跳鍋莊舞活動總結(合集十二篇)
發表時間：2019-08-18跳鍋莊舞活動總結(合集十二篇)。
?1?跳鍋莊舞活動總結
【教材分析】
音樂《請你和我跳個舞》旋律活潑、節奏明快，歌詞有反復的特點，易記、好懂。邀請舞的舞蹈動作則與歌詞緊密結合，整個舞蹈表現了幼兒與同伴攜手共舞的歡樂場景。歌曲中的反復部分動作提示很清晰，可請幼兒結合已有的舞蹈經驗自主創編伸腳、踏腳、點頭、彈手指等動作。在邀請和被邀請的動作上、舞伴們交換的方法上可能會有困難。因此，教師可運用視頻幫助幼兒獲得跳邀請舞的相關經驗，創設“舞會”的情境，引導幼兒通過歌唱與動作的配合、眼神和表情的相互交流以及舞伴的交換，體驗與同伴一起歌唱、舞蹈的樂趣。
【活動目標】
1、了解邀請舞的基本特點，掌握側踵步、吸跳步等舞步，學會在音樂間奏處自由找到舞伴共同舞蹈。
2、能根據歌詞內容創編手的動作，并與同伴動作一致地跳邀請舞。
3、體驗請同伴、與同伴共舞的快樂。
【活動準備】
1、物質準備：《邀請舞》視頻、音樂。
2、經驗準備：幼兒初步學唱歌曲《請你和我跳個舞》。
【活動建議】
1、播放音樂《請你和我跳個舞》，帶領幼兒復習演唱歌曲。
請幼兒演唱歌曲《請你和我跳個舞》，交流對歌曲的感受，引導幼兒體驗音樂歡快的旋律。
2、引導幼兒根據歌詞內容創編舞蹈的基本動作。
（1）播放歌曲《請你和我跳個舞》，引導幼兒根據歌詞內容自主創編動作。提問：舞蹈幾個人跳？可以做哪些動作？哪個動作是反復的？反復了幾次？
（2）總結幼兒的的創編情況，引導幼兒說說哪些部分比較難跳，師幼共同想辦法解決。
（3）請幼兒隨音樂自由結伴跳邀請舞。
3、播放《邀請舞》視頻，引導幼兒了解邀請舞動作、隊形等特點，嘗試與同伴完整地跳邀請舞。
（1）請幼兒看《邀請舞》視頻，嘗試視頻中的邀請動作。鼓勵幼兒用自已喜歡的動作進行邀請。
提問：舞會上男士如何邀請女士的？女士用什么動作接受邀請的？你喜歡視頻中的哪個動作？重點指導幼兒學會用側步、吸跳步等簡單步邀請同伴。
（2）請幼兒學習視頻中的舞蹈動作，隨音樂自由練習，引導幼兒與同伴協商怎樣跳能讓兩個人的動作一致。
（3）再次欣賞《邀請舞》視頻，嘗試跳雙圈舞，探索交換舞伴的方法。提問：她們是如何交換舞伴的？可以用什么方法交換位置和舞伴？
4、組織舞會，集體跳邀請舞。
請幼兒隨音樂完整表現邀請舞，結合幼兒舞蹈動作、交換舞伴等情況進行評價，引導幼兒體驗與同伴共同舞蹈的快樂。
動作建議：
準備：女孩圍成圓圈，正步位旁按手位準備；男孩在圓心，雙手拤腰做準備。前奏：女孩正步位旁按手位左右點頭；男孩雙手拤腰左右點頭選擇自己的舞伴。
1—4小節：男孩吸跳步或跑跳步跳到舞伴面前；女孩1—2小節胸前左右拍手。
3—4小節：雙手向前平伸并打開，表示示接受舞者邀請。
5—6小節：男孩、女孩共舞，左腳側步，收回；右腳側步，收回。
7—8小節：男孩、女孩手拉手小碎步轉圈，交換位置。
9—12小節：男孩、女孩共舞，右腳側步，收回，踏地3下；左腳側步，收回，拍手3下。
13—16小節：女孩左腳側步，收回；右腳側步，收回；小碎步自轉一圈，揮手與舞伴道別。
?2?跳鍋莊舞活動總結
四月。清晨。上海。
我在微風里。
身后是凋零了一地的白色的不知名花瓣，碎碎的，橫亂著。
