趣味心理學課件(范例十七篇)
發表時間：2020-10-18趣味心理學課件(范例十七篇)。
趣味心理學課件 【一】
心理學書籍推薦《職業心理學》
本書描述:
鄒韜奮(1895-1944)，原名鄒恩潤，江西余江人，我國著名的新聞記者、政論家、出版家，也是一位杰出的愛國主義者和共產主義者。他的.一生，寫下了大量的著作和譯作，對中國的政治、經濟、社會、生活發表了精辟的見解和議論，對世界的狀況作了翔實的考察。這些著譯，不僅對于研究韜奮戰斗的一生具有重要價值，對于研究現代中國歷史和文化思潮，提供了豐富的史料，而且對于本世紀以來人們所反復討論的關于中國的政治經濟、社會生活等問題，都有著切實而且深刻的思考。本書根據美國密歇根大學心理學教授古力非此一九二四年所著的《職業心理學》，又參考其他書，編纂而成。此書可用作職業指導和選用人材的參考，是應我國教育新趨勢的需要。
推薦理由:
本書根據美國密歇根大學心理學教授古力非此一九二四年所著的《職業心理學》，又參考其他書，編纂而成。此書可用作職業指導和選用人材的參考，心理學必讀經典。
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趣味心理學課件 【二】
優秀的銷售人員該具備的素質
所以，我們這邊簡單的講解下一個優秀的營銷人員應該具備什么樣的素質。
【1】欲望
人沒有欲望就沒有動力，沒有欲望就不會前進。
【2】良好的心理素質
人活在世界上不可能一帆風順，你在銷售過程中、工作過程中、生活當中都會遇到很多的打擊、挫折，如果沒有良好的心理素質你可能會被打垮。
【3】不斷的學習、進取的心態
人的一生當中每過十年都會有一個質的飛躍、有一個大的改變轉型。如果我們只是停留在原來的水平、原來的思維模式上面，就很容易被社會所淘汰。
如果我拿著十年前的管理觀念去管理企業，你想想，你怎么會成功?所以說，我們要有不斷地學習、不斷進取的心態。
【4】服務他人
你要有去幫助他人、服務他人、去成就他人的心態，這樣我們想要的東西自然而然就會得到。
就好像我經常說的，不要以賺錢前為目的，賺錢是結果，而一定不是目的。目的是幫助他人、服務他人、成就他人。
【5】做一個誠信的人
任何人都不喜歡跟一個謊話連篇、說話沒誠信的人在一起。所以說，我們要做一個誠信的人呢。
今天聽課的人都是為人父為人母的，你是如何教育小孩子的?大家要重新審視自己，有沒有做到這5點，然后再去教導孩子。
優秀的銷售新人該具備的素質
今天聽課的人、能夠走進華叔故事會的人，在我的眼中你們都是新人。那么作為優秀的銷售新人我們要具備什么樣的素質呢?
【1】不輕言放棄
越是看起來很難的東西就越不要放棄，不要輕易的退縮。
【2】不停地學習
要不停的學習，不斷的修正，在這個過程中我們才可以不斷進步。
【3】立即行動
很多人光學不做，那是不行的。要立即行動，從小事做起。凡事都是要點點滴滴去積累，你不要指望一下子就做成了某件大事。
【4】尊重每一個人
我們要尊重每一個人，尤其是當你風生水起、人生得意的時候，你一定要想想，萬一有一天你走下坡路的時候怎么辦?三十年河東三十年河西，不要小看任何一個人。
【5】做常人不敢做的事情
做常人敢做的事情，那你很難有出人頭地的一天，要做常人不敢做的事情才有可能突破，有可能成功。
【6】保持饑餓感
【7】要和積極樂觀的人交朋友
【8】勇于承擔責任
【9】學會分類，針對不同的人群要采用不同的方法
【10】要膽大心細臉皮厚
以上是我給大家的十點建議。作為優秀的銷售新人，這些都是必須具備的素質，我們要盡快成熟起來。
那么，不成熟銷售人員有哪些表現呢?這個大家可以去對照一下。
銷售人員不成熟的表現
【1】立即要回報，不懂得付出。這類人只想著天上掉餡餅，所以非常容易上當受騙。
【2】不自律，不愿改變自己、愛議論別人、常消極、愛抱怨
【3】經常被情緒左右
【4】不愿意學習，自以為是，沒有歸零的心態
【5】做事情靠直覺，不以事實為依據
【6】做事情不靠信念、靠人言
這些都是我們不成熟的表現，希望我們聽課的朋友有則改之，無則加勉。希望大家都能夠重新規劃自己。
銷售人員在銷售的過程中會碰到很多問題，這很正常。在生活中，我們一定要成為解決問題的高手。
當你能夠解決不同人的.不同問題的時候，你的價值才會高。
銷售人員必須回答的問題
在銷售心理學中，你要站在客戶的角度?？蛻艨赡軙幸韵碌膸讉€問題，需要你去解決：
【1】你是誰?
【2】你要跟我介紹什么?
【3】你介紹的產品/服務對我有什么好處?
【4】如何證明你介紹的是真實的?
【5】為什么我要在你這里買?
【6】為什么我現在就要跟你合作?
以上6個問題是從客戶的角度出發的，對于這些問題你要做幾個版本的答案。當客戶有疑問的時候要第一時間打消他的顧慮。
客戶到底要什么?
你有沒有發現，當你有一個非常好的產品或者是創業機會跟朋友去分享的時候，他們大多數的時候是不接受的。
我們每一個人都急于把這樣的好機會介紹給大家，但不是所有的人都需要這樣的機會。所以他們就會排斥，會不理解。
作為銷售人員，要有針對性的去分享。找到每一個人的需求點，再將他的需求點與你的產品契合，這樣顧客就不會排斥。所以說，賣什么不重要，重要的是怎么賣。
找到客戶的需求，找到他想要的是什么，這樣才能事半功倍。那么，客戶到底想要的是什么呢?
【1】客戶都想被重視
【2】客戶都渴望被欣賞
【3】客戶追求成功感
【4】客戶想被傾聽和理解
【5】客戶在購買前必須感覺到值得
【6】客戶根據情緒購買，但是邏輯上為自己辯護
【7】客戶注意力持續時間很短
【8】客戶想聽你說真心話
【9】客戶想要教你一些東西
沒有賣不出去的貨，只有不進取的人。成功不是因為運氣好，而是因為有正確的方法。各位，這幾點我就簡單的給大家總結到這里。
與客戶溝通常用技巧
下面我給大家講下溝通技巧。我們每個人的性格都不一樣，我在這里總結了一下。
【1】對沉默寡言的人，要一字千金，切忌喋喋不休
【2】對愛炫耀的人，贊美不少于10次
【3】對優柔寡斷的人，用肯定的語言跟他溝通，幫他做決定
【4】對學識淵博的人來說，要真誠的聆聽和贊美
【5】對郎中式的人要配合他的步調，因勢布守
【6】對急性子的人，說話要簡潔明了
跟不同性格的人要用不同的溝通方法。一定要先對目標客戶有一個基本的定位，然后再選擇合適的方法去溝通。
如何打造良好的第一印象
在銷售的過程當中，第一印象非常重要。在這里我總結了幾點，教大家如何給客戶留下良好的第一印象，希望對大家有幫助：
【1】打扮干凈、得體、大方
【2】適時恭維對方
【3】要與對方同步化，投其所好，找到共同話題
【4】心情一定要明朗、陽光
【5】注意眼神的接觸和微笑
【6】莫要被焦慮的情緒控制
【7】節制自戀的傾向
【8】見面后第一時間回訪
營銷不能無目的，客戶并不太關心你的水平有多高，而是在意你有多關心他。不要過度承諾，而是要超值給予。
客戶討厭什么樣的銷售員?
【1】話多，沒完沒了的講，說服別人
【2】夸張、炫耀、不真誠
【3】不負責任
【4】沒主意，沒主張
【5】沒耐心
第一次的拒絕是人與人之間交往的開始，成交了才是我們真正生意的開始。我們一定要有耐心，要對客戶進行分析、跟進，不能盲目，急躁。
客戶喜歡什么樣的銷售員?
【1】換位思考，善于理解別人
【2】創新，不斷有新的驚喜給客戶
【3】誠信可靠
【4】經常關心幫助別人
【5】專業的知識
銷售之道
【1】生客賣禮貌，熟客賣熱情
【2】急客賣時間，慢客賣耐心
【3】有錢賣尊貴，沒錢賣實惠
【4】時髦賣時尚，專業賣專業
【5】豪客賣仗義，小氣賣利益
銷售境界
【1】顧客要的不是便宜，而是感覺到占了便宜
【2】不與顧客爭論價格，要與顧客討論價值
【3】沒有不對的客戶，只有不好的服務
【4】賣什么不重要，重要的是怎么賣
【5】沒有最好的產品，只有最適合的產品
【6】沒有賣不出的貨，只有賣不出貨的人
【7】成功不是因為靠運氣，而是因為有方法
銷售心決
由于今天時間比較緊迫，所以很多東西我沒有展開講，最后送給大家10點銷售心訣：
【1】相信你的選擇
【2】直接，簡單，不要把簡單的事情復雜化
【3】向客戶巧妙的施加壓力
【4】了解客戶的挑戰需求
【5】好的演示至關重要
【6】保持熱情、興奮
【7】直接清晰的回答問題
【8】如果不懂，不要亂說
【9】幽默，不要死板
【10】永不言棄
趣味心理學課件 【三】
1、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。
2、相信每個人都有自己的功課，可能會有人提供一點幫助，但最終任何事情都要自己解決。生活真是這樣，它會讓你一次一次地去做這個功課直到你學會為止。
3、把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。有力爭上游的勇氣，更要有愿意低頭的大氣。
4、成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。
5、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓你氣餒的。
6、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。
7、其實誰都不想發脾氣，賭氣不過是為了看看對方會為自己退讓多少空間。我們都有這樣一個習慣，鬧矛盾時喜歡說話帶刺，喜歡不理不睬。懂得你的人會為你放下架子，不懂你的人，維持了僵局，失望的只有你自己。
8、很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過；所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
9、每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。所有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀某個眼神，意味著你已心系一段情緣。只是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚散無由，我們都要以平常心相待。
10、心好像一扇厚重的城堡之門，沒有外面的鎖，只有里面的閂，別人在外面怎么使勁地踹，不如里面自己輕輕一撥。
11、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。
12、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權力的人，最終被老虎吞進肚子里。
13、每個人都在趕路，有自己的目標和自己的生活。有人和你目標一致，有人愿意停下腳步，有人愿意在有限的時間里陪你認真走。最終大多人或許會分開，但我經歷過，我知道他們很重要，即使有天不可避免地散了，也不強求他們的陪伴。很開心你能來，不遺憾你走開，心存感激。
14、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。道歉并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。
15、我們如今是什么，大半是潛意識中所要的。我們而今不是什么，絕對是潛意識中所不取的。不怨天，不尤人，自得其樂最是好命。
16、大城市有大城市的機會，小地方有小地方的閑情。親愛的，沒有哪里不存在煩惱，但記得選擇給自己最多快樂的地方。
17、很多時候我們糾結于我們會不會錯過某個人，其實不用糾結，糾結也沒什么用。在選擇糾結的時候就已經選擇了錯過。
18、有時候，你不要想太多，跟著自己的心走，走到哪算哪。
19、旅行就是，離開自以為是的生活，串聯起以前的回憶，并以開放的態度結識，日常生活之外的有趣人，至于風景，那只是附贈品。
20、友情也好，愛情也罷，如果兩個人最終都不能朝同一個方向望去，那么，兩人分道揚鑣是注定的事情。
21、生活的有趣還在于，你昨日的最大痛楚，極可能會造就你明日的最大力量。
22、人們總會說，如果時光能夠倒流，我當初一定怎樣?？梢苍S，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。因為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控著我們的命運。
23、每天每天，波瀾不驚地活著，睡覺、起床、吃飯。情緒有好的時候，也有不好的時候，看電視，戀愛，學習，去上學。當你不經意回眸那些日復一日的平凡日子時，會發現它多多少少都會留下些什么，純凈溫暖。
24、只有微笑向過去說再見的人，才有資格向未來說嗨。
25、有時候，堅持了你最不想干的事情之后，會得到你最想要的東西。
26、不管雨下了多久，雨后都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。
27、曾經，我們憤懣、抑郁、抱憾、怨恨，只因放不下。放不下遠離的人，放不下當初的事，放不下失去的物；放不下一截光陰，放不下某段回憶；放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬于自己的一切。歷經歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。
28、人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。
29、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。
30、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。此后，能自由地去做認為對自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。
31、當人循著一條山路走時，只消走錯一步就會滾下山坡。一種精神"學說"的基本目的，就是永遠處在高度的警惕之中。注意力和機警，就是精神生活幫助我們開發的基本品質。理想的境界乃是同時完善地既寧靜又警覺。
