中班踩高蹺活動教學計劃(優選10篇)_中班踩高蹺活動教學計劃

中班踩高蹺活動教學計劃(優選10篇)。

『一』中班踩高蹺活動教學計劃

設計意圖：

踩高蹺是我國傳統的民間體育游戲，也是幼兒非常喜歡的一項體育活動。本次活動所選擇的器材是高蹺。走高蹺是幼兒比較喜歡的一項體育活動，幼兒在玩走高蹺時，可以獲得平衡能力和動作協調性的發展。在本次活動中，我還設置了一些情境以增加難度，意圖讓幼兒勇敢迎接挑戰，在不斷克服困難中體驗成功的喜悅。

教學目標：

1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力;

2.促進平衡、跨越能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性;

3.感受與他人共同合作游戲的樂趣，培養競爭意識。

4.在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

5.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉

教學重難點：

大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力，促進平衡、跨越能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性

教學準備：

1.音樂《和快樂在一起》、《運動員進行曲》

2.高蹺人手一副

3.場地布置

教學過程：

一、開始部分

聽音樂，做簡單的準備運動(踩高蹺進場)

二、基本部分--探索活動

1.導入：平時我們經常玩高蹺，今天袁老師再請你們去玩一玩，看看還有什么心的玩法。

2.幼兒人手一副高蹺，自由探索。

3.集中交流玩法(請同伴們一起學習新玩法)。

4.談話引出主題-森林運動會。

師：剛才我接到一個好消息，聽說森林里要舉行運動會了，你們想去參加嗎?

(想)那現在請你們抓緊時間去練習，爭取在運動會上取得好成績。

5.教師介紹場地。

6.幼兒熟悉場地，自由練習。

7..集中交流。

師：在剛才的練習中，你有遇到什么困難嗎?

總結：想要站的穩，必須腳底的中心部分踩在高蹺上;想要走得快、跨的穩，必須雙手把繩子拉直。

8.幼兒再次嘗試練習。

9.運動會開始啦。

師：運動員們你們準備好了嗎?

10.規則：

①將運動員分成兩組進行比賽;

②比賽以接力賽的形式進行，先繞過樹林，在跨國柵欄，最后走過獨木橋回到起點，再由第二位幼兒出發，比賽依次進行。

③從高蹺上掉下來和從獨木橋上掉下來，則要扣去相應的分數，扣分少的為勝利隊。

④每一組請一位客人老師為自己隊幫忙--監督另一隊。

11.第一次比賽--熱身賽(分析輸贏的原因)。

12.第二次比賽--決賽。

小結：XX隊獲勝，祝賀你們。XX隊我們也不要泄氣，回去以后好好的練習，爭取在明年的運動會上去得好成績，加油!

三、結束部分

放松運動：拍腿，繞肩，甩手。

教學反思：

在這節活動中通過錄像課件等讓幼兒了解“踩高蹺”是元宵節的一種民間習俗，我們為幼兒準備好了高蹺，通過游戲的形式引起孩子們的興趣，讓孩子們在活動中自己總結經驗，找到踩高蹺的訣竅，進一步的探索，在游戲中結束，孩子們很感興趣，也有的孩子在平衡能力方面還需要進一步的練習，在這節活動中這點得到了驗證。

『二』中班踩高蹺活動教學計劃

體育課上老師教我們踩高蹺，手拿著高蹺，腳站在高蹺上的橫檔上，老師說一人一組危險。于是我和吳譯心一組，吳譯心一玩，我扶著高蹺，吳譯心輕松得上了高蹺，可是走了，吳譯心慢慢地抬起腿往下走，而且只走一小步，我也只能走一小步?？墒呛髞硭叩迷絹碓娇欤疫~的腳步也很大，知道學會她才下來。然后她都給體育老師看，體育老師說她走得很好。