注視，在這暮春的季節里，內心突然便憂傷起來。
月盈則缺，花盛而謝。如果生命必然要歷經離散與凋零，那么，我們到底該如何做，才能讓她完美無缺？是不是，只是一個虛幻而又飄渺的夢？
恍惚中，想起大學期間的一次長途旅行，在火車上遇到一位攝影師突然在中途下車，原因只是火車在行駛過程中，透過車窗，他看見了一朵從未見過的花。于是，他一個人，沿著鐵軌，走了漫長的路，終將那朵花定格在湛藍的天空中。
在我快到達終點站時，收到了他的短消息，四個字——相遇美麗！
當時只是覺得他的做法有些沖動，甚至以為所謂的藝術便是很傻很天真。
可這些年，走過許多路，遇過一些人，一些事，知道了什么是生命的起伏與坎坷，貧窮與無奈后，便開始停慢人生的腳步，騰出一些時間給自己思考與感恩。于是，原本追求風光與沉醉生活的自己，冥冥中開始轉變，會起早看晨起的太陽，感受陽光的溫暖；會為一株草感動，為一首歌憂傷，為一個需要幫助的人盡自己全力幫忙；為步履蹣跚的老人感慨，為歡快活潑的孩子傻笑，為生活中每一份微弱的光芒自豪。
于是，有一次我放下手中的書籍，給長時間未聯系的只有一面之緣的他打去電話，萬般投緣，似乎天涯覓得知己，我知，我們都是在從彼此的傾訴中尋找生命鮮活的氣息。
原來，愛生命到靈魂深處，周圍的一切，都是滿滿的愛，靈動，盎然。
雖然真正永恒的生命不存在，可是，如果你在對的時間，邂逅了一朵花開的美麗；在對的時間，遇上了對的人；在對的時間，和另一個生命最初純真的自己重逢，那便是人生的極致啊。
所以，請試著停慢你追逐生活的腳步吧，在月亮羞澀掩藏之時，在爐火邊，請捧起一卷書，仔細閱讀，然后，慢慢地閉上眼睛，那么，全世界的織錦繁華，都裝在了你的心里。
但是，記得不要走得太慢，因為花會凋謝；也不要走得太過匆匆，因為那時的花，還未開放。最好的方式，是心念著歡喜，追逐一朵花開的美麗，然后，停下來，靜視心靈，和生命跳支舞。
我想，舞蹈背景一定是慕戀一場無疾而終的雨，音樂是聆聽一曲靜謐悠然的歌，而舞伴則是吟誦一首旖旎多姿的詩，不論生命起伏、坎坷或反復，一如既往地在舞步中保持一顆安然而又堅定的心。如此，你就不必害怕那時光的兵荒馬亂，因為，那些坦然與無憾，有如常青的藤蔓，已經爬滿你生命中的每一季。
?3?跳鍋莊舞活動總結
中國民族舞取材于民間，有廣泛的群眾基礎，自娛、隨性，由情而發。獨到的地域民族特色又賦予了其它舞種難以超越的魅力。下面小編為你介紹怎樣跳民族舞。
民族舞怎樣跳 1、跳民族舞如何把握氣質 作為一名舞蹈演員需要對此種只具備形式意義的外殼注入內涵。就蒙族舞來講,是對風格美的外部形態的蒙族精神化。蒙族人民的精神特征是由草原生活的點點滴滴積淀而成的,主要表現為勇敢、熱情、爽直的性格,反映在舞蹈中,應該要折射出“天之驕子”的豪邁氣質。演員要把握這種氣質,如果從環境因素來考試,當然最好能把自己置身于“天蒼蒼,野茫茫”的大草原中去生活、去體驗。 2、跳民族舞如何處理節奏 處理節奏,即舞技意義上的再升華,節奏表現在所有的藝術中,尤其是在表演藝術更為顯著。在舞蹈中,節奏是舞蹈力度、感情的基礎。因此處理好蒙族舞蹈的節奏,是為了凸出蒙族的精神氣質。并且,它可以視作是舞技意義上的`再升華。作為一名舞蹈演員,在掌握了蒙舞的基本動態并對蒙族氣質有一定的認識后,下面的任務就是學會恰到好處的處理節奏,力求把蒙族舞的氣質發揮得淋漓盡致,使表演盡善盡美。 