減鹽活動總結

發表時間：2025-07-18

減鹽活動總結（集合十六篇）。

? 減鹽活動總結

為規范教學行為，確?！半p減”工作取得實效，我們學校和教師高度重視教育質量提升，不斷滿足家長、學生多樣化教育需求，提供令人滿意的教育。學校在落實“雙減”政策的過程中，不僅要減輕學生負擔，還從升級課程、重構課堂、優化作業等途徑提升教育教學質量，將“雙減”政策真正落實到位。

“雙減”政策實施后，孩子的學習更多依靠學校教育和家庭教育，而學習是一件長久的事，沒辦法急功近利。而放眼整個人生，打好精神底層又顯得尤為重要。閱讀則是為頭腦和心靈充電的最佳方式，也是親子溝通的橋梁。整本書閱讀教學給孩子們創設了閱讀的空間，提升了孩子們的'閱讀水平，在閱讀中汲取營養。

面對“雙減”工作中出現的新問題新形勢，還要引領教師聚焦重點難點研究，通過課題研究和實踐創新，充分做好課后服務設計，通過調研了解需求，拓寬服務內容，增加教育資源投入，靈活使用適宜的服務方式，利用課后服務時間，開展個性化教育教學活動，旨在提升學生個性需求和個性發展，滿足學生家長的需求?！半p減”工作要“尊重規律、標本兼治、整體推進、重點突破”。作為學校，要腳踏實地、科學推進，守正創新，將落實“雙減”工作作為教育歸位的重要舉措。履方致遠，未來可期。

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近年來，我國政府提出了“雙減”政策，即減少不必要的審批事項、減輕企業負擔。為了貫徹這一政策，我所在單位于近期舉辦了一場以“雙減宣講”為主題的活動。通過本次活動，我們深入淺出地解釋了“雙減”政策的目標和方法，使廣大員工深入了解并掌握了相關政策，進而推動了企業的發展。

我們組織了一場專題講座，由相關領導和專家進行主講。他們通過介紹“雙減”政策的背景和意義，引起了員工濃厚的興趣。隨后，他們以鮮活的案例和數據向大家解讀了政策的具體內容。這些案例涵蓋了企業申請辦理各類審批事項的過程和費用，令人觸目驚心。這讓員工們意識到減輕企業負擔的重要性，同時也激發了他們參與“雙減”工作的熱情。

我們組織了一場座談會，開展了深入的交流和探討。與會人員包括公司的經營管理人員、員工代表以及各級政府相關部門的負責人。在會上，大家積極發言，提出了許多實際問題和建議。通過這次交流，企業了解了員工對“雙減”政策的期望和關切，同時政府也聽取了各方意見，并表示將會在實踐中改進政策的落地效果。這次座談會不僅為員工提供了表達的機會，也進一步加深了與政府的溝通與合作。

為了進一步宣傳和落實“雙減”政策，我們利用新媒體平臺，在企業內部和外部進行了廣泛的宣傳。我們發布了一系列宣傳資料，包括文字、圖片和視頻，向員工和社會公眾解釋政策內容和相關執行步驟，以引起更廣泛的關注。我們通過企業內部公告和內部培訓，確保所有員工都對“雙減”政策有全面的了解。

我們還組織了一系列實踐活動，以推動“雙減”政策的落地。我們與政府部門合作，建立了雙向溝通的機制，及時解答企業在實施過程中遇到的問題，并提供指導和支持。同時，我們也鼓勵員工積極參與政策的落地實施，通過創新和改進工作流程，減少不必要的審批事項和流程，真正實現“減負增效”。

通過本次“雙減宣講”活動，我們深化了對“雙減”政策的理解，激發了員工參與落實政策的熱情。我們相信，在政府的大力支持和員工的積極參與下，我所在企業一定能夠更好地推動“雙減”工作的深入開展，為企業的發展和國家的進步做出更大的貢獻。讓我們共同努力，為打造透明、高效和有活力的商業環境而不斷努力！

