心得體會|逃生墻心得體會(模板十三篇)
發表時間：2018-12-03逃生墻心得體會(模板十三篇)。
? 逃生墻心得體會 ?
4米高的逃生墻，17名隊友不準借助任何外力，要在40分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務;試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果?？尚械姆桨福瑘F結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。
通過這次拓展培訓，通過一次次的分享，使我充分領略到了團結協作的重要意義，激發了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養了自己發散思維、逆向思維、樹立創新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統籌和管理，能較好的提高工作效率。
學無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學習中充實自己，彌補自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
這次訓練就像一次照鏡子一樣，重新認識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進的地方。真心感謝公司給我這么好的學習及成長的機會，我會繼續努力。這次培訓對我的工作邁進了一個大臺階，讓我懂得了站在外面看問題，意識到自己一直沒有發現的缺點，也對自己的工作有了一個重新的規劃。在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩重，只要計劃安排好方案策略，實施過程中就要果斷。用心把從培訓中學到的啟發一點點運用到工作中來，慢慢去吸收去懂得……
拓展訓練雖然已結束,但拓展精神要一直延續到工作中的每一天.我們重新制定了屬于銷售部的隊名,隊訓,隊歌，以激發大家每天積極向上的氣勢,同時鍛煉大家的團隊合作精神!銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創造更大的價值!在此預祝公司明天會更好!
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最讓我刻骨銘心的拓展訓練項目還是“畢業墻”，其它拓展項目是對小組的考驗，而這個拓展項目則是對我們金融管理師第四期培訓班60多人的考驗，總高4米多高的畢業墻，所有參訓學員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。全部翻過。我感覺難度太大，看到面前那堵高高的墻，我內心是絕望的，如果說幾個高大的男生努努力還能上去，我們還有這么多女生怎么上得去呀？而且全程不能說話，不能蹬墻等好多規則，教練剛講完畢業墻游戲規則，我們急于求成的心理又出現了，以至于我們還沒商量好怎么上，人梯沒搭穩就急匆匆往上爬，結果導致了失敗。
后來整個團隊冷靜下來，齊心協力想辦法，決定好方案，終于在大家的共同努力下，第一位同學成功地翻過去了，這時教練說下去重來；第二次都翻過去一半的人，教練又說要重來，這時我們真的快崩潰了，耳邊又響起了教練的聲音：“想一想你們的問題到底出在哪里？你為團隊的目標付出了什么？你們看看在下面做人梯同學的臉？如果你們沒信心完成任務，也可以選擇放棄！”；此時一片寂靜，女同學都在默默地流淚，我也不例外，這是懊悔的眼淚，團隊目標達成是需要大家共同的努力，把自己份內的事做到極致；我看到了所有人臉上堅定的表情，沒有一個人選擇放棄，這一次，雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團結，下面的過程就很流暢了，一個接著一個，最后我們用了22分鐘（包括前面耽誤的時間），60名同學最終成功翻過了畢業墻，當教練說我們過關時，我們情不自禁地擁抱歡呼起來。
畢業墻這個拓展項目最重要的體現就是團隊的配合和信任。充當過人梯的同學最重要，他們的肩膀，幾乎個個都有淤青。充當保護者的學員也很重要，沒有保護，誰也不能安全的翻過這4米多的墻。第一個和最后一個上去的同學更是我們的榜樣，在我們日常的工作和生活中，很多工作都需要團隊的協作和配合，總有些人付出的會比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關心團隊里的每個伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌！