3、學跳民族舞的基本功有哪些 3.1、壓腿:這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注重腿部關節的直立,腳背向外打開繃直,并保持上半身的直立。 3.2、壓肩:這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。 3.3、推腳背組合:腳背的優劣因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前,從腳尖到整個大腳背都要勾當開;訓練時,雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓練開始。 3.4、劈叉跳:是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注重雙腳同時一前一后打開。打開歷程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好。著地時,雙腳迅速收攏,兩腳并起來著地。 民族舞的特點有哪些 1、塑造優美形體。經過民族舞舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。 2、增加肢體靈活性和柔韌性。由于學跳民族舞需要經常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功,因而學跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性,增加動作靈活性。 3、增強吃苦能力,磨練心智毅力:無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。 4、提高身體素質。舞蹈需要一定的體力消耗,常常在練習后能促進食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。 5、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。 學習民族舞的好處有哪些 1、地域性 民族舞具有鮮明的地域性,不同地域有不同的舞蹈形式,如西北地區的新疆舞:其表演形式有“賽乃姆”、“夏地亞納”、“薩瑪”、“多朗舞”等,該舞蹈主要分布在新疆地區以及維吾爾族聚居區。 ?2、民族性 不同民族在生活生產中積累的自己獨特的民族舞,如朝鮮族的“假面舞”、“劍舞”、“扇舞”;土家族的“跳喪舞”、“擺手舞”;苗族的“蘆笙舞”、“銅鼓舞”、“木鼓舞”、“板凳舞”、“古瓢舞”;因此我們可以說民族舞蹈是從各民族的生活習俗和文化傳統形成出來的,它是人類文化發展的產物,也是融合了不同文化風格的舞蹈形式。 3、群眾性 民族舞產生在民間,它是人民大眾共同創造的精神財富,具有風格鮮明、韻律優雅、樸實無華、飽含真情實感的特點,能充分反映人民大眾的日常生活和精神面貌,是傳統民間文化的一個重要形式。 我的家鄉在十月田鎮上的一個小村莊上，那里雖然沒有都市的繁華，卻有著自己獨特的韻味。