健康科普視頻培訓總結（錦集14篇）

發表時間：2018-03-08

健康科普視頻培訓總結（錦集14篇）。

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在20xx年“全國科普日”活動期間，由省科協、中科院蘭州分院等單位組織的科普展示宣傳活動在蘭州文理學院啟動，重點展示了一些企業和個人為提升人們生活質量方面的創新產品，聚焦公眾創新、公眾需求，讓智能教育、智能娛樂便利公眾生活。

“全國科普日”活動是為貫徹落實《科普法》和《全民素質行動計劃剛要》，面向公眾開展的群眾性、公益性大型品牌科普活動。全國科普日活動時間為每年9月的第三周公休日，已連續開展了12年。20xx年“全國科普日”活動的主題是“創新放飛夢想，科技引領未來”。

利用這個時機開展各類科技展示、宣傳活動，是我省開展科普活動的一個重要渠道。我省在今年的活動中設置了“航天放飛中國夢”“走近創客”“感觸高科技”“樂享科普生活”等四個活動板塊，并分設不同展區開展活動?；顒蝇F場，還為市民們發放了《健康安全知識》《食品安全知識》等科普讀物，演示了無人機、小機器人等各類科普展品。活動當天，我省還為獲得全國“基層科普行動計劃”的先進集體頒發了獎牌。

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年來，我校全面貫徹市教委的精神和衛生部、教育部的《學校衛生工作條例》，認真作好健康教育工作，在本年度工作中取得了一定的成績，現將取得的一些成績及一些不足之處作總結如下：

一、我校的健康教育網絡健全

全校的健康教育工作領導小組得以健全，明確分工，責任到人。校長親自擔任學校健康教育工作領導小組組長，分管校長任副校長，校醫及全校老師共同努力，作好學校的健康教育工作。

二、認真作好學生健康工作

我校重視學校的健康教育工作，配有專職的健康

教育老師，每學期指定學校健康教育計劃，做到期初有計劃，年度有總結，把健康教育工作落到實處。健康教育老師做到：有課本、有計劃、有備課、有評價、有測驗、有總結，平時認真備好課，精心準備每一堂課，以提高上課質量。期末統一對學生的健康知識進行一次摸底測驗，以了解學生健康知識的掌握程度。平時還對每個學生的個人衛生做好檢查和監測工作。

三、切實做好學生的健康工作。

給每個學生建立健康卡，每學年對一、三、五3

個年級進行全身健康檢查，每學期對全校學生的身高、體重、視力、齲齒及沙眼等常見病進行檢查，對每個學生的生長發育水平進行追蹤觀察，掌握學生的生長發育水平和健康動態，分析其發育等級及營養狀況，做好資料的匯總和積累工作。對個別患有高危性和先天性疾病的學生進行重點監測，日常門診病人作好登記和處理工作，對個別學生進行隨訪，嚴重或急發病的學生作好轉診救護工作，立即送醫院進一步診治。

另外，我校注重體育衛生和教育教學健康的衛生，

使學生的健康知曉率和行為形成率進一步提高，我校還注重學生的飲食健康，對肥胖學生和營養不良的學生做好膳食指導工作。

一年來，取得了一些成績，得到上級領導的一致稱贊，我校的健康教育成為同級學校中的一個亮點，這與我們校領導的認真工作，合理安排是分不開的，但從檢查的情況來看，還存在著一些不足，我們將進一步加強學校的健康教育工作，多向兄弟學校學習，使我校的健康教育工作更上一個臺階！

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良好的、健康向上的心理素質是學生全面發展的基礎，因此，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質，增強學生承受挫折、適應環境的能力。本學期主要做了以下工作：

一、加強教師自身修養，樹立楷模

心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因此，首先要求教師閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。并時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。

二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工

（一）心理健康教育的一項重要內容是對學生進行學習心理輔導。

會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。

（二）課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。

通過教學中的創造性教育，發展學生的求同思維和求異思維，注重激發學生的探索欲望，培養學生的創新精神，提高學生的創造性思維能力；通過心理健康教育，培養學生的心理品質。

