立秋教案(范例十七篇)
發表時間：2020-02-05立秋教案(范例十七篇)。
? 立秋教案 ?
2015立秋時間是什么時候?
2015年立秋時間：8月8日 04:01:23，農歷 2015年六月(小)廿四
2016年立秋時間：8月7日 09:52:58，農歷 2016年七月(小)初五
立秋后的天氣還熱嗎?
每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后的天氣雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。氣候學上以每5天的日平均氣溫穩定下降到22℃以下的始日作為秋季開始，這種劃分方法比較符合各地實際，但與黃河中下游立秋日期相差較大。
立秋后的天氣還熱嗎一直是人們比較關注你的問題，每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，立秋后的天氣趨勢是天氣逐漸涼爽。由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。氣候學上以每5天的日平均氣溫穩定下降到22℃以下的始日作為秋季開始，這種劃分方法比較符合各地實際，但與黃河中下游立秋日期相差較大。一般有立秋后還有18天地火的說法，過了18天開始早晚涼，那天氣才比7月份要舒適一些。但白天依然會有35攝氏度左右的氣溫，有時仍會感到悶熱。真正涼爽一般要到9月上旬的白露前后，這是相對于南方的.天氣來說。在北方，有“秋老虎”一說，就是說秋熱，到了秋天一般是早上和晚上涼快，中午還是熱的早晚的溫差大，中午的日頭也很毒。
所以，立秋后的天氣還會在炎熱一段日子，所以人們對防暑降溫也不可小覷哦。
立秋的習俗
立秋節，也稱七月節。時間在公歷每年蓐收的儀式，(見《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗?！逗鬂h書·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。殺獸以祭，表示秋來揚武之意?！钡搅颂拼?，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐書·禮樂志》：“立秋立冬祀五帝于四郊?！彼未?，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風俗(見《臨安歲時記》)，明承宋俗。清代在立秋節這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。
摸秋
夏歷八月十五日，是為中秋節。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。按照傳統風俗，是夜瓜豆任人采摘，田園主人不得責怪。姑嫂歸家再遲，家長也不許非難。此俗清代以前就有，民國以來仍流傳在民間。如在商洛竹林關一帶，中秋節夜里，孩子們在月亮還未出來時，照例鉆進附近的秋田里，摸一樣東西回家。如果摸到蔥，父母就認為這孩子長大后很聰明;如果摸到瓜果，父母就認為孩子將來不愁吃喝，事事順利。人們視“摸秋”為游戲，不作偷盜行為論處。過了這一天，家長要約束孩子，不準到瓜田里拿人家的一枝一葉。商南縣的居民，在中秋節的晚上，吃罷月餅后，不肯長高的小孩去摸高梁;沒有男孩的人家去摸茄子;沒有女孩的人家去摸辣子;小孩不聰明的人家去摸蔥。
秋忙會
秋忙會一般在農歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準備的經營貿易大會。有與廟會活動結合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿易大會。其目的是為了交流生產工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。其規模和夏忙會一樣，設有騾馬市、糧食市、農具生產市、布匹、京廣雜貨市等?，F今把這類集會，都叫做“經濟貿易交流大會”。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節目助興。
秋收互助
秋忙開始，農村普遍有“秋收互助”的習俗，你幫我我幫你，三五成群去田間，搶收已經成熟的玉米。一料玉米要搬四次：頭茬、二茬、三茬、撈空茬。婦女、老人、十來歲的小孩，他們手提竹籠，一排接一排，一株接一株，挨著個兒去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一個撂一個。”而是搬一個放在籠子里，然后放在地頭玉米穗堆子里，最后用大車拉回家。頭茬先搬已經成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下來二茬再去搬。二茬、三茬是用同樣的辦法去搬。最后撈空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、一齊搬回家中?？凑l家的玉米成熟的早，先給誰家搬，既不違農時，又能顆粒歸倉。
秋田娛樂
秋天，特別是秋忙前后，農事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長起來以后，特別是包谷長成一人高，初結穗兒的時候，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。他們把嫩包谷穗搬下來，在地下挖一孔土窯，留上煙囪，就是一個天然的土灶，然后把嫩包谷穗放進去，到處拾柴禾，包谷頂花就是很好的燃料，加火去燒。一會兒一全窯的包谷穗全被燒熟了，豐碩的包谷宴就在田間舉行。他們還上樹捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的野味很多，都可以在野地的鍋里，燒制出來。有葷有素，百味俱全。他們還把打來的柿子，弄來的紅苕，放在土窯洞里，溫燒一個時辰，就會變成香甜的柿子。這種秋田里的樂趣，一代一代地傳承下來。
貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。城里人在立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。而農人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚里，在樹蔭下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃黃的玉米棒子啃。啃秋抒發的，實際上是一種豐收的喜悅。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個戊日。此時收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身愿作君家燕，秋社歸時也不歸?！痹谝恍┑胤?，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。
? 立秋教案 ?