第二個是我，我也跟吳譯心一樣，可是，是我先學會上來和一個人把手擺好，老師也同樣說我很好。

當我們倆都會一個人走的時候，吳譯心跟老師說：“我們兩個都會一個人走了，所以我能不能再拿一個高蹺啊。”老師說：“好?！眳亲g心就去拿高蹺了。

『三』中班踩高蹺活動教學計劃

導語：踩高蹺主要是流行于山西等北方地區的一項新春活動，正月里，大伙兒踩著高蹺，穿著戲服，畫著彩妝，舞動著扇子，走街串巷，場面十分熱鬧。踩高蹺是我國百戲的一支，有著悠久的歷史，那么踩高蹺這個春節習俗是如何來的?關于踩高蹺你又了解多少?下面一起來看看。

踩高蹺介紹

踩高蹺又稱為“縛柴腳””、“扎高腳”，主要是由表演者在腳上綁上長木蹺，然后在廣場上進行表演。踩高蹺是一項極富技藝性和挑戰性的表演，由于表演者需要站在細長的高蹺上，因此比一般人高，雖然便于觀眾遠近欣賞，流動也比較方便，但是站的高，支撐點又小，缺乏經驗的人很容易摔倒，因此，踩高蹺是一門技術活。

踩高蹺不但扮演的人身著戲裝，濃妝艷抹，且歌且舞，而且往往裝扮戲曲折子，如《管甫送》、《鬧天宮》、《八仙過海》、《水漫金山》等等。踩高蹺的角色，因為各自身份不同，所以造型各異，高低不一，《水漫金山》中的法海木腳高達4尺，小沙彌2.5尺，魚兵蝦將因要翻滾起撲打，所以木腳只高1.5尺。

高蹺本屬我國古代百戲之一種，早在春秋時已經出現。我國最早介紹高蹺的是《列子·說符》篇：“宋有蘭子者，以技干宋元。宋元召而使見其技。以雙枝長倍其身，屬其脛，并趨并馳，弄七劍迭而躍之，五劍常在空中，元君大驚，立賜金帛?！睆奈闹锌芍?，早在公元前五百多年，高蹺就已流行。表演者不但以長木縛于足行走，還能跳躍和舞劍，高蹺分高蹺、中蹺和跑蹺三種，最高者一丈多。

漢魏六朝百紅中高蹺稱為“蹺技”，宋代叫“踏橋”。清代以來稱為“高蹺”，用1至3尺長的條木制成，上有木托。表演的人將雙腳分別綁在木棍上，化裝成各種人物，一人或多人來往逗舞，由嗩吶伴奏，表演有趣的動作或故事。北京稱為“高蹺會”。黃河流域則稱“扎高腳”，有文蹺、武蹺之分。文蹺主要表演走唱，重扮象與扭逗，有簡單的舞蹈動作。武蹺則強調個人技巧與絕招，表演倒立、跳高桌、疊羅漢、劈叉等動作。

踩高蹺的由來

踩高蹺的由來有一種傳說是春秋戰國時期的晏嬰，一次出使鄰國，鄰國國民都取笑他身材矮小，于是他就裝上一雙木腿，頓時高大了起來，弄得那國君臣啼笑皆非。但是他可是能言善辯的謀士，他借題發揮，反唇相譏，反而把那國的君臣挖苦了一頓，使得他們比自己還狼狽。據說從此，踩高蹺活動由此流傳民間。

還有另外一種傳說是把踩高蹺與同貪官污吏作斗爭聯系在一起。從前，有座縣城叫兩金城，城里和城外的人民非常友好，每年春節都聯合辦社火，互祝生意興隆，五谷豐登。不料后面來了個貪官，把這看作是一個發財的機會，他下令說凡是進出城辦社火，每人都要交三錢銀兩。人們如果不交，他就關城門，掛吊橋。但這仍難不住聰明的人，他們踩著高蹺，翻越城墻、過護城河，繼續歡度春節，樂在其中。

