寫跑步的作文
發表時間：2025-03-21寫跑步的作文(精品十四篇)。
▲ 寫跑步的作文 ▼
清爽的風兒，緩緩的飄著，將早上淡淡的霧氣，漸漸拂去；溫暖的陽光，輕輕的灑下，將清晨晶瑩的露珠，照的透亮。城市已慢慢蘇醒，但街道上還沒有什么人。道路兩旁，高大的綠槐昂首挺立著，道路中央，緊靠的兩人談笑行走著。這周末我難得的早起，便被媽媽拖著去兒童樂園運動。
剛出門，心里一直惦記著家里暖烘烘的被窩，但等到了那兒，眼前應接不暇，也就沒有心思再去體會那一肚子的不情愿了。
眼前是一條平整的黑色小路，路兩旁滿是各種花草樹木。向左看，筆直的芙蓉樹和低垂的楊柳俯仰生姿；往右瞧，淡雅的小月季和艷麗的野花要爭高下；左看看右瞧瞧，不論從哪個角度望去，都會呈現一幅完美的畫作。尤其是那星星點點的紫色薔薇，這兒一處，那兒一叢，嬌嫩的花瓣在和風中搖曳，墨綠的小葉在陽光中舒展，上上下下，無一不在展示著它的風姿。而離它不遠的地方，還有一種叫不上名字來的花，這簇簇的紅花，可是與那羞澀的薔薇迥然不同，含苞待放的花骨朵兒，瘦瘦長長的，與它微尖的葉子一般潑辣，直立立的沖向天空
過了一會兒，我和媽媽運動完了，也就告別了這綠樹紅花，回家去了。
其實早起運動也沒什么不好的，雖然少睡了幾分鐘，但有了繁茂的樹木去贊嘆，有看靈動的花草可欣賞，有了好心情，也有了精氣神，還可以強身健體。
那么，何樂而不為呢？
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一個風和日麗，陽光明媚的早晨，小明參加了學校舉行的跑步比賽。比賽開始前，小明的心緊張得“怦怦”直跳，他對自己說：“我一定要拿第一！”
裁判舉起發令槍，小明和同學們站在起跑線上做好準備?！芭椤钡囊宦暎∶飨褚恢щx弦的箭沖了出去，他攥緊拳頭努力向前跑去。漸漸地，小明汗如雨下口干舌燥，腳也邁不開了，喉嚨直冒煙。小明的腳步慢下來了，就在這時，耳邊傳來同學們的陣陣吶喊聲，大家都為小明加油打氣！小明突然感到自己渾身充滿了力量，他用盡全力向前跑去，第一個沖過了終點線?！拔亿A了！我贏了！”小明開心地喊著，同學和老師們都為他歡呼喝彩。
今天的跑步比賽真的太精彩了！
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前天我們上了一節體育課，由于女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生先練習1000米，然后自由活動，我們于是看書跑步。我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，嗖地一下沖了過去，可以說我當時用的完全是50米測驗的速度。我知道，在用盡全力跑的時候，不管什么時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量了，效果遠不如前天。做事可千萬不能著急。
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又是平凡的一天，在平凡的我的身上發生了一件平凡的小事。
清晨，天才微微亮，我就被父親從暖和的被窩里拽了起來，絲毫不管我那迷茫的眼神，關上房門，丟下一句：起床，陪你爹跑步去，給你五分鐘時間準備。他便瀟灑地轉身離開了。我坐在床上愣了好一會兒，才動身換衣洗漱。待我準備好了一切下樓時，便見一張顯眼的便利貼貼在餐桌上，只見上面留著那個男人瀟灑的筆跡：超過時間了，女兒，我先走一步。氣得我牙癢癢，嘖，可惡的男人！我連早餐都來不及吃，換上鞋就沖出了門外。
一出門，寒風從我臉上劃過，我不禁打了個冷顫，便沖了起來，我大步向前跨著，只為追上我那可惡的老爹，忘記了跑步時的技巧，寒風通過鼻腔，口腔，一個勁地往我肺部灌，我不得已停下了腳步，雙手撐膝，大口喘著氣，肺部火辣辣的，眼眶紅紅的，視線朦朦的，好似是被蒙上了一層水霧，抬起頭，仍不見那個男人的身影，一顆豆大的淚珠滑落，鼻子酸酸的，止也止不住，突然，我瞥到了樹后面好像有個人影，剛想走出來，卻又立馬縮了回去。我疑惑地歪了歪頭，這人，怎么這么像我那個不負責任的老爸呢？
我在原地緩了一會兒，又跑了起來。努力調整自己的呼吸，慢慢跑著，雙腿突然一軟，癱倒在地，我那不負責任的老爹居然出現在我的眼前，站在不遠處，雙手環臂，我隱約看見了他眼中的不忍，但他卻喊道：妞，你不行啊！就這么一段路程停多少回了啊，竟然還哭了，可笑。咦？他怎么知道我哭過？難不成果然，那個人就是老爹！
我從地上爬起來，沖到他懷中，氣呼呼地說：你不是一直跟著我嗎？你知不知道我有多委屈！王八蛋，以后不陪你跑步了！我雖這么說著，但面上卻有著掩不住的笑容。
老爹揉了揉我的頭，淡淡地說了一句：寶貝，你知不知道你把你自己罵了進去我愣了一會兒，和老爹不約而同地笑了，我倆并肩跑在回家的路上
