師范專業實習手冊實習周記(范本十八篇)_師范專業實習手冊實習周記

師范專業實習手冊實習周記(范本十八篇)。

師范專業實習手冊實習周記 之 一

【一】

實習的第二個星期——小有收獲經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。

而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。

所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

【二】

時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥。

在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。有了這一個多月的業務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態了。根據每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規劃。

看似簡單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實現了一個個目標之后，工作才會更有動力。

【三】

經過一個月的鍛煉，發現自己進步還挺快的，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。

不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。

因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。

自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

師范專業實習手冊實習周記 之 二

作為一名即將大學畢業的學生，我深深意識到實習對于我的職業發展至關重要。為了提高自己的就業競爭力，我決定參加一家知名企業的暑期實習項目。在實習的過程中，我按照實習手冊的要求記錄了每周的實習周記，并總結了這段寶貴的實習經驗。

在實習的第一周，我對于新環境和工作內容感到了一些不適應，但是逐漸適應了公司的氛圍。通過認真閱讀實習手冊，我了解到公司的核心價值觀和規章制度，并且明確了自己在實習中應該扮演的角色。我學會了如何與同事進行有效的溝通和協作，同時也通過觀察和傾聽，了解到了公司內部各個部門的職能和工作流程。

在實習的第二周，我開始獨立承擔一些具體的工作任務，并逐漸展示了自己的能力。由于實習手冊中指導了我如何使用一些公司內部的工具和軟件，我很快就掌握了相關技能，為公司的項目進展做出了貢獻。通過與導師的交流和討論，我對于自己的職業發展方向有了更加明確的認識，并且明確了今后的提升目標。

進入實習的第三周，我加強了對于公司各個部門的了解，并主動請教了相關同事，學習他們在實踐中的經驗和技巧。通過實際操作，我逐漸掌握了公司業務的核心知識和技能，并且運用這些知識去解決實際問題。在團隊協作方面，我逐漸能夠發揮自己的才能，為整個團隊的效率提升做出了貢獻。

在實習的最后一周，我逐漸完成了自己負責的項目，并向導師和同事進行了匯報。我感謝實習手冊給予我的指引和幫助，使我在實習期間充分發揮了自己的潛力。我也從實習中認識到了自己的不足之處，并且制定了今后的學習計劃，以便在畢業后能夠更好地適應職場的挑戰。

通過實習手冊的指導和每周的實習周記記錄，我在這段寶貴的實習經驗中獲得了很多。不僅學到了專業知識和技能，還學到了與他人合作的藝術和職業素養。我相信這些經驗將對我的職業發展產生積極的影響，并且成為我未來工作中的寶貴財富。我要感謝實習手冊和這次實習機會，讓我有機會全面提升自己，為將來的職業生涯做好準備。

師范專業實習手冊實習周記 之 三

護理頂崗實習手冊周記

第一周

作為一名大三護理專業的學生，我終于迎來了人生中第一次真正接觸臨床實習的機會。在實習開始之前，我們接到了一本厚厚的護理頂崗實習手冊，里面詳細記錄了實習的流程、要求以及注意事項。每天早上我都會拿出手冊來翻閱，確保自己沒有遺漏任何重要信息。

第一天，我被分到了重癥監護室進行實習。剛開始進入病房的時候，我感到有些慌張，畢竟這是我第一次接觸到這么嚴峻的情況。但是在老師和同事們的指導下，我逐漸適應了環境，開始主動參與到護理工作中。我注意到在這個環境下，每一個細節都顯得格外重要，一個不小心可能會帶來不可挽回的后果。

第二天，我按照手冊上的要求，認真觀察、記錄患者的生命體征數據。每次我都會細心檢查，確保自己沒有遺漏任何細節。這種細致認真的態度也得到了老師和同事們的認可，他們表示對我的觀察能力和工作態度很滿意。

第三天，我開始參與到一些基礎的護理工作中，比如給患者測量體溫、血壓等。雖然這些工作看似簡單，但是需要細心和耐心，在老師的指導下我做得還算順利。在這個過程中，我也學到了很多專業知識，比如如何正確測量體溫、如何正確使用不同的儀器等。

第四天，我開始參與到一些更復雜的護理工作中，比如給患者進行基礎的護理、更換輸液管等。這些工作要求我有更加細致的操作技巧和更加耐心的態度。在老師和同事的指導下，我一步步地學會了如何正確地操作，如何避免錯誤和意外發生。

第五天，我在實習結束之前，進行了一次模擬操作。在這次模擬操作中，我需要按照手冊上的要求進行一系列的護理操作，包括給患者測量體溫、測量血壓、更換輸液管等。這次模擬操作不僅考察了我的專業知識和操作技巧，也考察了我的應變能力和心理素質。在老師和同事的鼓勵和指導下，我完成了這次模擬操作，得到了很高的評價。

通過這一周的護理頂崗實習，我收獲頗豐。我不僅學到了很多專業知識和操作技巧，也學會了如何與患者、家屬和同事們相處。在未來的實習中，我將繼續努力學習，不斷提高自己的專業水平和綜合素質，為將來的護理工作做好充分準備。愿每一次經歷都能讓我變得更加成熟和優秀！

師范專業實習手冊實習周記 之 四

隨著大學的課程日益豐富，我們的師范教育專業實習周也終于到來了。這是一次真正鍛煉我們教育理論操作的機會，也是我們第一次接觸到真實的教學環境和學生。這篇周記記錄了我實習中的一些重要經歷和感悟。

第一周

我來到了一所小學，在實習班級里見到了班主任，聽了她的介紹后，我驚訝地發現，雖然我有一些理論方面的知識，但我并不具備實際教學的能力。在接下來的課堂上，我想盡力將我的理論知識應用到實踐中。我在準備教案和準備課堂時候認真思考，倍加用心，但是在實際呈現階段就容易出現困難了。

我發現，孩子們有時不太易于駕馭，我的措辭不夠真誠，用錯了語音和語調，反而容易打擊孩子們的信心。我的解決方式是和同事們一起探討，尋求意見和經驗交流，我從中學到了很多。其中師傅告訴我，最關鍵的是工作前先和孩子們進行溝通，并作出合理的計劃和措施。這讓我更加明白，一個好老師不僅要有良好的教學素養，還需要有很好的人際交往能力。

第二周

在第二周實習中，我希望能夠提高自己的能力。我在教學前花了很多時間準備詳細的教案，這篇教案不僅包括教材的主要知識點，還包括學生互動，課堂參與和表現。然后，我在課堂前進行了很多模擬演習，以確保教學順暢。

在上課的時候，我試著與我的學生進行對話，鼓勵他們發表自己的看法和感受。很快，孩子們就融入了課堂，他們的注意力被吸引，積極參與。最后，我感到有些驚喜和自豪，因為我發現我能夠用我的知識和能力影響孩子們。這些孩子們的現實生活和我當時的經驗交流給了我重要的啟示，即一個好老師應該了解學生的內心世界和需求，因為這是促進學生發展和成功的關鍵。

