羽毛球場基本禮儀常識|羽毛球場基本禮儀常識（匯編十六篇）
發表時間：2020-04-06羽毛球場基本禮儀常識（匯編十六篇）。
? 羽毛球場基本禮儀常識 ?
在中華大地上，各種節日的存在可以說豐富了人們的生活，不僅能夠拉近親人之間的距離，也能夠讓朋友之間的感情更為深厚。而隨著節日的到來，我們也需要了解基本的禮儀作為對人們的尊重和禮貌的表現。首先，春節是中國最大的傳統節日，同時也是家庭團聚的時刻。在這個特殊的時刻，我們應該學會尊重長輩，讓他們在餐桌上優先享用美食。此外，給自己的父母和家人選購一些精美的禮品也是非常有意義的，例如糕點、茶葉、名酒等，提醒自己不要讓長輩處于尷尬的境地。
其次，端午節和中秋節是兩個重要的傳統節日，這時候你應該考慮送一些精心挑選的禮品來表達你的心意。在端午節時，你可以選購一些粽子和麻油雞，并且特別注意不要選擇節后的第二天贈送禮品，因為這可能會被人認為是別有用心。在中秋節時，如果你打算送月餅，一定要注意所選月餅的品質和種類，不能只是為了戴上一份禮物就草率地買了，要根據對方的口味和質量進行挑選。此外，在中秋節贈送禮物時一定要事先詢問對方是否接受禮物，以免造成尷尬和不必要的麻煩。
再次，對于其他特殊的傳統節日如清明節，重陽節等，你可以簡單地為親朋摯友祭拜祖先或送一些小賀卡來表達你的祝福，體現你尊重和關心長輩和親人的品質。同時也要注意不要讓的家庭成員沉浸在悲傷的氣氛中，要以積極的心態面對生活和未來。保持輕松愉悅的心情，更能體現你的大局觀和健康的心理素質。
總之，節日禮儀是我們禮貌交際不可或缺的一部分。在傳統節日中，它體現著我們對傳統的尊重和意識，同時也體現著我們對長輩和親人的關心和關愛。讓我們在未來的日子中，積極地行使禮儀，讓節日真正體現出人與人之間的互動和友愛。
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一般來講，上衣與下裝的質地款式應相配，不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄，也不要上著職業裝而下著牛仔褲。除此之外，還要講究色彩的和諧統一。
⑷服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配，比如套裝配高級皮鞋，運動裝配旅游鞋等。
7、時髦——也可能有傷大雅 不要亂追時髦。女士穿踏腳健美褲曾非常流行，殊不知這是從歐美婦女內褲襪演變而來的，只能在家里或進行某種運動時穿，是不登大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因為這是比較開放的性感打扮，白領麗人、女大學生豈能隨意仿效？ 近年，姑娘們時興露背低胸的吊帶裝和拖鞋，構成一個個靚麗的聚焦點。此類服裝在休閑娛樂時可以穿，而在辦公室、圖書館、教室卻有傷大雅！ 公務員、公司白領人士在辦公室工作時就必須穿著整齊、穩重、大方。工作人員上班時不能穿運動休閑裝及短褲、運動服、拖鞋，尤其是女性在辦公室不得穿超短裙、吊帶衫、露背裝、緊身褲、露臍裝之類時髦性感的衣服。 8、飾品——巧著一物盡風流 裝飾品是人裝束的點綴，既可畫龍點睛，亦可畫蛇添足，并非多多益善，因此不得不講究。 ⑴適應場合。高檔珠寶首飾，適用于隆重的社交場合，不宜在工作、休閑時佩戴。 ⑵適合身份。選戴首飾要與自己的性別、年齡、職業及角色相適應。青少年學生一般不宜戴首飾；公務員穿著執法制服時不能佩戴首飾，平時佩戴的飾物以少為好；男士若戴項鏈最好不要外露。 ⑶揚長避短。選戴首飾要考慮自身的身材、膚色、衣服款式等因素。注意揚長避短。比如體型較胖、脖子較短的人應選佩較長而細的項鏈；身材苗條、脖子細長的人則最好選佩寬粗一些的短項鏈，造成視錯覺以彌補頸項美感之不足。 ⑷量少為佳。炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐。若有意同時佩戴多種首飾，總量上不可超過3種，只有新娘可以例外。 ⑸色質相同。若同時佩戴多件首飾，應力求色彩、質地相同，以避免五花八門、眼花繚亂之感。 ⑹佩戴得法。要了解并尊重風俗習慣。項鏈通常只戴一條，不宜同時掛著金項鏈、珍珠項鏈等；耳環講究成對佩戴，且不宜在一只耳朵上同時戴多只耳環；手鐲戴一只兩只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手鐲，手鏈通常只在左手上戴一條，不宜雙手同時戴手鏈；胸針通常別在西裝左側領上或左側胸前。 9、微笑——人生的無價之寶 微笑是人人皆會流露的禮貌表情，不僅為日常生活及其社交活動增光添彩，而且在經濟生活中也有無限的潛在價值。 而這“微笑”就是禮儀中最簡單、最通常的表達方式，也是人們親切友好最具美感的表情。 微笑猶如百萬財富般的珍貴。它既是一種感情，也是一種品格，還是一種技巧，它可以化為巨大能源和物資。 可見，微笑禮儀已成為流行于世界的社會競爭的有效手段，這既是社會文明進步的體現，又反映了在當今社會競爭加劇、人的生活節奏緊張的狀況下，人類更加需要用笑容來點綴生活的現實。 