守望和平發言稿(優選19篇)
發表時間：2019-08-15守望和平發言稿(優選19篇)。
?一?守望和平發言稿
開場白：
同學們，六年啦，在我們相聚的六年里，在我們共同學習的家園里，盛滿了我的淚水，你的歡笑，他的汗水。在這不一般的六年里，我們一起努力，一起分享成功的喜悅，一起品嘗快樂的甘泉！我們手拉手一起走過了多少坎坷的路，心貼心地一起挺過了多少失敗的打擊！但我們從沒退卻，因為我們生活在一個溫暖的集體里，生活在一個團結奮進的集體里。雖然，我們曾經鬧過別扭，曾經彼此誤解，但是從沒傷了友情，因為我們互相信任。時間過得太快，轉眼間小學就要畢業了。在這快要分別的時刻，我們相處在一起時的點點滴滴，就像電影似的在我腦海里一幕又一幕地播放著：還記得我們為了迎元旦而自編自導舞蹈的情景嗎？雖然舞姿不怎么樣，但我們跳得多么開心；還記得乒乓球賽時，為了打贏對方，大家拼命加油，輸了球就盡情哭的場面嗎？還記得運動會上，我們努力拼搏的風采嗎？……我們在一起時的所有一切，都是那么令人留戀。想到分別的時刻，我們怎能不傷感？同學們，我們是一個集體，是一個風吹不跑雷打不動的集體。我們為有這樣的一個集體而自豪！我們為能相聚六年而高興！在即將分別的時候，讓我們敞開心扉盡情地說吧，唱吧，讓我們舒展身姿盡情地跳吧，舞吧！
結束詞：
同學們，畢業了，告別同學，告別集體，大家的心里都有許多不舍，這種感情是無法用語言來描述的。同學們，畢業后我們很難再在同一個班學習，也很難見面，但我們的心永遠在一起。未來的路還很長，或許你是一帆風順，或許你會磕磕碰碰。但我相信，我們每一個人都有一個屬于自己的燦爛的明天。只要我們不退縮，只要我們堅持不懈地努力，那美好的夢想就一定能實現。同學們，讓我們為自己、為大家加油吧！
?二?守望和平發言稿
同學們，今天在這里我想引用一句古文：“子在川上曰：逝者如斯夫?！睍r間荏苒，日月如梭。一個學期的時間總顯得那么短暫。我們還沒有充分享受到春的溫馨，夏天已經急不可耐地倉促而至。
一個學期來，我們大家繼續保持自己的善良，發揚本班團結互愛誠實守紀的優良傳統，平平安安、快快樂樂地度過了四個月的時間。很榮幸，能夠伴大家一路走來，雖然老師平時表情嚴肅，中規中矩，但老師發自內心地為能夠當你們的領頭羊而欣慰自豪。比起有些班學生的調皮放肆，你們常常成為老師在其他班主任面前炫耀的資本。帶你們，我頗感輕松，愜意。你們不淘氣，不惹是生非，不恣意違紀犯錯，實在沒有給老師增添什么麻煩。夠了，老師已經十分滿意！這里，我要衷心地感謝大家對老師工作的支持和配合！
當然，老師的眼睛也是明亮的，你們的一些不傷大雅的缺點我心中十分明白。在此，我要提出來以引起大家重視使你們在今后的學習生活中自覺地去克服，爭取更大的進步，把自己培養成名副其實的優秀的中專生。
第一，很多同學學習熱情不高，態度不正。表現為，上課聽講不認真，各行其是；作業完成不及時，甚至還有一些同學不動腦筋，一味抄襲。說實話，你們在學校不能收獲今后的人生必須的知識和技能，那是老師最忌諱最擔心最感到遺憾的！所以，希望大家在暑期好好反思自己一年來的學習態度，對下學期的學習做一個科學的規劃，力爭學有所成，以對得住老師父母和自己！
第二，很多同學太秀氣，太內向，太小膽。表現為，不懂的問題不敢向老師請教；心里有話不敢找老師傾訴交流；晚講活動站在講臺上怯場，聲音小，發言不自在?，F代社會是開放的社會，學會做人的一個基本內容就是學會與人打交道，而口頭表達能力是其中的核心因素。學校為你們提供了鍛煉膽量、提高口頭表達能力的平臺，不好好珍惜，不積極參與，不利于自己的發展和成長。
第三，缺乏自信。很多同學過多地看到自己的不足和缺點，而對自己的優勢視而不見。一味自卑，貶低自己，總以為自己處處不行，事事不如人。自信是跟別人正常交往的必要條件，是取得成功的關鍵因素。積淀成長的自信，樂觀開朗，大方灑脫，應該成為你們所造自我形象的最終目標！
知不足而自反也。希望大家針對自己的實際，有意識地去克服缺點，發揚優點，做一個樂觀自信有知識有能力的人。
愉快而又漫長的暑假生活即將開始，怎樣使自己的暑假過得有意義呢？這是值得每個同學深思的問題。學校對你們的暑假生活內容雖然做了一點安排，但顯然是不夠的。你們除了保質保量地完成學校和老師布置的學習任務和社會實踐作業以外，還應自己做一番規劃，擬一份暑期生活日程安排表，然后不打折扣地去執行去完成。另外，暑假是我校老師招生的日子，關心學校的生存和發展，應該是理工學子的職責所在。希望你們到時候積極配合我校老師的招生宣傳工作，甚至主動做相關初中畢業生的思想工作，鼓勵他們落榜后不要落志，理工中專是他們重新找回自信走出中考失利陰影實現人生價值的最佳擇，理工的大門向他們敞開著，在這里，他們一定能找到自己的最佳位置，實現成才成功的夢想。
最后，祝大家暑期快樂，天天開心，事事順利！
?三?守望和平發言稿
這次，能被評為公司xxxx年度優秀員工榮譽稱號，我感到非常高興與榮幸，感謝公司對我的厚愛與信任，感謝領導對我的關愛，感謝同事們對我的認可。
加入公司近五年來，我從一個門店的理貨員、店長、盤點員、信息員到今天財務部的一員，整個過程離不開上級領導的認真教導和資深同事們的熱心幫助，在這里我特別感謝洪總和陳經理，是他們培養了我，給予我機會和自我發揮的空間！與易站一起走過了五年多的風風雨雨，品嘗到了工作的辛苦與快樂，通過不斷的實踐與提升，我對現有的工作充滿了自信！在工作當中，我都把易站當作自己的家，才把易站的工作當做自己的事業來做，與易站同甘共苦！看到公司不斷的發展壯大，我感到很驕傲和自豪。 這次能夠當選優秀員工，更是對我以后工作的一種鞭策，我更應該嚴格要求自己，把自己的工作做得更好，維護好優秀員工的形象。
成績只能代表過去，新的一年即將來臨，要想趕上經濟大發展的潮流，在金融危機的逆勢中，迎頭博擊，我們就要趕上公司發展的理念和要求，就要緊密地團結在公司領導層的周圍， 踏踏實實，勤勤懇懇的干好本職工作，為易站的事業做大做強，貢獻出自己的一份綿薄之力。 2雖然我來集團的工作時間不長，但這是我發自肺腑的語言，回想剛來的那幾日，種種感覺和情景，仍歷歷在目。