32、人生在世最重要的事情不是幸?；虿恍遥遣徽撔腋＿€是不幸都保持做人的正直和尊嚴。做人比事業和愛情都更重要，不管你在名利場和情場上多么春風得意，如做人失敗了，你的人生就在總體上失敗了。最重要的不是在世人心目中占據什么位置，和誰一起過日子，而是你自己究竟是一個什么樣的人。
33、沒達成結果，不是因為事情太難，而是因為你內在不夠堅定。
34、山不解釋自己的高度，并不影響它的聳立云端；海不解釋自己的深度，并不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她萬物之本的地位。
35、女人無論到多大年紀無需自怨自嘆。人生從來就是孤單的旅程，無論生命中有沒有人與你相隨，都請你不要對人產生依賴，不要辜負時光，以及你對夢想的憧憬。成就你自己，歲月會變得更加真實而美麗。
36、有夢想，就要堅持捍衛它。很多人和你說不可能，只是因為他們自己辦不到。
37、真正的自由是做你自己，不是做別人想要的你，是做回你本來的、本源的、清凈無染的自己。哪一天，當你看不慣的人和事越來越少，就代表你已經越來越成熟。
38、在這世間，沒有人比你更愛自己。心游走于千萬方向，有誰比自己更親密。已懂得怎樣愛自己，就不會再令別人痛苦。
39、通常，每一個內心強大的女人背后都有一個讓她成長的男人，一段讓她大徹大悟的感情經歷，一個把自己逼到絕境最后又重生的蛻變過程。一個擁有強大內心的女人，平時并非強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉著而淡定的。
40、我們很多時候是活給別人看的，也在盯著別人是怎么活的。于是，我們給自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。其實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。
41、不要為了目的而快速的一味追逐，側耳靜聽側身細看的旅途才是最好的旅途。
42、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你?；钤谑郎希覀兌际仟毩⒌膫€體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。
43、憐憫也許能拯救一個人的靈魂，但卻不能輕易改變生活。
44、在我們成長的青春里，總會遇見優秀得耀眼的人。我們不停追趕卻總是匍匐在他們的影子里，那些自卑和敏感讓我們學會努力，當我們也漸漸優秀時，才發現是他們指引了我們的青春。
45、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
46、驕傲多半不外乎我們對我們自己的估價，虛榮卻牽涉到我們希望別人對我們的看法。
47、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。
48、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。
49、每個人有權利用他想要的方式對待你，無論他是你的什么人，或你曾經對他施與什么恩惠。如何回應他們的對待是你的事。在情緒上接納一切，但你可以據理力爭、甚至離開——就是不要被激怒，否則你就是一個沒有力量的孩童。
50、感謝曾經的時光，無論是失去還是離別，要小心你的思想，因為它不久就成為你的行動，小心你的行動，因為它不久就成為你的習慣，小心你的習慣，因為它不久就成為你的品格。
51、人們總以為幸福遙不可及，覺得幸福復雜難懂，不過有些小事就能讓人感到幸福。
52、人，總不能因為摔了一次跟頭就不走路了。那個看著你每次摔跟頭，扶你起來，給你拍土的人，給你揉揉的人，又能陪你一塊兒說笑著接著往下走的人，就是親人。
53、懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使得你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。
54、失去的再多，都不要失去自我。不論現在生命多么蕭瑟，你一定會再度盛放，你要相信。
55、美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。
56、生活中，我們會見到各種各樣有才華的人，于是自己就開始緊張，為了不讓自己落伍，我們亦步亦趨地去努力學習他擁有的才華，最后發現在追逐自己并不具備的才華的過程中迷失了自己。正確的觀念應該是，我欣賞你們的才華，但我也有自己的堅持。
57、總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。
58、堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑著面對以后的生活。一切都已結束，一切都將開始。
59、如果你有六個蘋果，千萬不要都吃掉，因為這樣你只吃到一種蘋果的味道。你若把其中五個分給別人吃，你將獲得其他五個人的友情和好感。將來你會得到更多，當別人有了其他水果時，也會和你分享。人一定要學會用你有的東西去換取對你來說更重要和豐富的東西。放棄是一種智慧，分享是一種美德。
60、讀懂了，以后就不會再發脾氣。
61、總有一天，你的父母不再能理解你所學的東西，他們只能在電話里讓你保重身體，然后一邊垂垂老去，一邊盼你回家。年少時總覺得要離家遠遠的才好，現在一開始覺得離得越遠心中越是牽掛。就是因為這些千絲萬縷的牽絆才明白了什么才是幸福。
62、空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候，你最能靜下心來學習。
63、人在十七歲的時候是一個轉折。在此之前，所有的快樂與悲傷都與這個世界沒有關系，那都是你與生俱來的東西。在此之后，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。
64、那時候我們說話都喜歡用終于，就像終于放假了，終于畢業了，終于離開這里了，終于過年了，仿佛任何的告別都象是一種解脫。最后我們才發現，那些自以為是的如釋重負，才是讓人想念的東西。沒什么會等你，就像所有的曲終人散與分道揚鑣，到最后可惜的不是離散，而是沒有好好地與那些告別。
65、這個世界有時候硬邦邦的，有時候軟塌塌的。當我們開心、傷心，當我們希望、失望，我們慶幸心里總唱著一首歌，讓硬邦邦的世界不至硬進心里，讓軟弱的心不至倒塌不起。
66、沒人能讓所有人滿意，所以讓自己與你中意的人滿意就可以。你所判定的一切，也許是你自己內心的投影。人生就是一個不斷接納與拋棄的過程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤獨前行的旅途。KO不了你的，也許讓你更ok，沒讓你倒下的，也許讓你更強大。
67、每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新一開始。不要讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
68、人在困境、險境、絕境時最需要別人幫助，因此成人之美真是功德無量。
69、我們是單個的個人，對自己的行為要負責，要找到我們人生的意義，正是這樣一些觀念，使許多人感到恐懼，宗教使他們能逃避這種恐懼。因此，與某些人將自己與有權力的政治和社會力量聯系起來的原因一樣，焦慮和不安全感使某些人轉向宗教……
70、不要把你的價值建立在別人如何對待你的方式上。
71、在這個房間里，你是最重要的人，我們將從這開始。你只為你而來，我是為了你。
72、說他保護自己的方式是在身體附近營造一團光。
73、大多數的時候人們之所以會離婚就是因為他們無法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個好的婚姻至少你要有一個好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個離婚對孩子有一個正向的影響。
74、薩提亞模式的可愛之處就在于，你不需要了解整體，光是它的部分你就可以用，而且很管用。
75、問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑郁，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學會這個，學會問"那真正的問題是什么？"學習，找到真正的解決方案。
趣味心理學課件 【四】
今年春節恰逢情人節，喜上添喜，情外有情，不過單身族們可能會有點發愁，什么時候能領著自己的戀人回家給父母拜年呢?交換秘密、“讀心”等幾種具體的練習法，希望能夠幫助人們科學、“可持續”地戀愛。愛潑斯坦表示，“科學戀愛”法不僅適用于情侶間，親人朋友間用了也能夠增進感情。
第一式：情緒激發
愛潑斯坦指出，當人們一起從事某些活動激發起強烈的情緒時，相互間更容易產生感情。能喚起激動情緒的活動包括探險、做運動或者是將自身置于某種危險的環境中。愛潑斯坦發明的練習法是，兩人之間交替著向后仰倒，由對方在身后接住，然后相互說出自己的感覺。
第二式：近水樓臺
愛潑斯坦稱，距離上的接近性本身就有助于人們之間產生好感。如果兩個人有意識地接近對方，故意地讓對方進入自己的個人空間，很快他們之間就會變得親密起來。愛潑斯坦提出的練習法是，兩人相隔約1米站定，然后每隔10秒將距離拉近一點點，一直到雙方快要碰到為止。
第三式：培養共同點
愛潑斯坦分析了杜克大學行為分析經濟學家丹·阿萊利以及麻省理工大學的有關研究后認為，盡管差異很大的人之間有可能相互吸引，但是人們更容易同與自己相似的人——不論是智力水平、出身背景還是個人魅力方面——成為情侶。有些研究甚至發現，有時僅僅是模仿一個人也能夠增進相互之間的感情。愛潑斯坦的練習法是，兩人靠近站著或坐下，隨意地挪動自己的手腳，但是同時要模仿對方的動作，要做到兩人都感到自己是自由在動，但雙方的動作又是協調一致的。
第四式：培養幽默感
愛潑斯坦引用婚戀咨詢師珍內特·勞爾和羅伯特·勞爾1986年的一項研究認為，在持久而幸福的婚戀關系中，愛侶們總能常常讓對方開懷大笑。還有研究則表明，女性更容易傾心于能夠讓自己笑的男伴。
第五式：保持新鮮感
愛潑斯坦說，佛羅里達州立大學的心理學家格雷格·斯特朗的研究發現，當人們一起從事從未做過的事情時，有助于感情的增進。
第六式：放松心理防線
時刻保持警惕往往會拒人于千里之外。在適當的時候、合適的對象面前放松警戒非常有助于感情的培養。不過，愛潑斯坦指出，想用酒精麻痹神經來達到這種效果，會讓人變得盲目而虛弱。他提出的練習法是，兩人輕輕地擁抱在一起，試著感覺對方的呼吸，逐漸使自己的呼吸與之同步。他說，幾分鐘后，兩人就會覺得合為一體。
第七式：做個包容的好人
愛潑斯坦稱，很多研究都證明了人們喜歡善良而又善解人意的人。如果別人為了遷就自己的需要而特意改變行為方式，比如戒煙、戒酒等，人們會很快對其產生好感。情侶之間的相互寬容對于增進感情也很重要。
第八式：身體接觸
愛潑斯坦認為，簡單的碰觸能讓人產生溫暖、舒服的感覺，輕撫對方的后背功效神奇，就算不直接接觸而靠得很近也有作用。伊利諾伊州立大學的社會心理學家蘇珊·斯派希爾的研究表明，性行為也能夠使人感情上更加親密，對女性尤為如此。不過，愛潑斯坦警告說，人們容易把身體上受到的吸引誤解為愛的感覺，這種吸引也使人們看不到伴侶的內在性格。
第九式：自我揭示
愛潑斯坦考量了有關研究成果后表示，人們與對方分享了自己的秘密后，相互間的感情會得到加深。愛潑斯坦提出的練習法是，雙方都把自己的一個重要的秘密寫在紙上，然后交換看并進行討論，這個過程可以一直持續到彼此之間沒有秘密為止。
第十式：全心全意
愛潑斯坦援引了美國普渡大學心理學家希梅娜·阿里艾佳的研究稱，相互忠誠是建立戀愛關系的一個關鍵因素。自己三心二意的人往往會對伴侶的行為也疑神疑鬼，缺乏信任，長此以往，會對雙方的關系造成致命的破壞。
教你幾招“練”愛
愛潑斯坦認為這十式有一個共同點就是能夠將自己置于弱勢，而他認為這是人們之間產生感情最關鍵的要素。
“靈魂凝視法”：愛潑斯坦重點推薦的一個練習法被其稱為“靈魂凝視法”：兩人約隔半米開外或站或坐，然后凝望對方的眼睛，要看得盡可能深，最好看到對方的“靈魂深處”去。對視2分鐘后告訴對方自己看到了什么。
“讀心法”：愛潑斯坦發明的另外一個練習法是“讀心法”：將自己正在想的事物寫在紙上，然后用幾分鐘的時間通過語言以外的方式向對方傳達自己的思想，讓對方來猜。
“愛的靈氣”：兩人將手掌靠近，越近越好但不要碰到。愛潑斯坦說，這種姿勢保持幾分鐘后，你能感到的不僅是熱量，有時候還會有一種神奇的感覺。
趣味心理學課件 【五】
在人的一生中，大學只有一次，當然畢業前的 實習 ，也只有這么一次，是大學的最后一課，而且是我們人生中的重要一課。實踐是認識的來源和目的。大學的理論學習就為了將來能勝任社會工作。在這之前必須經過 實習 ，能初步適應工作，適應社會。心理學是我的第一志愿，一直夢想能有所成就。作為大學里的最后一課，是第一次也可能是最后一次接觸專業崗位，我當然要好好把握。若是將來工作與專業不相關也就罷了，可是大學即將結束的、學校安排的專業實習再放棄了，那大學四年里唯一的一次專業訓練也就錯過了，我不想，也不甘。
我在濟南精神衛生中心進行心理學實習。由于這次去的只有七個人，我們分了兩個階段，我先在精神科實習，然后再去心理科和門診，下面就從這兩個階段來談一下我的實習情況：
一、病房實習
第一階段我在精神科三病房實習。三病房是男病房，有接近九十個病人，床位都加到了走廊里。我第一次進入病房里，感覺就是異味很重。因為對病人實行封閉式管理，吃喝拉撒都在這一層樓上，再加上有些病人只知道吃喝，都不知道上廁所，氣味當然不好聞。八十多個病人精神分裂癥居多，當然也有其他病，如抑郁癥、躁狂癥、酒依賴綜合癥。查房時主任會給我介紹一些典型病人，典型的癥狀，過后我會及時翻看這些人的病歷，以使自己對該病有一個很深的認識。下面就從以下幾點談一下我的感觸：
（一）? 鍛煉自己??