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“健康飲食，從我做起”減鹽活動方案

中寧二中

一、活動目的

本次活動旨在以學校為陣地，從學生抓起，并通過學生對家長、家庭的帶動作用，宣傳普及減鹽防控高血壓知識，倡導科學健康飲食，強化減鹽意識，落實減鹽措施，以期達到減鹽降壓目標，從而增強全體師生低鹽膳食防控高血壓和科學健康飲食意識，降低師生及家長人均食鹽攝入量最大限度控制高血壓危害，使廣大師生及家長健康成長。

二、活動內容和范圍

活動包括健康減鹽宣傳和健康主題參與兩部分。

（一）健康減鹽宣傳教育

1、活動范圍：全體師生。

2、活動內容。利用主題班會“健康飲食，從我做起”，對學生進行宣傳教育。各班主任給學生上了一節“手拉手--我勸家人少吃鹽”主題班會，圍繞“鹽與高血壓的關系”“高血壓對身體的危害”“減鹽防控高血壓應該從少年兒童做起”、“低鹽對孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識”等幾個方面對學生生進行了教育。

（二）健康主題參與活動

1、各班開展“手拉手—我勸家人少吃鹽”健康家庭會議。利用節假日家庭聚餐的機會向家人、親屬、鄰居宣講減鹽知識宣傳普及減鹽防控高血壓知識，強化減鹽意識，倡導科學健康飲食。學生的行動積極推動家長參與減鹽活動。

2、師生完成“鹽與健康”調查問卷。

三、時間安排

（一）準備、宣傳階段。（2018年7月上旬）

7月上旬，做好活動的前期準備。各班開展“鹽與健康”健康教育主題活動。

（二）實踐階段。（2018年7月中旬至10月）。

1、發放鹽與健康宣傳材料。學生利用就餐時間與家人交流，開展“手拉手—我勸家人少吃鹽”健康家庭會議。

2、發放、**、統計調查問卷。

（三）總結階段。（2018年11-12月）。

對**問卷進行統計分析。每各班級都對活動進行了評估和總結，并提交了總結。

（四）活動延伸。寒假期間

制定減鹽計劃，努力做家庭健康的小衛士。學校發出調查倡議，讓學生在家開展食鹽攝入量調查，并制訂相關的減鹽計劃，增強學生的疾病防治意識。學生們認識到長期過量的鹽對人體健康有害。我們必須從自己做起，吃低鹽飲食，做一名合格的家庭保健員。

在寒假前布置全年級學生開展“手拉手我勸家人少吃鹽”活動。寒假開始后，學生們被要求減少食鹽記錄和**。

(五)總結階段。每年3月至4月，各單位組織中學生作文作品評選。

四、積極開展“手拉手—我勸家人少吃鹽”實踐活動。家長們還把**放進班級小組，讓更多的家長積極參與，營造了濃厚的學習氛圍。

五、“小小宣傳員”——承擔起“小手拉大手”的重任。每個同學都是一位“小小宣傳員”，，，受到家長的一致好評并一致表示一定把“健康飲食，從我做起”落實到實際行動中去。

六、制定減鹽計劃，努力做家庭健康的小衛士。學校發出調查倡議，讓學生在家開展食鹽攝入量調查，并制訂相關的減鹽計劃，增強學生的疾病防治意識。學生們認識到長期過量的鹽對人體健康有害。我們必須從自己做起，吃低鹽飲食，做一名合格的家庭保健員。

七、交流心得，共享減鹽體會。利用假期學生制作了“健康飲食，從我做起”的手抄報，在手抄報中體現出“減鹽防控高血壓”知識宣傳畫；一些學生還寫了減鹽的經驗。同學們互相交流，分享了更多的減鹽知識。

通過“小手拉大手”系列活動，強化了以學生為紐帶將減鹽干預活動輻射到整個家庭的作用，提高了學生及家庭其他成員低鹽膳食和高血壓防治知識的知曉水平以及定量鹽勺的正確使用能力。今后，我校將舉辦豐富多彩的師生活動，密切關注師生健康，努力提高大家的幸福指數！

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“老太婆，你怎么這么霸道，你這些亂七八糟的雜物是撿不夠嗎？都堆到我書臺了！”爺爺午飯后就跟奶奶大聲吵了起來，奶奶又開啟了她的嘮叨模式，一個勁得跟爺爺較真，雙方情緒越發激烈。爸爸午飯后就匆忙去了單位，媽媽一個人去勸架也沒有什么效果。

