瑜珈教學心得|瑜珈教學心得(通用十四篇)

發表時間：2022-02-15

瑜珈教學心得(通用十四篇)。

? 瑜珈教學心得

第一次聽到"生本教育"這個名詞，感覺并不陌生，新課改那么多年我們不是一直在強調要關注學生，以學生為主體嗎？這個月我閱讀了郭思樂的幾篇關于生本教育的文章，第一次與"生本教育"這個理念親密接觸，才越來越發現似乎有一股源自生命的力量在涌動，在一個個鮮活的課例中，總會讓人覺得有一股生命的源泉，充滿著新鮮的力量，讓人有種說不出的暢快淋漓，它沒有固有觀念的束縛，更沒有純理論的枯燥，每看一個課例，我仿佛自己也身臨其境，我想這就是"生命"的魅力吧！讓每一個鮮活的生命盡情的展示自己，享受著每一次生命與生命的碰撞，原來課堂可以如此美好。

生本教育顧名思義就是"以學生為本的教育"，這樣的說法早已不那么新鮮，但是我們的教學實踐中還是有很多在用最傳統的方法來上課。老師一節課講話從沒有停過；單獨回答問題的總在少數；老師一節課沒有下講臺一步；集體回答問題大都是這么幾句話，"是不是呀？""是"；"對不對呀"，"對"；"知道了吧？"，"知道了"。這樣的想象恐怕在如今的常規課堂上也不少見。

之前教師總是把自己擺在教育者的位置，所謂"傳道授業解惑"?？珊芏鄷r候我發現自己在課堂上有些自作多情，有時是我在一廂情愿的承擔很多工作，想把孩子拉到我的教學軌道上，可學生卻往往不領情。

"生本教育"提出了一個讓人深思的問題——什么是教師新的知識地位？"生本教育"的理念里就指出，也不是說，要求老師的知識覆蓋學生的可能有的知識。這時候的老師，不再是與學生成大小齒輪的關系，也不是一桶水和一杯水的關系，而首先是激發者和被激發者的關系。這是教師的新的教學角色和新的知識地位。生本教育體系的重要思想，就是"借力"，"好風憑借力，送我上青云"，依托學生資源來進行教育，而獲事半功倍之效。

生本教育是教育的一場革命，哪個老師能走進這項革命，哪個老師就是一個成功的革命者。讓我們都來做一個革命者，用生本的理念構建我們的課堂，體驗教與學共同成長的真正和諧，真實感受生本教育的快樂和幸福。

? 瑜珈教學心得

親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習的時尚運動。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習瑜珈，不僅能提高幼兒的身體免疫能力，提升其運動智能和身體協調性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識的培養。通過初步嘗試，這確實是一項能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運動。為此，我們從幼兒喜愛小動物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業優勢資源，設計了這個活動。

1、學習動物模仿親子瑜珈，增強幼兒和媽媽身體協調性、靈活性，有初步的合作意識。

2、根據已有經驗嘗試模仿表現幾種動物典型特征的動作，感受學習親子瑜珈的樂趣。

3、體驗和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達練習親子瑜珈的感受。

1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習親子瑜珈的初步感受。

2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、森林之旅課件。

一、創設森林之旅情境，教師帶領幼兒和媽媽共同復習已學過的親子瑜珈動作。

1、助教母子以森林公主和森林寶寶身份出場，(教案出自：教案網)進行瑜珈式行禮。

2、復習瑜珈式呼吸和伸展動作。

二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領學習動物模仿親子瑜珈。

1、學習新動作：頭頸部(天鵝式)上肢(大象式)身體、下肢(獅式)休息術(烏龜式)

2、媽媽和幼兒在音樂伴隨下完整練習整套動作。

三、幼兒和媽媽用語言表達練習親子瑜伽的感受，教師小結。

四、親子音樂游戲：開心游樂場

五、幼兒和媽媽共同收拾瑜珈墊結束活動。

? 瑜珈教學心得

在經過了五一假期后，我們從家里回到學校，繼續我們的頂崗生活，經過了假期發現果然學生們的心都浮躁了起來，總是睡覺或者是說話，那么想要將課堂帶動起來那么必須要用一些小例子或者一些小的活動。

想要復習一下之前的學習內容，但是學生們的效果并不理想，課堂教學是素質教育的主陣地，但傳統課堂教學有很多不足，例如忽視了學生的課堂主體，教學方法單一，枯燥，容易使學生失去學習興趣，不利于學生對教學難點的掌握。復習的過程并沒有將學生帶動起來，一節課的氛圍十分的沉悶，并沒有達到復習目標，那么為了更好的讓學生能在我的課上更加活躍，我做了一些調整。

一、制定人性化的課堂紀律。對學生約束得太多，比如舉手發言、坐姿端正等，這樣容易使學生的情緒和思維受到壓抑，這種課堂紀律制定得再多，學習效率也不會提高。作為老師我們應充分理解學生、尊重學生、關愛學生、激勵學生，使課堂管理方式符合學生的'思想、行為和學習的實際情況，教師不再是課堂的主宰，應該創造出一種紀律與活躍并存的學習氛圍。

