舞蹈實習周總結（集錦二十篇）_舞蹈實習周總結

舞蹈實習周總結（集錦二十篇）。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

第1周

作為舞蹈編導專業的大學生，我很榮幸能夠進入舞蹈編導專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是舞蹈編導專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到

的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學舞蹈編導專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓舞蹈編導專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的舞蹈編導專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的舞蹈編導專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

這一周，我們實習舞蹈團隊經歷了許多挑戰和收獲。作為一名實習生，我有幸參與了團隊的日常訓練和表演活動，深刻體會到了舞蹈藝術的魅力和辛苦。在這篇周報總結中，我將分享我們團隊的成果和反思，希望能夠對未來的工作有所啟發。

我們這一周著重進行了舞蹈技術的提升和表演質量的提高。每天的訓練都是艱苦的，但團隊的成員們都全力以赴，互相鼓勵著。我們通過反復排練每一個動作，不斷地修正和提升自己的舞蹈技巧。在老師的指導下，我們對舞臺表演有了更深層次的理解，明白了舞蹈不僅僅是一種技術，更是一種情感的傳達和表達。

在表演活動方面，我們這一周參與了幾場重要的演出，展示了我們的成果和努力。從劇場到學校操場，我們的舞蹈作品吸引了許多觀眾的目光和掌聲。每一次演出都是團隊的一次歷練，我們學會了如何面對觀眾的眼神和鼓勵，如何處理突發狀況和表現自己的最佳狀態。尤其是在一次大型晚會中，我們不僅僅是一支表演團隊，更是一群有血有肉的舞者，用心靈和熱情感染每一位觀眾，展示了我們的團隊凝聚力和專業素養。

除了技術和表演，我們這一周還注重了團隊建設和個人成長。每周的團隊討論讓我們更好地溝通和協作，發現了自己的不足和潛力。在團隊的互相支持和鼓勵下，我們都有了更大的進步和收獲。特別是在一次戶外活動中，我們通過集體演練和合作挑戰，深化了團隊的凝聚力和信任感。每個人在這個團隊中都能找到自己的位置和價值，成為團隊中不可或缺的一部分。

這一周的實習舞蹈經歷讓我收獲頗豐，不僅在舞蹈技術上有所提高，更在團隊合作和個人成長上有了深刻的體會。希望在未來的工作中，我能夠繼續保持努力和熱情，不斷挑戰自己，追求更高的舞蹈藝術境界。感謝團隊的每一位成員和老師，讓我有了這次寶貴的實習經歷，我會銘記在心，砥礪前行。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

本周的實習舞蹈周報總結聚焦于我們實習舞蹈團隊的各項活動和學習進展。在這篇文章中，我將詳細描述我們所完成的工作和取得的成果，以及我們在實習期間遇到的挑戰和如何克服它們。

本周，我們團隊著重進行了兩個主要活動：一是為一場慈善晚會排練舞蹈，二是參與了一個專業舞蹈演出。這兩個活動對我們來說都意義重大，為我們提供了寶貴的機會來展示我們的才華和技巧。

首先是為慈善晚會排練舞蹈。慈善晚會是為了支持一所當地的孤兒院舉辦的，我們積極響應了倡議，并為晚會準備了一支特別的舞蹈。我們通過挑選適合所有年齡段觀眾欣賞的音樂，設計了一套技巧和優美的舞蹈動作。在排練過程中，我們非常注重每一個舞蹈細節的表現，希望給觀眾留下美好而難忘的印象。

在排練過程中，我們團隊遇到了一些挑戰。首先是時間安排的緊迫性。由于我們團隊成員學業和其他活動的壓力，我們必須在有限的時間內進行排練。為了克服這個問題，我們增加了排練的頻率并加班加點地進行練習。我們還制定了詳細的排練計劃，確保每一個人都能夠到場，并保持高度的專注和全力以赴的狀態。

另一個挑戰是舞蹈動作的難度。為了展示我們團隊的實力和水平，我們選擇了一些技巧性較高的舞蹈動作。然而，這對于一些團隊成員來說是一個挑戰。為了解決這個問題，我們安排了一些額外的訓練時間，并且團隊中一些經驗豐富的成員主動提供了幫助和指導。通過團隊的合作和共同努力，我們成功地克服了這個挑戰，并達到了我們預期的表演水平。

除了為慈善晚會排練舞蹈，我們團隊還有幸參與了一場專業舞蹈演出。這次演出是由一家著名的舞蹈劇團主辦的，他們邀請了一些優秀的實習生參與其中。這對于我們來說是一次寶貴的學習和展示機會。我們與來自不同地區的實習生們一起排練和表演，共同分享經驗和學習，這對于我們的舞蹈技巧的提升和專業素養的培養都非常有益。

參與這次舞蹈演出也帶來了一些挑戰。由于我們與來自不同團隊的實習生們合作，彼此之間的舞蹈風格和配合需要一定的適應和磨合時間。我們需要盡快熟悉和適應他們的舞蹈風格，以便在演出中能夠默契地配合。這要求我們更加注重團隊合作和溝通，以確保我們能夠在舞臺上展現最佳的表演。

通過這次實習舞蹈周報總結，我們團隊在本周的實習中取得了很大的進步和成果。我們通過參與慈善晚會和舞蹈演出，不僅給觀眾帶去了美妙的表演，也為我們個人的舞蹈技巧和專業素養的提升提供了寶貴的機會。并且，我們在面對各種挑戰時，通過團隊的合作和共同努力，成功地克服了困難，取得了出色的表現。通過這次實習，我們不僅提升了自己的舞蹈水平，也培養了團隊合作和溝通的重要性。我們相信這些經歷將對我們未來的舞蹈事業產生積極的影響。