躲進房間里的我，因受不了吵鬧聲而用手機聽音樂來逃避...不覺抿了抿嘴唇，感覺到午飯吃得有些咸，拿起茶杯去餐廳倒了一杯開水喝，開水太燙干脆我就去拿錢袋上超市買飲料喝了。

走著路，回想這些年家里的事，成長過程當中碰到家人吵架的事是很多的，不覺想到是不是吃鹽太多讓家人情緒也暴躁起來。帶著疑惑去網上查找了許多資料，得到的解答豐富多樣，綜合分析來看吃鹽過多確實不好。不僅有讓人情緒暴躁的可能，而且容易造成高血壓等血脈病癥是不爭事實。

當我想到這么重要信息以后，就找到了合適的機會，心平氣和得跟全家說了這事。爺爺、奶奶均表示認可，媽媽好不耐煩得打了呵欠表示可以采納我的意見試行一段時間，并且抱怨說：“鹽放少了味道不佳呀，傻孩子...”爸爸沒有發言，默聲許了。

媽媽如實得按照減鹽方案執行，這體現了她固然嚴厲刻薄卻有誠實守信的優良家族品因。近來的飯菜是做得味道不如往常佳美了一些，而與此同時爺爺奶奶的吵架次數以及吵架的激烈程度也在明顯的退步。之前會吵得臉紅耳赤，甚至于爺爺會大飆臟話。近來吵架是有，可多數只是一些口頭爭辯，臟話就沒了聲影。變化最大的.要數爸爸了，原先一個人身材顯得有些消瘦，自從近幾個月來執行的減鹽方案，他是越吃越胖，應該說是壯，開始顯出一方肥美的外形，為此讓媽媽多有滿意。

作為家里的兒子，此時的自己一個人站在陽臺上跳看遠處的風景，手上持著往常多會出現的茶杯，穩了一口龍井溫茶，語重心長得說道：“家庭減鹽，效果不錯?！?/p>

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隨著“雙減”政策的落地實施，小學一、二年級告別了傳統的紙質考試。1月6日—7日，南寧市錦華小學舉行一、二年級期末游園嘉年華活動，讓考場變成“游園”。在學校各學科教師精心設計的系列闖關活動中，孩子們通過有趣、豐富又具有挑戰性的游戲活動，實現了知識和快樂雙豐收。

開放的題型、活潑的形式，沖淡了期末評價的緊張感和嚴肅性，增添了期末測試的趣味性和挑戰性，“減”出了快樂，“增”加了興趣。

寓教于樂期末測試大“玩”游戲

文采飛揚、神機妙算、天籟之音、妙手丹青、巧舌如簧、強身健體……嘉年華活動現場充滿了中華傳統文化氛圍?；顒觿澐譃椴W之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之五大區域10個板塊，內容涵蓋語文、數學、音樂、美術、體育、勞動、綜合實踐等學科知識技能。通過有趣的游園闖關形式，以多元化的評價方式，綜合考察學生的學科素養、行為習慣、審美情趣、操作實踐和解決問題的能力。

一系列的活動分別從聽、說、讀、寫、算、唱、跳、畫等方面對低年級學生進行了全方位的能力考核。寓教于樂的游戲闖關考核方式使孩子們摩拳擦掌、躍躍欲試。在活動中，大家手持闖關地圖，自信滿滿地開始游園闖關活動，運用自己的智慧和能力大展身手，獲得了一個個代表榮譽的印章。

嘉年華活動的測試內容還與學生生活相結合，如“篤行”區域包含了生活垃圾分類、勞動技能等內容，強化社會實踐。

多元評價孩子“玩中考”更顯自信

“闖關活動讓我在游戲中學知識，在學習知識中做游戲，這是一次游玩中的‘期末考試’。”錦華小學二年級學生黃啟翔表示。

“一、二年級主要培養學生的學習習慣和態度，紙筆練習在平時的課堂上進行，把課外大塊時間留給閱讀、計算能力提升、運動和興趣培養……”一（2）班班主任武越認為，期末測試換了一種方式，仍然儀式感滿滿。