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而我卻只想這樣一直游下去無論夢想有多么的遙遠，真摯有多么昂貴。今年夏天，我們畢業
當我從夢中醒來時望著宿舍的天花板，不禁想問自己究竟是不是在做夢時間惚一下就從大學跳到了要畢業。似乎以前發生的一切就在眼前，一幕幕就真實的發生在昨天;好像一伸手就能把它抓住，然而抓到手里的卻只是那股熟悉的空氣，殘留在手心里的只是我們曾經的呼吸;手一松一切又都散開了如煙，似霧，深深一吸便要感動的流淚。
當摒棄世俗的喧器和浮華，靜靜面對自己的內心世界，依然可以感受到剛剛進大學時的那份激動和好奇。那應該是是九月的一個秋日，從此一千多個日夜便和它生活在一起了。有些破舊的七號樓，有些暗昏的宿舍走道，一座尚未完工的大樓它們將深深的埋在我的記憶中了
慢慢地走在校園中，身旁不時地跑過一群穿著五顏六色的球衣，拍著一個早已有了裂紋的籃球的校園男子漢。只需是在兩年前，我就會抓過那籃球拍幾下，最后瀟灑地投進籃框;我也會風一般地沖進食堂，還要想方設法地尋找著排在前面的熟人;現在這種感覺只能用來回憶，使自己傻傻地笑一下。我仿佛是一個局外人漠視這一切，而這一切也離我越來越遠，因為，我就在畢業了。
快到上課的時間了，我們這些大三的人被學弟學妹的朗讀聲、水盆的碰擊聲吵醒。嗨，再也不用一醒來就換衣服沖向水房刷牙洗臉提著水壺拿著早點踩著鈴聲趕往教室了。時間突然大段的空了出來，無聊成了一種尖銳的狀態。沒有人再為我們安排時間，許多空白的時間需要我們自己去充填。喜歡打牌的，四個人湊成一桌，能從上午打到熄燈。
青春是鐵打的營盤，我們是流水的兵。那些酒后的傷感的午夜，那些雨前的煩悶，那些熄燈后的臥談會，那些動情的校園民謠，都要逝去了。其實，沒有什么可以換留我們向明天走去，不管這告別是輕松還是沉重。
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畢業墻，作為壓軸項目，化地讓我體會到團隊的力量。目標一致，擰成一股繩，信任隊友，體會項目經理的責任擔當而做好每一個自我。4.2米的高墻，不借助器械外物，一個人的力量是有限的，但團隊的力量卻是無窮的。
甘心做基石的伙伴，用他們的默默付出，托起整個團隊翻越的希望。他們忍受苦累，卻未求回報。率先安全翻越的伙伴，又用他們有力的臂膀，延長手臂拉上其他隊友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊友們，用他們堅定托起的雙手，無聲地告訴隊友不用怕，我們就是你最堅強的后盾。輪到我自己攀登上去時，我的右手率先被上面的隊友抓住，但左手在空中抓取卻無果。身體因此靠著高墻開始傾斜。我的內心在那瞬間有過恐慌和無助，但在那下一秒，一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發，我的隊友成功拉上我翻越了高墻！那一刻，生命里仿佛閃過一道光，感恩之心襲遍全身！愛這個字，我們太少在生活里表達了，一起經歷的時光，讓我愛上了這個班集體，愛每一個美好的你們！
短短兩天的拓展活動感受深刻！認識和了解更多的同學們！收獲同學友情！同學、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解，每個同學都需要關愛和幫助，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心溝通，彼此尊重，虛心學習，共同進步！我們將創造更多奇跡！最后感謝老師、同學們在學習的路上相伴！快樂學習！快樂工作！快樂生活！
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4米高的逃生墻，17名同學不準借助任何外力，要在40分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果。可行的方案，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。
前面是4米多高的船體，后面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具借助，且時間有限。面臨這樣的生死考驗，怎樣才能讓整個團隊的人順利逃生呢？猶豫，沒有時間。退縮，沒有后路。放棄，就是死亡。
