實習報告及總結（精選19篇）_實習報告及總結

實習報告及總結（精選19篇）。

★ 實習報告及總結

時光飛逝，轉眼間我來到xx公司已有2個多月的時間了。想起剛入職的時候，還帶著剛進入社會的懵懂，以及對身份轉變的些許不適應，到此刻已經能夠融入團體，適應工作。在這2個多月的時間里，我學到了很多在學校中學不到的知識，也成長了很多。

七月九號，我首次來公司報到，在理解了公司的規章制度培訓之后就去自我的工作場地了。在那里，我見到了其他入職時間較早的同事，他們都十分熱情友好，在這2個多月的實習期間也給予了我很多的幫忙，很慶幸自我能有這么一群善良友好的戰友們。

我平時的工作是和客戶的社員一齊的，剛進去會有幾個月的培訓期，也會安排有對應的leader來檢查跟進我的學習情景，我稱之為“師父”。培訓的期間學習任務是十分緊湊的，需要學習很多的資料并且做一些對應的習題，每一部分資料完成后，就要緊之后完成下一模塊的學習。我的“師父“會定期檢查我的學習情景。每開始一個新的模塊，就又是一個新的挑戰，每一天的工作生活忙碌而又緊張，卻也充實而又滿足。在此我要衷誠地感激我的“師父“在我的培訓過程中所給予我的引領和指導，使我能夠不斷提高和提高。

總的來說，這2個多月的實習期，對我來說受益匪淺，我學到了很多在學校里沒接觸過的新知識。當然，也感知到自我還有一些不足之處，在以后的工作學習中，要更加努力的工作，虛心請教，不斷總結，讓自我在工作中成長。

最終，十分感激公司給我供給這么好的工作機會，領導對工作的精益求精，同事間友好和睦的工作氛圍…這些都讓我感到成為善誠科技的一員是我的職業生涯之初的無比正確的選擇。自我也會珍惜這次機會，也相信自我能夠越做越好，在今后的工作中為公司的發展貢獻出自我最大的力量。

★ 實習報告及總結

每個應屆畢業生在學校畢業前都需要進行畢業實習，以下是由中國人才網提供一篇實習報告范文，提供給應屆畢業生寫報告時參考所用。更多實習材料盡在shixi/

在今年我十分榮幸的進入**銀行進行實習工作，在這幾個月的實習期里，我自身從中受益匪淺，這次實習機會對于我這個剛畢業的學生是非常寶貴的。實習的幾個月，讓我認識到我的選擇是非常正確的，這里確實是一個很好的學習工作的地方，在這并不算長的時間里我學到了很多在學校里沒有的東西。以下是個人實習報告總結：

對于一個非銀行業相關專業畢業的求職者來說，能夠有這樣一個機會進入銀行工作，對我來說既是機遇又是挑戰。誠然，對于一個對銀行業務不甚了解的門外漢來說，在銀行這樣的單位里，在完全陌生的領域中，我必須從頭學起。

由于我對此項工作的陌生，同事們都紛紛把自己手頭有的相關書籍借給我，并且跟我講了許多關于我們部門――特殊資產經營部相關的業務知識，對于我來說，一個一個原來陌生的名詞也漸漸熟悉了起來，從前對經濟、金融、法律等方面知識相當匱乏的我，也逐漸對這些領域的話題產生了興趣。對知識的渴望讓我看了不少相關領域的書籍，確實覺得受益匪淺。

當然在同事們需要的情況下，我也會盡自己所能去給大家提供便利，每天我基本上都是第一到辦公室，然后打開空調，把加濕器灌上水，并把水燒開……盡管這都算不上什么大事，只是我的舉手之勞，不過我覺得正是這樣一個良好和諧的辦公室氣氛，使我在一個祥和的環境中可以把工作做得最好。

另外，銀行的各級領導也對我十分關心，讓我分別到法律與合規部以及營業部去實習，在這兩個部門中，我也得到了很大的收獲，從其它部門的業務知識我也可以知道其與我們部門相互之間的關系。以及其在整個銀行中所起的作用。

在工作過程中我還會單獨出去辦事情，我認為這樣對我的鍛煉很大，特別是鍛煉了自己與人交往的能力。對我來講可以提高自己的表達能力，同樣也可以鍛煉自己的膽量。把握住這些機會，讓自己變得更加成熟起來。

在這幾個月的工作中還碰上了內控體系文件的修訂，通過參加相關的會議，我漸漸自己也學會了如何填寫這些內容，不僅如此，我對這其中內容的含義也從模糊到清晰，一點一滴地積累，慢慢地也搞清楚了。

對于我這樣一個從大學走出來時間還不算長的新人來講，在工作中還是會遇到不少這樣那樣的問題，包括工作方式以及與人交際方面的，

★ 實習報告及總結

不知不覺，畢業實習就要結束了，對于我們這群剛進入社會的毛頭小子來說，我們有很多不足，也沒有太多的閱歷，簡潔被一些表象所迷惑，簡潔迷失自己，為期三周的畢業實習雖然短暫，但是自己也學到了很多東西，這些東西是我們在課程上所學不到的，社會本身也是一所學堂，在這里我們還要走很久，去學很多東西，也還有很長的路要走，這只是我們人生的一個小插曲，但是也帶給我們一些難能寶貴的閱歷，不管自己處在這個社會怎樣，對這個社會有什么開發，我們都應當樂觀的去面對。加油，認為正確而不懷疑自己!

實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。由于任何學問源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學?，F在即將面臨畢業，實習對我們更加重要起來。剛結束的這段實習時間可以說是我高校四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是由于剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間里，我學到在校內無法學到的學問和技能，更提高了自己各方面的素養。同時實習也給了我確定的工作閱歷。為將來謀求一份好職業打下了基礎。現將這些日子在工作中取得的成果和不足做個小結。一來總結一下閱歷，二來也對自己的工作狀況有個系統的熟識。

自參預實習工作以來，尚能良好地規范和約束自己，改掉了同學時代的一些陋俗。工作勤奮、認真、仔細、有急躁。能以良好的工作態度和精神面貌把每一項工作做得更好。但在工作中也時常遇到這樣那樣的問題，在單位的領導的關懷下才得到解決。因此，為了不辜負領導對我的信任，我要在今后的工作中，通過努力學習來不斷地完善自己，爭取把每一項工作做得最好。我現在雖然是見習期，但我所做的工作和我所享受的待遇都和正式員工是一樣的，沒有任何等級之分。因此，我要在這里感謝企業、感謝公司領導為我們青年人制訂的優待政策。

從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個同學轉化為一個單位人，在思想的層面上，必需熟識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。同學時代只是單純的學習學問，而社會實踐則意味著連續學習，并將學問應用于實踐，同學時代可以自己選擇交往的'對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上熟識到這一點還是不夠的，而是必需在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。在實習期里，我所做的工作內容比較多、工作量比較大、感受和體會也比較多。下面，我僅把實習期里的主要狀況做一下匯報。

1、實習工作的總結：

從高校校內生活直接步入社會，需要你去接觸的不再是那些生疏的面孔，換之而來的是各行個業的人。對他們的了解要從頭開頭，如何去了解一個人的內心世界，如何去和一個人溝通，這一系列的問題都要你去探究和解答。處理好發生在自己身邊的每一件事，同時搞好自己的人際關系網，與同事，樹立良好的自我形象。

誠意的希望公司蓬勃進展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期盼新領域美而好的明天!