“我們以發展學生核心素養、落實課程標準評價理念為目標，對學生進行全面綜合多元評價?！卞\華小學校長劉春梅介紹，學校對低年級學子的學業水平評價以本學期的學科知識與技能、過程與方法、情感態度和價值觀為主，兼顧考察學生在人文底蘊、科學素養、審美情趣等方面的水平。通過這樣的形式考核學科知識，帶領孩子們在“玩中考”、在“考中玩”，大大激發了他們的學習興趣。

“有趣的闖關活動，讓孩子們快樂學習、快樂成長。相信孩子們以后會更自信、更從容?！卞\華小學二年級學生藍宇晨的家長贊揚道。

多維度“闖關”打造樣板助推“雙減”

“老師，我全部闖關成功了，每一個游戲都得到了印章！”嘉年華活動結束后，孩子們手捧著漂亮的`成績單，開心地向老師們報喜。

“比起課堂上的‘說教’，孩子們更喜歡趣味性強的活動?；顒幼屗麄兪斋@了知識，引發了他們對后續學習的美好憧憬，將‘雙減’政策真正落地?！蹦蠈幨薪逃茖W研究所小學室主任肖煒清表示，近年來，錦華小學一直大膽創新實行讓學生們在玩中學、游中悟的期末測評方式。今年結合“雙減”政策，該校對活動進行升級，把單科知識能力單一維度的測試提升為多維度跨學科的闖關活動，讓孩子們在快樂中學習、在游戲中測試，這種方式在我市各學校中走在前列，具有一定的借鑒作用?！瓣J關活動尊重學生的年齡特征，激發學生的自主發展，重視學生在學習過程中的成長，真正體現了‘評價是育人載體，教育是生命關懷’?！毙樓逭f。

“錦華小學精心設計的一、二年級期末游園嘉年華活動讓孩子們收獲了健康的身心、樂學的品質?！蔽鬣l塘區教育局教研室小學室主任葉楊表示，下一步，西鄉塘區教育局教研室將引領城區學校落實落地“雙減”，讓學生在“雙減”的陽光下樂學善思，全面發展。

? 減鹽活動總結

我們知道很多美味的食物都是以鹽為基礎的。

我們對鹽的日益依賴嚴重影響了人類的健康。

以下是關于減鹽，我做的活動主題作文，歡迎閱讀。

減鹽,我做主征文【1】

為倡導健康的生活方式，引導大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛生廳開展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動，我們做為實踐者，我非常高興。

放假后，我們全家人認真地學習了《健康飲食實踐手冊》，為了引起家人重視，我們全家人又一起上網查找資料，認真了解使用鹽過多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識，從根本上認識到減鹽降壓的重要性。

爸爸媽媽做飯時如何少放鹽？我有幾點提示。

一、要自覺糾正口味過咸而過量增加食鹽和醬油的不良習慣，對于每天食鹽的攝入量實行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標準來燒菜。

二、習慣口味重的人，可以在燒菜的時候，放一點點醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。

3、豆腐乳、泡菜等含鹽量很高，應盡量不吃或少吃，如果吃了，應按比例減少其他菜肴中的鹽攝入量。

這個假期，經過全家人不懈地努力，我們家已初步養成了飲食低鹽的良好飲食習慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊伍中來，從現在做起，為我們的健康加油!

減鹽,我做主征文【2】

在一個月的寒假減鹽活動中，我們家的食鹽消耗量下降了不少，奶奶的高血壓也明顯下降。

為了配合這次活動，奶奶還去買了限量的鹽勺和鹽盒。每天，我們家每天的食鹽消耗量不超過6克。

媽媽還細心的記錄下了食鹽量。

我和媽媽每天都看《減鹽手冊》根據書上的方法合理搭配飲食，掌握正確的用鹽量，我上網查閱了食用食鹽過量的危害，高鹽飲食會加重心臟、腎臟的負荷，是心腦血管疾病的禍根，食鹽過多久而久之造成心臟肥大、心衰、腎功能異常、血糖濃度增高等難以**的疾病。