（三）以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展。

（四）在學校與社會結合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，取得家長的有效配合。

總之，只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處，這也就達到了心理健康課開設目的了。

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根據上級部門有關文件精神要求，今年我社區健康教育工作在大西街道辦事處正確領導下，在上級有關部門的指導下，緊密圍繞創立國家衛生城目標，積極開展各項工作?，F將一年的工作情景總結如下：

一、領導重視，組織機構健全

二、圍繞創立國家衛生城，大力開展健康教育工作

舉辦兩期滅蠅培訓班，有80多人次參加了培訓，由醫務室醫生孫麗就蒼蠅的危害，滅蠅的意義，以及滅蠅知識做了專題輔導，培訓滅蠅骨干。各單位充分利用各種宣傳工具廣泛宣傳滅蠅知識，使廣大群眾充分認識滅蠅達標與改造環境，增進健康，促進經濟建設的關系，提高群眾來蠅、防蠅意識，從而自覺投入滅蠅達標活動。經多次對轄區居民住宅區、公共場所、水溝、沙井、廁所用藥物消殺，面積達0、98平方公里，有效地控制蒼蠅的生長，為創立國家衛生城打下良好基礎。有效地防止了各種傳染病的發生，確保了人民群眾的健康。經過城市管理開展健康教育。我社區地段處沈河區中心區，是我市城市建設和管理的窗口。雖然近幾年來，花了大力氣進行整治，市容市貌有很大改變，但“臟、亂、差”現象還比較普遍。這就是因為廣大群眾的衛生意識比較淡薄，社會大衛生觀念還不強。所以，社區承擔起了宣傳工作的重任。

三、各方配合，認真抓好社區健康教育。

社區組織居民培訓健教骨干，給社區居民講授個人衛生和家庭衛生知識。一年來，共舉辦培訓班四次，參加聽課的居民達150人次。經過愛國衛生運動開展健康教育愛國衛生運動是一項群眾運動，因而愛衛會在創立國家衛生城的各項工作中，把健康教育、宣傳發動作為一個重要資料來抓，從而促進各項工作的開展。號召駐社區各單位積極行動，認真貫徹會議精神，利用廣播、報刊、黑板報等各種宣傳工具，宣傳搞好愛國衛生的重要性，向廣大群眾宣傳衛生防病和個人衛生，使其養成良好的衛生習慣。我社區召開各種形式的動員會10多次，出墻報黑板報4期，張貼標語100多條，橫幅20多米，宣傳教育面到達97%以上，基本做到家喻戶曉，人人皆知。

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實事求是地開展了豐富多彩的科普活動，取得了顯著的成效。具體地說，我們主要開展了以下活動：

一、組織學生參加“三個一”系列活動：

1、讀一本科普圖書：

學校始終堅持科普教育與讀書活動相結合，本學期新修改的《xx小學圖書借閱規則》第3條提出的“中高年級學生每學期借閱圖書不少于8本，其中科普圖書不少于4本，低年級學生每學期借閱圖書不少于6本，其中科普圖書不少于3本”集中體現了這一思想。平常學生很喜歡看科普圖書，9月21—25日，全校學生共借科普圖書735本，達到了活動方案提出的要求，通過科普圖書閱讀活動，學生開闊了科普視野，增長了科普知識，提升了科普素養。

2、聽一次科普紅領巾廣播節目。

本周星期四，五2中隊展播了以食品安全為主題的校園紅領巾廣播，以此開展科普宣傳活動，讓學生了解食品衛生安全知識，認識食物中毒特征，提高自我救護意識，預防發生食物中毒。