這時，你必須放棄自我，奉獻自我，將自己融入團隊，依靠團隊的力量去面對生死墻。要么你蹲下去，讓隊友踩著你的肩、踏著你的背爬上去；要么你彎下腰來，用你的臂膀拉住隊友的手，把他拉上去；要么既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊友的背，給他增添一份力量，或者就放開你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊友加油鼓勁。只要你是這個團隊的一分子，你就不會袖手旁觀；只要你是這個團隊的一分子，就不可能把你拉下。
此刻，隊友之間團結互助的精神早已將你融化，讓你忘了你的自我。每個人都真實地感覺到自己是這個團隊不可分割的一部分。
從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個人都經受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個過程的轉變是每個人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉變。翻越“畢業墻”再次顯現了團隊力量的精神魅力。
當最后一個隊友被拉上去時，歡呼聲轟然響起，隊員們掛著淚笑著、忘情地擁抱在一起。還有什么比生死重逢更讓人喜悅的呢？還有什么比這個團隊更讓人感動的呢？都沒有。在勝利的那一刻，波瀾壯闊的喜悅感一波一波沖擊著我們，蕩滌著每個人的靈魂。我感覺到自己是那么那么的純凈，沒有一點點的私心雜念，好像心靈就飛在天堂一樣……
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畢業墻，是最后一個項目，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練項目，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這墻的用意;休息不多時，教練就向我們介紹這最后一道難關
4米高的墻板，所有隊員，不借助任何外力，道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規定的時間內全部翻過墻。雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說這個不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說一個人是很難過去的，對于一個團隊來說卻能輕而易舉;
大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著，下面有人墻支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規定，上去的人不可以再下來當人墻。這樣就面臨兩個問題：第一個人怎么上去?最后一個人怎么上去?
大家商議10分鐘后開始行動，負責搭人墻的同事動作很標準，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業墻。
此后的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們人墻的不二人選，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點被他踩倒，上面的同學不管是負責拉手的，還是負責拉腳的，都有點難負重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團結，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當他倆都順利越過求生墻的時候，有些女孩子已經忍不住落淚了。
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面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們25人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的`分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認的解決方案。
拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們小隊的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我們的隊呼，懷著不服輸氣概的我們在隊長的帶領下，在教練的指導下拉開了極具挑戰的訓練。翻越“畢業墻”，每每遇到困難和挑戰，大家始終不離不棄，最終我們團隊的每一名成員都順利地通過了層層考驗。
? 逃生墻心得體會 ?
消防演練是在發生火災等險情是能夠快速逃生的過程，熟練掌握這過程，有利于在險情發生時，能夠快速反應，力爭主動，采取措施，確保自身安全。本站今天為大家精心準備了關于學校消防逃生演練心得體會，希望對大家有所幫助!關于學校消防逃生演練心得體會
一年一度的消防器材檢測和更新的時間到了，器材需要更新，即將到期的滅火器需要換掉，利用這個機會，公司領導組織職工用將要換掉的滅火器在紅衛分局的院子內進行了現場消防滅火演練。
演練開始前，來自東岳分局消防大隊的警官現場向大家講解了干粉滅火器、強化水型滅火器的實際操作步驟和注意事項。隨后，大家在空曠的操場點燃找來的燃料，待火著起來后操作滅火器將火成功撲滅，讓全體職工從理論到實踐身臨其境地學習消防知識，同時也感受消防安全的重要性。有相當一部分人是第一次現場近距離感受和參與滅火，大家都非常重視這樣一個機會。整個演練過程中，各部門員工積極配合，使本次滅火演練活動圓滿完成，取得了良好的消防安全宣傳效果。
安全無小事，全體職工通過這次演練樹立了“防患于未然”的觀念和較強的消防安全意識，自覺遵守消防法規，積極貫徹落實各項防火措施，在力求防止火災發生的同時，切實做好撲救火災的應急準備工作，把防火和滅火有機結合起來，避免和減少因火災造成的生命財產的損失。消防安全工作是一項長期的任務，只有全體職工共同關心、積極參與，不斷加強消防安全責任意識，增強整體抗御火災的能力，才能形成良好的消防安全運行機制，共同創造出一個良好的消防安全環境。
關于學校消防逃生演練心得體會
安全永遠放在任何事的首位，消防安全是常見的問題之一。尤其是在學校、車站等公共場合，消防安全必須得引起重視。
當火災發生時，學生們聽到警報聲后，有序地離開教室，在下樓梯時不擁擠、不慌張，頭彎腰捂嘴向教學樓平臺行進著。在不到五分鐘的時間里，全部學生已經撤離了教室，到達制定地點。隨后，校領導對這次消防安全演練進行了點評，表達了對防火的重視、對掌握逃生技能的要求。
在學生時代，我們已經參加過無數次的演練活動了。從最初的嬉笑打鬧到現在的嚴謹認真，我看到了我的成長，看到了自己的進步。今后，還會有很多類似的活動，我也一定要認真對待，熟練各種逃生技能，珍惜每一次演練。
老師的教導在我們耳旁從不間斷，它真的很重要，即使我們還沒有意識到。當你真的有一天面臨災難時、舉足無措時，那些教導會突然出現在腦海之間，從而得以自救。每個人都有逃生的本能，面對災難與死亡，人會有無窮的潛力，但豐富的理論知識基礎是必要的。
安全大過天，安全第一。安全容不得半點馬虎。再多的麻煩、再多的啰嗦都是值得的。一個人的生命只有一次，我們要認真對待，熟練掌握逃生技能，面對災難不慌不亂，從容應對。
關于學校消防逃生演練心得體會
我們校園每年都舉行一次消防演習的逃生活動。
今年活動開始了。首先全校同學們先坐在教室里觀看有關于消防的電視節目。一位消防員叔叔講解了演習的目的、注意事項和消防基本常識，從如何滅火到如何逃生，又從滅火器的分類到如何撥打119電話報警，都講得十分仔細。我都一一銘記在心。
然后當消防電視節目剛當到一半時，我便看到窗外已是濃煙彌漫。接著，火警聲響起，只聽見廣播里傳來了吳老師的那緊急的聲音：“此刻教學樓發生了火災，請同學們趕快撤離!”
聽到了消息后，我們便趕緊拿出毛巾，往上面澆水，捂住口鼻，井然有序地往教室外跑去。在下樓的過程中，同學們臉上少了以往的嘻嘻哈哈，此時此刻，我們都露出了緊張嚴肅的神情。
最終，我們以滿意的成績完成了逃生訓練。隨后吧便是滅火的環節。在操場中央支起了一口大鍋子，火焰燃燒的十分旺盛。下面就是要由校園的同學們來完成這項滅火活動。過了一會兒，幾名自告奮勇的學生來到了操場中間參加完成這項任務，消防隊員的叔叔分別給他們每人一個滅火器，來教他們滅火。
只見他們有模有樣地拿起滅火器，對準了那口燃燒著的鍋子使勁噴。一陣白氣散去后，我們卻發現那火竟然還沒滅，又燃燒了起來。之后后面幾位同學也來試了試，可都沒能把火給滅掉。
看著這孜孜不倦的火焰，我忍不住發出了贊嘆：“這火的生命力也太強了!”同時，這火也讓我聯想到了，在地震發生后那些被埋壓在了廢墟下的人們，他們像火苗一樣堅持不懈，努力地讓自己活下來。正是這種精神，讓他們有了得以生存的機會。
透過這次消防演習活動，然我學到了許多。也讓我在觀看在滅火的過程中，懂得了做什么事都要堅持不懈!
