一、活動時間：

19： 20xx年5月12日30-20:30

二、活動地點：

理科樓513教室

三、活動對象：

化學與化工系20xx級材料化學6班全體成員

四、活動形式：

團日活動

五、活動流程：

1.周五早晨，下課后，聯賽支部書記選出兩名班級負責人，并將與聯賽日活動有關的具體事項告知他們

2、宣布本團會主題——感恩母親情游子孝行心

3、選定活動的主持人和解說員

4、任務安排

（1） 團支部書記組織開展團日活動，做好出勤工作

（2） 團委委員、副班長負責團日黑板報的排版工作

（3）負責人通知各個寢室長在星期六之前把寢室成員所要表演的節目名單報給負責人

（4） 負責人將每個宿舍的活動安排給兩位主持人，讓主持人有時間為活動做充分的準備

（5） 主持人負責安排活動的進程

（6） 生活委員會負責生活活動

六、活動意義

我們總是不忘慶祝自己的生日，殊不知我們的生日卻是母親的受難日，她承受著生育之劇痛將我們帶來這個美麗的世界，賜予我們生命，用母性的光輝照耀著我們，傾盡心血撫育我們長大**。母愛是世界上最純粹的愛！讓我們在這特殊的日子里，用自己最獨特的方式給媽媽我們最真摯的祝福！

三. “克服羞怯”心理輔導小組計劃書

關于克服羞怯的解答及方法

先天羞怯的人通常需要進行某種松弛訓練，如做深呼吸運動。他們由于容易產生生理上的心跳過速、腸胃不適和臉紅，因此，需要學會如何使自己鎮靜下來。無論是先天羞怯還是后天羞怯，都需要接受一些社交訓練，如練習同陌生人交談。后天羞怯的人往往具有嚴重的自我注意感和自卑感，這種人需要更實際地估價自己。如果他們注意一下其他人，就會發現自己并不是想象的那樣糟，其他人也有缺點。

問：害羞的人是否有共同的特點？

答：他們通常較為穩定而可靠，他們也許不適合當領導，卻是良好的伙伴和合作者。另外，害羞的人往往是非?？煽康呐渑肌?/p>

問：害羞的人常常感到自卑嗎？

答：是的。他們普遍對自我形象持否定態度。

問：那么，害羞的人對自己的看法準確嗎？

答：不。害羞的女大學生認為自己相貌平常，缺乏魅力。而沒有同這些女生見過面的男大學生對她們的照片的評價則是，其吸引力同那些交際花不相上下。

問：害羞的人有可能變得好交際嗎？

答：有些人在這方面處理得相當不錯。他們舉辦了成功的宴會，同客人們相處融洽。而且，大部分害羞的人在家人和密友中間往往可以輕而易舉地活躍起來。

問：羞怯的.主要原因是什么？

答：我們認為，害羞的成年人中大約有40％是受遺傳因素的影響。在對高中學生的研究中發現，同卵雙生子的害羞程度比共同基因平均為50％的異卵雙生子更接近。

得克薩斯大學的阿諾德·巴斯提出了先天羞怯與后天羞怯的區別。先天型在很大程度上是生理現象。例如，哈佛大學的一份調查發現，遇見生人害羞和害怕的幼兒在生疏環境中通常心跳加快。這表明生理上的羞怯現象牽涉到非常敏感的神經系統。

相反，后天羞怯是在青少年時期開始。這種羞怯完全出于社交經驗不足。是由一個人的成長環境所引起的。這些人具有強烈的自我意識，就好象全世界的人都在看著他，他們擔心受到別人的非議，更為青春期的變化感到窘迫。他們在這一時期如果受到戲弄或嘲笑，自卑感就會強烈起來，長期產生羞怯感。

：先天羞怯的人通常需要進行某種松弛訓練，如做深呼吸運動。他們由于容易產生生理上的心跳過速、腸胃不適和臉紅，因此，需要學會如何使自己鎮靜下來。無論是先天羞怯還是后天羞怯，都需要接受一些社交訓練，如練習同陌生人交談。后天羞怯的人往往具有嚴重的自我注意感和自卑感，這種人需要更實際地估價自己。如果他們注意一下其他人，就會發現自己并不是想象的那樣糟，其他人也有缺點。 ? ? ? ? ? ? ? ? 問：隨著年齡的增長羞怯能被克服嗎？

答：成年人的害羞比例比青少年要小。但這并不是說隨著年齡的增長，羞怯感會自動消失。必須采

羞怯對人的影響：克服羞怯的解答及方法

取一些克服它的辦法才行。

問：您對克服羞怯有什么建議嗎？

答：先天羞怯的人通常需要進行某種松弛訓練，如做深呼吸運動。他們由于容易產生生理上的心跳過速、腸胃不適和臉紅，因此，需要學會如何使自己鎮靜下來。無論是先天羞怯還是后天羞怯，都需要接受一些社交訓練，如練習同陌生人交談。害羞者可以從非常具體的目標做起：“某天我將向一個陌生人作自我介紹”。然后，就事先背誦或練習談話內容，想好話題。