在精神科病房，也是每天早晨八點交班，護士將病人情況簡單的說一下，包括人數，病人的飲食、睡眠、體溫及血壓等。若有新病人，接診醫生會說一下病人的現病史、家族史、過敏史、體格檢查、精神檢查及治療方案。我最感到不可思議的是盧主任在介紹一個新病人李向軍時，說的很熟練，相當于把病歷上的內容背了一遍，因為我前一天看到過她寫的這份病歷，而且她也沒有像我們背東西時特意花時間去記。我想可能習慣了吧，關鍵是主任在寫病歷時特別認真，自己寫的也很熟悉，而且也很真實，或許根本不需要特意背誦。周四早晨是大交班，醫生護士需要把自己分管的病人一周的情況簡單的概括一下。當我看到有的醫生甚至需要拿著本提醒自己時，再想到那天盧主任脫本介紹新病人時，不禁對主任佩服不已。因為李向軍這個病人是濟南電視臺送過來的，有記者跟蹤采訪，當然得采訪接診醫生，在采訪主任時，主任表情自然，對記者的問題回答自如，一點都不緊張。不論是介紹病人還是接受采訪，從主任身上我懂得了熟能生巧，一定要鍛煉自己。
（二）? 高尚的道德修養
在八十多位病人中，有很多是濟南救助站從大街上救得那些撿垃圾的流浪漢，有的不說話，甚至不知道自己的家庭住址、姓名等，只知道滿足最基本的生理需要，除了吃飯睡覺，整天呆坐著。一次，新來了一個躁狂病人，總是扯著嗓子胡言亂語。護工林師傅開玩笑說了一句話“這里是天堂，是接你了來享福的，嚷什么”。對啊，與他們以前在外流浪，撿垃圾，露宿街頭相比，這里難道不是天堂嗎？有吃的有喝的，也沒有人欺負。醫護人員并沒有因為這些病人臟、傻，而不管他們，而是一視同仁，平等對待。精神病人有的根本不知道吃藥，護理人員到時就叫別人吃藥，還得提防病人吐藥、藏藥，有的不吃藥，護理人員就把藥碾成粉放在飯里。有的病人沒有自知力，不服從醫護人員的管理，有時還大罵，有時甚至會動手。醫護人員都不計較這些，依然保持較強的耐心，堅守崗位，為每位病人負責。1/3
趣味心理學課件 【六】
1、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。
2、大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學著不訴哀傷，是的，隱忍，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑只能微笑。
3、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走。回頭看到你在身后站立，便安心前行。我依賴于你給的力量，帶有附屬的成長。
4、要想讓生命發揮出最大的功效，不是去鞭策他，也不是去磨礪他，而是善待他。
5、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但要始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。
6、如果你單身時不快樂，那么戀愛后也不可能快樂。一個人應該先弄好自己的生活，自己先愛上這樣的生活，然后再分享出去。
7、成熟，不是你能用很多大道理去開導別人，而是你能說服自己去理解身邊的人和事。
8、長的漂亮不如活的漂亮，身上有錢不如身上有才，說的好聽不如做的好看，等著被人夸不如悶聲發大財，死要面子不如過的痛快，東想西想不如做了再說，難以選擇不如隨便瞎選。很多時候就是這樣，你以為重要的東西，其實都是束縛你的枷鎖。人最重要的，只有兩樣：自信和灑脫。
9、一段好的持久的關系，不能隨心所欲，我們要懂得分寸并且學會節制與自我排解，要探求自己內心深處的想法，且要明白，有些傷害人的話，不說出口才是意義。
10、心的確就像一塊田，放過什么進去，都會播下種子，或早或晚，在條件成熟時種出果實，或甜或苦，或綠樹成蔭，或芒刺滿地，心念一動，即如撒種，有時連有了收成也毫無知覺。
11、個性是上蒼賦予我們每個人的生命之刺，那是一種發自內心的力量，它讓我們在打擊的痛苦中產生對抗，在失敗的陰影中走出彷徨。是泥土，就讓它堅實；是金子，就讓它閃光；即便如這渺小的刺，也要將它抹上刀劍的鋒芒。
12、年輕時很容易想要"一鳴驚人"，急于證明自己，但其實，二十幾歲恰恰是需要一個人定下心來，本本分分，一步步地去做事情，去積累的時候。年輕不怕失敗，只要能學到東西，并且讓自己一直處于成長的狀態，你想要的都會不請自來。
13、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂。
14、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來后悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親。
15、生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。
16、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
17、多虧日子還有難過和失落，讓我們在一場場身不由己的努力進化成更好的自己。
18、喚醒自己的30則人生感悟，求人不如求己，求佛不如求學。
19、當你猶豫的時候，時機已經過了。很多時候，我們并沒有機會和時間進行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機會已經沒有了。所以，把握眼前的機會，這才是至關重要的。
20、多心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。
21、當你在轉圈的時候，這個世界很大，可是如果你勇往直前，這個世界就很小。
22、人們總會說，如果時光能夠倒流，我當初一定怎樣?？梢苍S，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。因為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控著我們的命運。
23、一定真誠地認真地度過人生每一天。不要再輕易抱怨人生苦短，其實所有美麗的風景都在自己的心里和手上，與其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手頭事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所謂美好人生，只是最簡單淳樸的小幸福。
24、世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠于你，那就是你的經歷，你在經歷中的感受和思考。它們僅僅屬于你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走?？墒?，如果你不珍惜，就會隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。因此，我主張人人養成寫日記的習慣。
25、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什么。
26、真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。
27、一味沉湎于過去是毫無意義的。一直看著后視鏡是很危險的，會出交通事故。開車的時候必須專心地看著前進的方向。已經走過的路，只要時不時地回顧一下就可以了。
28、人在十七歲的時候是一個轉折。在此之前，所有的快樂和悲傷都和這個世界沒有關系，那都是你與生俱來的東西。在此之后，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。
29、好運只是個副產品，只有當你不帶任何私心雜念，單純地去做事情時，它才會降臨。
30、令人沮喪的是，有那么多人對誠實感到吃驚，而對欺騙感到吃驚的人卻那么的少。
31、我們很多時候是活給別人看的，也在盯著別人是怎么活的。于是，我們給自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。其實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。
32、"如果一個人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會繞著你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。
33、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。
34、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來的；疾病是不良習慣造出來的；心態是經歷煉出來的；快樂是知足養出來的；健康是步行走出來的。解脫才更自在，放下自然輕松。
35、在我們成長的青春里，總會遇見優秀得耀眼的人。我們不停追趕卻總是匍匐在他們的影子里，那些自卑和敏感讓我們學會努力，當我們也漸漸優秀時，才發現是他們指引了我們的青春。
36、其實生命的真正意義在于能夠自由地享受陽光，森林，山巒，草地，河流，在于平平常常的滿足。
37、不安感是人生的支柱，一切事情的因由。年輕時放縱的日子，也是來源于此。尋找刺激和不同的狀態，因為害怕生命空空落落，惟恐那邊有更好的景致更迷人的愛情更純粹的人生，于是便怎么也不肯停下腳步，匆匆扔了手邊的一切向前急奔而去。后來才知道沒有更好的東西了。這里沒有那里也沒有。
38、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
39、有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。
40、都說心寬路更寬，反之亦然，路寬心也寬。面對大山大水，才知道自己的渺小，看蒼穹變幻，才明白無常聚散，才學會放下。一顆心可以很小，也可以無限大，做人的格局大些，看遠些，心也寬，路也寬，也就快樂些，也才可以走遠些。
41、生命中最重要的人，或許當你在身邊的時候，能感覺到的也只是淡淡的溫暖而已，并不比一杯熱茶更顯著。但當你失去的時候，整個世界瞬間荒蕪。只知道我們總是在戰勝空間，卻對時間無能為力。
42、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟的不如心硬的。
43、錯誤的開始，未必不能走到完美的結束，世間沒有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢尋找。但我相信，在那些被陽光包圍的地方，一定會有你所要尋找的。
44、如果你現在賴在床上，你可能會完成一個夢。如果你現在起來做事，你可能會完成一個夢想。
45、人，總不能因為摔了一次跟頭就不走路了。那個看著你每次摔跟頭，扶你起來，給你拍土的人，給你揉揉的人，又能陪你一塊兒說笑著接著往下走的人，就是親人。
46、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
47、人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。
48、一個人活得擰巴是值得理解的，甚至是值得贊美的，這證明他內心還有沖突，并不甘于和人生妥協。
49、洗一個澡，看一朵美麗的花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因澡洗得干凈，花開得好，或者食物符合你的口味，主要是因為你心上沒有掛礙，輕松的靈魂可以專注肉體的感覺，以此來欣賞，來審定。
50、因為你給的嬉笑太盛，于是沒有人再欣賞你的認真。
51、如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多；如果你一昧追求，你會發現你失去的越來越快。
52、提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。你從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺和物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑Say G。dbye。你是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。
53、旅行是一種學習，它給你用一雙嬰兒的眼睛去看世界，去看不同的社會，讓你變得更寬容，讓你理解不同的價值觀，讓你更好地懂得去愛、去珍惜。旅行讓你以另外一種身份開始一種新的生活，進行新的嘗試，讓你重新發現自己。
54、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。
55、學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。
56、堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑著面對以后的生活。一切都已結束，一切都將開始。
57、命運總會出其不意來一個難題，這時你會產生一種錯覺，好像有很多選擇擺在你的面前，你可以隨心所欲。其實這時的你，比以往任何時刻都要孤獨和艱難，你不知道迷霧什么時候才會散盡，你不知道哪條路上布滿荊棘，哪條道路暗藏沼澤，唯一可以依靠的，是你的直覺，唯一可以跟隨的，是你的心靈。
58、人生道路上，決定命運的十個習慣，一定要看看。
59、一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發現完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風景與原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。
60、不管在任何環境之下，都不要忘記你最原來的樣子，要學會忍耐，學會收斂。不要為了逞一時之快，而忘了后果。是金子總會發光，黃沙掩不住珍珠的光華。等到有一天，你回過頭來看的時候。你會發現你留下的不是只有痛苦與快樂，還有很多其它的東西。
61、走自己的路，讓他們去說吧?！驗樗麄兎凑且f的。你的幸與不幸并不關他們的痛癢，他們不過是拿來做茶余飯后的談資罷了。所以，你完全不必理會他們，尤其在關涉你自身命運的問題上要自己拿主意。須知你不是為他們活著，至少不是為他們茶余飯后的閑談活著。
62、多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。逛逛街，把錢花。找男人，說說話。嬌滴滴，笑哈哈。人再忙，把妝化。覺多睡，錢猛花。給誰省，別傻瓜。別等到，耳眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上爬。情再好，感覺差。人再好，豆腐渣。
63、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，找找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
64、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。
65、夫妻之間的物質生活水平，通常是由收入較高的一方來決定；夫婦之間的精神生活水平，往往是由素質較低的一方來決定。一個女人能有多美，通常是由與她相伴的男人來決定；一個男人能走多遠，往往是由與他相隨的女人來決定。
66、每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新一開始。不要讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
67、遺忘了而微笑，勝于記住了卻悲痛。
68、和孩子發生聯結。我們現在很少能聽到孩子內在的聲音，大都是從外在行為上回應他們。如果我們能夠聽到孩子內心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內在發出了哪些聲音。
69、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢？
趣味心理學課件 【七】
1、人的成長需要催化劑，那可能是一個人決絕的背影，抑或是放手一段珍貴的回憶。
2、相信每個人都有自己的功課，可能會有人提供一點幫助，但最終任何事情都要自己解決。生活真是這樣，它會讓你一次一次地去做這個功課直到你學會為止。
3、嘴上不饒人的，心腸一般都很軟。心里不饒人的，嘴上才會說好聽話。所以好人心善，壞人嘴善。
4、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。
5、大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學著不訴哀傷，是的，隱忍，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑只能微笑。
6、離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。旅客要在每個生人門口敲叩，才能敲到自己的家門，人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內殿。
7、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退后的位置。心有所定，只是專注做事。
8、有些人，我們把他留在回憶里，是為了要藉由他們，來懷念當時的自己。
9、那些別人的絢麗奪目之下所隱藏的東西，是你該慶幸，你不曾擁有的。
10、不擁有美麗的女人并非也不擁有自信。美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林。
11、最好的年齡就是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
12、在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所懼怕，只因為我知道，在我的生命里有一種永遠的等待。挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起。沒有什么可以讓我氣餒，因為，我有著長長的一生，而你，你一定會來。
13、很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過；所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
14、人生不過如此，且行且珍惜，自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當著配角。
15、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什么，要討好你什么。愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。
16、有時候，順其自然，你才會知道那些事是否值得擁有。
17、現在努力，是為了不讓自己的愛情受到別人金錢的考驗。
18、智慧是一種可以買來注射到靜脈里的東西。
19、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。道歉并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。
20、當你猶豫的時候，時機已經過了。很多時候，我們并沒有機會和時間進行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機會已經沒有了。所以，把握眼前的機會，這才是至關重要的。
21、花大部分的錢愛自己，上課旅行交朋友，為熱愛的事情交學費；花適當的錢愛生活，吃穿不用太講究，簡單舒服就好；花最少的錢愛愛情，因為愛最好的表達是花心思和花時間。記得，比存錢交房貸更重要的，是先花錢投資你自己，因為你還年輕。
22、所有的事情到最后都會好起來的，如果不夠好，說明還沒到最后。
23、人有三樣東西是無法隱瞞的，咳嗽，窮困和愛，你想隱瞞越欲蓋彌彰。人有三樣東西是不該揮霍的，身體，金錢和愛，你想揮霍卻得不償失。
24、如果，有醒不了的夢，我一定去做；如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有變不了的愛，我一定去求。讓懂的人懂，讓不懂的人不懂。
25、不管雨下了多久，雨后都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。
26、如果有一天，你發現你的情緒不能用語言說出來，而寧愿讓自己漸漸消失在深夜亮著著華麗街燈的街道上，這就是孤獨。
27、曾經，我們憤懣、抑郁、抱憾、怨恨，只因放不下。放不下遠離的人，放不下當初的事，放不下失去的物；放不下一截光陰，放不下某段回憶；放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬于自己的一切。歷經歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。
28、有美麗，有青春，陽光燦爛，秋風涼爽，不饑，不寒，感情上有一定的寄托，有人為之神魂顛倒，這樣的人生，已經是最高的境界，如果再為小事而郁郁不樂，那實在是自己在找自己的麻煩。
29、一個人懂的東西越少，看到的東西越少，往往容易自我膨脹。反而看的多了，懂的東西越多的人，更加的謙虛。謙虛并不是說否定自己，謙虛的人并不是說不自信，而是他們清楚自己的能力，清楚自己的定位。
30、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。
31、沒達成結果，不是因為事情太難，而是因為你內在不夠堅定。
32、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。
33、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。
34、每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛。而疼過之后，才懂得如何保護自己，那時你就是一個全新的自己。
35、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵，而你終將遺忘曾經想要做的事、想要說的話、想要抓住的人。
36、世上沒有"擠不出"的時間，也沒有"找不到"的人。"沒空檔"，是相比之下另有重要的事。"沒時間"，是你不肯趕、不肯忙，甚至不肯少睡一陣子。如果愿意，再辛苦，也能飛到千里以外，見對方一面。
37、我們永遠不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準備好了多少容量，方能吸引對等的人與我們相遇，否則再美好的人出現、再動人的事情降臨身邊，我們也沒有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過。