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上周在明陽天下拓展訓練中心參加的拓展訓練活動現在還在腦海中回蕩，總的來說就是開心。
最喜歡的一個項目可以說是振奮人心的時刻。因為我們就要畢業了。我們需要的是翻越畢業墻，徒手翻越畢業墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規就要重來。首選我們選出了一個領導，然后就是方案，搭人梯。準備工作都做好了以后。德國戰歌響起，同事們飛速跑到畢業墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們為的是我們能夠順利通過。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業墻上我們是支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層。第一個上去了，第二個上去了。我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉。我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
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話音剛落，一陣陣刺耳的警報聲在校園上空響起，聽著這“嘟！嘟！嘟！”的聲音，我的心里十分緊張。在老師的指揮下，大家飛快地沖出了教室?？赡苁且驗樘艔埩耍藭r的我像只無頭蒼蠅一樣東竄西竄卻找不到自己的位置，再看看其他同學，有的也和我一樣急得像熱鍋上的.螞蟻——團團轉，有的卻不緊不慢地跟在后面，有的調皮鬼還在隊伍中嘻嘻哈哈，結果，當大家到達指定地點時，時間已經過去了六七分鐘，我想，這還了得，要是危險真的來了，該怎么辦？這時，廣播里又傳來指揮老師語重心長的聲音：同學們，下面我們再演習一遍，希望大家認真做好準備！”也許是懂得了老師的用意，那些調皮鬼也變得嚴肅起來，這回大家不再把它當做一次游戲了，十分安靜地坐在位置上等待警報再次響起。
“嘟！嘟！嘟！”警報又一次響起了，同學們以閃電般的速度飛奔出了教室，在走廊上排好隊，護住頭，貓著腰。因為大家齊心協力，配合得當，速度明顯快了許多，到達安全地點后，廣播里傳來老師高興的聲音：“不錯，這次全校學生只用了兩分多鐘！”大家聽到后情不自禁地歡呼起來！
一場別開生面的逃生演練結束了，在這緊張的氣氛中，我們感受到了生命的意義，從中我也懂得了一個道理：面對任何危險，我們都要沉著冷靜，更要有團結協作的精神。
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拓展訓練規則: 每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用疊人墻的方法，讓身強力壯的'為底座，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
體會與分享:
沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!
團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎?
信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。我為人人，人人為我，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
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近些日子各大主流媒體紛紛報道了西城區的紅墻意識，首先紅墻二字讓我想到的就是首都的最中心，對照一下西城區，它可不就在緊鄰紅墻的特殊區位么，這個區位既是北京的功能核心區，也是黨中央、國務院的辦公區，由此可見西城區的紅墻意識自有它的來頭，但是我個人覺得離離中南海近還是次要的，關鍵是西城區黨員干部群眾身上所透出的那種責任但當，我認為非常值得宣傳和被我們所學習。