1、甲方未按約定提供場地或用水、用電等場地內的配套設施致使乙方不能正常使用的，應減收相應租金，乙方有權要求甲方繼續履行或解除合同，并要求甲方賠償相應的損失。 2、甲方未按約定時間交付場地或者乙方不按約定支付租金但未達到解除合同條件的，以及乙方未按約定時間返還場地的，應按300元的標準支付違約金。 羽毛球是一項室內、室外都可以進行的`體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。以下是“兩人羽毛球場地規則”希望能夠幫助的到您！ 一、0-0從右發球區A發球，C接發球 二、A和B得1分。A和B交換發球區。A從左發球區再次發球。C和D在原發球區接發球。1-0從左發球區A發球，D接發球 三、C和D得1分，并獲得發球權。兩人均不改變各自發球區。1-1從左發球區發球，D發球，A接發球 四、A和B得1分，并獲得發球權。兩人均不改變各自原發球區，2-1從右發球區B發球，C接發球 五、C和D得1分，并獲得發球權。兩人均不改變各自原發球區。2-2從右發球區C發球，B接發球 六、C和D得1分。C和D交換發球區。C從左發球區發球。A和B不改變各自原發球區。2-3從左發球區C發球，A接發球 七、A和B得1分，并獲得發球權。兩人均不改變各自原發球區。3-3從左發球區A發球，C接發球 八、A和B得1分。A和B交換發球區。A從左發球區再次發球。C和D不改變各自原發球區。4-3從右發球區A發球，D接發球。 羽毛球雙打比賽規則規定，發球員的順序與單打中的順序一樣，即以分數的單數或雙數來決定。只有發球方在得分時才交換發球區。除此以外，運動員繼續站在上一回合的各自發球區不變，以此保證發球員的交替。 個人禮儀，作為一種社會文化，不僅事及個人，而且事關全局。若置個人禮儀規范而不顧，自以為是，我行我素，必然授人以柄，小到影響個人的自身形象，大到足以影響社會組織乃至國家和民族的整體形象。為幫助大家學習方便，小編收集整理了基本個人禮儀常識，希望可以幫助您，歡迎借鑒學習! 目錄 基本個人禮儀常識 個人儀容儀表禮儀包括什么 個人禮儀的各種介紹 ? ? ? ?基本個人禮儀常識 一、乘車禮儀 1、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大聲喊叫。上車、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞。在車廂、輪船里，不能隨地吐痰，不能亂丟紙屑果皮，也不能讓小孩隨地大小便。 2、乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。 二、見面禮儀 1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。 2、鞠躬禮：鞠躬時必須立正、脫帽，西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關的話。鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。后應先女士后男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注 3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節，常用于相識的.人種場合打招唿。在社交場合里，人們往往采用招手致意。欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。 三、旅游觀光禮儀 1、游覽觀光：對公共建筑、設施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞;不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫、亂畫、亂刻;不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環境;不要亂扔果皮紙屑、雜物。 2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住展p不要在房間里大聲喧嘩或舉行叫司的聚會，以免影響其他客人。對服務員要以禮相待，對他們所提供的服務表示感謝。 3、飯店進餐：尊重服務員的勞動，對服務員應謙和有禮，當服務員忙不過來時，應耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務員工作上的失誤，要善意提出，不可冷言冷語，加以諷刺。 四、公共場合禮儀 1、特定公共場所禮儀影劇院：觀眾應盡早入座。如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意，合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對，切勿讓自己的臀部正對著人家的臉，這是很失禮的。 