2、畢業實習的體會、收獲：

這樣的工作很辛苦，幾天下來累壞了。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓舞，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好，作為一名高校生，剛剛踏入社會，自己需要學習的東西還有很多，外面是世界對我來說既生疏又生疏，說生疏是由于自己就生活在這樣一個社會大環境中，說生疏是由于自己對社會上的各種事情還是一知半解，需要去更努力的學習，不斷的充實自己，只有這樣才能在以后的工作中做的更好，在以后自己的工作崗位上發揮自己的才華。

就像寵愛說的“我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開頭，卻不允許自己不思進取得活著。”每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度?；蛟S并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是主動向上的態度總是對的。就像亙古不變的“虛心使人進步，高傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。這是一段布滿艱辛和收獲的經受，這是一段布滿幸福和歡快的旅程，這是一段布滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是老師和同學用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財寶。

這次實習或許是我上崗工作前的一次很好的熬煉，使自己對以后自己的職業生涯規劃也有一個好的開端，特殊感謝公司能給我這次實習的機會，使自己能夠得到熬煉。

★ 實習報告及總結

在這段時間里，我學到了很多在課堂里學不到的東西。通過聽課將平日在課堂上所學的理論學問與老師們的應用相結合，不斷豐富自己關于英語教學方面的不足。在英語教學中，老師要面對全體同學開放教學，同學們的基礎也就參差不齊，上課的時候也會消逝很多問題。比如說當老師提出問題同學答不上的時候，老師該怎么辦呢?發脾氣是解決不了問題的。往往在消逝這種狀況的時候，我們要更加留意自己的引導方式并適當地簡化自己的問題。此外，我們更應當鼓舞同學，鼓舞他們主動的參預課堂。發揮同學的學習自主性，可以調動他們的學習興趣。從課堂的實際狀況來看，同學們都比較寵愛這樣的上課方式，雖然課程中也有一些操練，但這些活動要吸引同學們，進而對學問點的進一步鞏固。

英語對于同學們來說，是一種全新的語言，學習起來難免會遇到很多困難。因此，假如想教好英語就必需讓同學們對英語感到饒有興趣。所以在課程活動的選擇，設計方面，我們應當選取適合本班同學的。并且讓同學們意識到，學習英語是一件需要堅持的.事情，雖然可能現在給沒有成效，但是只要堅持下去，就確定會有所收獲。

在英語課堂中，我們需要不斷摸索適合本班同學的學習方法，因材施教，鼓舞式教學，讓同學們敢于表達。在教學過程中，不斷的學習，更新自己的學問。更多的了解同學們的興趣，營造良好的學習氛圍。

★ 實習報告及總結

教學實習是教育實習中的重點，如何做好角色轉變，將自己在師大三年所學的理論付諸實踐，并在實踐中進一步提高自己，是我本次實習的關鍵目標。

我帶的班級是xx、xx班，是xx中學的重點班，這兩個班的中考數學平均成績為xx分。

實習期間，我堅持每天都聽指導老師xx老師的課，虛心請教。前幾周主要是針對教學內容及知識點的處理進行研究，而到后期則更多是在于發現亮點。其實就像xx老師說的，聽同一個老師的課久了，也有一種模式在，還是有很多東西要學的。除此之外，我還利用空余時間聽年級長xx老師的課，加之實習期間恰巧碰上多次區和校的公開課，這對于我來說是很難得的學習機會，于是我堅持每一節公開課都去聽，因為不同的老師身上有各自值得學習的東西。

我們是幸運的，實習期間恰逢學校體育節和運動會。從拔河比賽、毽球比賽到籃球賽，再到田徑運動會，我們班學生體現出來的那種奮力拼搏，堅持不懈的精神都讓我感動。于是我與學生一起跑，一起喊，一起為xx班加油！對學生多關心，多關注，多激勵，讓學生感受到你與他們同在，我們都是這個集體的一員，都在為這個集體的榮譽而努力，自然就會得到認同。這是我很大的一點感觸。

教育實習，xx周也不過是一眨眼，還是那句話，當一切變成回憶，總覺得分外美好。忙碌而充實的生活，人生寶貴的一次經歷，受益匪淺。

還有年級辦公室里好多老師都給我鼓勵和支持，很多幫助，在這里感謝所有人，我的學生們，我的指導老師xx老師，我會繼續努力！真心希望，一切都好。還有我的隊友們，我們都一樣，付出很多努力，花了很多心思，我相信，努力不會白費，一分耕耘一分收獲。因為有你們，讓我的實習生活更加充實而有意義。

揚帆起航，夢開始的地方！

★ 實習報告及總結

一、備課

在教學過程中，備課是非常重要的一個環節，備課好與壞直接影響著教學內容的開展，備課是一項艱巨復雜的工程。備課時不僅要對說講述的內容熟悉掌握，而且要有主有次、重點突出。這樣才能在有限的上課時間里，完成自己的授課任務，使學生更好地掌握所學知識。因為地理學科是自然科學和社會科學的邊緣學科，和其它學科有很密切的聯系。備課時不僅要注意對本學科知識的熟練掌握，還要注意其它學科的融會貫通?？紤]到地理知識的理論性強，學生很難領會。我特地增加了一些圖片模型，是地理知識形象化、具體化，使學生們便于接受。如講到褶皺地貌時，因為我們地處平原，學生大多沒看見過褶皺地形。如果在課堂上展示褶皺模型和做書本擠壓成褶皺的實驗，就能使學生更好地理解什么是褶皺地貌及褶皺地貌的形成原因。如在講解民風民俗時，適當地選取一些有代表性的圖片視頻，當地的標志性建筑，節日活動時的視頻錄像等等，能給學生一種身臨其境的感受，使學生對當地的民風民俗一目了然。

二、教學儀器的應用

由于地理教學的特殊性，用多媒體教學可以讓學生一目了然，但是由于實習學校的實際困難，所以只要運用的教學儀器只有地圖冊即掛圖。和地球儀。很想在教學過程中，應充分應用新技術。只是條件不允許，但是我還是做了一些幻燈片，由于我很喜歡計算機，所以幻燈片也很愛做，但是并沒有找到多媒體教室給學生放映，也算是一種遺憾。但是在運用多媒體教學的手段在地下我還是依舊在學習運用，或許等我畢業了，那時多媒體教學就會普及了，多媒體教學對地理教學真的很有幫助，比如地球自轉和地球的公轉，讓學生去想象實在是難以想象，但是用動畫做出來，學生則可以直觀，還有一些地形地貌，由于鄉村學生的經濟基礎差，能出遠門的特別少，有的學生甚至沒有走出過我們的慶陽市，一出生就只知道黃土，讓他們去想象流水地貌冰川地貌巖溶地貌，真的很難，但是用一些圖片展示，則會加深他們的印象，因此，我個人認為，作為一名地理老師，熟練的運用多媒體教學，則是必備的基本功，在今后的學習中，把計算機技術的掌握也要給于重視。

三、授課

站在講臺上和坐在下面感覺就是不一樣。課堂授課使一項組織性的工作。在課堂上要適當地分配時間，對講解內容有輕有重，既要面面俱到又要突出重點。不失適宜地展示一下教學模型、等，不僅能緩解一下課堂的緊張氣氛，還能增強同學們的學習興趣，加強對知識的理解。甚至，當學生注意力不集中時，加一些笑話或學生感興趣的事情，調動一下課堂氣氛，都很重要，而這也特別考驗老師的綜合素質。

四、板書和課堂紀律

說到板書，我真的很慚愧，也很丟人，作為一名大學本科生，寫的字很難看，為了不丟人，我還每天在地板上練粉筆字，由于我的鋼筆字不好，所以在寫粉筆字時一筆一劃的很認真的寫著方塊字，這樣看起來板書還算漂亮，不過學生們多我還是很寬容。但是作為一名老師，粉筆字鋼筆字真的很重要，因此，平時寫字的時候我都注意把字寫的規范，并且買了一些字帖在練習，練習還是很有長進的，在實習的這一個多月我的粉筆字的確長進了不少，我的指導教師給我提出建議，讓我以后不要放松多字的練習。我是虛心接受。提到課堂紀律，良好的課堂紀律是授課活動順利進行的有力保障。上課時要注意那些開小差的學生，適時地提問他們一些問題，使他們的思緒回到教學能容上來。但注意不要太難，學生回答不上來，會打擊他的自尊心，不利于他們對后來課程的聽講。對那些調皮搗蛋的學生，則要“嚴加看管”。

五、課后總結

總結是對以前所學能容的重現與再認識。總結做得好，既有利于對所學知識的理解應用，還有利于對后續知識的學習掌握。教師在帶領學生做學習總結時，還要引導學生對課外知識的拓展和與其它學科的聯系，要把知識學活、用活，應用到實踐中去。

六、實踐體會

加強專業知識的學習?！皶接脮r方恨少”，對于地理專業的學生來說，雖然掌握了一定學科知識，但是面對學生們提出的問題和無限的想象力，也會感到迷惑不解，力不從心。因此要加強專業知識的學習，提高自己的學科知識，為將來走向教學崗位后，能更好地和學生交流。

多參加實踐活動。理論不等于實踐，在真實的課堂教學中，常會遇到一些突發事件，是課本知識所不能預料的。多參加一些社會實踐活動，提高自己的應變能力，保障教學活動的順利進行。