立秋，是二十四骨氣中的第13個骨氣，更是干支歷未月的竣事以及申月的起始;時刻在夏歷每年七月月朔前后(公歷8月7-9日之間)?！扒铩本褪侵甘钊鰜?，意味著秋日的開始。
我國古代將立秋分為三候：“一候冷風至;二候白露生;三候寒蟬鳴?！笔钦f立秋事后，起風時人們會感受到風涼，此時的風已差異于暑天中的熱風;接著，大地上清晨會有霧氣發生;而且秋日感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
據記實，宋時立秋此日宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，比及“立秋”時間一到，太史官便大聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。一葉知秋
按天氣學分別季候的尺度，下半年日均勻氣溫不變降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地域。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地域也要到8月中旬入秋，一樣平常年份里，都城北京9月初開始金風抽豐送爽，秦淮一帶秋日從9月中旬開始，10月初金風抽豐吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，11月上中旬秋的信息才達到雷州半島，而當秋的腳步達到“天邊海角”的海南崖縣時已快到新年元旦了。
“秋后一伏熱死人”，立秋前后我國大部門地域氣溫如故較高，各類農作物發展興隆，中稻著花堅貞，單晚圓稈，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，番薯薯塊敏捷膨大，對水分要求都很急切，此期受旱會給農作物最終勞績造成難以調停的喪失。以是有“立秋三場雨，秕稻釀成米”、“立秋雨淋淋，各處是黃金”之說。雙晚發展在氣溫由高到低的情形里，必需抓緊當前溫度較高的有利機緣，追肥耘田，增強打點。當前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要時期，“棉花立了秋，高矮一齊揪”，除對長勢較差的田塊補施一次速效肥外，打頂、整枝、去老葉、抹贅芽等要實時跟上，以鐫汰爛鈴、落鈴，促進正常成熟吐絮。茶園秋耕要盡快舉辦，農諺說：“七挖金，八挖銀”，秋挖可以沒落雜草，松散泥土，進步保水蓄水手段，若再團結施肥，可使秋梢長得更好。立秋前后，華北地域的懂得菜要抓緊播種，以擔保在低溫光降前有足夠的熱量前提，爭取高產優質。播種過遲，生恒久收縮，菜棵發展小且包心不堅硬。立秋時節也是多種作物病蟲齊集危害的時期，如水稻三化螟、稻縱卷葉蟆、稻飛虱、棉鈴蟲和玉米螟等，要增強猜測預告和防治。北方的冬小麥播種也即將開始，應趕早做好整地、施肥等籌備事變。
按照天氣均勻溫度分別季候的尺度，必需是持續5天的均勻溫度在22℃以下才算是秋日，憑證這樣的尺度，江淮地域一樣平常是在9月中下旬才進入秋日。立秋后固然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是氣候逐漸風涼。氣溫的日較差逐漸明明，每每是白日很熱，而夜晚卻較量風涼。另外，秋的寄義，尚有莊稼快成熟的意思。
古代立秋之日，天子會帶領文武百官到西郊祭奠迎秋，并命令武將開始訓練士兵，以保家衛國。其它，豈論朝廷照舊民間，在立秋勞績之后，會挑選一個黃道谷旦，一方面祭拜感激彼蒼與祖先的庇佑，另一方面則實行新勞績的米谷，以慶賀。