尤其是家鄉的竹竿舞，更是村里的一道風景線。 提起竹竿舞，在我的家鄉那真可以說是家喻戶曉，鄉親的男女老少個個都能跳上一段。每當夜幕降臨的時候，村邊的廣場上便響起了優美的黎族民歌，像是一種號令，人們陸陸續續地來到廣場上。他們的手中拿著長長的竹竿，手舞足蹈的`擺起架勢，隨著音樂的節奏，年輕的小伙和漂亮的黎妹手拉著手歡快地跳了起來。瞧！他們姿態優美，動作極為協調，像波浪式的涌動，潮起潮落，不停的換花樣，跳的人很開心，看的人也很興奮，整個村莊一下子熱鬧了起來。這么歡快的場景一直持續到夜深才結束。 家鄉的竹竿舞，不僅是人們的精神大餐，也是節日慶典必不可少的節目。我愛家鄉的竹竿舞。 我協會秉承“弘揚民族文化，舞動雪域風情；增進民族友誼，豐富校園文化”的宗旨，呼吁各位同學，在課余時間能夠走出寢室，加入到我們當中來，積極參與各種課外活動，使自己能夠在德智體美勞各個方面得到均衡發展。鍋莊協會在校內每周五在學院小廣場進行鍋莊舞晚會、教授鍋莊舞動作及帶動校園氣氛為主要活動，校外以采集民間瀕臨丟失文化，鍋莊文化交流為主要活動內容。 以鍋莊舞為紐帶，影響眾多師生，以娛樂為主，輔以鍛煉；同時實現互動交流，展示我校學生的精神風貌，更加深入群眾、走進社區。加強我院同學的感情，增強學院凝聚力和民族團結，拉進高校師生與外界的距離，對外宣傳我院，展示我知行風貌。 晚飯后我們在奧林匹克公園北廣場上散步，忽然看到前面聚攏了一群人，大家圍成一個圈，對著中心的什么人物，有的人歡呼喝彩，有的人搖頭擺尾學著什么動作，還有的人在交頭接耳點評著，甚是熱鬧。我很好奇，便跑上去鉆進人群一探究竟。 原來正中間有一個大約七八歲的小胖男孩在自娛自樂、歡快嫻熟地跳著廣場舞。只見小胖子合著手機播放的音樂正有節奏地搖頭晃腦雙手前后擺動著，一會伸出右手變成了花狀，舉過頭頂，像擰麻花似的一左一右地快速地轉著螺旋似的圓圈，一會又昂起頭挺起胸，像極了驕傲得勝的斗牛士，把走過路過的眾人的目光都吸引了過來。他踩著音樂的節奏不停地變換著各種舞姿：前進、后退、回首、轉圈、抬腿、勾腳、伸臂、拍掌……別看小家伙年齡小，但一招一式都有模有樣，他渾身上下所有細胞的激情好像都被調動起來了，只要輕輕一點就要燃起熊熊大火。他身上的肥肉也跟著身體顫動起來，好像附著的生命跟著小胖子在上下舞動。小胖子嫻熟優美的舞姿，激情四射的歡快神情感染了在場圍觀的所有人，我也忍不住學著裝模做樣地扭動了起來…… 呵，歡樂無需購買門票！很多時候，歡樂是別人的，也是自己的，只要愿意，歡樂就像我們同呼吸的空氣，人生無處不在。 一、課題：中班韻律活動：《請你和我跳個舞》 二、教材簡解： 《請你和我跳個舞》是一節中班韻律活動。本活動意在通過韻律活動使幼兒在輕松的氛圍中有主動與人交往的意識，并且嘗試運用多種方法了解關心朋友，知道和同伴相處時要盡量做到謙讓、分享、合作、友好、有同情心。讓孩子們充分感受到朋友帶來的快樂。 三、目標預設： 1感受歌曲活潑歡快的旋律，與朋友一起體驗唱歌、跳舞、快樂的心情。 2學會跳舞，試著根據歌詞創造動作，并在幕間快速找到并交換舞伴。 四、重難點： 重點：能在舞蹈時與同伴進行眼神或表情的交流，感受與同伴一起舞蹈的快樂。 難點：“伸左腳，伸右腳”處要與舞伴的動作相反。 