總之，本周的實習舞蹈周報總結展示了我們團隊在慈善晚會和專業演出中的出色表現。通過這次實習，我們不僅展示了我們的才華和技巧，也通過團隊合作和克服困難，提升了自己的專業素養和能力。我們深信這次實習經歷將對我們未來的舞蹈事業產生積極的影響。我們期待在未來的實習中繼續不斷進步和成長，為舞蹈藝術做出更大的貢獻。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

近期，我有幸參與了一次舞蹈生實習實踐，通過這次經歷，我對舞蹈的理論知識和實踐技巧有了更深入的了解，同時也收獲了許多寶貴的經驗和教訓。在這篇文章中，我將詳細回顧此次實習實踐，并總結我在其中所學到的重要經驗和教訓。

這次實習實踐讓我深刻認識到舞蹈不僅僅是一種藝術表演形式，更是一門綜合性學科。在理論知識方面，我學習了舞蹈史、舞蹈學、舞蹈解剖學等基礎課程。通過對這些知識的學習，我明白了舞蹈的起源和發展，不同風格的舞蹈特點，以及人體骨骼肌肉結構對于舞蹈技巧的重要性。這些知識為我后續的實踐打下了堅實的基礎。

實踐環節是我收獲最多的部分。在實習期間，我參與了多個舞蹈項目的排練和演出，與同學們一起跳舞，共同展示我們的才華和激情。通過與更有經驗的舞蹈生們一起合作，我學到了舞蹈動作的技巧和要領，了解了排練和演出的流程和注意事項。在排練過程中，我學會了如何與舞蹈導師和隊友進行有效的溝通，并學會了如何細致觀察和修正自己的動作。在演出中，我鍛煉了自己的舞臺表現能力，學會了如何面對觀眾和應對緊張的情緒。這些實踐經驗對于我的個人成長和未來的發展具有重要的影響。

除了舞蹈技能的提高，這次實習實踐還讓我更深刻地認識到團隊合作的重要性。在一個舞蹈項目中，每個人扮演著不同的角色，只有團結協作，相互配合，才能取得出色的成績。在排練和演出過程中，我們學會了互相支持和鼓勵，尊重和傾聽他人的意見，克服困難和挑戰。通過團隊合作，我們不僅完成了舞蹈項目，也建立了深厚的友誼和信任關系。

這次實習實踐也帶給了我一些教訓和反思。我意識到自己在舞蹈技巧方面還有許多不足之處，例如柔韌度和平衡能力的不足，這些都需要我通過更多的練習和針對性的訓練來加以改進。我發現自己在團隊合作中有時過于依賴他人的指導和安排，而忽視了自己的主動性和責任心。這對于一個舞蹈生而言是不可接受的，我應該更主動地去發現問題并解決問題，為團隊的發展做出更大的貢獻。

小編認為，這次舞蹈生實習實踐給我留下了深刻的印象和寶貴的經驗。通過對舞蹈理論知識的學習和實踐技巧的提升，我更加明白了舞蹈的重要性和復雜性，并認識到了自己的不足之處。在未來的學習和實踐中，我將繼續努力，不斷提升自己的舞蹈技能，同時注重團隊合作和個人發展。我相信，只要保持熱情和持續努力，我一定能夠成為一名優秀的舞蹈生！

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

作為一名舞蹈實習生，這段時間的經歷給我帶來了許多寶貴的經驗和感悟。在這篇文章中，我將詳細描述我在實習期間的所見所聞，并總結出對我的人生和職業發展的重要啟示。

我所實習的舞蹈團隊非常專業且富有活力。每天的工作都充滿了活力和創造力。我負責輔導舞蹈課程，協助編排和指導表演。在這個過程中，我學到了許多技巧和技巧，也感受到了舞蹈帶給人們的無限魅力。

首先，我了解到舞蹈需要堅韌和毅力。在排練過程中，我們經常要重復同一個動作數十次甚至上百次，直到每個人都能夠完美地執行。這對我們的肌肉和意志力都是一個巨大的挑戰。然而，通過不斷的努力和堅持，我們最終能夠達到我們想要的效果。這個過程教會了我永不放棄和為自己設定高標準的重要性。

其次，我意識到團隊合作對于舞臺表演的重要性。在排練和表演過程中，我們必須與團隊中的每個人密切合作，以確保整個演出的順利進行。每個人都有自己的角色和任務，只有當我們相互配合，并相互信任時，才能呈現出完美的表演。這也教會了我如何成為一個出色的團隊成員，并學會尊重和傾聽他人的意見和建議。

此外，我還了解到了舞蹈藝術對身體和心理健康的積極影響。舞蹈不僅可以鍛煉身體，提高柔韌性和力量，還可以幫助釋放壓力，改善情緒。每次跳舞都讓我感到快樂和輕松，我從中獲得了一種全新的自信和自我表達的方式。

最后，實習期間我也遇到了一些挑戰。我記得有一次，我在一個重要的表演中出現了一個小失誤，我的動作沒有與伙伴們完美地同步。盡管這是一個微小的錯誤，但我仍然感到非常沮喪和失望。然而，我從中學到了一個重要的教訓——承認錯誤并從錯誤中學習。作為一名舞蹈者，我們不可能永遠完美，但是當我們錯誤時，應該學會從中汲取教訓，努力改進。