二、創造課堂活躍氛圍。教師實施課堂管理策略可以給學生提供一個比較自由的空間，有利于學生創新性思維和個性的培養。

三、教師參與教學中去在我們的課堂上，很多時候學生總是扮演聽眾的角色，課堂上比較沉悶。事實上，處于不同狀態的老師和學生在課堂教學中有著不斷變化的需求和能力，師生的共同活動能使機械、沉悶的課堂呈現一派充滿生機和活力的景象，同時也會改變學生厭學，老師厭教的現象。這就得要我們教師多站在學生的角度來思考這個問題，把這一過程靈活的組織成全班性的活動，并且能讓自己也參與其中，我相信會取得很好的效果。

四、以情動人。課堂上學生出現思想開小差，低聲講話或做小動作，在所難免，因為這是學生階段生理心理特征所決定的。即使再高明的教師講課，甚至是公開課，也會出現這種情況。這種情況產生的原因很復雜，但最主要的還是缺乏一個"情"字。以情感人，以情服人，是解決上述問題的好辦法。

之后的課程確實比來后的第一節的效果好多了，果然還是要多讓學生自己動手才能更加的學到東西。之后的課堂也要做到更好，設計更多的一些環節。加油！

? 瑜珈教學心得

20xx年10月25日—11月7日，我參加了云南師范大學舉辦的“國培計劃”初中歷史短訓班，時間很短，但近半個月的學習讓我在思想上有了質的飛躍，收獲多多，感慨多多。

“國培”是我們老師交流的一個很重要的平臺，尤其是對于我這樣在相對偏遠地區和從教工齡有較短的年輕教師來說尤為的重要，為什么這樣說呢，我是有切身體會的，我們學校只有歷史老師不多，在教學過程中遇到的疑問或者說想探討更好的教學方法，還有在研討學案的設計時，應該是和老師們共同探討，可是我們這個學校沒有教師這個資源，那么在學案是有很大弊端的。本次培訓為我們設計了靈活多樣的培訓方式，使我們農村教師有幸聆聽了專家對我們的理論指導。聽了云大附中優秀老師的課程，同時和同時培訓的的老師么一起交流在教學中常見的難題、怎么處理這些問題、分析云南農村地區中學生常見學習等等一些列問題，這些給我在后來的教學實踐中提供了非常重要的一手材料。

回到學校后，根據學校具體的教學任務和實踐以及在培訓期間專家和其他老師的一手材料，我對中學歷史教學也有了一定認識和想法：

對于初中歷史來說，今年應該算得上是劃時代了，今年初中歷史第一次參加學業水平考試，20xx年省抽測科目之一就是歷史；一方面我們要繼續按新課改要求，搞好教學，另一方面，我們也有現實的成績壓力，要把成績提上去。初中歷史相較其他科目來說內容多，時間少，包括中國古代史、中國近現代史、世界古代史、世界近現代史，包括政治、經濟、文化、民族關系、中外關系等等，但一周只2到3節課，怎么教讓學生感興趣，怎么教把成績提上去是擺在每一個初中歷史教師面前的大難題。

第一、歷史科目內容多，時間又比其他其他科目少，要提高成績，首先就要吸引學生興趣，提高效率。

從內容上看，很多學生對近現代史和世界古代史學習興趣不高，但比較喜歡古代史。這和其中的涉及意識形態和內容不熟悉相關，而學業水平考試說明中古代史所占份額較少，這需要我們在教學中有所調整。首先要把學生感興趣的內容鞏固下來，從我們現在的歷史學習課程安排中看到，初中的歷史包括了中國古代史和近代史的許多內容，學生并不陌生，而且很多時候自認為看電視看過了，所以有時候我們會認為沒有必要繼續投入更多的精力也可以輕松的完成歷史課程的學習。這種心態，應當說是非常普遍的，但是真實的情況是這樣的么？我個人的答案是否定的，根據我們現在所采用的人教版的《中國近現代史》課本內容來說，我們應當說學生的看法是有一定的依據的，但是學生的看法是非常簡單、片面和偏激的，他們只是依據自己個人的好惡來判斷歷史學習。真實的情況是，從一個更新的角度的學習，把僅僅停留在背誦階段的學生的知識，但時間一長效果就沒有了。在這種情況下一方面要把學生積極性調動起來，讓學生參與進來，另一方面要讓學生在基礎知識上有所鞏固，這種情況下個人認為，聯想式教學方法在這種情況下比較實用。通過縱向聯系及橫向聯系，來調動學生的學習積極性和主動性，達到顯著的教學效果。新課程實施以前的教學大都是為了適應應試教育，因此教師大都是以講解、概括為主，學生則是聽眾。現在新課程實施以后的內容，要求老師還學生以課堂和學習的自主權。其實教與學是交往、互動的，師生雙方相互啟發、相互交流、相互溝通、相互補充，因此，我個人是根據教材，以點撥為主，讓學生發揮想象，聯系已知知識，發揮學生學習的主動性，讓學生與老師共同探討，步步引申?，F在的學生，接受的思想是多元化的，頭腦中沒有太多的條條框框；獲取知識的途徑是多渠道的：電影、電視、雜志、書刊、網絡等，但也有真真假假的。各方面都知道一些，這其中也包括大量的歷史知識。他們勤于思考，經常對現實的問題要問個為什么，卻似是而非，容易被事物的表面所迷惑。他們擁有強烈的好奇心，旺盛的求知欲和敏捷的記憶力，這就使他們想象力豐富，思維能力極大的廣闊性，善于獨立思考。多想些辦法來調動他們積極性，過程會更輕松些，更重要的是可以讓同學們正確認識已知歷史事件，同時鞏固好已學知識。歷史教學過程應該是多姿多彩的，其中關鍵離不開老師的正確引導。力求做到將歷史貼近學生，貼近當代，使學生認識到歷史時刻在我們身邊，并不是高不可攀，惶不可及的東西。首先溫歷史之“故”而知新。例如，要講中國的改革開放，可以先通過商鞅變法的例子來分析。商鞅變法得到多數人的支持的史實，使學生體會到商鞅變法是時代發展的需要，也是秦國統一大業的需要，符合大多數人的利益。古今同理，結合當今我國的改革開放宏偉大業這所以得到廣大人民的擁護、支持并取得舉世矚目的成就正是由于中國共產黨在新形勢下制定的一系列路線方針、政策、措施。這樣通過溫習以前的舊知識來理解、深化當前新知識，還可以鞏固舊知識。