2、應注意衣著整潔，即使天氣炎熱，袒胸露腹，也是不雅觀的。在影劇院萬不可大唿小叫，笑語喧嘩，也鐵把影院當成小吃店大吃大喝;演出結束后觀眾應有秩序地離開，不要推搡。 <<<返回目錄 ? ? ? ?個人儀容儀表禮儀包括什么 一、儀容規范 儀容是人的容貌，包括頭發、面部等。 (一)頭發等方面的要求 要適時梳理，不可有頭皮屑;發型要樸實、大方，具有良好的個性。男性的發式給人以得體、整齊的感覺，應該顯示成熟、為人們所喜愛。女士梳理清秀典雅的發型，能體現出持重、干練、成熟。 總之，頭發要清潔、整齊、柔軟、光亮，要根據自己的臉型、體型、年齡、發質、氣質選擇與自己職業和個性相配合的發型，以增強人體的整體美。 (二)面部的要求 人們應修飾面部，使其容光煥發、充滿活力，給對方留下良好的印象。 (三)手部的要求 手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗干凈，指甲要經常修剪、洗刷;指甲長度要適當，不可留長指甲，也不可涂有色的指甲油。 二、表情規范 表情規范指人們的表情在表達過程中所遵守的彼此能夠接納的規定。面部是人體表情最豐富的部分，它表達人們內心的思想感情，表現人的喜、怒、哀、樂，對人們所說的話起著解釋、澄清、糾正或強調的作用。 (一)微笑 1. 對微笑的認識 微笑是人們對某種事物給予肯定以后的內在心理歷程，是人們對美好事物表達愉悅情感的心靈外露和積極情緒的展現。微笑可以表現出對他人的理解、關心和愛，是禮貌與修養的外在表現和謙恭、友善、含蓄、自信的反映。人們的微笑是其心理健康的標志。微笑是一種“情緒語言”，它來自心理健康者。 2. 微笑的禮儀規范 微笑的美在于文雅、適度，親切自然，符合禮貌規范。微笑要誠懇和發自內心，做到“誠于中而形于外”，切不可故做笑顏，假意奉承，做出“職業性的笑”。 更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。發自內心的笑像撲面春風，能溫暖人心，化除冷漠，獲得理解和支持。面部的表情如何決不僅僅是天生的因素，后天的氣質、風度也必然會反映在臉上，關鍵是內心的真誠，它與行為主體的道德修養、學識水平有著密切的關系。 (二)眼神 眼神是面部表情的核心，是心靈的窗口。 1. 對眼神的認識 心理學家認為:最能準確表達人的感情和內心活動的是眼睛和眼神。通過眼睛和眼神完全可以來判斷他人的第一印象，眼神反映著他的性格和內心動向。 人們在交際場所，眼神是一種深情的、含蓄的無聲語言，往往可以表達有聲語言難以表現的意義和情感。人的眼睛時刻在“說話”，時刻道出內心的秘密。如交談時注視對方，則意味著對其重視;走路時雙目直視、旁若無人，則表示高傲;頻頻左顧右盼則表示心中有事;對來訪者只招呼而不看對方則表明工作忙而不愿接待等等。 交際時，目光接觸是常見的溝通方式，但眼神卻會表示不同的含義。如相互正視片刻表示坦誠;瞪眼相視表示敵意;斜著掃一眼表示鄙視;正視、逼視則表示命令;不住地上下打量表示挑釁;白眼表示反感;眼睛眨個不停表示疑問;雙目大睜表示吃驚;瞇著眼看既可表示高興，也可表示輕視;左顧右盼、低眉偷覷表示困窘;行注目禮表示尊敬等等。 2.眼神的禮儀規范 在交際中，要注意注視對方的時間、位置和講究眼神的禮儀規范。 (1)注視的時間 與他交談時，不可長時間地凝視對方。一般情況下，眼睛有50%的時間注視對方，另外50%的時間注視對方臉部以外的5-10厘米處。對東方人也可只保1/3時間注視對方，自始至終地注視對方是不禮貌的。 在社交場合，無意與別人的目光相遇不要馬上移開，應自然對視1-2秒，然后慢慢離開。與異性目光對視時，不可超過2秒，否則將引起對方無端的猜測。必須根據所觀看的對象和場合把握好注視的時間。 (2)注視的位置 用目光注視對方，應自然、穩重、柔和，而不能死盯住對方某部位，或不停地在對方身上上下打量，這是極失禮的表現。注視對方什么位置，要依據傳達什么信息、造成什么氣氛而異;要依據不同場合、不同對象而選擇具體目光所及之處和注視的區間。 人們在普通的社交場合采用的注視區間是社交注視區間。這一區間的范圍是以兩眼上線，以下頜額為頂點所連接成的倒三角區域。由于注視這一區域最容易形成平等感，容易營造良好的社交氛圍，人們常在茶話會、舞會、酒會、聯歡會以及其他一般社交場合運用。 注視談話者這一區域，能讓談話者輕松、自然，能比較自由地把他們的觀點、見解發表出來。 具有親密關系的人在交談時采用的注視區間為親密注視區間，它主要是看著對方的眼睛、嘴部和胸部。戀人之間，至愛親朋之間，注視這些區域能激發感情，表達愛意。 <<<返回目錄 ? ? ? ?個人禮儀的各種介紹 一、個人禮儀之修飾與衣著 修飾是指女士穿戴和外形，穿戴不要太華麗了，如果是工作的話應給人感覺要莊重，不要給人一種浮的感覺。我覺得不化妝也不太好，最起碼要化些淡妝，這也是對別人尊重的一種做法。想想看打扮的整整潔潔是不是讓別人看上去很舒服呀!