食鹽并不是指看的見，摸得著的食用鹽，每天最多食用6克鹽中還包括了在味精熟食等食物中含有的**鹽，一旦我們吃下去它就會在無形中在我們的身體內攝入了許多食鹽。

因此，在日常生活中，我們應該少吃含鈉量高的調味品。

比如醬油、番茄醬、辣椒醬等，還應盡量控制午餐肉、醬牛肉、燒雞等熟食制品和咸菜、醬菜、咸鴨蛋等腌制食品，因為他們的含鹽量也特別多。

如果鹽的攝入量減少一半，估計每年死于腦猝死、心臟病和慢性腎臟病的人數可以減少50萬。

這是一個令人震驚的數字。在這里，我呼吁你少吃鹽，有益健康。為了保護身體，請減少食鹽和限制食鹽。

【拓展閱讀】

低鈉鹽實現減鈉不減咸

減鹽迫在眉睫。

在各種慢性病防治方案中，減少鈉攝入量無疑是最可行的方案。

不過，口味是日積月累養成的習慣，專家因此推薦更為可行的減鈉不減咸方案，低鈉鹽雖然鈉含量減少35~40，但咸味差不多，比單純減鹽的可接受度更高。

不過，專家提醒，一般人群，特別是老年人和高血壓、冠心病、中風后遺癥等人群應多吃低鈉鹽。

但尿毒癥和腎功能受損的患者不宜吃低鈉鹽。

吃低鈉鹽

每個人每個月只花2元

我們是賣鹽的，但我們愿意請大家少吃鹽，吃好鹽，健康用鹽。

在廣東省減鹽行動啟動活動上，我國不少地區已經率先啟動限鹽行動，如北京、天津、上海、江蘇、浙江、**等省市已向集體食堂、餐館、家庭推廣使用低鈉鹽;北京還明確提出通過三至五年時間，使北京居民低鈉鹽食用率達到10。

低鈉鹽優于傳統鈉鹽，屬于優質食鹽品種。

改吃低鈉鹽后，會不會增加市民群眾的負擔?記者走訪超市發現，400克一包的傳統加碘鈉鹽為13元包，250克低鈉鹽為19元包，一個成年人吃低鈉鹽，一個月總量不會超過1袋，還不用花2元錢。

每天只吃一蓋鹽

一個啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;廣東省衛生廳和廣州市推廣發放過控鹽勺，那個小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。

? 減鹽活動總結

我爸爸不吸煙、不喝酒，但就是吃東西口味太重，凡是辣的、咸的都愛吃，特別是臘肉、泡菜、咸鴨蛋，都是他的最愛?，F在都提倡健康飲食，我和媽媽都想讓他改掉這個壞毛病。

首先，我和爸爸“說道理”。我好心地對他說：“鹽是人體不可缺少的成份，但一旦吃多，容易誘發心血管疾病?！蔽曳龊芏嘤嘘P健康飲食的書籍，里面列舉了很多多鹽的危害。爸爸覺得挺有道理，并下決心少吃這些東西?？刹坏揭粋€月，他就以飯菜太清淡，吃起來沒味口為由，又弄這些東西吃，“說道理”不靈了。

接著，我和媽媽又用了“監督法”。要爺爺做菜時少放鹽，偶爾做了臘魚、臘肉也端得遠遠的，不讓爸爸沾邊。連老爸去喝喜酒，也會派一個人去“偵察”?？衫习忠簧习啵谕獬燥埦妥杂善饋?，可以敞開嘴吃了，“監督法”也效果不好。

然后，我們使用了“隱藏法”。我和老媽把家里的咸菜、腌臘肉等都藏了起來。老爸下班回來，發現咸菜不見了，他斷定，一定是我把咸菜藏了起來。老爸開始找了起來，不一會兒，他找著了。我決定再試一次，果然，他沒有找到，可他又買了一包回來，真是讓人哭笑不得?！半[藏法”也解決不了根本問題。