第三周

第三周實習是我作為實習老師的最后一周。在這周，我從中學到了很多，當然，也有不足之處，但這一經歷讓我成長很多。在這篇周記中，我總結了我實習之后的經驗和感悟。第一，教師教育是迭代的，需要不斷的學習和實踐，只有這樣才能夠成為一位真正優秀的教師。第二，然后織保持良好的人際關系和與同事之間的積極互動，這是成就一位好老師的必要條件之一。第三，要等到了孩子們，理解并尊重他們的內心，以便能夠更好地滿足他們的需要。

在這篇周記中，我分享了我的師范教育專業實習周經歷，希望我的經驗能夠幫助同學們在以后的教育生涯中取得更多的成功和成長。

師范專業實習手冊實習周記 之 五

第一周：

我第一次來到這個國家，對于一切都很好奇，在仔細的觀察和了解后，我開始認真準備我的實習。在第一天的護理中心參觀中，我感到非常興奮和害怕。在工作人員的幫助下，我了解了一些護理技巧和規程，同時也了解到了這里的服務項目和病人的情況。

在那一天的晚上，我寫下了一個幾頁長的清單，其中包括了我所看到的所有的問題，我需要了解的護理方面和需要改進的服務項目。這份清單成為了我的計劃和目標。

第二周：

我在這個護理中心度過了一個星期，了解了他們的日常工作流程和病人的日?；顒?。我開始學習如何照顧病人和如何應對一些緊急情況。在這個星期里，我被指派負責一個長期且多功能的病人。由于我是一位實習生，我必須要學習如何和其他工作人員合作，才能夠更好的完成我的任務。

在這個星期結束時，我能夠更好的應對病人的生活需求，同時也更好的適應這里的工作環境。

第三周：

這一周是非常重要的，因為我必須學會如何應對一些緊急情況，并了解如何應對突發狀況。當我第一次遇到一個病人突然生病時，我感到非常害怕和無助。但是當我嘗試著在緊急狀態下掌握每一個步驟時，我知道我要面對這個狀況。在這個過程中，我發現自己變得更加成熟和自信，我能夠更好的控制我的情緒和行動。

在這個星期結束時，我成為了一個更好的實習生，我能夠更加通曉一些急診護理的規程和流程，并且能夠通過實際操作更好的掌握這些知識。

第四周：

這一周非常特別，因為我的實習生活即將結束。在這最后一周里，我開始總結我的實習經歷，注意我所取得的進展和在實習時遇到的挑戰。我和我的導師一起討論了我的表現和對于這里工作和服務的建議。

在這一周結束時，我感到充滿了自豪和自信。我學到了很多新的知識和技巧，并且通過和其他工作人員的合作，我也成為了這里的一員。而我的努力也得到了肯定，這對我而言是非常重要的。

總結：

在四周的護理實習生活中，我受益匪淺。我學到了很多新的知識和技巧，發現了我的潛力和成長。通過這次實習，我了解到了一個非常重要的職業，也體會到了護士和工作人員的艱辛和付出。我對于這個職業更加熱愛和敬重，并且認為這個經歷對于我的將來非常有幫助。

師范專業實習手冊實習周記 之 六

會計實習手冊周記第一周：這是我第一次參加會計實習，我非常興奮。剛剛進入公司，主管領導親切地給我一本厚厚的會計實習手冊，并說這是我未來幾個月的指南。我接過手冊，香氣四溢，聞著紙張的清新香味，我不禁對未來的實習充滿了期待。手冊第一頁就是公司的組織結構圖，這讓我對公司的規模和布局有了更直觀的了解。接著，手冊詳細介紹了公司的核心價值觀和文化，讓我很受啟發。通過這些了解，我對公司的文化和使命有了更加清晰的認識，我被鼓舞起來，決心為公司的成功做出自己的貢獻。手冊接下來介紹了會計實習的具體工作內容和目標。雖然工作內容很繁瑣，但我決心全力以赴。我們將要處理的財務數據和賬目眾多，要求我具備準確性和細致性。手冊還列出了一系列需要學習和掌握的會計軟件和工具。我意識到要成為一名合格的會計師，我必須掌握這些工具并提升自己的技能。第二周：這一周我開始在實習崗位上實踐所學，我發現手冊的指導對我的工作幫助很大。手冊詳細列出了我每天需要完成的任務清單和工作流程，這讓我能夠更好地組織自己的工作，并且不會遺漏重要的細節。在指導下，我逐漸熟悉了公司的賬目和財務數據處理流程。除了任務清單和流程指導，手冊還提供了一些實用的技巧和經驗分享。我研讀了關于如何正確處理復雜賬目和財務報表的章節，并運用到了實際工作中。手冊的這些經驗分享非常實用，為我解決了一些疑惑和困惑。第三周：我逐漸進入實習的狀態，每天的工作變得更加順利和高效。手冊還介紹了一些處理復雜情況的案例分析，這讓我對實際操作有了更深入的理解。我開始獨立處理一些賬目，例如核對銀行對賬單和整理銷售數據等。手冊告訴我如何準確識別和解決潛在的問題，這使我在工作中更得心應手。此外，手冊還鼓勵我們保持積極的工作態度和團隊合作精神。每天與同事們互動交流，分享經驗和困惑，我們建立了緊密的合作關系。手冊的團隊合作章節提供了一些有效的溝通和合作策略，開始執行這些策略后，我發現自己在團隊中的溝通和合作能力有所獲提高。第四周：實習即將進入第四周，而我已經對會計工作有了更深入的了解。手冊當中有關職業道德和工作紀律的指導對我影響最大。我理解到要成為一名優秀的會計師，良好的道德和自律意識尤為重要。手冊中列舉了一些道德問題的案例，并告訴我該如何正確應對。我開始將這些道德準則貫徹到實際工作中，并始終堅守職業操守。通過與同事們的交流和對手冊的深入學習，我將每日工作總結和經驗反思記錄在手冊的空白頁上。這使我能夠更好地梳理思路，總結經驗，提升自己。經過一個月的實習，我深感手冊的重要性，它不僅是一個指導手冊，更是我成長的見證。通過這本會計實習手冊，我學到了許多知識和技能，理解到了會計工作的復雜性和重要性。它不僅指導我的實習工作，還為我的職業發展指明了方向。我決心將手冊中的經驗化為實際能力，成為一名出色的會計師。

師范專業實習手冊實習周記 之 七

時間過得真快，轉眼第xx周已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業?！安环e跬步，無以致千里”，“江海不拒細流，方能成其大”，“一屋不掃，何以掃天下？”說的就是這個道理。