你想如果一個老農民和一個西裝革履的人，找你談判，你是不是要選擇那個西裝革履的人呀!當面試時，有的人說："面試時，不就是到那天從里到外都換上新衣服，穿的整整齊齊的，然后到發廊整理一下頭型嗎?"其實這樣做是不對的。 1.會讓人一看就知道你提前準備了，有的時候連剛打上去的發膠還在頭上呢，一看就知道你是剛從發廊里出來的。 2.由于剛穿上新衣服，一切都是新的，你會有一種很不舒服的感覺，所以你最好要提前一、兩天就穿上，適應一下。也就是面試前要提前一、兩天做好準備。面試時要多帶幾份簡歷，因為你交到面試官那的已經訂成厚厚的一打了。他要看你的簡歷還要翻找一下才能找到，這時你就要拿出你已提前多準備的簡歷給他，他會覺得的很舒服的。 二、個人禮儀之感謝信 當面試完后要給面試官寫感謝信，雖然現在有許多人一般都不寫，但這是禮儀，我還是希望大家寫，你想別人都不寫，你寫了是不是會引起注意呀。在面試或會議時要帶上比較精致皮面的筆記本，還有好的筆，不要隨便找一個本或筆。 面試時要提前半小時去，先與他們的總臺人熟悉一下，總臺是個很關鍵的人物，多打聽一下有關將要面試你的`上級的消息。如稱呼等。 有一次一位王女士，接了一個電話說：你好，我是_公司的王浩，請你明天九點到我們公司來接授面試。第二天，他八點半就到了，和總臺服務員聊了一會，服務員打了一個電話，說"王總，王小姐到了"，這時她才知道，原來給她打電話的就是王總呀!在這之前她還把這個人當成小人物呢?因為一般打電話通知的都是小人物或員工做的事。所以她進去面試時，說了你好!王總。你想想假如她說，你好，王浩!王總會怎么個想法，"王總"叫了幾年了，都已經叫習慣了，突然叫他王浩，他能夠習慣嗎? <<<返回目錄 1、球員參加比賽時，在賽前練球熱身過程中有義務為對方的練習提供幫助，任何有意妨礙對方練習的做法都是有失風度的`。 2、比賽時注意力要集中，認真對待每一個球。漫不經心是對對方的輕視，也是對搭檔的不尊重，是羽毛球場上很不禮貌的行為。 3、球場上不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用腳踢的。 4、羽毛球場上應該相信裁判，聽從裁判的判決。業余比賽中，若無裁判，應相信離球最近的人的判斷。若仍存爭議，最好的解決辦法是重打。固執己見不是好球風，至少說明你懷疑對方球品：他想通過不正當手段得利。 5、如果打出一記幸運球“luck ball”---(球擦網后，改變方向和速度，落在對方場內)，要說聲“sorry”或舉拍示意。 6、不留神把球扣在拍框上了，球落入對手場內，大可不必得意忘形，應向職業選手那樣，將球拍面向對手以表示歉意。 7、當對手擊出好球時，應為其鼓掌。特別是在比賽中，當對手打出了自己很難擊出的漂亮的球時，盡管懊喪與遺憾，也應如職業高手們那樣，用手輕拍球拍，表達自己的熱情與瀟灑。多贊揚對手的得分，自己的心胸也會變得寬闊，這份寬裕的心情也許就會激勵自己打好下一個球。 8、對對手的失誤，不要過于喜形于色，過于高興時易使對手心情不快。 9、比賽結束的時候，無論勝負都應該主動和裁判及對手握手。伸出握拍手，眼睛直視對手，持手相握，把自己的握拍手伸向對手意味著友好，并表達善意與鼓勵。 甲方：_______________ 乙方：_______________ 甲乙雙方就租用羽毛球場地之事進行了認真細致的協商，為保障甲、乙雙方的合法權益，根據《中華人民共和國民法典》及有關法律，一致同意下列條款簽訂本合同： 一、活動時間：_____每周租用乙方的羽毛球場地一次，具體時間暫定為每周二或每周四下午__________-__________。 二、地點：_________________________ 三、羽毛球場地租金： 1、場地費：_________元/20小時×_________月=_______元 2、球費：___________元/每______月2筒×___________月=________元 3、合計：____________元/______年 四、租金支付方式： 通過轉帳一次性付清 五、場地保證 1、乙方必須保證提供甲方在規定時間內的場地使用。附加條款 2、本合同一式份，附件為合同不可分割的一部份，甲乙雙方表簽字蓋章生效，甲方執份，乙方執一份，均具同等法律效力。 3、一切由執行本合同引起或合同有關的異議，甲乙雙方通過好友協商解決，如協商不能解決時，就提交國家有關部門進行裁決。 甲方簽字：_____乙方簽字：_____ 聯系電話：__________聯系電話：__________ 日期：___________日期：_______________ 帳號：_______________ 全稱：_______________ 開戶：_______________ 禮儀是個人素養的一個外在形式的載體，掌握面試禮儀，就是為了給面試官留下一個好的印象，下面和小編一起來看面試基本禮儀常識，希望有所幫助！ 一、職場求職面試禮儀常識 想要在職場中贏得面試官的親睞，了解一定的面試禮儀是必要的事情。