人生不設限讀后感范文

事實上，生命是一個可以無限延伸的開放范圍。因此，對每個人來說，他的生活中都有無數的可能性。在胡哲的《人生不設限》一書當中，對于這樣的人生的可能性更是有了最好的詮釋。

在整本書中，主人公的生活經歷也非常豐富。雖然有著美好的童年，但是身體的殘疾對于他的成長來說還是造成了一些很大的阻礙。

所以，對于主人公來說，自己的人生在最初的時候其實還是因為先天的不足而受到一些限制的。同時，這種先天的缺陷不僅對我們的行為有很大的影響，而且對我們的生存環境也有很大的影響。

你也許會有疑問，沒有四肢的人生有什么幸福的!更像是不完整的人生!事實上也的確如此，不過那僅僅只存在于他的童年，待他慢慢長大了，在家人的支持和幫助下，他以他堅定的信仰與信念克服了沒有四肢的恐懼和擔憂，并且活出了自己的價值，創造了一個不受限制的人生。

力克的身體能夠幫助他做任何事情的只有他的頭部和他自己說的那一只“小雞腳”起初，他的左腳是兩只腳趾合在一起的，為了能夠操縱一些工具所以做了一個小手術將兩個小腳趾給分開。別小看他的兩只腳趾。它們幫助力克胡哲演奏樂器，踢足球，打字，寫字，畫畫，保持平衡。他的頭腦幫助他學習并獲得了會計學和財務規劃雙學士學位。

當然，只有一個可以靈活運用的小腳丫并不足以解決所有生活中的問題，沒有完整的四肢顯然也帶給了他許多煩惱，例如他自己說的，最怕在演講的時候被人突然抱走，然后他就很難回來了。當他被蚊子叮咬時，你不會理解他的感受。他也沒辦法和別人玩石頭剪刀布。

但你認為這是他真正的擔心嗎？當然不是。他很頹廢，有三個自殺念頭。少年的他，擔心沒有辦法融入正常的人群中，害怕被人們嘲笑、被排斥、被孤立。

他害怕自己不能親手抱住妻子，成為一個合格的丈夫。也永遠沒有辦法抱他的孩子。這才是他的煩惱。

當他長大成年后，他意識到不同的人生可能性，找到了自己的人生目的，發現了自己的美，從前一切悲觀的想法完完全全被他摒棄，他蛻變成了一個成熟的男人，一個有著強大的心理素質的男人。他已經成為一名成功的演說家，橫跨五大洲，覆蓋34個國家，發表1500多篇演講，接受37萬次擁抱，自稱是擁抱機器。

▲ 不教的教育讀后感 ▼

放暑假前，和一個同事聊天，聊自己的工作、生活，發泄出自己的不滿，喋喋不休的抱怨，問及她時，她表達地反而是輕松的一面，用另一個角度去看待自己面對的問題，隨即她向我介紹了這本《不抱怨的世界》，她希望我能用心地去看一看，想和我共同分享，也讓我去領會《不抱怨的世界》中的精神。

正好是暑假，才能靜下心來認真地翻閱這本書，它令我豁然開朗，給我耳目一新的感覺，就像一把神奇的鑰匙將我長久以來封閉著的意識緩緩敞開，我相信：“這本書，會改變你的命運！”

本書中，作者美國心靈導師威爾·鮑溫對人們抱怨的原因、行為表現等一一做了非常深刻的詮釋，分析得非常到位，而且提出了走出不抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能四個階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環運動來幫助人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都可以看看哦！

在現實生活中，我們每個人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當這時，大家都產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導，自己也想當然地認為這是對自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對，我也是這樣的想法，面對很多的工作、生活中的不滿，我通過不斷抱怨來掩飾自己內心的不安，來獲得別人的同情和認可，在《不抱怨的世界》這本書中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！逼鋵嵄г沟淖畲笫芎φ呤亲约?。

是的，正如書中闡述的抱怨不僅不能改變你的現狀還會變本加厲，如果想改變，不妨開始動起來，有意識地控制自己不抱怨（采用介紹的紫手環運動），開始慢慢地過度到用沉默來給自己思考的機會，便于說出更多有意義的話而非無意義的抱怨，經過一段時間（21天或更久），你抱怨減少了，心態平和了，行為積極了，你得到了很多積極的正向的反饋（表揚、成功等），這些鼓勵強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經習慣于不抱怨達到所謂的完全不需要意識控制（無意識的無能階段），如此，你整個思維模式已經被重新塑造！