早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，情緒更愉快，也能多教我一些東西啊。

中午的時候，我會幫同事一齊訂飯，按他們各自的口味叫了不一樣的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發的時候，我會負責聯系快遞，并填寫快遞單后及時發件，受到了領導的好評。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，但是雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自我的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

師范專業實習手冊實習周記 之 八

【一】

本次的實習終于結束，自己雖然完成了楊總交代的任務，完成了李總的三個游戲的開發和架設，但也存在許多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一個毛病，運到問題不主動的說出來給項目的進度造成了很大的阻礙。同時，自己在技術，編碼上還有非常多的路要走，程序的運行效率一直制約著真個項目的效率。

我不能判斷自主實習與學院安排的統一實習的優劣，從某種程度上說我有時感覺自己沒能參與學院的統一實習而感到遺憾。我能說的只是自己出來獨自生活了三個月后的一些感想，獨自生活了三個月，發覺自己成長了許多許多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前直接不想面對的苦難自己現在必需去面對，最主要的是，自己有了非常多提升自己的機會，在北京的這段時間，自己參加了百度世界20nn，快樂技術沙龍，微軟北大校園宣講會，這些都是自己之前在學校不敢奢望的，與同是it業的別人交流，吸取別人好的方法和工作的經驗，讓自己受益良多。

我仍然希望我們能多到外面走走，多去見識外面的世界，發現自己的差距，并且努力的縮小差距。

在學校期間，我們不能荒廢我們的學業，立志從事it行業的同學應該抓住盡可能的機會去提升自己的能力和技術水平，只有這樣，無論在哪里，我們都能泰然處之。

【二】

來到公司的第二個星期，我開始接觸和負責李總的榮光在線游戲的開發。

榮光游戲是李總基于《圣經》的知識設計出來的三個寓教于樂的小游戲，通過游戲學習課本無法學習的知識。三個小游戲，每個游戲分為四個等級，每個等級包含不同的動畫，布局，和與玩家的交互動畫。同時，對游戲聲音大小的控制，聲音的開關,接著的是游戲背景知識的嵌套等功能的實現。

完成三個小游戲，接著是開發了一個配套的游戲管理系統，同時將游戲和系統架設到現有的空間平臺上保證游戲的正常運行。游戲的管理系統的功能非常的簡單，只是簡單的收集會員的資料，也就是提供會員注冊的功能，由于游戲是付費制的游戲，所以在游戲的管理系統中集成了支付寶的功能，并且提供游戲的購買功能。

【三】

主要實習(學習)內容描述： 與實習單位簽訂頂崗實習協議書后，根據公司對我們的要求，在假期期間要 制訂頂崗實習的計劃：

(1)要深入地了解公司的產品

(2)了解企業網絡營銷常 用方法;

(3)熟悉網絡、網絡營銷和辦公軟件;

(4)負責企業產品在網絡上的推 廣;

(5)能夠熟練運用各種宣傳媒介進行企業產品的宣傳推廣工作

(6)電話營銷

遇到的主要問題及解決措施： 對頂崗實習不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虛的請教公司經驗豐富的上級及同事， 還可以請教在校的指導 老師。

收獲與體會：

懂了如何的營銷。賣一套產品不是那么的容易，要有信心，萬事開頭難，我 會做好的。

師范專業實習手冊實習周記 之 九

第一周

我是一名護理專業的學生，很榮幸能夠成為這家醫療機構的實習生。在參加了課堂的教學后，我終于有機會來到實踐中去學習。在實習的第一周里，我深深感受到了護士所要承擔的巨大責任和付出的辛勞。

我們實習的科室是內科，我被分配到了一個很優秀的導師身邊。我的導師教我如何正確地進行各種常見的護理操作，如掌握清洗病人的技巧和如何提供給病人安靜的睡眠環境。我學到了如何記錄和更新病人的病歷，以及如何有效地與醫生和家屬溝通。

我也發現了很多不足之處，比如我需要提高我的工作效率和時間管理能力。然而，在整個實習期間，我努力遵守規定并盡可能地多做一些技能練習。在這個嚴謹又精心的環境中，我爭取從每天的經驗中汲取知識和靈感。

第二周

我的實習進入了第二周，我感到了一些適應性和專業性的提升。這周醫院的工作很繁忙，我的導師開始讓我負責病人的基本護理，如測量體溫、血壓等。我深刻地意識到，即使是看似平凡的工作，也需要我們嚴謹、耐心、細心地操作。在交流和溝通中，我也學到了如何正確地解釋護理操作，并向家屬和病人提供積極的支持和安慰。

在處理病人護理時，我開始發現身上的困難和挑戰。有時，病人可能會抵觸醫生和護士的關愛，可能會因情緒波動而爆發情況?；颊邔ξ覀兊男湃畏浅Ｖ匾?。我明白，我們護士要讓病人感到溫暖和舒適，同時保護他們的尊嚴和安全。

第三周

在實習的第三周中，我的導師讓我更多地了解了病人的各種條件，包括入住時需要收集的各種數據。這樣的工作要求我不僅在精神上保持警醒，同時更加專業和高效地完成我工作上的任務。

這周發生了一件非常特別的事情：一位長期住在醫院的病人康復出院，離開了這里，這也證明了一聲我作為一名護理實習生在這個期間所能贈與的“接受”，是幫助我們的患者盡早恢復健康。

我的導師對我非常嚴格和負責，不斷地鼓勵我，讓我走更遠的道路。正是在這種環境中，我不斷地學習著：我們在這里所學到的，是把技能和實際應用相結合的知識。正是因為如此，這個醫院才是患者們信任和依賴的好地方。

第四周

在實習的第四周，我的導師開始著重強調品質管理的重要性。品質管理需要我們保證各類醫療設備的安全性和正常操作，根據標準化程序進行作業，實現客觀而又精細的流程，避免不必要的失誤和危險，進一步保障病人的健康和安全。

同時，我的導師也教我如何更好地交流和利用團隊協作的力量。在一個良好的團隊環境中，每個人的工作都能配合得更加有章可循和高效明了，進而更好地服務于我們的病人和客戶群體。

實習的最后一周接踵而來，我心情十分復雜。在這四周中，我從孰不識護理、缺乏經驗的實習生，逐漸成為了更專業、更有團隊精神和更有人情味的護士。這段時間，我充分明白了做為一名優秀護士應該具備的天職和責任，在這樣一個包容和奮斗的環境下，我收獲了更深刻的感悟和成長。

師范專業實習手冊實習周記 之 十

第一周

這周，我開始了我的專業實習。整個周就像過山車一樣，有喜有憂，但這是一個令人興奮和挑戰的開始。

我所實習的公司是一家知名的互聯網科技公司，專門從事移動應用的開發和推廣。作為一名計算機科學專業的學生，我非常幸運能有機會在這樣的公司實習，盡管我對于未來的實習內容還一無所知。