看了不少關于紅墻意識的報道文章之后，我驚奇的發現就連西城區里的普通百姓都有一種責任擔當的意識，其素質之高很能體現出北京這個首善之都的精神，比如自覺維護區域間的衛生狀況、鄰里之間的幫助和睦等等，特別是西城大媽這個群體形象的出現就更能說明西城居民的素質之高了，而且它的基礎也是普通群眾，男女老少都有。據報道西城大媽是一個囊括了西城區各類平安志愿服務團隊的聯盟，他們每天都在為首都的安全盡著自己的職責，他們幫助民警破案、幫助維護社會治安，每天巡邏在大街小巷，可以說他們同朝陽群眾一樣也是城市中群防群治的中堅力量。
西城區群眾對社會的這份極強的責任心是怎么來的?我認為這個問題更值得探討，有個詞叫做上行下效，那么群眾看的是什么，當然是黨員干部帶頭人，有道是群眾看黨員，黨員看干部，只要領導干部以身作則、率先垂范了那大家都會跟做，而我覺得西城區就是這樣一個典型的例子。雖說紅墻意識是西城干部群眾在長期工作和生活當中逐漸形成和培育出來的一份特殊的使命感和責任感，而且他們還把絕對忠誠、責任擔當、首善標準定為了紅墻意識squo;的核心要義，但是如果上面、也就是區政府以及干部黨員不做先鋒的話，那么群眾也不會如此積極的跟上。
據報道西城的squo;紅墻意識squo;并不是今天才形成的，因為1999年西城區西長安街街道就提出了紅墻意識這個概念，而有了紅墻意識之后，西長安街街道的黨員干部們為群眾解決實際困難、全心全意為百姓服務的動力也就相應地增強了;而20xx年西城區委又這種將紅墻意識上升為了全區工作的指導思想，特別是伴隨著兩學一做活動的開展和常態化的形成，如今的西城區又在不斷地豐富和深化著紅墻意識的內涵，就像西城區委書記盧映川所說：把強化squo;紅墻意識squo;作為squo;兩學一做squo;學習教育的重要內容，作為錘煉黨性的基本功、必修課，我認為這也是西城黨員干部在工作中能夠發揮出其優秀品質的關鍵;同時西城區還提出要在squo;做squo;上深化拓展，堅持學做互進、知行合一，從具體事情做起。
正因為這樣，所以西城區各級黨組織結合實際情況探索出了不少服務群眾的方法途徑，在實際工作中為百姓解決了很多難題，贏得了百姓的信任和歡迎。比如隨著小轎車的普及停車場成了困擾人們的大問題，那么區政府就要想方設法盡最大力量去解決，而現在squo;佟麟閣路squo;中段和squo;宣西大街、鬧市口大街squo;等等停車位都是他們幫群眾建的，這基本上可以保障了周圍居民的停車問題;比如在北京的疏解工作中西城是個大戶，但在紅墻意識的凝心聚力中西城區迎難而上，黨員干部紛紛挑起這份重擔耐心地向商戶講解政策，使得一項項工作順利完成。
如今北京又開始治理背街小巷了，西城區也有很多背街小巷，我看到在這項工作中西城區領導再次以身作則，親自蹬著自行車去轉街調研，在一次次的走街巷、看問題、聽民意的實地調研之后，一系類的街區整理計劃和治理背街小巷等實踐行動也緊跟著接續出臺了。
連續看了好幾篇報道之后，我覺得西城的故事太多太多，而在 紅墻意識成為北京西城集體意識的過程當中，我看到：不管什么事情總是西城區的領導班子和黨員干部走在前面，他們在兩學一做活動中認真學習，然后在實際工作中再充分發揮關鍵少數的帶頭作用，這一點從普通群眾積極參與社會治理的行動上就能很好的看出來，很顯然黨員干部們的模范帶頭效應是突出的。
今年2月份市長蔡奇在參加一次區委會班子會議時還特別指出：西城區長期以來堅持squo;紅墻意識squo;，不僅僅因為中南海在西城區，更重要的是確實是從心里、從思想上能夠有政治意識，和黨中央貼得最近、保持一致，也是維護核心的體現，跟黨走，緊密團結在黨中央周圍，蔡奇市長的話既是一份肯定、也是一份鼓勵，相信在北京今后的發展建設中，西城還會做得更好，而紅墻意識也會在他們的工作中再次發揮出更多的作用。
? 逃生墻心得體會 ?
消防逃生心得體會篇1<\/h2>
火災是無情的，它總是奪去無數人的財產與生命，但是，如果懂得了怎樣預防與自救，就有可能在火災來臨時不再驚慌，創造生命的奇跡。
通過學校組織的防火自救演習，使我們對火災發生時應急疏散、正確逃生和滅火知識有了切身的體會，也帶給了我們更多的思考。我認為："火"既可以給人類進步作出突出貢獻，給人類生活提供幫助和便捷，也可以給人類帶來滅頂之災。
很多時候，人們認為火災與自身沒有直接關系，認為火災的隱患與自己毫不相干，其實，火災的隱患就在我們身邊。從現在起，我們應該正確用火，不隨便燃火，發現有火災隱患的建筑物應及時通報有關部門。另外，當火災來臨時，我們要沉著冷靜，運用正確的逃生方法進行自救，在火災發生的第一時間逃生并報警，如果被困家中應大聲呼救，并立刻用濕毛巾捂住口鼻，低頭俯身迅速離開火場，不憐惜身外之物，不要隨意跳樓逃生。而且，正確使用消防設備也十分重要，在使用滅火器時要記住以下三部曲："拔插銷、對火源、壓把手".