總而言之，這段舞蹈實習經歷對于我來說是非常寶貴和難忘的。它不僅讓我學到了許多關于舞蹈技巧和表演藝術的知識，還教會了我如何堅持、團結合作并從錯誤中學習。這些經驗將對我的人生和職業發展產生深遠的影響。我將永遠珍惜這段經歷，并以此為動力繼續追逐自己的夢想。舞蹈，讓我感受到了生活的美好與挑戰，我將繼續努力讓自己成為一個更出色的舞者。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆忙。在_舞蹈中心幾個月的實習中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真實的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任?；仡檸自聛淼墓ぷ?，既緊急，又新奇，收獲或許多。 “學高為師，身正為范?！痹诮虒W中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我馬上精神飽滿，用兢兢業業的工作態度帶動孩子們的學習熱忱，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱忱的笑臉就是我最好的棒棒糖，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”馬上驅走我一天的疲乏。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰訂正動作，由于我在想：他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。 我留意舞蹈教學的科學性，留意運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說老師干的是良心活兒，不錯，做老師不需要本領超群，卻需要極其精細的態度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我留意教學環節的編排，用活潑節奏感強的音樂，和自己規范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。

每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告知他(她)：你真棒!當他們為了一個動作做得丑而急得大哭時，我會親自抹去他(她)臉頰的淚珠，鼓舞他(她)：你能行!寵愛他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，寵愛看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，寵愛他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。 教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，確定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。依據由簡至繁的教學原則，首先讓同學生疏音樂節奏，隨后是動作練習，最終才是心情表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。 創新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一次孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。我的實習工作就會得到了領導們和家長的確定，孩子們也碩果累累。 我愛孩子們，我愛舞蹈事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度準備一切!

對于我們在校高校生來說，特別是訓練行業來說，能夠在實習期間進行充分的實踐活動，是我們了解社會，熟識社會，提高自我力氣的重要機會。其實，我本身就始終有這樣一個想法，希望早一點體現自身的價值，和鍛煉自己的力氣。 如我所愿的是，我很幸運的`找到了實習舞蹈培訓老師這個職業。我的工作很簡潔，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把學問教給她們外，其實最重要的是培育她們學習的興趣，得依據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程序，讓她們對我上的課感到饒有興趣，就是我最重要的目標，當然，也必需規定在確定的時候里學會多少東西。 代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，由于城市很小，條件一般，不過，轉念想想實習原來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比較自由的，由于舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都特殊的有看法。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆?！扒Ю镏?，始于足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢？回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

首先，我將實習期間的工作收獲總結如下：

為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習，特別是xx大提出 “當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設新高潮，激發全民族文化創造活力，提高國家文化軟實力，使人民基本文化權益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上”，使我知道文藝骨干是最積極和最具影響力、凝聚力的組織者和示范者，我們要增強自我造血功能，加快文化產業建設，創造出更多積極的、健康向上的文藝作品，使人們群眾的生活更加豐富多彩。

保護和利用我市非物質文化遺產，對落實科學發展觀，實現經濟社會的全面、協調、可持續發展具有重要意義。在xx年年年初“張北大鼓”成功申報河北省第一批非物質文化遺產名錄的基礎上，局里人員按照有關文件精神再接再厲、加班加點，組織人員進一步整理、完善“張北大鼓”的分布狀況、生存環境、保護現狀及存在問題。運用文字、錄音、錄象、數字化多媒體等各種方式，對該非物質文化遺產深入地進行真實、系統和全面的紀錄，并建立了相關檔案和數據庫?，F已將有關資料上報省申報國家非物質文化遺產名錄。

進一步加強對非物質文化遺產保護工作的責任感和使命感，要站在弘揚中華民族傳統文化的高度做好非物質文化遺產保護工作，要突出工作重點、明確任務，確保非物質文化遺產保護工作的實效，保證非物質文化遺產保護工作的質量，完成好普查和保護的'歷史重任。

實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局里領導布置的工作任務，額外的學習河北省張家口市張北縣流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。

做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

作為一個舞蹈生實習生，我在過去的一個月中得到了很多的鍛煉和成長。通過這段時間的實習，我領悟到了舞蹈背后需要付出的汗水和努力，同時也發現自己在舞蹈方面還有很多需要提升的地方。下面，我將對這一個月的實習進行總結，分享我的心得體會。

我非常感謝實習期間指導我的老師和同事們，他們給予了我很多寶貴的建議和指導。通過他們的幫助，我對舞蹈的技巧和表演有了更深入的理解，也鍛煉了自己的舞蹈能力。在排練過程中，老師們對于細節和要求的把握非常嚴格，使得我不斷地反思和調整自己的表演方式。在每一次的表演中，我都積極地吸收教師的指導和同事們的建議，不斷努力追求進步。

在實習期間，我也經歷了很多挑戰和困難。舞蹈需要很高的耐力和體力，而我在一開始的時候并沒有意識到這一點，導致在排練過程中感到非常吃力。為了克服這個問題，我每天都主動增加鍛煉時間，同時改善了自己的飲食習慣。經過一段時間的堅持，我逐漸適應了高強度的訓練，并且感到了自己體能的明顯提升。在舞臺上，我能夠更加自如地完成各種動作和舞蹈，呈現出更好的表演效果。