38、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來；當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經跟從前的不一樣了。
39、孩子們，讓別人去享受"人上人"的榮耀，我只祈求你們善盡"人中人"的天職。
40、雖然我們從最初的簡單漸漸地走向了復雜，但是再從復雜走回簡單，這是一門必修課，否則，我們會迷失自己，并看不清幸福在哪里。擁有一顆快樂的心，你見到的都是草長鶯飛；心中滿是憂傷，你見到的就都是肅殺凋零。存好心，做好事，微笑掛滿兩腮才是正道。
41、等待是一種美好的狀態，因為它包含了無數的可能性。
42、別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。
43、你不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的進攻只是一種假象，一種詭計，人們常常用它在自己和世界面前遮掩缺點。真正持久的力量在于忍受中。只有軟骨頭才急躁粗暴。他通常因此而喪失人的尊嚴。
44、愛情、友情是人生的美酒，如果時間短暫，也有新酒的甘甜和芳香?？墒牵热裟芙浭茏÷L歲月的考驗，味道越來越醇厚，最后就變成了無比珍貴的陳年佳釀——親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更親。
45、在這世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。
46、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
47、時間有三種步伐：未來姍姍來遲，現在象箭一樣飛逝，過去永遠靜止不動。
48、無聊——對于一個人果不堪忍受的事莫過于處于完全的安息，沒有激情，無所事事，沒有消遣，也無所用心。這時候，他就會感到自己的虛無、自己的淪落、自己的無力、自己的依賴、自己的無能、自己的空洞。從他靈魂的深處馬上就會出現無聊、陰沉、悲哀、憂傷、煩惱、絕望。
49、驕傲多半不外乎我們對我們自己的估價，虛榮卻牽涉到我們希望別人對我們的看法。
50、有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的，有些人的命運是魔鬼用斧頭砍出來的。
51、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛。
52、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
53、生命中最重要的人，或許當你在身邊的時候，能感覺到的也只是淡淡的溫暖而已，并不比一杯熱茶更顯著。但當你失去的時候，整個世界瞬間荒蕪。只知道我們總是在戰勝空間，卻對時間無能為力。
54、尋求真理，并說出自己所思考的真理，永遠不能說有罪。沒有人會被迫接受一種信念。信念是自由的。
55、無論幾點去睡的，反正一天又過去了。無論終點在哪里，反正一年又過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護美好的東西。
56、二十歲時，我們想讓世界認識我們。三十歲時，我們認識了世界。我們開始知道幸福不過是與生活合得來，與世界過得去的日子。誰的青春不迷茫，二十歲時我們可以昂首，三十歲時我們學會了低頭。因為每一次低頭，都是一次對自己的肯定。
57、喜歡那些具有植物一樣品性的人，她們所言所行沒有絲毫浮夸，帶有自然真誠的氣質。亦似花，靜靜開悄悄落，有陽光即可按自己的方式生長，與世間太無瓜葛。無須傾城色，只滌盡千塵。
58、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。
59、懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使得你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。
60、人生，值得你去愛的東西很多很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
61、提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。你從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺和物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑Say G。dbye。你是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。
62、別人夸獎你，你就表示高興；你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
63、那些美好的，值得期待的，就像春天那樣從未猶豫不絕，從未拒絕掙扎，總是準時，靜靜的來到你身邊。
64、世界太大，生命這樣短。要把它過得盡量像自己想要的那個樣子。
65、總有那么一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回憶里的那些人。
66、我不確定的事很多，而我不想確定的事，更多。
67、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。
68、命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。經過人生的荒涼，才能抵達內心的繁華。
69、真正的平靜不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
70、孤單不是因為沒有朋友，而是沒有人住在你心里。
71、一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得"每一分鐘都有人上當受騙"。人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為"巴納姆效應"。
72、這里有個很隱秘的心理學游戲，當你的好態度傳染給別人，別人就會喜歡你。
73、衡量一個人是否幸福，不應該看他擁有多少高興的事，而應該看他是否正為一些小事煩惱著。只有幸福的人，才會把無關痛癢的小事掛在心上。那些經歷著大災難的人是無暇顧及這些小事的。也因此在失去幸福以后，人們才會發現他們曾經存在。
74、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個未來的他，告訴他"還好我沒放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在找找男朋友的路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。
75、丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。并不議女性懷著壓力去懷孕，母親與寶寶的健康比生男人女更重要，一切要順其自然。
76、A女注重計劃，通常會事先想好要買什么東西，只是她們上街后，一看到喜歡的東西，就會忍不住買下來。不過，A女并非胡亂買東西，她們會仔細選擇品質較好的，即使價格高，但只要喜歡就會買下來。A男與A女一樣，但A男更夸張，有時竟會在一天之內，把零用錢或薪水花光。
77、吃虧是福。能吃虧的人，才配得上好運。遇到"不公平"事件就強烈反彈的人，不是自私就是太傻。人生是場游戲，玩得起的人收放自如，得失隨緣。此次失去一些利益，下次一定得回一個機會。玩不起的人只想著"這就是我該得的，憑什么不給我"，真是怎么死的都不知道。
78、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。
79、多數人是在有條件的積極關注環境中浙大的。小時候，我們的父母或監護人給我們愛和支持，但這些都不是無條件的。就是說，大多數父母都只是在小孩們滿足了自己的期望的時候，才會愛他們。當父母對小孩的行為不滿意的時候，他們就收回他們的愛。小孩們逐漸懂得，只有做了父母想讓他們做的事情，才能得到父母的愛。小孩們需要的積極關注是以他們自己的行為為條件的。
80、簡言之，做父母不是一件容易的事，在我們的社會中，盡管養育小孩是我們面臨的最重要的事情之一，但在這方面缺乏培訓，對什么人能養育兒童、怎樣養育兒童都沒有規定，其結果是，很多兒童缺少個人價值感，他們對父母感到害怕，不知道怎么與他們相處，他們擔心因他們不理解的原因而受到父母不公正的懲罰，他們感到不安全和不適應，他們渴望溫暖，他們需要支持，但卻得不到。這些兒童感到迷惘、害怕、焦慮。
81、好好照顧好自己，然后去幫助別人。
82、問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑郁，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學會這個，學會問"那真正的問題是什么？"學習，找到真正的解決方案。
83、我說對薩提亞的學習是漸進式的學習（increasethelearning），意思是要成為一個好的薩提亞治療師，需要不停地學習。重點是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來用，而且往往就很管用。比如說，你要拿它來教親子教育，你就不需要用到"轉化"這個部分，而如果你要用它來溝通，你也可以用。
84、對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當孩子長大的時候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責，要他了解什么事對自己是好的。
85、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。
趣味心理學課件 【八】
曾金波剛剛完成了公司的一個大項目，老板宋總非常高興，請項目團隊吃大餐、唱KTV，還開了好幾瓶很貴的酒，喝到興頭上，宋總豪邁地一揮手：“這算啥？再獎勵團隊新馬泰七日游！”
好嘛，團隊十二個人，跑一趟新馬泰，怎么也得過十萬了。這給了曾金波申請加薪的信心：這次項目的標書是他花了三天三夜做的，嘔心瀝血，功勞有目共睹。再說，自己來公司四年了，還從未加過一次薪……綜合以上因素，曾金波信心百倍，走進了宋總辦公室。
聽了曾金波的加薪要求，原本熱情的宋總長嘆了一口氣：“金波啊，你也知道，公司還在發展期，在人員費用上，還是有壓力的?！?p>
曾金波想說什么，宋總索性把電腦顯示屏推了過來，打開了一個文件，這是跟曾金波差不多同期進公司員工的薪酬表。宋總語重心長地說道：“金波，你看，他們的工資都沒有你高。知道你有房貸，我特意交代了財務部門，給你的住房公積金交得比較高，甚至，比你們部門老大的還高，不信，我給你調出他的……”
曾金波一聽，連忙阻止：“宋總，我信，我信！”
宋總說，從個人情感角度，他十分愿意給曾金波加薪；可是從公司角度，一碗水得端平，不患寡而患不均……
宋總說完，眼睛都紅了，指著自己日漸稀疏的頭發說：“金波，你看看我這頭發，還剩幾根了？都是愁的……”曾金波也跟著點頭，宋總拍拍他的肩膀，下定決心說：“這樣吧，加薪的事，不是不加，而是往后推一推。過了春節，根據項目完成情況，給你加10%，但這個數字你出去別跟他們說哦！”
曾金波感激涕零，保證了一番，出了宋總辦公室。
回到家，老婆問起加薪的情況，曾金波把宋總的話復述了一遍，然后感嘆：“當老板也不容易??！”老婆白了他一眼，“呵呵”冷笑三聲，一瞬間，曾金波覺得自己宛如智障。
又過了幾天，曾金波走進辦公室，看到隔壁桌的阿山在收拾東西。曾金波問怎么了，阿山苦笑一下說：“跟宋總提了加薪的事，我跟他說不加薪就不干了——嗯，結果是我辭職了?！?p>
曾金波想，看來當初宋總拒絕自己的加薪要求，還真不是搞特殊呢。他問阿山是否找好下家了，阿山搖頭，說打算去融天試試……
曾金波所處的行業，在本市里只有兩家公司體量相當——宋總的公司和融天公司，兩家公司競爭非常激烈。
半個月后，曾金波再遇見阿山，他已經改行賣保險了，問他怎么不去融天，阿山說：“我上門毛遂自薦，結果人家根本沒把我當回事！這世道，上趕子不叫買賣，非得人家求著你的，才會重視你！”
這話讓曾金波好一番琢磨，有一個念頭開始在腦海中盤旋，他忽然想起了一個人：融天的寧欣。
上次他們的項目競爭者，就是寧欣帶的融天團隊。寧欣雖然是女人，但實力強悍，宋總聽到她的名字，頭總要大三圈。后來曾金波他們拼死干活終獲勝利，據說對寧欣打擊不小。
這天，曾金波在一家日料店遇到了寧欣。他上前跟她打了招呼，寧欣很吃驚。兩家公司斗來斗去，員工們都從斗爭中熟悉了，寧欣是知道曾金波的。曾金波跟她聊了聊，得知自從上次項目失利后，她似乎已經在融天呆不下去了，她在籌劃著辭職，可是沒有等到好的時機。
曾金波說：“要不，我介紹你跟宋總認識一下？”
寧欣愣了：“曾金波，你在開玩笑？你要知道，如果我去了你們公司，對你可是不小的威脅哦！”
曾金波笑著說：“這個，我考慮到了。你聽我說……”
第二天，曾金波就找了宋總，說融天一直在籌劃對公司的反攻，他建議把寧欣挖過來，一來充實公司的人才隊伍，二來可以打擊融天的士氣……宋總一聽“寧欣”的名字，兩眼發光：“趕緊安排，找個高大上的地兒，別給我省錢?！?p>
于是，曾金波做中間人，給兩人安排了會面。雙方談得很不錯，晚上臨睡前，寧欣給曾金波發微信，說她提了薪水要求，比她在融天時還高了40%，沒想到宋總一口答應了。
這話讓曾金波心里很不好受：當初老子只想加薪10%啊，宋總就推三阻四，這外來的和尚張口就是40%，他居然不眨眼地答應……
寧欣來到宋總公司后，果然沖擊到了曾金波的位置，但因為推介人才有功，宋總獎勵了曾金波一萬塊錢“伯樂獎”，開會時還表揚了曾金波“心胸寬廣”。曾金波則表示“大河有水小河滿”，只有公司業務上去了，他這個小兵才能有更好的前途。宋總聽了，非常滿意。
寧欣跳槽了，這讓融天的金總很震驚，他這才意識到了寧欣的重要。他私下約寧欣，想讓她回去，遭到寧欣的婉拒。不過畢竟情義在，寧欣為金總推薦了一個人——曾金波。金總一聽，說：“曾金波我知道啊，人才啊！”
寧欣為金總和曾金波安排了見面，兩人聊得很愉快——沒法不愉快，為這次會面，曾金波做了充足的準備，應答準確，思維縝密，令金總嘖嘖稱贊。能把曾金波挖過來，等于還擊了宋總，也給公司補充了新鮮血液。因此，面對曾金波的薪水要求，金總很爽快地答應了。
老婆看著曾金波郵箱里的錄用通知，上面的數字讓她欣喜若狂：“這跟你原來的薪水相比，可是翻倍?。∵@宋老板和金老板對待新員工怎么都這么慷慨？”
曾金波笑笑，說：“因為在大多數老板的心里，給老員工加薪如同割他肉一樣難受；挖對方墻腳，卻是最痛快的事兒。這就是最簡單的加薪心理學！”
趣味心理學課件 【九】
摘 要：智能化的手持終端已基本普及，而手勢交互作為近年來新興的交互技術，有著很大的應用領域和發展前景。本文從設計心理學的角度對智能觸屏手機交互手勢的設計進行研究，探究合理的手機交互手勢設計，發現存在的弊端，為今后手機交互手勢的設計提供參考。
關鍵詞：智能觸屏手機；交互手勢；認知心理學；格式塔心理學
在人類的生存中，手作為工具，天生是用來進行互動和交互的。人類的意圖以手勢來體現是非常自然的方式。在人類幾千年的發展中，形成了很多通用的手勢，同時還在不斷創新，大量豐富的信息通過手勢在人與人之間傳達和交流。
手機作為現代人必不可少的通信工具，其交互手勢和傳統的造物手勢還是有很大差別的。手工藝人們造物，是一個創造的過程，在創造過程中，往往會使用到力。首先，手工藝人在制作產品之前已經設計好它的形態和特性，按照固定的形態和特性，制作出精美的物品，但是在制作過程中需要控制好手上力的大小和力的方向，這是一個通過大腦構思并用大腦控制雙手制作的過程。而手機的交互手勢靠的是人對手機屏幕上符號的認知。在接觸手機時，使用者大腦中并沒有一個預先設定好的目標，而是被手機上的各種符號所指引，做出相應的手勢。例如，使用者看到屏幕上的按鈕，會想起自己在生活中所碰到過的按鈕，記憶中的按鈕是按下才會起作用，使用者根據大腦中相似的記憶，會做出相同的舉動，于是使用者會嘗試點擊屏幕，自然就達到了使用目的。但是，在這中間，使用者不會考慮要用多大力氣去按才會有效。這是一個接收到圖像信息――抽取特征――與記憶中的知識相比較――做出相同動作的循環過程，是不需要做過多思考，僅憑大腦中積累的認識活動就可以簡單完成的事情。
1 手機交互手勢中的認知心理學
認知心理學是貯存和提取的全過程。認知心理學的實質在于主張研究認知活動本身的結構和過程，核心是揭示認知的內部心理機制，即信息是如何獲得、貯存、加工和使用的。
觸屏手機的手勢設計大量運用了認知心理學的相關知識。手機設計的根本就在于人性化，它是現代人在生活中不可缺少的通信工具。手機中蘊含了大量暗示性極強的符號。為了使用戶使用起來更加方便快捷，設計者將生活中一些物品的特征運用在了圖標的設置當中。例如，將儲存文件的圖標設計成現實文件夾的樣子，將設置功能鍵設置成齒輪的形狀，將關閉鍵設置成“X”的形狀。看到這樣與現實生活中的物品相似的圖形，大腦會自動抽取其特征，然后與記憶中存儲的知識相比較，就會自然而然明白它們的用途。并且完全不用擔心用戶也將齒輪圖標的按鈕誤認為是存儲文件的，因為在正常的生活中，齒輪和工廠、修理等詞語是相連的，與文件存儲則完全不沾邊。
用戶在使用手機時。常用的操作手勢主要有點擊、長按、滑動、拖動、旋轉、縮放、搖動這七種手勢。這些手勢使用在手機中的不同地方，需要使用者運用已有的認知來判斷。如果有人打來電話，使用者會看到來電顯示界面，然后點擊接聽鍵，接著舉起放在耳朵旁邊，之后才開始說話。要完成這一系列動作。用戶需要大腦、眼睛、手臂和耳朵嘴巴的相互配合，排出先后順序，然后按照順序作出相應的反應。由此可見，認知要素相互聯系、相互作用的統一整體形成了人的認知活動，認知活動都是在與其相聯系的其他認知活動配合下完成的。
2 手機交互手勢中的格式塔心理學
格式塔理論明確地提出：眼腦作用是一個不斷組織、簡化、統一的過程，正是通過這一過程，才產生易于理解、協調的整體。我們的視覺系統自動對視覺輸入構建結構，并且在神經系統層面上感知形狀、圖形和物體，而不是只看到互不相連的邊、線和區域。
雖然手機樣式千差萬別，屏幕中的圖標各式各樣，但是使用者還是會清楚地明白什么時候該使用什么樣的手勢，因為在使用者的潛意識里，會根據形狀、顏色、大小、亮度等視線內一些相似的元素自動整合成整體。在iPhone的iBooks中，翻書和真實世界中的翻書動作一樣，是通過指頭在屏幕上拖動劃過實現的。在手機屏幕上，翻書這個動作只是將現實世界中的翻書動作用一系列的代碼顯現出來，只是書的載體不同了，一個是在紙上，一個是在電子產品上，但是卻又讓人們一下就意識到是在讀書，使用的是相同的手勢。
著名設計心理學家唐納德?A?諾曼提出：人在對新鮮事物進行認知模式匹配時，總是在過去的經驗中尋找與目前情況最接近的模式，將過去的經驗映射到當前。例如，在過去我們使用鼠標手勢交互、筆式交互以及不同平臺的手勢交互等，用戶會不由自主地去嘗試之前的交互方式是否在觸屏手機中也存在。
3 手勢交互目前存在的弊端
3.1 手指遮擋
因為手指不是透明的，所以我們在用手勢操作時手指會遮擋住界面，當用戶選擇一個比較小尺寸的對象時，其根本不知道是否已經選中目標，手勢遮擋阻止了用戶獲得視覺反饋。
3.2 單手操作難以點擊屏幕的邊緣區域
根據人機研究，以4英寸觸屏手機為例，以大拇指為圓心，大拇指長為半徑，在手機屏幕上的約四分之一圓環區域最容易點擊，離此區域越遠，越是難以點擊。
3.3 隱蔽性高
手勢操作還沒有像按鈕操作或菜單操作那樣深入使用者的思維中，用戶界面并不能夠告訴用戶可以對某個對象做什么，于是用戶需要記憶和學習可以使用哪些手勢交互。如果用戶對其缺少認知，那么這些手勢操作就不易被發現――隱蔽性高，甚至造成操作障礙。
4 結語
人類用手勢來體現意圖是一種非常自然的方式，人與人之間的交流可以通過手勢?，F代社會中，手機已經成為人與人溝通以及生活中必不可少的物品。手勢交互與人是密切相關的，其中蘊含著很多心理學現象。如何恰當地運用好手勢這個基本的天然工具，并做出貼切的設計，已經成為交互設計的重中之重。手勢交互是一種近些年來新興的交互技術，并且有著很好的發展前景。在未來的發展中，手勢交互脫離二維的屏幕，轉而進入三維立體空間，手腕的旋轉、推拉，手掌的揮舞也會加入手勢交互的操作中，甚至多人多個手指可以同時進行操作的技術指日可待。
趣味心理學課件 【十】
心理學
一、單項選擇題(本大題共15小題，每小題2分，共30分)在每小題列出的四個備選項中只有一個是符合題目要求的，請將其代碼填寫在題干的括號內。錯選、多選或未選均無分。
1．所得材料自然、真實的一種研究方法是()。
A．問卷法B．談話法
C．觀察法D．實驗法
2．3歲幼兒一般能集中注意約()。
A．5分B．10分鐘
C．15分鐘D．20分鐘
3．視覺發展的敏感期為()。
A．O～4周B．4～8周C．O～3個月D．O～6個月
4．眼手協調動作發生于()。
A．2～3個月B．3～4個月
C．4～5個月D．5～6個月
5．下列說法正確的是()。
A．嬰兒主要依靠與具體事物和事件聯系進行時間定向
B．4歲以后，兒童開始能夠學習對持續時間進行估計
C．兒童時間知覺發展的方向是時間知覺與時間概念結合起來
D．5歲以后兒童能夠以行動作為估計時間的參照物
6．下列說法錯誤的是()。
A．一般認為，嬰兒對喂奶姿勢的再認是第一個條件反射出現的標志 B．人工條件反射是在實驗中經過專門提供的刺激反復作用而建立的條件反射 C．最初人工條件反射的建立晚于自然條件反射 D．新生兒的習慣化是不學而能的7．下列哪種活動體現了幼兒的再造想象?()
A．有些孩子經常會生造一些詞語
B．在繪畫時，有的幼兒把太陽畫成綠色
C．有的幼兒在看圖說話時，能說出許多圖上沒有但與主題相關的內容
D．幼兒把音階想象成“走樓梯”，從而來理解音階
8．標志著兒童思維真正發生的是()。
A．語詞概括的出現B．真觀概括的出現
C．動作概括的出現D．感知概括的出現
9．某幼兒給“魚”下定義時說：“魚是一種會游的動物”。該幼兒的概括水平為()。
A．初步概念水平B．依據具體特征下定義
C．不會下定義D．同義反復
10．情境言語和連貫言語的主要區別在于()。
A．是否完整連貫B．是否反映了完整的思想內容
C．是否為雙方所共同了解D．是否直接依靠具體事物作支柱
11．不但關心自己在行動中是否符合道德標準，而且開始關心別人的行為是否符合道德標準，由此產生相應的情緒，這是()幼兒道德感發展的表現。
A．小班B．中班
C．大班D．小學低年級
12．下列哪一條符合兒童動作發展的規律?()
A．從局部動作發展到整體動作B．從邊緣部分到中央部分 C．從粗大動作發展到精細動作D．從下部動作發展到上部動作 13．對黏液質的孩子，應著重()。A．防止粗枝大葉，虎頭蛇尾B．培養勇于進取、豪放的品質
C．培養積極探索精神及踏實、認真的特點D．防止任性、粗暴
14．()是幼兒道德發展的核心問題。
A．親子關系的發展B．性別角色的發展
C．親社會行為的發展D．社交技能的發展
15．()是促進幼兒心理發展的最好的活動形式。
A．游戲B．學習
C．勞動D．交往
二、簡答題(本大題共6小題，每小題6分，共36分)
16．3～6歲幼兒有意注意有哪些特點?