這次演習提高了我們防火、救火、自救的消防意識，也讓大家明白了隱患險于明火的道理。
讓我們一起行動起來，用知識守護生命！
消防逃生心得體會篇2<\/h2>
火，既給人類帶來了光明，但使用不當也會給人類帶來災難?；馂膸淼奈：?，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，使人產生僥幸心理代替，往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。
因此為增強員工的消防意識，貫徹安全消防方針，我們晨陽公司近日組織了一次消防演練活動。通過這次的逃生滅火演練和消防實用知識學習，不僅增強了我們的消防意識，同時還提高了自護自救的能力。對此，我主要有以下幾點體會:
一、當碰到火災時不能慌張，要迅速報告給領導，組織員工協調分工進行滅火，避免火災的蔓延，有秩序的疏散逃離現場，否則后果不堪設想。
二、當發現失火時，切忌慌張、亂跑，要冷靜地探時著火方位，確定風向，并在火勢未蔓延前，朝逆風方向快速離開火災區域。
三、加強消防知識培訓，提高防范意識;掌握各種消防器材的使用方法以及報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。
四、安全消防工作關鍵在預防。做好安全消防工作要求我們平時要提高消防意識，認真進行自查自糾，切實消除安全隱患。
消防逃生心得體會篇3<\/h2>
8月27日，由彭教官給我們03、04班進行了《消防安全知識培訓與演練》課程學習，課程由消防理論知識和現場滅火演練兩個部分組成，讓我們更加深刻的把消防安全的知識與重要性記在了心中。
消防理論知識分為消防的基本知識、消防基本器材和消防基本自救原則，教官結合了自己20年來基層工作的經驗，加上視頻與實例給我們進行了講解，需要我們懂得火災的危險性、懂得預防火災的基本知識、懂得撲救火災的方法，還要我們會報火警、會使用消防設施撲救初起火災、會自救逃生。之后的現場滅火演練，進行了關閉噴火的`煤氣罐與使用滅火器進行滅火的練習，讓我們親自操作來學習滅火的知識，并且減輕我們對火的恐懼。
在各種災害中，火災是經常、普遍地威脅公眾安全和社會發展的主要災害之一。在遇到火災的時候，我們應保持鎮靜，快速選擇正確的逃生方法和路線，避免因猶豫而錯過逃生時間。在日常生活中，我們應該注意消除火災隱患和提高防火意識，防患于未然?；鸾o人類帶來文明進步、光明和溫暖，同時也帶來了災難，但只要我們學習好消防安全知識，就能將它帶來的災難降到最小程度。
消防逃生心得體會篇4<\/h2>
為增強全校師生的消防安全意識，初步掌握火場逃生、自救的方法，提高同學們對發生火災等突發事件的應變能力，3月11日下午我們在學校舉辦了針對全體師生的消防演練應急活動。通過這次演習，同學們對應急疏散的程序，逃生和滅火知識有了切身的體會，一定程度上對火災事故應急疏散、正確逃生有了進一步的實際體驗。
下午第三節課，教室里按照正常的課程進行教學著，不一會兒隨著一聲刺耳的警報聲，消防演練正式開始。為了讓演習更有真實性，學校分別在二樓、三樓設置了兩個模擬火點。各年級的學生在聽到指令后，在班主任的帶領下，安全、有序、迅速撤離教室，并按指定路線到達安全地帶。同學們立即按照正確的逃生方法去做，都用袖口捂住口鼻然后彎著腰快速地，有秩序地向教室外逃生，在老師們組織學生向外逃生時，心里很緊張，直到我確定最后一名同學走出教室時，我才急忙追趕上最后的隊伍，全班脫離危險區到達安全的操場上時，用時只有一分鐘，并且無一人走失。這時，我那顆懸著的心才平靜下來。原來的一場演習，老師和同學的緊張逃生卻好像置身于真的火災逃生中。在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成。