正是一種家的溫暖和同事的幫助與包容讓我有機會踏入并留在了德勤。 無論是在生活上還是工作中，都得到了領導們的關心，讓我覺得這里像個家，溫暖而親切。
因為新近接觸這個行業，總難免出差錯，在不犯原則性錯誤的時候，總能夠得到領導的寬容，也從領導的眼神里可以讀到：知錯就改就是好孩子！在不責備的同時，讓人沒有下次再犯同類錯誤的理由。 自20xx年進集團工作至今，我并沒有為公司做出了不起的大貢獻，也沒取得特別值得炫耀可喜的業績，我只是盡量做好屬于自己崗位上的工作，盡自己最大的努力盡力盡快的去完成每一次任務，總結自己的經驗，從經驗中學習，向他人學習，盡量將自己的工作爭取一次比一次做得更快更好，盡可能的提高工作效率，與同事相處和睦，合作愉快。
雖然如此，但我的付出得到了公司的認可，我深感無比的榮幸，我想公司這次評優活動也再次向每位員工傳達與說明了只要有付出，只要做好了屬于你的那份工作，就會有回報的務實文化和平凡道理。因此，我認為，在德勤，無論你是腳踏實地的做好了自己的工作，還是以優秀扎實的綜合素質能力成為公司技術骨干，都是優秀的。
?四?守望和平發言稿
明年我們計劃增產1個億，同時計劃至“十二五”末將x發展成為一個擁有高檔可轉位數控刀具、拉削刀具、齒輪刀具和精密螺紋刀具、銑削刀具、鉆削刀具、木工刀具、鋸削刀具及車削刀具等九大系列產品，其中：高附加值產品的比重要達到65%以上，銷售收入達10億元，利潤1。8億元的大型工具制造企業。
在為用戶服務方面，我們始終以用戶滿意為宗旨。在引進、消化、吸收的基礎上，結合產品結構調整，技術改造升級，對重點產品齒輪刀具、數控刀具、拉削刀具從設計理念上開始注重用戶的個性化需求，推出個性化制造工藝，為用戶量身定做專業化高效刀具，提供綜合服務。
對于x來說，x組建的技術服務部門是由廠內具有豐富經驗的工程師和技師組成的，專業水平較高。只要x有需求，我們技術服務部門必定竭盡全力為你們服務。包括：及時為你們研制新產品提供刀具改制服務；為你們提供刀具設計；及時到現場進行技術指導，解決刀具使用方面存在的問題；及時為你們提供刀具修磨……雖然我們做了很多，但我們深知我們做得還不夠，但我們一直在努力！
我們即將告別極不平凡的x'x年，邁入嶄新的x'x年，在新的一年里，我們希望與x在更廣的領域、更深的層次上進一步密切合作，互惠互利，實現共贏。
最后，讓我引用x的一句話，來表達所有供應商對x的心情，您永遠是我們的上帝，我們永遠以您為榮！
謝謝大家！
?五?守望和平發言稿
各位來賓，各位代表，同志們：
今天我們歡聚一堂，隆重慶祝東臺市心理咨詢師協會成立大會暨第一屆理事會的勝利召開。東臺市心理咨詢師協會的正式成立，是我市政治、經濟、文化生活中的一件大事、好事。協會的成立，對于加快東臺市和諧社會建設和提高人民群眾心理健康水平，無疑會起到巨大的推動作用。在此，我對東臺市心理咨詢師協會的的成立表示熱烈祝賀！對當選的協會理事及領導成員表示熱烈祝賀！健全心理咨詢網絡，維護人民群眾心理健康，是構建社會主義和諧社會的重要內容，也是社會主義核心價值觀的重要體現。隨著東臺市經濟和社會各項事業的跨越發展，人們在不斷滿足物質需求的同時，開始日益關注精神方面的高層次需求，心理健康問題正引起越來越多人士的關注。黨和政府強力推進心理咨詢事業發展。20xx年國家推出《心理咨詢師國家職業標準》，將心理咨詢師正式列入《中國職業大典》。《中共中央關于構建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》中進一步指出：“注重促進人的心理和諧，加強人文關懷和心理疏導。加強心理健康教育和保健，健全心理咨詢網絡，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”。
根據國務院《社會團體登記管理條例》和有關政策規定，東臺市科學技術協會經研究同意成立并接納東臺市心理咨詢師協會為成員單位，希望協會成立以后，全市心理咨詢師、心理咨詢相關機構以及廣大心理學工作者，自覺接受協會的組織領導，認真履行會員義務，積極完成協會交辦的各項工作任務。要模范遵守國家法律法規，按照章程規定開展活動。為踐行社會主義核心價值觀作出應有的貢獻。
謝謝大家
20xx年11月23日
?六?守望和平發言稿
人類所有的行為都是有目的，既人類所有的行為都是在追求某種目標或結果，他指出每個人的最終目的都是為了生活幸福?！療o論你是從事什么樣的職業，采取何種行動，你最終目的是為了獲得自己想要的幸福，是讓其內在自我獲得滿足感。金錢、財富、權勢、地位等東西，往往是人們追求的目標，人們得到它們是為了滿足自己的某些方面的欲望，其最終目的是為了精神上的滿足。我們每個人來金三角的目的可能不盡相同，我最初是被迫來的，后來是為了承諾和責任，你們有的是為了五十萬的年薪，為了讓自己以后的生活更加富裕，還有的人或許有其它目的。無論誰都會為自己設立一個目標，都在為自己的這個奮斗，但是你們可能不知道，有的人在實現了自己的目標后，卻不一定感到幸福，其中的原因就是他們的目標并不是他們的人生目的。只有真正感到生活幸福，才是成功者，如果不能獲得自己想要的幸福，就是一個失敗的人生。要想獲得生活的幸福，不讓自己處在痛苦之中，就必須確知一樣東西，內在自我的價值觀。什么是價值觀呢？簡單扼要的說：‘價值觀是每個人內在自我對人生的追求，是每個人生命中最渴望得到的東西，也是每個人內在自我對外在行為和社會的認定標準?！行┤酥宰呷肫缤荆驮谟诓幻靼走@一點，惟有心靈的滿足，才能讓人生幸福。如果一味地追求外在物質的滿足，而忽視了內在自我精神上的追求，既是實現了自己的目標，內心依然是空虛的。