后天羞怯的人往往具有嚴重的自我注意感和自卑感，這種人需要更實際地估價自己。如果他們注意一下其他人，就會發現自己并不是想象的那樣糟，其他人也有缺點。

對父母來說，則要考慮一下怎樣阻止孩子害羞。他們應該注意不要稱孩子是“害羞的”，并且讓別人也不要這樣做。害羞兒童的父母必須首先具有自信心，逐漸給孩子引見新朋友和介紹經驗，決不要逼迫害羞的孩子會見客人。

問：害羞者同外傾性格的人結婚是否能變開朗？

答：是的。開朗的伴侶對羞怯者來說象一座橋，引導他們步入廣闊的社交界。

四. “克服羞怯”心理輔導小組計劃書

　　注意：羞怯也有可能是心理問題!

據調查約有1/4人認為自己羞怯，如美國前總統卡特，中央電視臺著名女主持人、作家張越等許多名人都承認有過羞怯的性格特質或經歷。從心理學角度來看，羞怯是人類常見的現象，但未必是正常的心理現象，如果一個青少年羞怯感很強烈，就會妨礙他與別人進行各種交往，才能得不到正常發揮;還會產生沮喪、抑郁等不良情緒，形成軟弱、冷漠、孤僻的性格弱點，在特定環境刺激下，有時會發展為社交恐怖癥等神經癥，甚至變得精神失常。因此對于青少年來說，羞怯是一件危險的事，必須盡早加以消除。

首先家長不要對孩子說要有信心、要勇敢、要大聲說話之類的空話，這往往會使孩子更加緊張不安?？梢宰约簩⒆娱_展社交技能訓練，但要注意循序漸進，對象要從熟悉的同學親友開始，然后再向陌生人過渡。訓練時讓孩子把自己劃分為生活中的自己和角色中的自己，假設自己是校園劇中的.某一角色，是一個“不怕羞的自己”，只是在舞臺上表演角色性格，當孩子這樣假設時，往往窘迫感就會減少或消失。

其次你可以鼓勵孩子參加興趣小組，在活動中，與同學接觸談話，建立友誼一一因為有共同的興趣，友誼也很容易建立，發言也比較自然，羞怯感會逐漸減少。

另外要啟發孩子掌握交流技巧。羞怯的孩子給人的印象是眼神冷談、閃爍不定等，傳遞的信息是“我膽怯、我害怕、我不安”，但與之交往的同學會把這種身體語言誤解為冷談、自負，從而避之千里。因此要教會你的孩子學會真誠的微笑，學會運用堅定的目光與人交流。要提醒孩子多問些開放性的問題如“你是怎么形成這種愛好的?”等，既能夠表達友好情緒，又可以將注意力集中在對方，羞怯便會少得多。

如果以上方法效果差強人意，可以考慮進行心理咨詢。心理咨詢師深入分析孩子羞怯的原因，然后從目前的狀態入手，幫助他認清自己，挖掘潛能，消除不切實際僵化的理想自我重塑健康人格，勇敢展現自已。

五. “克服羞怯”心理輔導小組計劃書

一、學情分析

學生因為原來一直都沒有專門上過剪紙課，對剪紙只有初步的認識，剪紙的方法和技巧可以說是知之極少。但也有少數同學對這個興趣不大，有些孩子是膽子小不敢動手，擔心自己剪不好等。所以在最初的幾堂課中將專門講一講有關剪紙的一些幾本知識，從一些簡單的圖案開始剪起，讓他們對剪紙有興趣，并慢慢提高難度。

二、教學目標

1．培養孩子們的剪紙興趣，養成細心、耐心的好習慣。

2．剪紙題材來源于生活，要多觀察生活中的人和景物。

3．學會看各種折法示意圖，了解各種符號的意義。

4．折、畫、剪、貼時要大膽細心，使自己的作品富有創造性。

三、教學措施

要想上好一節剪紙課，絕非容易的事，老師說了還要學生在實踐中明白才行，教學是要考慮到學生個體的差異，所以老師必須在教法上下功夫：

1．對部分學生可以近距離演示多次；

2．充分地調動學生互相學習的積極性，可以面帶點的學習，讓他們在愉快的氛圍中掌握所學知識；

3．在教學中發現問題，不一定馬上講答案，可以先啟發學生自己去探索去解決問題，這樣即培養了學生的動手操作能力，也培養了學生動腦思考的能力，讓學生有一種成就感。

4．盡量多的讓孩子們觀察實物，大膽嘗試，多鼓勵，及時鼓勵。

5．盡量使用多媒體教學，讓孩子們多欣賞名家作品。

四、具體工作安排：

九月份：

1．開展剪紙教學；

2．每人完成剪紙作品1幅。

十月份：

1．學習主題：中國民間剪紙的.藝術特點和欣賞要點；

2．開展剪紙教學；

3．完成剪紙作品2幅；。

4．學生互相交流。

5．舉辦一次剪紙展覽。

十一月份：

1．學習主題：尋找一位民間剪紙藝人的生平事跡和剪紙風格；

2．開展剪紙教學；

3．完成剪紙作品2幅

十二月份：

1．根據本學期學習的內容進行匯報創作；

2 ．材料整理；匯報展覽。

總之，我們將從培養學生的興趣出發。緊緊圍繞“讓藝術走近校園，走近班級，走近每一個學生”的主題，動員和吸引廣大學生積極參與到剪紙活動中來，努力讓每一個學生都能享受到剪紙藝術的快樂