對于試作方面的工作，學校給我安排了初一三班的副班主任職務，讓我感到興奮又感到壓力，興奮的是我也可以當班主任了，像以前自己的老師那樣管理學生了，但是壓力大的是其實要當好班主任還真不容易。早上六點多的時候大家睡得正香的時候班主任要去守早操，上午還有課間操，中午的午休，晚上晚自習下課后本來應該會寢室休息了吧，但是還得去學生寢室查寢看那些同學沒回去。等同學們都睡了才能回家休息。而且一個班這么多同學你還得都照顧到，還得時刻關心到他們的學習情況。發現苗頭不對了還得趕快進行思想教育?？傊嘀魅尉拖胍粋€高級保姆一樣，樣樣聚到。但是在整個實習期間，我覺得班主任的工作最讓我難以忘懷。初一年級的學生，剛剛從小學進入初中，有的還沒有進入初中這種學習的轉變，他們大多學習主動性不高，還是要靠班主任跟在屁股后面給指導，但是他們特別聽話，一般情況下，都會按時交作業和學習，跟他們在一起最快樂的時光還要算一周一節的活動課，這些娃娃活潑好動，他們會表演和唱歌，有時我也會跟他們一起參加活動，那時我就好像他們的大姐姐，由于我看起來很小吧!愛笑，在課后也容易和他們打成一片，忘不了在活動課上，我給他們講長恨歌，看他們聽歷史故事和文學詩歌的那種專注，真的很受感動，尤其是從他們眼睛里獨到敬佩和崇拜時，那時真的很驕傲也很自豪，能把自己多人生的感悟把學到的知識傳授給他們，能多別人有幫助，能夠贏得他們的信賴，沒有什么比這更讓人感到欣慰了。我愛上了教師這個職業。

從總體來說，這次實習使我感悟到教與學的真正內涵。作為人民教師，工作在教育第一線，大部分時間都是在教室里度過，我的責任是教好初一的地理。沒有正式授課的時候覺得教書的工作很輕松，但是自己真正從事這份工作的時候才體會到并非如此。這個工作不僅僅是單純教書，還要育人，里面對教師的要求決不是別人想象的如此容易。如何讓學生聽懂你的課，如何讓學生愿意聽你的課，如何讓他們能像喜歡玩一樣喜歡學習，沒有一個不是讓老師傷腦筋的問題。剛開始我并沒有感受到工作所帶給我的壓力，當有一天我自己獨立站在講臺的時候才真正體會到了自己肩上的擔子有多么的重，體會到了作為一名人民教師的責任。

★ 實習報告及總結

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一、企業概述

文安縣新鋼鋼鐵有限公司是河北新鋼鋼鐵集團有限公司下屬子公司，河北新鋼鋼鐵集團有限公司地處于廊坊市文安縣新鋼工業園占地XX畝下設：文安縣新鋼鋼鐵有限公司、文安縣新大板帶金屬制品有限公司、文安縣振輝礦選有限公司、文安縣鵬飛商貿有限公司、廊坊新鋼地產有限公司，是集鋼鐵冶煉、房地產開發、國際貿易為一體的大型企業集團。

新鋼集團始建于1988年，現固定資產凈值人民幣50億元、干部職工5000人其中，?？埔陨蠈W歷占員工總數1∕5以上，生產一線工人中2∕3是中技以上的專業人員，公司有高級工程師39人、工程師81人、助理工程師152人，形成了一支專業涵蓋全面、年齡結構合理的高效管理、技術團隊。

公司現有：450高爐兩座，1080高爐兩座、三座100噸轉爐，主產品為低合金鋼，年產普炭帶鋼180萬噸（其中包括冷板帶30萬噸；鍍鋅帶30萬噸；硅鋼片40萬噸）；棒材180萬噸，主產品是熱軋帶鋼、45#碳結鋼、螺紋鋼、冷軋帶鋼、熱鍍鋅帶。

二、實習單位

公司設有：煉鐵廠、煉鋼廠、燒結廠、球團廠、白灰廠、棒材廠、軋鋼廠，我就在公司煉鐵廠實習，煉鐵廠分為：廠部辦公室、設備科、生產科及安環科等職能處室、及以兩座450高爐，兩座1080高爐；為中心的四個生產單位，本人實習于煉鐵生產科調度室、成為一名生產調度員，對于剛走出校園的我對調度員一點都不了解、其崗位工作職責是什么？利用每天空余時間；虛心的請教同事、明白了調度員每天都做什么工作；什么事該做什么事不該做，遇到問題后該怎樣處理…等等。

轉眼在煉鐵廠實習已經快三個月，很感謝各位領導及同事對我的支持和幫助，讓我在這段時間的工作當中明白努力就有收獲，在這幾個月里我熟練掌握了本崗位業務、具備了調度員所要的能力與責任，在車間遇到不明白的地方，不礙于面子向員工請教，學習各種設備的操作規程及熟悉了解工藝流程。

三、工作職責

調度工作企業管理中的一項重要手段，有計劃的按照公司的生產方針；嚴密組織使每個生產環節有機的銜接起來。

1、協助廠長抓好本廠管理工作，督促生產班組按時生產任務；搞好均衡生產，根據現有的生產條件及其變化來指揮生產。

2、組織、計劃、指導、控制及協調生產過程中的各種活動和資源，能夠發現問題分析原因、采取有效的措施確保生產正常進行。

3、完善各項生產流程，提高生產效率、改進現場管理、確保各部門和各類人員職權規范化。

4、貫徹、執行成本控制目標，確保在提高產量、保證質量的前提下不斷降低生產成本，隨時掌握生產過程中的質量、狀態、協調各部門之間的溝通與合作及時解決生產中出現的問題。

5、指導、監督、檢查所屬下級的工作，掌握工作情況和相關數據。

6、貫徹、執行公司的安全管理規章制度、確保安全生產；杜絕重大火災、設備、人身傷亡事故發生。

7、檢查和調節物資供應，經常了解和掌握原材料、燃料的儲備、并對物資與生產進行經常平衡。

8、及時掌握生產動態，落實生產計劃的執行情況。

9、根據生產需要合理調配勞動力，協調勞動組織。

10、掌握設備運轉狀況，保證設備的合理利用與正常運轉。

11、及時有效的組織處理各種事故，保證信息靈、反應快，重視安全生產、文明生產、生產區域整頓、發現問題及時解決。

12、認真完成上級交辦的其他工作和任務。

四、日常管理

1、生產任務和完成情況公開化和圖表化。公開化就是將生產任務、計劃指標、完成情況、以便都能按期、按質、按量地完成各自的任務。

2、與現場相關的規章制度與崗位相關規章制度，如崗位責任制、崗位突發事故處理程序、重要危險源預知、工藝操作規程等，要保持完整、齊全、正確。

3、采用與現場工作狀況相適應的信息傳導。為能及時地控制生產作業，生產環節和工種之間也設立方便實用的信息傳導，盡量減少工時損失，提高生產的連續性。質量管理，出現的廢品要及時分析，找出問題原因。嚴格按工藝規程操作，嚴格執行設備維護檢修規程，遵守各項安全制度。

★ 實習報告及總結

在學校，學校的專業知識比較基礎。把這些知識應用到公司還遠遠不夠，不能滿足公司的要求。所以，你要提升自己，繼續學習。還有，學校學的東西有時候可能不會用到外面，這就需要我們即將畢業的學生關注社會的需求，因為學校學的東西和社會需要的東西是有時間差的，學校學的東西不會給某個公司開設課程，所以每個公司都有自己的實際情況，應該根據自己公司的要求來提升自己。

剛實習一個多月，感覺自己成長了很多，深刻感受到了理論和實踐的差距。這次實習也為自己以后正確學習理論知識打下了良好的基礎！

★ 實習報告及總結

大學是人生的一個新起點，生活學習都進入到了一個相對中學時期更加自由、更加富有彈性、也更加豐富多彩的狀態，步入大學接觸到了許多新的人、時、物，也開始了一些不同以往的新鮮課程。比如，大學除了必修課程還有選修課程，有理論課程也有實踐課程，必修課學習專業課的理論知識，選修課豐富我們的非專業知識，實踐課增強我們的實際操作的能力和實踐與理論相結合的能力。

這學期開展的工程訓練課程就是實踐課程其中的一個，工程訓練課包括工程實踐概論、自行車拆裝、車削實驗、銑削實驗、鑄造實驗、焊接實驗、數控線切割實驗、陶藝制作、鐵藝制作、測量技術實驗10個課程，其中車削試驗和銑削試驗二選一、鑄造實驗和焊接實驗二選一，也就是說我們至少要選修八個。

帶著好奇的心態，我們對工程訓練課充滿了熱情，滿心期待的等著開課，希望它們能夠在我們枯燥的理論課余帶來一些不一樣的氣息，但隨著各門課程的逐漸開展，又覺得它占用了我們許多課余時間，有的課程需要從下午一點多上到六點多，好在學到了許多非我們本專業的知識，更是接觸了許多平時不會接觸尤其是文科生難以涉及的領域，也見識到了不少平時沒有見過的器械，每個實驗都有專門的實驗基地，里面有用于教學的機械，如車床、焊接機械、游標卡尺等測量工具等，對于我們來講都是新鮮的，不禁感慨，也許這就是一個理工科學校的高大上。