什么樣的價值觀，就會成為什么樣的人，這是毫無疑問的。為什么有的壞人關進監獄，過段時間就變好了，這是因為他在監獄里受到到大量正確的價值觀的教育，替代了他原有的價值觀，當然也有沒有變好的，這是因為這些人拒絕接受正確的價值觀。價值觀都是從外界接受的，并不是與生俱來的，只要是他自己愿意，都可以很容易地改變，改變價值觀的方法有很多，有的人可能在瞬間，因某件事就會改變他原有的價值觀，事實上我們每個人的價值觀都是在不知不覺中，慢慢形成的，所以我們的價值觀大多是父母，親朋好友，學校和工作場所，當然還包括很多媒體的宣傳。大多數的價值觀都是無意識地、被動的接受的，只要進行有意識的灌輸，很快就能替代原有的價值觀。”
?七?守望和平發言稿
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
我演講的題目是《習慣收獲性格，性格決定命運》。
我曾經在報紙上讀到過這樣一個故事：一家著名企業公開招聘管理人才，在候選人中，不乏受過高等教育的人，非凡口才往往出類拔萃的人，也不乏從事過管理工作的人。
然而，最終負責招聘的公司經理選擇了一個在走廊撿起一張廢紙的候選人。
有人問企業老板：“你為什么要選擇沒有任何優勢的'候選人？”企業經理說，“一個好的員工習慣，是一座金礦；擁有這種人格魅力的人一定能為公司創造更多的財富?！?/p>
是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力自然會提升。
同學們，聽完這個故事，你們一定有很多感觸。要知道，今天的習慣將決定明天的命運。
因此，在今天的學習和生活中，我們必須養成一些好習慣，如：習慣主動清潔，養成熱愛勞動的習慣；習慣說“謝謝”、“你好”、“對不起”，養成禮貌的好習慣。
習慣每天鍛煉，形成健美的體魄；學生習慣了理解，寬容，就能化干戈為玉帛；習慣用心觀察，形成良好的觀察能力；習慣提前預習，課后復習，形成高效的學習方法……
人們常說：“播種一種行動，你就會收獲一種習慣；播種習慣，收獲性格。播種一種性格，收獲一種命運。同學們，希望你們將“好習慣，好生活”的種子埋下，用恒心澆灌，實現你們美好的人生！
我的演講到此結束，謝謝大家！
?八?守望和平發言稿
親愛的團員朋友們：
大家好！首先感謝單位團支部，特意安排了這次退團儀式.今天是我離別共青團的特殊時刻，面對火紅的團旗，想起這是我們老團員最后一次相聚，最后一次參加團活動，我的思緒真是波濤滾滾、洶涌澎湃。記得我是初中時加入共產主義青年團的，一晃已經快十幾個年頭了.團員，首先意味著“年輕”。年輕的我在共青團的隊伍里不斷地鍛煉、磨練自己，以自己的行動實踐著一個共青團員曾經對組織立下的誓言。一路走來，更讓我想到了“珍惜”這個詞。在人生的道路上，有一句話：失去了才懂得去珍惜！珍惜年輕團員的'時段，因為這是人生中最寶貴、最黃金和最具精力的時段.曾有過這樣一句話：與其仰頭看天上的星星，不如低頭挖自己的黃金。虛無縹緲的空想就像是“天上的星星”，緊守著自己的工作陣地才有屬于“自己的黃金”。多做些實事，少發些牢騷，我想對大家而言也是有百利而無一弊的！
我想每一位即將離團的同志，也都會像我一樣心里若得若失。但是請團組織、黨組織放心，相信我們會繼續發揚共青團員敢于拼搏，積極向上的優良作風，努力向黨組織靠攏，在各自的工作崗位上取得更大的成績。
最后,我給團組織一點小小建議,我們單位現在引進外地大學生頗多,希望條件允許的情況下，能多為青年團員同志們安排些減負、減壓的休閑活動，為他們的相互促進、相互溝通、聯絡情感、共同成長搭建平臺。
謝謝大家！
?九?守望和平發言稿
同志們：
今天我們在這里召開的**會議,我認為是十分必要的,這對于**工作的開展具有十分重要的指導意義對于剛才某某同志,以及某某同志的講話,我認為,講得非常好,非常深刻希望在座的同志,認真領會,深刻理解回去后,要傳達某某同志及某某同志的講話精神,認真落實,真抓實干,推動**工作的順利開展,努力開創**工作新局面
對于**工作,我提幾點補充意見：
一、對于**工作,我們要從思想上提高認識,充分領會**工作的重要性和必要性目前,**工作已經開創了很好的局面,獲得了很大的成績,這是有目共睹的但是,還是要從深度和廣度上更加推進**工作我看,最重要的一點是：提高認識!各級領導要充分領會**工作的重要性和必要性,各級組織要加強關于**工作的宣傳力度,形成上下“齊抓共管”的局面,只有這樣,**工作才能更上層樓
二、對于**工作,要加強落實,要把工作落到實處目前,有個別同志、個別部門,存在一個很不好的現象,就是：熱衷于搞形式主義,熱衷于開大會,傳達文件當然,開大會是必要的,上傳下達也是必須的但是,光是講空話打官腔,是遠遠不夠的對**工作,要真抓實干,加強落實各級領導要把**工作,列入日常議事日程,要具體部署認真執行各級領導要為**工作,創造必要的物質條件和輿論環境,扎扎實實推動**工作的開展要抓出實效,抓出成績
三、要加強協調工作歷史證明：團結,是我們消除一切困難的有力武器關于**工作也一樣,各級領導要加強協調工作,要把上下,左右,各方面,各環節有機結合起來,步調一致地推進**工作的開展目前,有些部門,遇事推倭、互相扯皮,這種官僚作風,十分要不得!這種作風,輕則導致工作效率降低,重則影響我們的威信我們要堅決鏟除這種官僚作風
四、要在實踐中探索**工作與市場經濟有機結合的新路子**工作與市場經濟有沒有關系,我看是大有關系市場經濟是一場深刻的社會變革,它的影響將波及社會生活的每一個領域,**工作也不例外,它必然會受市場經濟的影響因此,如何適應市場經濟的要求,如何和市場經濟有機結合起來,希望大家認真地思考一下,去探索一下,這是十分有意義的
五、參與**工作的同志,要有使命感和責任感同志們,對于**工作,我們是非常重視的,尤其各級組織也投入了大量的人力,物力、財力,同志們,你們承擔的**工作,是肩負了各級組織對你們的殷切希望的,希望你們要腳踏實地同心同德努力工作,在各自的崗位上努力工作,添磚加瓦!