南北方踩高蹺的不同

高蹺表演者通常都以長木縛于足行走，還能進行跳躍和舞劍的表演。高蹺分高蹺、中蹺和跑蹺三種，最高者一丈多。表演的人將雙腳分別綁在木棍上，化裝成各種人物，一人或多人來往逗舞，由嗩吶伴奏，表演有趣的動作或故事。

據古籍中記載，古代的'高蹺皆屬木制，在刨好的木棒中部做一支撐點，以便放腳，然后再用繩索縛于腿部。表演者腳踩高蹺，可以作舞劍、劈叉、跳凳、過桌子、扭秧歌等動作。北方的高蹺秧歌中，扮演的人物有漁翁、媒婆、傻公子、小二哥、道姑、和尚等。表演者扮相滑稽，能喚起觀眾的極大興趣;而南方的高蹺，扮演的多是戲曲中的角色，關公、張飛、呂洞賓、何仙姑、張生、紅娘、濟公、神仙、小丑皆有。他們邊演邊唱，生動活潑，逗笑取樂，如履平地。

各地豐富多彩的踩高蹺

我國各地正月踩高蹺的習俗熱鬧非凡，形式多樣，并且都已形成鮮明的地域風格與民族色彩。

高蹺在山西的延傳歷史悠久，在晉中一帶榆社縣出土的北魏石棺上也可看到高蹺、雜技的圖畫，雖然高蹺無文字記載，但最遲也應從北魏開始了。山西的高蹺表演形式多種多樣，五花八門，不拘一格。這些高蹺的表演時間，一般都在農歷正月十五左右的鬧“紅火”活動中，高蹺是整個活動中的一種表演形式。這種活動內容機動性大，行動比較自如，可以在大場中表演，也可走街串巷;山東高蹺常疊起三層扮演戲曲人物，上層人踩在下層人的肩上照常行進;京津一帶的高蹺，演員常表演“單腳跳”、“劈叉”、“過障礙”等高難技巧，有的則用單腳表演從四張高桌上一躍而下等絕技;東北地區盛行高蹺，并以“遼南高蹺”最負盛名，其形式完整，表演規范，開始時先要“搭象”唱秧歌，寓意“太平有象”，既而跑大場變換隊形圖案，然后分組表演雙人對舞、“撲蝴蝶”、“漁翁釣魚”以及扮演民間小戲等。

『四』中班踩高蹺活動教學計劃

踩高蹺是一項充滿趣味和挑戰性的活動，它不僅能夠鍛煉身體，也能夠培養團隊合作精神和勇氣。我校最近舉辦了一次難忘的踩高蹺活動，下面我將為大家詳細介紹這次活動的準備過程、活動內容、團隊合作和個人收獲。

首先，為了確保這次踩高蹺活動的順利進行，我們提前進行了充分的準備工作。事先，各班級選出了隊長和隊員，并進行了隊內分工。隊長負責統籌安排并組織隊員們進行訓練。我們為所有參與的學生提供了專門的培訓班，讓他們掌握正確的踩高蹺技巧和注意事項。同時，學校還積極向社會募捐了一些新的高蹺，確保每個學生都能擁有一雙適合自己的高蹺。這些準備工作為后續的活動奠定了堅實的基礎。

活動當天，我們來到了學校操場，看到了各班級整齊排列的高蹺隊伍。整個活動分為兩個部分：個人技巧展示和團隊合作競賽。 在個人技巧展示環節，同學們一個一個上場，在觀眾們的歡呼聲中展示精湛的踩高蹺技巧。有的同學能夠輕松地完成各種技巧動作，還有的同學雖然摔倒了幾次，但依然咬牙堅持，最終展示出了自己的風采。大家都為同學們的表現喝彩，并從中感受到了踩高蹺帶來的樂趣和挑戰。