★ 實習報告及總結

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前言

隨著社會的快速發展，當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高，對于即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，我系同學各自開展了頂崗實習活動。此次實習，我是XXXX有限公司的儲備干部，從找工作到找到工作到工作的過程中發生的點滴給我留下了深刻的印象，也讓我學到了許多知識，體會到很多，相信此次經歷多我而言是一筆寶貴的財富。

一、實習目的：

畢業實習是我們大學期間的最后一門課程,不知不覺我們的大學時光就要結束了,在這個時候,我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到XXXX限公司，在這里進行我的畢業實習。

二、實習單位及崗位介紹：

公司于一九九三年成立，地處長江三角洲滬杭甬城市經濟圈的中心地帶，交通便捷，地理位置優越，是集研發、生產、銷售、服務為一體的高新科技企業。公司多年來集中有限資源、充分挖掘出了自身的比較競爭優勢，通過觀念創新、技術創新、服務創新來保證企業高速發展。

開發項目：各種定時器系列，漏電保護器，過壓保護器，插座和調光插座，寵物用品，燈具等。公司宗旨：科技創造價值、質量贏得市場、誠信鑄造品牌、服務成就未來。

三、實習內容及過程

為了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中,我總共做了以下的一些工作,同時自己的能力也得到了相應的提高

工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和發展做出貢獻。

2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。

3. 實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。

四、實習總結及體會：

我懷著美好的期盼來到XXXX有限公司開始為期幾個月的實習生活。在這段時間里，我學到了許多書本上學不到的東西，雖然一開始有些單調,有些無聊，但畢竟也讓我學到了許多。剛開始幾天的維修工作讓我對電子產品有了初步的了解,正式開始后，有一位師傅帶著我教我怎樣維修。我的師傅是一個很開朗的人，跟著她隨時會被她的開心所感染，她說要開心地工作，工作得開心，只有這樣才能做到更好。我也覺得做任何事情都一樣，只有開心地去做才能把事情做好。

總而言之，此次頂崗實習的機會來之不易，工作的經歷也來之不易，也相信此次實習會令我終身受益。

★ 實習報告及總結

網絡優化實習小結和實習報告

無線網絡優化實習

實習時間：

實習地點：廣東湛江，廣東陽江

1、實習內容摘要

了解無線網絡優化及其常規方法。了解GSM和TD-SCDMA基本理論，熟悉GSM和TD-SCDMA的一些常用參數的功能作用。熟悉掌握實操測試軟件TEMSANT、pioneer-crack；了解測試軟件各種窗口功能以及調試、做測試模版。實踐與參數理論結合，分析解決網絡優化所遇到的問題。

2、無線網絡優化

網優是“無線網絡優化”的簡稱，指通信網絡建成之后，在此基礎上進行各種優化（包括軟件、硬件、配置等）。無線網絡優化是通過對現已運行的網絡進行話務數據分析、現場測試數據采集、參數分析、硬件檢查等手段，找出影響網絡質量的原因，并且通過參數的修改、網絡結構的調整、設備配置的調整和采取某些技術手段（采用MRP的規劃辦法等），確保系統高質量的運行，使現有網絡資源獲得最佳效益，以最經濟的投入獲得最大的收益。

3、無線網絡優化的常規方法

網絡優化的方法很多，在網絡優化的初期，常通過對OMC-R數據的分析和路測的結果，制定網絡調整的方案。在采用圖話務統計分析法及路測分析法，分析查找問題的根源。在實際優化中，尤其以分析OMC-R話務統計報告，并輔以七號信令儀表進行A接口或Abis接口跟蹤分析，作為網絡優化最常用的手段。網絡優化最重要的一步是如何發現問題，下面就是幾種常用的方法：

話務統計分析法：OMC話務統計是了解網絡性能指標的一個重要途徑，它反映了無線網絡的實際運行狀態。它是我們大多數網絡優化基礎數據的主要根據。通過對采集到的參數分類處理，形成便于分析網絡質量的報告。通過話務統計報告中的各項指標(呼叫成功率、掉話率、切換成功率、每時隙話務量、無線信道可用率、話音信道阻塞率和信令信道的可用率、掉話率及阻塞率等)，可以了解到無線基站的話務分布及變化情況，從而發現

異常，并結合其它手段，可分析出網絡邏輯或物理參數設置的不合理、網絡結構的不合理、話務量不均、頻率干擾及硬件故障等問題。同時還可以針對不同地區，制定統一的參數模板，以便更快地發現問題，并且通過調整特定小區或整個網絡的參數等措施，使系統各小區的各項指標得到提高，從而提高全網的系統指標。

：在汽車以一定速度行駛的過程中,借助測試儀表、測試手機，對車內信號強度是否滿足正常通話要求，是否存在擁塞、干擾、掉話等現象進行測試。通常在DT中根據需要設定每次呼叫的時長，分為長呼（時長不限,直到掉話為止）和短呼（一般取兩種（可視情況調節時長），為保證測試的真實性，一般車速不應超過覆蓋情況，是否存在盲區；切換關系、切換次數、切換電平是否正常；下行鏈路是否有同頻、鄰頻干擾；是否有孤島效應；扇區是否錯位；天線下傾角、方位角及天線高度是否合理；分析呼叫接通情況，找出呼叫不通及掉話的原因，為制定網絡優化方案和實施網絡優化提供依據。

：在服務區中選取多個測試點，進行一定數量的撥打呼叫，以用戶的角度反映網絡質量。測試點一般選擇在通信比較集中的場合，如酒店、機場、車站、重要部門、寫字樓、集會場所等。它是DT測試的重要補充手段。通常還可完成DT所無法測試的深度室內覆蓋及高樓等無線信號較復雜地區的測試，是場強測試方法的一種簡單形式。

用戶投訴：通過用戶投訴了解網絡質量。尤其在網絡優化進行到一定階段時，通過路測或數據分析已較難發現網絡中的個別問題，此時通過可能無處不在的用戶通話所發現的問題，使我們進一步了解網絡服務狀況。結合場強測試或簡單的CQT測試，我們就可以發現問題的根源。該方法具有發現問題及時，針對性強等特點。

信令分析法：信令分析主要是對有疑問的站點的A接口、Abis接口的數據進行跟蹤分析。通過對A接口采集數據分析，可以發現切換局數據不全(遺漏切換關系)、信令負荷、硬件故障(找出有問題的中繼或時隙)及話務量不均(部分數據定義錯誤、鏈路不暢等原因)等問題。通過對Abis接口數據進行收集分析，主要是對測量儀表記錄的LAY頻率干擾檢測圖、接收電平分布圖，結合對信令信道或話音信道占用時長等的分析，可以找出上、下行鏈路路徑損耗過大的問題，還可以發現小區覆蓋情況、一些無線干擾及隱性硬件故障等問題。

自動路測系統分析：采用安裝于移動車輛上的自動路測終端，可以全程監測

道路覆蓋及通信質量。由于該終端能夠將大量的信令消息和測量報告自動傳回監控中心，可以及時發現問題，并對出現問題的地點進行分析，具有很強的時效性。所采用的方法同5。

在實際工作中，這幾種方法都是相輔相成、互為印證的關系。無線網絡優化就是利用上述幾種方法，圍繞接通率、掉話率、擁塞率、話音質量和切換成功率及超閑小區、最壞小區等指標，通過性能統計測試→數據分析→制定實施優化方案→系統調整→重新制定優化目標→性能統計測試的螺旋式循環上升，達到網絡質量明顯改善的目的。

4、實習過程與內容

實習工作的主要內容是路測、基站選址、投訴處理、驗收和天饋線調整。

路測，第一天工作就是跟同事去路測，開始時覺得非常簡單，就開軟件坐車上溜一圈閃人。后來跟多幾次之后，發現路測有很多講究的，它是優化工作最重要的數據支撐，以數據說話，看優化是否合理，很多時候的優化工作是多方面的，隨地理位置的不同，場景的不同，設備的選擇，數據的配置，天線的方向、俯仰角都是要重新計算，核查的。

基站選址，因為避免網間干擾，避免天線主瓣沿街道、河流方向，避免選擇很高的山峰或高樓作為站址，考慮后期網絡發展，站間留有余量，對于高度明顯不夠的站點要求滿足樓頂建塔要求，對于需要新建機房的考慮機房位置是否合適，考慮物業談判難度。