面試禮儀包含的內容很多，根據企業的不同職位的不同需要注意的面試禮儀也有所差異。但有些面試禮儀是在面試過程中一定要注意的。 首先就是穿著和妝容，當你在自我介紹之前，面試官首先看到的就是你的穿著和妝容。男生和女生都一定要注意在面試的時候要穿的正式大方，切忌花哨。在儀容方面一定要得體大方，把自己打扮的利落干凈點兒會讓面試官有一個好心情。 其次就是注意掌握一些面試技巧避免在面試過程中被面試官的問題難住。最后就是做面試準備了，在面試前多了解一些公司的信息和招聘崗位的工作職能等。 二、餐敘式面試禮儀常識 有些企業的領導會喜歡用一種特別的方式來進行面試那就是以餐敘方式進行，雖然現在很少有人會使用這種獨特的面試方法。但是在個別的企業仍然存在喜歡通過用餐來觀察應聘者能力和習慣的面試官。若有人邀你共享早餐、午餐或晚餐，為了想多了解你一點，其實還是脫不了面試的范疇。你好好把握住這個良機，讓他們知道區區一紙簡歷表根本不足以囊括你的才能。 注意的`餐敘式面試禮儀有：別在餐桌上整理儀容。餐巾在整個用餐過程中都該置于膝上。如果你必須暫時離位，把餐巾擱在自己的椅上，侍者瞧見了會明白你馬上就會回來。雙腳應該平置于身前地板，而不是斜倚在椅子一側;雙腿交迭而坐之時，不要不停搖晃另一只腳。 別把玩餐具，別亂作手勢，或手執瓷杯或大圓玻璃杯來強調自己說話的重點。用餐的禮儀根據給你面試的人的國籍或民族的不同也有著差異，在赴約前一定要了解好給你面試的人的基本信息，一面在面試過程中出現尷尬造成誤會最終失去一次可貴的工作機會。 三、招聘會面試禮儀常識 1)不要陪同人員。盡量是自己去趕招聘會，不要和親戚朋友相伴，讓人覺得還沒“脫奶”，這樣也給企業帶來“不夠獨立”的壞印象。 2)入場盡量不要太晚，也不需要太早。要及時進入會場，但是沒必要排在第一位，你可以先看看其他求職者如何交流，用充足的時間收集信息，了解行情。 3)聽議論、聽反響，在求職時，應注意聽招聘者向其他職者的介紹是否與你了解到的情況一致，聽一聽其他求職者的議論，再聽取一下別人的建議和意見。 4)要善于咨詢，仔細詢問招聘單位的詳細情況，包括單位的上級主管部門、所有制性質、法人、招聘的內容和目的、用工形式、工作時間、月薪支付等等，既做到心中有數。 5)不要搶風頭。在招聘會上不要夸夸其談，要盡量低調。 6)留下必需的資料。如果單位不能當場簽約，還要繼續面試或考核，就要留下自薦書、簡歷等材料。 7)簽約要慎重。不要在招聘會上匆忙簽約，要給自己和對方一定的時間考慮。 拓展：如何消除面試中的緊張焦慮呢？ 第一，心態平衡法。考試竟爭十分激烈，不僅是知識的比拼，也是心理的較量，更是意志力的磨練。面試時的心態特別重要，參加面試前考生會到聽許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。具體的實施過程應該是做到一高一低：士氣上高我肯定比對手強;目標上低把成功幾率降低，把一定要上調整為不一定能上，盡力而為，過程比結果更重要，參加面試權當鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。 第二，認知平衡法。要解決不過度緊張的最有效、最實在的辦法，充分準備，全面提高面試水平。絕不能有投機心理，找所謂的高手押題，準備越充分成功幾率越大。只有從實力上認識到自己的能力，從而達到認知上的有備無患。 第三，身心平衡法。俗話說“身體是革命的本錢”，在面試這一關，身體放松也是一個重要的環節。面試前，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。或者閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 第四，語言平衡法。應該放慢說話的速度。在面試中，一般考生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓主考官仔細傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。 甲方： 乙方： 甲乙雙方就租用羽毛球場地之事進行了認真細致的協商，為保障甲、乙雙方的合法權益，根據《中華人民共和國合同法》及有關法律，一致同意下列條款簽訂本合同： 一、活動時間： 每周租用乙方的羽毛球場地一次，具體時間暫定為每周二或每周四下午4：30-6：30。 二、地點： 永修縣新華學校羽毛球館 三、羽毛球場地租金： 1、場地費：300元/20小時×10個月=3000元 2、球費：45元/每月2筒×10個月=900元 3、合計：3900元/年 四、租金支付方式： 通過轉帳一次性付清 五、場地保證 1、乙方必須保證提供甲方在規定時間內的場地使用。 2、本合同一式份，附件為合同不可分割的一部份，甲乙雙方表簽字蓋章生效，甲方執份，乙方執一份，均具同等法律效力。 3、一切由執行本合同引起或合同有關的異議，甲乙雙方通過好友協商解決，如協商不能解決時，就提交國家有關部門進行裁決。 