我也想改變，我應該積極地調整自己的心態，逐漸地減少抱怨，努力控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問題，解決問題，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態。平時的生活中，不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發展的眼光看到美好的未來，看到我漫長的生命歷程，也相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所提到的：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠，還需要我們付出無法想像的努力和代價，但是既然選擇了就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定的問題，享受工作和人生中的快樂！

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文中出現了很多當地的方言，語言普通，沒有華麗的語言修飾，使之讀著感覺很輕松，可以當散文，可以當小說。其中因為可能因為有幸去過文中摩梭人居住的瀘沽湖，與墨脫，所以很親切吧，仿佛又回到了瀘沽湖畔。讀這本書有兩點吸引我:一是真實性，作者寫的是蕓蕓眾生中有緣人的真實人生。二是感情，感動我的是在患難中不離不棄的親情，愛情和友情。作者筆下的人，很普通也不普通，普通的是它可能就是我們身邊人的故事，不普通的是每一個人都是世間獨一無二的珍寶，都有一份獨一無二的人生。

真實的人生，患難是日常事，可能遠距離地看一個人，很光鮮很成功?？扇绻芯壗嚯x接觸，看到的總是那份不易和艱難。這個世上，沒有容易的人生。我的生活和作者的理念相去甚遠，既能朝九晚五，又能浪跡天涯對我的吸引力并不是很大，因為我深知每個人都有適合自己的生活方式，既尊重別人又尊重自己就好，沒必要看了別人的生活方式就去打雞血。

讓我感動的是書里的每一種感情，那是我們每一個人都有機會深有感觸的東西，所以看小藍的故事，因為愛情濕了眼眶?？磶е改缸髯詈蟮穆眯械墓适?，因為親情感恩奇跡。看大夢去看北極光，友情一路相伴，親情背后護航，愛情終成眷屬，這樣美好的愛，就敵得過人生所有晦暗的時光。愿你逐夢：路上雨天有傘，天黑有燈，路上有良人相伴。

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這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環”的游戲。這是由美國著名的心靈導師威爾·鮑溫發起的一場“不抱怨”運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能夠持續地戴在同一只手上21天。

我也為自己制作了一個手環，戴在了右手上，我發現，哪怕讓這個手環在我的右手上持續一天都很難。早晨上班，我抱怨業務繁雜；飯后和同事聊天，抱怨起這個反復無常的天氣。最后，又說到了讓人氣憤的房價和社會上讓人氣憤的現象。只是在中午休息這一段時間內，我的手環就在左右手之間換了好幾次。我驚訝，自己原來已經深陷在抱怨之中而不自覺。

我迫不及待地讀起了這本《不抱怨的世界》，發現抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進的心。慶幸的是，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨，怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者，做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。

不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現實問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時候，及時地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。

每個人的人生都不可能是一帆風順的，在遇到值得抱怨的事情時，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動，改變處境。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現在就開始改變吧，相信紫手環的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創造新世界。

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在貫穿生命的路途中磕磕碰碰不順之事時有發生，這些挫折和失敗是我們人生中所經歷的一部分，我們無法改變。有句話不是說“沒有巖石阻擋，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳邊就總會聽見抱怨工作的壓力、家庭的壓力、升職加薪、房款車款……生活原本就有許多元素，有快樂有痛苦，有壓力有輕松，我們不可能只擁有幸福快樂。然而一些抱怨也正如威爾·鮑溫在書中指出的，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”其實不然，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面并積極作出改變。

最初的開始總是握在自己的手中，減少抱怨，停止抱怨，遇事多從自身找問題，保持積極的心態，接納自己，確定自我價值。就如工作中把本職工作變被動為主動，把工作看成一種興趣，一種享受，一人有一人的價值所在，以一顆積極樂觀主動的心態投入到工作中去，何來抱怨？

我們每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有時總習慣性地不能正確對待，產生不滿，引發很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地這些怨氣不僅無濟于事使自己情緒低落，或許也會將消極情緒帶給身邊朋友、家人。