在解決好學生感興趣的部分后，在學生不感興趣的地方，多讓她參與進來，而學生陌生的知識點，我們應該重復率高一點，這個效果還是好的。

第二，歷史學習應該實現學生學習由機械記憶歷史內容，到用邏輯思維能力探討歷史問題的轉變。

培養學生用邏輯思維，聯系的觀點看待各種社會問題的能力。對學生來講，初中的歷史學習的機械記憶方法，存在著學習的慣性，這很重要，基礎知識的鞏固離不開記憶，但不等于全部歷史都只能靠背。如果仍然存在于單純的機械記憶的層次上，由此造成了班內學習成績的高低差異會很明顯。所以需要和聯系式教學方法結合一起使用。

在這個層面上，教師更加重要的任務，就是通過組織教學以及其他的教學方法，譬如考試，逐漸誘導并最終改變學生的學習習慣，使其自覺或不自覺的走到歷史教學所要求的軌道中來。因此，歷史教學重中之重的任務，就是在強化學生對基礎知識理解記憶的基礎上，培養學生良好的學習習慣。

以上這些是我個人的一些心得?？傊?，歷史教學不是一朝一夕的事，需要我們每位歷史教師堅持不懈，勇于創新，才會使我們歷史教育做得更好。

? 瑜珈教學心得

一、發揮學科優勢，調動學生的學習積極性

在課堂教學中，只有學生產生了濃厚的學習興趣，積極主動學習，才能學得好。由此可見，學習興趣是調動學生學習積極性的重要條件，它與發揮學生的主體作用密不可分。從地理知識來看，趣味性是其一大特點。它為學生獲得直接興趣提供了豐富的素材。教學中可充分利用多媒體教學的圖片美、文字美、動畫美、語言美，給學生以美的享受，喚起學生學習的欲望，激發學生學習興趣。使用多媒體課件輔助教學，可讓課堂動起來，活起來，以興趣帶動學生的學習。

在地理教學過程中，我注意發揮地理知識趣味性的學科優勢，充分利用現有的趣味知識加以渲染，深入挖掘潛在的趣味知識并進行合理的加工，努力尋求趣味知識的切入點進行有目的的導入，使之融入課堂教學，調動學生的學習積極性，收到較好的教學效果。例如：在講大陸漂移假說時，先讓學生講一個小故事,不但使學生的注意力迅速集中到課堂上，而且對本課的學習產生了濃厚的興趣，從而產生了主動學習的心理，積極性被調動起來。這樣易使課堂更生動,同時調動學生的思考和學習的主動性。在講季風氣候的形成時，我先讓學生回子顧一下自己身邊的風向變化的規律，再進行教學，不僅鍛煉學生的語言表達能力,且讓學生聯系實際生活探究地理問題。

二、充分挖掘教材，培養學生的主體作用

地理教材中有許多地理圖像，包括分布圖、統計圖、示意圖、景觀圖，以及一些帶有啟發性、思考性的漫畫，而地理圖像是地理教材的重要組成部分，具有生動、形象、直觀的特點，它對于學生了解地理事物的空間分布規律及各要素間的內在聯系，具有重要作用。因此,教學中，我注意發揮圖像作用，運用圖像引導學生“動起來”，使學生充分參與教學活動，從而有利于發揮學生的主體作用。例如，在學習世界地震和火山的分布特點時，首先引導學生閱讀《六大板塊示意圖》，注意六大板塊的范圍及其邊界，然后閱讀《世界地震帶和火山分布圖》，引導學生觀察地震帶和火山的位置，再與前圖對照，學生相互討論得出結論：火山和地震多集中在兩個板塊的交界處。充分挖掘教材中的地理圖像來設計教學,能充分調動學生的眼、耳、口、手、腦等感覺器官和思維器官，同時，又培養了學生讀圖、分析圖的能力和獨立獲取知識的能力。