在實習期間，我還能夠更好地與同事們進行合作。舞蹈是一項團隊活動，需要良好的協作能力和溝通技巧。通過與其他舞者一起排練，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也明白了團隊合作的重要性。在排練過程中，相互幫助、互相鼓勵，共同攻克困難，取得了出色的成績。這種團隊協作的精神不僅在實習中有用，而且在將來的職業生涯中也會派上大用場。

實習期間我也有機會參與了一些公演和比賽，這些經歷對我來說是非常寶貴的。在公演中，我不僅能夠展示自己的舞蹈技巧和表演能力，還能夠感受觀眾的反饋和贊美。這些反饋對我來說是一種動力，激勵我更加努力地學習和提高自己。參加比賽則是一種對自己能力的檢驗和挑戰，雖然結果并不總是理想的，但我相信每一次經歷都讓我更加成熟和堅強。

舞蹈生實習的這一個月對我來說是非常寶貴和充實的。在這段時間里，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，還體會到了舞蹈背后需要的努力和付出。通過與導師和同事們的合作，我學會了團隊合作和溝通技巧。而在公演和比賽中，我得到了更多的鍛煉和成長的機會。我會牢記這次實習的經歷，將其作為我未來舞蹈生涯中的動力，繼續努力追求更高的舞蹈水平。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

導言：

舞蹈是一門充滿藝術魅力的學科，學習舞蹈專業需要不斷積累實踐經驗。在本次實習中，我有幸參與了一系列有關舞蹈的實踐活動，積累了寶貴的舞蹈實踐經驗。以下是我對此次實習的總結和感悟。

一、實踐內容

在本次實習中，我參與了多個舞蹈團體的排練和演出，包括現代舞、古典舞以及民族舞。每個舞種都有其獨特的風格和技巧要求，我非常慶幸能夠有機會接觸和學習各種舞蹈形式。

另外，在實習期間，我也參與了一些專業課程的實踐教學，如舞蹈編排、舞蹈歷史等。通過對這些課程的學習和實踐，我對舞蹈的發展歷程和編排技巧有了更深入的理解。

二、實踐經驗

1. 手腳并用。在舞蹈排練中，舞者需要能夠注意到上半身和下半身的協調配合。通過實踐，我發現只有把手腳與身體結合在一起，才能更好地表達舞蹈的內涵和意境。

2. 動作的表達。舞蹈是一門表達藝術，舞者需要通過自己的動作來表達情感和故事。在實踐中，我學會了如何通過動作、姿勢和面部表情等手段來更好地傳達舞蹈的意圖，讓觀眾更加投入其中。

3. 團隊合作。舞蹈是一個團隊合作的藝術形式，舞者之間需要密切配合。在排練和表演中，我深切體會到了團隊精神的重要性，只有團結合作，才能呈現出最佳的舞臺效果。

三、實踐收獲

通過本次實習，我不僅提升了自己的舞蹈技巧和表演能力，還培養了團隊合作精神和領導能力。我學會了如何將舞蹈的技術性與藝術魅力相結合，如何與團隊成員緊密合作，如何在舞臺上展現自己的獨特魅力。

通過與舞蹈教師和專業人士的接觸，我對舞蹈專業的發展方向有了更進一步的了解。我認識到了舞蹈教學和舞蹈創作的重要性，也意識到了舞蹈專業需不斷追求藝術創新和提高自身水平的必要性。

四、總結與展望

通過本次實習，我深刻體會到了舞蹈藝術的魅力和深度。我收獲了寶貴的實踐經驗，提升了自己的舞蹈技巧和演出能力。同時，我也認識到了自己在舞蹈專業領域還有很多需要學習的地方，需要不斷努力提高自己的專業水平。

未來，我將繼續努力學習，不斷拓寬自己的舞蹈技巧和知識面，爭取有更多的機會參與舞蹈項目和演出。我希望能夠通過自己的努力和專業能力，為舞蹈事業的發展做出貢獻，讓更多的人能夠欣賞和喜愛舞蹈藝術。

總體而言，本次實習對我的舞蹈專業發展有著深遠的影響。通過實踐，我不僅學到了舞蹈技能，還培養了團隊合作和領導能力。我對舞蹈的熱愛和專注也得到了深化。我相信，在未來的舞蹈道路上，我會繼續努力，追逐我的舞蹈夢想。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

作為一名舞蹈愛好者，我有幸成為了一家著名舞蹈團體的實習生，這是我多年來的夢想之一。實習生的身份雖然有些微不足道，但對于我來說卻是一個難得的機會，讓我能夠深入了解舞蹈的世界，學習到更多專業知識，和優秀的舞者們共同成長。

在實習的第一周，我首先被安排進行觀摩和學習。每天早上，我起了個大早，來到排練室，開始認真觀摩舞者們的排練。他們身姿優雅，舞姿獨特，每一個動作都讓我嘆為觀止。我看著他們隨著音樂起舞，心中充滿了敬畏和向往之情。

接下來的幾天，我開始參與排練的輔助工作。我幫助舞者們整理道具，調試音響，為他們提供所需的幫助。雖然這些工作看似簡單，但卻是我對舞蹈團體的第一次實質性貢獻。我學會了團隊合作，細心傾聽指導老師的教導，不斷改進自己的工作方式。

在實習的第二周，我開始逐漸參與到排練當中。我練習舞蹈動作，跟隨音樂的節奏，不斷地重復，直到完美。在這個過程中，我意識到舞蹈的艱辛和細節。每一個動作都需要精準而扎實的技巧，每一次重復都是對自己的挑戰和突破。