五、設計理念 《請你和我跳個舞》是一首德國兒童歌曲，幼兒在游戲中學會主動與人交往，用自己的聲音動作表現歌曲的輕松愉快。師生、生生之間零距離的互動，拉近了彼此空間與心理的距離，增進了彼此間的情感，體驗到與同伴之間交往的快樂。 六、設計思路 《請你和我跳個舞》的節拍為2/4拍，曲調歡快、活潑、朗朗上口。初次欣賞**時孩子們忍不住躍躍欲試，他們紛紛說聽了這首歌就想唱歌跳舞。當他們被要求跟著唱的時候，他們很快就能跟著旋律唱了。 在快樂的歌聲中，興趣高的孩子可以邊唱邊跳。孩子們在輕松、活躍、快樂的氣氛中載歌載舞。他們的臉上充滿了興奮和成功。 七、活動準備： 1材料準備：配套膠帶或光盤；活動前，每個孩子的左手都要戴上腕花。 2體驗準備：活動開始前，孩子們可以在閑暇時間自由錄制歌曲，讓孩子們熟悉歌曲，感受曲調，初步歌唱；幼兒已有跳集體舞的經驗。 八、教學過程 （一）傾聽欣賞錄音，回憶并學唱歌曲。 1.老師：當你想和朋友跳舞時，你怎么說？師：這里有一首好聽的歌曲，我們一起來聽聽看，歌曲里的小朋友是怎么說的。 2聽這首歌，理解這首歌的意思。 3、師幼共同回憶并演唱歌曲。 （2） 跟隨**學習簡單的舞蹈動作。 1.老師：孩子們邀請他人跳舞時怎么說？你會做什么動作來表示呢？ 2引導幼兒根據歌詞創作簡單動作，并在此基礎上討論確定邀請舞的動作。 3、師幼共同隨**邊唱邊表演，全體幼兒同一方向，教師鏡面示范動作，注意動作合拍、優美。 （3）嘗試與伴侶面對面跳舞，學習交流伴侶。 1老師：當我和我的好朋友面對面跳舞時，我們都會伸出左腳。會是什么樣子？ 2、教師可請一個孩子和自己合作示范，也可請兩個幼兒志愿者上前示范，并引導幼兒發現左手手腕花的提示作用。 三。孩子們被分成男孩和女孩面對面地站著并嘗試跳舞。 4老師：舞會后我們什么時候交換朋友？請你仔細看。師重點示范交換舞伴的方法：包含何時換舞伴，何時面對面站好。 幼兒嘗試在跳舞后交換舞伴。 （4） 跟著**跳舞，體驗快樂的心情。 1、師：當你和朋友一起跳舞時，你的心情是怎么樣的？怎樣讓你的朋友知道呢？（鼓勵幼兒用表情與舞伴交流） 2、幼兒散點式兩兩結伴跳邀請舞。 3.嘗試與三個或更多的人跳舞。 動作說明： 1、教師示范男、女生不同的邀請動作，然后哼唱**第1-2小節，要求幼兒合上**節拍，在第1小節做邀請狀，第2小節還原。 男孩動作：兩腿并攏站直，左手在胸前，右手在后，彎腰做請柬。 女孩動作：手臂自然垂在身體側面，拉裙子造型，右腳向后，腳趾著地，雙腿彎屈膝蓋蹲下。 2、教師帶領幼兒邊念歌詞邊學習舞蹈動作。 “這個動作手不變吧？”大姨媽媽邊跳邊問我。“不是的，要這樣?！?？ “哎，姨媽媽，今天沒事，看看廣場舞吧，再學學怎么跳?，F在電視太沒勁啦，沒好看的?！蔽沂掷锬弥b控器，看著沒有好節目的電視，無聊的說?！芭叮冒?！”姨媽媽想了想，點點頭。我聽了，高興地打開電腦，輸入了密碼。 我打開瀏覽器頁面，問姨媽媽：“看什么呀？小蘋果？”“算了吧，看看敲敲門。”姨媽媽擺擺手說。“敲敲門？”我從來沒有聽說過，但還是把字敲了上去?！霸谶@里！好多?。 痹陧撁嫔?，出現了好多關于“敲敲門”廣場舞的。我我問姨媽媽：“是哪個？”姨媽媽思考了一下，說：“隨便點一個吧?！蔽蚁拱戳艘粋€，打開音響就開始看了?！