充分利用課本中設計的“活動”，涉及讀圖或繪圖技能的訓練、材料收集和處理，需要動手做試驗、開展社會調查，進行合作討論等各個方面，從不同角度培養學生的能力。例如在《多變的天氣》教學時，我利用“活動”中提供的天氣圖，讓學生像氣象預報員一樣播報城市天氣，這樣不僅使學生鞏固了本課所學的天氣符號，還鍛煉了學生讀圖、語言表達能力和應用能力。

新課程標準規定，初中地理的目標是通過7——8年級地理課程的實施，學生能夠了解有關地球與地圖，了解環境與發展問題，獲得基本的地理技能以及地理學習能力；使學生具有初步的地理科學素養和人文素養，養成愛國主義情感，形成初步的全球意識和可持續發展觀念。

本次課程改革的亮點之一就是將“關注學生的學習過程”作為地理課程標準的三維目標之一“過程與方法”的重要出發點，一改以往片面注重結果，關心結論的做法，對學生在探索、體驗的學習過程，對學生獲取知識與技能的過程給予高度的重視與肯定。

對于新課程的教學，我認為應面對全體學生關注個體差異，培養創新人才是我們教育的出發點，初中生活潑好動，具有豐富的情感，活躍的思維是一群身心不斷發展的青少年。學生的單純是抽象的學習者，更是有著豐富個性的完整的人，因此我們不能用一個模式去塑造和評價學生，我們要看到學生之間的差異，要承認差異、尊重差異、善待差異。

地理教材中有些內容對某些學生來說是熟知的，容易理解的，而對另一些學生來說是陌生的，難以理解的，教師在教學實踐中應當根據學生的實際情況，對教材進行適當的刪、增、替換例子，調整教法。要研究每個學生成長的需要，不能只把他們看做一種知識的容器。要與學生積極互動、共同發展，要處理好傳授知識與培養能力的關系。

初中地理新教材突出了實踐性和探究性，注重發展學生的實踐能力和創新能力，因而其教學內容的組織以學生活動為重要形式。學生在教師指導下進行活動，通過活動主動參與到教學過程中，在活動中自己掌握知識，并逐步培養與提高能力。教師的作用主要是領導與調控，教師如何引導，如何調控關鍵在于對教學內容的導入上。恰如其分的導入更能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，并使學生的活動更廣泛更深入的開展，對教學內容的掌握更深刻，為開拓思路，提高能力作好鋪墊。因此恰如其分的導入是地理教學藝術水平的重要體現。

教師必須經常有意識地反省自己的教學實踐，從中總結經驗教訓，要有意識地虛心聽取他人對自己教學工作的評價。通過自我總結和積極借助他人的反饋來分析自己的學習需要，進而不斷充實自己教與學的知識庫。另外，教師還要積極參加科際間的評課、觀摩，研討等活動，虛心學習，努力提高。

? 瑜珈教學心得

2018年6月21日不僅是印度，全世界各地的珈人，都在以不同的形式來慶祝這個節日，這一天所有珈人的朋友圈都將是同一個主題，國際瑜珈日。下面是小編為大家整理的國際瑜珈日小常識，僅供參考，歡迎閱讀。

2014年12月11日，聯合國第69/131號決議宣布6月21日為國際瑜珈日。設立國際瑜珈日的決議草案由印度提出，受到177個成員國支持。這是有史以來第一次，177個國家一致通過的第一個議案。

莫迪總理說：“瑜珈不是一種鍛煉，而是為了探索與自身、與世界、與自然的合一感……”之所以將夏至日6月21日定為國際瑜珈日，莫迪總理表示：“這是北半球一年中最長的一天，對于世界上很多國家而言有著特殊的意義。”

國際瑜珈日的成立，意味著世界開始接受，人類的幸福不在天堂，而是我們內在，這對世界來說是巨大的一步。這可能會成為科學探索內在幸福的基石，全世界都適用……

如果人類想要幸福，唯一的方法就是轉向內在，真的沒有其他的方法，因為，痛苦和快樂發生在你的內在，喜悅和悲傷發生在你的內在，光明和黑暗就發生在你的內在，你產生體驗的唯一的地方就在你的內在，如果不轉向內在，想在這個星球上得到幸福是不可能的。

現如今，在這個星球上有近20億人練習著某種形式的瑜珈，瑜珈受到全世界的歡迎，不僅僅只是因為它是一種鍛煉方式，而是一種向內尋找幸福的道路。

從2015年開始，每年的6月21日，全世界的珈人、瑜珈館、瑜珈組織及相關組織，都會用不同的.形式來慶祝國際瑜珈日的成立。有的珈人集體參與當地組織或者瑜珈館的國際瑜珈日的活動，有的珈人三三兩兩習練108遍拜日，有的珈人自我習練慶?！?/p>

2016年6月21日，原聯合國秘書長潘基文在國際瑜珈日致辭中說到：“瑜珈這種修習方法有著多種益處?，F已發現，瑜珈對于缺乏體力活動與癌癥、糖尿病、心血管疾病等非傳染性疾病有著很好的輔助治療作用，而這些疾病在全世界都是致人生病和死亡的罪魁禍首。瑜珈讓我們增強體質，教我們如何正確呼吸，幫我們減少精神壓力，有利于養成更健康的生活方式?！?/p>