投訴處理，這是一個非常講究技巧的活兒，會接觸到各行各業的各種性格脾氣的人，進入各種場所。它不要求在通信的某一方面要很精，不過必須方方面面都要懂一些，綜合運用手上的設備，觀察周圍的地理環境和對周圍基站的了解向客戶解析信號不好的原因，大概說說解決的辦法，安撫客戶的情緒。遇到脾氣火爆的.一般采用說服或者通俗說磨嘴皮子的方法，順便鍛煉一下辯論的能力。

驗收，主要是對分布系統、新建基站和直放站做CQT測試。需要安裝室內分布系統的有室內盲區：新建大型建筑、地鐵、隧道、停車場、辦公樓、賓館和公寓等：話務量高的大型室內場所：車站、機場、商場、體育館、購物中心等；覆蓋質量要求高的場所：VIP區域、營業廳、頻繁切換的高層建筑內部。分布系統主要解決弱信號，通話質量差和掉話等問題。如對于高樓層建筑，高空樓層信號干擾比低空嚴重的多，沒有分布系統的話，通話質量差，掉話嚴重，必須安裝分布系統。但是，室內的信號不能太強，如果在道路上通話采用

的是室內頻點，則對外干擾嚴重驗收不合格。

天饋線調整，在無線網絡優化過程中，經常需要調節基站小區覆蓋范圍，以調整服務小區，減輕忙小區話務負荷，消除同頻干擾。為此可通過調整小區定向天線的方向角、俯仰角、升降天線高度，調整天線方向角、俯仰角、升降天線高度的方法不需專用投資，且具有快捷和網絡參數改變小等優點，是優化網絡中常用的手段。

5、技術專題分析

乒乓切換問題

乒乓切換是網絡優化常見的問題，產生的原因主要如下：（部分小區切換參數設置不合理。主要有“切入UE懲罰時間定時器”（設置過小會導致UE乒乓切換過重）、“切換時間延遲”（設置過小會導致短時間內的信號抖動都會發生切換）、“PCCPCH RSCP切換遲滯量”（設置過小會導致信號稍有變動即會導致切換發生）等參數。

解決措施（ 調整天饋參數（調整扇區天線下傾角、方位角或者天線掛高），必要時也可更換扇區天線主波束的賦形波束寬度，避免覆蓋范圍過大。但是必須注意不要出現服務盲區等新問題。

掉話問題

5.2.1干擾引起的掉話，

原因分析：同頻干擾；相關性強的擾碼引起的干擾；上下行交叉時隙干擾；導頻污染；上下行導頻間干擾；系統間干擾；衛星接收器、屏蔽器、雷達等干擾。

干擾的判斷：RSCP值正常在-90dBm以上，手機發射功率大，后臺LMT查底噪大于-100dBm可以判斷是干擾掉話。通過掃頻儀可以確定干擾頻段。通過調整干擾扇區的方向角，觀察后臺的底噪可以確定干擾方向。

解決措施：優化頻點、擾碼。設置頻點優先級和時隙優先級來盡量避免在弱場區同頻同時隙切換。上下行時隙調整，舉例說明當相鄰小區時隙配置分別為2/4和3/3時，降低TS3時隙的優先級，減少TS3時隙的上下行交叉干擾。天線參數的調整，避免越區覆蓋。檢查鄰區關系，避免漏配鄰區。DwPCH由于時間延遲對其他基站UpPCH的干擾可以采用

UpShifting技術處理。異系統間的干擾，主要采用增加空間隔離度和增加濾波器來降低：

5.2.2覆蓋原因導致的掉話

原因分析：（、、高大建筑物的陰影效應導致移動臺信號發生快速衰落而來不及切換發生掉話。

解決措施：調整天饋參數（調整扇區天線下傾角、方位角或者天線掛高），無線參數調整（如調整發射功率等），鄰小區頻點等參數優，采用RRU (Radio Remote Unit)和直放站設備。

6、體會及收獲

這次生產實習體會及收獲有：增強自信心，開始時會害怕，究竟書本的那點知識能否指引我把這份工作做好，不過當接觸這份工作后，覺得工作也沒什么，對我以后參加工作有很大的幫助。打好基礎，學校書本的知識在工作過程中不會指明你怎么做事，但是它有助于你理解通信的原理，信號傳輸的過程，讓我做起事來不會感覺陌生。也許這就是很多公司重視應聘者基礎的原因。不斷學習，在那里，公司為員工報考CDMA認證考試。另外，定期組織晚自修與內部考試，保持員工的競爭力。部分員工還利用其它時間報讀各種輔導班。發現動力，尋找激情，在那里，時常聽到某某同事說做事沒動力，不想做了，往往那天的工作隨便搞搞或沒完成就收工不做了。所以要發現動力，尋找激情，把事情做好，做得更好，這是你的職責。

通過在網優中心實習，在該中心的工作時間上雖然很短暫，但真正有學到很多之前在大學校園里未曾觸碰的思維盲區，學校老師沒法交給我們第一現場的工作理念，待人處事的能力。改變了學習的方式，提高了個人的動手操作能力，同時也領悟到用自己通信理論知識指導實踐的快樂；同時也明白了作為一個網優人的艱辛。和中心多位網優工程師的學習和交流，較好地提升了個人的職業素養和技術人員的溝通技巧，為惠民之舟的移動公司全業務的發展打下了一定的基礎。

★ 實習報告及總結

實習期間和許多實習老師一樣，我也覺得在大學所學的教學法在這很難應用我在聽指導老師的課的時候，每一幕，每一個瞬間，哪怕是一個小小的細節，我都非常認真，這些課對我來說都是那樣的深刻，至今還記憶猶新。指導老師非常關心我，細心指導，每次師范講課之前都要認真備課，上課前把她課上的重點，特點還有需要注意的地方都提示讓我牢記。應該用怎樣的語言對學生說話，如果與學生溝通，真是面面俱到，著實讓我學到不少東西。

在聽課與講課的過程中，我聽取其他老師的意見，結合自己的心得體會，覺得作為一個好老師，不但要對基本的專業知識有深刻熟練的把握，還要對考綱、考點十分了解，更重要的是弄清楚考試與課堂教學的關系并將其應用于實際教學中。

教學過程中，我能認真備課，所設計的教案及課件規范，內容準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固。教學語言表達清楚、流暢，課外輔導耐心細致，對不同程度的學生都能區別情況，因材施教，答疑解惑正確而有啟發性，批改作業仔細正確。一名優秀的教師除了要有強烈的責任感，扎實的基本功，更應是一名很好的課堂組織者。對于英語初學者來說，老師如何組織課堂教學，調動課堂氣氛，使學生對英語產生興趣就顯得尤為重要。記得有一次學生們朗讀課文，個個都像蔫了的白菜，有氣無力。這時我就問他們有沒有聽說過瘋狂英語，見他們好奇的表情，我就講了講什么是瘋狂英語，以及李陽的一些英語學習方法，最后我鼓勵他們用瘋狂英語的方法來朗讀課文，沒想到學生們一下子來了精神頭兒，嘴也張開了，聲音也大了。一堂課下來，覺得自己好有成就感，第一次體會到了作為一名老師的滿足與快樂。在以后的教學中，我就不斷運用多種靈活多變的教學方法，比如游戲，比賽，鼓勵，幽默等都取得了不錯的效果，從中我深深體會到老師的滿足與自豪。

★ 實習報告及總結

基本要求

1.總結可以必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環境和基礎等進行分析。

2.成績和缺點。這是總結的中心?？偨Y的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是什么性質的，怎樣產生的，都應講清楚。

3.經驗和教訓。做過一件事，總會有經驗和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的經驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認識。

4.今后的打算。根據今后的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。

封面

指定封面樣稿

內容提綱

前言

一、實習目的

二、實習時間

三、實習地點

四、實習單位和部門

五、實習內容

六、實習總結:要求字數不低于3000字附：指導教師評語：

實習報告成績：

指導老師簽名：

年月日

報告表

姓名性別專業班級

實習

時間指導教師

實習單位

實習內容

指導教師評語

實習單位意見

（蓋章）

---年---月---日

排版

要求用A4紙輸出，左邊界3，上邊界3，下邊界2.5，右邊界2.5

正文：微軟雅黑，小四，行間距1.5倍

正文標題：黑體小二號段后：1行

一實習目的

嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，積累社會經驗。作為一個大學生，畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，我們需要有更多的體驗，更多的經歷，為我們以后就業做好準備。同時還可以通過自己的雙手賺取一部分生活費，減輕家里的負擔。