17．簡述感覺和知覺在學前兒童心理發展中的作用。
18．如何理解“3～6歲幼兒的無意記憶占優勢”?
19．簡述幼兒再造想象的主要特點。
20．學前兒童語句結構變化的一般特點是什么?
21．什么是依戀?依戀有哪幾種類型?
三、論述題(本大題共2小題，每小題12分。共24分)
22．舉例說明學前兒童前概念階段的主要思維特點。
23．試論述幼兒自我評價發展的趨勢和主要特點。
四、案例分析題(本大題10分)
24．寶寶的爸爸媽媽都是大學教授。在寶寶4歲的時候，有人說，遺傳了這么優秀的基因，寶寶以后一定也會非常優秀；也有人說，寶寶以后的發展關鍵還是看父母的教育以及后天環境的影響，和遺傳沒有什么關系。聽到這些說法，寶寶的爸爸媽媽私下里嘀咕，環境和遺傳對于寶寶大約是一半對一半吧。
請根據所學理論簡要評析這些觀點。
2012教師資格《幼兒教育心理學》最新試題及答案(一)
1．C【解析】觀察法是在自然情景中對人的行為進行有目的的、有計劃的、系統的觀察和記錄，然后對所做記錄進行分析，發現心理活動和發展的規律的方法。
2．B【解析】2～3歲嬰兒能集中注意10分鐘左右。
3．D【解析】0～6個月是嬰兒視覺發育的敏感期。
4．D【解析】6個月左右的新生兒會出現眼手協調。
5．C【解析】幼J1It寸間知覺發展的方向是思維參與時間的知覺，即把時間知覺和時間概念結合起來。
6．D【解析】新生兒的習慣化也是學習得到的。
7．C【解析】根據語言的表述或非語言的描繪(圖樣、圖解、模型、符號記錄等)在頭腦中形成有關事物的形象的想象，就是再造想象。
8．A【解析】最初的語詞概括的形成，是兒童思維的標志。
9．B【解析】題干中體現出兒童的概括水平還處于根據具體特征下定義的水平。
10．D【解析】情境語言和連貫語言的主要區別在于是否直接依靠具體事物作支柱。
11．B【解析】小班兒童還不了解和熟悉行為規則，到中班開始對自己和別人的行為進行評價和體驗。
12．C【解析】每個兒童動作發展的順序大致相同，時間也大致相近。其規律是：(1)從整體動作到局部動作；(2)從上部動作到下部動作；(3)從中央部分的動作到邊緣部分的動作；(4)從粗大動作到精細動作；(5)從無意動作到有意動作。
13．B【解析】黏液質的心理特點：穩重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情緒不易外露；注意力穩定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。因此，應著重培養他們勇于進取、豪放的品質。
14．C【解析】親社會行為的發展是幼兒道德發展的核心問題。
15．A【解析】游戲是促進幼兒心理發展的最好的活動方式。
二、簡答題
16．【答案要點】(1)受大腦發育水平的局限，幼兒的有意注意開始發展，但不能充分發展；(2)幼兒的有意注意是在外界環境，特別是成人的要求下發展的；(3)幼兒逐漸學習一些注意的方法；(4)有意注意是在一定的活動中實現的。
17．【答案要點】感知覺是認識活動的開端。在感知覺的基礎上，人們才能形成記憶、想象、思維等一系列較復雜的心理過程，才能更進一步地認識客觀事物。兒童的情緒情感也常受感知覺的影響而變化。因感知覺的返回作用，即通過感知的糾正這個中間機制，感知覺的發展也能促進兒童對自己行為的控制。
18．【答案要點】3～6歲兒童無意記憶占優勢體現在：(1)無意識記效果優于有意識記；
(2)由于記憶加工能力的發展，無意識記的效果隨年齡增長而提高；(3)幼兒無意識記是積極認知活動的副產物。
19．【答案要點】(1)幼兒的想象常常依賴于成人的言語描述；(2)幼兒的想象常常根據外界情景的變化而變化；(3)幼兒想象中的形象多是記憶表象的極簡單加工，缺乏新異性。
20．【答案要點】(1)從混沌一體到逐步分化；(2)句子結構從松散到逐步嚴謹；(3)句子的結構由壓縮、呆板到逐步擴展和靈活。
21．【答案要點】依戀是對特定的人持久的感情聯系，從嬰兒的角度看，與安全的需要有關。新生兒和嬰幼兒早期處于一種無助狀態，生存的本能讓他們尋找保護者。依戀是他們天生的行為，為的是喚起注意，使一個依戀對象能留在身邊，在危險和不安全情境下提供保護作用。
依戀的種類有安全型依戀、焦慮一反抗型依戀、焦慮一回避型依戀三種。
三、論述題
22．【答案要點】前概念思維是中心化的思維，或稱自我中心思維。(1)這階段的主要特點是思維開始運用象征性符號進行，出現表征現象。如幼兒看到山上有霧就說“霧爸爸抽煙”，后來看到洗澡時的水蒸氣說“霧爸爸”等。(2)還沒有形成一般的類的關系，只有“半個別、半一般”的關系。如幼兒認為比自己小的女孩都是妹妹，她們將來長大都會變成她自己；還表現在認為個別成分并不是在整體之中。(3)由于不掌握部分與整體的關系，只有部分與部分的直接等同，因而他們常常運用的是“轉導推理”。比如，看到湖邊小浪把沙土推前推后，幼兒喊道：“這像是給小姑娘梳頭!”
23．【答案要點】自我評價大約從2～3歲開始。幼兒自我評價的發展和幼兒認知及情感的發展密切聯系著。其特點如下：(1)主要依賴成人的評價。幼兒還沒有獨立的自我評價，是靠成人對他的評價。例如，她們評價自己是好孩子，因為“老師說我是好孩子”。(2)自我評價常常帶有主觀情緒性。幼兒往往不從具體事實出發，而從情緒出發進行自我評價。(3)自我評價受認知水平的限制。此階段幼兒的認知水平的局限表現在籠統性、局部性、外部行為、沒有評價的論據等方面。
四、案例分析題
24．【答案要點】兒童的發展必須具備的客觀條件是：人腦和周圍現實。一方面，遺傳因素和生理成熟是影響兒童心理的生物因素。遺傳提供人類心理發展的最基本的自然物質前提，也奠定兒童心理發展個別差異的最初基礎。生理成熟是指機體生長的程度或水平，即生理發展。在遺傳的基礎上，兒童從受精卵開始要經歷十多年的生理成熟過程。雖然遺傳素質和遺傳程序制約著兒童的生理成熟，但成熟并不由遺傳絕對決定。二者之間是辯證統一的關系。另一方面，環境和教育是影響兒童發展的社會因素。社會環境使遺傳所提供的心理發展的可能性變為現實，是制約兒童心理發展的水平和方向的重要因素。可見遺傳和環境的影響缺一不可。
單選：
1.學前兒童心理學研究對象的年齡段是（）。
A.0～6、7歲B.3～6、7歲C.0～12歲
D.0～18歲 D.3～6歲 2.學前兒童心理發展最為迅速和心理特征變化最大的時期是()。A.0～1歲B.1～2歲C.2～3歲
3.兒童出生時，最明顯的情緒表現是（）。
A．笑B．哭C．怒D．怕
4.根據我國現時通行的兒童心理發展階段的劃分，3～4歲兒童屬于（）。
A.先學前期B.幼兒中期C.幼兒初期D.幼兒晚期
5.幼兒期對顏色的辨別往往和掌握顏色()結合起來。
A.名稱B.明度C.色調D.保和度
6.聽覺和視覺的明顯協調約在出生后（）。
A.10天B.半個月C.20天D.1個月
7.對于幼兒來說，下列幾何圖形中，最容易辨別的是（）。
A.正方形B.長方形C.三角形D.圓形
8.以下對嬰兒注意偏好描述錯誤的是()。
A.偏好簡單的刺激物B.偏好曲線
C.偏好對稱的刺激物D.偏好集中的刺激物
9.不論在什么情況下，嬰兒都能找到藏起來的物體的年齡是在()。
A.4～6月B.6～12月C.12～13月D.15～18月
10.在音樂課上，為了發展兒童的有意注意，最恰當的做法是()。
A.以自己形象的表演吸引兒童的注意B.利用多種形象的教具
C.讓兒童做游戲D.更多地讓兒童欣賞優美的音樂
11.下列哪一項不是學前兒童記憶策略的主要方式()。
A．反復背誦B．精細加工C．間接的意義識記
12.幼兒的形象記憶主要依靠的是()。D．使記憶材料系統化
A.動作B.言語C.表象D.情緒
13.最能體現幼兒記憶發展中質的飛躍的方面是()的發展。
A．無意識記B．有意識記C．機械記憶
C.幻想D．意義記憶 D.再造想
D．外延不適當
D.始終很小 14.幼兒最初的想像都屬于（）。A.有意想像B.創造想像16．兒童掌握概念的主要方式是()。A．向成人學習B．自發形成C．內涵不精確 17.在學前兒童思維工具的變化中，語詞的作用()。A.越來越小B.越來越大C.始終很大
18．一般地，1～3歲是兒童言語的()。
A．準備階段B．前言語階段 C．發生階段D．基本掌握口語階段
D.1歲～1.5歲 19．兒童說“電報句”的年齡大約在（）。A.0.5～1歲B.1.5～2歲C.2～2.5歲
名詞：
1.幼年健忘現象：
2.無意注意：
3.具體形象思維：
4.連貫性言語：
5時間知覺：
6創造想象：
7抽象邏輯思維：
1.簡述幼兒有意注意發展的特征及具體表現。
3.簡述2～3歲兒童想象的發展特點。
4.簡要說明幼兒掌握復合句有何特點？
5.簡述情緒在學前兒童心理發展中的作用主要表現在哪些方面？
6簡要說明幼兒觀察的發展表現在哪些方面？
7.簡述學前兒童記憶發展的趨勢。
8.簡述5～6歲兒童想象的發展特點。
49簡述學前兒童口語表達能力發展的表現。
510幼兒性格的年齡特點是什么？
趣味心理學課件 【十一】
吊橋效應——心動不一定是真愛!
當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭發現了一個異性，這是最容易產生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見了命中注定的另一半而產生的反應。
契可尼效應——為什么初戀最難忘?
西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。這種現象被稱為“契可尼效應”。
俄狄浦斯情結——為什么會愛上大齡的他/她?
戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，后來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學用來比喻有戀母情結的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因為道德倫理的壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。
黑暗效應——光線昏暗的地方更易產生戀情?
在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高于光線比較亮的場所。心理學家將這種現象稱之為“黑暗效應”。
首因效應——初次見面為什么重要?
指人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位的效應。
古烈治效應——男人為什么喜新厭舊?
古烈治效應說明了男女思維的差異，男女都有自己思考問題的角度。后來它就成了男人見異思遷喜新厭舊(或淡舊)的著名心理學效應了。心理學家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應”。這一效應在任何哺乳動物身上都被實驗證明了，人為高等動物，不可避免的殘留著這一效應的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷，而是有著深刻的生理的、心理的基礎。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脫離了動物界。
多看效應——如何擦出愛的火花?