3、看一段科普視頻

XX年有形有彩的世界里吸取科學知識，培植科學精神，激發創造欲望，把全體學生帶入了無邊無際的科學海洋。

二、開展了“《未來科學家》進班級”，“科普雜志大贈送”活動：

圖書室把《未來科學家》等復本率較高的科普雜志送給學生看，每人一本，看完后班內學生可以交換。通過活動，進一步提高了學生閱讀科普讀物的興趣，拓展了學生的科普知識面。

三、開展了“‘健康生活知識’信息大轉發”活動：

XX年9月19—25日期間，陳xx老師利用家校通平臺把有關健康生活的信息發送給全體教師，班主任利用家校通平臺將信息轉發給學生家長，全體教師和家長利用免費微信平臺將信息轉發給親朋好友，全校教師和家長共發送和轉發健康生活短信9千8百多條，通過活動，全體師生和家長不斷學會健康生活，也營造了濃厚的社會氛圍。

為期一周的科普宣傳日活動已經落下帷幕，我們的活動得到社會各界人士特別是家長的高度評價。有的家長說：“本來我想要到新華書店給孩子買些科普圖書，現在不花錢就能到學校圖書室借到了，xx小學科普工作和圖書室工作抓得真好！”還有家長說：“9月19至25日期間，我收到了很多有關健康生活的短信，我感到這些知識很實用，謝謝學校給我發來的這些短信！”……“金獎銀獎不如老百姓的夸獎”，我們將繼續努力，為不斷推進學?？破展ぷ髟偕闲屡_階做出更大的貢獻！

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標題：健康科普申請書

尊敬的各位評委：

我特此寫此申請書，希望能得到您們對于健康科普文章的支持和認可。我熱衷于健康科普事業，希望通過撰寫生動詳細的文章，為普通人普及健康知識，增強大眾的健康意識。以下是我為題目《避免久坐的危害，讓健康成為習慣》所寫的一篇文章，詳細介紹了久坐對身體的危害以及如何改變久坐的生活習慣，字數為1171字。

在現代社會，我們的生活方式越來越依賴于電子設備和久坐不動的工作。久坐對身體的危害已經成為一個全球性的健康問題。很多人可能意識到了久坐對肥胖和心血管疾病的影響，但卻忽視了它可能導致的更嚴重的健康問題。

久坐會導致肌肉萎縮和骨質疏松。當我們長時間保持同一個姿勢時，肌肉會逐漸變得無力，從而導致肌肉的萎縮。久坐還會使得骨骼承受較少的負荷，進而導致骨質流失，增加骨折的風險。

久坐會引發各種慢性疼痛。長時間保持同一個姿勢會導致肌肉和關節的僵硬，進而引發背痛、頸痛、腰痛等問題。研究發現，每天連續久坐超過8小時的人，比其他人患上脊柱炎的風險更高。

另外，久坐還與許多慢性疾病密切相關。久坐不動與糖尿病、高血壓和心臟病有著緊密的聯系?？茖W研究表明，每天久坐超過8小時的人，患上糖尿病的風險增加了90%。長期久坐還會導致血液中脂肪和糖類代謝紊亂，而這是引發心臟病和高血壓的重要因素。

為了避免久坐的危害，我們應該采取積極的措施，改變久坐的生活習慣。下面我向大家介紹一些簡單易行的方法，幫助您擺脫久坐的困擾。

多站立。在工作時間里，每隔一小時站起來走動幾分鐘，可以幫助緩解長時間久坐帶來的不適。您也可以選擇使用站立辦公桌，使工作時間里能夠隨時調整姿勢，充分利用站立時間。

進行輕度運動。您可以在工作時間里進行一些簡單的運動，例如伸展身體、轉動關節或是在辦公室里做一些站立的體操動作。這些簡單的運動可以幫助您活躍筋骨，緩解肌肉和關節的僵硬。

合理安排休息時間也是很重要的。每隔一段時間，我們應該給大腦和身體放松的時間。利用休息時間走動一會兒，或者進行輕度的有氧運動，可以幫助提高血液循環，緩解久坐帶來的疲勞感。

合理規劃日常生活。盡量減少長時間看電視、玩手機等久坐的娛樂方式。我們可以合理安排時間，進行戶外活動或者參加一些適合自己的運動項目，例如快走、跑步、瑜伽等。這些活動不僅能夠緩解久坐帶來的問題，還能提高身體的活力和免疫力。