在實習的第三周，我開始參與到公演的準備工作中。我負責舞臺的搭建和布置，為舞者們提供更好的表演環境。在這個過程中，我學會了如何高效地進行工作，如何應對突發狀況，如何與隊友密切合作。這些都是我在學校無法學到的寶貴經驗。

在實習的最后一周，我終于迎來了自己的表演機會。雖然只是一個小角色，但對于我來說卻是一個難得的機會展示自己。當我站在舞臺上，聽著觀眾們的掌聲，我感到無比自豪和滿足。這一刻，我深深地愛上了舞臺，愛上了舞蹈。

實習結束后，我回顧這四周的經歷，我收獲了很多。我學會了尊重，學會了團隊合作，學會了堅持。我明白了舞蹈不只是簡單的動作，更是一種藝術和精神。我意識到，要想成為一名優秀的舞者，需要堅持不懈地練習，不斷地提升自己。

舞蹈實習生周記就此結束，但我對舞蹈的熱愛卻永不熄滅。我會繼續努力，不斷學習，追求舞臺上的光芒。舞蹈，讓我不再孤獨，讓我找到了屬于自己的舞臺。感恩這四周的實習經歷，讓我銘記一生。愿我能在未來的路上，繼續熱愛舞蹈，燃燒自己的激情。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

作為一名舞蹈生，在大學期間進行實習是非常重要的，不僅可以學到更多的實踐經驗，還能夠與專業的舞蹈家們交流，提升自己的舞蹈技巧。在我的舞蹈生涯中，我有幸參與了一次舞蹈實習機會，并從中獲得了很多寶貴的經驗和教訓。

我意識到身體力量的重要性。舞蹈是一項身體力量和技巧的結合，在實習期間，我明白了自己在身體力量方面的不足之處。為了改善這個問題，我開始參加更多的力量訓練課程，如瑜伽和普拉提。這些訓練課程有助于增強我的核心力量和肌肉控制能力，使我在舞臺上的表現更加穩定和自信。

我了解到舞蹈與表情的緊密聯系。舞蹈不僅僅是動作的堆砌，還需要通過表情來傳達情感和故事。在實習期間，我積極嘗試各種表情和眼神的演繹，如快樂、悲傷和憤怒等。我還學習了如何運用肢體語言來表達情緒，通過配合音樂的節奏和韻律，使我的舞蹈更加生動和有力量。

我還學會了如何與舞團成員配合。在實習期間，我參與了一支專業舞團的排練和演出，和其他成員一起合作。我們彼此分享了彼此的經驗和技巧，幫助我們更好地理解和協作。我學會了傾聽他人的指導和建議，并嘗試將其融入到我的舞蹈中。與舞團成員的合作也使我明白了團隊精神的重要性，在舞臺上我們是一個整體，每個人都有自己的責任和角色。

實習期間還讓我認識到藝術是需要不斷不斷努力和堅持的。舞蹈是一項非?？量痰乃囆g形式，需要不斷地練習和磨煉。在實習期間，我面對了一些技術上的挑戰和困難，但我從來沒有放棄過，而是努力解決問題并進行反思。堅持不懈的努力最終帶來了回報，我感到自己在舞蹈技巧和表演能力上有了顯著的進步。

通過這次舞蹈生實習，我得以近距離接觸到了舞蹈行業的真實環境和專業水平，深刻地理解了自己在舞蹈方面的不足與需要提升的地方。同時，我也積累了寶貴的經驗和技巧，為將來的發展奠定了堅實的基礎。我相信，通過對實習經驗的不斷總結和反思，我將成為一名更出色的舞者，并為舞蹈事業的發展做出自己的貢獻。舞蹈生實習給我帶來了很多收獲，也增加了我對舞蹈的熱愛和堅定的信心。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

舞蹈實習周總結報告

一、實習背景與目標

隨著舞蹈藝術在國內的普及與流行，越來越多的人開始關注并參與到舞蹈的學習與表演中。為了更好地將理論與實踐相結合，培養更多的舞蹈人才，我在XX舞蹈學院進行了為期一周的舞蹈實習。主要目標是了解舞蹈教學的實際操作，積累教學經驗，提高自己的舞蹈技能和教學能力。

二、實習內容

1. 日常教學觀察：實習期間，我深入觀察了資深教師的教學過程，包括課程規劃、動作指導、課堂管理以及學生評估等環節。通過觀察，我了解到實際教學中需要注意的細節和技巧。

2. 參與集體課教學：在導師的安排下，我有機會參與集體課的教學，協助導師指導學生們進行基礎舞蹈動作的訓練。通過實踐，我不僅提高了自己的舞蹈技能，還學到了如何有效地指導學生。

3. 教學研討與交流：在學院組織的教師研討會上，我分享了自己在實習中的體會和收獲，并得到了資深教師的寶貴建議。同時，我也學習到了許多教學技巧和前沿的教學理念。

三、技能提升與認知深化

1. 舞蹈技能：通過實習，我的舞蹈技能得到了顯著提高。特別是在導師的指導下，我糾正了一些動作上的不足，對舞蹈動作有了更深入的理解。

2. 教學能力：通過觀察和實踐，我學會了如何制定教學計劃、管理課堂以及評估學生的學習進度。在與學生的互動中，我逐漸掌握了如何激發學生的學習興趣和潛力。

3. 職業認知：實習讓我更加明確了自己的職業規劃。我對舞蹈教育行業的運作有了更深入的了解，也意識到作為一名教師需要具備的責任感和使命感。

四、問題與反思

在實習過程中，我也遇到了一些問題和挑戰。例如，在集體課教學中，我發現自己還不能很好地應對課堂突發狀況；在與學生的溝通中，有時會出現詞不達意的情況。針對這些問題，我進行了深入的反思，認為主要是由于缺乏實際教學經驗以及對一些教學方法理解不夠深入所致。為了改進這些問題，我決定在未來的學習和實踐中更加注重積累經驗、學習新的教學方法以及提高自己的溝通能力。