對越熟悉的東西越喜歡的現象，心理學上稱為“多看效應”。20世紀60年代，心理學家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現了二十幾次，有的出現十幾次，而有的則只出現了一兩次。之后，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結果發現，參加實驗的人看到某張照片的次數越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是只看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數增加了喜歡的程度。
瓶子到底有沒有味道？
一位大學教授在講臺上拿一玻璃瓶對學生說：“瓶子里是有異味的氣體，現在要測這種氣體在空氣中的傳播速度，等打開瓶蓋后，誰聞到這種異味，請舉手?！苯淌诖蜷_瓶蓋，自己很快露出聞到異味的表情，隨即看表計時，15秒后，前排同學舉起了手，1分鐘后，四分之三同學舉起了手……然而玻璃瓶里事實上只是普通的.空氣，其余什么也沒有。
原來，這是心理暗示在人們生活中“作怪”。心理暗示是人們日常生活中常見的心理現象。所謂暗示，指人或環境以不明顯的方式向個體發出某種信息，個體無意中受到這些信息的影響，并做出相應反應的心理現象。從心理機制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設，不一定有根據，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項內容。
暗示分自暗示與他暗示兩種。自暗示是指自己接受某種觀念，對自己的心理施加某種影響，使情緒與意志發生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭發。有的人從鏡子里看到自己臉色不太好看，并且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上有不快的感覺，頓疑自己是否得了腎病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，于是覺得自己不能上班了，甚至到醫院就醫。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子里看到自己臉色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控制自己的緊張情緒，并且暗示自己：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，于是精神振作起來，高高興興去工作了。這種積極的自我暗示，有利于身心健康。他暗示，是指個體與他人交往中產生的一種心理現象，別人使自己的情緒和意志發生作用。如古代魏國曹操的部隊在行軍路上，由于天氣炎熱，士兵都口干舌燥，曹操見此情景，大聲對士兵說：“前面有梅林”。士兵一聽精神大振，并且立刻口生唾液。這是曹操巧妙地運用了“望梅止渴”的暗示，來鼓舞士氣。
趣味心理學課件 【十二】
1、你必須萬般努力，才能看起來毫不費力。
2、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。
3、你現在所要做的不是去羨慕別人，而是好好去享受，去珍惜這幾年美好的珍貴的時光，去做自己想做的事情，去自己想去的地方，去努力完成自己的夢想，去為自己好好活。
4、對物質的過度貪念和與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住公寓，里面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，里面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。
5、當你可以直面自己身體里與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。大多數人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦然。
6、遠離那些企圖讓你喪失雄心的人吧。小人經常如此，而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。
7、沒有不可治愈的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。
8、以前的你，知道我怕黑，怕蟲子，怕打針……怕很多。卻始終不知道：我最害怕的事，是我最終沒有嫁給你。
9、曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的會是兩個人。
10、有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。面對著洶涌而來的現實覺得自己渺小無力。但這，也是生命的一部分。做好現在你能做的，然后，一切都會好的。
11、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但要始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。
12、時光繼續，然而生命中總有些什么，會被我們惦念。
13、我們都有傷疤，內在的或外在的，無論因為什么原因傷在哪個部位，都不會讓你和任何人有什么不同。除非你不敢面對，藏起傷口，讓那傷在暗地里發膿潰爛，那會讓你成為一個病人，而且無論如何假裝，都永遠正常不了。
14、冒險一試是值得的。如果贏了，你會得到快樂；如果輸了，你會得到智慧。
15、善良是優點沒錯，但不能成為你的弱點，這個世界上的人，都愿意靠近一個只用說聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會失望。做人要有自己的脾氣，適當地放高姿態，所謂溫柔不過是看用在誰身上。
16、當我們搬開了別人的.絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。
17、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學著建造方舟。
18、不要因為怕傷害別人就把會讓自己為難的事情應承下來，很多時候該說就得說，該拒絕就得果斷拒絕。自己忙的不可開交的時候，就不要答應到處救火；觸碰底線的時候，就該果斷指出；沒法回應的感情就該早些把話說清。扭捏最終只會導致傷人傷己，說出來反而會更好，學會拒絕是必修課。
19、只有你的境界提高了，這個境界才來提升你，只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。
20、年輕時很容易想要"一鳴驚人"，急于證明自己，但其實，二十幾歲恰恰是需要一個人定下心來，本本分分，一步步地去做事情，去積累的時候。年輕不怕失敗，只要能學到東西，并且讓自己一直處于成長的狀態，你想要的都會不請自來。
21、你不能總是等著時機成熟，有時候，你必須主動放手一搏。
22、每個人都有很艱難的歲月。但是大多數時候，那些艱難的歲月最后會變成整個生命中最精彩的日子，如果你挺過來的話。
23、生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。
24、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候，全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。
25、優柔寡斷，是人生最大的負能量。人生沒什么好優柔的。從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的，無論你怎么選，都有差錯；因此，當選擇來臨，A和B，拿一個便走就是。人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，就是對的。我最喜歡的一句詩就是——走著走著，花就開了。
26、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
27、當你培養了不可撼動的自信，你的整個世界都會變得更好。
28、當你猶豫的時候，時機已經過了。很多時候，我們并沒有機會和時間進行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機會已經沒有了。所以，把握眼前的機會，這才是至關重要的。
29、人生沒有那么多鶯鶯燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侶，無非就是，你餓了，做給你吃，你渴了，端給你喝，你冷了，給你蓋被，你病了，給你拿藥，哪怕你心煩了，也能罵他幾句不是。腳踏實地的，比什么都強。
30、情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理干凈，真相就無從裸露。
31、有時候，你不要想太多，跟著自己的心走，走到哪算哪。
32、旅行就是，離開自以為是的生活，串聯起以前的回憶，并以開放的態度結識，日常生活之外的有趣人，至于風景，那只是附贈品。
33、上天所應許你的，都已或近或遠地給了你。有一樣重要的東西，它知道你等待已久，但它遲遲不給你，甚至沒有露出任何征兆。因為它在等候你。它給你生命中最為重要的禮物，這將是一種終結。如果你不是足夠強大，你怎么伸出手去迎接，你可能承當不住。你要做得更好，要生長，要等待。
34、一個人的自愈能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。
35、人們總會說，如果時光能夠倒流，我當初一定怎樣。可也許，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。因為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控著我們的命運。
36、痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。對痛苦的思考才是財富。
37、所謂無限，也只能到某種程度。為一個人受苦，只能受苦到某種程度。然后，你會醒悟，不再蹉跎歲月。思念一個人，只能思念到某種程度。當思念長久地落空，你早晚會絕望。
38、生命的過程本來就是隨意的，我們日復一日地在路上走著，說不定哪天就會有故事發生。日子一天一天過去，從花開到花落，從花香濃郁到花香淡去，平和地接受生命中的每一次賜予，不必抱怨我們得到多少。美和不美的東西我們都得接受，生活就是這樣無常，當我們不求全責備時，才會感到滿足。
39、人就是這樣的吧。有時會悶悶不樂，有時會鉆牛角尖，胡思亂想地感覺自己很悲慘。有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什么事情都能做。這兩種心情都會有的。兩者出現的概率差不多。時間就是在這樣的反反復復當中過去的。
40、事情總是在你最不抱期望的時候得到解決，所以，永遠不要放棄。
41、給予和接受都是一份饋贈，既需要謙遜，也需要勇氣。
42、認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。
43、承擔責任，即應該勇敢的說出"這是我的問題，由我來解決"，敢于面對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔"承擔責任"帶來的痛苦。
44、如果說幸福是一個悖論，那么，這個悖論的解決正存在于爭取幸福的過程之中。其實有斗爭，有苦惱，但是要希望尚存，就有幸福。
45、人生既不能延長，也沒有贊美。既然這樣，就覺得不如做些想都沒想過的事，當做回憶也好。
46、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什么。
47、冷漠，有時候并不是無情，只是一種避免被傷害的工具。
48、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香；人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情；人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
49、父親老了，不能再為兒子撐起一片天空，但千山之遠，萬水之隔，父親仍能為我和妻送來一把溫暖的傘，在這個寬厚如昔日父親臂膀的傘下，我們的每一個日子都晴空萬里，燦爛如花。
50、每個在你生命里出現的人，都有原因。喜歡你的人給你溫暖關心。你喜歡的人讓你學會愛和付出，不喜歡你的人讓你自省成長。你不喜歡的人教會你寬容尊重，沒有人是偶然出現在你的生命里，每個人的出現都有原因，或許當時不知道，事過境遷才體會。珍惜身邊的人，對于遇見的人，總要心存感激。
51、夢想，是不會欺騙任何人的。欺騙我們的，是無限膨脹的欲望。爭強好勝是天性，不服輸的年紀里，每個人都眼高于頂，于是夢想回報你的是一次次鼻青臉腫。夢想與現實較勁的過程中漸漸發現：成熟是摔出來的。
52、當所有人都拿我當回事的時候，我不能太拿自己當回事。當所有人都不拿我當回事的時，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
53、從來沒怪自己蹉跎了時間，沒有好好痛下決心來完成夢想，沒有盡力扶植自己可能有的潛能。都在怪過去、賴別人，只能一事無成，在原地踏步走；愿意咬緊牙根看未來、指望自己，人生才能轉彎。
54、機遇總是有的，如果把握不住，不要怨天憂人，原因只是自己不夠優秀；不要把時間當垃圾處理，唯有珍惜光陰，才能提升生命的質量；兩點之間未必直線最短，有時迂回曲折能夠更快地抵達終點；如果錯了，那就停止，如果得不到，那就放棄；趕路并非越快就越好，把握正確的方向最重要。
55、一個人能快樂地獨自做著有利于社會、他人的事，那是一位偉大的超人。
56、別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。
57、時間很短，幻化都很迅疾，花謝之后開始結果，白鳥也飛遠了。我們還在固守和狹窄的城墻之下沉睡不醒。
58、漂亮是一種獨立的感念，而得體是品格的輸出。
59、我們最常犯的錯誤，就是陌生人惹我們生氣，最后我們一不留神把氣撒到最親的人身上。
60、最好的友情，真正的友情是?？创┝四闼械能浫鹾筒豢埃胰耘f愿意送你一把傘，我也只能送你一把傘，因為你只能一個人走進風雨。
61、一個知己就好像一面鏡子，反映出我們天性中最優美的部分。
62、得不到回報的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己。
63、驕傲多半不外乎我們對我們自己的估價，虛榮卻牽涉到我們希望別人對我們的看法。
64、原諒他人錯誤，不一定全是美德；漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。
65、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
66、曾經輸掉的東西，只要你想，就一定可以再一點一點贏回來。
67、不要碰到一點壓力就把自己變成不堪重負的樣子，不要碰到一點不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，不要碰到一點不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時候，你也就是為了自己不去走而干脆放棄找的借口罷了。
68、無論幾點去睡的，反正一天又過去了。無論終點在哪里，反正一年又過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護美好的東西。
69、回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的細節里。每天對著鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。
70、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。
71、要相信，真正在乎你的人，是不會被別人搶走的。無論是友情，還是愛情。
72、沒有人是為了讀書而讀書，而是在書中讀自己，在書中發現自己，或檢查自己。
73、有時候，你選擇與某人保持距離，不是因為不在乎，而是因為你清楚的知道，他不屬于你。
74、旅行是一種學習，它給你用一雙嬰兒的眼睛去看世界，去看不同的社會，讓你變得更寬容，讓你理解不同的價值觀，讓你更好地懂得去愛、去珍惜。旅行讓你以另外一種身份開始一種新的生活，進行新的嘗試，讓你重新發現自己。
75、也許有的時候很努力了也達不到預計的效果，也許有的時候怎么做也做不好，也許無數眼淚在夜晚嘗了又嘗，也許很多事情不是我們可以掌握的，不過沒關系。生命必須有裂縫，陽光才能照的進來。
76、自信是一種說服力。在開始時，看起來仿佛不會成功的事，假如你堅持做下去，它就會成為對它自己的一個證明。相反的，假如你因為別人的懷疑或批評而猶豫不決，退縮不前，那不用別人的阻攔，你自己就打敗了自己。
77、所謂堅持，不是四處尋求安慰后的堅持，不是需求鼓勵后的堅持，不是被人說服后的堅持。而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續走。真正的堅持，和別人永遠發生不了關系，全靠自己每日擦拭。
78、你覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。
79、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近與曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信與勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。
80、空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候，你最能靜下心來學習。
81、對物質的過度貪念與與別人不切實際的比較是現在很多人不快樂不幸福的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住公寓，里面發生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，里面裝的垃圾都差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。
82、發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；后悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。
83、因為有的門關上了，你才不得不找找新的路；因為有的人離開了，你才不得不遇上新人；因為不斷被否定與拒絕你才一開始自我肯定與接納之路?？傆幸惶炷銜l現：正因為有的門關上，才發現了真正適合自己的路；正因為有人離開，才遇上了真正能給與你幸福的人；正因為被否定，才找到真正的自己。
84、人之所以會心累就是常常徘徊在堅持與放棄之間舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。其實痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，學會放下，別讓自己活得太累。
85、你早晨醒來時第一個想到的那個人；能跟你打電話聊到半夜都舍不得掛的那個人；在你任性、耍小脾氣時，也會忍住脾氣不會沖你發火的那個人；看到你流淚時，為你擦去淚水給你一個溫暖擁抱的那個人；有著寬厚的肩膀可以讓你隨時依靠的那個人。
86、女人最幸福時，是她靠自己的能力賺很多錢，活得精采體面，她有沒有小孩有沒有男朋友老公都沒關系。她可以想去哪玩去哪玩?？梢园阉改刚疹櫟暮芎每梢员M情支配自己的人生可以不為生活所困可以不靠她人臉色過活。無論到任何年紀一臉坦然，不需要攀比，也不需要多少朋友。她就是她自己。
87、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇與文化選擇。那么反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。
88、心理學家曾在一次測試中發現，男性在男、女同桌就餐地要比單純男性就餐時要文明許多，這是由于大多數人在異性面前更注意自己的言行。
89、真正有氣質的淑女，從不玄耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因她沒有自卑感。
90、每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新一開始。不要讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
趣味心理學課件 【十三】
1、每個人都在成長中變成了另一個人，或許，這才是通用版的人生。
2、當幸福近在咫尺的時候，我們總看不清它是什么，不懂珍惜，不作選擇。只有當它離開了，我們才摸著心痛的地方恍悟：原來，我們曾那樣接近過幸福。
3、當別人說你看起來總是那么平靜與淡然，只有你自己心里知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛煉你。
4、學會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
5、成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。
6、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發現這個世界變了，你的心情也變了。
7、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退后的位置。心有所定，只是專注做事。
8、有些人，我們把他留在回憶里，是為了要藉由他們，來懷念當時的自己。
9、有人總說：已經晚了。實際上，現在就是最好的時光。對于一個真正有所追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的、及時的。
10、一個女人的優秀，不在于她有怎樣的容貌，金錢，社會地位。而在于，她的身邊，站了一個怎樣的男人。
11、我們都有傷疤，內在的或外在的，無論因為什么原因傷在哪個部位，都不會讓你和任何人有什么不同。除非你不敢面對，藏起傷口，讓那傷在暗地里發膿潰爛，那會讓你成為一個病人，而且無論如何假裝，都永遠正常不了。
12、只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。
13、不要由于別人不能成為你所希望的人而憤怒，因為你自己也不能成為自己所希望的人。