立秋往后氣溫由熱轉涼，人體的耗損也逐漸鐫汰，食欲開始增進。因此，可按照秋季的特點來科學地攝取營養和調解飲食，以增補夏日的耗損，并為越冬做籌備。秋季天氣干燥，夜晚固然風涼，但白日天氣仍較高，以是按照“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清爽安神的食物為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有潤澤浸染的食品。秋季氛圍中濕度小，皮膚輕易干燥。因此，在整個秋季都應重視機體水分和維生素的攝入。
秋季為人體最相宜進補的季候，以在冬季到來時，鐫汰病毒傳染和防備宿病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類浸染的食品有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等?；加衅⑽杆ト?、消化不良的人，可以服食具有健脾補胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季呈現口感唇焦等“秋燥癥”的天氣，應選用滋養潤燥、益中補氣的食物，這類食物有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益浸染。
尚有，中國東南沿海地域于“立秋”時，一樣平?？稍耘嘞铝惺吖?/p>
1.北部：高麗菜、花椰菜、茄子、芹菜、烏豆、白豆、蔥。
可捕捉下列魚類：
目吼、卓鯤、鱘魚、龍尖、沙魚等。
? 立秋教案 ?
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時間在農歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。
2015年8月8日04:01:23;農歷2015年六月廿四，星期六立秋。
立秋還有“秋老虎”之說，知道了2015年幾月幾日幾點立秋后，我們來看看立秋“秋老虎”與防暑的`介紹。
每年的立秋當天如果沒有下雨，那么立秋之后的二十四天，同樣是很熱的，就把這二十四天叫做二十四個秋老虎;如果立秋當天下雨了，哪怕是小雨，則稱為“順秋”，漢族民間有俗語云：一場秋雨一場寒，意思就是說順秋以后天氣就會變得越來越涼爽宜人。
立秋防暑措施
初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津、毛發干枯、小便赤黃、大便干結、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中帶血絲，甚至發中至高熱。
由于空氣中水分減少，很多與干燥有關的疾病會高發，從中醫角度來講就是“秋燥”，所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個時節要多補充水分，多吃“涼”的食物。
通過介紹，大家學會了2015年幾月幾日幾點立秋及防暑措施了吧。希望小編可以幫助到大家。
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立秋作文
立秋，一年四季的轉折點，帶著秋天的腳步，悄然而至。這個時刻，告別了連日炎熱的夏季，迎來了一絲涼爽的氣息，仿佛送來了秋天的盛宴。讓我們一起去感受一下立秋的美好吧！
一到立秋，天氣變得溫和宜人，盡管暑氣仍在，但陽光透過微風灑在人們身上，再也不會感到那刺骨的灼熱。厚重的夏裝被輕薄的秋裝所取代，仿佛人們迎接秋天的步伐已經積極起來。到了這個時節，人們往往選擇晨跑來迎接新的一天，沐浴在秋陽下的清風中，仿佛能夠涼爽心情、洗滌心靈。