謝謝大家！
?十?守望和平發言稿
中國公民健康素養公告是我國健康教育領域所發布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養的政府文件。目前也未檢索到國內外界定公民其它素養內容的政府文件。目前健康素養的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務，并運用這些信息和服務做出正確決定以維持和促進健康的能力。今天我們要共同學習公民素養66條里的一部分知識，以后我們會陸續將全部的66條健康素養知識傳遞給大家。
首先我們了解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。
身體健康：表現為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻;社會適應的完好狀態：是指通過自我調節保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。
健康生活方式，是指有益于健康的習慣化的行為方式。主要表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡營養的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養，促進健康的目的。衛生部發布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權威的指導。
(一)膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
谷類食物是我國居民傳統膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益?！吨袊用裆攀持改稀分赋龀赡耆嗣刻鞈獢z入250～400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。
(二) 經常食用奶類、豆類及其制品。
奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發育和骨骼健康，從而推遲其成年后發生骨質疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其制品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少鹽。
食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。
二、適量運動。
適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據運動時的心率來控制運動強度，一般應達到每分鐘150～170(次)減去年齡為宜，每周至少運動3次。
(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。
體重是否正?？捎皿w質指數(BMI)來判斷。成人的正常體重是指體質指數在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式為：BMI= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜范圍。
(二) 勞逸結合，每天保證7～8小時睡眠。
任何生命活動都有其內在節律性。生活有規律，對健康十分重要。要注意勞逸結合、起居有則。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規律進行。一般成人每天要保證7～8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。
三、戒煙限酒
(一) 抽煙和被動抽煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
煙草煙霧含有4000余種化學物質，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質。抽煙損害體內幾乎所有器官，可引發癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏松等多種疾病。與非抽煙者相比，抽煙者死于肺癌的風險提高6～13倍，死于冠心病的風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險提高12～13倍。煙草煙霧不僅損害抽煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環境的非抽煙者;被動抽煙導致患肺癌的風險升高約20﹪，患冠心病的風險升高約30﹪。據統計，我國每年死于抽煙相關疾病的人數超過100萬，占死亡總人數的12﹪。抽煙導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。
(二)戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。
抽煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因抽煙引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內死亡的可能性僅為繼續抽煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續抽煙者 戒煙的人，不論抽煙多久，都應該戒煙。戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處，都能夠改善生活質量。
(三)少飲酒，不酗酒
過量飲酒，會增加患某些疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。
白酒基本上是純能量食物，不含其他營養素。經常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一種良好的心理狀態，即能夠恰當地評價自己，應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態。樂觀、開朗、豁達的生活態度，將目標定在自己能力所及的范圍內，建立良好的人際關系，積極參加社會活動等均有助于個體保持自身的心理平衡狀態。
這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
日常生活中，環境與健康也是息息相關，保護環境促進健康。人類所患的許多疾病都與環境污染有很大的關系。無節制地消耗資源和污染環境是造成環境惡化的根源。每個人都有愛護環境衛生，保護環境不受污染的責任。目前階段我們**區正在創建省級衛生文明城市。
我們大家要遵守保護環境的法律法規，遵守講求衛生的社會公德，自覺養成節約資源、不污染環境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優美的環境，保護和促進人類健康。保護環境從自己做起，從身邊做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。為什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
——蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環境衛生，消除蚊子孳生地。根據情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。
——蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。
——老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環境衛生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內外衛生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。
二、 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當今社會文明素養的表現。
三、不在公共場所抽煙，尊重不抽煙者免于被動抽煙的權利。
世界衛生組織《煙草控制框架公約》指出，接觸二手煙霧(被動抽煙)會造成疾病、功能喪失或死亡。被動抽煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物內，劃分抽煙區和非抽煙區將抽煙者和非抽煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非抽煙者的危害。如抽煙區設立在同一建筑物內，二手煙霧會通過暖氣、通風、空調系統傳送到整個建筑物中的每個角落。即使抽煙人數再少，房間面積再大，也不能依靠通風技術來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環境才能真正有效地保護不抽煙者的健康。室內公共場所和工作場所完全禁止抽煙是保護人們免受被動抽煙危害的最有效措施，也是對不抽煙者權利的尊重。每一位抽煙者，當抽煙成癮尚不能戒煙時，請不要當著你的家人、朋友和同事抽煙。抽煙請到室外。
四、使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
衛生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環境衛生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經無害化處理并及時清潔的廁所。使用衛生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛生廁所。家禽、家畜應當圈養，禽畜糞便要妥善處理。
最后給大家講一些常用的醫學常識，這也是公民健康素養的一部分內容
(一) 成人的正常腋下體溫為36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小時內波動不超過1℃;老年人體溫略低，月經期前或妊娠期婦女體溫略高;運動或進食后體溫略高。體溫高于正常范圍稱為發熱，見于感染、創傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內出血等。體溫低于正常范圍稱為體溫過低，見于休克、嚴重營養不良、甲狀腺功能低下及過久暴露于低溫條件下等。我們要學會測量腋下體溫。腋下體溫測量方法：先將體溫計度數甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數。
(二)正常成人安靜狀態下，呼吸頻率為16～20次/分，隨著年齡的增長逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱為呼吸過速，見于發熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進及心力衰竭等。呼吸頻率低于12次/分稱為呼吸過緩，見于顱內高壓、過量等。
(三)成人正常脈搏為60～100次/分，女性稍快;兒童平均為90次/分，嬰幼兒可達130次/分;老年人較慢，為55～60次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。大家要學會測量脈搏。脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數。
(四) 會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。
(五)需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。
需要緊急醫療救助時，撥打120急救電話求助。電話接通后應當簡要說明需要救護者的病情、人數、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯系電話以及報告人的電話號碼與姓名。
(六)保健品不能代替藥品。
保健品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
衛生行政部門對審查合格的保健品發給《保健品批準證書》，獲得《保健品批準證書》的食品準許使用保健品標志。保健品標簽和說明書必須符合國家有關標準和要求。
(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。
定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標識或者產品說明書上標出品名、產地、廠名、生產日期、批號或者代號、規格、配方或者主要成分、保質期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內容。在國內市場銷售的食品，必須有中文標識。藥品標簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規格、生產企業、批準文號、產品批號、生產日期、有效期、適應證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應和注意事項。品、、醫療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標簽，必須印有規定的標志。非處方藥標簽印有紅色或綠色“OTC”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫生指導下使用。 化妝品標簽上應當注明產品名稱、廠名、生產企業衛生許可證編號;小包裝或者說明書上應當注明生產日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應當注明批準文號。對可能引起不良反應的化妝品，說明書上應當注明使用方法、注意事項。進口化妝品必須有中文標簽?；瘖y品標簽、小包裝或者說明書上不得注有適應證，不得宣傳療效，不得使用醫療術語。保健品標簽和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標明主要原(輔)料，功效成分或標志性成分及其含量，保健作用和適宜人群、不適宜人群，食用方法和適宜的食用量，規格，保質期，貯藏方法和注意事項，保健品批準文號，衛生許可證文號，保健品標志等。
今天的健康教育講座就講到這里了，希望很快和大家再見面，一起探討更多健康知識。讓我們一起共同努力，共創天藍，水碧，草清，地凈，人健康的美好**，幸福家園。
?十一?守望和平發言稿
各位領導、各位來賓、女士們、先生們：
大家晚上好！
非常榮幸能有這樣的機會和大家一起共進晚餐。我謹代表全體員工向各位領導和嘉賓表示最熱烈的歡迎和最誠摯的問候。今天的晚宴是為了慶祝0000成功成為五糧液龍虎酒VIP代理商，并借此機會向各位領導、各位來賓，簡單介紹一下龍虎酒的相關情況。
大家知道，中國的酒文化已有數千年的悠久歷史，是中華民族傳統文化光彩奪目的瑰寶。