不久，我和老爸同時看到了一則新聞，世界上70%以上的心臟病患者與食用鹽過量有關，剛好老爸心臟也不是很好，他感到非常震驚，也這才真正領悟到鹽的危害。

至此，家里的“減鹽大戰”總算告一段落。全家人都開始清淡飲食，爸爸還起著模范表率作用，不但做到自己少吃，還經常教育家里的農村親戚養成清淡飲食的好習慣。

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1、西紅柿切小塊，蔥花切丁，蛋白、蛋黃分開。

2、西紅柿加少許水翻炒后，淋少許油拌勻，再加鹽調味。

3、蛋白打到起泡后，加入蛋黃混合攪拌均勻，淋在鍋里的西紅柿上面，小火烘至蛋汁凝固即可。

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特點：西紅柿用翻炒方法炒熟，可減少用油量，并保留西紅柿味。紅黃綠的`菜色鮮艷漂亮，提高家人的食欲。

材料：蝦仁100克、薺菜700克、肉泥200克、蔥姜50克、油鹽少許做法：薺菜、蝦仁、蔥姜洗凈，剁成泥，加入肉泥，放入少許油鹽攪拌均勻，抓20克肉在手里頭，左右手來回換，就成一個球了，抓的時候，手里沾點水，邊搓，邊下鍋里，至全部浮起來，再燒一會，把浮沫撇掉，保持湯的清亮。

? 減鹽活動總結

開展“減鹽，我做主”健康教育“五個一”實踐活動總結

根據市衛生局、市教育局等聯合制定的《關于開展減鹽防控高血壓行動的通知》文件精神，為了切實做好“減鹽防控高血壓”工作，提高廣大教師和學生低鹽膳食和減鹽防控高血壓相關知識知曉率。最近，我校開展了“減鹽，我做主”健康教育“五個一”實踐活動。

一、大力開展“減鹽，我做主”健康教育宣傳發動活動。

召開了專題會議，結合通知精神和我校實際，制訂了其實可行的《開展“減鹽，我做主”健康教育“五個一”實踐活動方案》。學校統一要求，以班級為單位，班主任建立能與學生和家長有效溝通的網絡平臺。（**群或微信群）通過這個網絡平臺向家長傳播減鹽知識，傳遞過量用鹽對健康的危害。

學校統一印制了開展“減鹽，我做主”健康教育“五個一”實踐活動宣傳單，并采取了家長簽字的方式引導家長進一步掌握低鹽膳食知識。

2、積極將減鹽活動引入家庭和班級。

統一布置了“兩個一”活動，要求每一個學生辦一份有關“減鹽，我做主”為主題的手抄報；要求每一個學生在家自我開展一次“我做一道減鹽健康菜”實踐活動。讓減鹽活動深入到每個學生家庭。

在開學初，我校每一個班均舉辦了一次以“減鹽和兒童營養”為主題的班會，班主任從“過量食鹽的危害”、“低鹽膳食的普及”、“高血壓的防治”等方面對學生進行了講解，進一步幫助學生認識到低鹽膳食的重要性；同時，讓學生談談自己的飲食習慣、食鹽意識、減鹽計劃等。切實增強了學生對鹽的感性認識和“自我減鹽，自我保健”的意識。

3、規范上好健康教育課。

從本學期，我校教導處將“減鹽，我做主”健康教育“五個一”實踐活動內容納入了學校教學工作計劃，將相關減鹽知識納入了校本課程教學內容。要求每一個健康教育課任教師積極探索、挖掘相關課程資源，努力上好健康教育課，切實將“減鹽，我做主”健康教育活動長期開展下去。

通過“減鹽，我做主”教育實踐活動，我校全體師生都深刻認識到了過量食鹽的危害，掌握了合理用鹽的方法和措施。學生們將學到的知識帶到每一個家庭中，讓“減鹽防控高血壓”意識深入影響到每個家庭，促進全社會養成健康的飲食習慣。

? 減鹽活動總結

現在，我對白色十分敏感，每看到一樣白色的東西，我就必須要仔細地觀察，因為它可是讓我鬧了很大的笑話。

那是我三年級的時候，一天晚上，媽媽從廚房里拿出一罐白色的東西，倒進了裝著衣服的盆里，我當時十分疑惑，心想：“奇怪，洗衣粉怎么會在廚房里？”

那時，媽媽規定我自己洗襪子。那天晚上，我見廁所里有一罐洗衣粉，廚房里也有一罐“洗衣粉”，我便進廚房把“洗衣粉”拿進廁所，把兩罐倒在一起，洗了襪子。之后的兩天，我也沒有發現異常。