二實習時間20xx年7月26日-20xx年8月25日

三實習地點超市

四實習人：

五實習內容

畢竟這是我人生中第一份工作，我很珍惜。開始工作之前，我承諾：我會盡我的能力來為我人生中第一份工作留下一個美好的開始。一個人對待工作的態度決定一個人的素質，不論什么樣的工作都需要同樣認真的心態。從邁進超市的那一步起，我就明白我已經是一名員工了，我的言行舉止不僅僅體現了一個大學生的素質，更代表了我們超市的形象。

我在超市主要負責冷凍區中式糕點的稱量和冷藏食品的售貨。經過一周的訓練，我熟練地掌握了貨物的稱量、買賣、進退方法及注意事項等等。在職期間，我認真履行超市十八字宗旨和十六字準則，即全心全意為人們服務，讓顧客滿意宗旨和文明經商，熱情服務;提高素質，爭創一流準則，用微笑、熱情和熟練換取顧客的滿意。閑暇之余，我努力負責好我們冷凍區貨物的陳列狀況及日期記錄，努力做到讓每一位顧客看到一個新穎整齊的貨區。

一個超市從計劃經營到籌備資金，到經營管理再到從中贏利、久遠發展需要很復雜很周密的安排，其中的每一個細節都不容忽視。我充分利用下班時間對我們超市的構造、分化以及管理做了一個調查，簡略的總結了一個超市的構造和經營管理方略。

首先我先簡略介紹一下我們超市硬件上的大體構造，分內部構造和整體構造。

內部構造

我們超市共分十三個區，分別為收銀區、洗化區、針織區、鞋區、日用百貨區、沖調區、調味區、飲料區、食品區、生鮮區、油糧區、散貨區、冷凍區。其中洗化區包括化妝品、護膚品、洗發護發用品、洗衣用品、洗浴用品、牙膏牙刷、衛生用品、清潔劑等;針織區包括各種品牌的各種衣服，有休閑服裝、四季服飾和男女配套服飾等等，還有毛巾被褥等床上用品以及衛浴用品等;鞋區包括各種品牌的男女皮鞋、男女休閑鞋以及童鞋等;日用百貨中的商品很多，包括文具、箱包、玩具、體育用品、雨具、飾品、清潔用具、廚房用具、杯具、鍋具等等;沖調區包括沖調用粉、保健品、嬰兒食品、中老年補品、奶粉以及用各種名貴藥物煉制而成的補品酒等。

調味區包括調味料、調味醬、罐頭等;飲料區包括各種品牌的白酒、啤酒、牛奶、果汁等;食品區包括膨化食品、餅干、方便面、火腿、燒烤雞鴨和各種糖果;生鮮區又分為蔬菜區、水果區、海鮮區、肉區、糕點區、面制區、熟食區等;油糧區包括各種食用油和多種米面等;散貨區包括散稱的果凍、餅干、小蛋糕、干炒貨、蜜餞以及雞蛋等;冷凍區包括各種冷藏食品，像水餃、湯圓、各種肉丸以及雪糕等。另外，我們超市還另設了同心金店、小家店、濟仁大藥房、游戲廳和西餐廳。同心金店專賣金銀玉制品，小家店除賣小飾品和錢包等，還有話費充值等服務。西餐廳專賣西餐，為方便顧客就餐餐廳還設置了中餐位區。超市入口處設有服務臺，服務臺工作人員除做好服務工作外還要負責香煙的銷售。

整體構造

一個超市也算一個小的公司，也需要有各個部門協調一致的運行、管理。我們超市設有會議室、結算室、會計室、微機室、收獲區、物流中心、營運部、保衛科、休息室、服務區、顧客服務區等部門。會議室是領導們商討會議的地方，結算室主要負責超市貨物的進出結算，會計室負責對結算室的工作進行核實，微機室將會計室的統計結果輸入超市的賬戶中，并將商品的價格輸入微機紀錄中。

另外如果有新成員要到超市工作也需要到會計室報名，收獲區主要負責貨物的進購，并對貨物進行質量和數量上的檢查，物流中心有進貨儲藏室、退貨儲藏室、冷庫等，營運部主要是定期對賣場的各個方面情況進行檢查，保衛科主要維持超市的秩序和安全，另外還負責超市部件的安全檢查等，休息室是為超市工作人員特別需要而設立的，服務區是為顧客車輛停放和特別需要而設立的，顧客服務區是專門為顧客休息而設立的服務場所。其中會計室、結算室、微機室和收獲區這幾個部門聯合比較緊密，收獲部要將退貨、進貨的賬目交到會計室里，另外，如果有新品進來要將新品的信息交到微機室里有微機室計算商品的價格。

★ 實習報告及總結

實習報告并不是所想象的一個報告那么簡單，最復雜的實習報告也要按照其報告格式來，格式的精煉可以讓實習報告一目了然，讓閱讀者更能清楚的找出其想要得到的知識點。

一、生產實習報告包括內容

(一)封面;

(二)正文：

實習報告正文內容必須包含下面五個方面：

(1)實習目的：言簡意賅，點明主題。

(2)實習單位及崗位介紹：手機鈴聲免費下載要求詳略得當、重點突出，重點應放在實習崗位的介紹。

(3)實習安排：簡單介紹整個實習過程的總體安排。

(4)實習內容及過程：這是重點，篇幅不少于2000字。要求內容詳實、層次清楚;側重實際動手能力和技能的培養、鍛煉和提高，但切忌日記或記帳式的簡單羅列。

(5)實習總結及體會調研報告怎么寫：這是精華，篇幅不少于500字。要求條理清楚、邏輯性強;著重寫出對實習內容的總結、體會和感受，特別是自己所學的專業理論與實踐的差距和今后應努力的方向。

二、生產實習報告版面及編寫標準

(一)生產實習報告書寫格式必須符合科技文件書寫格式與要求，文字部分不少于3500字，單位標注統一正確，用A4紙單面打印或手寫，與封面在左側裝訂成冊。該文章由(第一§范┆文網)整理，版權歸原作者、原出處所有.

(二)生產實習報告的版面要求

1、在頁面設置中設置如下：

(1)頁邊距：上：2.8厘米、下：2.2厘米，左：2.8厘米、右：2.2厘米;紙張縱向。

(2)紙張：A4;

(3)版式：頁眉、頁腳均為：1.畢業生實習日記范文5厘米;

(4)文檔網格：字符-----每行36;行----每頁32。

2、生產實習報告設有頁眉及頁碼。頁眉為“XXXXX大學生產實習報告”，頁碼設在頁腳處。頁眉、頁碼均為小5號宋體、居中。

3、生產實習打印、排版規范

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一級標題為四號黑體，左起打印，段前段后各0.5行，二級標題為小四號黑體，左起打印，段前段后各0.5行，三級及以下標題為五號黑體，左起打印免費手機鈴聲網。其它文中字體為五號宋體。

4、標題的層次

一、……

(一)……

1、……

(1)……

①……

5、正文中其他部分說明：

(1)圖：圖的名稱采用中文，中文字體為五號宋體，加粗，圖名在圖片下面。引用圖應在圖題右上角標出文獻來源。圖號以章為單位順序編號。

(2)表格：表的名稱采用中文，中文字體為五號宋體，加粗，表名在圖片上面。表號以章為單位順序編號，表內必須按規定的符號標注單位。

(3)公式：公式書寫應在文中另起一行，居中排列。公式序號按章順序編號。字體為五號宋體，加粗，序號靠頁面右側。

三、文字要求：文字通順，語言流暢，無錯別字，內容真實可靠。

四、書寫生產實習報告不得占用生產實習計劃內時間。

五、生產實習報告手寫或打印均可。手寫時版面及編寫標開工報告表格準可不依照上述要求。

生產實習日記的寫作要求

實習日記要求把自己一天工作中的主要實習內容、心得體會、建議等幾個部分內容有條有理地記下來。堅持寫實習日記可以將實習中的手機鈴聲免費下載mp3主要工作內容、心得體會等內容記錄下來，有助于工作經驗的積累和自己的職業成長。

1.內容要真實具體。

(1)內容具體包括實習項目、日期、實習內容摘要、心得體會、建議等幾個部分。

(2)內容必須反映實習工作。實習日記必須反映當天的工作內容，同學可以回顧一天的工作，想想一天中都做了哪些方面工作，有什么心得體會，有何建議。把這些寫在實習日記里，有助于自己的成長和工作經驗的積累。在一天的工作中，凡是看到的、聽來的、想起的，只要與實習內容有關就可以寫下來。