甲方簽字（蓋章）： 乙方簽字（蓋章）： 聯系電話： 聯系電話： 日期： 日期： 帳號： 全稱： 開戶： 1、雙方對合同內容的變更或補充應采用書面形式，并由雙方簽字蓋章作為合同附件，附件與本合同具有同等的法律效力。 2、本合同正本一式兩份，雙方各執一份，具有同等法律約束力。 3、本合同未盡事宜，由雙方另行協商解決。 甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________ 法定代表人(簽字)：_________法定代表人(簽字)：_________ _________年____月____日_________年____月____日 1、首先是握拍。 掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。 2、擊球前的準備姿勢。 準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打)，二是球發出后準備擊球的姿勢。接發球時應該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球后的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。 3、打高遠球的揮拍的規范動作。 我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠及打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。是呀，習慣成自然，要改掉長時間養成的習慣的確很難。但當你堅持下來以后，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發揮你的力量。在擊球前，首先側身，右腳在后，右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂后繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。特別要注意側身，左腳在前，右腳在后。在發力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。 揮拍速度與力量的.關系。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重項目的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結果，我就不必說啦。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。 4、 非持拍手的作用。 有些朋友忽視了非持拍手的作用，認為那只手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側擺動可以起到帶動你的轉身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。 5、擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。 擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下揮動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側或左側，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。 6、 步法。 步法分為：1、上網步法2、中場移動步法3、后場步法。步法的訓練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結束也在右腳上。當然，左手握拍的朋友相反。關鍵是要熟練掌握步法的調整和運用，即步法的銜接。 7、網前球。 推球、勾球、撮球是羽毛球技術中的輕技術之一，技術難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質量的球。 8、打好高遠球和學會步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術。 如果你可以在極被動的情況下把球回到對方的后場，你可以靈活的運用步法，那么，在羽毛球業余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。 出租人（甲方）： 承租人（乙方）： 根據《中華人民共和國合同法》等有關法律、法規的規定，遵循平等、自愿、公平和誠實的原則，雙方就羽毛球場之事宜，經協商達成協議如下： 第一條租賃場地 乙方承租甲方的羽毛球場地位于的羽毛球場館。 第二條租賃期限 自年月日起至年月日止。每周租用乙方羽毛球場地兩次，每次一個球場，具體時間為。 第三條租金及支付方式 本合同租金按年支付，租金標準為： 元/小時；年租金合計 元整。 