要熟記動作的規格和要領。

在教授新動作和新組合時都是要將節奏及動作記在腦子里。上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。這樣做不僅浪費時間，而且十分影響教學效果。何況教師應當成為學生的榜樣，而教師是要求學生記住動作和節奏的。教授新動作時可先解說動作的做法，然后解說節奏，也可以由教師口數節拍讓學生練習，然后再配上音樂練習。某些較難的技巧，如串翻身、飛腳、旋子等，可先不配單薄進行練習，待達到一定水平后再配樂練習。

教授一個新動作后(即使僅僅是動作的某一步驟)，教師要在教室中選擇一個能縱觀全班學生練習動作的位置，觀察學生掌握動作的進程，以便對學生在練習動作時出現的問題和毛病及時指點、糾正。

那么在糾正動作時要有計劃、有目的、有重點。所謂"有重點"就是不能"頭痛醫頭，腳痛醫腳"，看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會造成課堂教學雜亂無章，使教師在忙于糾正動作中處于被動狀態。教師糾正動作一定要打主動仗。

有計劃。教師在上課前必須預見到學生在訓練過程中可能出現的問題和毛病(基于對前一節課的分析)，在備課時就計劃好：這堂課重點糾正什么毛病，哪些動作需做細致的糾正，哪些動作在練習過程中口頭提示即可，哪些學生要重點糾正等。

有重點。通過對重點動作和重點人的糾正，給其他學生作糾正錯誤動作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導中獲取自覺糾正動作的教益。對重點要揪住不放。對教師計劃重點糾正的毛病可以在一堂課中自始至終嚴格要求，鍥而不舍。如拔背，可以從把桿練習到中間練習，從第一個動作到最后一個動作，始終嚴格要求、嚴格訓練。在對某一重點動作進行重點糾正時，要全神貫注，全力以赴，即便發現了其他毛病、弱點，心中有數。在課前就計劃好在課堂上對哪個學生重點糾正，并通過對重點學生糾正，示范全班。

邊做邊提示。經過了重點糾正的動作或毛病，為了求得鞏固，教師可在學生練習過程中再口頭提示。口頭提示語言要精簡，要有的放矢。為此教師要同學生建立共同的語言，即教師的一個字，一句話，一個手勢，一個眼色，學生都能心領神會，遵照進行。

嚴格要求。沒有嚴格要求、嚴格訓練，就沒有質量。但是，嚴格要求并不是說提出要求越高越好，教師提出的要求應該在學生力所能及的范圍之內。有些要求是學生一開始訓練就可以做到的，如旋轉練習中甩頭、留頭。有的要求是學生較快掌握的，如手動眼隨。這時就一守要求學生務必做，要使學生感到，不達到要求教師是不罷休的。有的要求學生不可能很快達到，如正確的連續點步翻身。如果要求學生立即做到，是不合理的。我們所說的嚴格要求一琛要符合舞蹈教學的規律，違背了這一規律，既達不到教學效果，也會挫傷學生的學習積極性和學習信心。及時找原因。有的動作或技巧學生多次做還做不好時，教師要及時找出原因，究竟是學生能力不足還是完成動作的方法不對。如果是學生能力不足，可以暫時擱置這一動作或技巧，先做些輔助能力的練習;如果是動作的方法不對，則幫助學生找到完成動作的正確方法。能力與方法兩者缺一不可。只有能力沒有正確的方法不能做好動作;反之，只有方法沒有能力，也不奏效。

糾正動作要著眼于動作的方法與用力是否正確，不能從外形出發。如要求學生下肢動作"開"，不能只看學生腳是否打開，要看大腿是否外旋;要求學生腿伸直時要看腿部肌肉是否充分伸長;翻身動作的手臂圓了，但是否存在塌腰翹臀等毛病。學生進行組合練習時，開始可以化整為零，分割成幾小段分別糾正。每堂課可選其中一段作為糾正重點，不要總是從頭到尾過一遍。此外，組合也要分步驟要求：先要求動作之間的有機銜接，再要求節奏準確，而后要求表情…

舞蹈是時間與空間的藝術，是用身體和節奏表現思想感情的。因此舞蹈教師在教學中要用生動的形象去指導和啟發學生，給學生反復地示范動作。教師示范要有充沛的感情與熱情，示范動作要力求準確無誤、節奏鮮明。示范包括單一動作和組合動作，也可以根據具體情況做局部動作示范，但局部示范應盡可能減少。此外，也呆以由教師帶領學生一起做，或者選一些學習優秀的`學生示范。