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“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅持3小時運動，3小時內包括1,繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏者有獎勵。3，打籃球?！卑职终f?！班蓿姑?，我最討厭打籃球了?！蔽艺f?！拔腋憛捙懿??！眿寢屨f。爸爸又鄭重聲明：“一切理由皆不可!”唉。
第一項訓練開始了，就是繞圈圈。開始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說：“不行，給我堅持1小時，想喝水從我這拿?！眿寢屨f：“我可不可以跑三圈即可?！蔽液桶职之惪谕暤恼f：“不行!”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平!一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈……1小時終于熬過了，比賽嘍!但是，比賽跑10圈。
開始，我慢慢的跑，保持體力。媽媽則像兔子似的跳著跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽，那我就墊底了，忽然，一股熱量涌上心頭。啊!跑啊，旁邊一些陌生人看見了都覺的好奇怪，很罕見，我有點兒害羞，但是，我一會兒便超過了爸爸，但是體力過半，哦，爸爸反超，沒事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的!啊!沖啊!到了第4圈的時候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿頭大汗，唯獨我還好，只不過腿有點軟，我要沖了，“趁火打劫”!哈，我是第一，為了保持第一的成績，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈(我的圈數)，我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經反超一圈，我又耗盡體力的跑最后，我是第一。我剛到終點不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問不知道，一問嚇一跳。原來，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領先到她一圈的時候，其實爸爸已在后面蓄勢待發，奮勇直追，超過了媽媽，辛虧我當時領先了好幾圈，要不我成第二了。
第三項，打籃球，爸爸說：“現在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內必須投進21個球不能端尿盆，然后要在第一條線外，誰要是不夠，明天的跑步加3圈!!!!”哈哈，幸虧我學過籃球，要不今天我就要成倒數第一了。可是，這15分鐘過得也忒快了吧，我才進了16球呀，媽媽進19球，爸爸進28球。我成了倒數第一，就連沒有學過籃球的媽媽也比我多3球，應該是我驕傲導致的吧。
今天我好累呀。
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運動之星作文
300字
運動之星作文300字
運動之星
今天雛鷹爭章的“保
健章”，我要把它給馬飛越同學。為什么要選他呢？那么就讓我來告訴你吧！
馬飛越，別看他長得
瘦瘦的，跑起步來可快了。有一次，我們學校組織了一次接力棒比賽，我們四年級，一共四
個班，每個班各分一半站在班級自己的跑道兩端。從起點開始，每一個同學必須以自己最快
的速度把手中的接力棒交到對面同學的手中，直到班級的最后一位同學們跑完。比賽開始了，
裁判口中的哨子“吁”的一聲響起，只見各班的
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今天早上我起得很早，爸爸就叫我去跑步，我就拿了一瓶飲料，就跟著爸爸高高興興一起出門了。
早上的空氣真清新啊！我是第一次起這么早去跑步，心里非常激動。在路上，我看見許多人也在跑步。開始我跑得很快，一會兒就氣喘噓噓慢了下來，爸爸就追上來了，對我說“跑步開始要慢一點，才跑得遠”，我就慢慢的跑，果然跑得很遠。我們就饒著廣場跑了好幾大圈，我都覺得來累了。
跑步即能鍛煉身體，還能吸收清新的空氣。我們大家一定要多跑步哦！我們的身體才結實。
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“一二，一二?！苯裉煲淮笤缥揖秃桶职秩ヅ懿搅耍覀兊哪繕司褪菑募遗艿桨賲R大廈，然后再走回來。
我們慢慢地跑在人行道上，爸爸的步子大，所以在我前面，為了能趕上爸爸，我加快速度向前跑，“一二，一二。”我們繼續，不一會兒，我就滿頭大汗了，再也不像剛起床時冷得發抖了?！拔遗懿粍永玻 卑职譀]理我，我也硬著頭皮跟在后面跑，百匯到了，終于可以走了，我和爸爸散步回家。
回到家里，媽媽坐在火堆旁烤火，我們卻熱得直吐舌頭。
生命在于運動啊！
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炎熱的夏天，我們一家三口哦到中學體育館去鍛煉身體。