租金采用銀行轉帳方式支付，一次支付一年租金，甲方委托公司收取租金。在簽訂合同后，乙方在甲方提供稅務發票后。 甲方出具的稅務發票須合法有效，租賃發票稅由甲方支付。 第四條甲方權利義務 1、甲方必須保證租賃場地權屬清晰，并可用于本合同約定的租賃用途，否則，乙方有權解除合同并要求賠償損失。 2、應按約定為乙方提供場地及相關配套設施和經營條件，保障乙方能正常使用。 3、不得干涉乙方正常的活動。 第五條乙方權利義務 1、有權監督甲方履行合同約定的各項義務。 2、應按約定支付租金。 3、應愛護并合理使用租賃內的各項設施。 第六條廉政規定 廉政建設規定制度及相關行業行風建設的紀律。 公平、公正的原則，不得損害國家和企業利益。 3、甲乙雙方應對各自工作人員開展廉政教育，增強相關人員廉潔自律的意識。 第七條爭議解決方式 本合同項下發生的爭議，由雙方協商解決或申請有關部門調解解決，協商或調解不成的，按下列第： 1、提交相關仲裁委員會仲裁； 2、依法向租賃物所在地人民法院起訴。 第八條本合同自雙方簽字蓋章之日起生效。本合同一式貳份，甲方壹份，乙方壹份。 第九條雙方對合同內容的變更或補充應采用書面形式，并由雙方簽字蓋章作為合同附件，附件與本合同具有同等的法律效力。 甲方（簽字蓋章）乙方(簽字蓋章) 法定代表人或委托代理人： 法定代表人或委托代理人： 電話： 電話： 簽約日期： 簽約日期： 1、甲方有權依法制訂有關治安、消防、安全等內容的各項規章制度并負責監督實施。有權協助各級行政管理機關對違反有關規定的乙方進行監督、教育、整頓，直至單方解除合同。 2、甲方有權讓乙方出示相關管理部門批準的從事教學培訓等方面的審批文件，并有權與乙方簽訂安全責任合同。 3、甲方有權要求乙方按照合同約定的用途使用租賃的場地。乙方在使用場地過程中，需要對場地進行修繕、增設設施時，應將修改的方案提前___天提交甲方，經甲方同意后方可進行。甲方有權要求乙方賠償因修繕、增加設施造成場地的磨損，以及要求乙方使用后將場地恢復原狀。 4、甲方有權要求乙方于租賃期滿或合同終止后將租賃的場地及甲方提供的配套設施以良好的狀態交還甲方。 1、租賃期限自____年____月____日起至____年____月____日止。 2、租賃時間段為在此租賃期限內每工作日---，及在此期間內所有節假日。 第二條租金、保證金的支付方式 1、羽毛球館月租金為____元人民幣; 2、租金支付方式為___。 3、本合同簽訂之日起一日內，乙方應支付___元人民幣保證金作為履行合同的擔保。如合同正常履行，合同期滿后保證金退換，如有違反合同現象，保證金不予退還。 羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫出。下面是小編整理的羽毛球場地規則解釋，歡迎大家閱讀！ 羽毛球的場地 1. 羽毛球場地應是一個長方形，用寬40毫米的線畫出 2.場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色 3. 所有的線都是它所界定區域的組成部分 4. 從球場地面起，網柱高1.55米 5. 網柱必須穩固地同地面垂直，并使球網保持緊拉狀態 6. 網柱應放置在雙打的邊線上 7. 羽毛球球網應由深色優質的細繩編織成，網孔為均勻分布的方形，邊長15-20毫米 8. 羽毛球球網上下寬760毫米 9. 繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊并與網柱頂部取平 10.場地中央網高1.524米，雙打邊線處網高1.55米 11.球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應有空隙 12.場地長13.40米，雙打寬6.10米，單打寬5.18米，雙打球場對角線長=14.723米，單打球場對角線長=14.366米 示意圖如下 羽毛球比賽規則 一記分制度 1. 21 分制，3局2勝為佳 2. 每球得分制 3. 每回合中，取勝的一方加 1 分 4. 當雙方均為 20 分時，領先對方 2 分的一方贏得該局比賽 5. 當雙方均為 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽 6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發球 二單打發球規則 1. 在一局比賽開始時（比分 0 ： 0）或發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球 2. 如果發球方取得一分，那么下一回合其繼續發球 3. 如果接發球方取得一分，那么下一回合其成為發球方 三雙打發球規則 1. 與單打一樣，發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球 2. 如果發球方取得一分，那么下一回合其繼續發球，且發球人不變 3. 