演練結束后，消防員對本次活動進行了總結，為同學們提出了一些安全建議，提醒大家不忘安全意識。同時為了使學生對消防演習更加的深刻認識，進行了一個類似逃生的`“瓶口逃生”小游戲，每個班級派代表上臺進行游戲，讓學生從這個小游戲中認識到，逃生的有序的重要性，肯定了這次演練活動的成功，也指出了一些不足的地方。
這次消防演習活動，不僅讓學生們樹立了“以人為本，生命至上”的思想信念，又讓師生們學會了怎樣預防火災和火災中的逃生方式，進一步增強了學校的消防安全意識和廣大師生的逃生自救能力，也為學校今后處理各類安全應急預案和實際操作提供了一次難得的機會。
消防逃生心得體會篇5<\/h2>
在“開學第一課”中曾講述了一個同學之間團結互助的動人故事。在地震那天，桑棗中學的2200名學生以及百名老師用了1分36秒的時間成功地逃離到操場，而且無一傷亡。這個故事，讓我想起了去年校園組織的一次難忘的消防演習。
一聽到這個消息，我差點從椅子上跳起來，心里既高興又有點害怕。我懷著激動的情緒等待著下午的到來。
隨著警報聲響起，消防演習活動開始了。老師連忙打開教室的前x“這一組從前門出去，這一組從x去，快，跟上!”我跟在徐斯妤的后面，雖然這不是真的發生火災，但必竟是我第一次參加這樣巨大的消防演習，心跳得很快，難免有些緊張。我們魚貫而出地跑出了教室，然后迅速地排好隊，一個挨一個地下樓梯，十分有序。老師則在我們的后面，像一位指揮員指指點點，時刻提醒我們要留意，不要擁擠。我一邊走一邊想：這假火災是怎樣樣的?什么時候才能出現?許許多多的問題環繞在我的腦子里。
很快到了一樓，我只覺得一股難聞的味道直往鼻孔里竄，有點像鞭炮味，又有點像氣體味，十分得嗆人。只見樓梯旁還放著一瓶煙霧彈，正冒著雄雄的煙。滾滾紅煙像一個惡魔向我們襲來，眼前一片紅色，看不到前進的方向。我趕緊用袖口捂住鼻子和嘴巴，貓著腰，像一位盲人似的，一手扶著墻，不斷地向前摸索著，然后迅速地向大操場跑去。阿，實在忍不住了，我忙拿開衣袖，深吸了一口氣，真的是太難受了。這時我的腦海中浮現出x滅火的情景。消防叔叔每一天都和火災做著殊死拼搏，他們為了人們，不顧自己的安危，沖向了大火中，救出了一個又一個居民，他們可真偉大阿!
我們來到大操場，快速地排好隊。消防叔叔總結了同學們逃生的狀況，并給我們講了消防安全知識，還介紹了使用滅火器的方法。而后又當場請了幾位同學試驗了一番，十分成功。
這次難忘的消防演習，不僅僅鍛煉了我們，也讓我們了解了更多的消防知識，并且明白了怎樣在火災面前能更快地逃生，真的是好感謝這些消防叔叔阿!
消防逃生心得體會篇6<\/h2>
為了加強消防知識的普及，讓學生更加體會到消防知識的`重要性，我校于4月10日上午進行了應急消防疏散演練活動。
消防演練的目的是讓我們在火災來臨時可以更好地、本能地、鎮靜地去面對，這對我們來說是一次次的鍛煉和為生命在演習。讓我們的生命更加安康，通過這次消防演練，我看到了生命的延續，無私無畏精神的體現，更加體現出我們的本質，在慌亂中有備不亂的逃生，這是我們對生命的尊重，對生命的肯定和愛護。
安全責任大于天，生命誠可貴，在生命面前我們要重視自己的責任，安全為自己的生命豎立一道堅固的堡壘。將不安全因素阻擋在外，將萌芽扼殺在搖籃中。為了生命而奮斗，為了家人和自己而去踐行安全準則。
在火災面前，要迅速逃生，不要貪戀財物，只有生命在，錢財隨時都可以賺回來，不要迎風快跑，更不要乘坐電梯逃生，以免被困無法脫險，要捂住口鼻，彎腰前行，以免吸入大量煙霧導致窒息，如果煙霧過大，無法逃生，等待救援，發出救援信號。
在災害面前，我們要有一顆平靜的心來面對，更要了解一些常識性的逃生方法和急救方法和措施。在災害面前，我們的力量是弱小的，我們必須要珍惜自己的生命。
不要玩火、不要抽煙、不要隨意點火，注意自身安全，珍愛他人健康，我們要珍愛生命，遠離火災。
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