拔覀兿瓤匆槐?，然后再學?！币虌寢屵@么說。我點點頭。 一遍很快就看完了，只有三分鐘?！艾F在我們開始跟著跳啦！”我歡呼著，讓它重新播放了一遍?！扒们瞄T，你在不在，有人說你沒回來？”我們聽著這歌聲，看著電腦上的舞蹈，跳了起來?！八D身的時候我們就不轉，不然不知道怎么做?！币虌寢屚蝗煌Ｏ聛恚钢娔X上的人說。我點點頭。不一會兒，過去了幾十分鐘。我會了幾個動作，自己在那里練習?！鞍?，小雨，這個是把手收回來還是這樣張開？”“張開啊?！薄靶∮?，這手的動作轉過去變嗎？”“不變啊，轉過來轉過去不是同一邊。”我一邊回答姨媽媽的問題一邊自己練?！笆沁@樣嗎？”姨媽媽做了一個動作個我看?！安皇前?，應該這樣?！蔽矣肿隽艘槐?，姨媽媽看著我做，也對了。我不知道為什么，突然有一種老師教學生的感覺。 “喲！不早了，我要煮飯去了！”姨媽媽看看鐘，連忙跑到廚房里去了。我自己一個人沒意思，就把電腦關了。下次還要跳廣場舞！ 樂譜： 請你和我跳個舞，你用雙手拉著我。 伸右腳，伸左腳，轉個圈再還原。 我想跳舞每人教，怎樣才做好榜樣。 作個樣子給我瞧，我就和你一起跳。 你的腳要啪啪啪，你的手要拍拍拍。 伸右腳，伸左腳，轉個圈在還原。 作品分析： 音域：d r m f 拍子4/4 活動目標： 1、感受歌曲的節奏并學唱歌曲 2、能跟著音樂跳舞 3、學會用不同的肢體語言表現 活動準備： 磁帶 活動過程： 1、教師放歌曲引導幼兒進入主題活動 2、欣賞音樂旋律，嘗試隨著音樂節奏跳 3、教師結合音樂把動作做一遍，讓幼兒跟做 4、讓幼兒說一說老師都做了那些動作，然后教師加以糾正 5、放錄音讓幼兒自己跳一遍 6、師幼互動 活動延伸： 讓幼兒自己試著改編舞蹈動作 星期六晚上，吃過晚飯后，我就開開心心地和媽媽去休閑廣場跳舞。 1鍋莊舞對西藏高校校園體育文化建設的自身優勢 1．１形式靈活，不受場地限制 鍋莊舞在克服場地器材短缺方面表現出明顯優勢，他不受場地、器材、環境的約束，可以在室內、室外、廣場、娛樂健身場所任意空地進行，參與人數，練習時間可短可長，其靈活性是其他運動項目無法相比的．無論男女老少都能根據自身需要而調整身體姿勢，動作方向、路線、幅度和節奏等，使身體的各個部位得到科學的鍛煉． 1．２學生對民族項目有特殊情感 學生對自己民族的體育項目有著深厚的感情，體現在他們對自己民族體育項目的熱愛，對自己民族體育文化的一種發自內心的崇拜．對以藏族師生為主的西藏高校來說，鍋莊舞更容易被多數學生接受，在選擇鍋莊舞健身時，可以激起民族學生的自豪感和認同感，他們可以邀請非藏族的同學一起練習并對他們進行指導．在鍛煉身體的同時，增加了同學之間的友情，增進了各民族的友誼，培養了學生的愛國熱情，促進了民族團結． 1．３門檻低，簡單易練 西藏高校的學生多數來自農牧民區，受教育水平相對落后，對現代競技體育項目接觸甚少，甚至是學校普及的籃、排、足三大球類項目都未接觸．對于這些項目如果沒有扎實基礎，其技術很難掌握，只能作為旁觀者，也就談不上將其作為健身手段了．鍋莊舞這項民族傳統體育項目，起源、發展于民間，有著廣泛的群眾基礎，簡單易學，更多地體現休閑娛樂性，可以讓鍛煉者放松身心，對體育基礎要求低，動作簡單易學，容易使人產生興趣．