接下來是最重要的團隊合作競賽環節。每個班級都組成了一個高蹺團隊，按照活動規則進行比賽。競賽項目有越障、接傳、換踹等，每個項目都要求隊員們緊密配合、默契無間。在越障項目中，隊員們需要通過跳躍越過一些高難度的障礙物，這需要他們在空中保持平衡，同時協調好動作和節奏，一路順利通過。接傳項目中，隊員之間需要快速傳遞高踏，迅速移動并保持穩定。而在換踹項目中，隊員們需要相互配合完成高踏的交接處，確保不斷地向前推進。整個比賽過程緊張刺激，每支隊伍都全力以赴，為了團隊的榮譽而拼搏。

這次踩高蹺活動不僅鍛煉了同學們的身體素質，更是加強了他們的團隊合作能力。每一個環節都需要團隊成員之間的密切協作。比賽中，有的隊員負責保持平衡，有的隊員負責穩定傳遞，而其他隊員則負責在后方及時給予指導和支持。大家緊密合作，相互鼓勵，克服了困難，在團隊中相互幫助、互相信任的精神得到了充分展現。

對于每一個參與者來說，這次踩高蹺活動無疑是一次寶貴的經驗和收獲。通過參與訓練和比賽，他們不僅提高了自己的協調能力和平衡能力，還培養了堅持不懈的毅力和勇敢面對困難的精神。同學們懂得了只有團隊的力量才能完成更大的目標，并內化成為了班級中每個同學的自覺行動。還有一些同學在活動中突破了自己的極限，超越了自我，獲得了更大的自信和勇氣。這些收獲將為同學們今后的成長和發展打下堅實的基礎。

通過這次踩高蹺活動，我們深刻體會到了團隊合作的重要性和樂趣。在全面發展的今天，除了個人的技能和才華，更需要具備團隊合作的能力。而踩高蹺正是鍛煉團隊合作能力的一種有效方式。希望未來學校能繼續組織類似的活動，為同學們提供更多鍛煉身體和培養團隊合作精神的機會，讓大家在游戲中成長，收獲自己的成功和快樂。

『五』中班踩高蹺活動教學計劃

從小到大，我經歷了許多有趣的事，它們像一顆顆星星在天空中閃爍著。順著時間的流逝，大部分星星已經變得暗淡了，這時一顆明亮的星星映入我的眼簾，??！那不是我第一次踩高蹺的經歷嗎?

那天下午，我和張子晗約好到新城市廣場踩高蹺，那次是我第一次踩高蹺，心里特別興奮。到了廣場，我立刻穿好高蹺鞋，想站起來走走，可腿怎么也使不上力來。而一旁來過好幾次的張子晗也穿好了高蹺鞋，只見他手撐著鐵欄桿，一用力就站了起來。我學著他的樣子，一下子就站了起來，可我還沒站穩就又摔倒了，我只好再試一次，還是不小心摔倒了……

終于有一次，我站了起來，還是不住地向后倒去，我連忙把右腳向后一步，這才穩住了重心。我試著慢慢走幾步，雖然有些顫顫巍巍，但不一會兒就走得跟沒穿高蹺鞋一樣了。我頓時心花怒放，沒想到這么一會兒就學會踩高蹺了，心里既興奮又激動。還沒練熟就學著張子晗跑了起來，跑得高蹺鞋吱嘎吱嘎響。

當我跑得路邊時，卻沒注意到腳下就是盲人道?！鞍选蔽也恍⌒淖叩矫と说郎希_下一滑，摔倒在地。這次比前幾次摔得都重，還有點兒拉傷，我只好回到椅子上，脫下高蹺鞋。這時，只要輕輕一捏我的小腿，就會覺得特別酸痛。我一邊揉著小腿，一邊看著其他人熟練的在廣場上跑來跑去，要是我能和他們一樣熟練就好了?！捌鋵嵥ひ货雍苷?，”張子晗不知什么時候已經坐到了我的身邊，“我第一次來踩高蹺時，也摔了好幾跤，最后經過一次次練習，才這樣熟練?！?/p>