如果接發球方取得一分，那么下一回合其成為發球方 4. 當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右半場 四發球規則 1.合法發球 ①發球時任何一方都不允許非法延誤發球 ②發球員和接發球員都必須站在斜對角線發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出過網才能移動 ③發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發球員的腰部 ④擊球瞬間球桿應指向下方，從而使整個球框明顯低于發球員的整個握拍手部 ⑤發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區 2.發球違例 ①發球時，擊球點高度高過握拍手的手腕（稱為：過手） ②發球時，擊球點高度高過自身腰部（稱為：過腰） ③接發球者提前移動 五比賽進行中的違例 1. 球落在場地界線外 2. 球從網孔或網下穿過 3. 球未從網上方越過 4. 球觸及天花板或四周墻壁 5. 球觸及運動員的身體或衣服 6. 球觸及場地外其他物體或人 7. 球被擊時停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出 8. 球在一個回合中被同一方隊員多次擊中 （雙擊） 9. 運動員的球拍、身體或衣服，觸及球網或球網的支撐物 10.過網擊球(擊球時，球拍與球的最初接觸點在擊球者網這一方，而后球拍隨球過網的情況除外) 六賽間休息與換邊 1. 在一局比賽中，當領先的一方達到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間 2. 在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間 3. 在決勝局的.中，當領先的一方達到 11 分時，雙方交換場地 七裁判職責 1.裁判長對比賽全面負責 2.臨場裁判主持一場比賽并管理該球場及其周圍。裁判員應向裁判長負責 3.發球裁判員應負責宣判發球員的發球違例 4.司線裁判對球在其分管線的落點宣判“界內”或“界外” 5.臨場裁判員對其所分管職責內的事實的宣判是最后的裁決 6.裁判員應做到： ①維護和執行羽毛球比賽規則，及時地宣報“違例”或“重發球”等 ②對申訴應在下一次發球前作出裁決 ③使運動員和觀眾能隨時了解比賽的進程 ④與裁判長磋商后撤換司線或發球裁判員 ⑤在缺少臨場裁判員時，對無人執行的職責作出安排 ⑥將所有與規則有關的爭議提交裁判長（類似的申訴，運動員必須在下一次發球擊出前提出；如在一局比賽結尾，則應在離開賽場前提出）? 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秘書基本禮儀常識
作為一名秘書，除了要具備專業知識和操作技能外，還必須具備良好的禮儀素養。良好的禮儀素養可以讓秘書在工作中更好的與人溝通，展現自己的職業形象，提升工作效率。下面就為大家詳細介紹秘書基本禮儀常識。
1. 穿著規范
秘書的穿著必須整潔、合體，并給人以親切、清新的印象。一般來說，秘書的穿著應該以簡約、舒適為主，并根據工作場合適當搭配不同的服裝。例如，正式場所應選擇簡約大氣的套裙或西裝；商務場所可選擇職業裝或是簡約的商務套裝；而娛樂場所應選擇具有休閑感的服裝。無論哪種場合，都應注意不過于張揚、不過于簡單。
2. 注意細節
細節是體現一個人修養和品位的主要方面。作為一名秘書，在每一次與客戶接觸時，必須注重細節，例如：注意口袋、袖口的整潔；臉上的妝容要清爽自然；不要忽略頭發的造型和整潔。只有細節做到位，才能在客戶面前留下良好的印象。
3. 做到禮貌待人
優雅的言談禮儀是秘書必備的素養之一。在與客戶相互交流的時候，需要做到客氣、文雅、不煩不躁、不慌不忙。在交談的過程中，我們要注意語態的禮貌，控制自己的情緒，積極傾聽對方的話語，表現出真誠的關心和尊重，這樣才能獲得對方的信任和認可。
4. 善于溝通
秘書與各方人員的溝通是極為頻繁的，因而善于溝通也是一項必備技能。在溝通中不僅要表達清晰，還要注意措辭、抑揚頓挫等因素。同時，給對方留足時間，讓對方充分表達意見和需求，并及時反饋和解決。一個善于溝通的秘書能夠讓工作變得更加順暢，得到合作伙伴的認可。
5. 維護機密
作為一名秘書，難免會接觸到一些機密內容。因此，維護機密是秘書必須具備的職業素養。保護機密，防范泄漏，保證公司和客戶的信任，以此來確立自己的職業形象，并且也為公司的發展創造良好的基礎。
秘書基本禮儀常識十分重要，能夠幫助秘書樹立良好的職業形象，提升工作效率，同時全面做好自己的職責，為公司的發展發揮著積極的作用。因此，每一名秘書應該時刻牢記這些禮儀常識，把它們融入到日常工作之中，這樣才能獲得自己和公司的成功。? 羽毛球場基本禮儀常識 ?
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