教學方法是依據教學規律在實踐的基礎上逐步建立起來的。因此，教學必然隨著實踐的不斷深認識的不斷提高而日趨完善。人類對客觀世界的探索也認識是無止境的，教學方法的發展也是無限的。

新舞蹈老師心得體會范文篇3

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業素質和工作業務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。

今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業素養提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯”讓我們在悅耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

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雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協調的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優美。

時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業，喜歡我職業之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續努力，不斷提高自己不協調的舞技。

? 舞蹈藝考教師心得體會

11月24日，我有幸參加了陜西青少年校外舞蹈骨干教師培訓，在這里，我由衷的感謝領導給了我們這樣一個難得的學習機會，使我受益匪淺。此次舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往的培訓有很大不同，即開闊了視野，有提高了專業素質，在學習中我深感自己的不足，要學得知識太多，通過這次培訓，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美，以下是我的體會：

一、舞蹈理論具有針對性，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

老師熱情洋溢的講解，令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓學生在興趣中學習基本功。本次培訓還結合舞蹈的編創給我們欣賞了一些優秀舞蹈作品，使我懂得了舞蹈訓練的一些很好的技法和訣竅，學到了很多專業知識，增了我的信心和熱情。

二、舞蹈技能訓練，陶冶情操，樂在其中。

在學習中，看到老師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉，這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。在教學中有些老師把舞蹈的教學當成是一種負擔，卻忽略了再舞蹈的集體訓練中能給學生帶來什么，老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不應該是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種手段，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難。

三、舞蹈內容形式多樣，講座精彩，使我受益匪淺。

此次培訓，我接觸到了多個民族舞蹈，并對少兒舞蹈的編創等進行了系統的學習。三天以來，各位老師的課程都非常吸引我。編導講師老師、民族舞老師等，他們在課堂上，不留余力的對我們這些學員灌輸民族舞蹈的編排和教學方法及經驗心得。培訓期間，雖然課程排的滿滿的，但一位位授課老師的精彩講座讓我樂此不疲。我們既是聆聽講座的教師，也是渴望新知識、新視野的學生。

在這些天學習的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習交流，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，并且都舉例子說明，使我們能夠聯系實際，切實提高我們的教學能力水平。這次培訓對我們來說非常及時，平時忙于教學，很少有機會學習新的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛跳舞的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好、學精民族舞蹈，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。

? 舞蹈藝考教師心得體會

一天的舞蹈培訓結束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝x老師為我們安排的這次學習探究的機會。讓我們溫習專業知識的同時，對自己的工作和學習也進行了促進。以下是我的點滴感悟。

一、感受專業、親近精致

x老師是一位經驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細致和專業。許多動作我們經常接觸，但是通過老師的講解和示范才發現自己有許多細節都忽略了。今天能再次上一節專業的舞蹈課，真是太幸運的機會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業知識，靈活運用到自己的教學中。

中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現形式，幼兒在學習、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術美陶冶的同時，不斷提高身心協調活動的能力。

富有中國特色的素材是對孩子們進行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。

x老師正是針對這一點，為我們設計的培訓課程。細致的思考體現出她專業的敬業精神。小小的細節讓我們感悟她的可敬。我們學習了：藏族踢踏組合；（了解了藏族舞中的＂顫＂是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法）蒙族組合；（了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點）維族組合（熱情奔放的維族動作，需要我們用心和激情去體驗）；兒童集體圓圈舞。

x老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業精神感染著我們。偌大的籃球館，x老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。

我們每位老師學習起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強度的動作訓練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養。這也是一種團隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復著動作。看著老師們的努力，也令我感動萬分。

二、在平凡中成就自我

1、我要向x老師學習，學習她的敬業、對生活的積極陽光的態度。學會用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學促進學生的發展，也要促進自身的發展，不但要為學生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會生活服務，也應該為教師自己的幸福服務。

2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學中使自己成為觀察者、支持者、促進者、學習者、合作者、思考者。

3、要用心求發展，做一個不斷學習，有良好綜合素養的教師。

在心靈的最深處得到云淡風輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內涵來面對我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。

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很小的時候就喜歡伴著收音機里面出來的音樂即興地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈對于自己來說變得那么陌生。傍晚阿姨們三五成群的聚集在步行街較為寬敞的位置，旁邊一臺放碟片的音響，非常有節奏地隨著音樂舞蹈，我想加入其中體驗一番新鮮趣味，可惜動作一點兒也不靈活，也找不到音樂的節奏。