? 瑜珈教學心得

因情感教育的缺失，引起對教育對象的傷害，不可低估。

傷害一，情感教育的缺失，引起學生的厭學，致使學習低效、無效。

傷害二，情感教育的缺失引發學生的心理障礙。

固然心理問題產生的原因很多、很復雜，但健康的情感與健康心理是相輔相成的。

學生情感教育的得失，必然會轉移到學生的心理之上，引發學生心理問題偏多。

情感教育的缺失是多因素造成的，但教師是關鍵。

如今社會競爭激烈，教學任務繁重，客觀條件與教學要求落差大。

一線教師既要面對一些越來越難管的學生，又要面對學生家長和社會輿論強大的壓力，既要接受新的教育理念，大力開展素質教育，又要面對現實不得不抓應試教育——教師常常處于兩難的夾擊之中，工作的壓力，兩難的處境，使一些一線教師工作生活得太累。

于是，一些心理疾病也隨之產生。

有調查表明：目前中小學生心理健康不良率高達50%以上。

北京教育科學院的一次調查顯示，北京市有50%的中學教師希望改行，愿終生為教者僅占17%。

時下，一些教師在工作中愛發火，對學生缺乏愛心和耐心，教師缺乏好心情，學校就不僅缺乏溫馨，感人的關愛教育，也會缺乏責任心，缺乏飽含濃厚感情的懲罰教育。

這就是當前情感教育缺失的一個癥結所在。

因此，要對癥下藥，首先要讓教師從上述的兩難處境中解脫出來，真正讓其感受到從教不僅是一種職業，同時也是一種愉快的生活。

其次，要真正讓其受到應有的尊重和愛戴。

教師是辛勤的園丁，尊師重教的號召已響徹每一個角落，真正做到的又有幾個。

教師也是平凡的、普通的，生活中也有酸甜苦辣，也需要全社會的關心和愛護，更需要領導的理解與體貼。

擁有了這些，教師才會擁有好的心情。

惟有教師擁有好的心情，學生在校才會有好心情。

師生都有了好心情，情感才會豐滿，教育才會有事半功倍的效果。

? 瑜珈教學心得

到底應作“瑜伽”還是“瑜珈”？辭海只取“伽”。其它工具書，也只取“伽”。“伽”字多用于翻譯詞匯(如伽藍)，無獨立意義。而“珈”則指婦人首飾。二者國音稍別，粵音相同。計算機打字，“瑜”字的聯想字庫有“伽”與“珈”可選，以“伽”為首。

到近代，很多人用“珈”，成了時尚，也有可能是取其與“瑜”字同部首，外形統一，易于記憶；還有可能是發音的取向：“珈”的國音現在譯得較準確。但是否因元清兩朝外族入主中土，漢語正音受干擾，北音南移之故？還是原文也經歷了語音上的演變？就是語言學的課題了。

? 瑜珈教學心得

經過這一周的上課，感觸頗多，有很大收獲，也找到自己的許多不足之處，使得我們加以改正，不斷調整自己的教學方式以及課堂的教學過程，重新設計教學過程，更好地把知識傳授給學生，做到真正傳道、授業、解惑。

下面我就從幾個不同方面說說這一周的教學心得與體會.

一、教學過程不連貫，出現“斷層”現象。

由于教學的時間太少，各個知識點之間的銜接比較差，容易出現無話可說的局面，課堂中出現停頓。

二、教學過程中受學生的影響較大。

對于課堂上的教學過程的把握比較差，受學生的影響較大，很容易打亂整堂課的教學進度，不能合理的把握課程的時間進度，出現知識點還沒有講完就到了下課的情況。

三、學生的基礎較差，起點比較低。

由于對學生的情況不太了解，整堂課設計的教學內容對于學生來說接受起來比較困難，學生學不會，喪失了學習的積極主動性，無法達到應有的教學目標，不能真正掌握本堂課的知識點。