作為五糧液保健酒集團的拳頭產品，龍虎酒無論是對酒的品質，還是品牌的精神訴求方面，都有著“高人一等”的王者之氣。它是一種保健酒，一種高規格的保健酒，一種殿堂級的保健酒，因為在釀制的時候，以五糧液酒廠系列酒為載體，加入了十分名貴的蛹蟲草。蛹蟲草是蟲草中的精品，其中所含有的蟲草酸、蟲草素、蟲草多糖、硒等有效成份經現代科學論證不僅具有特殊的營養價值，而且有很高的藥用價值和養生功效。
龍虎酒的中藥配方來源于中醫調理人體五臟平衡理論，調理人體陰陽平衡，益氣生津，滋陰補氣，健脾開胃。長期飲用有助于調節機體免疫功能，增強人體抗病能力。該產品色澤棕黃、晶瑩透亮、醇和甘爽、回味悠長。在如今大力推進人民保健事業的今天，龍虎酒的成功落戶亦可謂天時、地利、人和兼備。
我相信，在未來的日子里，商店將憑借誠信服務、追求卓越的信念，在各級人士的關心支持和鼎立合作下，上下同心，不斷努力，與各界人士攜手開拓這片商機無限的大市場！
謝謝大家！
?十二?守望和平發言稿
我們熱愛太陽,是因為它無私的奉獻給我們光和熱，驅散烏云，為我們提供一個生存必須的朗朗乾坤；我們愛戴煤礦工人，是因為他們是“火神”，是“太陽之子”，履行著母親一樣的義務。
煤礦工人，他們犧牲了屬于自己的那一份陽光，鉆到地層深處，為我們取出光和熱，他們本應該獲得這個世界上最大的幸福和榮耀，然而由于種種不安全因素，他們親人的心頭常常被事故的陰影籠罩著。
我們呼吁安全，我們更需要安全。安全是什么？太平順利為“安”，無缺無憾為“全”。安全，它蘊涵在戀人脈脈含情的話語中，妻子溫柔的笑臉上，兒女依依的期待中，母親虔誠的祈禱里，它是一種希望，一種寄托，一種期盼，它是來自生命最本能，最真切的呼喚！讓我們的思緒回到xx年的春天，那一張張鮮活的面孔，一個個熟悉的身影，在那個春天永遠地離開了我們??他們，都曾經是我們可愛的工友，然而卻走得那樣匆忙。鮮花，遮不住他們痛苦的遺容；哀樂，壓不住親人嘶啞的呼喊！那一個個矯健的身影早已化成追憶的幻覺，他們年輕的，驟然熄滅的靈魂，把親情，友情和愛情化作滴血的絕望堵在每一個活人的胸口！逝者已去，留給我們的是無言的悲痛與沉重的思考！今天的我們又該做些什么呢？我們應該做的，
就是化悲痛為力量！變教訓為經驗！團結一致，上下同心，共同開創煤電公司安全生產新的局面。
現任葛店礦礦長的劉軍同志，自擔任礦長以來，他一直就把安全工作放在其他各項工作的首位。對待安全工作他嚴考核、嚴落實、嚴管理，運用嚴格地工作作風打造了葛店礦安全生產之堤！在他的帶領下，葛店礦不僅實現了安全生產年，杜絕了各類重大事故的發生，而且，還形成了葛店礦特有的安全生產文化。
還有新莊礦采三隊采煤班班長黃文棟，幾年來，他一直就和班里的同志奮戰在采煤第一線，他所帶領的班組連續兩年被公司評為“先進班組”，這主要歸公于他對安全工作的嚴抓善管上。他貫徹規程不馬虎，狠抓“三違”不手軟。一次，一位平時和他關系不錯的老工人為了趕產量，沒有為支柱二次注液就開始攉煤。黃文棟知道后，堅決阻止了這種行為，要求他必須先注液后工作，老工人不服，二人吵了起來，一怒之下老工人扔下工具揚長而去。為了讓老工人接受教育，也為了改掉他平時干活急燥的毛病，下班后黃文棟親自來到老工人家里，與他討論了安全生產的重要性，并設身處地分析了違章作業的危害性，老工人被深深地打動了，他不僅改掉干活急燥的毛病，而且還成為班里的義務安全宣傳員。
這就是我們的企業，在我們的企業中像這類例子還有很多很多，這就是我們優秀的領導班子，他們，把安全看作職工的生命，把安全看作企業生存與發展的根本，把安全深深地植入每一個員工的心中。
?十三?守望和平發言稿
尊敬的各位領導、各位老師：大家好！我叫xxx，是孟州一中的一名普通教師，發言稿(大會發言稿)。在今天頒發教育質量獎大會上，能夠與大家共享教育帶給我們的精彩與快樂，我感到十分榮幸。在此，我衷心感謝孟州市委、市政府對廣大教師的關愛與鼓勵。設立教育質量獎是市委、市政府為積極實施科教興國戰略，切實落實教育優先、超前、加快發展部署，努力營造尊師重教良好氛圍，為廣大教師辦的大好事、大實事，它必將極大地激發廣大教師干事創業、勇創佳績的積極性和創造性。包括我們在座各位老師在內的全市所有教師都能在這美好的時刻，實實在在地感受到市委、市政府對教育的高度重視和對教師的特別關懷；真真切切地體驗到教育事業的崇高和教師職業的光榮。孟州一中是孟州36萬父老鄉親的孟州一中，作為我們市的教育龍頭，承載著太多的責任與期盼。胡小平書記剛到我們市不久，就風塵仆仆夜訪一中，給一中的發展送來了春的氣息；在全市擴大會議上為一中振臂吶喊助威，給一中吹響了奮進的號角；在一中及時召開教育現場會，諄諄教誨大家：“鐘情崗位，激情工作，癡情事業，追求最佳”，給一中的快速進步注入了新的活力。魏超杰市長多次親臨一中，噓寒問暖，傾聽教職工的心聲，及時把政府的關心與溫暖送到教職工的心里。王荔副市長多次到一中現場辦公，及時解決實際問題，為一中發展架橋鋪路、鼓勁加油。期殷殷之情，天地可鑒。每一位一中教師都深知任重而道遠，且責無旁貸。我們從校長，到全體教職工都以高度責任感和使命感，迎難而上，銳意進取，全心投入，勤奮工作，勇創佳績。教師們每天值班到深夜，幾乎沒有節假日，默默奉獻，任勞任怨，忘我工作。很多老教師已經或將到退休年齡，仍戰斗在教學第一線；中年教師忍辱負重，勇挑重擔。有的在父母彌留之際，還在講臺上給學生上課，不忍耽誤學生一節課。有的身患疾病仍不請假，帶病堅持上好每一節課，發言稿《發言稿(大會發言稿)》。年輕教師力求向上，奮勇爭先。為減輕教師少的壓力，有的一再推遲婚期，有的把幼小的孩子狠心地送到老家照管。他們視事業如生命，愛崗位如眼睛，用各自的忠誠與心血書寫不同凡響的教育贊歌。去年一中取得了六縣高考一本上線率、二本上線率、三本上線提高率第一三項第一的佳績，這簡單的數字背后，就是一中人對事業忠誠的寫照，是一中人頑強精神的凝聚，是一中人對社會的最好報答。我帶的班以總評第一的成績，榮獲模范班集體，所教的兩個班數學成績總評第一。在省、市、縣發表或交流10余篇教改論文，獲焦作市教育科研先進工作者稱號，所輔導學生在省數學競賽中勇奪佳績，獲省優秀輔導教師榮譽稱號。這次榮獲“孟州市教育質量獎”表彰，我倍受鼓舞。學海無涯，教海無邊。教育是崇高的事業，需要我們去獻身；教育是嚴謹的科學，需要我們去探究；教育是多彩的藝術，需要我們去創新，教育是系統的工程，需要我們齊心協力、全力以赴。我作為一中人中很幸運的一員，榮獲了教育質量獎，但我仍會與大家一道，珍惜榮譽，戒驕戒躁，認真學習鄧小平理論和“三個代表重要思想”，深入研究教育教學規律，唱響提升教育質量主旋律，用先進教育理念指導教育教學實踐，教好書，育好人，努力為每個學生的發展創造條件，為孟州經濟繁榮、社會進步培養更多優秀人才。要立足崗位，樹師德，鑄師魂，強師能，以人格魅力打動學生，以才華智慧折服學生，以奉獻精神感染學生，為學生的全面健康成長搭建最廣闊的舞臺。要以新課程改革為契機，走科研興教之路，積極開展教育教學研究，轉變教育觀念，更新教育內容，豐富教育形式，創新教學藝術，講求教學方法，變革教學方式，最大限度地提高課堂效益，大面積提高教育教學質量。各位領導，各位老師：新的征程，新的起點?！敖逃|量獎”的頒發是對我們教育工作者的鞭策和鼓勵，是市委市政府對廣大教師的關愛與肯定，我們一定要借此東風，不斷學習，勇于探索，以卓有成效的工作為孟州教育的全面發展做出更大的貢獻。謝謝大家！
?十四?守望和平發言稿
尊敬的各位領導、各位來賓：
大家好！
今天，良辰美景，賓客云集，我們滿懷喜悅，同時也滿懷激動，迎來了這次戰略合作會議。首先感謝東明石化集團能邀請我作為客戶代表在此發言，這對我個人而言一種榮譽，也是對華中石油與東明石化過去合作成果的充分肯定。借此機會，我向尊敬的各位領導和各位同仁表示最衷心的敬意和最誠摯的祝福！ 成品油零售行業是一個資金密集高，管理難度大，產品特性單一的傳統分銷行業。面對中國經濟高速增長的偉大時代，面對國內乘用車市場的爆發增長的歷史機遇，河南華中石油集團作為一家專業從事成品油批發零售、加油加氣站管理的能源貿易企業，與東明石化集團一起相互信任、相互支持，同舟共濟、相濡以沫，攜手并肩，共同在河南地區開拓了一片共有的天地，走過了一段不平凡的歷程。