我們應該意識到久坐的危害，并積極采取措施改變久坐的生活習慣。通過多站立、進行輕度運動、合理安排休息時間以及合理規劃日常生活，我們可以遠離久坐的威脅，讓健康成為一種習慣。

我深信通過詳細而生動的健康科普文章，我們可以有效地傳播健康知識，提高大眾的健康意識。希望您們能給予我展示自己的機會，讓我能夠為更多人帶來健康和快樂。

謝謝您們的評閱！

此致

敬禮

申請人

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尊敬的各位領導、老師們以及親愛的同學們：

大家下午好！今天我很榮幸能夠在這里向大家介紹有關健康科普的內容。近年來，隨著生活水平的提高和科學知識的普及，人們對于健康問題越來越關注。然而，我們也發現有許多人對于健康問題仍存在諸多誤區，因此，今天我將為大家帶來一些關于健康的科學知識，希望能夠幫助大家更好地保持健康。

首先，讓我們來談談飲食健康。大家都知道，健康的飲食對于保持身體健康起著重要的作用。我們應該保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入蛋白質、碳水化合物等各種營養物質。此外，我們還應該避免攝入過多的油脂和糖分，因為這些對于身體來說是沒有益處的。另外，我想提醒大家，很多人在追求健康的同時，往往忽略了飯量的控制。盡管健康食物很重要，但是如果我們過量攝入，同樣會對身體造成負擔。所以，控制飲食量也是十分重要的。

除了飲食健康，我們還需要關注鍛煉身體。適度的運動不僅可以提高我們的體質和免疫力，還可以減輕壓力、改善睡眠質量。根據世界衛生組織的建議，每周至少進行150分鐘的有氧運動，比如跑步、游泳、騎自行車等。此外，力量訓練也是鍛煉身體的重要方式，可以增強肌肉力量和骨骼密度。總之，只有將飲食和鍛煉結合起來，我們才能夠更好地保持身體健康。

此外，良好的生活習慣也是我們保持健康的重要保障。首先，我們應該保持充足的睡眠時間，成年人每天需要大約7到8小時的睡眠，青少年需要更多。而且，睡前不要過度使用電子產品，因為光線會抑制我們的褪黑激素分泌，導致失眠。此外，保持良好的心理狀態也是十分重要的。我們應該學會放松自己，找到自己的喜好，避免過多的壓力和焦慮。最后，我們還要養成良好的衛生習慣，比如勤洗手、定期洗澡等。這樣可以減少疾病的傳播，保持個人衛生。

值得注意的是，雖然我們在日常生活中保持健康是十分重要的，但是當我們感到身體不適時，也要及時就醫。只有專業醫生才能給出準確的診斷和治療方案。同時，我們也不要自己亂吃藥物，因為不正確的用藥可能會給我們的身體帶來更多的問題。

最后，我想提醒大家，保持健康是一個長期的過程，我們不能只在短時間內大肆改變自己的生活方式，而是應該堅持長期的規律生活。只有這樣，我們才能夠真正做好健康的科普。

謝謝大家！

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廣州市綠翠中學結合實際，緊緊圍繞“節約能源資源、保護生態環境、保障安全健康”這一主題開展科普活動。學校利用黑板報、宣傳櫥窗、國旗下講話、科普講座等多種形式向同學們和老師們宣傳節約能源的必要性和重要性，告訴全體師生在日常生活中可以為環境保護做些什么，共同努力防止H1N1流感病毒襲擊校園，保證全體師生一方平安，同時培養師生的節能意識和憂患意識。

保護生態環境、保障安全健康”活動主題的全國科普日，真正實現普及科學知識。國旗下講話內容包括鼓勵學生節約用水、節約用電；倡導全體師生少用洗滌劑、拒絕用一次性筷子、杯子；提倡家庭使用節能燈；減少使用塑料袋等。