實習的第一天，我的導師介紹了公司的業務范圍和目標。他告訴我，我將會被安排在移動應用開發部門，并且會有一位導師負責指導我的工作。聽到這個消息，我感到既緊張又興奮。緊張是因為我擔心自己沒有足夠的經驗來勝任這個崗位，興奮是因為我迫不及待想學習和實踐班上所學的知識。

第二天，我正式見到了我的導師，一位經驗豐富的移動應用開發工程師。他帶我參觀了公司的整個辦公區域，并向我講解了我們即將要面對的項目。實習的目標很明確：開發一個全新的移動應用，該應用將提供一個方便用戶在線購物的平臺。

從第三天開始，我和我的導師一起投入到項目的開發工作中。作為新人，我主要負責一些輔助性的工作，例如撰寫用戶需求文檔和進行市場調研。盡管這些工作相對較為簡單，但對我來說是一個很好的機會來了解整個項目和我所處的行業。

我很慶幸能有這樣一位導師，他經常與我分享他的經驗和知識。他不僅僅教我如何寫出高質量的代碼，還向我介紹了幾個非常有用的開發工具和技術。我的導師很注重培養我的解決問題的能力，他經常鼓勵我主動思考，并嘗試去解決我遇到的困難。

雖然我的導師給了我很多幫助，但我也遇到了一些挑戰。在我進行市場調研時，我發現自己的溝通能力和分析能力還有待提高。有時候，我很難把握住用戶的真實需求，這給我的工作帶來了一些困擾。我相信通過在實習期間的不斷實踐和學習，我會逐漸克服這些困難并變得更加優秀。

首周的實習，讓我深刻地認識到了專業知識與實踐的差距。在大學里，我們學到的只是一些理論知識，而在實習中，我需要將這些理論知識應用到實際項目中。這需要我不斷地學習和探索，不斷地去提高自己的技能。

第一周的實習結束了，我對自己的表現還算滿意。雖然遇到了一些挑戰，但我取得了一些進步。我相信在未來的實習中，我會繼續努力，不斷提高自己的能力。

師范專業實習手冊實習周記 之 十一

第一周

本周是我踏入造價行業的第一周，心情既興奮又緊張。作為一名大學生即將畢業，我深知實習的重要性，特別是在自己所學專業的領域進行實習，更是對未來職業發展的有力助推。因此，我下定決心要充分利用這次實習機會，融入團隊，并通過實踐提高自己的實際操作能力。

第一天，我迫不及待地來到了工作地點，一個寬敞明亮、設備齊全的辦公室。在見到導師之前，我仔細研讀了造價畢業實習手冊，了解了規定和實習目標。手冊中詳細列出了我在這段時間內需要掌握的技能和項目，以及每天的具體任務安排。這使我對實習的進程有了清晰的認識。

第二天，我與我的導師進行了面對面的交流。他是一位經驗豐富、知識廣博的專業人士，他給了我很多實用的建議和指導。他告訴我，造價業務是一門綜合性很強的專業，需要掌握很多知識和技能，而實習正是培養這些能力的最好方式之一。他還鼓勵我勤奮學習，不斷提高自己的理論水平和實際操作能力。他的激勵激發了我更好地發揮自己的潛力和努力實現目標的決心。

第三天，我開始參與具體的項目工作。我的主要任務是協助導師進行報價、成本控制和項目管理。導師給我分配了一份實際項目，并希望我在實際操作中學習建筑材料的價格、供應商的選擇以及成本控制技巧。這對我來說是一個很好的鍛煉機會，我要通過不斷與供應商溝通和市場調研，了解各項建筑材料的價格和質量，為項目的成本控制提供支持。

第四天，我開始與供應商進行聯系。通過電話、郵件和實地考察，我與多個供應商取得了聯系，獲取了關于建筑材料的詳細信息。這讓我深刻認識到了供應鏈管理的重要性，同時也提高了我與供應商溝通的能力。通過與供應商的合作，我逐漸學會了如何選擇性價比高的建筑材料，并在導師的指導下編制了相應的報價表。

第五天，我開始負責一個小型項目的成本控制工作。通過參與項目的整個生命周期，我學習了如何從項目的計劃階段開始，有效地控制成本。我協助導師編制了詳細的成本計劃，跟蹤項目的進展，并在關鍵節點進行了成本效益分析。這個過程不僅讓我熟悉了項目管理的方法和技巧，還增強了我的團隊合作意識和解決問題的能力。

回顧這一周的實習，我深感收獲頗豐。通過實際操作，我深入理解了造價工作的重要性和挑戰，提高了自己的實操能力和協作能力。同時，這次實習也讓我認識到了自己在知識和技能上的不足，我要持續努力學習并改進自己。這份造價畢業實習手冊，是我實習路上的指南，也是我在這段時間里努力前行的動力來源。我相信，在這個行業的指引下，我一定能夠實現自己的職業目標。我期待著接下來的實習，希望通過不懈努力，成為一名優秀的造價工程師。

師范專業實習手冊實習周記 之 十二

軟件測試畢業實習周記1

按照公司安排，分配到基站那邊熟悉設備和操作器件。任務是認識基站設備RBS2206（室內宏蜂窩）的組成，請點各基站設備資產，登記載波的開啟情況，進行備用電池的放電測試，門禁系統的開啟關閉操作，空調溫度的調整（一般為26度）等。

由于我們隊員較多，隊長安排我們向另外兩名早來的實習生學習。我們的工作地點是海珠區的中國移動的各個基站點（主要分布在樓宇天臺和地下停車場），時間是每天早上9點鐘到下午6點，中午休息一會兒。工作任務較為簡單，操作起來單調機械，需要乘坐面包車到處去各個點奔波。抱著學習和吃苦的態度，還是認真的完成任務。起先進入基站都感覺好奇，認真地向隊長和隊員們請教問題。有的問題都覺得太簡單，但書本上從未涉及過，還是坦誠地向別人請教。

這一周的工作下來，學會了基站的各個部件的位置組成和實物外觀，結合所學書本上的知識，加深了各器件的了解和提高了實際動手操作能力。學會了與來自不同教育背景和生活地方的同事的交流與合作，深感工作上要不恥下問和同事間要合作緊密才能很好地完成工作任務。

軟件測試畢業實習周記2

依然是在基站學習。工作任務與上一周的大概相同，熟悉基站設備，備用電池的放電測試，不過開始進行故障處理和部分時間進行巡檢。

工作地點仍然是海珠區的廣東移動的基站機房與室外基站，不過檢查的基站點與上一周略為不同，都第一次進入檢查。時間上也一樣，雖然我們組要值夜班，考慮到我們實習生的身份，暫時不作安排。