作為本民族的傳統體育項目，學生都有扎實的基礎，不僅在生理、心理方面更能起到健身、健心的效果，還豐富了學生的文體生活，更能促進校園體育文化建設．正是這些優點，可以使許多平時很少參加體育鍛煉、只作為旁觀者的學生加入到體育鍛煉當中，不僅提高了學生的身體素質，豐富了學生的文體生活，更能培養學生的終身體育意識． 2鍋莊舞對西藏高校校園體育文化建設的影響 2．１物質方面 高校校園體育物質層面是校園體育文化建設的基礎，鍋莊舞的團體表演所表現出來的整體形象是學校體育文化物質方面的組成部分．演的道具、口號、隊形等的設計，突出民族高校校園文化內涵，表演主題體現院校文化，注重各院系的不同特色，和校園文化緊密結合起來，引起觀眾的共鳴和認同，將這些元素體現在鍋莊舞表演中，無疑是對學校體育文化建設的一種提升．同時，各院校可以通過校園網絡、校園廣播、海報等方式對表演、賽事進行宣傳，讓更多的人了解體育文化，使校園媒體和體育文化相互促進共同發展，促進校園體育文化建設．隨著校園鍋莊舞的不斷發展，逐漸形成各個學校富有特色的鍋莊舞文化，進而發展成學校特色的校園體育文化． 2．２精神方面 校園體育文化的精神層面是校園體育文化的本質和核心，決定了高校校園體育文化的發展目標． 2．２．１鍋莊舞促進了校園體育文化的育人功能，促進了各民族團結與文化交流鍋莊舞作為一種少數民族的體育舞蹈，特殊的圓圈隊形，讓每位練習者都能看到每一個人，在心理上是平等的.，有很強的凝聚力和向心力．在跳舞的過程中通過行為與語言的交流，加強了彼此的聯系，同學情誼得到升華．同學之間在跳鍋莊舞的時候，多數區外學生是不會的，藏族學生在其中可以擔當教師，向其他學生傳授技能，培養學生的說、教能力，讓學生從學的角色轉化為教的角色．在眾多同學面前發言，克服膽怯、羞澀心理，有利于自信心的培養，也促進了不同民族文化之間的交流，激發學生民族自豪感，推動文化大發展、大繁榮，有利于民族團結． 2．２．２有助于體育意識教育高校在體育教學中過多注重增強學生體質，傳授體育“三基”，忽視體育意識的培養．鍋莊舞正彌補了這一缺陷，在鍋莊舞教學中，學生對生理、心理及認識都有一定程度的提高，可以對學生身體、心理素質提出特殊要求，對學生進行體育意識教育，培養學生養成自覺參加鍛煉的習慣，在潛移默化中受到良好的教育，樹立終身體育意識．另外隨著高校素質教育的不斷推進，大學生知識的不斷積累，使學生形成了自己的思維方式，可以將鍋莊舞與其他現代項目相結合，如健美操、廣播體操等，對動作進行改編，形成“鍋體操”等新的運動項目，為校園體育文化的發展注入新的活力，同時推進校園文化建設． 2．２．３鍋莊舞的表演弘揚了高尚的體育精神校園體育精神是指一定歷史階段中，在校園體育文化建設中積淀、整合、提煉出來的，反映校園體育文化的行為準則、價值觀念和意識的總和，是校園人的體育精神、生活方式和意識形態的反映．在西藏高校，鍋莊舞表演有無形的凝聚力，可以通過這一形式，充分展示該校的體育精神．在走訪中得知，多數師生認為大型鍋莊舞的表演過程中能體現出學生團結協作精神，增強自我表現意識和克服困難的勇氣和信心，提高審美創新能力．體育精神一旦形成就不易改變，滲透到學校的各個角落，影響著每一個人．通過鍋莊舞提升校園體育精神的培養，對校園文化建設有促進作用． 2．