立秋亦是大自然的轉變之時。綠葉漸漸轉黃，江河湖泊中的魚兒開始忙碌地游上來，仿佛是在告訴我們，秋天的美麗即將來臨。到了這個時刻，鄉村的稻浪油菜花盛開，金黃的稻谷和艷麗的菜花相互映襯，交織出一幅幅美麗的畫卷。露在田間的菜葉，開始褪去夏天的濃綠色，變得清新透亮，仿佛是秋天所下的第一批禮物。
立秋也是美食豐收的季節。秋天是果實豐美的時刻，瓜果蔬菜山高海深，滿園的果樹上結滿了一顆顆飽滿的果實，如棗子、柿子、葡萄等等。那份甜咸適口的滋味充滿了我的舌尖，仿佛能品嘗到秋天的甜蜜與豐盈。此時，人們往往忍不住流連在果園中，采摘著那顆顆成熟的水果，享受著豐收的喜悅。
立秋又是人們思考的季節。秋高氣爽的天氣，讓人們更愿意靜下心來思考。人們往往在秋天形成屬于自己的思想框架，去回顧過去的一年，總結經驗教訓，思考未來的方向與目標。在這個季節，人們心靈世界也隨之展現出豐收的景象，思緒縱橫交錯，仿佛是這個季節的積淀和念想。
還有一種事物是立秋的代表，那就是丹桂飄香。立秋之時，丹桂花開。它的香氣撲鼻，讓人仿佛置身于大自然的花海中，身心得到徹底的放松和釋放。這種香氣仿佛是秋天送給人們的一份恩賜，也是對它們過去辛勤耕耘的肯定和獎賞。
立秋，帶來了溫暖的陽光、輕盈的涼風、豐收的果實和思考的契機。雖然只是時間的一個節點，但它承載的意義和美好確實令人陶醉其中。讓我們懷揣著感恩的心情，迎接大自然的恩賜吧！
（1050字）
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2015年關于立秋短信
立秋到，日子在舒爽中飛度，愜意非凡;生活在清爽中徜徉，歡喜連連;時光在清涼中浸泡，逍遙無比;問候在清新中傳遞，爽心爽肺。愿你立秋開心哦!
立秋到，短信送來祝福繞。愿你立秋心情好，秋高氣爽無煩惱;愿你事業步步高，秋實累累少不了;愿你愛情結碩果，心想事成開顏笑。祝立秋快樂!
秋風起兮清涼到,吾送祝福驅煩惱.梧桐樹下做美夢,秋雨洗刷夏熱燥.午穿蟬翼防暑炎,早晚厚裝及時換.年邁體弱不勝涼,秋涼注意保健康.愿你立秋快樂逍遙!
沒有了嬌嫩欲滴，卻有了成熟穩健，洗滌去了心中的童稚，換來了碩果沉甸甸，原來翡翠是美妙的春華，而金澄乃是謹嚴的秋瀚。預祝金秋美滿笑開顏，櫻花爛漫怡自心。
秋聲點點添清爽，秋雨綿綿惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎愛蕩漾，秋風連連幸福長，秋陽皋皋暖心底，立秋到了，愿你的生活幸福快樂。
用清爽的秋風拂去焦灼，用綿綿的秋雨滋潤心河，用馨香的秋花芬芳愛情，用怡人的秋光裝扮幸福的人生。立秋到了，愿你節日快樂。賀詞祝福語
立秋到來秋天始，清涼陣陣酷暑消。一陣秋風送涼爽，再也不會熱的慌;一場秋雨一片涼，不能赤腳把水蹚。愿你健健康康過秋季，快快樂樂幸福長!
一陣清風，吹跑了夏日的炎熱;一場細雨，奏響了秋日的'清爽，一片落葉，紛揚了秋季的美麗，一段文字，送出了立秋的祝福，立秋，愿你樂相伴，福相隨!
盛夏依依與季節作別，立秋悄然與時空相隨。炎熱像廢妃一樣告退，清涼像寵妃一樣上位。歡快似貴人一樣伴你左右，幸福像皇后一樣與你相守。愿你立秋時分好運依舊。
立秋到，炎熱跑，祝福到來清爽笑。秋風連，秋雨綿，立秋對你甚想念。愿你好，容顏俏，幸福吹響集結號。心燦爛，好運連，深情厚意永不變。立秋快樂。
立秋到，果飄香;天藍藍，心情爽;送祝福，正適當;和朋友，逛一逛;好季節，喜洋洋。
立秋了，讓心情在藍天上晾曬，煩惱光光;讓身心在秋風里漫步，舒爽連連;讓心田在秋雨里沐浴，逍遙快活;讓問候在心弦上觸發，沁潤你心。愿你開心哦!
立秋時節瓜果香，歡笑聲聲十里揚;立秋時節稻谷熟，打稻場上歌兒唱;立秋時節桂花芳，秋高氣爽人心暢;立秋時節短信發，問候聲聲祝福長。祝立秋收獲滿筐!