這和自己天生的節奏感不強有關系，小學音樂課，老師講節拍的時候我學起來特別吃力和難懂?？吹接行┬『⒆痈魳穼W著阿姨們的舞蹈動作非常自如，不禁羨慕起來。舞蹈其實是一件很快樂的事情吧，越離自己遙遠的東西，越覺得神奇和美好，在不斷的努力追求下，我工作了以后終于有機會在周末和假期，在專業舞蹈老師的指導下學習了，有了和我水平類似的學員的陪伴和老師專業耐心的指導，我的節奏和動作都有了明顯的進步。我不知道自己繼續學習可以達到怎樣的水平，但至少我可以通過舞蹈體驗優雅和歡快，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對節奏和舞蹈動作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了。

每次聽到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢？小時候的我做數學題的準確率在班上是很高的，但是我的數學思維不夠敏捷，一旦遇到需要嚴密邏輯思維的時候，頭腦就無法集中思路，最后在強烈求知欲的驅使下勉強得出正解，心中還是無比喜悅;在語文方面我對文字用詞的敏感度確實可以用有天分來形容，我很容易被有美感和意義深遠的詞語和句子所吸引，看過的在自己的寫作中很容易就會運用出來，所以語言的模仿能力比較強，同樣對所聽的也比較敏感，只要自己覺得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語當中了，這種能力也體現在我繪畫的精確和細致上。小時候有嘗試過背唐詩三百首和成語詞典，后來發現這和在具體的語境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動力，我始終沒辦法把背誦他們變成一件快樂的事情，所以這個愿望就不了了之了。

小時候的我渴望寫出像作家一樣優美的詞句或者古人一樣佳妙的詩句，可是死記硬背永遠不是我的擅長，甚至是我最憎惡的事情。我只會記住自己真正投入了喜愛和欣賞的情緒進去的事物。如今很少能遇到真正喜愛和欣賞的事物了，很多事情一開始就是帶著功利性的目的去完成。

看到那么多成功的.大師們敘述著自己或別人成才的經歷或者傳授者自己所總結的成功的規律，以為別人只要循著他所總結的規律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢？金錢，名聲，地位和高于別人的優越感。

記得富蘭克林拿出過多的硬幣換一個毫不等價的口哨的故事，生活中很多人又何嘗不是如此，當他們有了一個目標的時候，總是因為沒有正確的方法和足夠的時間與努力投入下去，結果大把大把的光陰都在無奈與糾結中度過了，寶貴的時間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現在不也是在這種處境之中嗎？每個人的生命都會遇到困惑的時候，他的智慧需要一個善意的成功者的開啟與幫助。

我想好好規劃一下自己的人生目標了。

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孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任?；仡檸啄陙淼墓ぷ?，既緊張，又新奇，收獲也很多。

“學高為師，身正為范?！痹诮虒W中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立刻精神飽滿，用兢兢業業的工作態度帶動孩子們的學習熱情，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師！”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他？還是她？在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環節的編排，用活潑節奏感強的音樂，和自己規范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。

每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴他（她）：你真棒！當他們為了一個動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他（她）臉頰的淚珠，鼓勵他（她）：你能行！喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。

教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們”，每人都能在學校，幼兒園的聯歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續學好舞蹈的最大動力。

創新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。這就要求我課下關注舞壇動向，注意觀看各級賽事，將當今舞蹈新信息滲透在教學中。一分耕耘一分收獲，我的工作得到了華夏未來領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。在家長和學生的積極努力下，我們齊心協力共度難關，帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽，獲得兩個一等獎，一個二等獎的好成績。

我愛孩子們，我愛舞蹈事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的.舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度決定一切！

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這學期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學習，這才發現它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈，也稱國際標準交誼舞。是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈公眾舞民間舞宮廷舞社交舞新舊國際標準舞等發展階段。

體育舞蹈，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協調了彼此之間的關系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。

這學期我們初步學習了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自娛舞形式，亦稱圓舞。華爾茲一詞最初來自古德文Walzer，意思是滾動、旋轉或滑動。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協調，節奏強烈，情緒興奮。兩支風格完全不同的舞，動作剛柔相濟，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對于身心方面的健康有很大的好處。