這一周的工作與之前的工作內容大致相同，其中故障處理較多，故障處理一般就是更換基站設備，如CDU，TRU（載波），DXU等，更換設備有一套標準的流程，實踐動手不能馬虎了事。還有部分巡檢，需要用OMT軟件連接設備，主要用來定位基站設備故障。工作上依然單調枯燥，但不能放松，以免出現安全事故或工作不到位，給下一步流程的工作的同事帶來重復的麻煩。

軟件測試畢業實習周記3

基站工作結束，開始做網優相關工作，網優主要包括路測，驗收，樓宇普查，掃頻等任務，是比基站的工作復雜一點，是處理解決信號問題的主要人員。

工作地點是廣州移動的業務數據中心，我所在的組是西區，位于體育中心和珠江新城一帶，工作時間與之前一樣。第一天由負責人說明工作流程和注意事項，沒有接觸到實際的網優工作，都是一些送文件和設備給同事使用的跑腿工作。

這一周的工作不多，負責人的一番指導和教悔也讓我認識網優這一職位屬于干活多薪資少的工作，需要耐心努力地學習理論和操作知識，吃苦耐勞踏實工作才能完成工作。

軟件測試畢業實習周記4

這一周才是接觸到網優的實際工作，路測，路測就是道路測試信號，由于道路上都可能占用多個小區，甚至是越區覆蓋，是網優中分析處理問題的一個很好的學習過程。

工作地點是廣州大道位于中山大道及體育東路之間的一段道路，實際上就是天河路一帶，時間是凌晨2點開始，因為剛剛進行過割接小區，所以測試一下割接后小區占用情況。數據顯示信號強度正常，只存在局部地點出現質差，割接成功。

這一周的工作是和一位路測隊長學習，在測試過程中繁繁出現問題，手機電池沒電，數據線連不通，電腦鼠標不動，沒有帶上3G卡，最后測試時間縮短減少電池使用時間，回公司更換數據線，暫時沒有測試3G與2G切換情況信號。測試前的設備檢查是否完好，測試軟件的熟悉準備都是測試前必須注意的問題。

軟件測試畢業實習周記5

與DT路測不同，這一周CQT中樓宇普查，CQT全稱CALL QUATITY TEST，包括的內容很多，樓宇普查是其中的一項，CQT屬于室內覆蓋系統，優先占用室內信號，會用各種類型的信號質差問題。

工作地點是位于天河路的正佳廣場，時間是整天都在測試。正佳廣場之前有重要客戶并且做過室內重新覆蓋，所以進行一次樓宇普查信號測試并且對投訴地點重要點進行測試。

這一周CQT的樓宇普查主要運用打點測試，不同于之前路測的GPS道路導航，室內GPS精確度不高。打點測試就是在樓層每一層圖紙打出該點的信號標志點，測試軟件的打點設有暫時重新打點，一層樓只能一直打下去，操作看似簡單，一不留神打點落在圖低外面，數據就是顯示很難看，所以簡單的工作也要認真仔細處理，成績是體現在細節處。

軟件測試畢業實習周記6

這一周的CQT是掃頻測試，是上行干擾排查的最后一環，上行干擾排查流程是BSC告警，基站設備檢查，室分排查，BSC終端處理，掃頻測試。需要攜帶掃頻儀器，在露天樓頂工作，較為辛苦。

工作地點是體育中心附近的天河賓館，重點排查天河村與育蕾小區兩處的干擾源。鑒于移動的要求，這一帶的客戶投訴有升級意向，掃頻測試必須盡快謹慎處理。首先天河城天臺四個方向掃頻，底噪較高，干擾嚴重，育蕾小區方向底噪干擾明顯存在干擾源，尋找該地區干擾源八目天線無果，第二步在天河賓館天臺掃頻，情況類似，重點排查天河村干擾源，發現一個私裝天線八目天線，明顯非法安裝，移交移動方面處理。

掃頻工作由于掃頻儀器較重，并且在露天樓頂工作，工作強度較大，幾天下來皮膚都變得黝黑，不過還是堅持下去了。掃頻過程中遇到客戶當場投訴，有投訴升級意向，連忙進行解釋和安撫情緒。掃頻測試都有一套嚴謹的排查上行干擾流程，進一步學習到工作流程的、必須嚴格細致執行。由于掃頻工作的隊長離職，所有工作雖然還有很多地方不理解，但通過同事幫助和自學，基本完成部分的掃頻任務。

軟件測試畢業實習周記7

這一周的任務是新站開通驗收，驗收也屬于CQT的一部分，與樓宇普查類似，包括打點測試的語音測試和數據下載測試。

工作地點是位于珠江新城的新全球通大廈，時間是安排六天四組人員，完成時間是1天半完成三層停下場，七層裙樓和40層主樓語音測試和數據下載測試，比預計時間早，較好完成任務。

驗收任務情況與樓宇普查差別不大，運用之前CQT知識，加以理解實踐，做好學以致用。由于任務情況比較緊急，平均一天測試語音七層，數據下載十五層，效率明顯較高，工作積極熱情，受到負責人贊賞。測試量較大，必須自己學會設置軟件的配置，操作謹慎方能準確高效完成任務。

軟件測試畢業實習周記8

這一周是實習是后一周，負責人考慮到離職問題，沒有安排處理信號問題，都是工作交接與部分亞運通信保障接待工作。

工作地點是希爾頓酒店，工作時間是白天上班時間，由于不用進行測試，都是在酒店待命，等待領導的指揮。

實習到這里差不多結束了，在實習的八周里面，學到了如何做DT和CQT的信號測試，如何掃頻測試排查上行干擾，如何依照工作流程嚴謹細致工作，如何與同事合作，不恥下問，如何與客戶聯系溝通問題，安撫客戶情緒。同事的幫助，負責人的耐心指導，公司的細心照顧，讓我感受到實習工作雖繁忙辛苦，但總能體會到同事的關心和工作中苦中帶來的一點一滴的樂觀精神。

師范專業實習手冊實習周記 之 十三

師范專業實習手冊實習周記 之 十四

師范專業實習周記范文

時間真是轉瞬即逝，一周又過去了，相信大家都有不少體會吧，是時候仔細地寫一篇周記了。相信許多人會覺得周記很難寫吧，以下是小編收集整理的師范專業實習周記范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一：

這一周，從學生轉型到老師，我感觸極深，獲益匪淺。面對第一次上臺授課，既期待也有少許緊張。為了上好第一堂課，僅僅一個版面的內容，卻奮身備課到凌晨一點!第一堂英語課，大獲好評。第二堂信息技術課，班主任x老師微笑的對我豎起大拇指。

實習期間，讓我深深體會到教師的艱辛和責任感。亦忙亦累，累的甚至在回家僅15分鐘距離的公交車上都睡著了。有一天上午，差不多上了三堂課，嗓子都疼的有些嘶啞。但看到那一張張熱情的笑臉，看到孩子們跑到我身邊問我的電話號碼和qq，看到孩子們拉著我去打羽毛球，看到孩子們樂呵呵的和我合影，看到孩子們期待我為他們明天的運動會加油，聽到孩子們親切的稱呼我x老師……既欣慰，也感動。

實習是我們教育浪漫之旅的第一步，我們只是走出了第一步，對于這步，我還是比較滿意的，將來的路還很長，會遇到暴風雨雪，也許會迎接我們的燦爛，明媚的陽光，但是無論怎樣，我們都要敢于面對現實，接受挑戰，努力去做個好老師，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!相信，我們一定能行的，將來我們一定會成功的!