(3)內容必須真實。胡編亂造，等于自己欺騙自己，那樣就失去了實習日記的意義了，也無助于自己的成長和工作經驗的積累。

(4)內容要有選擇性。不要把日記寫成“流水帳”，要選擇有意義和有價值的事情來寫。實習時，同學們要虛心向實習單位的指導老師學習，細心體會開展各項工作的方法與技巧。寫作實習日記時，同學們要開動腦筋，認真寫好體會與建議部分，這也是實習日記最有價值的部分。

2.重點突出、條理清晰。

3、語言簡潔、通俗易懂。

★ 實習報告及總結

【頂崗實習報告格式】

一、實習報告的基本結構

1、前置部份包括封面，畢業實習計劃表，畢業實習日志。

（1）封面的內容：系別、專業班級、學生姓名、指導教師、實習時段等，由畢業生本人填寫，需要填寫的地方，字體字號為“仿宋,小三”，實習時段由各系自己確定，格式示例:2006.2.14.-2006.4.1。

（2）畢業實習計劃表由指導教師填寫。

2、主體部份：實習報告正文

（1）實習報告的題目一律統一格式為：“關于在╳ ╳ 單位從事╳ ╳ 崗位的實習報告”或“關于在╳ ╳ 單位開展╳ ╳業務的實習報告”

（2）實習報告正文內容必須包含以下四個方面：

①實習目的：言簡意賅，點明主題。

②實習單位及崗位介紹：要求詳略得當、重點突出，重點應放在實習崗位的介紹上。

③實習內容及過程：這是重點，內容不少于1500字。要求內容翔實、層次清楚；側重實際動手能力和技能的培養、鍛煉和提高，嚴禁日記或記帳式的簡單羅列。

④實習總結及體會：這是精華，內容不少于500字。要求條理清楚、邏輯性強；著重寫出對實習內容的總結、體會和感受，特別是自己所學的專業理論與實踐的差距和今后應努力的方向。

整體實習報告的內容必須與所學專業內容相關，字數不少于3000字。

3、最后是畢業實習成績考核表

二、實習報告文字編寫格式和裝訂要求

1、實習報告一律要使用A4紙打印成文。

2、字間距設置為“標準”

3、行間距為22磅。

4、字號設置為：

① 標題：宋體小二號加粗；

②正文一級標題：宋體四號加粗；

③正文二級標題：宋體小四號加粗；

④ 其余漢字均為宋體小四號；

⑤ 正文中所有非漢字均為Times New Roman 體；

5、畢業實習裝訂的順序是：封面、畢業實習計劃表、畢業實習日志、正文（實習報告）、畢業實習成績考核表。。

6、裝訂方法：兩枚書釘左側裝訂，距左邊距1.3cm，每枚書釘距上下邊距各8cm。

7、實習報告的封面、畢業實習計劃表、畢業實習成績考核表，所有學生的格式都要統一。

8、各系歸檔時，要將“張三”的實習報告和“張三”的實習日記放到一塊

【頂崗實習報告范文】

一、實習目的

如果將大學比喻成一小段人生的話，畢業是終結，頂崗實習則是我們大學畢業之前的最后一段旅程。不知不覺我們的大學時光就要結束了,在這之前,我非常希望能通過實踐來檢驗自己掌握的知識，進行理論與實踐的驗證；我也在心中定下目標，希望通過實踐找到一份適合自己且自己喜歡的穩定工作。于是，我在經歷了華為的一段失敗實習后來到了湖北×××科技有限公司，在這里進行了我畢業之前的這段旅程。

二、實習單位及崗位介紹

2.1 實習單位簡介

這個可以去網站復制黏貼！

2.1 工作崗位簡介

在進入公司之初，對于自己的定位我完全處于迷茫的狀態。市場部總監曾多次詢問我到底想做什么？讓我在做設計和做資料員中選一個。工程部工程師（我后來的師傅）也給我講過培養一個合格的資料員的不易。這些令我不好決斷我的定位，因為我知道，一步走錯，將會步步走錯。

根據我的初意以及我的興趣我是想做設計的，后來仔細聽了資料員這個崗位介紹，我開始有了別的念頭。這是造成我搖擺不定的原因。

做設計，則是下到項目部，跟隨一個師傅。師傅會帶領你學習，從勘察現場到作草圖、作CAD圖，再到統計工作量及用料等。一步一步的完善成為一個合格的設計。

而做資料員則是在辦公室電腦前，拿著施工隊送來的草圖，做好CAD圖紙，在圖紙繪制好后接下來是分別對施工隊和甲方做工作量統計，統計好工作量后則是做概預算，概預算之后則是做文本說明，這些都做好后就是做文本的出版。這中間當然還有很多繁瑣的細節，我就不一一贅述了。

總之，做資料員就是要比做設計學得多，做得多。如此，我最后便向項目總監說出了我做資料員的決定。而我也在做了一個星期左右，我師傅也默認接受了我做資料員的決定。

三、實習內容

我于四月份正式進入公司，在進入公司以后經歷了開始的幾天迷茫確立了自己的定位后。師傅就開始給我布置任務，主要就是給我幾張紙質草圖讓我做出CAD圖紙。為的就是提高我應用CAD的水平。期間，同事有什么需要幫忙的我則幫忙做一些事情。圖紙畫的可以了以后，師傅則讓我做一些能夠勝任的事情，并一再叮囑我，要不懂就問，要學會自主學習，更要學會掌控時間節奏。因為，如果工作忙起來以后，對時間的掌控尤為重要。一個項目，要在規定的時間內完成，否則就會造成一定的損失。四月份最后的一個星期左右我和另外兩個同事被調到了荊州項目部支援畫圖。在荊州畫了一個星期的圖之后在五一的時候回來了。在荊州畫圖的那段時間我覺得自己畫圖的水平有了很大的提升，為以后的工作打下了堅實的基礎。

以下我列出了五月份的一部分工作日志，進一步的說明我所在崗位的工作內容： 此內容，可根據自身情況自行撰寫！

以上簡單地對我的工作內容進行了介紹，當然這不是全部，因為一切還沒有結束，一切還要一如既往的進行下去。

四、實習總結及體會

通過這幾個月的實習，體會蠻多的。

首先，我明白了一個道理。工作與在學校學習不同，在學校里你可以懶散，可以隨心所欲。但是在工作中，你的每一條神經都要繃緊，稍有不慎就有丟飯碗的可能。尤其是自己喜歡在意的工作。

其次，我學到了很多。理論與實踐相結合，是進步的最佳途徑。在實際的工作中，理論與實踐的結合無處不在，這是一種和諧的美，在這種和諧的環境下很容易學會很多東西，也很容易掌握許多的技能；每一個小的良性循環，無疑是提高自身能力最直接和有效的方式。在實際的工作中不斷地發現問題以及自身的不足，在同事和師傅的幫助下解決問題，在解決問題的過程中取長補短，形成良性循環；興趣是最好的老師。在工作中不但要發揮自身的興趣特長，更應該不斷地培養自己的興趣，興趣會使你變得積極主動，會使你去身心的投入，這樣會使你充滿熱忱，少出錯，進而你就會發現工作壓力驟減；戒驕戒躁、做事沉穩、認真仔細、同錯不犯、自主學習、主動請教、避免意外、規避不足、掌控時間、精誠協作，這些在實際工作中都應該注意，自己酌情掌控。

總之，幾個月的實習下來，所見、所聞、所想都令我受益匪淺，終生受用。未來的日子里，我還將不斷的努力，為實現人生的意義增色添彩。

致謝

感謝公司給了我這次頂崗實習的機會，讓我受益無限。在未來的工作中，我會更加努力創造業績，不斷的提高自己的各項能力，成為一個合格的工作者。

感謝學校的無私栽培，使我掌握了符合自身的生存之道。以后，雖然人不在學校了，但是心會時刻系著學校的點滴。今日，我因學校而驕傲；明日，學校因我而自豪。

感謝輔導員屈老師一直以來對我以及我的工作時刻跟進和關心，屈老師為每一位學生的工作都操心了。在此，向您說一聲：您辛苦了！

最后，感謝我的專任指導老師盧老師，感謝您隨時的關注和關心著我的工作，在您每時每刻的督促下，我很好的完成了既定的任務。在此，也向您說一聲：您辛苦了！

謝謝！未來的路，雖然會少了你們的無時無刻的關懷，但我會感受到你們心中默默的支持。如此，我將會以此為動力堅定不移的走出精彩的人生。因為，我雖一人，卻不孤單。

★ 實習報告及總結

北京XX(BJHL)是在私營非官辦機構的廣大生存空間的背景下，為加速NGO發展，為中國殘疾人能得到正規的社區服務籌辦的，成立于2000年4月。她擺脫了傳統的封閉慈善托養體制，發展為充分利用豐富的社區資源和設施為殘疾青年及家庭提供實際幫助的一個真正扎根社區的非營利、非政府組織。是創辦人之一孟維娜女士擔心離開學校以后的殘疾青年和成年人無處可去，成立的有托養、職業技能訓練項目等等的機構。XX的使命是通過建立社區服務模式，將這種以人為本的服務在全中國推廣，改善智障人士的生活質量，幫助他們樹立獨立生活能力。