學習舞蹈的過程中也發現自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學習，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進。特別是整個人的氣質有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏，而音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，以利于增強身心健康。通過對華爾茲和吉特帕這兩支舞的學習，我感覺心靈得到了好的解壓方式，學會更加積極地面對生活。

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這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。

通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。

在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。

舞蹈之所以能給我們以心靈的享受，優美的舞姿必不可少，還有通過舞蹈所表現出來的意境。一場好的舞蹈表演，能通過極為簡單大

舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。

課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。

學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。

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1.人貴有自知之明——這句話聽起來是不是很扎心?但在藝考的路上這是最重要的準則，明確自己能做什么比悶頭去做更重要。尊重自己的興趣同時也要發掘自己的天賦。你可能要問了，我怎么知道自己適合做什么呢?培訓機構的老師可以說是閱人無數，他們能發現你身上隱藏的屬性，多聽聽他們的建議。有夢想固然好，曲線救國也未嘗不可。

2.不要對專業抱有偏見——編導專業不等于顏值低，表演專業不一定美若天仙，也不是每個播音生都有主播臉。各大院校的喜好不同，想要挑選的學生也不同，別隨意給你的專業下定義，也別給自己堵上通向名校的路。

3.兩條腿走路——相信這句話你們聽了很多遍了，可你知道嗎，上海戲劇學院播音系初試就淘汰的那個女孩，拿到了導演系女生全國第二名。別吝嗇，給自己一個機會。輸了就輸了，一百塊報名費而已，萬一贏了呢?

4.干一行愛一行——愛你的專業，無論是每天二三十條車輪戰的新聞，一千字開外的影評，還是沒天早上臉都來不及洗就出的早功。不積跬步無以至千里，不練早功怎么考中傳?加油吧少年。

形象管理

1.減肥減肥減肥——身體發膚受之父母，五官不能改變但氣質可以提升。想想看，放眼望去全是手腳纖細，腰枝盈盈一握的小姐姐，你心里得有想穿越回來抽死此刻不減肥的自己。身高167，體重55公斤的我就體驗過，一把辛酸淚。

2.學會化妝——不要那種登臺唱戲的大濃妝，主要以修飾臉型，改善膚色為主的小淡妝就可以了。而且很多院校比如中戲浙傳都有擦妝環節，所以抓緊時間該美白美白，該祛痘祛痘，別想去廁所偷偷補妝，師哥師姐們可是很嚴格的喲

3.簡潔大方的服裝選擇——無論哪個學校的老師，都會喜歡陽光積極正能量的好孩子。無論你的專業好或者不好，考官老師更注重的是你的潛力和自身的氣質招人喜歡非常重要。播音生最好量身定做一套主播服，穿便服的時候不要選擇款式太復雜的著裝，簡單的衛衣牛仔褲就很青春很亮眼啦!配一雙干凈的小白鞋，你就是最可愛的豬豬女孩

考場發揮

1.無論如何都要完成考試——不管你是太緊張忘記了自備稿件內容，還是唱歌跑了調舞蹈亂了拍，千萬不要放棄。有任何情況都要盡力的完成你的考試，這是對考場的尊重?；蛟S你的小差錯在老師眼里也不失可愛呢，機會可以只有一次也可以有很多次，看你怎么把握了。

2.考場禮儀很重要——如果需要挪用考場里的椅子，記得事先詢問考場老師得到應允后再動手。不管椅子有多重(上戲導演復試考場里的凳子是實木的寬凳帶椅背)抬起來走不要在地上拖來拖去，考試結束以后把所有東西恢復原位再離開。個人物品帶進考場的時候一定確保沒有什么東西是隨時能掉出來的，記得在浙傳三試的考場里，我不小心掉了一地的硬幣，場面一度很尷尬。

3.進入學校的一刻起考試就開始了——相信很多小朋友都知道在考官老師面前要注意儀態，從進入考場直到離開考場，站立坐走每一步都打起精神，但你有沒有想過，負責引導的考務，站在樓梯口的老師或許都是決定你命運的伯樂。說話要謹慎，禮多人不怪。

寫在最后：

其實所謂經驗只是我吃過的虧犯過的錯走過的彎路

或許你不會經歷或許經歷了才能明白

但人生不就是這樣嗎

每個人會看到不一樣的風景

殊途或許同歸也或許一回頭就在天邊

輕裝上陣吧

出走半生歸來的是長大后的少年

最后，希望你的一切萬事勝意

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