二：

今天的觀察下來，我發現學生的綜合課與彈性課都被壓縮成上國語、數學的正課，而學生也會抱怨說沒有上綜合課，但是常常會有一些班級雜務需要處理，這也是無法避免的，希望在過幾周后，學生都能上軌道，如此應該就可以恢復正常教學了!

最重要的部分，我在空堂課時會協助老師改歷史練習冊時，老師對于學生的字體要求的非常嚴格，希望學生能對著格子寫不要太大也不要太小，老師對這一點非常堅持，我相信在老師辛苦的監督下，學生的字一定會一天比一天進步，將來對于作文一定大有幫助。

最后，我認為在教學見習方面，是我這兩天最缺乏的部分，因為必須要行政見習，時常會有時間上的沖突，我真的`要好好的規劃見習時間，否則我這個月將無法見習到完整的課程了。

活到老學到老，把握每一天。認識到需要針對不同的學生要采取不同的方法。我告訴自己：首先要和他們的任課老師及班主任多溝通，再就是要和學生在課下多溝通，多交流，去了解他們，提高課堂學習效率。再有一點就是老師的教學經驗這一很大的財富，讓自己嘆服，應多學習，我想這會讓自己受益匪淺。

三：

時間過得飛快，不知不覺，第xx周又已結束。此刻，坐在電腦旁寫下自己本周的實習心得，還真有點百感交集的味道。

這一周我聽了很多優秀老師的課，現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識，現在聽課是為了學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路。

聽了課之后，自己也親身體會了當老師的艱辛。第一次走上講臺是星期三的第四節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，第一次那么正式的上講臺面對下面那么多學生還真有點不知所措。

也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。

接下來的第二天，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。由于信息技術課都是在機房上，說好上呢，也確實還好上;說不好上也還真不好上，我主要采用演示法和任務驅動來教學，一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多么不容易。此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。

當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索;其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理;再次，自身心理狀態也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本周課堂上體現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補!

四：

這一周我跟班上很多學生都混熟了，很多都能說得上話，有時候會和他們聊天，或許我也是剛剛從學生這個角色走出來的，所以跟他們有些話題。跟學生之間不僅僅要是要以教師的角色教育他們，更重要的是要以朋友一樣走進他們，理解他們的想法。

在聽課過程中，我發現一個教師對不同的班級有不同的教案，這就讓我學會了對不同的學生要用不同的教學方法，因材施教。在教學中，要多向經驗豐富的教師請教，學習其優秀的教學經驗，取長補短，努力提高自身的業務水平。

五：

這是實習第xx周的周一下午，實習單位三個校長和我們實習生開了個座談會，給我們提出了幾點建議以及提出了教學上課要求，學校梁校長給我們強調了區域教育現代化理念，要求我們將素質教育放在知識教育的前面。

經過這次與實習單位領導的座談會，我更加肯定作為一個人民教師應該具備的技能與理念：

首先，做好一個教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;

其次，良好的師生關系，加強溝通管理能力是一個成功老師必要的技能;

再次，掌握先進的教學設備，教學理念也是非常重要的。

這個星期教學內容還是廣播體操為主，經過兩三個星期的教學，學生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動作做不到位，所以接下來的工作就是復習，慢慢的跟上音樂的節奏進行練習，以達到應有的水平。

師范專業實習手冊實習周記 之 十五

周一：開始新的實習生涯

今天是我作為一名造價專業的大學生開始畢業實習的第一天。我充滿期待和激動地來到了公司。一進入辦公室，就被整潔的環境和熙熙攘攘的同事們所深深吸引。我迫不及待地向大家介紹自己，得到了熱情的回應和友好的微笑。在這個溫暖的團隊中，我充滿信心，相信自己會有一個充實而有意義的實習經歷。

周二：接觸上機操作

在實習生涯的第二天，我有幸跟隨導師接觸了一些實際的項目操作。他帶領我進入了電腦教室，向我講解了我們公司使用的造價軟件。我按照他的指導一步一步地學習，學會了如何進行項目的量取、計算和報價。剛開始的時候確實有些生疏和緊張，但是導師細心耐心地解答我的問題，讓我逐漸掌握了這項技能。通過實踐操作，我對軟件的使用越來越熟練，對項目的理解也更加深入了解。

周三：參觀工地

今天，我有機會參觀了公司正在進行的一個工地。在導師的帶領下，我穿戴好工地安全裝備，來到了工地現場。這是一個正在建設的大型住宅小區，四處都是嘈雜的機器聲和繁忙的工人們。我目瞪口呆地看著他們一絲不茍的工作態度和高效率的工作技能。導師詳細地向我介紹了工地的規劃和設計，還讓我了解了各類主要建筑材料和設備。通過實地參觀，我深刻感受到了一個項目從無到有的全過程，對造價工作有了更加深層次的認知。

周四：參與項目報價

今天，我迎來了參與項目報價的機會。導師給我分配了一項工程任務，讓我根據圖紙和設計要求對項目進行量取和報價。我小心翼翼地分析了各個構件的工程量，并參考了市場行情和造價手冊，逐一進行了價格計算。中間遇到了一些難題時，我及時向導師請教，得到了他的指導和解答。通過這次實際操作，我感受到了項目報價的重要性和復雜性，也對各個構件的造價做出了更為準確的估算。

周五：總結與反思

這一周的實習經歷，讓我學到了很多知識和技能，也開拓了我的眼界。通過實踐操作和參觀工地，我對造價工作有了更深入的了解，也增加了自信和對未來職業發展的信心。同時，我也意識到自己在軟件操作和項目報價方面還有很多不足之處，需要繼續努力學習和提升自己。下周我將更加專注地投入到實習工作中，不斷提高自己的專業能力，爭取在實習期間取得更大的進步。

師范專業實習手冊實習周記 之 十六

《造價畢業實習手冊周記》

第一周

這是我大學生涯中最后一次實習，也是我最后一次踏入校園的夏天。由于專業的原因，我被分配到了造價實習崗位。初到崗位，我被手冊上詳盡的要求和工作內容所震撼，也倍感壓力。我決心要充分利用這次機會，為自己的畢業論文做充足的準備，提高自己的實踐能力。