四、期望的教學程度跟實際的教學程度之間有較大差距。

在每堂課的教學中，總是期望所有的或者大部分的學生能掌握本節課的知識點，可是學生之間的能力參差不齊，差距較大，吃不飽和吃不了的現象較為突出。

五、教學內容較難，學生聽不明白。

對于稍微難一點的內容，學生就出現無法理解的現象。

解決方法：

一、課下熟讀教案，自己多練習，及時找出問題，進行調整。

二、對學生進行輔導的時候要有針對性，不可能面面俱到，要抓住主要問題，對于出現較多的問題，可以再說一下，讓更多的學生了解。

三、針對學生的實際情況，制定新的教學目標，從學生的實際出發，降低難度，讓學生聽懂學會。

四、降低目標，針對學習吃力的學生，應多加輔導，詳細的講解教學內容，做到每一步都講通講透。

五、及時調整教學內容，由難変易，教學內容更加通俗易懂，貼近學生的實際生活，理論練習實際，提高學生的掌握程度。

? 瑜珈教學心得

這幾年瑜珈課悄然地火了起來，好像也成了一種時尚。

要是一群女孩在一起聊天，要是提起誰經常練瑜珈，誰會瑜珈，就給人一種很健康很不同的感覺。

在早幾年，對于這個活動還是覺得挺遙遠的，一個是不常見，另一個就是感覺去健身房報這個課挺貴的，更不用說是專門的瑜珈館。

然而，這一兩年隨著視頻的熱度，在里面也能經?？吹揭恍╄ょ炖蠋熢诰€免費教學了。

當然，他們的直播有的是為了吸引粉絲然后做銷售，也有的是會賣高端的價格不扉的私教課。

不管出于什么目的，至少讓以前覺得可望不可及的瑜珈比較常見了，也更親民了。

只要你愿意花時間，并且想要去學習的話，就可以享受這些免費的瑜珈課。

有的人會覺得不是面對面的教學，動作不知道到不到位，這也的確是需要考慮的一個問題。

不過除非你報的是一個價格不低的一對一課程，否則一個老師面對那么多現場的學員，也不知道是不是都能一一很認真地指導到位。

其實不管怎么樣，自從這些短視頻為我們打開了一個免費學瑜珈的機會，而且還可以篩選到一些很知名的老師。這的確是一件值得感恩的事。

? 瑜珈教學心得

放開手，并不是說老師就放手不管，任其發展。

而是不要用成人的想法來約束孩子的心靈，讓學生能夠在教師的引導下主動的，自由的發展，

在上一次的包餃子活動中，我大膽放手給學生去組織。

首先，學生在安排組時遇到問題，問我是按現有的小組，還是自由結合，我沒有給他們一個明確的答復，而是讓他們自己去商量，去解決。

然后各組中如何分工，由推選出的組長來安排。

下午的包餃子活動，各組都能井然有序的進行。

這樣，學生在活動中既鍛煉了動手能力，又鍛煉了組織協調能力。

其實，在我們的學習過程中，放開手，讓學生主動去探索，遠比我們苦口婆心的講解要好的多。

今年從洋思學?；貋砗?，我特別注意讓學生主動學習。

例如在學習應用題后，我一改以往的做法，在練習時，我先布置幾道應用題讓學生自己思考，一部分學生讀題后就能順利的解答出來；另一部分讀題后，思路受阻，出現問題后再讓會做的學生說思路，既幫助不會做的學生理清了思路，又讓會做的學生鍛煉了口才。

同時，還讓有不同算法的學生板書到黑板上。

這樣，學生在主動學習中體驗到了成功的樂趣，擁有了學好的自信心，從而在良性循環中越學越好。

放開手，讓學生在寬松、自由的環境中健康成長，這個道理說起來容易，做起來太難。

難在那里：首先是陳舊落后的教育思想對我們的影響，對學生不相信，不敢放開手，結果學生在“這也不允許，那也不允許”的環境中，就什么也不在乎了。

其實，這種“限制，束縛”，在今天還能對學生起多大作用。

其次，因循守舊的教育方法對我們的制約。

很多時候，我們看上去是讓學生主動探索，但其實還是把學生的思維納入一個固定的，不容質疑的模式中去。

有時，教師的一句話就可以扼殺孩子創造的火花。

我們常常發出這樣的感慨：現在的學生真是難教。

其實隨著時代的發展，學生的知識面，價值觀都有了很大的變化，我們與其還固守著那些落后的教育觀念，教育方法，還不如適應新課改，新形勢，真正相信學生，放開手讓他們會走的更好。

? 瑜珈教學心得

在以學生為中心的教學改革思路中，教師們已懂得讓學生參與，但如何參與，如何使學生在課堂上成為主體，特別是如何解放學生的思想，放飛學生創造性的想象力，卻一直難以找到比較有效的切入點。奧爾夫教學法給我們提供了一種選擇。

卡爾.奧爾夫（1895—1982），是當代世界著名的德國音樂教育家，他創造的奧爾夫教學法是當今世界公認的著名藝術教育體系之一。特別進入21世紀后，其強調回歸人本、綜合性和創造性等教育理念在世界各國廣為流傳。八十年代初奧爾夫教學法介紹到我國后,受到廣大教師和學生的歡迎。

奧爾夫教學法的理念是開發學生原本性的教育，它的目的是激發每一個參與者的生命活力。在奧爾夫教學法活動中，每一個學生和教師一起參與，以節奏為基礎，結合身體律動，唱、奏、動、聽綜合教學活動,將動作、舞蹈和語言聯系在一起。盡量使學生能夠即興地、創造性地自行設計他們的音樂和動作，喚起學生對學習和音樂的興趣，激發對生活的情感，培養學生們與人合作、與人交往以及群體意識，將音樂、律動與其他學科教學活動相結合。奧爾夫教學法倡導參與，鼓勵想象，在輕松愉快的氣氛中培養學生的感知反應能力、領悟能力、身體各部與心腦的協調能力、記憶力、創造力、交流溝通能力等等。

奧爾夫教學法對當前教育技術在學校教學中的應用有著十分重要的意義。過去，許多人認為教育技術的重點是計算機和網絡技能，學校應該對學生實施相應的訓練。然而，隨著人們對教育信息化進程的深入認識，體會到教育技術從本質上來說是一種文化和思想，是為學生和教師創造一個新時代的生命環境。奧爾夫教學法不僅告訴我們如何把技術、文化、音樂、生命結合在一起，而且還提供了一種十分簡便易行的方法。我們在教師和師范生的現代教育技術培訓的教學活動中運用奧爾夫教學法，讓學生在活動中體驗教育信息化的生命環境觀，提高學生的學習積極性、創造性和想象力。正如英國哲學家、數學家和教育理論家懷特海（1861－1947）指出的，優秀的課堂教學應該是：