炎夏已去秋來到,清爽理氣酷暑逃。晨干農活要注意,秋露涼腳胃不好。下地干活穿雨鞋,護腿袖套不能少。晚上關好門和窗,防止秋風患感冒。祝你立秋豪情爽。
立秋時節，碧波蕩漾，瓜果飄香;立秋時節，秋高氣爽，桂花芬芳;立秋時節，美好時光，情意酣暢;立秋時節，短信飛揚，祝福成行。愿你立秋快樂。
立秋到來真是好，炎熱散去送清爽。秋雨綿綿意境好，沉醉其中情悠揚。秋色宜人風光好，燦爛無邊好運長。秋風颯颯心情好，快樂滿襟福滿裳。立秋快樂。
立秋時節別樣好，縱享歡樂樂淘陶。桂花枝頭含羞笑，芬芳飄蕩多姣俏。朗月疏影皎潔照，柔情似水佳期到。愿友幸福無煩惱，好運駕到如意繞。
秋風拋了一個媚眼，楓葉羞紅了臉，秋雨灑落無數柔情，石榴咧開了嘴，秋葉向大地暗送秋波，紛揚起片片真情，立秋到，賞秋景，愿你樂在其中，逍遙自在!
秋風送歡顏，清風拂面美笑臉;秋花展笑眼，望盡繁華在人間;秋雨潤心田，怡人清爽送身邊;立秋迎祝愿，碩果累累多甘甜。祝立秋心情爽爽，好運連連!
趕走炎熱，留下涼風!滅絕煩躁，儲備恬靜!淡忘黃昏，期待黎明!拋去憂愁，放飛心情!走在秋季中，人在勤奮中，為了理想，勇敢向前沖!親!立秋快樂!
立秋了，秋意濃濃擋不住。秋風吹黃了稻谷，吹走了高溫;秋雨滋潤了大地，驅走了煩躁;立秋的短信送來了朋友的祝福，問候聲聲身邊繞。祝立秋快樂!
秋裝穿著依然靚麗飄逸鮮艷，立秋的過渡已感涼爽了許多。人們已不再赤臂短褲上陣，秋雨沐浴去夏燥的煩惱，洗去了頭腦的漲疼。秋涼了，愿朋友注意身體別感冒了!
立秋了，觸碰了秋意，絲絲清新;蕩起了秋風，陣陣舒爽;飄起了秋雨，滴滴潤心;發來了問候，句句爽心。愿你心情舒暢，樂享秋天好時光!
秋高氣爽立秋到，早晚溫差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最干燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，愿你健康相隨，快樂無限!
立秋到來精神爽，再無高溫令人苦。一場秋雨一分涼，氣溫適宜人舒服。秋風陣陣樹葉黃，谷物豐收愁眉舒。朋友短信送身邊，開開心心人幸福。祝立秋快樂!
炎熱退了，憂愁也走了;涼爽來了，歡樂也笑了;桂花開了，愛情也芬芳了，天空高遠了，夢想也飛翔了;立秋到了，祝福來報道了。愿你立秋時節心歡笑，一季無憂幸福繞。
立秋到來天漸涼，早晚溫差放心上。秋葉翩翩百果香，多食水果護健康。桂花綻放十里香，芬芳心田情意長。信息簡單祝福濃，愿君幸福樂融融。
立秋到來心歡笑，祝福豈能不報到。秋風吹拂芬芳繞，秋雨滋陰又潤燥，秋陽燦爛幸福高，秋光旖旎醉心潮，秋日短信最美妙，愿友快樂樂逍遙。
時光在季節變換中溜走，友情卻始終香醇如酒，拉著思念的手，一刻也不能停留，不知不覺已走到立秋，只想告訴你，這份情意永遠在我們左右，值得我們擁有。立秋快樂。
夏日離開要讓位，立秋到來正對味。炎熱漸漸已消退，清涼靜靜正尾隨。桂花綻放別樣美，芬芳把生活點綴。煩惱統統都潰退，幸福在身旁排隊。愿你立秋快樂。
立秋到，炎熱消，養生重要;吃水果，食蔬菜，滋陰潤燥;不生氣，勿憂愁，心情歡笑;勤鍛煉，心不老，健康依靠。愿你立秋幸福相隨。
推開季節的門扉，走進立秋的世界，感受秋高氣爽，體會云淡風清，欣賞秋色旖旎，觸摸金風雨露，沐浴皎月綿綿。愿你在立秋的世界里感受獨特的美，找尋別樣的幸福。
圣潔推開了冬天的門，盈潔一片;溫暖推開了春天的門，生機一片;燦爛推開了夏天的門，火紅一片;清爽推開了秋天的門，愜意一片。愿你立秋時節，享受無限清爽愜意。
立秋到，秋高氣爽。望您事事如意，涼爽整秋。全身上上下下神清氣爽!