14、獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個人靈魂的深度，測出一個人對自己真正的感受。一個連自己也不愛的人，我敢斷定他對于別人也是不會有多少價值的，他不可能有高質量的社會交往。一切交往的質量都取決于交往者本身的質量。唯有在兩個靈魂充實豐富的人，才可能有真正動人的愛情和友誼。
15、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
16、心的確就像一塊田，放過什么進去，都會播下種子，或早或晚，在條件成熟時種出果實，或甜或苦，或綠樹成蔭，或芒刺滿地，心念一動，即如撒種，有時連有了收成也毫無知覺。
17、所謂的成長，就是實現獨立生存、完成獨立思考能力的自我奮斗。所謂成熟，就是對內消除傲慢，對外消除偏見的自我修行。
18、跟愛情相比，人生很短?？擅刻欤偮牭教嗳藢鄣奶籼藓吐氊煟巳硕疾荒芙邮軔塾需Υ?，那只是因為，他們沒能真正嘗出愛的真味道。每一份愛的背后，總有些妥協，那是愛的妥協。
19、有些事情，如果不能善始善終，還是莫要開頭的好。
20、成長不是發現世界越發黑暗，而是發現世界越發復雜的過程。兒時覺得世界美好是因為簡單，愛你的人都為你阻擋了復雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是復雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點，然后相信你選擇相信的。
21、每個人都有很艱難的歲月。但是大多數時候，那些艱難的歲月最后會變成整個生命中最精彩的日子，如果你挺過來的話。
22、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候，全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。
23、有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重；有時候總感覺別人忽略了自己，其實可能是自己太閑了。
24、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。道歉并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。
25、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近和曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信和勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。
26、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
27、離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內殿。
28、生活就是改變。有時痛苦，有時精彩。但大多數時候，兩者兼有。
29、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學會一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。
30、計較，是生活的陷阱。但凡計較的，都是在乎的。在乎，是因為看到希望。然而，希望的背后往往緊跟著失望。一段飄然而來又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句溫馨的謊言…它們如同一個個陷阱，上面覆蓋著"希望"，下面卻深藏痛苦。一次掉進陷阱是意外，反復掉進陷阱是貪婪。
31、一定真誠地認真地度過人生每一天。不要再輕易抱怨人生苦短，其實所有美麗的風景都在自己的心里和手上，與其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手頭事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所謂美好人生，只是最簡單淳樸的小幸福。
32、在愛的修行里，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著只為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付出和關愛。女人則需要走出傾向感情用事的處事慣性，回收向外流失的能量，放下別人，回歸自己。所以：男人要學會愛，女人要超越愛。
33、最長的莫過于時間，因為它永遠無窮盡，最短的也不莫過于時間，因為我們所有的計劃都來不及完成。
34、給予和接受都是一份饋贈，既需要謙遜，也需要勇氣。
35、我們總是在用最大的努力去做一些根本就不適合我們的事，只因身邊的人都說那是好的。
36、人生既不能延長，也沒有贊美。既然這樣，就覺得不如做些想都沒想過的事，當做回憶也好。
37、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。
38、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，并用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。
39、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵，而你終將遺忘曾經想要做的事、想要說的話、想要抓住的人。
40、孩子們，讓別人去享受"人上人"的榮耀，我只祈求你們善盡"人中人"的天職。
41、等待是一種美好的狀態，因為它包含了無數的可能性。
42、所有的情緒，在男女關系中都可以歸納成午夜夢醒輾轉時的一聲嘆息，太陽出來的時候一切都像沒有發生過。所以，把自己的生活擦洗干凈吧，歸于平常，該哭泣追憶緬懷也都是午夜嘆息，可是那種姿態，就應該好像你從廚房拿出一條抹布一樣正常。
43、不是所有的愛好都要有用。只要這愛好帶給你快樂。人總要找到一件喜歡的事……讓你變得和別人不一樣，讓你成為一個有趣的人。
44、決心走一條路的時候，就不要左顧右盼，風景再美也別流連，你應當清楚自己的目的，你應當清楚你心如鋼鐵地追求的東西是什么，在哪里，時不時給自己提個醒。
45、生命就像一種回音，你送出什么它就送回什么，你播種什么就收獲什么，你給予什么就得到什么。
46、愛情、友情是人生的美酒，如果時間短暫，也有新酒的甘甜和芳香?？墒?，倘若能經受住漫長歲月的考驗，味道越來越醇厚，最后就變成了無比珍貴的陳年佳釀——親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更親。
47、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。
48、人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。這世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。生活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長久的。相遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來的美好吧。
49、經歷充滿難題的生活，也許有一天，不知不覺，你將漸漸活出寫滿答案的人生。
50、時間有三種步伐：未來姍姍來遲，現在象箭一樣飛逝，過去永遠靜止不動。
51、有比較之心就是缺乏自信。有自信的人，對于自己所擁有的東西，是一種充滿而富足的感覺，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜贊嘆，但他回過頭來還是很安分地做自己。
52、相信自己有福氣但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠，但不要指責所有虛偽；相信成功，但不要逃避失?。幌嘈啪壏?，但不要盲目等待；相信愛情，但不要求全責備；相信上帝，但別忘了鎖上門。
53、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來后悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親；騰不出時間睡的人，遲早會騰出時間來生病。
54、人與人之間情斷義絕，并不需要什么具體的理由。就算表面上有，也很可能只是心離開的結果，事后才編造出的借口而已。因為倘若心沒有離開，當將會導致關系破裂的事態發生時，理應有人努力去挽救。如果沒有，說明其實關系早已破裂。
55、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
56、無論幾點去睡的，反正一天又過去了。無論終點在哪里，反正一年又過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護美好的東西。
57、一個人心里會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我們覺得別人怎么看自己都無所謂了。本來別人就沒有想象中那么在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。
58、每一個故事都會結束，但是生活中，每一個故事的結束同時也是一個全新的開始。
59、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
60、年齡就像是驗金石。人們到了一定的年齡之后，一類人變得越發有趣，一類人變得越發無聊。前者開始創造生活，后者開始被生活創造。不幸的是，大多數人偷懶，愿意把后半生的命運交給前半生的慣性。
61、"執著"這個詞，一般人總會把它想得落墨濃重，鏗鏘激越，充滿對峙和角力的血色彌漫。而在我看來，"執著"的味道，卻是云淡風輕，有種大隱隱于心的安然。因為"執著"的對象，往往難求，如果不是用低耗節能的方式，根本無法支撐長線的投入。
62、失去的再多，都不要失去自我。不論現在生命多么蕭瑟，你一定會再度盛放，你要相信。
63、如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多；如果你一昧追求，你會發現你失去的越來越快。
64、有時候，就算你有鑰匙，這些門還是打不開，就算門開了，你要找的人可能也不在了。
65、生命沒有輸贏，只有值不值得。任何事、任何經歷，包括愛情、工作，不是得到，就是學到。
66、也許有的時候很努力了也達不到預計的效果，也許有的時候怎么做也做不好，也許無數眼淚在夜晚嘗了又嘗，也許很多事情不是我們可以掌握的，不過沒關系。生命必須有裂縫，陽光才能照的進來。
67、在成長的路上，太過無病呻吟，矯情，人就會變得孤獨。尋找伴侶，或心靈相契，或平淡如水。或人生兩極，一個是山峰，一個是海水，都能獲得幸福。
68、跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷。跟自己說聲對不起，為了別人為難了自己。跟自己說聲對不起，因為偽裝讓自己很累。跟自己說聲對不起，因為倔強讓自己受傷。
69、真正的平靜不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
70、你是幸福還是不幸，歡樂或痛苦，其實往往在于一念之差。也許一秒鐘之前你還覺得自己很不幸，突然之間你想通了，似乎一道幸福的大門打開了，讓你瞬間從地獄步入了天堂，所以每天多給自己一些正能量，你就離不幸與痛苦越來越遠了。
71、衡量一個人是否幸福，不應該看他擁有多少高興的事，而應該看他是否正為一些小事煩惱著。只有幸福的人，才會把無關痛癢的小事掛在心上。那些經歷著大災難的人是無暇顧及這些小事的。也因此在失去幸福以后，人們才會發現他們曾經存在。
72、有多少人喜歡你，可能就有多少人討厭你。沒人討厭你，那可能意味著你沒什么可取之處。鮮明的個性，往往會讓喜歡與討厭的人涇渭分明。這就是人性。優秀必然會引發嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。你要做的就是繼續前行，若你停下企圖拼命對他們證明自己，那將丟失原本屬于自己的風景。
73、一個人真正的強大不在外表，而在內心。一個內心越強大的人外表往往越平與，反倒一個內心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大，這種裝出來的所謂強大不僅讓別人不舒服，也讓自己很難受。一個人要想達到真正的強大，先從追求外表的平與一開始吧。
74、山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比；風有風的自由，云有云的溫柔，沒必要模仿。你認為快樂的，就去找找；你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。沒有不被評說的事，沒有不被猜測的人。別太在乎別人的看法，做最真實最樸實自己，依心而行才能無憾今生。
75、無條件積極關注：一個人健康、完整的人格是如何形成的？心理學家羅杰斯指出：最基本的必需品就是在嬰幼兒期得到父母無條件的積極關注。無條件積極關注，是自我發展的重要方式之一。它是一種沒有價值條件的積極關注體驗。即使自我行為不夠理想時，仍能覺得自己受到他人的真正尊重、理解。
76、多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。逛逛街，把錢花。找男人，說說話。嬌滴滴，笑哈哈。人再忙，把妝化。覺多睡，錢猛花。給誰省，別傻瓜。別等到，耳眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上爬。情再好，感覺差。人再好，豆腐渣。
77、哭泣并不是什么可恥的事，但是女人不能在別人面前流淚，這會被別人同情，哭的時候一定要找個沒有人的地方，這樣，你流了多少淚就會變得有多堅強。
78、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。
79、和孩子發生聯結。我們現在很少能聽到孩子內在的聲音，大都是從外在行為上回應他們。如果我們能夠聽到孩子內心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內在發出了哪些聲音。
80、好好照顧好自己，然后去幫助別人。
81、理想中的男女關系，并不是結婚，亦不是同居，而是維持一種朋友關系。
82、或許，在為男人倒貼的瞬間，男人會對你服服帖帖、甜言蜜語些許時間，但是一旦過了那個新鮮勁，就該讓男人感覺你沒勁了。為此，女人在與男人相處時，一定不要靠物質誘惑，除非你不指望物質投資去換取回報。
83、不要輕言你是在為誰付出與犧牲，其實所有的付出與犧牲最終的受益人都是自己。人生是一場與任何人無關的自我的修行，這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物，就看你配不配得到。
趣味心理學課件 【十四】
1、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。
2、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。
3、當你可以直面自己身體里與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過去的自己。大多數人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦然。
4、讀書到最后，是為了讓我們更寬容地去理解這個世界有多復雜。
5、當幸福近在咫尺的時候，我們總看不清它是什么，不懂珍惜，不作選擇。只有當它離開了，我們才摸著心痛的地方恍悟：原來，我們曾那樣接近過幸福。
6、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走?；仡^看到你在身后站立，便安心前行。我依賴于你給的力量，帶有附屬的成長。
7、你總會發現，糾結和拖延帶來的損失遠超過失敗。不用怕失敗，但要有足夠的勇氣從泥澤一樣的糾結中走出，不再拖延。糾結不會帶來任何結果?？雌饋砗苊赖谋硐蠖家洑v足夠多失敗的底里。真正的驕傲是行動然后沉默。
8、成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。
9、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但要始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。
10、我們常?？吹降娘L景是：一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，卻常常在別人眼里。
11、每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。所有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀某個眼神，意味著你已心系一段情緣。只是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚散無由，我們都要以平常心相待。
12、所謂的成長，就是實現獨立生存、完成獨立思考能力的自我奮斗。所謂成熟，就是對內消除傲慢，對外消除偏見的自我修行。
13、我們生下來的時候就已經哭夠了，而且我們啊，誰也不能活著回去，所以，不要把時間都用來低落了，去相信，去孤單，去愛去恨去浪費，去闖去夢去后悔，你一定要相信，不會有到不了的明天的。
14、做一份真正有用的工作，然后休息，享受大自然，讀書，聽音樂，愛周圍的人，這就是對幸福的詮釋。
15、只有你的境界提高了，這個境界才來提升你，只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。
16、莽撞，可能使你后悔一陣子；怯懦，卻可能使你后悔一輩子。
17、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然。
18、世上總有些人是談不來的，何必計較太多。
19、有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。道歉并不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。
20、最長的莫過于時間，因為它永遠無窮盡，最短的也不莫過于時間，因為我們所有的計劃都來不及完成。
21、事情總是在你最不抱期望的時候得到解決，所以，永遠不要放棄。
22、認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。
23、[心理學語錄]一個人若想能夠控制他人，必然要先能夠控制自己。對這個規則，對任何事情都能適用。
24、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵，而你終將遺忘曾經想要做的事、想要說的話、想要抓住的人。
25、學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。
26、沒有到手的東西，總是比到手的稀奇，但不一定比我們已擁有的更好。有些事知道了就好，不必去多說。有些人認識了也就好，不必去深交。你若是找不到堅持下去的理由，那么你就找一個重新開始的理由，生活本來就這么簡單。
27、每天堅持寫1篇日記，每年就是365篇；每天花1小時逛淘寶，每年就是365小時；每天看10頁有用的書，每年可看3600多頁書；每天打十圈麻將，每年就是打了3600圈麻將。時間可以積累，時間也可以浪費，你用時間做什么事，你就會成為什么樣的人，一個人用閑暇的時間做什么事，決定夢想實現的速度。
28、真正的內心強大，就是活在自己的世界里，而不是活在別人的眼中和嘴上。
29、人生中出現的一切，都無法擁有，只能經歷。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂失敗，而只是經驗而已。用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風景與風情。
30、你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。
31、淡淡的日子淡然地過。生活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了也就淡了。也許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，—淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然是人生的一種成長。
32、幸福就是重復。每天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重復一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、圣誕節、除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然后冷戰，瘋狂思念對方，最后和好。
33、人生路漫長，如果有一段實在是沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說，走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等著。
34、相信自己有福氣但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生；相信真誠，但不要指責所有虛偽；相信成功，但不要逃避失?。幌嘈啪壏?，但不要盲目等待；相信愛情，但不要求全責備；相信上帝，但別忘了鎖上門。
35、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你鍛煉你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。|
36、你大概誤會大學文憑是世界之匙，開啟順風順水之門，這并不正確。讀書目的是進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
37、只有自己能給自己正能量，不被周圍的言語所迷惑、困擾，做好自己，相信自己，不管別人怎么說，每個人都擁有值得驕傲的東西。
38、生命中最重要的人，或許當你在身邊的時候，能感覺到的也只是淡淡的溫暖而已，并不比一杯熱茶更顯著。但當你失去的時候，整個世界瞬間荒蕪。只知道我們總是在戰勝空間，卻對時間無能為力。
39、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟的不如心硬的。
40、人生最大一種痛，不是失敗而是沒有經歷過自己想要經歷的一切。別忘了心底的那個夢想。