人人都有執著好勝之時，但要懂得適時進退，同時學會去寬容、去容納、去欣賞，去做一個心胸寬闊、樂觀向上的人。就像歌德夫人曾說過的：“我之所以高興，是因為我心中的明燈沒有熄滅。道路雖然艱難，但我卻不停地求索我生命中細小的快樂。如果門太矮，我會彎下腰；如果我可以挪開前行時路上的絆腳石，我就回去動手挪開；如果石頭太重，我可以換一條路走。我在每天的生活中都可以找到高興的事情”。 我們每個人都會面對人生的忡忡難題，但不要迷失自己，心態的真正決定權掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人則不去抱怨，相信紫手環傳遞的力量，且懷著積極的心態從容去面對人生中的一切。

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老師，請翹起你的大拇指一、觀點：表揚和鼓勵是偉大的教育法寶。因為小的時候成功了某一件事受到表揚而使其立下志向并最終成為專家學者的，也不乏其人。想一想我們小的時候，又何嘗不是非常希望老師來表揚自己呢？夢想著老師能對著自己豎起大拇指呢？有的從事教育的同志認為：過分的表揚能滋長學生的驕傲情緒，從教育心理學上來講，這無疑是有它的科學依據的，但我們應該有這樣的體驗：老師鼓勵了自己，表揚了自己的優點，我們想的是明天我一定要做得比今天還要好，要贏得老師更多的表揚，而說到表揚之后就會驕傲，就會在別人面前趾高氣揚，那是不會發生的事，除非你不想得到老師更多的表揚。依我看來，似乎還沒有一個老師把表揚用到了過分的程度，用到了足以使我們的孩子翹起小尾巴的程度上，在我們的教育教學活動中，大多數情況是我們老師的大拇指還豎得太少了。說得更確切一些就是：我們為優等生豎起大拇指的機會太多了，而為需要努力的學生豎起大拇指的時候又少得可憐，或者說幾乎沒有；我們多數情況下是為學生的成功而豎起大拇指，在學生失敗的時候豎大拇指的時候幾乎沒有；我們為討老師喜歡的同學豎大拇指是司空見慣的事，而為比較有個性的學生豎大拇指的時候卻非常少；甚至，我們為和自己相處地非常好的家長的孩子豎大拇指的機會比那些和自己相處地很淡然的家長的孩子總要多得多；我們應該問一問自己這是為什么？

作為一名教育工作者，我很清楚教師也是人，人就有感情，分個彼此、親遠，也是非常正常的事，我們不必作過多的深究，但關鍵是我們的職業決定了我們不能和其他職業一樣勢利，關鍵是我們的工作與千家萬戶的幸福、安寧聯系在一起；關鍵是我們的職業可能關系于孩子的一生，他們將來的發展，而他們的發展又和祖國的未來緊密相連，與我們個人感情相比，輕重之分，不言自明，利害關系，人人皆知。如果有人認為，上面所言純粹是大話，還是讓我們一起來看幾個例子吧，事實勝于雄辯。思考：有人說：教育是一門藝術。我想：豎豎大拇指應該是對這句話的最好的詮釋。僅管他們離老師心目中的要求還有很大的差距，但我想：你豎起了大拇指意味著他的進步老師已經心中有數，并及時給予了恰當的評價，讓他看到了希望，讓他明白他在老師心中是有一定位置的，讓他了解他的每一點進步老師都會記在心中的，讓他樹立起自信心，讓他時刻注入不斷進步的動力，這樣的孩子，作為老師我們不應該再懷疑他能不能進步了，因為他的進步只是時間問題。我想以上兩個事例都形象地說明了：老師要及時地給予學生與“豎起大拇指”類似的鼓勵，讓學生時刻切身感受到來自老師的呵護，讓我們的學生不斷地從成功走向成功，從而樹立一種健康的、積極的、良好的、平和的心態，以迎接未來更加激勵的挑戰。感受之五：忍耐與寬容一、觀點：我認為：忍耐與寬容是老師認真貫徹新課程標準的前提條件。著名教育家贊可夫曾經說過：教師這門職業要求于一個人的東西很多，其中一條要求就是自制。在你叫喊以前，先忍耐幾秒鐘，想一下：你是教師。讀《教海漫記》，讓我看到了一個特級教師許許多多平凡的地方。教師的工作本身就是平凡的，可怎么在平凡中創造不平凡呢？這不是每個人都能達到的境界。

“站在巨人的肩膀上會成長的快些”，我真希望能抽出時間多讀些類似《教海漫記》的優秀教育書籍，指導實踐。早日形成自己的教學特色。

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