立秋到來心歡喜，秋風陣陣秋雨涼。滿眼都是豐收景，心情舒暢笑意揚。再無酷熱傷身體，開開心心煩惱離。立秋到了，祝你快樂健康，幸福永遠!
秋風吹過散清涼，一道相思印心上;秋雨綿綿潤大地，一份回憶藏心底;秋香綿延添美麗，祝福短信傳手機。愿你立秋時節記得添衣裳。
秋風送來陣陣涼，暑氣消退人舒暢;秋雨潤物無聲響，大地豐收谷物黃;秋意漸濃衣裳添，保重身體人無恙。立秋到了，愿快樂幸福任你徜徉!
暑天炎熱勢已去，清爽涼快無焦慮。一望無際豐收景，五谷豐登喜目睹。汗水澆灌結碩果，勤勞付出擁美滿。智慧勇敢幸福添，愿君秋獲萬擔糧。
立秋的問候是幸福的美，裹著清爽的小風，擁著愜意的美夢，攜著馥郁的花香，帶著皎潔的月光，含著幸福的味道，藏著快樂的微笑，低吟著：立秋快樂的曲調。
秋風起了，吹散了暑氣;秋雨降了，消退了暑熱;秋意濃了，爽透了身心;秋天來了，悅動了生活;秋福到了，愉悅了心扉。立秋到，愿你開懷，愜意逍遙!
一葉落知天下秋，真心祝福到永久。愿你心情秋高氣爽，開開心心沒有煩憂;愿你愛情浪漫醇厚，恩恩愛愛直到白頭;愿你生活美滿快樂，幸幸福福直到永久。祝立秋快樂!
立秋的天空高遠，湛藍;立秋的清風，清爽，愜意;立秋的白云飄逸，自在。立秋的溪流歡暢，清澈;立秋的祝福美好，真純。愿你立秋快樂。
早上立了秋，晚上涼颼颼。早晚溫差大，及時加減衣。午覺要睡足，進補要適當。水分要補給，防燥上火煩。愿你立秋精神爽，秋實金色耀燦爛。
立秋雖然酷熱存，季節變換要當心。莫再貪涼去游泳，傷害身體不自知。早晚天涼要添衣，加強鍛煉強體魄。愿你立秋人健康，幸?？鞓飞磉叞?
立秋涼風起，早晚要加衣，中午氣溫高，解暑不忘掉，飲食主清淡，營養要全面，常把問候傳，快樂連成片。立秋愉快。
? 立秋教案 ?
秋季開始，暑氣散去，天氣變得涼爽起來。
立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣，從立秋節氣開始，氣候開始由炎熱轉為涼爽了，此時，北斗指向西南，立秋是秋天開始的標志，此時，秋高氣爽，月明風清，此后，氣溫由最熱逐漸下降。
起源于黃河流域，用于區分夏秋季節，是中國古代勞動人民長期經驗的積累和智慧的結晶。
歷史典故：
宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
有秋老虎氣象;之后的天氣情況會逐漸變得涼爽起來。
立秋是標志秋天到來的標志，但此時，氣候表現還是夏天，溫度依然很高，中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，此時大部分地區仍未進入秋天氣候，而且，三伏天還沒有結束，溫度還不會馬上降低下去，所以，立秋后天氣不會馬上出現降低的情況，高溫會持續一段時間，之后緩慢降低溫度。
? 立秋教案 ?