六. “克服羞怯”心理輔導小組計劃書

案主是通過公安局護送來的，首先救助站給案主提供一個放松的環境，通過社工的主動安撫使案主能夠有一個比較穩定的心理環境，其次可以借助談話的方式去了解案主，使案主能夠開口說話。

父母離異，跟隨父親生活，父親有時打罵她，后父親外出打工，跟隨奶奶生活，開始離家流浪

姑媽，奶奶對其比較關心;因其不太上學，父母離異，與同輩群體的交流較少;因多次離家出走接觸社會較多。

能夠進行恰當的反饋。

活動：

4、嘗試著教給案主一些必要的能力比如怎么用洗衣機等，使案主能夠感受到自己的能力

活動：

提前告知服務對象及其家人結案時間，并告訴其結案并非不再關注， 還有后續跟蹤

七. “克服羞怯”心理輔導小組計劃書

一、基本概況：

我校多年來沒有開展毛筆書法這門課程了，越來越多的小學生不會使用毛筆，殊不知毛筆書法是我們中華民族藝術寶庫里的一朵奇葩。一手毛筆字既可為閱者提供美好的享受，也展現了書者良好的文化素養。我校書法興趣小組的開設旨在培養學生良好的寫字習慣，激發學生練習書法的興趣，以點帶面，使少年兒童在進行漢字的書寫過程中養成良好的性格特征和學習習慣。另一方面，我校開展該興趣小組活動，也是為了能充分表現我校學生多才多藝的特色。

二、指導思想：

中國書法歷史悠久，博大精深，不但有著鮮明的藝術性和廣泛的實用性，而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。注重挖掘這些因素，并恰當地將其融合、滲透在活動當中，對培養學生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養和知識水平會大有裨益。

三、活動目標：

1、在書法學習中，使他們養成良好規范的書寫姿勢和執筆姿勢。

2、指導學生寫出一筆好字，對其學習以及將來的工作、有著深遠的影響。

3、通過書法練習，培養學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。

4、讓學生直接接觸書法，接觸中國文化藝術之美，傳承祖國傳統文化。

四、活動要求：

1、利用每周二下午課外時間進行活動，小組成員必須準時到達書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律，保持室內安靜，不準在書法室大聲喧嘩，不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業，學生都應按時完成。

五、活動措施：

1、精選學習內容：

首先，選好教材教材，闡明學習書法道理、增強學習勇氣。在活動中要使學生明白，書法不是高不可攀的。其次，創造學書氣氛、形成專注心境。要求學生臨帖寫字時要排除雜念做到平心靜氣、專心致志。

2、正確指導方法：

在書法活動中首先要教給學生正確的執筆運筆姿勢，執筆輕重的調控，書寫坐姿、站姿等要領；其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運筆過程，看結體悟其組合規律，臨帖時"字數宜少、遍數宜多"等；再次是要求學生注意寫字衛生。如桌凳、光線、寫字姿勢等，通過嚴格的學習訓練，使學生不但可以養成良好的寫字習慣，還可以培養氣質。

3、加強書法訓練：

漢字書寫，落筆的輕重，結構的疏密，運行的緩急，氣勢的強弱，均有章法可循，訓練小學生遵守漢字書寫規律，便是"有紀律"。

學校書法興趣小組計劃(三)：

書法興趣小組，在于培養學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養藝術人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現將本學期書法小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

1、了解書法的基本知識，進一步提高學生的書寫水平。

2、坐姿、立姿、執筆姿勢正確，養成良好的寫字習慣。

3、培養學生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術美。

二、活動要求：

1、利用單周四課外時間進行活動，小組成員必須準時到達書法教室，每次上課點名，檢查出勤情況，發現缺席情況及時向班主任反映。

2、書法小組成員應嚴格遵守紀律，保持室內安靜，不準在書法室大聲喧嘩，不做與書法學習無關的事。

3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。

4、老師每次布置的作業，學生都應按時完成。

5、愛護書法教室內的設施和用品。

6、每次主講人要精心準備講義，認真講課，記錄人如實記錄，力獲實效。

三、采取的措施：

1、書法教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、實行獎懲制度（星級評定），對表現好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優秀的同學進行加星獎勵，一學期統計一次，對星多的同學進行一定的物質獎勵，如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發學生學習興趣。

3、評選出較有管理能力的小組長，如收發作業小組長、紀律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進行。

4、在元旦期間和美術興趣小組共同舉辦書畫作品展覽，展示學生的學習成果。

四、指導教師

胡曉紅、楊鑫、王婷

五、活動地點

實驗室

六、活動安排

八. “克服羞怯”心理輔導小組計劃書