41、有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。
42、一個人心里會不安，其實是更介意別人的目光。不知從何時起，我們覺得別人怎么看自己都無所謂了。本來別人就沒有想象中那么在乎他人的事，而為了毫無意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。
43、回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己?；詈妹恳惶?，每一刻，在生活的細節里。每天對著鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。
44、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。
45、人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準備。
46、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。
47、這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。
48、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。
49、也許有的時候很努力了也達不到預計的效果，也許有的時候怎么做也做不好，也許無數眼淚在夜晚嘗了又嘗，也許很多事情不是我們可以掌握的，不過沒關系。生命必須有裂縫，陽光才能照的進來。
50、總有那么一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回憶里的那些人。
51、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣著和愛好，也不是她讀什么書吃什么東西家里怎么布置，而是她過去和現在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛著的卻是一個差勁的男人，那她的品味還是不怎么好。
52、學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。
53、不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
54、如果一輩子等于一天，二十幾歲，頂多就是早上的7點12分，是正要出門的時刻。不要以"我已經來不及了"為借口，我們都還年輕，還可以跌倒，還可以犯錯，還可以反悔，未來還沒到來，一切都還來得及，沒有什么不能改變。
55、一個人真正的強大不在外表，而在內心。一個內心越強大的人外表往往越平與，反倒一個內心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大，這種裝出來的所謂強大不僅讓別人不舒服，也讓自己很難受。一個人要想達到真正的強大，先從追求外表的平與一開始吧。
56、無條件積極關注：一個人健康、完整的人格是如何形成的？心理學家羅杰斯指出：最基本的必需品就是在嬰幼兒期得到父母無條件的積極關注。無條件積極關注，是自我發展的重要方式之一。它是一種沒有價值條件的積極關注體驗。即使自我行為不夠理想時，仍能覺得自己受到他人的真正尊重、理解。
57、女人自己太可靠，身邊的男人往往就不可靠。姑娘越是不靠譜，就越能找到可靠男。女人自己太會掙錢，就找不到能干的老公。女人越是不能干，男人反倒是很厲害。這個世界很公平的，男女之間總是互相搭配。你有什么，對方就會缺什么。所以，不要讓自己當女英雄，那只會注定辛苦的生活。
58、今天事，今天辦；能辦的事，馬上辦；困難的事，想法辦；限時的事，計時辦；重要事，優先辦；瑣碎的事，抽空辦；個人的事，下班辦；別人的事，努力辦；著急的事，細心辦；重大的事，清楚辦；困難的事，分步辦；討厭的事，耐心辦；開心的事，開心辦；所有事，認真辦。
59、心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。男子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應。打撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。
60、人生的困境，有時是自己編織出來的蜘蛛網，人生的絕境，往往也都是你內心創造出來的假象。其實，生命里那些讓你過不去的境遇，都是未來讓你成長蛻變的養分。當你看清這個真相，你就會發現，原來老天從不會讓你走投無路；相反的，是你的恐懼與妄想，才會逼你走入絕境。
61、女人真正的幸福并不能靠一個家，一個男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可帶來快樂，但并不保證安心與滿足。
62、在謊言與失約中，她變得堅強，也更能面對孤獨，因為，長久地、一往情深地等待一個常常失約的男人，畢竟需要很大的勇氣。
63、富足人生是忙世人之所閑，閑世人之所忙。
64、痛苦是性格的催化劑，它使強者更強，弱者更弱，智者更智，愚者更愚。
65、在這個房間里，你是最重要的人，我們將從這開始。你只為你而來，我是為了你。
趣味心理學課件 【十五】
1、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
2、某些人物，他們不自覺的標記著你生命某一段最珍貴的隱秘經驗。他們星散四處，你不以為意，像存放在不同張早已停用之存折里那些永不會去提取的零頭。
3、以前的你，知道我怕黑，怕蟲子，怕打針……怕很多。卻始終不知道：我最害怕的事，是我最終沒有嫁給你。
4、曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的會是兩個人。
5、成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。
6、生命就是一系列選擇的過程，而關鍵是要知道如何去承受自己選擇的后果。
7、美麗的女人是男人的奢侈品，能干的女人是男人的必需品，麻煩的女人是男人的淘汰品。
8、一半的人在贊美你的同時，總有另外一半的人在批判你。有充分機會學習如何"寵辱不驚"。至于人們的"期待"，那是一種你自己必須學會去"抵御"的東西，因為那個東西是最容易把你綁死的圈套。不知道就不要說話，傻就不假裝聰明。
9、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。
10、在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備斗爭。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準備隨時吃虧。
11、你不能總是等著時機成熟，有時候，你必須主動放手一搏。
12、你減肥、節儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關系之所以能夠被稱為關系，是因為在這段關系中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。
13、旅行真正的快樂不在于目的地，而在于它的過程。遇見不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽聽不同的語言，都是很大的快樂。雖說一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來的。你看，你聽，你的閱歷就更豐富了。
14、你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。只有自己才是自己的拯救者。
15、一個人去崇拜一個偶像，其實是在利用這個偶像的一些形象，來告訴別人"我是什么樣的人"。按照法國社會學大師布爾迪厄的說法，這代表了某種品味的選擇。品味就是人賴以區分自己，并且試圖在象征性領域戰勝其他人的東西。
16、相愛而不能相見的人有千百種虛幻而真實的東西用來騙走離愁別恨。
17、世上總有些人是談不來的，何必計較太多。
18、憂郁是因為自己無能，煩惱是由于欲望得不到滿足，暴躁是一種虛怯的表現。
19、孤獨，是因為你值得擁有更好的。每個人都有一段獨行的時光，或長或短，都是無可回避的過程。孤獨的人，不必總覺得生命空空蕩蕩。上天總要你騰空雙手，才能接住更好的一切。
20、痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。對痛苦的思考才是財富。
21、如果，有醒不了的夢，我一定去做；如果，有走不完的路，我一定去走；如果，有變不了的愛，我一定去求。讓懂的人懂，讓不懂的人不懂。
22、好多承諾被時間沖洗，被自己遺忘，被現實刁難。能夠實現一個，對自己就不會那么失望。錯過了，會遺憾。經歷過，才耀眼。在最好的年華里，不要辜負最美的自己。
23、很多時候，為了求得真正的幸福，我們需要保持耐心。因為真正的幸福不會很快到來，也不會輕易到來，但它值得等待。
24、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂。此后，能自由地去做認為對自己最好的事。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。
25、一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動。
26、昨天很重要，它構建了我們的記憶；明天很重要，它讓我們有了憧憬和夢想。但最重要的是今天，是我們今天所要面對的人，所有想做的事。我們要告訴自己：懷著良好的心態過好每一個今天；學會給心靈療傷，不要躲藏在昨天的陰影中；做該做的事，明天自然會來。昨天今天明天，其實是同一天。
27、愛一個人，沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。若要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也并沒有用。
28、與你無緣的人，你與他說話再多也是廢話。與你有緣的人，你的存在就能驚醒他所有的感覺。
29、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。 太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。
30、人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。刺眼，卻是對的方向。
31、女人真正的幸福并不能靠一個家，一個男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可以帶來快樂，但并不保證安心和滿足。
32、真正的內心強大，就是活在自己的世界里，而不是活在別人的眼中和嘴上。
33、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。
34、人最悲哀的，并非昨天失去太多，而是沉浸于昨天的悲哀中；人最愚蠢的，并非未發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的，并非想等的人還沒來，而是此人已從心里走了出去；人最幸福的，并非終于得到了一束花，而是永遠被花包圍。
35、你的未來，只有你自己才能明白。你的前方從沒有明確的方向，生活也不會一路綠燈把你前方的路照個通亮。你只能不停地向前，變得堅強而后足以承擔起生活賦予你美好的不美好的一切。你只有不停地失敗，然后某天你到了一個拐角，然后發現那里居然有著你想要看清的方向和未來。
36、你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。
37、淡淡的日子淡然地過。生活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了也就淡了。也許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，—淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然是人生的一種成長。
38、放下身段，路會越走越寬。人的身段是一種自我認同，但這種自我認同也會成為一種自我限制。你如果想在社會上走出一條路來，那么就要放下身段，放下你的學歷、放下你的背景、放下你的身份。是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。
39、放棄，也是一種選擇。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。也許人生的過程就是一個不斷放棄，又不斷得到的過程。 放棄，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，而是在痛定思痛后做出的一種理智的選擇。
40、所謂糟糕的日子不是過得多苦多挫折，而是現在的你可以看到自己[xx]年后的樣子，好像一部看了開頭便能猜到結局的電影，無趣和一成不變才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是為了鋪陳結局的大反轉，比起平鋪直敘，大家更愛苦盡甘來的故事。堅持下去，清風自來，誰也別先劇透。
41、不安感是人生的支柱，一切事情的因由。年輕時放縱的日子，也是來源于此。尋找刺激和不同的狀態，因為害怕生命空空落落，惟恐那邊有更好的景致 更迷人的愛情 更純粹的人生，于是便怎么也不肯停下腳步，匆匆扔了手邊的一切向前急奔而去。后來才知道 沒有更好的東西了。這里沒有那里也沒有。
42、尋求真理，并說出自己所思考的真理，永遠不能說有罪。沒有人會被迫接受一種信念。信念是自由的。
43、生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
44、"執著"這個詞，一般人總會把它想得落墨濃重，鏗鏘激越，充滿對峙和角力的血色彌漫。而在我看來，"執著"的味道，卻是云淡風輕，有種大隱隱于心的安然。因為"執著"的對象，往往難求，如果不是用低耗節能的方式，根本無法支撐長線的投入。
45、提升了自己才會遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質決定的。你從來不讀書，自然結交的大部分是膚淺和物質的人，聊的無非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人，也會被你嚇跑，話不投機半句多，相逢一笑Say G。dbye。你是怎樣的人，決定了你會有怎樣的朋友，也決定了你會有怎樣的愛人。
46、那些美好的，值得期待的，就像春天那樣 從未猶豫不絕，從未拒絕掙扎，總是準時，靜靜的來到你身邊。
47、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。 有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。 有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。 有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。
48、總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。
49、不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自己。
50、人強烈追求什么的時候，那東西基本上是不來的， 而當你極力回避它的時候，它卻自然找到頭上。
51、真正的平靜不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
52、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近與曲折。敢走第一步，并堅持下去就是一種自信與勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。
53、愿我們都不會把所有別人對我們的好，視為理所當然。因為知足，會更接近幸福。生命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人可以惦念自己，是幸福。能夠善待不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內心成熟到可以容納這些不喜歡。
54、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎么想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋律。
55、[心理學語錄]女人一生不能走錯的十七步：每個人都曾經后悔過，覺得要是能走回頭路就好了，可是人生是沒有回頭路可走的，錯過了就不能重來，所以，有人總結出女人一生絕對不能走錯的17步，與大家分享。
56、女人真正的幸福并不能靠一個家，一個男人，一張婚紙帶入心的。說帶入心，是指從內心感受平靜喜樂的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可帶來快樂，但并不保證安心與滿足。
57、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。
58、好好照顧好自己，然后去幫助別人。
59、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢？
趣味心理學課件 【十六】
頭發對人的意義很大，“身體發膚，受之父母”這層面上是孝道，而長發飄逸，情絲芬芳，這是美的體現。
心理學認為人的一切外在的行為和表現都是有意義的，能夠表現出來人的某些特質和心理層面上的含義。日常生活中，一個人往往最注重他的外形，與臉蛋相比更關注自己的發型。關注自己的發型，應該從我們青春期開始的。當人的`自我意識突然增強對自己的一切都很關心，尤其是發型。大多數臭美的人在鏡子面前擺弄，都是發型。
看發識女人
對于女性來說，發質和發型種類就要多一些了，而且，從女性的發質和發型中，除了能看出她們的性格特征，還能看出她們的愛情觀來。
1、留中分型長發，大多感情豐富，與人無爭，有不甘寂寞的傾向，愛情常不如意，有自戀傾向。同時，對影視、文學興趣濃厚，有較好的文學能力。
2、留柔和長發，大多對自己充滿了自信，不太可能有嫉妒心。容易墜入愛河，因對自己充滿了自信，相信自己在情人眼中是最完美無缺的。
3、留中分型短發，大多較理智、務實，是治家好手。她們性格溫順，依賴性強，喜歡得到別人的夸獎，富有奉獻精神，是賢妻良母型的女性。
4、留不對稱美感俏麗短發，大多有主見、自尊心強。她們對于任何事總是收放自如，面對愛情，一發現另一半猶豫不決時或者出現了第三者，絕對是立即分手，絕不戀戰。
5、頭發愛分縫，大多對自己的相貌及身材信心十足。她們個性極強，在人群中十分活躍，喜歡以自己為中心。但是情緒善變，不易在平淡中刻苦努力，如遇大坎坷極易消沉。
6、發縫在右邊的，大多自視清高，不愿隨波逐流，是完美主義者。她們富于創造性，總會冒出與眾不同的新想法，勇于作新潮、前衛的嘗試。
7、留著突顯輪廓之美的新穎短發，大多容易因為某些事而情緒波動，對于愛情是全然占有的，嫉妒心十分強烈，不容許另一半與異性過于親密，一旦發現愛情即將逝去，會用盡全力加以挽回。
8、發縫在左邊的，大多冷靜、溫和、誠實，因而深得同事信賴。她們意志力強，適合當領導者，愛情專一，但對情愛興趣極少。
看發識男人
1、頭發自然卷，大多都有很強的個性，喜歡表現自己，常常給別人帶來意想不到的驚喜。
2、頭發總是梳理得很齊整光亮，大多很注重外在形象，甚至有點虛榮愛面子，對事物也比較挑剔，喜歡吹毛求疵，有的甚至有完美主義傾向。
3、頭發自然隨意，沒有明顯修理痕跡的男性，大多不看重外表，喜歡內在的收獲，很多人都是工作狂，拼命工作，希望獲得上司的認可。
4、頭發濃密、很黑的，大多做事情有條理，很有智慧，懂得發揮自己的長處。他們有理想，有抱負，是典型的事業型人才。
5、經常留短發，大多做事情干脆直接，有的可能會比較驕傲，常會滿足于自己的現狀;有的看重自己的感受，以自我為中心。
6、喜歡趕時髦，留時尚發型，大多小資情緒比較重，喜歡他人的夸獎和表揚，有活力，喜歡和別人溝通，有著處理人際關系的良好技巧。
7、頭發稍禿的，大多做事情很勤奮，對待工作認真，對自己本分內的事情具有很強的責任感。
8、頭發粗直、硬度高，大多豪爽，行俠仗義，不拘小節。他們總是以朋友為先，光明磊落，不會玩弄小聰明，是很好的患難之交。
9、頭發稀少、發質很細，大多心機很重，會打算，算計事情一絲不茍。他們喜歡把事情清理得很仔細，缺乏氣概和寬容心。
發型是個人性格和愛情觀的外在表現之一，但并不能依此斷定對方性格等，我們總結這些大致的規律，只是為了給大家更好地識人提供一定的參考。人的性格很難變，不要以為換個發型就行了，不過換個發型或許是換個心情，換個活法。
趣味心理學課件 【十七】
一部好的小說，永遠離不開兩個話題：愛情和死亡。愛情，是人世間最美好的一個詞。讓有的人憧憬，有的人享受，有的人畏懼。在愛情國度里，兩個人應該要掌握哪些愛情心理學，對兩性關系有更深刻的見解，使愛情甜蜜、美滿。讓這段感情成為人生中意義非凡的一段旅程呢？ 愛情心理學是一門應用心理學。據《百科名片》中記載，“愛情心理學是研究男女戀愛中的心理現象及其發生與發展規律的科學，即探討男女在戀愛、婚姻中，愛情的獲得及穩固的心理規律?！睈矍樾睦韺W具體研究的是穩固愛情的心理規律；男女相愛的心理奧秘；求愛及擇偶心理；初戀心理；愛情挫折心理及婚后各階段的愛情發展之心理特點等等。
愛情一般被定義為一種建立在性欲基礎上的，男女雙方在交往過程中產生的高尚情感。美國心理學家斯騰伯格曾提出愛情三角理論，認為愛情由激情、親密和承諾三個基本成分組成。激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關系中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關系的決定期許或擔保。激情則是愛情的發動機，親密是愛情的加油站，承諾則是愛情里的安全氣囊。
在弗洛伊德的《性學與愛情心理學》一書中，就講述只有在愛情中，兩個人的基本心理需求可以同時得到滿足。不僅可以無條件被人接納，而且能在所愛的人心中居于首要地位。
而在生活中，我們常常會看到或者自己碰上這樣奇妙的愛情現象。例如有的人喜歡和自己父母這般年紀的人，用愛情心理學解釋，這是一種戀父或戀母現象。像希臘神話中殺父娶母的俄狄浦斯。
初戀對于很多人來說是很刻骨銘心的，讓人難以忘懷。這也是愛情心理學的一種現象，叫做“契可尼效應”。西方心理學家契可尼做試驗發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。
愛情心理學里有許多值得我們去了解，掌握的愛情之道。對于還未談戀愛的或正戀愛中的你、我、他/她一一探索！
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