到了體育館，我只在乎一個東西——跑步機。興奮地跑上跑步機，我打算走十公里，所以我把速度調到了6公里／小時，我在跑步機上做各種姿勢，三分鐘后我覺得有點累了，就把速度調到了5公里／小時，三十秒后我又感覺有一點累了，就把速度再調到4公里／小時，20秒后我想：“如果再這樣下去會不會要花15分鐘??？”所以我把速度調到4。5公里／小時。可是這樣會不會要花十三分鐘，所以跑步機的速度又變成了5公里／小時，現在我已經跑了9公里，在不知不覺中就跑到了十公里。
雖然很累，但我很有成就感！
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一年一度的學校運動會開始了。
這次的規模很大，項目很多，有跳繩、有2000米賽跑、1000米賽跑、400米賽跑，還有踢毽子、乒乓球賽，籃球賽、跳遠看得我眼花繚亂。
但我最關心的是2000米賽跑。因為我們班的跑步高手小軍要出場了。
瞧，在裁判吹響口哨的一瞬間，他就風一般地飛起來了，那速度就像火箭似地沖向了前面。他在賽跑時，腳下好像有個加速器。一圈兩圈兒三圈兒，他把別人都甩在了后面，前方就是勝利的終點了。我們全班同學都很緊張，因為突然間他的腳下踉蹌了一下，那速度明顯慢了些，于是，后面的同學就追上來了。我們有的同學頭上都緊張地冒冷汗了，還有的緊張得身上都發抖了，就像從雪地里走出來的一樣。我們替小軍捏把汗。
我們都死死地盯著小軍的雙腳，生怕錯過一秒鐘，就會和勝利擦肩而過。我們一起為小軍加油。小軍，加油。小軍，加油。很明顯，小軍受到了鼓舞，只見他步子邁得更大了，胳膊也擺動得更快了，我們一片歡呼。小軍冠軍！小軍冠軍，我們一陣歡呼聲，一陣加油聲，小軍更有勁兒了，只見他咬著牙，一陣猛跑，終于第一個到達了終點。
我們的小軍勝利了。
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“加油，快跑??！”“快點沖過去，超過別人！”啦啦隊的吶喊聲仍縈繞在耳畔。
下午，_年級舉行了一場跑步比賽。距比賽還有5分鐘，運動員就開始做熱身運動。他們有的壓腿，有的在原地跑步，有的在做擺臂運動，還有的在……看著他們精神抖擻，躍躍欲試的樣子，真為他們感到自豪。拉拉隊員們也走到了賽道旁舉著小旗子準備加油呢！
只聽一聲槍響，八百米跑步比賽開始了。三號隊員如同閃電一般地沖了出去。只見他雙手擺臂快得如風一般，腿不停地跑如同風火輪一樣，他的身子微微傾斜，眼睛死死地盯著前方不論怎樣都不看旁邊，三號隊員如同一輛風馳電掣的寶馬，飛快地沖向前方。
現在來看看二號隊員，他跑得雖然很快但始終追不上三號隊員，二號隊員的臉上露出了緊張的表情，他可能在想：呀！三號隊員竟然跑得這么快，如果我再不快點跑的話，說不定我超不過三號，連一號也要追上來了?？粗麧M臉通紅的表情，我都有點擔心他了。
再來看看一號，呀！一號快要沖過二號了，真是太棒了！可當快要超過二號時，他好像被石頭絆了一下差點摔倒了，這下二號三號把一號甩得更遠了，啦啦隊看到了一號隊員落后了非常著急，然后拼命地為一號隊員加油：“加油，一號隊員，沖過他們！”“你能行的一號，我們相信你！”一號隊員聽到了啦啦隊的加油聲感覺有了力量，飛快地沖了過去，那速度連三號隊員都比不過，最后一號隊員在大家的掌聲中獲得了第一名。
今天這場比賽真精彩！
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“好累??！”我大聲喝道。我正準備休息時，我心里忽然冒出了一位天使和一個惡魔。
天使說：“不要休息！為了班級的榮譽，不要休息，千萬不要放棄！”
“休息吧！反正跑完了，沒有排到名次，不也是徒勞嗎？”小惡魔說道。
“不能休息！”小天使著急地說，“即使排不上名次，跑步對身體還有好處呢！”
“休息吧！休息吧！被罵了又怎樣？還不是一會就過去了！”小惡魔又說。
“別休息！別休息！你參加跑步是為了什么？是為了給班級爭光呀！”小天使堅定地說。
小惡魔又補充道：“”“不跑了，不跑了，被同學嘲笑又會怎樣？幾天就過去了，你身上又不會掉塊肉……”
最后，我還是決定繼續拼盡全力跑下去。
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今天早上，爸爸很早就叫我起床，爸爸總是先開燈，再輕輕地走到我床邊，對我說：“快起床了，我們去跑步吧!”
我的眼睛睜也睜不開呢，我還是努力爬起來了。去洗了把臉，穿上運動鞋，就跟著爸爸來到了足球場。啊!已經有好多人在鍛煉身體了。早上的空氣好新鮮?。∥疑钌畹匚丝谛迈r空氣。
爸爸說:"我們比賽跑步，怎么樣?”我說：“好?。 北荣愰_始了，我奮力向終點跑去，爸爸遠遠地落在后面。結果我贏了，我高興地在前面為爸爸喊加油。爸爸終于跑到了終點，上氣不接下氣。
我笑著對爸爸說：“老爸，你可能太胖了，所以跑不起。你也該減肥了?！卑职致犃巳滩蛔⌒α?。
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