在第一周的實習中，我主要進行了一些前期的準備工作。我按照手冊上的要求，先了解了公司的運作流程和制度，熟悉了崗位的主要職責，并盡力理解了所需掌握的專業知識。同時，我也積極參與了團隊的工作，與同事們進行交流和合作。通過和同事們的交流，我逐漸對于造價工作有了更深刻的理解，并在工作中不斷學習和適應。

第二周

在第二周的實習中，我逐漸開始獨立承擔一些項目的工作。這使我有機會將學到的理論知識應用到實踐中，也讓我更加直觀地感受到了造價工作的重要性和復雜性。在一個項目中，我負責了計算材料價格和建設工程的預算。這對于一個剛剛接觸實際工程的學生來說是個挑戰，但我盡力發揮所學知識的作用，并請教了一些經驗豐富的同事。通過不斷的嘗試和學習，我漸漸掌握了相關的技能，并對項目的進展有了更準確的把握。

我也參與了一些現場實地考察工作。這使我有機會親身體驗建設工地的現場環境，感受到了工程實施中的復雜和困難。在現場，我仔細觀察了工程進展和存在的問題，并與工程師們進行了溝通和交流。通過參與實地考察，我對建筑工藝和實際施工過程有了更深入的了解，對于日后的實踐工作也更有信心。

第三周

在第三周，我繼續參與各類造價項目的處理工作。除了之前的計算預算和價格，我還開始進行了一些項目的造價咨詢服務。這對于一個剛剛步入實習生涯的學生來說是一個挑戰，但我決心要充分利用這個機會，鍛煉自己的綜合能力和溝通能力。在咨詢項目中，我與客戶進行了詳細的溝通，了解他們的需求和要求。同時，我也與團隊成員合作，分析項目的風險和可行性，提出了一些建議和解決方案。通過咨詢項目的參與，我學到了很多關于專業實踐和團隊合作的經驗。

第四周

在第四周的實習中，我逐漸承擔了更多的項目工作。我與團隊成員一起完成了一項重要的報表和分析工作，對于項目的成本進行了詳細的分析和匯總。通過這個項目，我了解到了成本控制的重要性，學會了如何進行數據分析和報表撰寫。同時，我也學到了如何與不同部門的同事進行合作，協調各項工作的進展。

通過四周的造價實習，我對于造價工作有了更深入的認識，并學到了很多實踐經驗。我不僅掌握了計算預算和價格的技能，還學會了與客戶進行溝通和咨詢，以及與團隊成員合作的能力。這次實習不僅提升了我的專業能力，也培養了我的團隊合作和解決問題的能力。我相信這些經驗和能力將對我未來的職業發展有很大的幫助。我會將這次實習作為畢業論文的參考和借鑒，為我的專業發展奠定堅實的基礎。

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師范專業實習手冊實習周記 之 十七

下面就實習期間掌握到得一些知識：

一、(1)結構形式

當今的建筑主要采用的是框架結構或者是框架剪力墻結構，磚混結構也采用但用的比較少。我們所參觀的兩個施工工地都采用的是框架---剪力結構。它是框架結構和剪力墻結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力墻，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建筑功能的要求,建筑模型設計 ，同樣又有足夠的剪力墻，有相當大的剛度，框剪結構的受力特點，是由框架和剪力墻結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式，所以它的框架不同于純框架結構中的框架，剪力墻在框剪結構中也不同于剪力墻結構中的剪力墻。

(2)構造柱

磚混結構設計中 ,為了加強建筑物的空間剛度和整體性 ,使建筑物在地震中避免或減輕破壞 ,根據抗震規范 ,我們設置一定數量的圈梁和構造柱 ,來增強和

提高建筑物的抗拉、抗裂性能構造柱的設置位置的規定：規范規定無論房屋的層數和地震烈度是多少，均應在外墻四角、錯層部位橫墻與縱墻交界處、較大洞口兩側、大房間外墻和內橫墻交接處。.樓梯間四角最好設置。上人屋面的女兒墻也應設置構造柱。.跨度比較大的梁，如果不設置墻垛或墊塊，也應有構造柱。

而在框架剪力墻結構中，為了加強砌塊隔墻的整體性，應在砌塊隔墻的適當位置設置構造柱或圈梁，具體設置位置和磚混結構的一樣。

二、施工縫、變形縫和后澆帶

施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫?；炷两Y構由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面。因混凝土先后澆注形成的結合面容易出現各種隱患及質量問題，因此，不同的結構工程對施工縫的處理都需要慎之又慎。

變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常溫度變化、基礎不均勻沉降或地震時有一些自由伸縮，以防止墻體開裂，結構破壞。而后澆帶是在高層建筑中來代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時不澆注混凝土。縫中鋼筋可采用搭接接頭，等荷載差不多穩定時，一般是結構封頂兩個月后再澆注混凝土。后澆帶都是用于建筑長度大于50米的建筑。而當建筑長度小于50米時并且是框架結構，這時為了保證建筑物的整體性和一定的剛度，就的設置單元墻來增加建筑物的整體性和剛度

沉降縫：為克服結構不均勻沉降而設置的縫。如上部結構各部分之間，因層數差異較大，或使用荷重相差較大;或因地基壓縮性差異較大，等可能使地基發生不均勻沉降時，都需要設縫將結構分為幾部分，使其每一部分的沉降比較均勻，避免在結構中產生額外的應力，該縫就是“沉降縫”。須從基礎到上部結構完全分開

伸縮縫：若建筑物平面尺寸過長，因熱脹冷縮的緣故,模型設計公司 ，()可能導致在結構中產生過大的溫度應力，需在結構一定長度位置設縫將建筑分成幾部分，該縫即為溫度縫。對不同的結構體系，伸縮縫間的距離不同，我國現行規范《混凝土結構設計規范》GB50010-2002對此有專門規定。伸縮縫在基礎可不斷開;

抗震縫：為使建筑物較規則，以期有利于結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

現在多用3縫合一 只有沉降縫能滿足這個要求，所以多用沉降縫來代替其他縫來使用。

三、梁：按梁的常見支承方式可分為：簡支梁、懸臂梁、一端簡支另一端固定梁、兩端固定梁、連續梁。

梁按其在結構中的位置可分為主梁、次梁、連梁、圈梁、過梁等。

門窗過梁

門窗洞口上的橫梁,支撐洞口上部砌體傳來的荷載;傳遞荷載的窗間墻

常用形式:磚砌過梁,鋼筋磚過梁和鋼筋混凝土過梁

圈梁

砌體結構房屋中,在砌體內沿水平方向設置封閉的鋼筋砼梁.

在砌體結構房屋中設置圈梁可以增強房屋的整體和空間剛度,防止由于地基示均勻沉降或較大振動荷載.