五、總結與展望

通過這一周的舞蹈實習，我收獲頗豐。不僅提高了自己的舞蹈技能和教學能力，還對舞蹈教育行業有了更深入的了解。雖然實習過程中遇到了一些挑戰，但這些經歷也為我未來的發展提供了寶貴的啟示。在未來的學習和工作中，我將繼續努力提高自己的專業素養和實踐能力，為成為一名優秀的舞蹈教師而不懈努力。同時，我也希望學院能夠為實習生提供更多的實踐機會和有針對性的指導，以幫助我們更好地適應未來的職業發展。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

第一天

終于迎來了我夢寐以求的舞蹈實習周。作為一名舞蹈專業的大學生，實習對我來說是非常重要的一環，能夠親身體驗舞蹈行業，感受舞臺的魅力。早上我準備好了一天所需的道具，期待著這一次實習的精彩表現。

當我到達舞蹈工作室時，已經可以看到一些同學在認真地排練舞蹈。他們身姿挺拔，優雅靈動，仿佛能夠自如地駕馭舞蹈的每一個動作。他們的舞蹈技巧和舞臺表現力真的很令人羨慕。

我的實習安排在今天就開始了，我將和一位經驗豐富的舞蹈老師合作，學習并參與她的日常教學工作。每次當我看到她在課堂上的靈動舞姿和激情四溢的教學方式時，就會心生敬佩之情。她總是能夠以她獨特的個人魅力吸引學生對舞蹈的興趣，激發他們對舞蹈的熱情。我覺得我可以從她身上學到很多。

第二天

今天，我得到了一個難得的機會，參與了一場專業舞團的排練。我非常高興能夠和這些專業舞者一起學習和展示自己的舞蹈技巧。雖然我只是一個實習生，但我也要以最佳的狀態表現自己。

排練開始了，舞臺上的氣氛一下子變得緊張又興奮。我和其他舞者們一起在音樂的指引下，跳起了華麗的舞蹈。雖然有時會出現一些小小的錯誤，但我仍然充滿自信地堅持下去。這是一個寶貴的機會，我不想浪費任何一秒鐘。

第三天

今天，我參與了一次對外演出，這是一個世界知名的舞蹈節目。我感到非常榮幸和激動，同時也非常緊張。我知道這是我展示自己的機會，一定要表現得完美無缺。

觀眾席上座無虛席，熱鬧非凡。當舞臺燈光投射在我身上的時候，我忍不住有些緊張。但隨著音樂的響起，舞蹈的節奏逐漸進入我的心中，我逐漸陶醉其中。舞姿漸漸清晰，我盡力展現自己的技巧和表演力，希望能夠給觀眾帶來難忘的體驗。

第四天

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我的實習周即將結束，心中有些無法言喻的感慨。這一周的實習經歷讓我深刻認識到舞蹈不僅僅是一項技能，更是一種情感的流露和身心靈的交融。舞蹈是一門藝術，需要用心去感悟、去表達。

最后一天，我參與了一次教學演示，這次機會是為了檢驗我實習期間的成果。我緊張地準備著，希望能夠給參與的學生們留下良好的印象。

演示開始了，我感到自己的成長并不只是技巧上的改善，更體現在教學和表演上。我用我自己激情四溢的舞姿和專業的知識給學生們帶來了一堂生動有趣的課堂。他們的笑聲和掌聲讓我知道他們真正受到了啟發和感動。

總結

這一周的舞蹈實習對我來說是一個寶貴的經歷。我學到了很多，不僅提高了自己的舞技水平，還更深刻地理解了舞蹈藝術的內涵。我明白了舞蹈需要付出極大的努力和堅持，而且，舞蹈是一門富有情感和靈魂的藝術。這次實習讓我更加堅定了自己對舞蹈的熱愛和追求。將來，我希望能夠用我的舞蹈去感動更多的人，給他們帶去希望和快樂。舞蹈，我將永遠熱愛你！

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

在大學的尾聲，我有幸進入了一家知名的舞蹈培訓機構進行實習。對于我這樣的舞蹈生而言，實習不僅是一次實踐的機會，更是將所學知識與技能與實際工作結合的寶貴體驗。

進入實習的第一天，我就被分配到了教學部門。起初，我的主要工作是協助資深舞蹈教師進行課程準備。每天我都會早早地來到教室，幫助布置舞蹈場地，確保設施完備。在與教師們的交流中，我逐漸了解到每一堂課的重點與難點，以及如何針對不同年齡和基礎的學生進行教學。在課程進行時，我會在一旁觀察記錄，學習教師如何調動學生的積極性，如何解決個別學生的動作問題。

隨著時間的推移，我得到了更多實踐的機會。在教師的指導下，我開始為學生上小課，糾正他們的舞蹈動作。每次面對學生，我都深感責任重大。我意識到舞蹈不僅僅是身體的律動，更是情感與技巧的完美結合。為了更好地教課，我不僅加強了自己的舞蹈訓練，還學習了如何根據學生的反饋及時調整教學策略。