我仿佛收到了鼓舞，再次穿好高蹺鞋。經過一次次的練習，我也能像張子晗那樣在廣場上奔跑了呢！

經過這次有趣的踩高蹺，我明白了一個道理：只有不斷練習，才能把這件事做得更好。

『六』中班踩高蹺活動教學計劃

活動目標：

1、鍛煉幼兒的平衡能力。

2、培養幼兒意志。

3、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動重點難點：

幼兒在活動中的平衡能力。

材料與環境創設：

戶外草地、高蹺

設計思路：

高蹺是一項平衡要求很高的運動，幼兒也比較喜歡玩。通過這次活動能夠發展幼兒的身體平衡能力，近期我們的主題是“我是中國人，去旅行”。因此，結合幼兒的興趣和主題的需要，我開展了這次活動。

活動流程：

做準備活動——自由玩——集體活動——放松

1、做準備活動

幼兒跟老師做熱身操

2、幼兒自主玩

讓幼兒自主玩，探索高蹺的玩法。

3、集體活動，我們去旅行

介紹玩法，規則。幼兒踩著高蹺去旅行。

4、放松、休息、擦汗。

活動反思：

一、課前練習不夠充分

想要把一個活動完美的呈現出來課前準備非常重要，如果幼兒在活動前沒有接觸過高蹺，沒有真正地踩過，那本次教學活動又將如何開展呢?在活動開展前我和幼兒一起踩過高蹺，讓他們自由地練習過，能力強的幼兒很快接受了，而能力弱的幼兒則需要老師幫忙。教師在課余時間讓幼兒自由練習是完全不夠的，還可以滲透在晨間活動，或者在家里和爸爸媽媽一起踩高蹺比賽。因為本次教學活動主要是以比賽為主，所以活動前的練習非常重要，也非常地必要。

二、情境貫穿更待深入

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本次教學活動的主題是“利用情境貫穿游戲活動，引領幼兒體驗體育游戲之快樂”雖然孩子在游戲中足夠體驗了一把快樂，而且活動氛圍很濃郁，幼兒的積極性也很高。但是活動中教師還可以再深刻地思考如何把情境更深入到教學環節的設計中去。

三、要充分考慮到幼兒的個體差異

幼兒本身就存在著明顯的個體差異，在體育游戲的比賽環節中體現地更加明顯。教師這時候要利用情境來想辦法設計適合所有幼兒的教學環節，就比如可以根據幼兒的能力讓他們有自主的選擇權，不是所有的幼兒都必需沿著這條跑道踩完全程。能力強的幼兒可以挑戰，而能力弱的幼兒可以選擇近點的目標。這樣一來，在同一層次上的幼兒進行比賽才算得上是公平競爭。

四、要注意活動細節

教學中的活動細節也是非常重要的，教師要關注到每一個幼兒，每一個細節?；顒又虚_小火車的環節，高蹺是否先拿在手上，繩子事先要卷起來，以免甩到其他幼兒。在自由練習的部分，教師要注意規定幼兒練習的場地，不要讓幼兒離開教師的視線范圍。在比賽中男、女的人數及混合等都要注意，因為比賽也要顯示出公平的原理。

本次教學活動對我來說有著重要的意義，本著課題式研究實施課例的原則，也是初次在公開課中體驗體育游戲帶給我的意義，更為了我在體育游戲的組織中得出更深刻的有效策略，同樣希望在下一次的活動中有更多的收獲。

衷心地希望：走進我的快樂體育游戲課堂，能讓大家欣賞到我與幼兒之間碰撞出快樂的火花;聆聽到最真切的悅耳笑聲。在沒有壓力的輕松氛圍下真正體驗游戲的快樂。在感受快樂的同時也能為幼兒的身心發展注入新的活力，讓他們為健康的體魄打下堅實的基礎!

小百科：高蹺也叫“高蹺秧歌”，是一種廣泛流傳于全國各地的民間舞蹈，因舞蹈時多雙腳踩踏木蹺而得名。

『七』中班踩高蹺活動教學計劃