圈梁：為了保證砌體的穩定而在砌體頂部或底部用鋼筋混凝土澆灌的構造封閉梁(非承重梁)。它采用鋼筋混凝土其厚度一般同墻厚，在寒冷地區可略小于墻厚，但不宜小于墻后2/3，高度不小于120MM，常見的有180MM和240MM。

在非抗震設防區，圈梁的主要作用是加強砌體結構房屋的整體剛度，防止由于地基的不均勻沉降或較大振動荷載等對房屋的不得影響。

在地震區，圈梁的主要作用有：增強縱、橫墻的連結，提高房屋整體性;作為樓蓋的邊緣構件，提高樓蓋的水平剛度;減小墻的自由長度，提高墻體的穩定性;限制墻體斜裂縫的開展和延伸，提高墻體的抗剪強度;減輕地震時地基不均勻沉降對房屋的影響。

四、溫度應力的分析

根據溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：

(1)早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個階段的兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成殘余應力。

(2)中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。

根據溫度應力引起的原因可分為兩類：

(1)自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。

(2)約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算?；炷恋男熳兪箿囟葢τ邢喈敶蟮乃神Y，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。

五、溫度的控制和防止裂縫的措施

為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。

控制溫度的措施如下：

(1)采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等

措施以減少混凝土中的水泥用量;

(2)拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;

(3)熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;

(4)在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;

(5)規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生

急劇的溫度梯度;

(6)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫

措施; 改善約束條件的措施是：

(1)合理地分縫分塊;

(2)避免基礎過大起伏;

(3)合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露;

裂縫的原因：

混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。如養護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫。混凝土是一種脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有(0.6～1.0)×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩定，及運輸和澆筑過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規律對于進行合理的結構設計和施工極為重要

此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。

在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。新澆筑早期拆模，在表面引起很大的拉應力，出現“溫度沖擊”現象。

在混凝土澆筑初期，由于水化熱的散發，表面引起相當大的拉應力，此時表面溫度亦較氣溫為高，此時拆除模板，表面溫度驟降，必然引起溫度梯度，從而在表面附加一拉應力，與水化熱應力迭加，再加上混凝土干縮，表面的拉應力達到很大的數值，就有導致裂縫的危險，但如果在拆除模板后及時在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對于防止混凝土表面產生過大的拉應力，具有顯著的效果。

加筋對大體積混凝土的溫度應力影響很小，因為大體積混凝土的含筋率極低。只是對一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應力低于屈服極限的條件下，鋼的各項性能是穩定的，而與應力狀態、時間及溫度無關。鋼的線脹系數與混凝土線脹系數相差很小，在溫度變化時兩者間只發生很小的內應力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當內混凝土應力達到抗拉強度而開裂時，鋼筋的應力將不超過100~200kg/cm2..因此，在混凝土中想要利用鋼筋來防止細小裂縫的出現很困難。但加筋后結構內的裂縫一般就變得數目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細而間距密時，對提高混凝土抗裂性的效果較好?；炷梁弯摻罨炷两Y構的表面常常會發生細而淺的裂縫，其中大多數屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對結構的強度和耐久性仍有一定的影響。

為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實踐中總結出其主要作用為：

(1)混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發后毛細管中產生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會使混凝土強度降低。這個表面張力理論早在六十年代就已被國際上所確認。

(2)水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25%。

(3)水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強度的條件下可減少15%的水泥用量，其體積用增加骨料用量來補充。

(4)減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。

(5)提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。

(6)混凝土在收縮時受到約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時裂縫就會產生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

(7)摻加外加劑可使混凝土密實性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。

(8)摻減水防裂劑后混凝土緩凝時間適當，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎上，避免因水泥長期不凝而帶來的塑性收縮增加。

(9)摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發，減少干燥收縮.

許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們在工程實踐中應多進行這方面的實驗對比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會更加簡捷、經濟。

4 混凝土的早期養護

實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1)防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2)防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

3)防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土的'早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

適宜的溫濕度條件是相互關聯的?；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч?。

從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養?；炷脸Ｒ姷牧芽p，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。

從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1)防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2)防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

3)防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。

混凝土的早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。

六、模板設計：

1.模板安裝前的基本工作：

1)放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時,根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

2)用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

3)模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4)工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5)模板應圖刷脫模劑

七、鋼筋工程

在實習期間，我接觸最多的就是鋼筋了，梁，板，柱子，剪力墻全都是現澆的，其中鋼筋布置當然是最為重要的了，因此檢驗鋼筋是特別重要的工作。我到工地的時候，b，c座的主體結構工程已經完工了，只有a座正在施工，不過已經搞到了第十層了。基本上每天的主要工作就是檢驗梁，板等的鋼筋。如受力鋼筋，架立鋼筋，構造鋼筋，箍筋，負彎矩筋，分布筋等，這次在工地上才算真正了解了這些鋼筋的作用。對以后學習提供了很好的感性認識。新學期我們開了《高層結構設計》這門課程，恰好我接觸的就是個小高層，這對我的學習是有很大幫助的。

在檢驗鋼筋時，一般情況下，主要控制主筋，包括數量，規格，位置等，而對于板的鋼筋，主要是檢驗分布筋的數量，用皮尺連續量三支箍筋，允許有一定誤差的。還有鋼筋的錨固長度，搭接長度，焊接長度等，也要嚴格控制好

師范專業實習手冊實習周記 之 十八

本周我開始了在一家房產公司的實習生涯，作為一名大三學生，這是我第一次接觸房地產行業。收到公司的實習手冊后，我開始了我的實習之旅。手冊中詳細介紹了公司的歷史、業務范圍、實習規定以及實習生的職責。

第一天，我被安排跟隨一位資深的房產經紀人參觀了一處豪華公寓的銷售情況。經紀人跟我分享了很多關于房地產交易的知識，包括市場行情、房價走勢、購房流程等。我跟隨他學習如何與客戶溝通、如何推銷房產、如何處理客戶提出的問題等。

第二天，我被安排到公司的營銷部門實習，負責整理和分析市場調研數據。我學會了如何使用市場調研工具、如何分析數據、如何撰寫市場調研報告。這讓我對整個房地產市場有了更深入的了解。

第三天，我又跟隨一個經紀人去看房。這次的房源是一套二手公寓，房價相對較低，但裝修比較陳舊。經紀人教會了我如何看房、如何評估房屋條件、如何給客戶提供合適的建議。

接下來的幾天里，我還在公司的法務部門實習了一段時間，學習了房地產合同的起草和審查流程。我也被安排到公司的客服部門實習，學習了如何處理客戶投訴、如何維護客戶關系等。

整個實習過程中，我不僅學到了很多關于房地產行業的知識，更重要的是鍛煉了自己的溝通能力、解決問題的能力和團隊合作精神。我感到非常幸運能夠在這樣一家專業的公司實習，我也會繼續努力，為自己的職業發展打下堅實的基礎。感謝公司給我這次寶貴的機會！

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