我還有幸參與了一些舞蹈節目的編排工作。這對我來說是一次全新的挑戰。在排練過程中，我深入了解了團隊協作的重要性，學會了如何與團隊成員有效溝通，確保節目的順利進行。同時，我也認識到了舞蹈的多樣性和創新性，以及如何在傳統與現代中找到平衡點。

在這次實習中，我真切地體會到了舞蹈教育的魅力和挑戰。我學會了如何將理論知識與實踐相結合，提高了自己的教學水平和舞蹈技藝。同時，我也認識到了自己的不足之處，如溝通技巧和時間管理能力等。這些都將成為我未來努力的方向。

展望未來，我希望能夠繼續深入舞蹈教育事業，將我在實習期間所學的知識和經驗應用到更廣闊的舞臺。我相信，憑借這次實習的經歷和自己的不懈努力，我一定能夠在舞蹈的世界里走得更遠、更高。

我要感謝實習期間給予我指導和關心的每一位老師和同事。是他們的幫助讓我在實習期間得到了成長與進步。我會珍惜這段寶貴的經歷，努力成為一名優秀的舞蹈教育工作者。

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

在大學里我的專業是舞蹈，也就是說我在高中時學的特長，不過還不錯，我的天賦不錯，加上我后天的辛勤努力，我的舞蹈專業一直很好。

不過即使我的專業再好，畢業后還是要找工作的，我學的是師范類專業，畢業后要是能當個舞蹈老師就很不錯了。當然去實習時很必要的，這可以提高我的舞蹈能力和教學能力。我找到了一個地方，實習兩個月。

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋梁的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢？回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收獲也很多。

首先，我將實習期間的工作收獲總結如下：

一、政治理論認識得到提高

為提高全局工作人員的整體素質，局領導組織全局進行時事政治學習，特別是十七大提出“當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望。要堅持社會主義先進文化前進方向，興起社會主義文化建設新高潮，激發全民族文化創造活力，提高國家文化軟實力，使人民基本文化權益得到更好保障，使社會文化生活更加豐富多彩，使人民精神風貌更加昂揚向上”，使我知道文藝骨干是最積極和最具影響力、凝聚力的組織者和示范者，我們要增強自我造血功能，加快文化產業建設，創造出積極的、健康向上的文藝作品，使人們群眾的生活更加豐富多彩。

二、進一步了解保護非物質文化遺產意義

保護和利用我市非物質文化遺產，對落實科學發展觀，實現經濟社會的全面、協調、可持續發展具有重要意義。運用文字、錄音、護工作的實效，保證非物質文化遺產保護工作的質量，完成好普查和保護的歷史重任。

三、豐富了民間藝術知識理論

實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局里領導布置的工作任務。初步了解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。

四、舞蹈教學方面的收獲

做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其余都是瑣屑小事。有人說教師干的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對于他的作品一樣要想自己的作品趨于完美，的確得花一番工夫。通過實習期間的舞蹈授課，我發現在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。

五、其他方面收獲：

為營造濃郁的節日文化氛圍，跟隨文化館工作人員精心組織了200*年春節系列文化活動，并有幸成為文化館輔導小組的一員。春節系列文化活動是每年群眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領導小組。同時，加強輔導部人員力量。領導小組全面負責系列活動的策劃和組織實施，并把各項工作落實到各部室，責任到人。

這次實習的收獲真的很大，我更加堅信了我自己學舞蹈的選擇，好的不一定是適合你的，適合你的不一定就是最好的，所以我對自己的'選擇感到慶幸。

在以后的學習生活中，我還是會按照最高的要求來嚴格要求自己，使自己做到最好?，F在的形勢下，找到一份好的工作并不容易，所以我對自己的要求就要更加的高了，這是對我將來的負責。

我希望在以后的歲月里我能夠做到更好！

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

▲ 舞蹈實習周總結 ▼

本周是我作為舞蹈老師實習的第一個周，雖然心中有些緊張，但也滿懷期待。作為一名舞蹈愛好者，我一直夢想著能夠和學生們一起分享自己的舞蹈技巧和經驗。這次實習機會讓我有機會實現我的夢想，而我也知道，這并不是一段簡單的旅程。我期待著在實習過程中，能夠不斷提高自己的教學能力和舞蹈技術。

第一天，當我走進舞蹈教室時，我感受到了滿滿的興奮和激動。教室里坐滿了等候上舞蹈課的學生們，他們有些好奇地打量著我。我微笑著向他們問好，感受到了他們對我的期待。經過簡單的自我介紹后，我開始了舞蹈課的教學。

在教學過程中，我努力展示自己的舞蹈技巧，并與學生們分享。我帶著他們一起完成簡單的動作，并耐心地指導他們的動作。每當學生們成功完成一個動作，我都會鼓勵他們，并給予肯定。這樣的交流讓我感到非常快樂，激發了我更多的教學熱情。

然而，我也面臨一些挑戰。有些學生技巧基礎較差，無法輕松掌握舞蹈動作。這時，我會更加耐心地解釋教學，嘗試不同的教學方法，讓學生們理解并運用正確的技巧。有時，我會在課后留下來，與那些較慢的學生進行一對一的輔導，幫助他們彌補差距。雖然這樣的努力可能會讓我感到疲倦，但看到學生們在我的幫助下進步，我覺得一切都是值得的。