財政來源：

主要是外國游客及基金、組織等的捐助，國內企業及人士的捐助和學員的繳費。

主要會議列表：

在每個部門一般都有兩個員工配合工作，每個日間活動組配社工一名，社工助理一名、社區阿姨一名，每個夜間活動組——家庭都有一名富有責任心的家庭媽媽和一個家庭助理。服務對象及服務項目： ·日間活動和培訓計劃：教導智障青年(16歲以上接受過學校教育/14歲以上未接受過學校教育)，掌握社會生活能力和獨立技能。主要有如何使用圖書館、青少年中心、體育場、購物場所等社區公共設施的小組活動和個別計劃。機構現有學員40多人，年齡16到40歲不等，分別按智障的程度分散到三個活動點。

XX發展的優勢及難處：

XX率先走出了國內NGO組織的社區化道路和社會工作專業化道路，工作制度、實習督導制度、義工制度等規程相對嚴格，工作人員對社會工作理念的認同和貫徹較好，專業技能的'實際應用能力較強，項目設計新穎合理，整合資源能力強，同時機構的可利用資源也相對豐富。

一周的觀察了解，也讓我發現其某些不足之處：

其一，XX在與家長溝通合作方面還有不足，有些在機構中取得的成果在家里無法得到延續;

其二，XX之家中的學員主要以就近分配，對學員需照顧程度的考慮不充分導致家庭媽媽任務分配不均、有怨言，另外，家庭助理沒有達到預計效果;

其三，NGO普遍的待遇問題導致機構內人員不穩定。但這一定程度上也促使XX不同分部、不同部門之間人員調動，有利于分部、部門、人員之間的交流和學習，減少人員的精力枯竭狀況，同時增加他們的工作經驗，給成員成為全面手的機會。學員們很喜歡工作人員，也喜歡機構的環境與活動，甚至很多都愛機構勝于愛家，這一點讓我這個外人都感到欣慰。

個人感受和反?。?/p>

在XX的實習可以讓我窺視國內NGO組織的發展現狀，檢驗自己運用社會工作知識的能力，了解自己所能勝任和適合的領域及崗位。經歷了一周參觀學習與思考的過程，我計劃實習內容如下：其一，為XX設計一些比較適合學員的活動，使工作人員有更多的選擇;其二，輔助機構的活動安排以及完成督導給予的任務;其三，做一個個案輔導，服務對象為新偉(肥胖問題以及家長對此問題的配合問題)或喜倩(喜倩如機構時間較短，有一些需要改正的行為，比如自我、害羞、模仿以及傾向于接觸男生)。

實習的第一周感覺到很迷茫，不知道自己在XX應該做什么、能為XX做什么;但是服務部例會以后，在對XX更了解以及自己接觸更多之后，再結合XX需求與自己特長，慢慢的摸索到了自己的實習方向：做新偉的減肥個案，做喜倩的個案，機構文案工作，嘗試并盡量設計彩虹組與培智學校的聯誼活動。實習思路清晰有了目標之后，變得更有動力了，也能夠在效果中獲得效能感。不知道是受工作人員的影響還是處于自己的性情，我越來越喜歡這些學員，他們各有各的特點、特長，可愛而又不斷的在你面前成長……社工就是這樣，不僅僅是一份手頭上的、技能型的工作，他還會牽制住你的情感和工作之余的精力，因為他是面對特殊人群的特殊工作。

至于個案工作，目前的成果較?。盒聜サ倪\動量和運動積極性有所提升，和喜倩等其他成員的熟識度有所提高……繼續努力吧…… 第三周周記 本周本來的計劃是打算做新偉和喜倩的個案的，但是，剛剛開始就覺得自己很是力不從心，無論是耐心還是技巧上都不能滿足需求，所以兩個人的情況并沒有因為我的介入個轉好，更多的是在機構工作人員以及機構環境的潛移默化之下的變化。 通過本周的經驗，突然感覺到自己的經驗和能力遠遠達不到自己想做的工作的要求，工作單調、工資不能養活自己，目前的工作內容主要是一些執行性任務，按部就班的安排每天的工作，而且感覺到沒有一種能力提升的感覺，我并不是很喜歡。我喜歡靈活的、效率較高且繁冗褥節較少的工作，更期望能在NGO組織中做一個兼職或顧問的形式，游刃有余的游走于各領域當中。

★ 實習報告及總結

下午我們參觀驅動橋廠。驅動橋的功能特點是承載、驅動、差速和制動。這里我們接觸到所謂的“5S”標準?！?S”是整理（Seiri）、整頓（Seiton）、清掃（Seiso）、清潔（Seiketsu）和素養（Shitsuke）這5個詞的縮寫。因為這5個詞日語中羅馬拼音的第一個字母都是“S”，所以簡稱為“5S”。“5S”活動起源于日本，并在日本企業中廣泛推行，它相當于中國企業開展的文明生產活動。“5S”活動的對象是現場的“環境”。

它對生產現場環境全局進行綜合考慮，并制訂切實可行的計劃與措施，從而達到規范化管理?！?S”活動的.核心和精髓是修身，如果沒有職工隊伍修身的相應提高，“5S”活動就難以開展和堅持下去。“5S”根據豐田的管理內容，已經成為品質管理的基礎，品質管理應該以“5S”管理為基礎。

★ 實習報告及總結

1.日記要求：

頂崗實習學生必須每日要求撰寫實習日記，實習日記每學期總篇數不得少于60篇。實習學生自己準備一個筆記本，實習日記集中寫在該本上;每四周交帶隊教師批閱一次，頂崗實習結束后隨實習總結報告一起交給實習帶隊教師。實習日記情況和實習報告共同記入頂崗實習成績。

2.日記格式：

⑴時間：實習的具體時間;

⑵地點：實習單位及實習崗位;

⑶項目：實習具體業務項目;

⑷內容：實習的具體內容;自我體會、感受、總結等;每篇內容字數不得少于300字。

★ 實習報告及總結

工程實踐概論是理論課，在教室里面上的，老師講解了書本上的一些理論知識，然而似乎大家對這些專業的理論知識都不怎么感興趣，我倒是想聽聽，結果發現大部分都是理科所涉及的，作為一個兩三年都沒學物理的文科生來說，我實在是不怎么聽得懂那些專業術語，于是上完了一講課整個人也都是蒙的，沒什么實際收獲。工程實踐理論結束后當天下午就進入了第一堂實踐課—自行車拆裝，老師說這是最簡單的一個實驗，就是將自行車龍頭上的零件拆下來然后給老師看了再裝上即算完成，說簡單也不是信手拈來，通過小組共同的努力總算是完成了。第二個實驗車削可能是比較麻煩的了，首先需要我們使用游標卡尺，而我們以前沒有學習過游標卡尺的讀法，這就要求我們在老師只講一遍的情況下學會讀游標卡尺并且實際操作，誤差要在零點零幾之間；再次車床的運行也是一個問題，因為沒使用過不敢開，加上老師的再三強調，就更加怕浪費材料或弄壞機器還有自身的安全什么的問題出現。數控線切割是最難的，因為涉及到編程，也是老師演示一遍就要操作，先要設計一個圖形然后編程，結果我們設計的圖形有點復雜，編程出來輸入進操作機器圖形不對，改了好幾次才完成。鑄造、陶藝制作和鐵藝制作可能算得上是我最喜歡的三個實驗了，因為做出了比較滿意的成品，鐵藝還得了三個小組中的第一名，當時看到那個不怎么樣的“藝術品”都要絕望了，沒想到正好和了老師的口味，鑄造的小飛機也還不錯，陶藝課弄的滿身黃泥但是玩得最開心。最后一堂測量技術不用制作成品出來，只需要我們學會一些測量工具的讀法即可，如游標卡尺、深度尺等，幾個零件一張表，將零件上要求測出的數據測出來填入表內即可。

細細總結起來，上過的每一堂實驗課都有它的實際意義，甚至比理論課來得更加直接有效，抱著實驗就是玩耍的心態結束了工程訓練，結果卻學到了不少的東西，讓我們非制造專業的學生也可以進入實驗室動手操作，希望學校多多開展這樣的課程。

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