用電，宣傳亞運知識。

3、利用學校教學樓以及綜合樓的宣傳畫框，傳播預防H1N1流感病毒的知識和保護地球的意識。

4、為確保校園安全，加強落實晨檢和午檢制度。要求每天早上第一課和下午第一節課的老師，務必檢查班級是否有發燒個案，并及時向校醫匯報情況。

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為認真貫徹省衛計委《關于開展20xx年健康中國行--合理膳食宣傳教育活動的通知》精神，為進一步提高廣大居民對合理膳食相關知識的了解，廣泛傳播健康知識，引導群眾樹立健康觀念，養成健康行為，提高群眾健康素養水平，全市衛生計生系統深入開展了形式多樣的健康中國行--合理膳食主題宣傳活動。4月15日舉辦泰安市暨泰山區健康中國行-合理膳食主題宣傳培訓班，拉開了全市20xx年健康中國行合理膳食主題宣傳活動的序幕。本次主題宣傳活動范圍廣、內容多、社會影響大，各單位在開展活動中注重結合了本單位工作實際特色，認真策劃，精心安排，發動各種宣傳力量，注重實效，推進活動廣泛深入開展。現將活動情況總結如下：

一、加強組織領導，強化責任

各縣市區衛生計生局充分認識到此次活動的重要意義，迅速成立工作領導小組，進行專題部署，圍繞宣傳主題，加大措施將主題宣傳活動納入當前工作重點，制定方案，抓好落實，保證了宣傳活動的科學性、條理性。為深入抓好活動的開展，結合實際制定主題宣傳活動實施方案，明確活動開展的總體目標和要求、重點內容、宣傳形式、實施要求、時間安排和具體分工，強化各相關人員的職責，為宣傳活動的開展奠定了堅實的基礎。這次活動通過發放宣傳資料、開展免費咨詢、健康義診服務和趕大集等形式，倡導廣大群眾樹立健康觀念、養成健康行為、提高健康素養。

二、把握宣傳形式，注重宣傳效果

1、積極組織調動各級力量普及合理膳食健康知識，倡導健康生活方式。結合工作實際，開展合理膳食專家宣講、咨詢進社區活動，邀請相關專家為群眾講課普及醫學常識和健康知識。在社區(村)通過廣播、懸掛宣傳條幅，張貼海報、合理膳食講座、咨詢、發放健康知識宣傳折頁、控鹽勺、免費測量血壓、聽診、入戶隨訪等群眾喜聞樂見的形式進行宣傳。岱岳區下港鎮衛生院開展了合理膳食健康教育進學?；顒?。

2、各級醫療衛生單位充分利用醫院門診人流量大的優勢在門診大廳組織開展了形式多樣、內容豐富的咨詢、宣傳等一系列活動。通過醫院門診電子大屏幕、門診導醫臺屏幕、影像資料播放機等重要位置設置宣傳標語，增加宣傳氣氛;利用輸液室、門診，播放合理膳食健康教育光盤，向輸液患者及陪同家屬發放宣傳材料，在門診向來診人員發放合理膳食宣傳材料，進行健康指導，廣泛宣傳合理膳食的重要性。活動中還向廣大群眾提供免費義診，合理膳食咨詢，進一步倡導人們摒棄不良的飲食習慣，建立健康的生活方式。

3、制作以合理膳食主題的健康傳播宣傳品。以淺顯易懂，文字精練，圖文并茂，生動形象為基礎，制作合理膳食主題海報、折頁、小冊子，重點宣傳健康飲食理念。積極開展以合理膳食、中國居民膳食指南、健康素養66條等內容的戶外環境宣傳活動。泰山區共開展7次宣傳活動，受益人群達1000余人，發放健康宣教材料20xx余份;新泰市青云社區制作了合理膳食宣傳折頁、高血壓膳食指南、糖尿病膳食指南等宣傳折頁，發放給轄區110家社區服務站和衛生室，通過日常的居民隨訪，加強合理膳食健康教育工作。