通過實習，我也學到了許多在正式教學中用到的技巧和方法。我學會了如何確保學生們的安全，并正確地進行身體熱身。我學習到了如何更好地進行分組和管理，使得每個學生都能夠參與到課堂中。此外，我還學會了在教學中融入音樂和情感，使得舞蹈更加生動有力。

除了教學方面的挑戰，我也面臨了與學生們的溝通難題。有些學生英語水平有限，無法完全理解我的指導。為了解決這個問題，我利用肢體語言和示范來幫助他們理解動作。我還嘗試了一些簡單的中文交流，希望能與他們建立更深入的聯系。盡管溝通有時變得困難，但我相信通過我們共同對舞蹈的熱愛，我們會逐漸建立起一種特殊的默契。

這周的實習對我來說非常有意義。它讓我有機會將舞蹈愛好與教學結合起來，并且從中學到了許多寶貴的經驗。通過與學生們的互動，我不僅提高了自己的舞蹈技術，還鍛煉了自己的耐心和細心。盡管實習過程中也面臨一些挑戰，但我相信這正是我成長的機會。

未來幾周，我將繼續努力提升自己的教學能力，并與學生們一起成長。我將更加注重觀察和理解每個學生的特點，為他們提供更個性化的指導。同時，我也會繼續加強自己的專業知識，不斷學習和分享舞蹈技巧。我希望通過我的努力，能夠激發學生對舞蹈的熱愛，并成為他們在舞蹈道路上的引導者和良師益友。

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兩個月的磨刀練陣，按理說，自己畢竟是寶刀還是銹鐵應當可以從這些日子的點滴表現中露出應有的光澤了，然而直至目前，我卻對自己這些許的光澤沒有信念，由于我欠缺的東西還很多，要學習的東西還有很多。在此，我將工作上最大的不足總結

一、辦公方面：

1、缺乏基本的辦公室工作學問，在開展具體工作中，時常表現生澀，甚至有時還覺得不知所措;

2、對實習單位各部門的工作狀況缺乏全面具體的了解，從而影響到相關公文寫作的進行;

3、對電腦學問的把握度較低，這直接影響到相應的工作質量;

4、工作細心度不夠，時常在小問題上消逝錯漏;

5、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會了并有所體會不夠到位等。

二、教學方面：

剛開頭由于閱歷不足和應變力氣不強，課堂消逝了很多問題。如：由于舞蹈動作教授太快，沒有給同學充分的理解、消化的時間;由于講課不嫻熟，上課時沒有好好關注同學，沒能準時了解同學把握動作的程度。

針對自己消逝的問題，指導老師要求講到重要內容時候要留下時間讓同學消化，上課要多關注同學，對于不專心的同學要留意提示，并且還指出了教學過程中沒有留意的很多細節問題，提出了很多作為一個閱歷豐富的老師的寶貴看法。每節課結束，我都依據老師的建議修改課件和教案，希望能不斷地提高自己的教學質量。

回顧自己的實習生活，與同學時代相比，很多感受是截然不同的：

感受一：充實

學校中“三點一線”的生活簡潔而勞碌，生活范圍相對狹窄，而工作以后，雖然呆在單位的時間或許多，但是卻需要進行更為寬敞的社會交往，熟識更多的人，了解更多的事情，最終融入到整個社會中去，這對于我而言是一種全新的體驗，讓我布滿驚奇，生活也日漸豐富。

高校期間，整日埋頭苦讀，大部分是上課時老師灌輸的學問，老師怎么講，我們怎么聽，所學往往理論多于實踐，知其然不知其用;而工作就不一樣，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增加了領悟、創新和推斷的力氣。使工作、學習、生活都更加的系統化，思索方式更加成熟。

感受二：壓力

壓力是自然而然的。在學校雖然學習上也有很大壓力，為了考試和課業不斷奔波，總還可以自由地支配學習和生活。但是到了工作單位，很多時間就要以工作為重，似乎自己的時間就很少了。每天就是以工作為中心，不斷的領悟和學習。工作中遇到不生疏的技術和課題，需要盡快地了解和學習，而不像在學校里面可以任憑選擇感到饒有興趣的內容。同時，從以前學校里自由支配時間到工作單位的固定生活，也是對于自己組織性和紀律性的一個考驗。實習之余，還要兼顧學習和畢業設計的撰寫，這些壓力似乎都需要我們慢慢去適應。 感受三：新天地

學校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的閑適滿足，可以臨時忘卻社會和生存的壓力。但是生活總在前進，人總要長大，告辭“象牙塔”是遲早的。工作單位和社會卻更像一個“大熔爐”，不僅選擇出真金，更要將其錘煉成精英。 總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組我的織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的'貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培育。

青春的歲月，我們在校內里學習學問;成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛煉。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。

舞蹈是人類最古老的藝術形式之一，它是人類傳情達意的產物，它符合人類身心需要的本質特征，具有愉悅身心，衰弱肢體，聯絡情感和團結群體等功能，成為人們生活中一個不行缺少的部分。學校階段，同學時常參預生動、活潑的舞蹈教學活動，可以促進他們的智力發育，增長他們的體力，增加他們身體動作的協調性，同時陶冶同學的性情和品德，通過長期的舞蹈訓練，可使同學擁有勻稱的體形、高雅的氣質，這對他們一生的進展都起著不行估量的作用。本學期的舞蹈教學工作即將結束了，在這一學期里，布滿了歡快、激情、辛苦、淚水、感恩、收獲?，F對本學期工作作一個總結，以利于以后把工作做得更好。

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