商場如戰場。特別是在成品油流通行業，由于市場化程度不高，政府管控嚴格，行業集中度分化嚴重，如何能夠在一片行業紅海中找到企業發展的藍海之地，是關系到企業能否生存發展的頭等大事。打仗親兄弟，上陣父子兵。華中石油通過近幾年與東明石化集團的親密的合作，堅持開拓終端建設，堅持提高油品質量，逐步在河南地區成長為一家具備一定品牌知名度和市場影響力的企業。就在8月份，我們剛剛成為京港澳高速許昌、漯河、駐馬店三對服務區加油站的新主人，也成為了河南省內經營高速公路服務區加油站最多的民營企業。
我們的發展，是與東明石化集團多年來的大力支持和鼎力相助分不開的。我們與東明石化集團的合作，是愉快而富有人情味兒的，我們的聯盟是穩固而富有戰斗力的。
多年來，東明石化集團乘風破浪，鑄就輝煌，經過幾代東明人的頑強拼搏、艱苦努力，東明石化集團已成為一家極具競爭力和持續發展能力的企業，東明石化集團多年來取得的輝煌成就，這是東明人的驕傲，也是我們的驕傲！我們作為客戶、朋友、戰友感到非常榮幸，倍感欣慰和自豪。
今天，在這里舉行這么盛大的VIP戰略合作會議，讓我們見證了東明石化集團的成長和取得的輝煌成就。這更加堅定了我們未來發展的信心，我們也感受到了從未有過的力量，我們堅信東明石化集團與我們
合作前景會更加美好，我也堅信，我們一定會把我們共同的事業做的更大更強更成功。同時，我們希望東明石化集團能一如既往的提供優質產品，精益求精，提供更有競爭力的價格。
“同舟共濟揚帆起,乘風破浪萬里航。”展望未來，與東明石化集團共同成長，是我們真誠的愿望，過去如此，現在如此，將來永遠如此。我們真心期待著與東明石化集團一起，同舟共濟，借力東明石化集團，助力東明石化集團，共同開創事業的新篇章！
各位領導，各位朋友，中國有句古話，叫做“兄弟同心，其利斷金?！币驗闁|明石化集團，所以我們的生意會是長久的，我們的財富會是無窮的，我們這些朋友也必將是永遠的。那就讓我們手拉手、心連心，同歡樂，共歡呼，信心滿懷、豪情萬丈地去迎接未來的挑戰，把我們的事業做得更大更強，擁有輝煌的未來吧！
最后，預祝本次會議圓滿成功！新工廠開工大吉！
祝各位同仁朋友生意興隆！萬事如意！謝謝大家！
?十五?守望和平發言稿
研修網各位老師、各位同仁：
大家下午好！
我來自安徽省鳳臺縣教師進修學校，國培示范項目的區縣管理員。很榮幸，也很感謝研修網給了我們鳳臺縣這次與全國同仁交流、學習的機會。
項目從9月23日啟動至今，我縣培訓進展良好，各項指標、監測數據喜人，這得益于今年國培示范項目的許多安排非常好，如：項目校均設立校級管理員，這極大地方便了培訓問題的解決與學情督促。當然，這與我縣16位校管理員以及21位區縣指導教師的辛勤工作是分不開的，借此機會，一并道一句：你們辛苦了，謝謝你們！
下面，我把我縣的一些有特色的做法與想法向各位同仁略作匯報，不足之處，敬請批評指正。
一、廣泛參與，大力宣傳，重視激勵
8月份的北京骨干培訓，我縣派出了48人的龐大團隊進京參訓，他們中有16位項目校的校長和16位校管理員，另有區縣指導教師和項目包片負責人。這其中有21位是我縣考慮到項目執行需要申請自費增補的。這樣，各培訓管理人員及各項目校在培訓開始前即做到了基本明確培訓的任務、清楚了項目的背景及實施方案，為培訓各項工作的順利開展打下堅實基礎。
我們鳳臺縣教師進修學校，還創辦了兩份期刊：《鳳臺教師》與《鳳臺縣教師進修學校通訊》，項目的執行情況已經并將繼續在兩刊上及時發布宣傳。這對提升教師的參訓積極性起到很好的激勵作用。
二、重視每一環節工作落實，項目扎實推進
1、二次培訓
按中國教師研修網國培項目組要求，我們于9月6日召開了區縣指導教師二次培訓會。教育局分管副局長趙長軍參會并講話。
2、開班儀式
通過精心準備，9 月23下午，我縣16所項目校均如期收看了聯合開班儀式并做了工作部署，全縣1010名教師，全面啟動，開始上線學習。
3、團隊工作群
培訓前，我們即建立統一的工作群，16位校管理員與21位區縣指導教師以及5位包片責任人，全部在一個工作群里溝通、交流，我們有一個分工明確，協作互助的管理團隊！
4、本周日我們將舉行國培示范項目校管理員、區縣指導教師座談會，調研總結前段工作，布置下階段工作。
總之，我們把每一環節工作認真抓落實，“項目”就一定能取得圓滿結果。
三、細致規劃，謀求長遠發展
1、項目校結對子
16所項目校，共結成七個對子，分別代表了城鄉結合，連片互動、強弱互助等多種形式，以期摸索出推動我縣教育整體提升、均衡發展的新路子。
2、“領軍人物”計劃
把“項目”與我縣師資隊伍建設的總體規劃相結合。我們在全縣遴選了優秀骨干教師聘為教師工作坊坊主（區縣指導教師），并將教師工作坊的“坊主”作為我縣中小學教師成長“領軍人物”計劃進行培養。
3、建“名師工作坊”
我們將根據“坊主”職責和工作實績，推薦遴選優秀“教師工作坊”坊主，建設我縣“名師工作坊”，開展常態化的線上和線下研修活動。每個“名師工作坊”至少要培養一個特色學科組，每個學科至少要培養一名特色教師。
這些，均刊載在《鳳臺教師》雜志上，全縣教師人手一冊，免費贈閱。我們的思路是，以這次國培示范項目為契機，通盤考慮，總體規劃，謀求我縣教師隊伍的長遠發展。
以上，即是我縣的一些做法與想法，敬請各位同仁多提寶貴意見，謝謝大家！
?十六?守望和平發言稿
今天，我們又在一起并肩作戰了一年，又在這新春佳節即將到來之際，我們在這里歡聚一堂，召開銀裕公司20xx年年度總結大會，主要目的是為了總結一年來的工作，總結經驗、吸取教訓、共商公司未來發展大計，并對公司各項工作的發展做貢獻的員工進行表彰和獎勵。
會議要求：
1、請所有員工在會議期間把手機調整到關機或靜音狀態；
2、會議期間不要隨意走動和交頭接耳；
3、會議結束后依次從會議室兩邊有序退場，退場后不要樓梯間打鬧，務必注意安全。
現在會議正式開始（這里掌聲）
會議第一項：請銀裕公司董事長致辭，大家熱烈歡迎。
會議第二項：請營銷總監致辭，大家歡迎。
會議第三項：請沙琪瑪車間主管發言，大家歡迎。
會議第四項：請蛋糕車間主管發言，大家歡迎。
會議第五項：請沙琪瑪車間銀裕之星發言，大家歡迎。
會議第六項：請蛋糕車間銀裕之星發言，大家歡迎。
會議第七項：請行政部銀裕之星發言，大家歡迎。
會議第八項：請后勤部銀裕之星發言，大家歡迎。
會議第九項：請廠長發言，大家歡迎。
我們再次以熱烈的掌聲送給一年辛苦的自己（這里掌聲）
過去的20xx年我們經歷和發生了許多事情，在各項工作考核中，我們團隊和個人都表現非常優秀，把工作認真完成，當然，我們做的還不夠，也有不足，我們應該把我們做的不好的持續改進，為我們公司在20xx年的發展打下更好的基礎，20xx年我們銀裕要“贏戰羊年”，我們要強，我們要壯，不僅是憑借著我們有優秀的團隊，更是憑借著我們的宗旨“質量第一，誠信為本，客戶滿意，持續改進”和“做食品就是做良心”的經營理念，銀裕在走向國際化，我們一定要規范化、標準化，這樣才能迎合企業做強做大。（這里掌聲）
感謝今天陳總給我們分享，還有廠長給我們總結的，銷售給我們的支持，既是對公司未來的發展進行了全面、客觀、公正的總結和講訴，也提出了公司未來的發展計劃，描繪了公司美好的未來，我們也要看到未來，這樣才能看到希望，使每個人都能感受到公司前景的光明，更加堅定我們每個人的信心，我相信我們的團隊是非常優秀的。（這里掌聲）
在這轉型的時期，我們銀裕制造向銀裕創造轉變、銀裕速度向銀裕質量轉變、銀裕產品向銀裕品牌轉變，新的一年，新的希望，新的征服，新的挑戰，讓我們團結一心，共同努力，不斷創新，共同為銀裕公司的美好未來貢獻我們的力量和智慧，讓我們攜手并進，贏戰羊年。（這里掌聲）
會議第十項：發放20xx年度福利。
會議第十一項：抽獎環節。
會議第十二項：請董事長總結會議。
最后，在這里，公司董事長以表示對全體員工一年來為公司所做的工作的謝意，中午特意安排了團年午餐，請大家有序入座，祝大家就餐愉快！20xx年年終總結大會到此結束。