兩天后的晚上，媽媽略帶嚴肅地問道：“廁所里的鹽是不是你倒的？”我一臉茫然：“沒有啊，我只倒過‘洗衣粉’，把兩罐倒在一起，沒有倒鹽??？”媽媽又拿過來給我聞，我聞了，果然有鹽味。我又跑到廚房，一個一個嘗調料，果然少了一樣，那就是鹽。我的心里立即忐忑不安了：“這下闖禍了，一定得被挨批了?！钡菦]有，媽媽讓我坐下來，拍了拍我的頭，語重心長地說：“我的傻兒子，你多大了，還這么天真！”媽媽又告訴了我其中的道理，她說：“你一定是看見我把鹽倒在衣服上，你才跟我學，因為鹽可以殺毒，可以滅菌，可以讓你的衣服上沒有細菌，更加干凈！”我聽了之后，嘴巴張得大大的，呆若木雞?？墒?，我還是有點質疑媽媽，也許是她在聽誰瞎說呢！我又打開電腦，查閱了一番，答案跟媽媽說的一模一樣，于是，我心服口服了。

這一次我也不是白被批評了因為我收獲了一條生活常識：鹽可以殺毒滅菌。這我一輩子也忘不了?？磥恚幸恍┥畛ＷR，是很有必要的。

? 減鹽活動總結

假期里，我和爸爸、媽媽一起學習了《健康飲食實踐手冊》。

通過這本小冊子，使我懂得了很多減鹽小知識，也使爸爸媽媽知道了吃鹽過多的危害：鈉鹽攝入量與血壓水平密切相關，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平，減少高血壓的發生，最終能減少心腦血管病的發生。早在，18――69歲居民，標準人日調味品食鹽攝入量為12。5克，是《中國居民膳食指南》推薦量（6克）的兩倍多。中小學生調查顯示，6――17歲人群，血壓偏高總檢出率為14。1％，超重和肥胖總檢出率為18。7％，而6――17歲人群，對每人每天6克鹽的知曉率僅為33。5％。

說說我身邊的事情吧：爸爸吃菜總是喜歡非常非常咸，他說：飯菜不咸，吃著沒有味道。媽媽每次在給他炒菜做飯的時候，要放很多的鹽。我和媽媽都不敢吃。這一次，通過學習小冊子，爸爸邊撓頭邊說：“原來危害這么大呀，看來要少吃鹽了啊”。

我終于讓爸爸明白了吃鹽過多的危害了。通過和爸爸媽媽在一起學習小知識，原來可以得到這樣的效果啊，我很開心！

? 減鹽活動總結

為深入貫徹落實國務院關于降低小微企業和個體工商戶支付手續費工作部署，浦發銀行蚌埠分行積極組織開展減費讓利宣傳活動，在做好政策宣傳的同時全面推動減費讓利工作順利落地。

一、政策宣導、入腦入心

及時將減費讓利的政策傳導至每一位基層員工，通過晨夕會組織員工學習《銀發【20xx】169號-中國人民銀行銀保監發展改革委市場監督總局關于降低小微企業和個體工商戶支付手續費的通知》，確保每位員工準確全面掌握減費讓利政策，熟悉減費讓利收費服務標準，真正做到政策“入腦入心”。

二、暢通渠道、提高服務

暢通投訴渠道和咨詢渠道，切實維護客戶合法權益，在廳堂公示服務價目表，確保服務價格信息公開透明，接受公眾的監督。在客戶辦理業務時，主動告知收費標準及減免政策，充分保障客戶知情權，提高服務質效，提高支付滿意度。

三、線上線下、加強宣傳

持續加大宣傳力度，擴大宣傳范圍，通過線上線下相結合的方式，各網點通過LED屏幕，展架及張貼公告等方式，利用廳堂陣地開展宣傳，向前來辦理業務的客戶介紹減費讓利措施，普及減費讓利具體產品收費標準。通過組織員工深入小微企業、個體工商戶開展面對面宣傳，發放宣傳折頁，對減費讓利政策進行細致化宣傳，引導小微企業主和個體工商戶了解降費政策，扎實推進減費讓利政策，服務實體經濟高質量發展。