4、做好公共場所宣傳。在公園、廣場、車站、工地、集市、交通要道、公路沿線、城鄉人口文化廣場、人口文化大院設立宣傳標語、張貼宣傳畫、設置宣傳欄等形式積極開展了以合理膳食、中國居民膳食指南(20xx)、健康素養66條等內容的戶外環境宣傳活動。

三、活動取得的實效與成果

本次宣傳活動歷時一周，發放宣傳資料10萬余份，發放限鹽勺、控油壺12000余套、發放健康生活方式宣傳包160余份、舉辦健康講座100多次，免費義診受益人達4000余人，累計受教育人數達10萬余人，并取得了良好的實際效果，受到了廣大居民的一致好評。通過開展健康中國行--合理膳食系列活動，強化了人們的健康知識、健康技能、健康意識和健康行為，增強了維護健康的內在動力和必備能力，對推動健康泰安建設，提高居民的健康水平發揮了良好作用。

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健康科普申請書

【述職報告之家】編輯部頭腦風暴素材庫:

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尊敬的負責人：

我謹申請為健康科普項目撰寫一篇詳細、具體且生動的文章，旨在向讀者傳遞關于保持身體健康的重要信息。本文將為您陳述我參與此項目的動機、計劃和目標。

動機：

在當今社會，健康成為越來越多人關注的焦點。由于信息的碎片化和不準確性，人們對于如何保持身體健康的真正知識有限。作為一名專業的健康科普作家，我深感有義務向公眾傳遞準確和有用的健康信息，以幫助他們做出正確的決策，從而改善和維持健康。

計劃和目標：

我計劃撰寫一篇關于“飲食與心臟健康”的文章，以幫助讀者了解食物與心臟疾病之間的關系，并提供實用的建議，在日常生活中邁向更健康的飲食習慣。

文章以生動的方式描述常見的心臟病發病原因，如高膽固醇、高血壓和動脈硬化等，并解釋食物如何影響這些因素。我將詳細介紹一些有益于心臟健康的食物，如魚類富含的歐米伽-3脂肪酸，以及富含纖維的谷物和蔬菜。同時，我將告訴讀者一些應該避免的食物，如高鹽、高糖和高脂肪的食品。

在內容方面，我將從科學角度出發，引用可信的研究和專家意見，使得文章具有可靠性和權威性。為了更好地吸引讀者的興趣，我還計劃使用豐富的插圖和實例，將抽象的概念轉化為具體的實踐建議。我將提供一些簡單易行的食譜和餐飲建議，以幫助讀者將所學知識付諸行動。

我還計劃在文章中加入一些有關心臟病早期預警信號的信息，例如不規律的心律、胸痛和呼吸困難等。這些提示將幫助讀者及時尋求專業醫療建議，以盡早預防和治療心臟疾病。

通過撰寫這篇詳細、具體且生動的文章，我希望能夠為讀者提供有關保持心臟健康的知識，使他們能夠在日常生活中做出正確的選擇。我相信，通過宣傳正確的健康知識，我可以為社會健康發展作出積極貢獻。感謝您考慮我的申請，我期待著有機會與您合作。

謝謝，

XXX

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為了不斷提高醫務人員的健康知識水平，提高健康行為的形成，能更好的服務于患者及社會，我院健康教育科根據20xx年年初制定的工作計劃，開展工作，現將20xx年健康教育培訓工作總結如下：

1。在醫院領導的高度重視及指導下，組織全院醫護人員集中進行健康教育知識培訓共計五次。

2。健康教育專職人員參加市級舉辦的“XXX市醫院健康教育與促進能力培訓班”。

3。組織各科室健康教育兼職人員進行半年度一次的健康教育及促進相關知識培訓，共計兩次，培訓內容包括健康教育基本理論與技能、行為危險因素等知識培訓。并對各科室進行二級培訓。