?十七?守望和平發言稿
尊敬各位老師，親愛的同學們：
大家，早上好！
今天我國旗下講話的題目是“科學應對，預防H7N9禽流感”。 春暖花開，萬物復蘇，各種病毒、病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，一些傳染病也就悄悄地在空氣中開始傳播。
最近媒體上（報紙、電視、網絡）報道，在我國浙江、上海、江蘇、安徽等地相繼出現了禽流感病例，感染H7N9禽流感病例數正在上升。截止14日18時，共確診60例患者，死亡13人。其中，北京確診1例；上海24人確診，9人死亡；安徽2人確診，1人死亡；江蘇16人確診，1人死亡；浙江15人例，2人死亡；河南2例。可見禽流感發病比較快，來勢較猛，所以請大家引起重視，但也不要恐慌。只要我們提高自我保護意識，科學應對，是可以預防的。
禽流感癥狀有那些表現呢？
H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。表現出的禽流感癥狀主要有：發熱，咳嗽，流涕、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39℃以上，出現呼吸困難，可伴有咯血痰等。
面對這些突發的禽流感，我們既不能反應遲鈍、麻痹大意，更不能反應過度，以免引起不必要的恐慌。打亂我們的正常學習、工作和生活。面對禽流感這些無形的殺手，我們只有正視它，才能戰勝它。
我們應該怎樣做到有效的預防呢？
1、要養成良好的個人衛生習慣，如勤洗手（飯前便后）、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。保持手部清潔，避免手接觸眼睛、口鼻。出現打噴嚏，咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾，手帕等遮掩口鼻，避免傳染他人。減少與病源接觸的機會，不直接接觸病死的家禽家畜。盡量避免不要去人流量多的公共場所。
2、講究飲食衛生，防止"病從口入"。在日常生活中，注意飲食衛生，多喝開水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡。不暴飲暴食，不吃生冷、變質的食物，以防病從口入。不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品。禽流感病毒在100攝氏度水中一分鐘可以被消滅，所以要吃熟食。禽肉、蛋類要煮熟煮透再吃，更不要貪圖去吃野兔、野雞、鳥類等野味食物。
3、維護環境衛生，需要靠我們每一個人的努力，因為疾病往往與臟、亂、潮濕、腐爛相關聯，我們必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室的通風和操場環境的潔凈，盡自己所能清掃干凈公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲蒼蠅、老鼠的滋生、繁殖。
4、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，加強身體抵抗力。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 同學們如果堅持每天鍛煉，有利于生長發育，能使大家的骨骼長得又高又結實，并使肌肉組織得到充分的營養，體重增加快，特別能有利于同學們的頭腦發育，更加聰明。經常性的鍛煉身體，還能使同學們具有良好的情緒和心理素質。
5、注重心理衛生，保持積極向上而又樂觀豁達的`心境。發現有類似流感癥狀要及時就診，并向醫生說明得病前是否接觸過動物。
最后，特別提醒班主任老師們，每天請做好晨檢監測，一旦發現傳染源，立即送醫院就診并向學校報告。同時，特別提醒同學們，一旦發現身體不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤，導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止二次傳染。
老師們，同學們，健康是人類最大的財富，只有擁有了強健的體魄，我們才能去享受美好的生活，讓我們一起積極行動起來，多運動、健體魄、講衛生、防傳染，從自身做起，養成良好的個人衛生習慣，預防傳染，遠離疾病的困擾，去擁抱美好的明天。
我們堅信，只要做到科學應對，就一定能攻克和預防禽流感！ 謝謝大家！
?十八?守望和平發言稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天的“國旗下講話”題目是：讓我們和春天一起出發！
過完歡樂祥和的春節，我們憧憬著新的希望，又迎來了生機勃勃的x年。借此機會，我祝愿同學們人人健康快樂，學習天天向上！
“盼望著，盼望著，春風來了，春天的`腳步近了……”這是作家朱自清的散文《春》的名句。同學們都喜歡春天吧，因為她朝氣蓬勃，充滿希望！“一年之計在于春，一寸光陰一寸金”，春天，猶如人生新的起跑線，時不我待，機不可失，只有珍惜春光，播下春的種子，才會收獲秋的希望。同學們，本學期的在校學習時間特別短，只有18周，讓我們珍惜大好春光，和春天同行，去開始全新的學習生活吧。下面，有幾點小建議，送給大家：
1、從頭做起，從小事做起。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。無論老師還是學生，都要重視開學第一天、第一周。那么，怎樣重視呢？首先，要有一個打算、計劃，特別是畢業班的同學，[本站]尤其是中專部參加高考的同學們，更應該要有自主學習的能力，有一個學習計劃。其次，要在小事上做實。認真上好每節課，做好每一次的作業，努力提高學習效率。
2、要養成良好的學習習慣。好習慣終身受益。要從開學的第一天開始，堅持做到課前做好預習，上課專心聽講，積極發言，認真完成練習，課后及回家認真完成作業等。要樹立競爭意識，積極開展比、學、趕、幫、超。
3、講文明，講禮儀，樹立安全和文明意識。要爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師的教導，上下樓梯、出操、體育活動等都要把安全放在第一位、
同學們，讓我們和春天一起快樂出發，再次祝愿大家虎年身心健康，學習進步！
謝謝大家！
?十九?守望和平發言稿
和平，一個神圣而遙遠的字眼。
我們出生在和平的年代，黨的領導和政府的關懷哺育著我們成長，世界在倡導和平，但是，伊拉克的孩子們都在硝煙中逃亡者，世界，真的和平了嗎？
和平是這個地球上所有人的夢想，因此倡導世界和平！我們都生活在同一個地球上，何必要戰爭呢？
中國的圓明園、希臘的巴特農神廟……帶給人們的不是被毀滅的痛嗎？人怎么那么自私，當心愛的文明被毀時，都不會反抗嗎。圓明園是一個多世紀的人們精心維護的夢??！人的欲望怎么那么強？他們不配用他們用那雙骯臟的`雙手毀滅了中國人的夢，也玷污了‘和平’這兩個神圣的字眼?！?/p>
1937年，日本入侵中國，首先侵占盧溝橋，日本侵略軍按人的殺害了一批又一批的抗日英雄！世界和平在他們眼中根本不存在，他們只是存在一下貪念。
覺悟吧！人類，珍惜眼前美好和平的生活！不要戰爭！不要硝煙！
看看晴朗的天空，想象一下這如果是被戰火硝煙彌漫的天空！
我們熱愛和平，我們不喜歡戰爭，但在這個世界上，槍聲，炮聲，爆炸聲，遠遠多于鞭炮和禮炮聲。就在剛剛過去的20世紀，全世界發生的大小戰爭總共不下400次！在二次世界大戰中，人類更是付出了慘重的代價。在中國，就九一八的炮聲，七七盧溝橋的槍聲和南京大屠殺中30萬死難同胞的呼聲，時時使我們警醒。21世紀的今天，我們更加熱愛和平，但戰爭離我們并不遙遠。世界，何時才能鑄劍為梨，和平永駐？
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