浦發銀行蚌埠分行將持續落實減費讓利措施，推進各項減費讓利政策精準送達，進一步提高服務質效，規范相關收費，從而降低企業成本，為進一步優化營商環境貢獻力量。

? 減鹽活動總結

近日，我校開展了一次旨在倡導“雙減”政策的宣講活動，吸引了全校師生的廣泛關注和參與。這次宣講活動不僅為大家解答了“雙減”政策的疑問，還向師生們普及了相關政策知識，引導大家樹立正確的消費觀念，努力踐行“綠色消費、低碳生活”的理念。下面就讓我們一起回顧一下這次宣講活動的精彩內容吧。

活動一開始，由學校領導做簡要介紹，并強調了“雙減”政策對于保護環境和促進可持續發展的重要意義。隨后，邀請了相關部門的專家進行詳細解讀，“雙減”政策的背景、目的和實施細則逐一展現在大家面前。專家們以鮮活生動的案例和數據，生動地解釋了政策的內容和影響，引起了在場師生們的熱烈討論和思考。

在解讀政策的同時，專家還提出了“雙減”政策實施中可能面臨的困難和挑戰，并就如何有效應對這些挑戰提出了建議。他們呼吁廣大師生要增強環保意識，積極響應政府號召，從自身做起，減少不必要的浪費和過度消費，共同為建設綠色低碳的美好生活環境貢獻力量。

活動中還特地邀請了一些成功實踐“綠色消費、低碳生活”理念的校友作經驗分享。他們講述了自己如何在日常生活中節約能源、減少浪費，實現了生活質量和環境保護的雙贏。這些案例不僅讓在場師生們受益匪淺，也激發了大家的行動力，紛紛表示要從自身做起，爭做“雙減”政策的踐行者和傳播者。

活動在一片熱烈的氛圍中落下帷幕，但師生們對“雙減”政策的討論和思考并沒有停止。相信經過這次宣講活動的引導和啟發，大家會更加關注生態文明建設，更積極投身到低碳環保的實踐中去，共同為美麗家園的建設貢獻自己的力量。

這次“雙減”宣講活動取得了圓滿成功，為校園環保意識的普及和綠色消費理念的樹立起到了積極的推動作用。希望廣大師生們能夠繼續保持對“雙減”政策的關注和支持，積極參與到環保事業中去，共同打造一個綠色低碳的美好未來。讓我們攜手努力，共同為地球環境的美好明天而努力奮斗！

? 減鹽活動總結

隨著全區工業化、城鎮化、人口老齡化進程不斷加快，癌癥、心腦血管疾病、糖尿病和口腔疾病等慢性病已成為嚴重威脅全區居民健康的一類疾病。而這些慢性病與我們的生活方式息息相關，健康的生活方式包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等。今年，是全民健康生活方式行動第二階段（20xx—20xx年）的第二年，在今后的九年中，全區全民健康生活方式行動工作將主要圍繞“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）開展專項宣傳行動。

廣都社區組織志愿者在白鶴花苑開展宣傳“三減三健”的全民健康生活方式。各小組長手宣傳資料，對小區居民發放宣傳資料，耐心講解，讓居民第一時間知道現在的生活健康方式。

通過社區這次的宣傳講解活動，讓小區居民能更了解“三減三健”的重要性及其相關慢性病防治知識，更廣泛宣傳健康理念。

? 減鹽活動總結

現如今，快節奏的生活方式讓人們每天都像趕場似的，既沒有時間，也沒有心情安排好一日三餐。于是，各種半成品、現成品擺滿了餐桌，而這些方便食品出于保鮮與保質的.目的，含鹽分都較高。于是，普通人群每日攝入食鹽量超標就不足為奇了。既然平時控制食鹽量很難，不妨到了周末全家吃頓“減鹽餐”，根據每個人的口味與喜好烹調幾款清爽的菜肴，不但美味，而且更健康。下面給您介紹一個周末“減鹽餐”食譜：

午餐：米飯，甜玉米，清蒸魚，素燒冬瓜，糖拌西紅柿，雞蛋菠菜湯。

晚餐：饅頭，白薯，雞肉熘蝦仁，香菇菜心，酸辣瓜條，清湯銀耳。