"教育，應該使兒童從一開始就體驗到發現的歡樂。"

"最好的教育，是通過最簡單的裝備來獲得最優化的信息。"

"教育的環境，必須在本質上是一種有助于啟動和啟發思維的酵母。"

"學習是一件無縫的外衣，是不能隨意裁剪成碎片的。"

"在教學中，如果你忘記了學生是有身體的話，你一定會后悔莫及。"

1、小組命名節奏朗誦

（1）教學目的：

○語言是人類原本的、自然的基本交流能力要素，也是人類創造性思維的工具。把語言、動作、節奏、音樂結合起來是奧爾夫教學法的一個創造。當學生們第一次用自己創意的小組名稱進行節奏朗誦訓練時，會感到驚喜，產生莫大的興趣，并在不知不覺中進入了發自內心原本的生命節律共鳴。

?述職報告之家爆款精選:

物理教學心得?|?生物教學心得?|?讀書心得體會教師篇?|?檢討通用?|?瑜珈教學心得?|?瑜珈教學心得

○通過反復有節奏的朗誦訓練，學生們對自己和他人的學習小組名稱熟悉，并對全班的各個小組產生感情，從而為后面的學習準備了親切友好的協作氣氛，為整個課程的教學奠定了人文和生命情感的基礎。

（2）教學建議：

○每個小組商量，頭腦風暴，為自己的學習小組命名，要能夠說出命名的創意，可以是小組伙伴的特色、愛好、自己的家鄉、熱愛的事物、理想、當地的文化特色、地名、科幻等。

○要求小組名是兩個字、三個字、或四個字組成的詞。

○先組織兩個字的小組，按兩拍子朗誦。例如：┃北京┃。要求大聲朗誦，教師和小組全體同學一起用手拍拍子，循環3-5次。

○進一步組織三個字的小組，仍按兩拍子朗誦，但前兩個字為一拍。例如：

┃井岡山┃。

○然后組織四個字的小組，還按兩拍子朗誦，每兩個字為一拍。例如：

┃東方明珠┃。

○當各組基本熟悉朗誦后，可以讓全班分成兩個聲部朗誦，先讓一個組朗誦，再指揮第二個小組進入，成為二聲部齊誦；反復數遍?；菊R后，交換聲部。

○再加入四個字的小組，成為三聲部。也可以待大家熟悉后，交換聲部。

○當同學們基本熟悉朗誦后，可以適當變換音量，變換速度，插入打擊樂聲等。使同學們感到豐富多彩，興趣盎然，充滿生命激情。

2、照鏡子

（1）教學目的：

讓同學們在音樂律動中體驗教師和學生的角色，領導和被領導的角色，感受協作與關懷的氣氛，初步體會即興設計動作的感覺，為進一步的律動活動準備即興反應的能力。

（2）教學建議：

○A、B兩人一組，A扮演照鏡子的人，B扮演鏡中的影子，A對著B作各種動作，想象模擬生活中的各種姿勢；B要緊跟模仿A的動作，然后彼此交換角色。整個活動過程與配音協調動作。

○A扮演“領導者”的角色，不僅要有創意，更重要的是為對方考慮，動作不能太快，否則對方會跟不上，動作表演要清晰準確，使對方能夠明白。B扮演“被領導者”的角色，要高度注意“領導者”的動作，并且緊緊忠實地模仿，意味著要培養自己對群體和領導的適應和協作能力，以及對自己行為的責任感。

○教師可以先為全班作示范，然后請兩位學生上臺表演。最后讓全班同學兩兩練習。全班在音樂聲中進入活動的高潮。

3、圓

（1）教學目的：

○認識藝術的一個表現形式“圓”，探討藝術各門類表現方式的特征，并進一步認識不同文化應用的特征。

○創造性能力培養：探索發現、即興、遷移、創編，為把奧爾夫教學法與學科教學結合做準備。

（2）教學過程：

——教師黑板畫一個大圓圈，問這是什么？還可表示什么？

問：生活中那些東西是圓的？——請學生畫出各種“圓”（平面、，立體、球形、橢圓等），討論畫“圓”的要領。

——出示幾幅以“圓”為主題或主要表現形式的不同風格和內容的作品，并討論。

——站成圓圈，問：用身體的動作可以做“圓”嗎？（如頭、手、臂、腿、腳、腰等部位）探索與模仿。

——加上移動位置（如轉圓圈、旋轉）和動作組合探索更多地“圓”的形式。

——討論：從繪畫和動作的“圓”探討其表現的意味和特點。相同與不同。

——引導到用聲音表現“圓”的特點（如圓滑、循環不斷），用嗓音或其他聲響表現與模仿。聽幾段音樂（如“小狗圓舞曲”肖邦曲、“金雞”李姆斯基——科薩柯夫曲等片段），請學生邊聽邊用手在空中或用筆畫出旋律線走向，探索其中與“圓”相關的音樂特點。