今天立秋嗎(今天立秋嗎2021)
今日是“二十四節氣”中的第十三個節氣——立秋。可能不少人會認為，立秋意味著進入秋天了，我們很快就能告別暑熱，享受秋天的涼爽了。果真如此嗎？其實，立秋并不等于入秋。氣象學上的“入秋”， 是有嚴格的氣溫標準的。
傳統四季劃分方法從“四立”開始
“二十四節氣”是上古農耕文明的產物，主要反映的是黃河中下游地區的氣候，蘊含了中華民族悠久的文化內涵和歷史積淀。它最初是古人依據斗轉星移制定的，用來指導農業生產不誤時節。在我國，傳統的四季劃分方法是以“二十四節氣”中的“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）作為四季的始點，因此秋季以立秋為始點，它預示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。秋季從立秋起至立冬前結束。
但立秋不等于入秋。立秋當天并不是酷熱與涼爽的分水嶺，立秋并不代表酷熱天氣就此結束。立秋還處在暑熱時段，尚未出暑，到處暑節氣才出暑。立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑并沒有過完，人們真正感覺到秋天的涼爽，一般要到白露節氣之后。
鄭報全媒體記者周甬攝
氣象學上的“入秋”有嚴格的氣溫標準
我國現在氣象學上劃分四季常根據氣溫變化劃分。根據中華人民共和國氣象行業標準《氣候季節劃分》規定，春季為日平均氣溫或5天滑動平均氣溫（以某日并向前滑動4天共5天的平均氣溫）大于等于10℃且小于22℃；夏季為日平均氣溫或5天滑動平均氣溫大于等于22℃；秋季為日平均氣溫或5天滑動平均氣溫小于22℃且大于等于10℃；冬季為日平均氣溫或5天滑動平均氣溫小于10℃。
氣象學上的四季劃分標準，有簡標和滑標之分。簡標就是看連續5個單日的平均氣溫；滑標就是以當天和前4天共5天的平均氣溫為一組求取平均值，要看5組滑動平均氣溫值，就需要連續監測9天的平均氣溫。
舉例說明，在氣象學上入秋的標準是連續5天日均氣溫或5天滑動平均氣溫小于22℃且大于等于10℃。
簡標就是單看日平均氣溫，連續5個單日每天平均氣溫都小于22℃大于等于10℃，這5天里的第一天為入秋日。
滑標就是，滑動平均氣溫序列連續5天小于22℃大于等于10℃，則從計算這5個滑動值所對應的9天實測日平均氣溫數據中，選取第一個達到入秋指標的日期，作為秋季起始日。
由于滑動平均氣溫值是以當天和前4天這5個數據為一組求取的平均值，計算方法更嚴謹一些，可以在一定程度上過濾掉氣溫波動的影響。所以，現在氣象部門一般多用滑標作為劃分四季的標準。如果初次判斷的季節起始日期比常年日期偏早15天以上，需進行二次判斷后方可最終確定。
所以說，氣象學上的“入秋”， 是有嚴格的氣溫標準的，而且每年的氣候條件不同，入秋早晚差異較大，時間差可達兩三周。
立秋后，秋天的腳步近了
以此類推，“二十四節氣”中的立春和氣象學上的入春、“二十四節氣”中的立夏和氣象學上的入夏、“二十四節氣”中的立冬和氣象學上的入冬也都不是一個概念，有著不同的意義。比如，今年立春是2月4日，但鄭州入春是在3月上旬；今年立夏是5月5日，但鄭州入夏是5月中旬。
立秋雖然并不是真正的入秋，天氣也并不會因為到了立秋而立即變涼快。但立秋意味著降水、濕度等趨于下降或減少，即由多雨濕熱向少雨干燥的氣候過渡。過了立秋，秋天的腳步也一天天近了。
鄭報全媒體記者武建玲
來源： 鄭州日報