３鍋莊舞對校園體育制度建設的影響 高校的規章制度是學校正常運轉、維護教學、生活秩序的重要保障．完善的規章制度是學校體育文化發展的有力保證．鍋莊舞作為一項民族傳統體育項目，要確保其持續發展下去，學校應制定一系列規章制度，讓民族傳統體育融入到學校文化建設中來．針對多數老師對民族傳統體育項目知識不熟悉的現狀，制定學校培訓制度，定期派老師外出培訓，敦促老師不斷學習．在普及鍋莊舞的基礎上每年舉行鍋莊舞比賽，形成一種制度，對民族文化進行宣傳． 2．４有利于豐富體育課程內容，擴展學生體育視野 西藏高校中體育教學內容主要以現代競技體育項目為主，而對于民族傳統體育項目從未涉及，作為民族高校，在體育課程設置中大多存在課程內容單一，設置簡單的情況．鍋莊舞符合民族地區院校學生的特點，貼近民族學生生活，在已有的課程內容的基礎上，將鍋莊舞引進入到課堂中，既可以彌補現有體育課程內容的不足，激發學生學習興趣和熱情，又能弘揚傳統體育文化，增進民族情感，促進校園體育文化的發展． 3結語 塑造著內在美與外形美相結合的大學生，而且作為一種校園體育文化形式，既豐富了人們的娛樂生活，為師生員工搭建了體育健身的平臺，又從物質、精神和行為等方面促進了校園體育文化的建設和發展，是建設大學校園體育文化的重要內容．作為一項傳統的體育項目，我們必須以積極的態度對其加以保護、發掘和利用，讓其在傳播優秀文化和全民健身領域發揮更大作用． 作者：劉玉娥 畢衛忠 劉玉燕 單位：西藏大學農牧學院 濟南高新區春暉小學 正月初五，爸爸和我、母親一起到上海大劇院收看了一場巴蕾舞演出。巴蕾舞的姓名叫《天鵝湖》，這次表演是由烏克蘭的技術專業舞劇團去上海來演出的。在其中，四只天鵝的演出很齊整小學，一步一步踏得十分清晰，把我舞蹈老師精彩紛呈的演出深深吸引住了。在這里出舞劇中，我非常反感的是哪個黑色衣服的惡魔，幸虧之后他被殺掉了，簡直罪有應得！女神原本還不知道哪個惡魔是壞蛋，居然使他坐到了王位，那時候，我內心真不是滋味。白馬王子想找天鵝，結果被惡魔施了法術，把灰天鵝當做了天鵝，但最終他還是找到真實的天鵝。這一愛情盛宴要我高興極了。 全場演出讓我覺得得浮想聯翩，不論是精致的搭景，還是知名演員們的高超表演，都要我驚嘆不已。看見知名演員們的演出，我萌發了學舞蹈的心愿，真期待自身之后也可以像她們一樣，在演出舞臺上演出幽美的民族舞蹈，那類覺得毫無疑問好極了！?4?跳鍋莊舞活動總結
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到了跳舞的地方，中間已經站滿了人，一個姐姐正在做動作指導。我趕快走進去，姐姐就開始教我們跳了：先左四步，然后右四步，接著上四步，最后退四步再轉一個圈……我跟隨著她教給我的腳步，一步一步地練習，不到一會兒居然學會了，我高興極了。
教我們跳舞的姐姐人長得美，聲音也很甜，跳起舞來動作輕快優美，我真佩服她。我一口氣跟著她跳了6支舞。最后我拉著姐姐讓她給我簽名，我不停地叫她，終于拿到了。這個姐姐叫“曹麗”。
今天晚上跳廣場舞我很開心，因為我學到了新知識，你們也來學吧！?11?跳鍋莊舞活動總結
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