4。組織醫師進行規范化培訓，將健康教育內容納入規范化培訓。

5。XXX年XX月初，對新職工進行新職工崗前培訓，將健康教育納入培訓內容，并在培訓結束后進行考核。

6。通過一年的培訓，其培訓覆蓋率達到90%以上，各醫護人員能掌握良好的健康知識及健康行為，能積極主動為病患及家屬開展良好的健康教育活動。

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12月10----23日我非常有幸參加“國培計劃（20xx）甘肅中小學教師短期集中項目西北師范大學小學心理健康研修班”。在此期間，我聆聽了清華大學心理學教授樊富珉，浙江師范大學副校長李偉健，人民教育出版社總編輯魏運華等專家的專題講座。還有西北師范大學心理系教授的講座讓我對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，我受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：

一、培訓的過程是對自己的輔導和治療。

（一）來自學員的動力

在平時的工作和生活中，我們會遇到這樣或那樣的煩心事，有的是來自自身，有些來自家庭、學校，還有些來自社會。有些問題我們很困惑、不解，時時困擾著工作和生活。在這次培訓中清華大學心理學教授樊富珉教授讓我們做團體咨詢中的“相似圈”互相認識并信任后，互相聊天的過程中，發現有些學員也有跟自己相似的情況，還有些學員的情況比自己還慘，可他卻能正確看待，于是自己也開始思考、反省。

（二）來自專家的鼓勵

此次培訓讓我親歷了再次當學生的喜悅和欣喜。第一天，當我們懷著到底這次培訓咋樣的心態走進圖書館時，左丹老師的破冰活動“大風吹，小風吹”吹走了彼此的陌生，后來“松鼠找家”“汪洋中的一條船”小組建設等，我欣喜的發現左老師的“好、試一下、謝謝、沒關系”讓我們敢于嘗試、體驗。

（三）提升了我心理健康方面的知識。

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的`自我調適。

二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力

三、通過培訓,認識到了學生心理健康的重要性。

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。

? 健康科普視頻培訓總結

健康養生科普工作計劃是一項具有相當重要的使命的工作。在現今的社會中，越來越多的人們開始關注自身的健康，因此對于健康科普工作的需求也越來越大。

為了滿足這一需求，我們計劃從多方面入手，打造一系列適宜不同年齡、性別、職業等群體的健康科普內容，使其更生動、實用、易于理解和應用。

首先，我們將建立一個專業化團隊，主要由營養學專家、醫學專家、運動專家、心理健康專家等構成。該團隊將負責研究、篩選、整理相關健康養生科普知識，確保所有的內容都含有科學的依據和實用性的指導，同時保證內容的可信性和可靠性。

其次，我們計劃通過各種渠道向公眾傳遞健康知識。在數字化時代，我們考慮會使用互聯網、手機應用等新媒體手段，不斷更新和推廣我們的科普內容。我們會建設網絡策劃師團隊，運用各類數字技術手段和推廣方法，通過在線視頻、博客、微博、微信公眾號、移動APP等平臺，不斷發布、推廣、分享、展示我們的科普內容，以達到更廣泛地宣傳健康知識的目的。

我們還將考慮在傳統媒介上進行推廣，如電視節目、講座、參展活動等。我們將與各大媒體合作，不斷推出符合不同群體需求的健康科普內容，提供豐富的健康養生服務。同時，我們的專家團隊會定期舉辦健康講座、健康體檢、健康咨詢和其他活動，為不同群體提供實用的健康指導。

最后，我們將關注對于特定人群的健康科普指導。例如，老年人的養生保健、白領人士的健康飲食、嬰兒與兒童的營養健康等等。我們將針對不同年齡、性別、職業等特定人群的需求，提供專項的健康科普指導。同時，在不斷研發與運營互聯網平臺的過程中，我們也會逐漸建立起一個互動強、反饋及時的系統，根據用戶反饋進行不斷的內容、運營優化與完善。

總的來說，我們希望通過健康養生科普工作計劃，提高公眾的健康意識，積極推廣和普及健康養生知識，為社會提供實用、權威、可靠的健康科普服務。這項工作將承載著我們的不懈努力，傾注我們的熱情和智慧，成為每個人都值得信賴的健康伙伴。