——看幾段戲曲和舞蹈錄像，找出其中“圓”的表現形式（如中國的跑圓場、手、頭、眼動作中的圓，外國的旋轉等），并帶領學生做幾組動作來體驗。

——聯系“圓”在中國文化中的表現，如太極拳、陰陽八卦符號、語言聲腔，以及文化觀念、風俗人情，探討中國各種藝術在表現形式、風格、文化內涵上的關系，并比較與其他民族文化的不同特點。

——“圓”在藝術中的象征意義：表現那類的情感？

——分小組活動，用繪畫、舞蹈及音樂來創作一個小品，要求以“圓”為主要表現形式來表現其他學科教學活動中的某種情景。

本活動將藝術表現的要素、形式、風格、情感融為一體，一步步引導學生升華到文化和科學的視角。教師在教學過程中也可根據自己的專長將其中的某些環節縮減或擴張，觸類旁通。整個教學中，教師是個引導者，主要是設置環境，讓學生去探索。對不同年齡段學生，主要側重體驗（操作）。

? 瑜珈教學心得

古箏是我國的優秀民族傳統樂器，它的音色優美、典雅、飽滿，表現力極為豐富，具有濃厚的民族特色對幼兒進行古箏教育是一條發揚我國傳統民族音樂的好路子。

一、選擇年齡

對培養對象的年齡選擇是學習樂器演奏極為重要的根據心理學和教育學的論述，四歲前的幼兒由于其沖動不能自制，注意力不集中，固此不宜培養。選拔學彈古箏的幼兒年齡，以5——6歲為好，這個年齡的幼兒一般自制力、注意力、記憶力、模仿力和求知欲望有明顯的發展，特別是他們具有一定的理解能力。從這個年齡段著手對幼兒進行音樂啟蒙教育，好處在于早選苗，早育苗，如果錯過這個年齡，要取得很理想的成績，困難就大一些了。

二、入門教育

幼兒古箏最大的困難是手型不易固定，教學時，如果用簡單的語言要求學生做到漫圓型手型是很難的。為防止學生摳弦，在講授要領時—讓學生在箏弦上用指頭向里撥唁，邊撥邊啟發他們，假如你的左手被蚊子叮了，你的右手指頭怎樣擊抓癢呢？學生會馬上用指關節帶動指頭做出了抓癢的動作，用這種通俗易懂的語言給予啟發，學生會很快地理解和運用。彈弦時，根正確地做到了彈而不是摳。通過各種的訓練，而后可教其大指和名指扎樁順勢而上下，最后達到各指配臺使用的套指指法。經過一段時間的訓練，使每個學生都能掌握了正確的漫圓型手型。

箏是五聲音階樂器，這個特點十分適臺幼兒音樂教育?？逻_伊教學法認為：由小三度和大三度椅成的三音樂組，似乎是全世界兒童適用的音樂語匯。根據這一特點，我把五聲音階中的任何一個八度分成為：123—321—56i，i65二個音組，再編些簡單的小旋律。教學生學唱簡譜在練習中，告訴學生，一定要記住它的音名，在琴弦上的位置開始的時候，速度放慢一些，當學生完全背熟樂譜，熟練掌握之后再進行其它音域的同樣內容的彈奏練習。

三、興趣教學

興趣是幼兒學箏的根本動力，是最好的老師，幼兒的注意力容易分散，興趣也不能特久。在教學中，就需要時刻注意讓幼兒感興趣，從他們自身的特點出發，利用各種形式，不斷地激發他們的學箏興趣。學生有了興趣就產生了動力。

運用幼兒易于理解的語言形象地比喻，也能引起學生的興趣。例如，在講授正確的觸弦方法時，我把學生的雙手指關節比喻為一座座小山，讓他們自己時刻檢查小山是否立穩了，歪倒了。凡教新箏曲時，我用故事的形式，形象的介紹內容，使學生的腦子里對這段箏曲的內容有了具體的印象，這樣學下去，學生產生了興趣，彈奏起來才會繪聲繪色，有形有色。

四、囡人旄教

根據幼兒特點，在古箏教學時一定要適用由淺入深，由近及遠從易到難，從具體到抽象一從部分到整體，由簡到繁，突出重點，分散難點等教學原則和方法。每個幼兒都有其先天稟賦，有些學生理解力強，反應敏銳；有些學生反應敏銳；有些學生接受力差，表現遲鈍。所以在教學中應根據每個學生的個性特點，學琴情況，因人施教，因材施教。

五、切忌心躁

耐心、細致啟發、誘導，切忌簡單、急躁。這是我教幼兒學箏最深刻的體會。合理地安排學生的學習進度，本著示范與試彈相結合，課堂教學與課外輔導相結合，布置作業與回課檢查相結合，少批評多表揚等方法鼓勵學生勤學苦練，調動學生彈箏學琴的積極性。

此外，幼兒學箏，一定要得到家長的密切配臺，尤其在初學階段，家長陪伴幼兒上課，可以幫助老師管好孩子，盡快使孩子適應學習環境，而家長昕課后回家也能輔導孩子。

古箏這一古老藝術，在眾多的器樂中，將顯現出它的奇光異彩。